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    • 她的「L」, 究竟是「LOVE」還是「LIE」?
      她的L~騙子們的攻防戰~

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      她的「l」, 究竟是「love」還是「lie」? 滿口謊話的女生vs.不會說謊的女孩vs.能夠看穿謊言的男生 一場願望、謊言與戀愛交織的三角攻防戰! 遠藤正樹:人的對話大半由謊言構成,很難知道唯一的真相…… 川端小百合:因為,我最喜歡遠藤同學了! 佐倉成美:我也最討厭遠藤同學了! 如果你見過佐倉成美,就會明白她為什麼被稱為「大家的佐倉」、「全校的偶像」。栗子色的長髮,甜美的臉蛋,而且對每個人都很親切。沒有一個男生不為她瘋狂,除了我――遠藤正樹之外。 因為我能看穿謊言,知道對方說的是真話還是假話。我眼中的佐倉總是在說謊,她根本不是偶像,而是一個用謊言堆砌出來的假象。這樣的我始終與人保持距離,直到那天,川端小百合突然邀我共進午餐。 川端是個從不說謊的女孩,個性純真直率,我對她非常有好感,甚至希望可以守護她,讓她在這個汙濁的世界獲得幸福。沒想到川端找上我竟然是有特別的原因。 「遠藤同學,拜託你,請和我一起找出殺了美沙的兇手!」小林美沙是上個月自殺的同校女生,川端懷疑她是被人逼入了絕境。我不敢置信地反問「兇手」是誰?川端低下頭,小聲低語:「――佐倉成美,那個大騙子!」

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    • 地心歷險記(全4集套書)

      地心歷險記(全4集套書)

      ★『在絕望與恐懼中、發現永不放棄的勇氣!』─2020必讀勵志名作!! ★讓人熱血沸騰的冒險經典、不朽的世界名著首度漫畫版登場! ★全套四集、超過900頁的視覺驚奇享受絕對值得珍藏! ★4冊裝袖套書盒以翡翠鑽卡紙精緻印刷、外層亮光護膜,更顯經典尊貴! ★《地心歷險記》數度被改編為電影、動畫,亦是主題樂園中高人氣遊樂設施《地心冒險》的原作名著,幾乎在所有耳熟能響的冒險小說、科幻小說、奇幻故事的歷史上,《地心歷險記》是有如金字塔般閃亮的偉大作品,堪稱是名著中的名著;而如今改編為漫畫版,除了忠於原著的設定及故事細節,透過漫畫作者構思的畫面呈現、更是讓人身歷其境!現在、就讓我們一起前往充滿謎團和驚奇的地底世界,展開冒險吧!! 同時擁有地質學者天份和礦物學專業的-李登布洛克教授,與姪子-阿克賽爾,受到中世紀煉金術士留下的密碼指引,前往滿是太古之謎和驚奇的地底世界,展開一段地心之旅。年輕的學者阿克賽爾在德國漢堡生活,某日,他的叔叔兼老師,同時也是世界礦物學權威的李登布洛克教授給他看了一本古書。 書中掉了一張羊皮紙出來,紙上有十六世紀煉金術士沙克努山姆留下的密碼,記下了「走到地心的方法」。叔侄兩人前往冰島後,在雷克雅維克雇用了嚮導漢斯,並和漢斯一起從斯奈菲爾火山口進入地底,開始探險。

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    • 書架上一定要有的一本書!讀者好評推薦!最快速、有效的單字記憶書!
      英文單字構成的要素【全新暢銷修訂版】:利用單字的「根源」+拆解「構成要素」,17萬個單字再也不用背

      英文單字構成的要素【全新暢銷修訂版】:利用單字的「根源」+拆解「構成要素」,17萬個單字再也不用背

      讀者好評推薦!書架上一定要有的一本書! 最快速、有效的單字記憶書【全新暢銷修訂版】! 英文單字的構成是有道理的! 只要利用單字的「根源」+拆解「構成要素」 就能讓你透過單字最純粹的本質 「理所當然」看懂意思、「舉一反三」串聯單字、「自然而然」記住不會忘! 不論是同義字、反義字、衍生字還是比較字 只要理解單字構成的原理 就等於 17 萬個單字不用背! 特別收錄多益測驗及國家考試常考字彙+貼心索引,準備考試也好用! ★ 別再痛苦的死記硬背了!只要知道英文單字構成的要素,就能夠記了不忘! 老覺得單字就是一堆無意義的字母組合嗎?當然不是!大部分的英文單字都是從「字根」、「字首」、「字尾」這三種要素衍生而來的,所以只要能夠理解這些要素的核心意義,再靈活運用這些要素把單字記住,你就可以「理所當然」看懂意思、「舉一反三」串聯單字、「自然而然」記住單字,脫離記一個、忘一個的痛苦輪迴! 本書帶你回歸單字最純粹的本質,分析單字的構成要素,一開始先詳細解釋字首、字尾、字根的意義,再利用各種不同意義的字根、字首、字尾來拆解單字,賦予你另一個學習單字的嶄新觀點!在學會運用英文單字的構成要素之後,單字在你眼中將不再只是一個個無邏輯的字母組合,而是由各種具有意義的要素所構成、容易記憶的各類單字,讓你能夠輕鬆看懂、串聯、記住單字! 例如: 字首 fore- 有「在前面;預先」的意思+ cast 本身有「計算」的意思 所以 "forecast" 這個字,就可以用「預先計算 → 預測、預報」的思考邏輯來推測出字義。同樣地,碰到由 fore- 所構成的 foreword、foresee、forego,也能夠輕易透過這些構成要素來推敲出它們的意思,完全不用硬背,單字觸類旁通,輕輕鬆鬆就記住! 除了輕鬆又簡單,可讓人瞬間理解的字首、字根、字尾的解釋與應用,另外更補充了同義字、反義字、衍生字、比較字,還特別收錄多益測驗及國家考試的常考單字,還貼心附上了單字索引,讓你能夠迅速找到你想要複習的單字。 本書特色 ◆ 詳細解說英文單字的構成要素,讓人瞬間理解英文字首、字根、字尾的原理與應用 一般單字書只是硬性羅列許多單字,卻沒有提供讓學習者有系統的、輕鬆簡明的單字記憶方法,或是即使利用字根字首字尾來分類,卻未對應用方法多做解說,讓學習者縱使翻開書想要好好學習,卻無法掌握箇中要領。本書對於英文單字的構成要素提供詳細解說,絕對不會讓你像無頭蒼蠅般地自行摸索,而是能夠快速了解應用方法,學習過程輕鬆快速又簡單! ◆ 利用字根、字首、字尾來解構單字,讓學習者「理所當然」看懂單字、「自然而然」記住單字! 透過解構每個英文單字的構成要素,讓單字在你眼中不再只是一個個無邏輯的英文字母,而是本身就帶有意義的組合,因此能夠讓你理所當然地看懂原本陌生的單字,一旦推敲出單字的意義,就且自然而然把單字記住! ◆ 除了同義字、反義字、衍生字、比較字之外,特別收錄多益測驗及國家考試常考單字,一次學會更多實用單字! 本書除了收錄各種生活中的常用單字,亦一併列出了這些單字的同義字、反義字、衍生字、比較字,讓你擴充自己的英文單字資料庫。除此之外,本書還特別收錄多益測驗及國家考試的常考單字,讓想要增加應考實力的考生能輕鬆有效率的提升單字競爭力,在試場上不再因陌生的單字而驚慌失措,進而錯失取得佳績的大好機會。 ◆ 附有單字索引,讓學習者能迅速查找單字,也能找到該單字的「構成原理」與「語源解析」,學得更快更好! 為了方便讀者學習,本書在最後附上了方便使用的單字索引,讓學習者在想要查找單字時,不用翻遍整本書,而是可以迅速找到目標,且能一併複習該單字的構成原理和語源解析,節省學習時間、提升學習效率與成果!

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    • 日本Amazon攻略類書籍排行榜百大書籍之一。
      從沒碰過的Minecraft超級800+α究極玩法

      從沒碰過的Minecraft超級800+α究極玩法

      ★本書是超好評《從沒碰過的minecraft新玩法:紅石、模組、超級指令196種大公開!》的第二代書籍,本次將追加密技數量超過800個以上,更加入隱藏密技α,不管你是麥塊老手還是新手,這本都絕對值得收藏! ★日本amazon攻略類書籍排行榜百大書籍之一。 以下minecraft密技你可曾看過? 嫌minecraft的箭靶沒有變化?那歌萊花將會顛覆你的想法!歌萊花也能拿來玩射擊遊戲的密招大公開! 海帶不但可以當作食物,還可以拿來燒!海帶自動採收機還能夠量產熔爐的燃料! 每到任意設定的時間就會發出紅石訊號的機關製作步驟公開,來製作可以調整時間的計時器吧! 水也能拿來製作家具?2020年最新桌面材料,用水流製作出水桌吧! 界伏盒除了收藏道具之外,你可知道用它還能蓋出隱藏的地下通道嗎? 看不到水卻可以採汲到水?一般的無限水源已經落伍了!神秘0格無限水源的奇蹟大公開! 不用再計算複製的座標,只要用滑鼠輕輕點幾下就能複製!用結構方塊秒複製建築的獨門絕技公開! 令人討厭又麻煩的夜魅總之揮之不去?只要用幾個蜘蛛網就能輕鬆解決!教你製作輕鬆打倒夜魅的陷阱! 人物高速移動密招公開!海底使用三叉戟不稀奇,陸地上也能使用進行快速移動才叫絕! 我的寶藏全都放在那了!旗幟是海賊王的必備道具?用旗幟在地圖上作記號! 等800+α個連達人也很少會的究極玩法再次傳授! 只要學會這些,你便可以在朋友面前驕傲的秀一下了喔! 本書系獲得學術、教育界人士推薦,特此感謝 中華民國空間設計學會榮譽理事長 盧圓華先生 台南崇學國小 張琬翔老師 花蓮西林國小 李政蒲老師 台中亞洲大學 陳勇國老師

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    • 回到自己的內在宇宙重新校準,恢復愛的能量。
      愛的復甦計畫:阿乙莎與地球母親的靈訊教導

