「你要能了解對方的心，才能說出令對方喜歡的話。」在這個科技日新月異、視訊與通訊軟體橫行的時代，最有溫度的溝通依然是「面對面談話」。同樣一件事，表達方式的不同，結果往往天差地遠。一句話可以讓人湧現希望、化解誤會，甚至掌握戀愛的契機；但一句不當的話，也可能毀滅多年經營的人際關係。《攻心為上說話術》是一本為現代商務人士量身打造的說話指南。本書核心思想在於「心理擊技巧」的靈活運用——懂得人心，才是說話術入門的第一堂課。我們不教你虛偽的逢迎拍馬，而是教你如何在決斷時刻一針見血地傳達想法，並在逆境中運用「逆向思考說話術」，化解委屈，勇敢面對指責，贏得人際關係的最終勝利。談話是技術，更是藝術。本書將帶領你修煉「自己的語錄」，讓你從被動的跟隨者，翻身成為能主導局面、產生共鳴的溝通高手。改變命運，就從說對那一句話開始！
別被對方的臉孔騙了！真正的實話，往往藏在頭部以下的肢體動作裡。當聽到難以置信的事情時，我們總習慣緊盯著對方的眼睛，試圖找出說謊的蛛絲馬跡。然而，這正是大多數人會掉入的心理陷阱！任何企圖隱瞞真相的人，都會傾全力控制臉部表情；真正的「真實心意」，其實藏在那些被疏忽的肢體動作中。《第一印象影響力》是一本結合行為心理學與實戰技巧的溝通聖經。在現代社會中，雙方交涉往往得迂迴婉轉、閃爍其詞，難以直陳本意。此時，「肢體語言」就是你最強大的情報網。本書將帶領你超越言語的限制，從手勢、四肢動作、眼神交換、身體距離甚至微小的觸碰中，讀取對方不欲言表的訊息。掌握非語言溝通，不只能在辦公室建立圓融的人際關係，更能協助你在商場談判中迅速抓準對方的底牌。無論是向上管理、掌握屬下心理，或是促進男女情感與親子關係，這套行為心理學技巧都將助你一臂之力，讓你成為看穿人心、主導局勢的溝通贏家。
「凡是有可能出錯的事，就一定會出錯！」——這不是運氣不好，而是隱藏在生活背後的必然規律。為什麼口袋裡有兩把鑰匙，想拿車鑰匙時卻總是先摸到房門鑰匙？為什麼事情往往會向你最擔心的方向發展？二十世紀著名的「墨菲定律」，近年來在書市中再度翻紅，它不僅僅是帶點反諷幽默的俚語，更是揭示人類行為與環境之間必然關係的經驗法則。《社會學的經典定律》不只是一本學術著作，更是一部帶領讀者看透世界運作邏輯的導讀手冊。書中從著名的「墨菲定律」起源出發——這項誕生於一九四九年美國空軍實驗的發現，深刻體現了：「如果有兩種選擇，其中一種將導致災難，則必定有人會做出這種選擇。」透過這些被實踐證明的理論模型，我們能重新審視那些看似偶然、實則必然的自然與社會現象。本書的核心目的在於打破「慣性思維」。我們常被以往習慣的思路所綁架，產生思考盲點，甚至被「心理定勢」堵塞了創新的可能。透過對定律、定理、原理及「效應」的趣味性探索，本書將提供您一條邏輯清晰的思考路徑，讓您在解決不滿與挫折的同時，更能洞悉事物的本質。
