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穴道按摩除百病-生活i健康

  • 刊別:特刊
  • 級別:普遍級
  • 出版社:今周刊
  • 出刊日:2018/1/12
  • 金石碼:2071910175728
  • 出版地:台灣
  • 語言:中文
  • 定價:99 元
  • 特價:9594(可得紅利0點)
  • 紅利優惠價:9291(折抵說明)
  • 紅利可抵:3
  • 信用卡紅利:可折抵多家銀行 (扣抵說明)
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穴道按摩除百病-生活i健康
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內容簡介top

這裡痠、那裡痛,按摩人體穴位具有「按之快然、祛病迅速」的神奇功效。 中醫學理論認為:人身上存在著許多穴位,每一個穴位都是一帖神奇的特效藥, 本刊教你認識簡單易學的穴位按摩法, 針對日常生活小毛病,如胃痛、感冒、頭痛等,一按就能緩解疼痛、獲得改善。 只要學會按摩,並悟出穴位的深意,將是終生盡享健康的祕訣。

目錄top

  • 03 編輯室報告
    Part 1 基礎篇
    07 經絡不通,百病纏身
    一按就有效的穴道按摩
    文‧黃慧玫
    12 疏通經絡,疼痛不再來
    6大止痛穴道
    文‧謝曉雲
    16 日常居家、出門在外都能用
    10大萬能穴道
    整理‧賴以玲
    Part 2 解惑篇
    23 Q1:按摩愈大力、愈痛,還發出「卡、卡」聲,表示愈有效嗎?
    文‧呂嘉薰
    24 Q2:任何時候、任何人都能按摩嗎?小孩也適合嗎?
    文‧呂嘉薰
    25 Q3:全身按摩比局部按摩有效?
    文‧呂嘉薰
    26 Q4: 按摩和推拿一樣嗎?哪種比較有效?
    文‧吳思瑩
    27 Q5:哪裡痛就按壓哪裡嗎?
    文‧吳思瑩
    28 Q6:使用道具比徒手按摩有效嗎?
    文‧吳思瑩
    30 Q7:哪些疾病不適合按摩?
    文‧謝曉雲
    31 Q8:按摩椅安全嗎?可以天天使用嗎?
    文‧黃文彥
    32 Q9:經絡按摩真的能減重嗎?
    文‧黃文彥
    33 Q10:經絡按摩能幫助淋巴排毒嗎?
    文‧黃文彥
    Part 3 症狀篇
    35 現代文明病1:痠痛
    不正確姿勢 讓你腰痠背也痛
    文‧陳婉箐
    38 現代文明病2:疲勞
    慢性疲勞 過勞傷氣臉色差
    文‧陳婉箐
    40 現代文明病3:失眠
    徹夜難眠 熊貓眼上身
    文‧陳婉箐
    42 現代文明病4:肥胖
    少吃多動 脂肪囤積終成「腹婆」
    文‧陳婉箐
    44 現代文明病5:感冒
    忽冷忽熱 風寒感冒不離身
    文‧李宜芸
    48 現代文明病6:腸胃不適
    腹瀉便秘 腸胃功能大失調
    文‧李宜芸
    50 現代文明病7:眼睛疲勞
    3C不離身 痠澀乾癢樣樣來
    文‧吳思瑩
    52 現代文明病8:頭痛
    工作壓力大 一緊張頭痛跟著來
    文‧吳思瑩
    53 現代文明病9:憂鬱
    鬱結不順 寬胸理氣才能舒暢心胸
    文‧吳思瑩
    54 小兒問題1:尿床
    先天腎氣不足 影響膀胱功能
    文‧鍾碧芳
    56 小兒問題2:長高
    脾胃功能不好 自然長不高
    文‧鍾碧芳
    58 小兒問題3:過動
    注意力不集中 影響學習問題多
    文‧鍾碧芳
    64 婦科問題3:頻尿
    頻尿問題多 當心膀胱發炎
    文‧陳詩婷
    65 婦科問題4:掉髮、白髮
    掉髮白髮多 荷爾蒙可能失調
    文‧陳詩婷
    66 婦科問題5:手腳冰冷
    手腳冷吱吱 活絡氣血不畏寒
    文‧陳詩婷

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