      愛的復甦計畫:阿乙莎與地球母親的靈訊教導

      ★在臺灣心靈圈引發熱烈迴響,「阿乙莎靈訊」系列作★ 在天災人禍頻傳、人心浮動不安的時刻, 地球母親和宇宙共同意識源頭阿乙莎適時傳來撫慰人心的訊息—— 人類是地球上最重要的創造者和宇宙能量傳輸管道, 地球是會走向崩壞,或是再造新文明, 最重要的關鍵,在於你我能否讓愛的能量從內在宇宙復甦…… 加州、亞馬遜雨林、澳洲陸續發生森林大火,非洲出現嚴重蝗災, 香港反送中、美伊衝突、北韓重啟核武飛彈試射, 以及如電影情節般迅速在全世界蔓延的新冠肺炎…… 近兩年發生在全球各地的天災人禍顯示,地球整體環境正處於能量失衡狀態。 在紛亂的現況中,我們如何安頓身心? 在地球母親體力不勝負荷之時, 我們可以採取哪些具體行動,啟動內在意識,到達身心靈平衡, 幫助地球恢復健康,一同走上新地球揚升之路? 在這樣的時刻,地球母親和宇宙共同意識源頭阿乙莎適時傳來訊息, 細訴地球的起源、生命的全貌、人類來到地球經歷與學習的意義, 並揭露多項人類目前可以進行的具體方案。 這個改造地球的重大工程需要全人類參與並展開行動, 請跟著地球母親的教導,回到自己的內在宇宙重新校準,恢復愛的能量, 如此一來,就能搭建出宇宙光之橋,幫助地球邁向揚升的道路。 ∣本書菁華內容∣ ◎製作身體細胞需要的磁化水 ◎光的療癒 ◎新地球的互動規則 ◎愛的復甦計畫 ◎地球改造工程 ◎開啟新地球天堂的路徑 ★隨書附「暢通脈輪手指操」示範影片、「穿越風暴之眼」咒語唸誦示範音檔qr code!

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    • 科技傳奇賈伯斯被消失的大女兒麗莎‧布倫南-賈伯斯親筆寫下的成長回憶錄
      小人物:我的爸爸是賈伯斯

      小人物:我的爸爸是賈伯斯

      ․亞馬遜年度最佳傳記 ․《紐約時報》《紐約客》年度十大好書 ․《紐約時報》《出版人週刊》年度最佳非文學 「對他來說,我是他邁向成功的一個污點, 與他想擁有的成就與美德格格不入。我的存在中斷了他的人生連勝局。 對我來說正好相反。與他愈親近,我愈不會感到羞愧。 他屬於世界的一部分,他會加速我走向光明。」 「我是你爸爸。我會是你這一生認識最重要的人。」 科技傳奇賈伯斯被消失的大女兒麗莎‧布倫南-賈伯斯親筆寫下的成長回憶錄。 從她1978年出生,至2011年賈伯斯離世,橫跨30多年的人生。 以女兒的視角,記錄她眼中的父親賈伯斯。 我一出生,他不斷對別人說「那不是我的小孩。」 直到他臨終前,一遍一遍重複哭著對我說「我欠你一回。」 血緣不一定等於愛,家也不一定代表溫暖。 每個孩子,都曾從父母那裡受傷。 每個父母,也都還在學如何去愛。 這不是另一本崇拜賈伯斯商業天才的傳記、也不是揭露賈伯斯私人生活的八卦爆料, 而是從孩子的視角仰望大人的世界,未經修飾卻細微深刻的成長軌跡。 我不是一個錯誤──寫作是對過往的一種理解與療傷。 麗莎的文字猶如電影畫面一幕幕在眼前展開,我們與她一起經歷成長的徬徨、掙扎與衝撞,體會家人間難言難解的複雜情感,也第一手窺見蘋果公司與崛起中的矽谷面貌,更動人的是,我們看見一個女兒如何在宛如兩極的父母親與迥異的兩個世界之間,不斷追尋自我歸屬與理想中的親情。 每個人不也都是如此嗎?成長比想像中困難、比想像的痛。即使已經長大,我們仍花很大力氣去理解自己與父母的關係,尋找理解與自我療癒的方法,希望可以回頭保護內心那個傷痕累累卻滿懷希望的孩子。沒有所謂完美或正常的家庭,但所有的經歷都會鑿刻出獨一無二的生命痕跡,成為自己的一部分。 寫作是為了回到過去,與那些生命中最重要的人、已經不在的人,多相處一些…… 時而悲傷、時而逗趣,充滿令人坐立難安的誠實與直觸內心的情感。這是麗莎與過去和解的成長故事,也是給所有掙扎著長大的孩子的一封情書。 精選內文片段 一九七八年春天,父母二十三歲時,在他們共同朋友羅伯特位於俄勒岡的農場,媽媽在兩位助產士協助下,生下了我。陣痛到分娩從頭到尾三小時,羅伯特為我們拍了照片。爸爸晚了幾天才到。「那不是我的小孩。」他不斷跟農場裡的人說,但還是飛來看我了。我有黑頭髮和大鼻子,羅伯特也說:「她長得確實很像你。」 爸媽把我帶到田野間,讓我躺在毯子上,他們翻著寶寶命名書。他一度想叫我克萊兒。他們挑了好幾個名字,但始終沒有共識。他們不想要衍生的名字,就是比較長的名字縮短的版本。 「麗莎怎麼樣?」媽媽最後說。 「好,就這個。」他高興地說。 隔天他就離開了。 「麗莎不就是伊麗莎白的縮寫嗎?」我問媽媽。「不是,我們查過。兩個是不同名字。」「他假裝不是我爸爸,你為什麼還讓他幫忙取名字?」 「因為他是你爸爸。」她說。 我的出生證明上,媽媽填了兩人的名字,但姓氏只跟著她姓布倫南。她在證明書邊緣空白處畫上只有輪廓、空心的那種星星。 ◆ 差不多這時,《時代雜誌》選出「年度機器」,刊出爸爸與電腦的相關報導。那是一九八三年一月,我四歲。他在報導中暗指媽媽說謊,而且跟很多男人睡過。文中談到我的時候,他說「美國百分之二十八的男性都可能是她父親」──他八成是根據某個竄改過的dna檢驗結果,才得到這種說法。 媽媽讀到那篇文章後,走路都像慢動作,臉也垮了下來。她沒開燈在廚房裡煮飯,只有櫥櫃下方的小燈發出黯淡光線。但過幾天她就打起精神,也找回幽默感,寄了一張照片給爸爸,照片中我裸著身子坐在家裡的椅子上,臉上戴著搞笑眼鏡,有一個塑膠大鼻子和假鬍子。 「應該是你的小孩沒錯!」她在照片背面寫了這行字。他那時候上唇蓄鬍,戴眼鏡,而且也有個大鼻子。他的回覆是寄來一張五百美元支票,媽媽就用這筆錢帶我搬回了灣區。 ◆ 「我有一個祕密。」我對學校裡的新朋友說。我故意低聲細語,讓他們聽得出我是勉為其難才說的。我覺得刻意輕描淡寫是關鍵。「我爸爸是史帝夫‧賈伯斯。」 「那是誰?」有人問。 「他很有名。」我說,「個人電腦就是他發明的。他住豪宅,開保時捷敞篷車,車子一有刮痕,他就買一輛新的。」 故事經我說出來,多了一層不真實的薄霧,就連我自己聽起來也一樣。我跟他相處的時間並沒有那麼長,只有幾次溜冰和幾次拜訪。我不像那些有富爸爸的孩子,擁有名貴的衣服或單車。我的姓氏也和他不同。 「他還用我的名字替一台電腦命名。」我跟他們說。 「什麼電腦?」一個叫伊莉莎白的女生問。 「麗莎電腦。」我說。 「有電腦叫麗莎?」伊莉莎白說,「我從來沒聽過。」 「因為它領先時代。」我借用媽媽的說法,雖然我不太確定領先在哪裡。「他後來才發明個人電腦。可是你們不能告訴別人,如果有人知道了,我可能會被綁架。」 我覺得有必要就會提起這件事,先盡可能等待,再突然說出來。我不記得跟有爸爸的朋友相處曾經感覺居於劣勢,只覺得我的指尖隱藏了另一個魔法身分,每當我覺得自己很渺小,這個額外的身分就會開始發癢,好像壓力在我體內累積,讓我不得不找個管道說出來。 ◆ 他身上每一項與眾不同的元素,我以為都代表了某種神奇。他沒精打采的姿勢、快跌倒的走路方式、拉鍊般的牙齒、破洞牛仔褲與平坦的手掌,都被我賦予神祕色彩,彷彿這些地方不只與別人的爸爸不同,而且比別人的爸爸更好。他現在出現在我的人生中了,即使一個月只有一次,但我的等待總算沒有白費。比起從小就有爸爸的孩子,我會過得更好。 當然,他身上的許多特質都搭不起來。他很有錢,牛仔褲卻有破洞;他事業有成,卻少有人談論他;他的身形從容優雅,動作卻笨拙尷尬;他很有名,看起來卻寂寞:他發明了一台以我命名的電腦,卻好像沒注意到我,也不曾提起這件事。不過,我還是可以將這些矛盾,當成他的獨特。

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      跟著柴鼠學FQ,做自己的提款機:為投資理財打好基本功,讓你不靠勞力,增加被動收入,快速FIRE