「凡事只要有可能出錯，就一定會出錯。」——這不是詛咒，而是21世紀最強大的心理學法則。你是否曾有過這種經驗？越是擔心的事，偏偏越會發生；在國外漫遊時，接到的打錯電話竟然比國內還多？這些看似荒謬的巧合，其實都是「墨菲定律」在作祟。本書完美合輯兩大墨菲權威的作品：由愛德華．墨菲演示的18種生活心理效應，以及約瑟夫．墨菲博士開發的潛意識成功法則。這不只是一本預防出錯的手冊，更是一部引導你走向心想事成的智慧指南。【兩大核心：從看穿錯誤到創造奇蹟】第一部：墨菲定律——洞悉生存規律的18個效應人類天生就有犯錯的弱點。透過對「墨菲定律」的深度理解，我們能學習如何凡事想得周全、面對現實。本書收錄了包括：• 瓦倫達效應、羊群效應、踢貓效應等，教你如何應對壓力、盲從與負面情緒。• 青蛙效應、跳蚤效應、沉錨效應等，揭示環境、自我設限與第一印象如何左右我們的決策。 掌握這些定律，你就能在複雜的生活中找到規律，將智慧轉化為防禦錯誤的能量。第二部：墨菲心想事成法則——開啟潛意識的無窮力量如果你想改變人生，就必須掌握潛意識。約瑟夫．墨菲博士強調，潛意識中存在著無窮的智慧與治癒力。• 潛意識的力量： 說明如何透過放鬆心境、消除雜念，將願望深刻烙印在潛意識中。• 宇宙心靈： 透過超越三度空間的視角，感受生命力的存在。• 奇蹟的見證： 消除不愉快的記憶，重新定義「成功者」，引導你走向更美好、更健康的坦途。【為什麼你需要這本書？】1. 避開陷阱： 認清「超限效應」與「自我服務偏見」，不再因過度反應或偏執而失敗。2. 激勵自我： 利用「馬蠅效應」與「卡瑞爾公式」，將外部壓力轉化為前進的動力。3. 心想事成： 運用「互惠法則」與「承諾一致性原理」，優化人際關係並實現自我目標。「醫生包紮傷口，上帝治療它。」 只要懂得墨菲定律，你就能在平凡中發現人生的定律；只要學會引導潛意識，宇宙的智慧將動力十足地滿足你的請求。在此，預祝每一位讀者都能心想事成！
「談判是人與人之間最好的橋梁。會創造雙贏的人，就是懂得談判的高手。」在競爭激烈的商場與生活中，談判絕非僅靠「好口才」，更不是一場你死我活的零和遊戲。真正的談判高手，將每一次交涉視為一幕「精心策劃的戲劇」，背後隱藏著縝密的情報收集、精確的心理博弈以及高超的妥協藝術。本書匯集了全球頂尖談判大師與商界智囊的致勝典範，深度拆解從「事前準備」到「達成協議」的完整策略框架。透過如季辛吉、猶太商人群體等大師級案例，揭示他們如何在博弈中保持冷靜、在壓力下精準出牌。書中強調，成功的談判必須建立在「立於不敗之地」的準備之上——詳細羅列各種可能出現的壞情況，並預設果斷的對策，唯有消除後顧之憂，才能在談判桌上從容不迫。談判的根本在於找到共同利益。本書將教你如何最大限度爭取利益的同時，巧妙地「給對手一點好處」，以小換大達成心動的協議。全書涵蓋八大維度：從目標設定、原則建立、素質修煉到話術技巧，這不只是一部兵不血刃的商戰攻略，更是一本全面提升應變力與影響力的人生指南。
如果考慮到人可以從錯誤中學習，那麼——最好是從別人的錯誤中去學習巴菲特不僅是世界級的投資大師，更是以獨特的思維與價值觀影響子女的人生導師。在這本書中，我們看到他如何用「從錯誤中學習」的理念教育孩子，強調金錢觀與價值觀的養成，遠比財富本身更重要。三個孩子各自走上不同的人生道路——從家庭主婦到農夫，再到音樂創作人，他們共同承襲的卻是父親的智慧：勇於追求自我，懂得理財，並將成功化為對社會的回饋。透過巴菲特的投資哲學與人生故事，讀者將學會：l 在股市中克服貪婪與恐懼，保持冷靜與獨立判斷。l 把投資當作經營，用長期專注換取真正的幸福。l 在風險中懂得止損，在失敗中找到學習機會。巴菲特說：「音樂是彼得的畫布，伯克希爾是我的畫布。」這份對生命的理解，讓投資與生活相互映照，成為子女最珍貴的禮物。這不僅是一本投資心法，更是一部寫給每位父母與子女的智慧之書。
