最強筋肉社長的人生哲學:想改變命運就去練肌肉吧!

肌力訓練最大的好處,即為「能透過肌力訓練學習『人生的本質』」
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  • 出版社: 台灣角川 追蹤出版社 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2019/8/26
  • ISBN:9789577431981
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內容簡介

★Twitter追蹤突破78萬人次(2019年6月)
★亞馬遜4顆星高評價
★上市即打入「東洋經濟ONLINE」商管書暢銷排行榜

 

肌力訓練最大的好處,即為「能透過肌力訓練學習『人生的本質』」
工作遇到瓶頸嗎?那就去練肌肉吧!
人生沒有目標嗎?那就去練肌肉吧!
大膽斷言啞鈴正是最好的夥伴
──最強筋肉社長告訴你鍛鍊肌肉如何造就成功!


○想提升工作效率,就進行肌力訓練!
有效率鍛練肌肉的流程,與有效率工作的流程是一樣的

○想擁有陪伴一生的好夥伴,就進行肌力訓練!
只要和啞鈴,就能構築百分之百的信賴關係

○找不到想做的事情,就進行肌力訓練!
最強的資本即是健康的體魄,率先得手吧!

○最強的抗衰老劑就是肌力訓練!
與其擔心退休後的年金,不如先煩惱自己的健康吧

○有所謂能持續成長的技巧
努力的技巧就從肌力訓練中習得!

© 2018 by Testosterone

作者

Testosterone


1988年出生。在美國留學時代接觸重量訓練,成功減重將近40公斤。大學時代與綜合格鬥技團體UFC的頂尖專業選手一同生活,學習最先進的訓練理論與運動營養學,最後自己也成功在美國以格鬥家的身份出道。目前在某個亞洲的大城市中擔任社長一職,一面以推廣肌力訓練與正確的營養學為生涯志業。2014年開設推特帳號,3年來追蹤人數已突破36萬人(2018年1月時)。擔任完全免費的減肥、肌肉訓練情報網站「DIET GENIUS」、免費運動媒體「STRONG GENIUS」的代表站長。除了大賣13萬本的《筋トレが最強のソリューションである》以外,還著有《筋トレライフバランス》、《筋トレで夢を叶える》、《筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方》等多數著作。

譯者


郭子菱


東吳大學日文系畢業,京都同志社大學交換生。現為自由譯者兼插畫家,表達出文字與圖像的意境,即是對工作的堅持。譯有《江戶那些事:穿越三百年老東京,原來幕府將軍和庶民百姓是這樣過日子的》、《動物醫生的熱血日記》、《職場問題地圖》等作品。

詳細資料

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    • 編/譯者
    • 郭子菱
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 9789577431981
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 頁數
    • 218
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡

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