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在沒有你的星球,學會呼吸:死亡、哀痛、癒合、前進,一個家庭的重生旅程

Once More We Saw Stars: A Memoir

這是一個極其悲傷的故事,但也是一個關於希望的故事。
  • 館長推薦 ☆☆★★★
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商品訊息

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  • 作者: 傑森.格林 追蹤作者 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 出版社: 商業周刊 追蹤出版社 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2019/10/9
  • ISBN:9789867778833
  • 適讀年齡:
  • 定價: 360
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強力推薦

內容簡介

書評網站Goodreads破三千名讀者近五顆星感動推薦:
「這是一本會讓你哭泣,但也會讓你微笑的書。」

 

☆☆☆☆☆
有沒有一套指南,可以教我如何在沒有葛瑞塔的星球上呼吸?
☆☆☆☆☆

「這座城市殺了我的孩子!」
兩歲的葛瑞塔與外婆坐在曼哈頓上西城的一張長凳上,
一塊紅磚從附近八層樓高的地方橫空飛出,重擊她的頭部。
小小身軀當場出血、失去意識,被緊急送往醫院救治。事情來得太快太急,
傑森.格林與妻子史黛西唯一能做、最簡單的決定竟是——捐贈器官……
 
這本書,獻給每個生命曾經出現缺口的你我——
你將走進他們的生命,感受他們從混亂、哀傷到面對傷痛,
如何療癒重生、走向未來;
他們也將走進你的生命,讓每一位曾體會生命脆弱的你我,
一同回憶活在心中的摯愛。

★★★★★

「誰都不該遇上這樣的事。」
一塊紅磚讓傑森.格林不只要面對女兒的腦死,還要應付對這件意外窮追不捨的媒體……。
「噢,對了,我是在地獄裡。」
失去葛瑞塔的頭幾個月,他對著天空哭泣;對著河水大吼大叫……哀傷就像是他身體的附件,如影隨行。
「會沒事的,我們即將進入難以想像的生活,但終究會熬過去。」
為了感受葛瑞塔的「陪伴」,他決定提筆記下與女兒的互動與思念,記錄下數百個日子以來,殘酷的現實,真摯的情感,強烈的痛苦,以及他每分每秒的心情寫照。
 
我們如何熬過難以想像的悲痛?
在無可形容的傷痛後,仍可找到前進的道路?
深淵之中,人們如何找到重生的喜悅、信心與韌性?
 
傑森.格林以質樸的真誠、深刻的情感和細膩的柔情,
描述他與妻子史黛西如何面對這段人生的黑暗長廊。
從面對死亡的難以接受、混亂,夫婦兩人獨自處理傷痛,
到擁有第二個孩子、往前邁進……。
這段完整的自我療癒之旅,告訴每一位讀者——
漫漫人生,我們終究無法逃避悲傷,
但我們一定有勇氣與力量走過生命中每個最艱難的時刻。
 
對於《當呼吸化為空氣》、《當我即將離你而去》的讀者而言,
這是一本令人難忘的回憶錄,勇於探索生命、家庭及人生。
更讓我們猛然想起,人生即便最平凡的日子都是幸福──
不是說明死亡的強橫或生命的無常,而是見證愛的力量堅不可摧。
《在沒有你的星球,學會呼吸》將改變你看世界的角度。

名人推薦

得獎紀錄

★美國亞馬遜書店當月選書、《紐約時報》當月矚目新書
★美國獨立書商聯盟(IndieBound)推薦書單
★《歐普拉雜誌》(O, The Oprah Magazine)、《觀察家報》(The Observer)、Vulture網站、《ELLE》雜誌、《Bustle》雜誌,選為2019年最受期待書籍
★《泰晤士報》(The Times)、《Glamour》雜誌、《Poets & Writers》雜誌、Book Riot網站,評選為2019年最佳書籍

──||感動推薦 ||──(按姓名筆畫排序)
李偉文│牙醫師、作家、環保志工
葉揚│作家
許皓宜│諮商心理師
黃瑽寧│馬偕兒童醫院醫師
番紅花│作家
凱若│親子暢銷書作家

