學得快才會想學!黃金20小時學習法

The First 20 Hours: How to Learn Anything ... Fast
把3分鐘熱度延續成20小時的練習,瑜伽、架站到烏克麗麗,任何本事都可以學會!
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作者:喬許.考夫曼作者追蹤 出版社:李茲文化 出版社追蹤出版日:2013/11/27 ISBN:9789869008600 金石碼:2015214061028 語言:中文繁體 適讀年齡:全齡適讀 分級:普通級 運送方式:全球配送 香港到店 國內宅配 國內店取 
定價:300 特價:79237 紅利優惠價:77 折 230 元 (折抵說明) 商品狀態:購買後立即為您進貨! 在金石堂門市找此書:

內容簡介

把3分鐘熱度延續成20小時的練習,
就可衝過學習陡坡,從上手到愛不釋手。
瑜伽、架站到烏克麗麗,任何本事都可以學會!   ★亞馬遜網路書店教育心理類 Top 1
★15年盲目學到的,30天內就可以速效習得!一天不用超過90分鐘。     學習會半途而廢的主因在於:未上手前,是苦差事!沒有樂趣可言!於是許多人在學習曲線的上升陡坡失重滾了下來。自學高手喬許.考夫曼大膽提出,享受學習的關鍵是速度。練習不用多,20 小時就夠了!本書即是要幫助讀者突破最枯燥的初學階段,儘快體驗到才藝和技能上手後帶來的樂趣。<br />
有人曾實驗將陶藝學生分為兩組:一組以作品的總重量計分;一組只要提出一件最完美的作品計分。結果,最好的作品都來自計重組的學生,關鍵就在他們做了夠多「練習」,不像另組的學生花了許多時間停滯在「光說不練」中打轉。

喬許的黃金20小時學習法即是以練習為核心,但要切記四大關鍵步驟,以學烏克麗麗為例,步驟會像這樣:
一、取得不可或缺的工具:
(一把烏克麗麗、調音器、備用琴弦、三本參考書。) 二、決定學習成效目標:
(10 天後在攻占世界高峰會自彈自唱「四和弦歌」。
30天內練到可以在TED演講上表演一段。成果請參考:tedxtalks.ted.com/video/The-First-20-Hours-How-to-Learn) 三、將這項技能拆解成幾項子技能:
(左手按和弦、右手刷弦、熟悉旋律、記憶歌詞、自彈自唱。)   四、20 小時的練習:
.先從最常用的和弦及刷弦法練起
.練到彈奏和弦和刷弦都不用看指板或琴弦(累計滿 2 小時)
.練到不假思索就可以維持刷弦和改變和弦(累計滿 5 小時)
.用邊彈邊哼的方式學歌,學習歌詞跟和弦變換重疊的地方
.加進歌詞,一直到可以自彈自唱「四和弦歌」(累計滿 10 小時)
.學習更多新歌(累計滿 20 小時)(更詳盡的學習歷程參見第八章)

除了烏克麗麗之外,在本書中,你可以零距離看到喬許依「黃金 20 小時學習法」,在不到一年內成功學會了瑜伽、架站、圍棋、風帆衝浪、盲打。難以置信?這些好像不花個幾年難有所成的才藝,喬許真的都在 20 小時的練習後就上手。讀者可以用這個方法來學習任何感興趣的才藝,是的,任何才藝。你的願望清單布滿灰塵了嗎?趕快挖出來重新看一遍!

◎學習科學,「黃金 20 小時學習法」的10 大原則:
一、選擇一項想學的技能或才藝
二、一次只學一種
三、決定學習成效目標
四、將這項技能拆解成幾項子技能,從關鍵技能開始練習
五、取得不可或缺的工具
六、消除阻撓練習的障礙
七、抽出專心練習的時間
八、建立快速的回饋迴圈
九、短時間的計時密集練習,一天最多 90 分鐘
十、練習的重點是求多、求快

更多訊息,請見
first20hours.com
joshkaufman.net

名人推薦

台灣科技大學管理學院院長 盧希鵬

自學大師喬許.考夫曼主張只要認真投入20小時,就能學會一項技能。他更運用自身學習瑜伽、寫程式、烏克麗麗和風浪板等經驗,實際驗證這項學習方法的可行性。我喜歡這本書。原來,跨越學習新的能力的障礙沒有想像中那麼困難,時間也更短。要獲得學習成果的代價需要的是短暫的努力、毅力跟一點勇氣。重要的是:今天開始,身體力行!作者的黃金20小時學習法,讓我們更快能享受學習樂趣。如果你也有一直被擱置的學習願望,你不用讀完整本書,就會迫不及待想要開始行動。
—洪小玲,遠傳電信 執行副總經理/網路暨電子商務事業群