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      陶妖:仙靈傳奇4

      陶妖:仙靈傳奇4

      入圍三大通路年度獎項,上萬讀者引頸期待, 繼《詩魂》、《詞靈》、《畫仙》後, 【仙靈傳奇】系列最新力作,開啟華文奇幻新巔峰! 兒童文學作家王文華|新北丹鳳高中圖書館主任宋怡慧|教育工作者李崇建| 彰化原斗國小教師林怡辰|中央大學認知神經科學所教授洪蘭|中央大學中文系助理教授胡川安| 新北中和國中教師孫菊君|親子專欄作家陳安儀|新北莒光國小教師陳彥沖| 齊聲推薦! ◎得獎記錄 ★第41屆金鼎獎優良出版品推薦 ★第39次文化部中小學生優良課外讀物 ★「好書大家讀」年度最佳少年兒童讀物 ★博客來年度暢銷百大、華文類型作家top5 ★金石堂年度10大影響力好書入圍 ★誠品年度最期待作家入圍 ◎本書3大特色 特色1 年度暢銷作家、華文奇幻天后陳郁如,以千年前的藝術瑰寶唐三彩為靈感,打造【仙靈傳奇】續作。 特色2 融合巧奪天工的陶器工藝,與奇幻小說的無窮幻想,在閱讀中體會盛唐文化的輝煌與燦爛。 特色3 特別收錄〈唐三越穿越之旅〉,解析唐三彩的由來與特色,同步提升藝術美感與鑑賞力。 距離闇石墜落東郡已過了千年, 月升終於練成「隱靈法」,並找到五名弟子。 他日倘若月升遭遇不測,擁有「隱靈法」的弟子後代, 便能接續她的力量,阻止闇石重現。 五名弟子的法力各擅勝場,各自擁有五行中的一個強項, 有的能夠穿梭畫境,有的以詩文為武器, 而家中世代製陶的徐靜,則是與大地有著密不可分的連結。 從小聰明伶俐的她,在跟隨月升修習多年後, 更是意外學會了「讀心」,能夠覺察一個人隱藏的真實意念。 然而,這項獨特的能力讓徐靜發現, 在月升看似正派的外表下,其實心智受到闇石的影響, 不時出現許多殘忍可怕的念頭。 面對一手拉拔自己的師父,徐靜的內心充滿了害怕和矛盾, 也迫使她走上了一條不可挽回的道路…… ◎本系列共四冊 1.詩魂 2.詞靈 3.畫仙 4.陶妖 ◎本書關鍵字:唐三彩、秦俑、鎮墓獸、天王像、臺北故宮、臺北歷史博物館、藝術鑑賞、閱讀素養 ◎無注音,適合10歲以上閱讀 ◎教育議題分類:生涯發展、資訊 ◎學習領域分類:語文、社會、藝術與人文、生活科技 【少年天下】系列介紹 1.專屬國中生,給10-15歲「輕」少年的閱讀提案。 2.夠酷而不幼稚,能吸引少年的包裝和題材。 3.以少年為本位,提供邁向成長的關鍵字。 4.有深度但無難度,得以思辨的優質文本。

      79特價300
    • 穿越時空200年,透過50多張稀有絕版郵票,開啟跨越時間與空間的旅程。
      烏有之地:這輩子到不了的50個國度

      烏有之地:這輩子到不了的50個國度

      ****授權全球20餘國,各界佳評如潮****   穿越時空200年, 凝結在方寸之間的消逝國度。 它們是近代曾經存在的政權, 如今已從地圖上消失,逐漸為人們所遺忘。 有些我們耳熟能詳,像是琉球、滿洲國; 有些則一無所悉,例如納閩、伊尼尼。 遺留的歷史線索,都在那一張張小小的郵票裡…… ◎ 透過50多張稀有絕版的郵票,開啟一場跨越時間與空間的旅程 ◎ 內容涵蓋政治、自然、地理、文化、地方生活,以不同角度了解世界 ◎ 深入分析郵票設計與主題,小小的紙片,乘載著滿滿的歷史故事 精彩故事選摘: ◎科連特斯的郵票刻版出自麵包店學徒之手,以拙劣手法抄襲法國郵票,郵票上女神的眼神讓人覺得她頭痛欲裂。 ◎電影《阿拉伯的勞倫斯》主角原型英國軍官勞倫斯,負責督導漢志郵票的印刷,據傳他把草莓味加進了背膠,許多人買郵票,純粹是為了舔舔看。 ◎滿洲國的郵票圖案是一隻悠閒滑翔水面的祥鶴,下緣可瞥見海軍軍艦的船桅。日本將滿洲國當作生化武器實驗室,以被他們稱為「木頭」的活人為測試對象。 ……更多精彩故事,《烏有之地》為您完整呈現! 乘著郵票, 展開一趟跨越時空的旅行 郵票向來有「國家名片」之稱,是一種微型文宣, 展現著發行國家的精神、格調,和統治當局的目標。 透過郵票,回望19到20世紀, 世界上曾經存在、現已滅亡的50個政權,和它們的歷史。 許多國家已經從地圖上消失,被人遺忘,復活機會渺茫。本書羅列的50個「消失的國度」,在面積、形狀、地點、立國時間上相去甚遠,但有一個共通點:它們都發行過自己的郵票。 郵票不但證明這些國家確實存在過,也因為是迷你文宣資料,能夠告訴我們國家的史事,以及它們希望表現的形象。被挑選印在郵票上的主題和圖案,向來是民族呈現自我的形式,也透露執政當局的目標和野心。這些形形色色的國家更反映出19和20世紀的歷史,包括意識型態、帝國主義、移民潮和規模不一的衝突。透過探討這些國家演變的過程,暴露出世界強權奪取資源和權力的醜陋面,以及各種歷史背景下的個人私欲,讓人對於各種歷史文化面貌產生更透徹的省察。 立志走遍全球、徒步旅行十一年的挪威建築師貝爾智,蒐羅目擊者描述、文學作品、電影、歷史資料和想像,以風趣的文字,從創新角度觀察這些鮮為人知的國家,呈現具有知識性的軼事和有趣的史實。書中附地圖及珍藏的郵票圖片,對於任何想要了解「一個國家何以能成為國家」的人,讀來必定感到興致盎然、愛不釋手。

      79特價458
    • 這是一本讓親密關係持續保溫的作業簿……
      我們的365天:學會每天問一題,成為聊不停的親密關係

      我們的365天:學會每天問一題,成為聊不停的親密關係

      建立親密關係第一課,練習問彼此, 美國伴侶治療師的暖關係題庫。 亞馬遜五顆星★★★★★長踞排行榜 歷久彌新 在不同的提問裡,藉著跟對方對話,一次又一次地跟對方相遇!__臨床心理師 洪仲清 這是一本讓親密關係持續保溫的作業簿……__陳志恆 諮商心理師/作家 本書為每對情侶們的「愛火」,備好了一年份的柴 —— 一天一題,一起好好經營。__蘇益賢 臨床心理師 好的提問本身就能帶出重要的解答,這本書透過許多珍貴的提問幫助你更靠近自己。__胡展誥 諮商心理師 原來你從來不知道我的心意? 原來我真的不夠認識你? 原來關係走到最後, 最害怕,我們沒有話聊…… 你知道伴侶的夢想﹑觀點﹑喜好﹑幻想和特質嗎? 兩個獨立的個體,如何在相處中讓關係加溫,讓彼此了解內在的心聲。 你清楚伴侶的恐懼﹑自尊﹑驕傲與掙扎嗎? 分享與聆聽也許是容易的,但也可能是最難的。 本書邀請你與伴侶在365天內,天天懷著好奇心,一起探索這裡的每個問題。 如果你們已經相當瞭解彼此,這本日誌可以提供你們每天交流的話題,使關係更密切; 如果你們才剛認識,這些問題可以幫助你們展開熟悉彼此的旅程。 「愛的習慣」絕對不是日久生情就可以培養和滋長, 當你們反覆回顧筆此在本書中所留下的回答, 你會發現這一場「愛的儀式」將會使你們驚喜,成長,幸福…… 本書特色 ★深入探索心靈的問題,幫助你們建立更緊密的關係 與其千篇一律地問你的伴侶:「今天過得如何?」何不分享心目中理想一天的樣貌?與其討論待辦事項,何不分享彼此心中的渴望?如果你和伴侶之間的溝通能日復一日越益深入,豈不十分美好?打開這本日誌,開始對話吧。 《我們的365天》每天提供一個發人深省的問題,幫助你與伴侶開誠布公地分享想法,讓你們的關係更親密且饒富趣味。在一年之內,你們會瞭解彼此遠大的夢想,以及形塑你們生命的大小事。這些問題的主題涵蓋未來目標、性、心理等。藉由本書,你們會發現,無論交往時間長短,只要對話越深入,關係就越深刻。 ◎增加關係的親密程度:鼓勵成長的問題幫助你們拓展外在生活與心靈的境界。 ◎每天一個問題:深入探索夢想、目標、過去和現在、親密關係與性以及哲學和心理方面的議題。 ◎記錄你們的關係進程:寫下答案來追蹤日誌進程。 ★如何使用本書: 1.一個數字就是一天的問題量,你們可以輪流當提問者或是答題者。 2.如果兩人都忙碌的話,可以各自先寫下回答,等有空再來分享。 3.可以一人擁有一本,用不同顏色的筆來區分彼此的回答。 4.請記住,這本日誌只是一個工具,最後的目的是希望讓你們彼此放下日誌後,可以更深入彼此對話。

