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心念的賽局--從果嶺上的禪修到人生球場的揮桿

Zen Golf:Mastening the Menta

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  • 出版社: 橡樹林文化 追蹤出版社 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2003/8/19
  • ISBN:9789867884176
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強力推薦

內容簡介

這是一張絕佳的心靈地圖,指引讀者通往內在的自信、自我覺察、以及對純粹打出一記球的感覺。   

頂尖高手都知道所有的絕佳表現來自於信心和專注。本書結合了佛法智慧、現代心理學和職業高爾夫球的指導:把古老的哲學融入新的教導中,引導高爾夫球選手達到得心應手時自然而然的專注和絕對的自信--安住當下毫不分心的能力,而這正是佛法修行的核心。   

禪的意思是「內心了了分明的行動」,也就是完全活在當下。禪修經驗的特質包括開闊的視野、自然而然的專注、平等無私的寧靜感、充分的自信、不疑不懼的自在。有趣的是,這些特質正是運動冠軍用來描述他們打球「得心應手」的最佳寫照。球員打出完美的一球後也有類似的感覺,那是每個人都想一再體驗的感覺。   

高爾夫球老師哈維.潘尼克﹝Harvey Penick﹞曾說:「所有經驗老到的選手都知道,或至少也感受過,一個人球技發揮地淋漓盡致的時候和禪的體驗相差無幾。再也沒有緊張和內心擾嚷不休的束縛,只專注於一件事,正是打好高爾夫球的理想狀態。」   

既是著名的職業高爾夫球巡迴賽教練,又是可敬的佛法老師約瑟夫?帕蘭特博士,在他這本極具原創性的作品中分享他個人的教學法--賽局不只在身外的球場,也在身內的心靈活動。他沒有指導球員揮桿,而是教導他們在球場上該如何用心,如何發自內心深處打球。他試著提供球員不同的觀點,來看待他們自己球場上的表現與比賽時對自己的態度。他教導的就是「禪法高爾夫」。   

不管配備有多先進,揮桿知識有多高深,如果一個人不知道在球場上該如何用心,必然會被常見的心理障礙絆倒,無法充分發揮潛能。上場的焦慮、情緒化的反應、還有分心都會影響球員的表現。克服這些障礙是突破瓶頸,降低桿數的關鍵。書中介紹的小故事與課程都是要讓我們從害怕與疑惑中脫困而出的,同時也激發我們的信心--這是每個球員必備的,也是一般人在職場上、在日常生活中的必備品。不管你打不打高爾夫球,看完本書,你一定會擊掌讚嘆:「這教的不只是高爾夫球吧!」

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    • 編/譯者
    • 方怡蓉
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 9789867884176
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 頁數
    • 240
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡

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