IKIGAI‧生之意義:每天早上醒來的理由,那些微不足道的事物,就是IKIGAI

The Little Book of Ikigai : The Essential Japanese Way to Finding Your Purpose in Life

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  • 出版社: 聯經 追蹤出版社 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2015/5/23
  • ISBN:9789570853056
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內容簡介

人生的意義真的可以一言以蔽之嗎?
請跟著知名腦科學家茂木健一郎,
從檢視日本的生活方式、文化、傳統、心態和生活哲學開始,瞭解IKIGAI的真義!

 

清晨的空氣、一杯咖啡、灑落的陽光……IKIGAI就存在於微小的事物中!

一位102歲的空手道師傅說IKIGAI就是鍛鍊武術。
一位100歲的漁夫說他的IKIGAI就是每週三次出海捕魚帶回家。
102歲的婆婆說她的IKIGAI就是抱著小小的來孫,她說簡直像是在天堂一樣。
這些簡單的生活選擇交織出IKIGAI的精髓本質!

IKIGAI是日本人用來描述生存意義跟喜悅的詞彙。這個詞是由「IKI」(生存),和「GAI」(理由)組合而成的。

在日文中,IKIGAI會用在各種情況下,從最枝微末節的日常小事到遠大的目標和成就,這是個大家隨意使用的日常詞彙。最重要的是,你用不著功成名就,也能有IKIGAI。

在《IKIGAI‧生之意義:每天早上醒來的理由,那些微不足道的事物,就是IKIGAI》一書中,作者茂木健一郎環繞IKIGAI的各種價值觀,希望能啟發你嘗試生命中的新事物,一步一步地改變。新的開始並不需大張旗鼓,你會慢慢意識到改變,而不是突兀地轉變。

茂木健一郎告訴我們:IKIGAI只是強化你原本舊有的直覺,變化是漸進而適度的,就跟人生一樣。

IKIGAI生之意義》裡,IKIGAI(生之意義)的五大支柱。分別是:

支柱一:從小處著手
支柱二:解放自我
支柱三:和諧與持續
支柱四:些微的喜悅
支柱五:活在當下

這五大支柱會常常出現,因為每一根支柱都是支撐整體架構──也就是基礎──並且讓IKIGAI得以發揮的重要部分。它們並不互相排斥衝突,也沒有先後順序或是高低之分,但卻是瞭解IKIGAI的重要關鍵,能在你閱讀本書後、省思自己的生命歷程時,提供指引。

日本大師們的IKIGAI

‧壽司之神小野二郎曾經提過,他希望在捏製壽司時死去。雖然捏製壽司需要許多單調且費時的精細步驟,但他顯然從其中找到了深厚的意義。
‧女官清少納言,寫了一本著名的《枕草子》。她並沒有用華麗詞藻描寫生命,也從不提自己。她描寫周圍的微小事物,反而更能有效地表達出自身的個性。
‧動畫大師宮崎駿接受過無數的榮譽,但他說過工作的真正報償來自製作動畫本身。宮崎在「心流」中製作動畫,這都呈現在他的作品之中,我們可以感覺到他的作品散發出的幸福感。
‧雅樂師東儀秀樹說:「我們在寧靜的皇居裡演奏樂器,唱歌跳舞,但是沒有觀眾。我們演奏到深夜。有時候我們覺得已故天皇的靈魂似乎從天上下來,跟我們一起欣賞音樂,然後再回去。」
‧東京豆腐名店的老闆山下健,暗地裡就是個哲學家。他討論不同的黃豆種類,簡直像是談論獨特的人類靈魂一樣。

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作者

茂木健一郎

日本東京大學理學博士,知名的腦科學家,SONY電腦科學研究中心資深研究員。曾任職於劍橋大學,近年來以腦科學權威聞名,擅長將深奧的科學知識,融入於生活之中。
2006年起常參加各大電視節目,包括NHK和BS日本電視台,更是第一個受邀在TED演講的日本人(2012年)。
著作等身,有《打造你的幸福腦》、《改變腦的生存方式》、《拉一條思考輔助線》等,總銷量近百萬冊,而他的Twitter帳號更有一百多萬人追蹤。因為獨特的科學背景,他的文化觀察書,更多了有趣的科學觀點。


丁世佳

以文字轉換餬口已逾半生。英日文譯作散見各大書店。近期作品有《IKIGAI》、《在咖啡冷掉之前》系列、《夜巡貓》系列、《深夜食堂》系列、《我想吃掉你的胰臟》、《銀河便車指南》系列、《又做了,相同的夢》、《闇夜的怪物》、《逢澤理玖》、《第五波》三部曲等。

目錄

致讀者:Ikigai的五大支柱
1 何謂Ikigai?
2 早上起床的理由
3 Kodawari和從小處著手的好處
4 Ikigai的感官之美
5 心流和創造力
6 Ikigai和可持續性
7 找到生命的意義
8 越挫越勇
9 Ikigai與幸福
10 接受真實的自我
結語:找到你自己的Ikigai

詳細資料

詳細資料

    • 編/譯者
    • 丁世佳
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 9789570853056
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 25開15*21cm
    • 頁數
    • 176
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡

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