簡單的人物——巴菲特如果有人問起「世界上最有錢的人是誰？」，「股神——巴菲特」這個名字肯定會被十之八九的人脫口而出。這位伯克希爾·哈撒韋公司的 CEO，以其過人的投資眼光被譽為「奧馬哈神諭者」。儘管他擁有高達數千億美元的淨資產，但他的生活方式卻極其簡單、節約，顛覆了人們對億萬富翁的想像。億萬富翁的平凡生活巴菲特的簡單生活從他的住所、餐飲到座駕都能窺見一斑。他沒有住在豪宅，而是自 1958 年以來一直居住在奧馬哈市的一間房子裡，並無意出售這間他「不會用任何東西交換」的住宅。他鼓勵大家與其背負高昂的房貸，不如買一間能力所及的房產，並將多餘的錢用於理財與儲蓄。在飲食上，他沒有私人廚師，也鮮少出入奢華餐廳，而是習慣在上班路上到麥當勞買早餐。交通工具方面，他開著一輛便宜的車，甚至喜歡購買經過冰雹損壞但修復後依舊如新的車輛。他向《富比士》解釋，自己每年只開約 2200 公里，根本沒有頻繁換車的必要。巴菲特也並非只工作不娛樂，但他連愛好都非常「實惠」。他沉迷於打橋牌，甚至開玩笑說，如果有三個合適的橋牌搭檔，他不介意去坐牢，好讓他們能一直打橋牌。他每週花約 8 小時打橋牌，並和好友比爾·蓋茲因牌局結緣，建立起一段傳奇般的友誼。在科技產品上，他一直使用諾基亞翻蓋手機，直到 2020 年朋友送了一部 iPhone 11 才更新換代。他認為，即使富可敵國，也只有在真正需要的時候才升級手機。這種樸實無華的生活態度，貫穿在他生活的每一個細節中。他曾在一次問答中說：「你買不到健康，也買不到愛情。我的目標也不是來讓人羨慕的！」人生觀的傳承巴菲特的三個子女雖然沒有踏入金融界，但他們都在各自的領域中發光發熱，致力於慈善事業。長女蘇珊推動幼兒教育和社會正義；長子霍華德關注糧食安全與打擊人口販賣；次子彼得則投身音樂與原住民社區合作。他們各自在慈善領域的建樹，也體現了巴菲特將財富用於回饋社會的理念。巴菲特的女兒蘇珊曾說，父親「不在乎是否有錢」，他真正強調的是家庭。他了解每一個孫子的生活，關心他們在做什麼。這讓世人不禁重新思考：真正的傳奇，不在於擁有多少財富，而在於如何創造你的人生，以及你對生活的態度。
別人是別人，我是我，生命最重要的，不是要超越別人，而是要能超越自己，這才是聰明人。只有傻瓜才會認為自己很聰明人生一定要贏嗎？你是否非贏不可？有句話說：「生命的獎賞，從來不在起點。」二十世紀中期，有一群赫赫有名的美國大金融家聚集於紐約。他們是：1. 最大的鋼鐵公司總經理2. 最大的公用事業公司總經理3. 最大的小麥商人4. 紐約股票交易所的總經理5. 一名總統內閣成員6. 最大的期貨公司董事長7. 一家大銀行的行長8. 跨國投資公司的總裁當年，他們手中掌握的財富總額，甚至超過了美國國庫，紅極一時。但二十五年後，我們來看看他們怎麼樣了？• 鋼鐵公司總經理公司破產，死前五年全靠舉債度日。• 公用事業公司總經理亡命他鄉，身無分文死在異國土地上。• 小麥商人因破產，死於國外。• 股票交易所總經理正在某監獄服刑，已申請假釋。• 內閣成員服刑期間獲得特赦，不久死於家裡。• 期貨公司董事長投資失敗，死於自殺。• 銀行行長因違法冒貸案，死於自殺。• 跨國投資公司總裁，亦死於自殺。