讓你充滿活力-三十分鐘後-你會比別人厲害!

Fitness-Fit in 30 Minute

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商品訊息

  • 追蹤分類 ?
  • 作者:Ulrich Strun 追蹤作者 ?
  • 出版社:飛寶國際 追蹤出版社 ?
  • 出版日:2006/1/10
  • ISBN:9789867292346
  • 適讀年齡:全齡適讀
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強力推薦

內容簡介

惟有身體健康,才能夠有效的發揮腦力,也才能夠學習的更專心、更有效率,並且隨時隨地讓腦袋擁有無數充滿創意的點子。因此,本書將會告訴你,如何讓自己身強體壯的招數及方法,並且令你感到趣味無窮!除了教導你不間斷的運動外,還要告訴你怎麼吃才健康?需要攝取哪些食物才能增強體力?並且告訴你如何自己練習「心靈體操」來增強活力,輕輕鬆鬆做一個活力充沛的健康達人。

作者

Ulrich Strunz 擁有醫學博士和運動員兩個頭銜,同時也是德國著名的健康專家。

Dirk Konnertz 德國「學習團隊」公司的創辦人與經營者。舉辦過許多針對家庭、父母與學子的學習活動,並且出版很多和學習有關的書籍。

詳細資料

詳細資料

    • 編/譯者
    • 林碩斌
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 9789867292346
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 32開13*19cm
    • 頁數
    • 80
    • 出版地
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀

讀者好評

(共1 則好評)寫評價
  • appleface111 說: 2012/4/11 下午 02:18:04
    別看這樣短小輕薄一本書,內涵真是大無限! 青少年最珍貴的寶物就是時間與體力, 隨時保持活力與樂觀的態度,就是致勝的關鍵! 這本書是非常好的課外讀物,給年輕的孩子們看相當合適~
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