      79特價300
    • 我們這座山區只會誕生男孩,但有些在十一歲左右會變成女孩子……
      為失竊少女祈禱

      為失竊少女祈禱

      幽默、諷刺、生動、真摯 殘酷卻詩意,直面現實而飽富同情 諾貝爾文學獎得主石黑一雄、曼布克獎得主dbc‧皮埃爾、《少年pi的奇幻漂流》作者楊‧馬泰爾 海外齊聲盛讚 范琪斐|寰宇漫遊新聞台主播 張惠菁|作家.衛城總編輯 阿潑|轉角國際專欄作者 國內好評推薦 我想起我們那片充滿怒氣的土地,曾經有過真正的聚落, 卻遭到毒販的犯罪世界和移居美國的風潮摧毀。 我們那片充滿怒氣的土地是破碎的星群,每間小小的家都是灰燼。 美墨邊境真實存在的荒謬日常 男性暴力極端國度裡的女性處境 ───── 我的名字叫黛妃‧賈西亞‧馬丁尼茲,棕膚、棕眼、棕鬈髮。小時候母親總是把我打扮成男生,喊我鮑伊。 我告訴大家我生了個兒子,她說。 在我們這座山區只會誕生男孩,其中有些在十一歲左右會變成女孩子…… 少女黛妃與母親住在墨西哥格瑞羅州,一個只有鬣蜥、毒蛇、罌粟田、融化柏油的蠻荒邊城。這裡沒有男人,男人逮到機會就越過美墨邊境,一去不回。這裡也沒有女孩,漂亮女孩一長大就會被荷機關槍開吉普車的人偷走。 黛妃一如她所有的手帕交,自小就要扮醜、短髮,盡可能看上去一口爛牙,聽到車聲就馬上躲進地洞裡。被偷走的女孩總是就此杳無音訊,但黛妃的童年玩伴、美過珍妮佛羅培茲的寶拉回來了──眼神空洞、披髮赤足不知走了幾天幾夜回來,心智退化成了嬰兒,手腕被紋了一行「食人魔的寶貝」。 黛妃的母親則性格剛烈又迷信,習慣順手牽羊且毫無愧意,試圖用酒精遺忘她的父親,那個長得像法蘭克辛納屈、和全村女人都有一腿,最後又逃到美國另組家庭的男人。但這樣的母親,卻永遠在女兒需要的時候張開羽翼…… 故事以一條條支線帶出每位與黛妃有所交集的女子的生命故事,生動描繪她們敢愛敢恨,時哭時笑的真性情,想盡辦法求生的智慧和勇氣,以及彼此間相互扶持的動人情誼。 書中每個角色所經歷的遭遇,也是現在成千上萬仍在全球許多角落,承受暴力與不公平對待的女性縮影。 在這世界懂得善待女人之前,她們沒有選擇地必須溫柔強韌,無所畏懼。 本書特色: 1.作者文筆幽默獨特。 2.英文寫作,卻有拉美文學的魔幻寫實特色。 3.美劇情節,但具高度文學性。 4.人物生動立體,讀時好像能聽到她們的聲音。即使是缺點很多的角色也令人喜愛。 5.女性之間的姊妹情誼寫得非常動人。 6.在毒品槍枝、人口拐賣、邊界偷渡等台灣人很陌生的世界,提供了令人眼界大開的詳盡細節。

      79特價253
    • 說話是藝術,尤其是和孩子說話!
      我們,相伴不相絆:國民媽媽郭葉珍無為而治的後青春教養

      我們,相伴不相絆:國民媽媽郭葉珍無為而治的後青春教養

      一篇文章觸動30萬顆媽媽的心 引來媒體競相報導 天下雜誌、今周刊、風傳媒、三立、未來family...... 大家都在問,郭葉珍是誰? 教授媽媽│休學兒子│學霸女兒 12個真實事件+16堂老子教養課+11條靜心法門=神級親子溝通   我們需要一位國民媽媽, 平和心靈的不安、躁動、翻騰, 當郭葉珍一開口,整個世界都安靜了……   網友盛讚:說話是一門藝術,尤其是和孩子說話! 【這些是真實發生的故事】 看著捷運進站,女兒想著:跳下去吧。 但是,同時又有個從小聽到大的聲音出現: 「如果妳想自殺,沒問題,回來跟媽媽說一下再去。」 她想,不行,我一定要回家跟媽媽說一下。 回到家,打開門,我坐在客廳摺衣服。 女兒說:「媽媽,好可怕...... 剛剛我在捷運站差點就跳下去了。」 她唧唧呱呱地敘述了過程。 我點點頭:「嗯嗯嗯,好驚險啊! 好在妳記得媽媽的話,謝謝妳。」 等她說夠了,我問她餓不餓,招呼她一起吃晚餐聊天。   ≡≡≡≡≡≡≡≡   被憂鬱困擾的女兒想自殺,郭葉珍沒有急著責怪:「妳怎麼可以想要自殺!」 當兒子決定休學往興趣發展,郭葉珍沒有強力施壓:「至少把大學念完!」 ╲粉絲留言湧入:我想成為這樣的媽媽!我好希望有這樣的媽媽!╱ 郭葉珍:「如同其他親職教育專家,我們家的教養方式幾乎可印證所有理論。然而,到了後青春期,所碰到的種種考驗,書上卻都沒教過......」   面對已是半熟大人的孩子,國民媽媽是如何與其相處、對話呢?   老子:「人法地,地法天,天法道,道法自然。」 郭葉珍:「雖然兒子選了一份我不認同的工作,但只要能養活自己,我很樂意把生命的自主權交給他,任他翱翔。」   老子:「大直若屈。」 郭葉珍:「有些不滿值得用衝突去改善,只要護著對方的自尊心、認可對方的努力,用『我』開頭陳述自己的願望,衝突反而有助於打下長久生活的根基。」   老子:「生而不有,為而不恃。」 郭葉珍:「禁止已經發生的愛情,只會讓孩子和你對抗、說謊、躲藏。不如接受愛情就是來了,何況這還是一個帶領孩子成長的好機會。」   郭葉珍無為而治的教養理念,和東方老子哲學不謀而合。 面對家中後青春兒女,教也不是、不教也不是的焦慮滿滿, 郭葉珍與孩子的相處故事,如同醍醐灌頂,看懂親子間「相伴不相絆」的美好境界。

      79特價277
    • 家庭必備幼兒乳牙照護繪本
      我的乳牙好朋友

      我的乳牙好朋友

      明琪 著

      讓孩子在討厭刷牙前,先和乳牙成為好朋友, 比講再多保健牙齒的大道理來得有用! 一本讓孩子愛上照顧牙齒、充滿豐富乳牙知識的 超可愛乳牙照護繪本! 讓無數台日韓爸媽產生同感、 好氣又好笑的人氣育兒繪本《寶寶這種生物》 作家明琪minchi最新力作 ★家庭必備幼兒乳牙照護繪本 ★兒童牙科醫師 楊善淳乳牙照護專文推薦 「叩叩叩!」 「你好,我是乳牙寶寶,很高興認識你!」 這天,乳牙寶寶來敲門, 你已經做好準備要照顧他們了嗎? 乳牙是陪伴孩子健康成長最重要的好朋友, 健康的乳牙能提供恆牙一個優良的發育環境, 千萬不要忽略了照護乳牙的重要性喔! 作家明琪minchi在《我的乳牙好朋友》中 創造出許多獨特、可愛的角色, 例如:繫著圍兜、戴著嬰兒帽、表情呆萌的乳牙寶寶們, 還有潔牙三人組──牙刷哥哥、牙膏弟弟、牙線姐姐, 甚至是成群結隊、蹦蹦跳跳又嘰嘰叫個不停的蛀牙菌, 都成功吸引住孩子目光,讓人印象深刻。 而擬人化的乳牙寶寶到鞋店挑選鞋子、 將食物戴在頭上裝飾的變裝秀等單元, 更拉近了孩子和乳牙的距離, 讓孩子彷彿真的和乳牙寶寶成為好朋友般一同玩耍。 書中也包含了為什麼會蛀牙?如何防止蛀牙?如何清潔乳牙? 乳牙的排列、功能、構造、生長時間、換牙時間等等 關於乳牙的豐富知識與乳牙照護的重要觀念。 許多父母在幫孩子照顧乳牙時, 遇到最大的困難就是孩子抵死抵拒刷牙這件事, 那是因為孩子的口腔本來就很敏感, 與其威脅利誘、耳提面命、曉以大義…… 不如親子一起輕輕鬆鬆的坐下來, 從這本《我的乳牙好朋友》開始和乳牙寶寶培養感情, 自自然然的讓孩子萌生照顧乳牙寶寶的心, 讓照顧乳牙寶寶變成一件親子共同合作、開心的事情!

      79特價221
    • 一起學習放射性物質的各種科學常識吧!
      科學實驗王48:放射性物質

      科學實驗王48:放射性物質

      攻擊敵人的弱點, 堅強的團隊就會瓦解?   在萬眾矚目的四強對決前夕, 會場充滿一觸即發的緊張氣氛。 湯瑪士打算利用小宇的衝動個性, 刻意安排韓國b隊情侶組的特別報導, 范小宇的單戀,真的會畫上句點嗎? 【升國中必備的科學小常識!】 你了解放射能嗎?它既能產生強大的電力,也能檢驗身體、治療癌症, 但也能危害健康長達數百年!一起學習放射性物質的各種科學常識吧! 本書特色 1.涵蓋生活中可應用的科學常識 2.培養實事求是的科學實驗精神 3.為國中自然科打下紮實的基礎

      79特價237
    • 專業美食攝影秘訣大公開|布景x構圖x光線

      專業美食攝影秘訣大公開|布景x構圖x光線

      這是一本帶你走向職業美食攝影之路的書。本書詳細說明商業美食攝影中食材選擇、食物造型、布光、構圖和後製技巧,涵蓋蔬果、生食、熟食、甜點、飲品等各種類別,揭開商業美食攝影的神秘面紗。 本書精彩內容包括: .美食攝影道具的選擇與搭配訣竅 .如何選擇合適的背景 .光線理論基礎 .美食攝影的構圖秘訣

      79特價379
    • 當愛來臨時:我與我的貓老師

      當愛來臨時:我與我的貓老師

      每一生每一世,用盡全力也要回到最愛的人身旁。當生命走到盡頭,倒下的只是肉體,而靈魂會永恆地存在……「這珍貴的瞬間超越思想、時間與心,我在此刻、在永恆和妳不分離。」一位信任神聖大地的動物溝通師、一隻充滿靈性的貓咪,彼此惺惺相惜,即使跨越生死也心靈相繫,成就一段與動物同伴相約再見的動人故事。在本書中,作者真實記錄了與貓同伴奇妙的生死經歷、和動物們的真情互動……跟著此書走上靈性的道路,一同體會與動物間無條件的愛與信任。

      79特價284
    • 從呼吸開始的瑜伽療癒:喚醒自我身心療癒力,讓瑜療師陪伴正處於瓶頸、深陷困境及嘗試轉變的你!(附動作示範影片QRcode)

      從呼吸開始的瑜伽療癒:喚醒自我身心療癒力,讓瑜療師陪伴正處於瓶頸、深陷困境及嘗試轉變的你!(附動作示範影片QRcode)