可惜，這些人除了賺錢，卻沒學會「賺取自己的生活」。賺錢並不是一切，關鍵是要懂得如何生活，如何讓自己平平安安、順順當當地度過每一個日子。賺錢是為了生活，但生活的全部意義並不在於賺錢。除了賺錢之外，還有許許多多的東西值得追求，因為——鈔票並不能吃。有些人老覺得自己活得好累、好無奈……其實，事情也許沒有你想像中的糟。如果你不去改變思維，只會自怨自艾，無補於事，徒然浪費生命。別再凡事都感到無助，把自己困在悲傷的字典裡。你應該勇敢地拋棄消極的思維，重塑一個正向積極的心態。如此一來，雖然你不能馬上存很多錢，但你會馬上擁有一個完全不一樣的人生！
「幸福」第一個條件，就是要用多維的角度來審視自己，就像美國有句諺語――你可能在一個人的面前一文不值，卻在另一個人面前是無價之寶。謹記自己的價值所在――「記住自己的價值」就是「幸福」。 《哈佛大學公開課：幸福課》，又叫積極心理學。是Tal ben Shahar(泰勒‧班‧沙哈爾)二○○二年開始在哈佛大學講授的一門課程，是當時哈佛人數最多的課程。這個課程正如泰勒所說的，他並沒有在教授「新」的知識，他只是在將一些我們知道的知識重複講述給學生聽，並輔以具體的心理學研究案例，讓學生對於知識有更深刻的認知。 擔任哈佛大學校長長達20年之久的美國著名教育家科南特曾經說過：「大學的榮譽，不在於它的校舍和人數，而在於它一代又一代的人的質量。」正是因為在擇師和育人上堅持高標準、高質量的要求，哈佛大學才得以成為群英薈萃、人才輩出的第一流著名學府，哈佛對美國社會的經濟、政治、文化科學和高等教育都產生了重大影響，在世界各國求知者心中具有極大的吸引力，在眾多大學排行榜上一直名列前茅，被公認為當今世界最頂尖的高等教育機構之一。 哈佛大學被譽為高等學府王冠上的寶石，三百多年間，哈佛大學培養出數以百計的世界級財富精英，為商界、政界、學術界及科學界貢獻了無數成功人士和時代巨子。 在美國歷史上，哈佛大學培養出了八個總統，還有數位諾貝爾獎得主。另外還有數以百計的財富政經菁英，是一所集合政界、商業、學術以及科學界等頂尖人才的重鎮！ 「幸福」這個名詞其實有點抽象，指的是一個概念，也就是將幸福抽象化成一種情緒，抽象的過程普遍存在於人類社會的思維中，也是人類語言的一部分，是一種普世文化的價值。 《哈佛大學幸福十五堂課》是一部十分輕鬆的哲學小品，以親切的文字啟迪著世人突破思維定勢，其實積極心理學就是要教導我們學會思考，追求快樂，它引導我們乘著幸福的翅膀，去實現如何在幸福的國度飛翔……
魯迅先生自1918 年創作散文詩《自言自語》至1936 年的彌留之作《死》和《女吊》，散文創作貫穿其戰鬥的一生。留下來的散文作品數量雖然並不多，卻字字璣珠，篇篇絕妙，成為20 世紀中國文學裏極具魅力的藝術珍品。散文詩《野草》、散文集《朝花夕拾》是先生親自編就的兩本散文集。此外，我們收集了散見於魯迅其他著作中「偏於敘事與抒情」的散文佳作21 篇，構成了魯迅散文創作的全貌。 魯迅的散文博大精深，為了幫助讀者特別是青少年讀者更了解魯迅的作品，我們從有關評論中，相對應地在每篇散文後附上瞭解讀文字。這些解讀一般不做全面的分析，而是從不同的角度進行挖掘，限於篇幅，大多都是「點到為止」。每則解讀均標有出處，讀者如有興趣，可找原文研讀。 