各界讚譽

一本扣人心弦而美麗的書,關於面對難以想像的傷痛時,因愛萌生的力量。──雪兒.史翠德(Cheryl Strayed),《那時候,我只剩下勇敢》作者
 
我們如何從椎心之痛中發掘美好?如何在傷心欲絕時探索並找到意義?
在這本為靈魂灌注正面力量的書裡,傑森.格林恰恰做到了這兩點。
《在沒有你的星球,學會呼吸》不僅是人性的一次驚人成就,更是文學的出類拔萃之作。──丹妮.夏彼洛(Dani Shapiro),《紐約時報》書評家
 
在本書中,傑森.格林具體呈現養兒育女的勇氣、哀傷的瘋狂,以及各種形式的愛如何持久不衰。
這本書探索了傷痛與家庭的意義。風趣、透徹、情感豐富──
證明寫作高手確實能把自己的特殊經歷,轉化成所有人都能從中獲益的共通故事。──露西.卡拉尼提(Lucy Kalanithi),《當呼吸化為空氣》作者遺孀
 
這部傑作提醒了我們,決定人生的莫過於我們最深的愛,
其餘一切──甚至極度的悲傷──都無可比擬。──凱特.鮑樂(Kate Bowler),《你是我一生的願望》作者
 
美麗……令人心碎……問題的答案就在於:人怎麼能在這樣一場毀滅性的悲劇中倖存下來……
這個故事不僅關於失去,而是關於非凡的愛……對生命充滿希望……光明。──《華盛頓郵報》(Washington Post)
 
《在沒有你的星球,學會呼吸》並不是關於一個家庭的悲劇——
儘管格林詳細描述了女兒逝世後、哀痛日子裡他的感受。
相反地,這本回憶錄講述的是一對夫婦面臨了你想像得到最糟糕的事情,他們仍然選擇好好生活。──《書評月刊》(BookPage)重點書評
 
傑森.格林的《在沒有你的星球,學會呼吸》以出於純然必要的語言,
臻於行雲流水之境,彌合了日常生活與不可名狀的際遇之間的鴻溝。──強納森.列瑟(Jonathan Lethem),美國作家

作者

傑森.格林 Jayson Greene

作家、資深撰稿人、音樂評論家。
美國著名音樂網站Pitchfork特約撰稿人,曾任該網站資深編輯。他的文章散見於《紐約時報》(The New York Times)、Vulture網站、《GQ》雜誌,以及其他報章雜誌。這是他的第一本書。目前與妻兒定居布魯克林。

譯者簡介
黃佳瑜

台灣大學工商管理系畢業,美國加州大學柏克萊校區企管碩士。曾任聯合利華行銷企劃、美商麥肯錫管理顧問公司管理顧問。現為自由譯者,譯作有:《Jack》、《但求無傷》、《敦克爾克大撤退》、《成為這樣的我:蜜雪兒.歐巴馬》(合譯)等。

目錄

推薦序_________一個父親從地獄回到人間的重生旅程/凱若
推薦序_________讓希望與悲傷同行/李偉文
 
SECTION ONE_________意外
有些事情你是用身體去看,不是用你的雙眼。我退到一旁,感覺有東西蒸發掉了,也許是我靈魂中的一個量子、一經觸碰就焚燒殆盡。我變輕了,不知怎地立刻少掉一點自己,彷彿某個巨大的鑽子鑽進我的骨頭,抽走了骨髓……
 
SECTION TWO_________劫後
「我們學會與哀傷共存,把它當成很棒、很可愛的同伴。因為那是一股溫柔的哀傷,讓心變得柔軟,讓你學會接納一切。」我們正一起跨越一道巨大而可怕的門檻,朝某個方向前進。我不知道最後會走到哪裡,但這剛萌芽的認知彷彿在我耳中發出嗡嗡聲響。
 