      『好好呼吸』是學著與自己對話、翻轉重生的第一步! 瑜伽療癒師陪你練習呼吸調息,從吐納之間開啟身心覺知 搭配簡易瑜伽,安撫情緒、和緩疼痛、喚醒自身療癒力 呼吸,不只是吸氣吐納,其實是最常被我們忽略的身體需求!呼吸與交感神經、副交感神經有密切關係,呼吸的順暢與否足以顯現出自己當下或是長久累積的身心狀態。然而,你知道自己的呼吸頻率嗎?是短淺、急促,還是平緩、穩定呢?開始在意呼吸是開啟身心覺知的一把隱藏鑰匙,學會調息恆定,有助於安撫情緒、和緩疼痛,甚至讓睡眠品質更好,你會發現,被擱置已久的自癒能力原來在那裡。 【學會「好好呼吸調息」,就能真實感受身心變化!】 .改善睡眠情況 .為自己情緒排毒 .每日都能紓壓釋放 .提升自我覺知 .喚醒自身療癒力 【以下對象特別適合練習「從呼吸開始的瑜伽療癒」!】 .容易緊張、焦慮、擔心受怕 .總是睡不好或淺眠 .身體常有疼痛小毛病 .常感覺沒自信 .想學瑜伽、正在學瑜伽的人 .資深的瑜伽練習者 *從呼吸調節開始,搭配無難度的瑜伽動作~ 『我們的身體就像是一個容器,若是讓容器的空間壓縮,那麼能裝載的呼吸會被侷限,因此,在這裡我們要盡可能打開我們的身體容量空間。』瑜療師將分享在家裡、辦公室、睡前都能做的日常練習,讓你習得身心隨時歸零的訣竅,讓不安定的情緒垃圾在今天全部刪除! 首先,了解漸進式調息,搭配暖身以及隨時隨處可做的簡易動作,開啟『呼吸覺知』的能力,細細觀看自己呼吸的溫度、長短、吸氣與呼氣時的感受,瑜伽療癒師陪著你體會「我呼吸,我存在」的美好,讓身心回復到最舒適狀態。 書中的動作適用各年齡層,不強調一般瑜伽姿勢的停留,而以呼吸為主、動作以輔,並在過程中彼此相輔相成,包含:仰躺姿、俯臥姿、坐姿、站姿,移動性組合,跟著影片一起做,不心急地慢慢練習。 *用瑜伽療癒照護自己,讓身心重新設定不求人~ 若你是瑜伽資深練習者,可以回到這個簡易練習,深度探索身心;若你是瑜伽初學者,搭配練習則能提升對於呼吸和身體的覺知,進而回到瑜伽課堂中,幫助自己找到更多瑜伽姿勢和呼吸之間的平衡;而若你對瑜伽有刻板印象,或在門外觀望者,則可從這個練習開始進入,先了解自己的呼吸和身體。 開始能感受自己的身心需求之後,瑜伽療癒師帶你了解浴火鳳凰療癒瑜伽(pryt)系統,包含『善待身體、覺知、接受、選擇、洞察自我的選擇、真實的自己、讓真實的自己實踐、讓生活繼續流動』,引導你透過瑜伽療癒與自我對話、探索,進而建造具有深度及廣度的療癒過程,擁抱獨一無二的自己。 ─────透過好好呼吸,讓你習得身心隨時歸零的訣竅, 【column】瑜伽療癒學習者的實例分享 .實例1:呼吸與活在當下— 我學會分辨自「抑」或 自「癒」 .實例2:呼吸與自己關係及他人關係的流動— 我呼吸,我學會連結 .實例3:呼吸與自己的真實存在— 我呼吸,我了解被賦權 .實例4:呼吸與疼痛 — 我呼吸,我學會放下 .實例5:呼吸與為自己生命負責的省思— 我呼吸,我學會敞開今天

      79特價300
    • 選擇對微生物更友善的飲食生活 重新認識優格、泡菜、魚露、可可、康普茶等自然發酵食物
      發酵文化:古老發酵食如何餵養人體微生物?

      發酵文化:古老發酵食如何餵養人體微生物?

      發酵飲食不是可有可無的選擇 而是餵養人體微生物最好的方法 跟著《科學人雜誌》記者來趟發酵飲食全球之旅 一探悠久的飲食文化、科學的健康風潮 選擇對微生物更友善的飲食生活 重新認識優格、泡菜、魚露、可可、康普茶等自然發酵食物 每個人都應該吃發酵食物!六大理由告訴你 理由1:人類和微生物是生命共同體,沒有微生物,我們就會徹底完蛋! 理由2:人體微生物吃不飽,就會開始「吃」我們。 理由3:微生物最愛吃的,就是兼具纖維和益菌生的發酵食物大餐。 理由4:餵飽微生物的好處多多,可以抗發炎、抗過敏、降低心血管疾病風險。 理由5:自然發酵食物富含最佳益菌生營養素,比市售益生菌保健品更有效益。 理由6:自然發酵食物是飲食文化重要一環,更是人類醫食同源的智慧結晶。 好好餵養微生物,牠們也會好好滋養你 ▲沒有微生物,我們根本活不了 沒有微生物,我們就不可能發展出正常運作的免疫系統,也無法從食物中攝取到許多額外養分,身體更會變成任何病原體都可以趁虛而入的地方。 ▲微生物為健康助攻,我們卻開始殘害微生物 我們不僅選錯了食物,也選錯了生活方式!小感冒或小傷口動不動就用抗生素,氣密窗、濾網吸塵器、抗菌清潔用品、室內抽水馬桶都會擾亂人體內的古老微生物。此外,食品業去除食物中的纖維,推出大量的單一碳水化合物食品,這兩個雙重打擊導致我們體內的微生物居民開始缺乏牠們偏好的食物。 ▲微生物吃不飽,健康問題跟著來 當人體微生物無法從我們的飲食中獲得充足食物,可能會狼吞虎嚥腸道內壁的黏液層,這種「腸漏症」已證實與全身慢性發炎、肥胖、過敏、糖尿病、憂鬱症等息息相關。 ▲自然發酵食物是名符其實的「微生物料理大餐」 人類經過數千年的試驗,流傳下來讓人不生病的自然發酵食物,裡面的細菌與真菌種類非常豐富,光是每公克的韓式泡菜裡就有8千8百萬個活菌。 用發酵飲食,搶救數以兆計的人體微生物 ▲優格:絕大多數優格都包含嗜熱鏈球菌、保加利亞乳桿菌,這兩種菌會將自己的乳糖消化酵素提供給消費者,可幫助對乳糖敏感的人消化這種化合物並促進消化,甚至可幫助某些人更容易消化乳製品的營養,從飲食中吸收更多鈣質。 ▲克菲爾:在製作時需在牛奶中添加「克菲爾粒」(由細菌與酵母菌的組成)放置一夜發酵,等到牛奶「克菲爾化」再將這些克菲爾粒過濾出來,加入另一批新鮮牛奶中。有著微妙的香氣、口感微酸,還有微量酒精和一點氣泡。 ▲乳酪:吃法相當簡單,切片吃,也可以煮成瑞士農家料理「木屋濃湯」,材料有乳酪、馬鈴薯、洋蔥、全脂牛乳、奶油,也可以加入一把菠菜、通心粉一起煮,最後加入鹽和胡椒調味,非常美味。 ▲養樂多:加入了乾酪乳桿菌代田株,將這種菌株加入實驗飲品,在冬天每天飲用有助於預防上呼吸道感染,並有助於年紀較大的成年人提升免疫功能及抗發炎能力。 ▲醃黃瓜:以鹽漬為主的微生物驅動醃漬過程十分簡單。第一步:將蔬菜泡入鹽水中。第二步:等待。第三步:吃。不需要用到醋或高溫殺菌,完成品中也有微生物生存。利用微生物醃漬蔬菜的做法,據說是在大約在四千年前起源自印度,當時使用的就是小黃瓜。 ▲德國酸菜:就是「酸的包心菜」,酸味來自乳酸桿菌等忙著分泌乳酸的細菌所產生的酸性物質。自製活菌發酵食品的優點,就在自己可以控制這些食品的風味及口感,只要抓到最恰當的時機嚐一口,就能吃到清脆濃烈的完美口感。 ▲醃橄欖:自然發酵的橄欖浸漬在鹽、水及帶動發酵過程的乳酸,經過八到九個月發酵,才能將苦澀果實轉變為美味點心。反觀工業化製程的橄欖欠缺微生物,利用小蘇打去除橄欖的苦味鹼性,接著再泡進無微生物的鹵水中,權充富含微生物的自然發酵橄欖,因此要慎選。 ▲米糠醬菜:將食材埋在細心培養的濕米糠床來醃漬。米糠醬菜可以在一天內甚至是幾小時內做好。這些「速成醬菜」在微生物方面並不遜於較長時間發酵的醬菜。季節會對米糠產生影響,首先就是溫度,溫度愈高,醃漬時間就愈短;另一個影響,就是決定醃漬的蔬果種類。 ▲韓式泡菜:基本製程就是將包心菜泡鹽水,再將青蔥、白蘿蔔、大蒜、薑、紅辣椒和蝦醬混合;並在每片菜葉都抹上醃醬,接著將包心菜捲好放入容器內發酵。另外還有以魷魚、白帶魚等為主要醃料的泡菜。泡菜食材有固態與液態生態系統,讓許多不同種類的微生物生存;單是一種泡菜,可能有超過100種不同的微生物。 ▲啤酒:採用天然方式釀製的啤酒,主要仰賴酒廠環境將酵母菌接種至原料及啟動發酵過程,根本就沒使用酵母或酵種,在酒桶內發酵達三年之久。今天的啤酒大多是在嚴格控管的無菌環境下,必須精確採用特定的菌株釀造,不容其他類型的微生物來攪亂大局。喜歡哪種風味,任君選擇。 ▲米麴:「沒有麴,就沒有日本廚房」,舉凡味噌、醬油、清酒都需要麴。麴的製作方式是將種麴接種到蒸熟的白米,混合後的米飯置於溫暖處一夜後予以翻攪,再靜置一夜。成品就是結成一塊塊的米粒,每顆都覆蓋了散發香甜味的細白菌絲,嚐起來有淡淡的清甜味。 ▲納豆:吃納豆可以獲得有益健康的枯草桿菌,有助於刺激免疫系統,並幫助對抗腸胃及泌尿道疾病。而枯草桿菌以生活在極端惡劣的環境聞名,包括人體強酸的胃及高溫烘焙,甚至可以在太空生存達六年,它正是賦予納豆奇貌的主要功臣,是促發鹼性發酵的引擎。 ▲味噌:味噌是發酵黃豆磨碎而得的糊狀食品,甚至可用任何種類或組合的黃豆、大麻籽、小米、黑麥、大麥、米或小麥來製作。製作味噌時,基底的豆類或穀物是採用人工培養的米麴菌來發酵。逐漸熟成的味噌糊也充滿了嗜酸乳桿菌,有強化免疫系統的效果,並可防止感染。 ▲可可:含有的類黃酮可透過增加雙歧桿菌與乳酸桿菌的相對數量,將人體腸道微生物相調節成較有益健康的狀態。雖然攝取可可時,成分往往因為巧克力棒含有較不利健康的糖和脂肪而被稀釋掉,不過,瑞士人每年平均吃掉近二十磅的巧克力,儘管偏重高熱量食物,心臟病致死比例卻是全球第三低,在歐洲也是大腸癌罹患率最低的國家之一。 ▲醬油:醬油在傳統釀造製程牽涉到較為複雜的豆類發酵過程,仰賴一連串的黴菌、細菌、酵母菌來產出濃厚微妙的風味。如果未加處理就食用,裡面可是塞滿了各式各樣的微生物。反觀工業製程的醬油,是混合鹽巴、黃豆萃取液,也許加上一點色素、甜味劑製成。 ▲香腸:豬、牛、山羊、綿羊,甚至駱駝或馬肉等瘦肉都可以製作香腸,不管以哪種肉為主,加入的肥肉通常是豬肉。過程中進入肉裡的乳酸菌會慢慢將肉和添加的糖轉換成乳酸,使環境的酸性增加,而腸衣外面通常會長一層黴菌,有助於香腸產生特有味道,也可抑制表面有害微生物成長。 ▲魚露:這種動物蛋白質保存方法不是利用乾燥,而是液化的手法。越南具有代表性的魚露,原始材料只有鯷魚和鹽。眾多國家也都有製作魚露的傳統,在泰國有nam pla、日本有塩汁,在菲律賓當地也有稱為patis的魚露。 ▲塩辛:是味道特別重的糊狀魚醬,採用各種小型海鮮及其內臟,以鹽和米發酵而成。東京某個研究小組在報告中指出:「塩辛的特殊氣味主要來自微生物的作用」。 ▲浸漬法醃肉:日本有米糠醃魚,如快速醃製的菜一樣,放在米糠罐內醃漬。日本臭魚乾的醃法是在低鹽又充滿微生物的鹽水中醃製一天再取出曬乾。土耳其和希臘也有類似的料理,是用鰹魚醃製。冰島冬日的珍饈之一醃公羊睪丸,是將羊胃塞進放入乳清中發酵的公羊睪丸。 ▲醃魚:海鮮鹼性發酵食物,在韓國有散發阿摩尼亞氣味的洪魚膾,製作時將整隻鰩魚放進甕裡,用稻草層層覆蓋,靜置發酵,不抹鹽、不泡鹽水。在格陵蘭有醃海雀,是將一隻隻海雀塞進海豹被挖空的腹腔內,再將海豹埋起來約數月至一年半。醃海雀除了羽毛之外,從頭到腳都可以吃。 ▲康普茶:先煮好甜紅茶液,之後加進少許發酵後的紅茶菌(培養菌母的酵液),以加快發酵過程,降低酸鹼值,然後再加入紅茶菌母。發酵過程中,裡面漂浮著又大、形狀又奇怪的菌母,可能有點像是珍奇大展,發酵數天至數週的時間,最終的成品略帶醋酸味、酒味和汽泡的口感。 發酵食物大哉問!重新愛上微生物料理 ▲吃發酵食物和補充益生菌保健品的差別在哪裡? 益生菌保健品是人工製成的高微生物產品,不像傳統發酵食物有多元的微生物,既使品項齊全的健康食品店裡,也只有區區幾個不同種類,和我們體內腸道裡微生物熱鬧的程度相比,還是少得可憐。但是,吃自然發酵食物是利用榖物、豆類、根莖、蔬菜、水果、海藻等發酵而成的食物,不但是纖維量豐富的食材,