正文前，我們收集了各個歷史時期諸多名家對魯迅散文的總體評論，以其與各篇「發微」式的解讀互相映照，形成一個總體印象。這些評論也只是截取了某一個片斷。每則評論後大都標有寫作時間，以使讀者對魯迅散文的學習理解有一個大概的歷史感。 我國現代版畫藝術大師趙延年先生為魯迅先生的《野草》創作了精美的插圖，徵得趙延年先生的同意，茲收錄。魯迅先生一生鍾愛美術，尤重木刻藝術，極力收藏、介紹和推廣國外的優秀之作。對德國的凱綏‧珂勒惠支版畫藝術的推崇是眾所周知的，自不必贅言。魯迅先生對德國另一位「革命的畫家」梅斐爾德也有相當高的評價，並將其為蘇俄小說名作《士敏土》的木刻插圖介紹給中國的讀者。本書選取了珂勒惠支和梅斐爾德的木刻作品，同時將魯迅先生關於珂勒惠支及其作品的評價作為「輯外」的散文附於最後，在閱讀和學習魯迅散文作品的同時，欣賞這些版畫藝術和魯迅先生對其的認識，我們相信，讀者一定會獲得許多逆料不到的聯想、感悟、啟迪和藝術享受。
見微知著 以嶄新筆觸披露驚心動魄的真相 去偽存真 用生動細節還原歷史本來的面目 歷史的真實細微之處往往令人震驚。然而魯迅先生曾經指出，歷史往往是不可靠的，同時代人所寫的歷史尤其不可靠。胡適先生也曾有過一個精彩的比喻，歷史就是一位任人梳妝打扮的小姑娘。不要說在專制的封建社會裡，文網恢恢，動輒得咎，書寫歷史成了一個極其危險的職業，因秉筆直書而遭遇血光之災甚至禍及九族者不知凡幾；就是到了近代乃至現代，歷史仍然充滿了數不清的謎團。隨著時間的推移和史料的發現，有些謎團才陸續地得以解開。 因此可以說，史家的任務就在於區別真實的和虛構的、確定的和不確定的，以及可疑的和不能接受的。這就要求，史家須摒棄功利，獨立思考，嚴肅認真，不斷地對歷史進行追問。把那些或者是因為利誘和威脅，或者是出於某種政治需要，或者是因為偏見，或者是因為個人的感情和愛憎，或者是我們所無法知道的原因，而背離了真實的歷史，一點一滴、持之以恆地去偽存真，恢復其本來面目，從而使歷史成為時代的見證、真理的火炬、記憶的生命、生活的老師和前人的使者。 說到底，歷史就是對細節真相的探究。然而，說出真相不是一件容易的事。魯迅先生說過，謊言和假話越來越多，中國的文化從某種意義上來說，就是「瞞」和「騙」的文化。它已經成了民族的心理痼疾，因此，說出真相就具有挑戰某種民族思維的性質。真相的獲得，需要歷史學家的勇氣和責任感，需要探索，需要發現。值得慶倖的是，近些年來，一些史家和歷史事件的知情者、親歷者，孜孜以求，以史實為依據，按跡尋蹤，見微知著，決不妄加穿鑿，挖掘史料中的深層內涵，探尋歷史的本相、本質和發展規律，實事求是地評價人物的是非功過和歷史作用，體現了歷史學家的史膽、史識和史德。筆者有感於此，把近年來發表的有新意且有價值的文章，略作分類，編就此書。 這些文章，有些是歷史事件知情者、親歷者的回憶，把僵硬的歷史還原為一個活生生的生命，變得有血有肉，呼之欲出；有些是把被有意回避或語焉不詳的歷史，經過作者的調查和探索，使其重見天日並予以合適的評價；有些是根據逐漸解密的檔案或史料，把塵封多年因而被長期誤讀的歷史賦予嶄新的生命和意義；有些是對歷史上某些事件、人物的說法、評價甚至是「定論」，根據作者的研究和發現，建構起迥異以往的命題和意蘊；有些則是將被歪曲、篡改甚至顛倒的歷史，還其本來面目或重新顛倒過來。 