SECTION THREE_________克里帕魯
哀傷把持了我們原本以為自己可以作主的許多事情。葛瑞塔過世六個月,我們差不多六十人共聚在克里帕魯中心。有些人失去年紀較大的孩子;有些人喪偶、喪母或喪父。全部的人有一個共同點:所有人都遭遇了照理只會發生在別人身上的事情。我們全被推到這裡就定位——被生活、被情勢、被排程……
 
SECTION FOUR_________尋覓新家
拋棄房子之後,我們也背離了親人。這是出於本能的決定,動物性多於自覺。我們分辨不出自己的動機。或許,就有如受傷的狗會把自己蜷縮成一團?像蟑螂一般逃避審視的目光?我們不知道,更重要的是,我們不在乎。對我們而言,這不在乎是一種新鮮感受,我們樂在其中。
 
SECTION FIVE_________懷孕
葛瑞塔如今站在原野邊際,只剩下小小的身影,快活地對我揮揮手。再見了,爹地,她對我說。我自由了。我的胸腔萎縮,植物在黑漆漆的胸廓裡開花,我慢慢變成泥土。我變成了葛瑞塔,葛瑞塔也變成了我。我們倆是被地球捧在掌心的一把泥土。
 
SECTION SIX_________哈里森
還要好久好久,我們才能再度找到彼此,葛瑞塔,我確定在這段時間,我會一直想念妳。待在哈里森身邊,好嗎?關於他的生命,有好多事情只有妳能教他。哈里森,這就是她在我心裡居住的地方。你也看見她了嗎?你們看見天空了嗎?感覺到涼風了嗎?真美好,不是嗎?孩子們,牽著我的手。好了,走囉。
 
Acknowledgments_________致謝

序/導讀

推薦序
一個父親從地獄回到人間的重生旅程
凱若(親子暢銷書作家)
 
這是一個極其悲傷的故事,但也是一個關於希望的故事。

身為母親,我「非理智」地拒絕接受這世上有任何一個讓深愛孩子的爸媽、失去自己骨肉的機會。然而心中時常有強烈的恐懼感襲來:一個閃失,我隨時有可能失去我的孩子。而本書作者傑森和他們一家的故事,就是這樣讓人討厭的存在!就像他自己所說:「我無時無刻讓人想起人類史上最不受歡迎的訊息:孩子——你的、我的——不見得能好好活著。」

他們夫妻倆在一次久違的約會之夜隔天早上,收到了失去兩歲女兒葛瑞塔的噩耗,從那天開始,這個幸福家庭一切風雲變色。很少生氣的傑森變得暴躁,連在路上看見幸福的家庭都充滿憤怒,他不時得躲到某個沒人看見的地方放聲尖叫,他形容自己:「靈魂中前所未見的惡毒把我嚇壞了」;傑森的妻子史黛西則是將傷痛隱藏在內心最深的角落,自責與失落無時無刻捉住她,也讓她與母親的關係降至冰點。「失去葛瑞塔後,我們一直在實驗能把自己刨空到什麼程度,並仍保留技術上的存在。 」他這樣描述著自己在意外之後如行屍走肉的生活。

「小孩會死。這是我根據第一手經驗得到的體悟。」他的文字就是如此直接且明確,就算描述的是自己混亂的環境與情緒,仍舊冷冽如利刃、激動如烈火,甚至誠實到不留一絲情面。但也因此直搗人心,切割與燃燒出所有父母心中最深層的恐懼,以及我們死命抓住失控列車的方向盤,嘗試保護摯愛兒女的那份深愛。最終,他將自己內心撕裂再重組的過程,更安慰了你我。

幸運的是,他們仍舊擁有彼此。「葛瑞塔死後,史黛西和我只需要為彼此活著。我們共同經歷的那段令人暈眩的痛苦,讓我們靠得更近。」他們兩人雖用著不同的方式面對哀痛與療傷,有時覺得孤單難熬,卻仍舊緊緊相繫。我無法想像這從地獄爬上人間的過程,但至少他們還有彼此,以及新生的兒子哈里森。因為這個新的驚喜,他們為自己的悲傷寫下來最終期限,告訴自己與對方必須在哈里森來到世間之前,使用各種方式「認真且熱切」地療傷止痛。