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    • 和平表面下,暗潮洶湧,戰火一觸即發。
      烽火再起﹝輯三﹞絕境重生(完)

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      作品暢銷近400萬冊, 題材百變不設限,高居讀者「非看不可」top1! ptt小說板網友最愛大神級作者──凌淑芬 點燃硝煙,烽火再起話題之作! 【精采完結篇】   和平表面下,暗潮洶湧,戰火一觸即發。 他,真能扭轉局勢?     風起雲湧,瞬息萬變──這不是形容詞,而是過去幾年德州的現況! 自聖安吉洛之役後,德州領土陷入火熱爭奪,新舊勢力互相角逐, 而奎恩一出現,或結盟,或勸服,或熱戰,不但瓦解兩大犯罪集團, 更統整了德州三分之二的版圖!   德州迎來最平和的時光,一切似乎都在正軌上, 大家可以正常上班、上學,結婚談戀愛,看著孩子快樂奔跑, 不過,奎恩清楚,越平和,就越危險,稍一鬆懈,虎視眈眈的紀律公署隨時會撲上! 因此,軍事訓練未曾停止,武器隨時滿庫, 只是──他的銀行帳戶突然被凍結,妻兒險些被擄走, 緊接著得知,他父親的死亡原因其實不單純! 這一切的一切,逼得他不得不加快腳步,正面迎上這場終極戰役……

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    • 「清腸」×「控醣」方案,腸道權威醫師擊敗肥胖腸的「實踐版飲食計畫」
      一日三餐瘦腸╳控醣料理:80道提升代謝力及免疫力的美味提案

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      ★ 減醣極致突破,最強!扁肚子革命★ 上班族每2人,就有1人受便祕所苦! 「清腸」×「控醣」方案, 腸道權威醫師擊敗肥胖腸的「實踐版飲食計畫」   如果你有以下困擾,請試試「清腸道」的美味料理, \檢視自己的身體狀況吧!/ ✔減醣遇到了瓶頸,體重體脂沒變化? ✔明明很瘦,小腹卻消不下來? ✔排便後總覺得身體沉重不輕盈? ✔被診斷為生活壓力過大? ✔三餐多半為外食或是經常吃超商便當? ✔明明有喝水,卻被說有口臭? 從活力早晨開始,自製美味的三餐速瘦食譜 清腸、控醣這樣吃: point1 加入味噌、鹽麴做料理,大量增加乳酸菌 point2 多吃橄欖油,抗氧化作用發揮到極致 point3 低醣高纖的菇類、豆類、海藻盡量吃! 本書特色 ■  早餐、午餐與晚餐的配置,替你分配好一天的料理選擇。 ■  食材醣類含量、膳食纖維含量一覽表,輕鬆找到瘦腸好食材。 ■  腸道健康自我檢測表,迅速檢視健康狀況,適當調整飲食。

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瓦力唱片行

瓦力唱片行

瓦力 著
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當你被孤獨震碎,還有這些故事陪你


每個人都一定有因為聽見一首歌而喚起某段記憶的經驗,或者每到下雨天、每次行經某個小公園,腦中就要響起一首曲子。那是多年前和重要的人一起在雨中聽過的歌,是某次絕望至深,你走進公園裡,一位老先生正溫柔哼唱的歌曲。音樂,或者說聲音,陪我們走了好多路,為心上的傷口包紮,也給重要的回憶打上細緻的緞帶結。
在瓦力唱片行,這間「不賣唱片、只說故事」的唱片行,瓦力扮演起像是深夜廣播主持人的角色,為聽眾說著一則則音樂故事,帶領人們聽見那些被遺忘多時的聲音,那個一直存在心裡極其私人的故事。故事的主角是自己。

  • 三鎖之門(穿越量子世界1)

    三鎖之門(穿越量子世界1)

    當初博識出版的編輯詢問我是否有意願幫忙審訂這本書時,其實我心中有些猶豫。但當我開始閱讀博識出版社的譯文之後,出乎意料地,竟欲罷不能,一頁接著一頁地讀下去。原本預計要逼我自己兩個禮拜內讀完,後來只花了三天便讀完。 雖然,物理概念或專有名詞的確是被簡化或擬人化了,如:量子疊加態、時間膨脹、穿隧效應、反粒子、夸克等等。不過設身處地一想,這是作者啟發讀者對物理產生興趣的方式,讓從未接觸過這方面知識的讀者,對量子物理、狹義相對論及粒子物理有一個初步了解。被啟發的讀者,會進一步去閱讀專業物理書籍,以得到更深入的探討。如果每個概念都要像教科書那般解釋清楚,故事中所堆積的懸疑或緊張氣氛馬上會被中斷,很難推演下去。

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  • 我在精神病院當醫生2:人人皆撒旦

    我在精神病院當醫生2:人人皆撒旦

    我喜歡楊建東寫的那些,你幾乎要以為他有病,但誰都不能百分百肯定他真瘋了的病患。像是想出五十種宇宙觀的、透過夢境發明時光機的(由此可見楊的科幻魂依然有在新作裡正常發揮)、愛上平行時空的自己而後又失戀成為「世上最孤獨的人」的,等等奇葩──你想說這些人有病,卻無法攻破他們那套完整的理論與世界觀;你想稱那些思考為瘋狂,但也漸漸懷疑,一切問題的根源或許是自身想像的貧瘠。 我更喜歡楊建東賦予「正常人」瘋魔的性子,既合乎人性在現實裡總是容易一個不小心就走鐘的特性,也與前述的「患者」有著強烈的對比。小說的最後,他讓原先互不相干的人物與情節串聯了,整本書因而有了令人屏息、錯愕的結局,讓人不禁要摸摸讀完門戶大開的腦洞,說句:我剛剛到底看了什麼?!