本書所收入的文章思想開放，無論是觀點還是材料，都有很多新鮮感，那種陳陳相因的陳詞濫調，在這裡無處安身。閱讀本書猶如走進一個陌生的國度，新穎的景觀層出不窮，身心會陶醉在一種受到新知刺激才會產生的精神愉悅。 學人和專家們閱讀本書會受到領悟、啟發甚至震動，但本書主要還是以大眾為閱讀對象。對那些「純學術」的鴻篇巨制，敬謝不敏。眼睛向下，拒絕枯燥，注重文采，把平民化、生動性、可讀性和趣味性作為遴選文章的取向。學術只是一種精神，一種風骨，而鮮活豐滿的血肉和生命，才是我們的追求。 應說明的是，本書分類完全是為閱讀方便，多數文章因意蘊的多元，是難以強作劃分的。人物事件的順序基本上按時代先後編排，個別長文做了一些刪節。書中所收文章大都是「一家之言」，不能完全代表編者出版者的觀點，敬請讀者明鑑。
前些時候，「性格改變命運」之類的書籍，風行了好一陣子，可說穿了、說細了，就是「你的習慣，會改變你的命運」，也就是習慣足以影響我們的一生，甚至決定我們一生的成敗！ 如果你現在閉上眼睛，仔細回想一下你的過去，對於那些錯誤的決定，那些不良的人際關係(包括男女朋友)，是不是給你帶來了相當的困擾，與足夠痛心的後遺症呢…… 如果能夠重新開始，你是否能做得更好，相信每個人都自認為「會做得更好」，是的，經驗會帶來反省，反省會讓人長進，不過呢？你可不一定會做得更好，為什麼呢？假如你的習慣並沒有改過來，到頭來那些錯誤還是會重新上演的…… 習慣在我們的行為中，每時每刻都在潛移默化，它驅使著我們的行為，因為我們不好的習慣(儘管沒絲毫惡意)，在別人眼中就成了不良的行為，讓人不願親近，甚至遭人厭惡…… 習慣的引力就如同自然界所有的力量一般，既能為我們所用，也能危害我們。改變一種壞習慣的過程可能很不好受，我們已經以原有的方式做事情很久了，養成一種好習慣的過程可能很不容易，我們已經很難對經年累月養成的生存習性進行新的改進。但這或許就是我們給自己的一次機會，一次只需要我們根據自然法則去重複製造的機會。 因此，我們說，如果你不給自己一個機會，去改變不良的習慣，那麼你的人生也只能如此一般，與其下決心去突破自己的人生，不如先下決心去學習好的習慣，讓習慣成自然，讓習慣成為你成功的好幫手！ 這即是每天你要訓練自己、並且要銘記在心上的―—寧做好習慣的僕人，不當壞習慣的主人。
大家平常會不會因為自己或是家人的受傷、意外事故、發燒、體調變化等事項，而感到煩惱或迷惑呢？或者是看護家人時，也有同樣的經驗呢？ 這時，如果有一些對應上簡單的說明或啟示，當然就非常好了。相信一定不只一次有這樣的想法吧！ 不了解也許會令人感覺不安，但是了解之後卻發現並沒有什麼困難。一些細微的技術與技巧，甚至攸關生死。 本書希望能在各位面對日常生活問題時有所幫助。基於這樣的心情，因此儘量不採用太專門的敘述，而且蒐集了很多日常生活要求的各種知識與技術。 這些知識與技術，如果能夠大大活用在各位每天生活當中，並提升各位的生活品質，將是本書的最大喜悅。 本書特色 以圖解的通俗易懂方式講解家中可能發生的疾病和傷害的處理方法、日常護理、急救、康復……等，日常所需的護理技能一目了然。