一個小生命的殞落,另一個新生命的開始,都讓傑森與史黛西對人生更心存謙卑,滿懷感謝,原本的憤怒空洞被滿溢的愛給填滿。「我的心被人從胸膛直接扯出來,血淋淋地丟到地上,但不知怎麼,它仍然在我體內跳動。」為人父母,就是一個將自己的心赤裸裸袒露的過程。我們愛,卻同時受傷害;我們充滿希望,卻同時充滿恐懼。

沒人能,就算是傑森與史黛西都無法告訴我們,該如何讓自己的心在走過所有之後仍舊持續跳動,如迎接他們來到世間的那一刻同樣雀躍跳動。只有我們自己能找到方法,而且必須經由許多我們不願它們發生的事。

外子對我們四歲兒子的愛有著幾近瘋狂的偏執。因為在他幼時缺乏父親的角色,加上曾經在鬼門關前繞過一回,他對於自己與孩子的「安然存在」都有一種「什麼壞事都可能在此刻發生」的強烈焦慮,他努力克制不讓這樣的情緒影響行動,然而身為他身邊最親密的角色,我當然了然於心。我,看似是家中「理智」的角色,總是分析各種怪病與意外發生的極低可能性,但在潛意識裡也明白:一切的安好,都不掌握在你我手上。

「呼吸。我抱緊他,身體因震驚而麻痺。一個聲音在我腦中低語:你還是可能失去一切。這個聲音永遠是對的。」 傑森寫出了曾經面對失去的人最誠實的聲音。我們無法確保一切都會很好,我們還是可能在瞬間失去一切,這渺小且被隱藏的聲音總是在某些極其快樂的時光中,隱隱地提醒我們:珍惜此刻。

這本書的確讓人揪心刺痛,而且太過誠實。我在書桌前擦著眼淚讀,外子見狀忍不住輕輕責備:「妳下次別答應要看這類的書了!」然而,不看就不會去想嗎?或,這樣的事就不會發生嗎?我們防止了所有「觸霉頭」或「惹人難受」的訊息,就會讓我的心安穩些嗎?並不會。我們還是可能失去一切。沒有足夠的安全措施能保證孩子不受傷害,更沒有任何教養方法能百分百保障孩子的平安幸福,但因為珍惜,讓我們不看輕任何一刻的美好,也不將任何一次愛的交流視為理所當然。「珍惜」,是經歷了十六年母職之後,我所得到唯一的心靈解方。

傑森打開了他的心,和他與葛瑞塔的回憶,邀請你我也從地獄回到人間走一遭,然後重生。
 
讓希望與悲傷同行
李偉文(牙醫師、作家、環保志工)
 
古今中外所有的宗教大師都不斷提醒我們,生命是無常的,悲傷與痛苦是命運賜給我們的機會;雖然這些話理智上我們都懂,但是真正面對時情緒還是難以承受。

有人說,悲傷是為了提醒我們愛得有多深。沒有愛,就不會感到悲傷。因此,儘管心痛,但它其實是在提醒我們,如今已逝的那份愛當初有多美。不過,會不會我們就此深陷悲傷中走不出來呢?就像作者曾經參加某個支援家屬的團體後發現,其中許多人不願讓自己走出來。我想,或許他們害怕,若自己停止了悲傷,就會變得一無所有。

《在沒有你的星球,學會呼吸》裡令人悲傷的意外,會以各種不同形式出現在你我生命中。因此,這個故事除了是作者自己的療癒之旅外,透過他懇切而生動的文筆,更是我們面對失落與悲傷時的療癒之書。