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直擊「好父母」最黑暗的心理層面!

◆想支配、控制孩子的父母 想支配孩子的父母,無論什麼都要干涉,甚至會發出瑣碎的指示,事事非得按照自己的意思控制孩子不可。 對這樣的父母而言,總是聽自己話的孩子才是「好孩子」;相反地,不聽話的孩子就是「壞孩子」,對這樣的「壞孩子」,會以「如果你不聽話的話……」來威脅之。這裡的「……」,可以是「不給你零食」、「不買東西給你」、「不帶你出去玩」等等。 例如,有進食障礙而住院的二十多歲女性,從小就因母親的過度保護、過度干涉而煩惱不已。 「母親個性一板一眼而且有完美主義,家裡總是打掃得一塵不染。她的口頭禪是『如果將冷凍食品或料理包擺上桌,孩子實在太可憐了』,所以不只三餐,連點心或便當都出自母親之手,我們也常常穿著母親親手縫製的毛衣或夏日服裝。 然而,只要稍微有點髒亂,或是弄髒衣服,母親就像是變了一個人似的:『快點整理乾淨。如果不照媽媽說的做,就把妳趕出去或送到孤兒院那種設施去。』、『不要弄髒衣服,如果不聽話,就再也不買衣服給妳了。』會像這樣大罵,真的非常可怕。 母親甚至連我的人際關係都會開口干涉。如果帶朋友到家裡玩,她一定會問對方『令尊是做什麼的?』如果說是任職於大公司,或是國家公務員,媽媽就會表現出很滿意的樣子。但如果不是,或是對方父親已經不在了的狀況,她就會說:『不要再跟那個人來往了。』 我最驚訝的一次,是小學三年級時我剛從開學典禮回家,媽媽就急著問:『有沒有跟○○在同一班?』我回答:『沒有同班呢。』結果媽媽生氣地說:『我明明有拜託之前的班導師,麻煩重新分班時要把妳和○○分到同一班的,怎麼還是沒有呢?』接著便馬上打電話到學校。 雖然我想阻止她,但她根本不願意聽,自顧自地跟老師抱怨著,最後掛了電話。 ○○的爸爸在一間母公司很厲害的公司上班。所以媽媽希望我和○○成為好朋友。然而,○○曾說過「妳是承包商公司的孩子」,把我當成可隨便使喚的丫鬟,我不是很喜歡她──所以老實說我對於跟她分到不同班,其實鬆了一口氣。 除此之外還有很多事,總之我依照媽媽的意志去做事的傾向是很強烈的,根本無法違逆。

  • 東京建築女子的日本建築選品:城市風景×空間思維,100趟充滿詩意的設計之旅

    東京建築女子的日本建築選品:城市風景×空間思維,100趟充滿詩意的設計之旅

    |輯一 東京| 第五年的東京生活已經讓我有些疲憊,除了工作與生活上稍嫌疲倦,快速發展的東京也讓我有些追不上她的腳步。於是我決定放下追逐,隨著自己的步調,散步在這個有著各種不同樣貌、不斷變化的東京街頭。 ◆001黃色的時髦公寓|villa fresca 東京是一個有趣且複雜的城市,街道上充滿了各個時期的模樣,各種風情。建築也是一樣,大正與昭和時期的紅磚建築、戰後的現代主義、一直到超現代的科技建築,各種不同的建築容貌充斥在這座都市叢林裡。 二次大戰後的日本建築深受現代主義影響,東京也留下了許多美好的現代主義建築。什麼是現代主義建築?最簡單的解釋,是指一種簡約、沒有裝飾的建築風格,從一九二○年代開始在西方萌芽,後來也成了日本戰後建築最重要的風格之一,更令人欽佩的是,他們不單只是一味地模仿或抄襲,更加入了和式的語彙;散發著日本風情的現代主義建築,更加有趣且迷人。 通過熱鬧的原宿,往千駄谷小學方向,在千原兒童公園的巷弄裡,可以看到一棟白色與黃色的集合公寓。第一眼是被它特殊的立體格網門所吸引,接著看見幾個幾何形的開口、堆疊的白色量體以及大片的玻璃開窗,公共空間的採光井塗著鮮豔的黃色,地板上復古且多彩的幾何地磚,在寧靜的巷弄裡很難不被注意。 一九六四年東京奧運後,建設公司找了幾位建築師,以當時最嶄新前衛的設計,在涉谷神宮前一帶的巷內,設計了六棟名為「villa系列」的辦公建築、集合住宅,其中最令人注目的villa fresca及villa serena,是由柯比意日本三大弟子之一──坂倉準三所帶領的坂倉建築研究所設計,展現出融合和風元素的現代主義建築。 據說剛完工時的黃色是清淡的檸檬黃,但我卻愛現在的亮黃色多一些。比起一般現代建築大多以灰或白來表現,彷彿深怕色彩搭配得不好,會壞了整個建築的樣貌;但villa fresca及villa serena卻大膽地在公共空間的凹折處漆上亮眼的黃色,那些既有的設備管線彷彿一躍成了空間中的藝術品,而層疊的白色量體交錯退縮,不但讓建築有了更多的表情,也讓住在這裡的每一戶人家都擁有了大陽台,獲得充分的採光及美好的生活風景。

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  • 活出全新的自己【恩佐全彩插圖典藏版】:張德芬經典代表作「身心靈三部曲」療癒篇

    活出全新的自己【恩佐全彩插圖典藏版】:張德芬經典代表作「身心靈三部曲」療癒篇

    女中豪傑也呼救 難道人生就是這樣? 有時候,你的靈魂發出求救訊號,自己都不知道。不過在下意識裡,你應該感覺得到自己的內心有份渴望?那就是求救訊號了。 向東從迷濛中醒來時,看到窗外還是一片漆黑。抓了夜光鬧鐘一看,還不到六點。她翻了個身,感覺已了無睡意,於是披了一件晨袍起身。 到廚房給自己泡了杯咖啡,坐在窗邊,順手又點了一支菸,姿態熟練地吞雲吐霧起來,立刻感覺舒服多了。初冬清晨的北京,街上隱隱約約已有些行人,北京人真是早起的鳥兒! 向東回想起昨夜的經歷,真不知是夢耶?真耶?在睜眼看到圖特和阿凸的那一剎那,向東的反應讓他們刮目相看。向東當時只是很冷靜地問:「你們是誰?想做什麼?」她看到圖特臉上露出欽佩的表情,阿凸得意地在一旁說:「我就說她是女中豪傑嘛!」 圖特為她詳細地解釋了這次地球人意識提升實驗的目的、內容和過程。向東被邀請參加一個三階段的課程,每次有一定的主題,而上課方式則分為大課堂、小組討論和個別指導。課程最重要的部分就是日常生活的實習:參加的人必須把在太空船上學習到的理論實踐在日常生活中。 實驗的最終目的,是希望透過這些人的意識轉化和提升,帶動整個地球人類意識的轉變,進而由內向外地改變地球現在面臨的各種危機──  無論是人類心態上的不快樂和瘋狂,還是外在環境上面臨的種種困境。 阿凸補充:「要通過前面一個階段,才能獲准參加第二階段哦!」圖特以讚賞的眼光看著向東說:「你應該沒問題!」 這種眼光向東很熟悉了。從小到大,向東在老師、長輩和老闆面前,從來沒有讓他們失望過。向東最大的遺憾就是看不到父親讚賞滿意的眼光,因為他總是那麼嚴肅,高高在上,從不流露自己的感情。母親就更無緣了,向東剛生下來沒多久,就和三歲的姊姊成了沒有母親的孩子,這是向東想起來就痛心的事。 向東對人生的失望不僅於此。她的親密關係始終不順遂,在厭倦做人家的第三者,或是讓第三者不斷破壞自己的關係之後,向東終於死了心。近幾年,隨著年齡的增長,戀愛的機會愈來愈少,更遑論婚姻了。 但是為了彌補童年時期自己沒有母親的缺憾,向東五年前在陝西的農村找了人,把一個襁褓中的女娃兒抱到北京,開始擔任起媽媽的角色,毫不在意外人的指點、訕笑。

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詩人林婉瑜集結「詩」以外的創作,出版第一部文集。

生有可戀也有覺得生無可戀的時候,不斷想像死亡的滋味。如果可以永遠告別人世,另個世界會有什麼在等我?可是我同時也會想到,罹癌的母親用盡全力想要活下來的樣子。由於癌細胞已經擴散,積極療法是,拿掉癌細胞並且把可能被侵犯的部位一併預防性切除,之後再加上化療;保守療法是,切除癌細胞然後化療。母親選擇了前者。大手術後,她拿掉了很多器官組織包括肛門,之後排泄就是從腹部的人工肛門,手術後,她非常堅持定期抽血檢驗癌症指數,因為她要的是完全痊癒,她也相信她會完全痊癒。遇農曆過年,她還是拉著她的點滴架,在廚房一邊打點滴一邊料理年夜飯。幾年後,轉進安寧病房,醫師說最後的日子不用再限制飲食了,她想吃什麼就買給她。她那時提過的食物有:豬肝湯、蜜番薯、麥香魚……好多好多。每次她在電話中點餐,我就想辦法買到病房給她。想要活著的滋味,應該就是再吃一口豬肝、再吃一口蜜番薯、再吃一口麥香魚的滋味吧。每次覺得生無可戀的時候,我會想像死,但是同時也會想起那七年間,母親用盡全力想要活下來,的樣子。然後我就會立刻停止,對死亡的想像。