《黃帝內經》由《素問》和《靈樞》組成，為中國現存最早的醫學典籍，大約成書於戰國至西漢時期。它集中反映了中國古代的醫學成就，創立了中國醫學的理論體系，奠定了中醫學發展的基礎，始終指導著中國醫學的發展，直到今天仍具有重要的研究價值。《素問》《靈樞》各有九卷，八十一篇，所論內容十分豐富，包括陰陽五行、臟象氣血、腧穴針道、病因病機、診法病證、治則治法、醫德養生、運氣學說等，較為詳盡地論述了人體生理、病理、診斷、治療的有關內容，突出了古代的哲學思想，強調了人體內外統一的整體觀念，從而成為中醫的基本理論。 流傳了兩千多年的《黃帝內經》是凝聚了中華民族智慧結晶的中醫理論經典，書中提出的天人合一、陰陽平衡、順應四時等理念，一直被人們視作養生保健的最高準則。黃帝擁有一支通曉醫藥的能人隊伍，如岐伯、雷公、伯高、少師、少俞等。書中敘述群賢研究醫療的心得，都鞭辟入裏，後人難以望其項背。在遠古時代，沒有注射筒、血壓計、體溫計等基本的醫療器材，更沒有顯微鏡、X光、超音波、斷層掃描等複雜的檢驗設備，也沒有經過多年臨床試驗的藥物。那麼，為什麼我們的祖先會擁有如此高的智慧，能夠建立起一套顛撲不破的醫學理論呢？ 如同道家經典的玄妙縹緲，《黃帝內經》的內容也十分深奧，後人很難完全理解其中的含義，雖然歷代名家批註迭出，但大多無法成為天下公認的範本，即使是金元四大家也只能參透其中的一部分。試問在科學昌明的現代，醫學家們能否追根究底，一窺這部寶典的全貌與真髓呢？ 有位學者說：「得訣歸來好看書。」同樣的，若要讀懂《黃帝內經》，必須將貫穿書中的幾項基本元素詳加拆解，唯有進一步瞭解陰陽、氣血這些關鍵字匯的真實含義，剖析其物理規則，並用現代白話、科學語言來解釋，使其通俗易懂，才能拉近《黃帝內經》與我們之間的距離，讓我們充分得到它的灌溉與滋養。 西方醫學之父、古希臘名醫希波克拉底說過：「人體內擁有的自然療癒力量，是我們遠離疾病的最佳稟賦。」這位古希臘的醫生在西元前四百多年就已告訴我們，自己的身體潛力無限，足堪依靠。在東方，幾乎在同一時代問世的《黃帝內經》也有相同的看法，養生的智慧就在於瞭解人類與自然界之間的關係，順應自然界的運行規律，並且善於培養自身的能量，這才是我們避免疾病、健康延年的養生之道，也是診治疾病、救死扶傷的醫學之道。 「道以醫顯」，醫道也是中國文化最集中的體現，陰陽、五行、中庸等觀念在醫道中無不盡顯；另一方面，「從醫入道」又是掌握傳統文化精髓的快捷方式。 《黃帝內經》在國學經典中的地位非常獨特，它幾乎是唯一一本以聖王命名的書。這就意味著生命之學在我國古代文化中被認為是帝王之業，是大功德和大慈悲。因此，學習《黃帝內經》是在培固我們的智慧元氣，是一種根本性的學習。在古人眼裏，身體就是天下，就是國家。中國人講「修身、齊家、治國、平天下」，一切皆以修身為本。所以，中醫有一句話，叫作「上醫醫國，中醫醫人，下醫醫病」。「上醫醫國」的意思，是「天下即人身」，就是掌控好了人身的人就可以治理整個國家。千百年來，什麼都變了，但是人沒有變，人的本性沒有變，而所有的思想都是從人的身體中發出來的。因此，無論世界如何風雲變幻，世界上最高的學問始終是研究「人」的學問，而中國文化更是以人為本的文化。 為了闡述《黃帝內經》這部書的學術思想，幫助後學者更好地閱讀原書，編者在書中每篇之前添加了說明，對該篇的主旨進行了概括，在篇末對部分篇目作了簡要的評析。在白話文的翻譯上也參考了國內已出版的許多版本，但《黃帝內經》內容艱深，翻譯中難免有誤讀、誤解之處，還望大家批評指正。