書中將學習過程拆解成簡單有效的步驟,附上激勵人心的實例。讀完後,你想學多少技能都不成問題,延宕多年的大計畫也會開始動起來。
—克里斯.古利博(Chris Guillebeau),著有《3000元開始的自主人生》

如果你跟我一樣,你會興奮到等不及看完書,立刻將書上的作法應用在你遲遲未開工的計畫上。看完前五章,我用喬許的技巧去學一種新的程式語言,一眨眼功夫就學到得心應手,連自己都嚇到。
—德瑞克•席佛斯(Derek Sivers),CD Baby、sivers.org創辦人

沒有技能,大好的機會也會變糞土。別再找藉口了!作者證明了我們每個人都有變成專家的本事。
—史考特.貝爾斯基(Scott Belsky),彼罕思網絡(Behance)創辦人,著有《想到就能做到》

在資訊爆炸、瞬息萬變的今日世界中,懂得順應時勢、學東西又快的人最能功成名就。考夫曼以有用、妙趣、引人入勝的方式剖析了學習的科學。
—潘蜜拉.史蘭(Pamela Slim),著有《創業是人人必備的第二專長》

在這本啟迪人心的小書中,作者主張只要20小時功夫,不管什麼領域的事物,都能學到上手,讓你可以開始樂在其中。也就是說,阻擋你彈奏烏克麗麗的唯一障礙,就是你隨後兩週的電視時間。
—羅拉•范德坎(Laura Vanderkan),著有《一百六十八小時》(暫譯,168 Hours)、《成功人士在早餐前做的事》(暫譯,What the Most Successful People Do Before Breakfast)

承諾會改變你人生的書滿坑滿谷。但這本真的辦得到。
—賽斯.高汀(Seth Godin),著有《夠關鍵,公司就不能沒有你》

作者

.作者介紹
喬許.考夫曼 Josh Kaufman

紫牛大師賽斯.高汀(Seth Godin)大推的世界級自學名師,所著的 The Personal MBA 一書,出版一年已有 12種語言譯本,並陸續增加當中。書中所推廣的「自學MBA」概念,在美國受到《商業周刊》、《財星》、《Fast Company》等雜誌競相報導,並有許多知名網站熱烈推薦。喬許設立了 PersonalMBA.com 網站,分享自學心得與自學素材,已成功幫助逾百萬讀者、網友再造職涯高峰。

喬許曾任職於寶鹼 (Procter & Gamble),期間他成功為公司扶植出許多新產品,並為寶鹼開發出其全球網路行銷的量化策略。喬許現居美國科羅拉多州。

自學MBA網站:www.personalmba.com

.譯者介紹

 

謝佳真

自由譯者,譯作有《你喜歡怎樣的自己》、《這一生要具備的十種力量》、《美魔女學》(李茲文化)、《思考致富實踐版套書》(三采)、《峰與谷》(平安文化)、《最後的禮物》(春光)、《紐約公寓》(台灣商務)等書。

賜教信箱:oggjbmc@gmail.com

目錄

給讀者的話 第一章 一個學習狂人的生活寫照
我天生就是自己動手做做看的個性。如果有必須完成的事,我情願自己先嘗試,不先找幫手。即使別人可以做得又快又好,我還是不樂意剝奪自行學習的體驗。

第二章 黃金20小時學習法的十大原則
.選擇一項你會喜歡的技能
.一次只學一種技能
.決定你的學習成效目標
.將這項技能拆解成幾項子技能
.取得不可或缺的工具
.消除阻撓練習的障礙
.抽出專心練習的時間
.建立快速的回饋迴圈
.短時間的計時密集練習
.練習的重點是求多、求快

第三章 有效學習的十個重點
.研究你想學的技能及相關的主題
.一頭栽進
.找出心智模型和心智掛鉤
.想像事與願違的情況
.跟老鳥談談,設定合理的期待
.去除環境中的分心事物
.定期溫習以鞏固記憶
.建立行事架構和檢查清單
.預測結果並加以驗證
.尊重你的生理需求

第四章 學習實例:瑜伽
第五章 學習實例:程式設計
第六章 學習實例:盲打
第七章 學習實例:圍棋
第八章 學習實例:烏克麗麗
第九章 學習實例:風浪板
後記

詳細資料

編/譯者:謝佳真開數:18開17*23cm頁數:280規格:平裝出版地:台灣

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