  • 雖然想死,但卻成為醫生的我:徘徊在生死邊界的急診故事

    雖然想死,但卻成為醫生的我:徘徊在生死邊界的急診故事

    聖誕節,那天的日記(1) 急診室一年三百六十五日全天二十四小時不打烊,就算是全家人都齊聚一堂,一起度過歡樂時光的過年過節,或是情人一起度過的溫馨浪漫聖誕節,急診室的門永遠大開,因為生病不分假日還是平時,所以醫院也不可能有把門關起來的一天,反而人們在離開了自己工作崗位、一般日常的假日或是特別節日的時候,急診室會因為各種意外事故而顯得熱鬧無比,因為人們發生意外大部分都不是在「日常」,而是在「脫離常軌」時所發生的。在這地方工作的人也當然沒有假日,他人的假日,對我們來說反而得咬緊牙關苦撐,並得忍受忙碌又辛苦的日子。職場就是急診室的我們,每次彼此互相配合排著班表,也會開玩笑地嘲笑一下必須在聖誕節、過年當天值班的同事,等到自己要值班卻又感到心灰意冷。甚至,我們會將一年的年曆打開來,先把較長的連續假日圈出來,然後自我調侃著,「明年過年連假好長,中秋連假也好長啊,而且連制憲節都放假耶,完蛋啦!今年真的會超級累的。」這類的自嘲和一般上班族完全相反,就連其他一般醫生也不是那麼熟悉,但對於我們來說卻是最理所當然,並且感同身受的抱怨。在這個地方,只要你撐過了幾年由人們所製造出來的地獄的話,新進的住院醫生或是護理師馬上就會加入我們的行列,可以看到他們一拿到年曆就先開始數連假的景象。屬於他們一分子的我,當然也不怎麼喜歡在假日上班。醫院門外那些幸福地盡情恣意享樂玩耍的人之中,被那一天的不幸之神選中,因此跨越急診室的門檻,被送了進來。就像平時一樣漫不經心淡然地穿越寒風上班的聖誕節早晨,不知道是不是因為街道上既乾燥又一片死寂毫無生機的街景,加上又寒風直吹冷颼颼的溫度,所以路上冷冷清清沒看到什麼人,我很快地就走過這一片空虛跨進了急診室的大門門檻,開始了聖誕節一天的工作。***從早上開始,就有位踏進醫院門檻來的老奶奶喊著肚子疼,而且還是好幾個月前開始,漸漸越來越疼,只要一吃飯就得痛上好幾個小時,痛到動彈不得,可是因為沒錢所以也沒有到醫院看診,只有在藥局隨便買藥來吃。手頭實在不寬裕,連看病的錢都沒有,雖然藥局的藥吃了也好像沒什麼用,但比起不吃來得好,這也是沒錢之下不得已的辦法。比這些更重要的是,即使沒有去醫院,自己卻仍然還有呼吸這件事。結果到了聖誕節當天,腹痛就跟雪球一樣越滾越大,劇烈的疼痛讓活著這件事對她來說,變得一點也不開心,不再是重要的事了,於是她被救護車送來我的眼前。忍到無法再忍的那一天終於還是來了,而且這一天是除了她以外,其他人都很幸福快樂的聖誕節。究竟她的肚子是有多痛,讓她痛到像顆球一般地蜷曲著身體躺在那邊,根本無法伸直腰桿,也完全沒辦法變換姿勢。那蜷曲成球狀的身影,就和她這段日子以來被痛症緊緊纏繞她全身的樣子,感覺相當奇異地一致。為了要幫她觸診,我的手朝她伸了過去,但是側著身躺著的她抵死抗拒並將我的手撥開,但無論如何我還是得幫他診療,所以還是用力地伸手過去壓了壓她的肚子,只是稍微施加壓力碰到了她的肚子,她馬上就發出尖銳的慘叫聲,並且這樣說:「我沒有錢,因為我一點錢都沒有,所以請什麼都不要做。只要幫我打止痛劑就會好一點的,如果你碰肚子的話,肚子會非常痛,所以請不要摸我的肚子。醫生你也很清楚,只要是年紀大的話,不管是誰都會身體有病痛的啊,一直以來也都在忍耐著,年紀大了沒什麼是不能忍耐的,我什麼都可以忍得住。」她再度阻擋我的手是如此地急忙卻又敏捷,她的眼角盡是滿滿的埋怨與警戒,所以不得已之下我只好放棄觸診,轉而說服她照電腦斷層掃描,和之前說些頑強抗拒的話不同,出乎意料地幾句話就說服她同意照電腦斷層掃瞄了,大概是因為束手無策的痛楚可以摧毀所有意志吧。斷層掃描的結果極慘不忍睹,急性與慢性胰臟炎在肚子中糾結得亂七八糟,慢性胰臟炎是之前發炎狀況使組織變硬,急性則是新的發炎狀況,即是她的胰臟炎因為延遲就醫,而且拖得太久所以變成現在這樣的狀態,已經有一部分發炎了,在好之前又有其他部分一而再、再而三地反覆發炎,所以就造成她的胰臟有一半以上無法稱之為胰臟,不過就是一個痛症跟發炎狀況全都混在一起的肉團罷了。而且胰臟的位置就在腹腔前方,導致炎症馬上往腹膜擴散,沒有接受治療的炎症蔓延整個腹腔,讓腹腔狀況看起來非常地混雜凌亂。就我所知,人體的所有內臟中,如果有發炎狀況的話,胰臟炎是最為疼痛的,它所引發的疼痛,別的內臟根本無法比擬,不管走路、呼吸、休息、吃飯、晃動到肚子、用手戳,都會讓肚子覺得痛,大概沒有一時半刻覺得肚子不痛吧。聽到這樣的說明,老奶奶只是淡淡地簡單回了一句:「年紀大了都會這樣,就讓我這樣死了吧。」但是,她究竟如何忍受過來呢?到底,是怎樣忍住的呢?我無法得知死亡俯視照料的疼痛究竟是哪一種類型,我懷疑究竟有什麼理由,要讓人類去承擔如此巨大痛楚?究竟,為了幾塊錢,換來的是必須忍受痛苦的人生是值得的嗎?還有那要堅守的價值究竟是什麼?

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  • 說妳是我的

    說妳是我的

    史黛拉我躺在地上。雙腳縮在胸前,手臂環抱雙膝。吸氣,吐氣。心跳聲仍在耳際重擊,胃部的絞痛也轉為噁心,但至少我已不再發抖。我叫史黛拉‧伍德斯川,現年三十九。我已不是十九歲的那個喬韓森,也不再飽受恐慌症之苦。秋日的灰暗光芒射進屋內,我聽見外頭大雨傾盆。我診所的辦公室看來一如既往,仍是高窗配上青苔綠的牆,牆上掛著很大的風景畫,木地板鋪著手織地毯,門邊的角落則是扶手椅和我那張陳舊的桌子。我記得我在擺設時,是多麼小心翼翼地斟酌每個細節,現在卻怎麼也想不透自己當初在堅持什麼。一直以來,我都覺得我會先找到她,而不是由她打探出我的下落。或許她只是好奇,想看看我的模樣,也或許她想責備我,讓這件事成為我永生的痛。又或許她是想復仇。我花了好幾年的時間才重建生活,才把自己打理成現在的模樣。我已讓往事過去,記憶卻仍難以抹去。有些事,就是想忘也忘不掉。我躺在地上。雙腳縮在胸前,手臂環抱雙膝。吸氣,吐氣。亨瑞克吻過我的臉頰後出門上班,我跟米羅一起吃早餐,然後送他上學,接著再自己前往國王島。這是個平凡無奇的日子,窗戶照樣起霧,特朗博格橋一樣塞車,梅拉倫湖黯淡的水面上飄著薄霧,市區裡的停車格仍是一位難求。她跟我約在午休前一小時。敲門聲響起,我一開門就知道了。我們握過手後自我介紹,她說她叫伊莎貝兒‧卡爾森。她知道她的真名嗎?我接過她的濕外套,隨口聊了幾句天氣,並請她進門。伊莎貝兒笑著坐上扶手椅,臉上有酒窩。我按照接見新病患的習慣,問她為什麼想尋求協助。伊莎貝兒有備而來。她嫻熟地扮演病患的角色,聲稱自己在父親死後,一直有睡眠失調的問題,覺得迷惘又沒安全感,在社交場合感到無力,需要我幫助她克服悲傷。一切的一切都極度熟練。為什麼?為什麼不直接說她想要什麼?她有什麼理由隱瞞來意?她現年二十二,身高中等,腰部纖細,有著沙漏般的好身材,指甲剪得很短,沒有塗色,身上看不見任何刺青和穿洞,連耳洞都沒有。一頭黑色直髮垂在背後,殘留的雨水讓髮絲閃閃發亮,和她蒼白的肌膚相互映照。突然間,我覺得她好美,美到我無法想像。剩下的對話在我腦海中一片模糊,我幾乎想不起自己說了什麼,似乎是說團體治療能帶來動力,說人的自我意象會影響我們看待他人的方式,還有提到溝通議題的樣子。伊莎貝兒‧卡爾森聽得很專注,她甩甩頭髮,再次露出微笑,但我看得出她很緊繃,處於戒備狀態。我開始覺得噁心想吐,接著一陣暈眩,胸口的壓力也讓我呼吸困難。熟知這些症狀的我道過歉後馬上離開辦公室,一路直奔走廊上的廁所,我感到心跳加劇,背上冷汗直流,雙眼深處的抽痛也如光束般直往腦袋裡竄。我的胃揪成一團,整個人跪在馬桶前乾嘔,卻什麼也吐不出來,最後只能靠著牆面的磁磚坐到地上,閉起雙眼。不要再去想妳犯過什麼錯。不要再想她。不要再想了。快停下來。幾分鐘後,我回到辦公室,告訴她下週三下午一點有團體治療,歡迎她來參加。伊莎貝兒‧卡爾森穿上外套,我看著她將頭髮從頸部拉出來往後一拋,幾乎要伸手去碰,幸好及時止住。但她注意到了。她看見了我的困惑,和我想碰觸她的慾望。或許她就是希望讓我感到猶疑不決也說不定?她背上包包,我開門將她送走。我一直幻想著這一天的到來,想像場面會怎麼發展,我心裡會是怎樣的感覺,我又會說些什麼,但真實經歷卻跟我想像中完全不同,而且痛到令人難以置信。我躺在地上。雙腳縮在胸前,手臂環抱雙膝。吸氣,吐氣。她回來了。她還活著。

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