失去所愛是每個人一生不斷會遭遇到的課題。悲傷能提升我們,也能打擊我們,差別在於我們是否能在悲傷中發現意義,找到希望。

從這個真實故事中,我們也從作者歷程中看到走出悲傷必須面對四個課題。首先是接受失去親人的事實,我們看到作者除了心理輔導專家的定期諮商外,甚至還找了靈媒與巫師。這個過程,就像自古以來所有宗教或儀式,不管是服喪或台灣傳統的「作七」,都是讓我們在儀式進行過程中,慢慢接受與面對親人的離開。

第二個階段是讓悲傷的痛苦與情緒得以宣洩,因為壓抑悲傷的情緒,只會將痛苦留在心裡,延長悲傷的時間。再來就是適應少了親人的生活,最後就是在新的生活中找到與逝者的永久連結,讓他繼續活在自己心中。

其實,悲傷沒有真正過去的一天。因為失落是永遠的失落,當遇到生活中某種情境,或許悲傷的情緒還會被引發出來。也因為愛與失去,原本就是生命的一部分,因此療癒是我們終其一生的功課。

達賴喇嘛說:「懷抱著因失去造成的巨大創傷,反倒能活出更有意義的人生。」不要抗拒悲傷,痛苦會讓我們更謙卑,也讓我們更憐憫,擁有懂得別人悲傷的同情心。

因此,不要假裝悲傷痛苦不存在,而是轉換看事情的角度,從自身轉向他人,看見他人也同樣在受苦,自己並不孤單。是的,人人都要如同作者一樣,學會在沒有所愛的人的世界裡,繼續呼吸,讓希望與悲傷同行。

試閱

摘文1‧SECTION ONE_________意外

小寶貝,我們該從哪開始說起呢?或許,就從我們一起發明的那些傻呼呼遊戲吧。那些遊戲對別人毫無意義,卻是我們的一切。有一次,我們假裝大樓外的無障礙坡道是一部電梯,一玩就玩了半個鐘頭。妳會在一塊紅磚上按按手指;我便發出嗶嗶聲。我會說:「電梯下樓!」然後妳燦笑著跑下坡道。整個遊戲就是那樣。那便已足夠。

還有一次,我們在沙灘上,妳兩歲大。在妳十四個月的時候就見過沙灘,但並不怎麼喜歡。打在身上的陽光彷彿要刺穿妳的肌膚(妳遺傳了媽媽,討厭晒太陽)。一開始在妳腳下和手掌下流動的沙讓妳著迷,但沒多久就把妳嚇得發慌。以前,大地從未黏在妳的腳下,也從未顯得如此不可靠。大海發出轟隆隆巨響。最後妳爬上了我的臂彎,不停扭動。

這一天,妳長大了一點,無所畏懼。我抱著妳穿過康尼島(Coney Island)碼頭。我脫下鞋子,把妳放下來,妳腳上還穿著小鞋,就跑了出去,小心翼翼地往旁邊伸長握著芒果串的手。我緊跟在妳身後。

海洋對妳而言巨大無比,我感覺得到小人兒面對世界的遼闊時,心底因敬畏與恐懼而萌生的興奮悸動。妳抬頭望著我,而我面帶微笑;我似乎並不害怕。我特意指出,我的鞋子脫了,妳想不想脫掉鞋子呢?妳的雙眼陷入沉思,然後點了點頭。我們一起走到這片不可思議的大海海口。潮溼的沙子涼冰冰的,那時才五月而已。一顆顆沙粒閃閃發光。「小寶貝,妳看,一片貝殼。」我指著妳的腳邊說。妳彎下腰,把它從潮溼的沙裡挖出來。那是一塊碎片,剛好可以被妳細小的手指抓住。它的頂端有一坨沙,妳笑嘻嘻地把它高舉到我面前,我假裝覺得噁心。

「矮額!!」

妳發出那極具感染力的、在喉頭與鼻腔湧動的咯咯笑聲。浪花越滾越近,打到我們。妳有生以來唯一一次,感受海水從妳的腳趾間穿過。

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    • 編/譯者
    • 黃佳瑜
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 9789867778833
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 頁數
    • 272
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡

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