中西醫健康養生寶典(1)40種常見疾病中西醫保健之道

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內容簡介

哪些徵兆可能是身體發出的求救訊號?
小心,你的健康正不知不覺流失中……


如果你
.經常胸口灼熱,還有口臭,小心,你可能有胃食道逆流。
.小便時疼痛、還頻尿,小心,你可能有泌尿道感染。
.刷牙時會流血、牙齦腫痛,小心,你可能有牙周病。
.經痛很嚴重、經期不規則,小心,你可能有子宮內膜異位症。
.大拇趾痛到沒辦法穿鞋,小心,你可能有痛風。
.感覺非常疲倦、臉色黃黃的,小心,你可能有慢性肝炎。

看似無關緊要的小毛病,很可能為健康帶來大危害!

身體有哪些症狀時,是不可輕忽的?若輕忽這些症狀,可能導致什麼後果?常見的慢性病要怎麼治療及調理?重大疾病又該怎麼照護?

中國醫藥大學百位中、西醫師,以及藥劑師、營養師,以實例小故事讓你對疾病的癥候有基本的認識,再深入淺出的加以解說。擁有醫學保健知識,才能為自己的健康把關,讓疾病不上身!

目錄

序 健康應該不一樣 嚴長壽
序 預防醫學與健康管理的時代來了! 蔡長海

第一部 不可輕忽的症狀

呼吸胸腔科
【氣喘】感冒一咳6個月,怎麼回事?
【肺結核】連咳幾週,有痰還咳出血
【慢性阻塞性肺病】長期抽菸併發呼吸困難

眼科
【老花眼】看近物怎麼愈來愈模糊?
【白內障】眼前老是霧霧的,路燈一個變兩個
【老年性黃斑部病變】看東西會扭曲變形,中心點老是暗暗的

肝膽腸胃科
【胃食道逆流】經常胸口灼熱,還有口臭
【膽結石】上腹部痛得不得了

耳鼻喉科
【頸部淋巴結腫大】脖子摸到腫腫的硬塊,要不要緊?
【梅尼爾氏症】經常感到天旋地轉,還會耳鳴、聽力差

泌尿科
【尿失禁】大笑、咳嗽,一不小心就漏尿
【泌尿道感染】沒時間喝水,小便時痠痛、頻尿
【尿路結石】突然劇烈腰痛,還噁心嘔吐,腸胃不適

骨科
【退化性關節炎】膝蓋常僵硬疼痛,上下樓梯時更痛
【下背痛】背部劇痛,且逐漸擴散到臀部、腿部

神經內科
【失智症】記憶力、理解力愈來愈差,要緊嗎?
【巴金森氏症】手腳常顫抖、肌肉愈來愈無力
【偏頭痛】不時頭痛,還噁心想吐,是不是腦長了壞東西?
【複合性區域疼痛症候群】持續肩頸痠痛、手臂腫痛,像火燒般灼熱

風濕免疫科
【類風濕性關節炎】手指關節、腕關節腫痛,晨起更明顯
【紅斑性狼瘡】臉紅癢、常發燒好幾週,全身多處關節疼痛

牙科
【牙周病】刷牙時流血、牙齦腫痛、齒牙動搖
【阻生智齒】智齒痛,影響張口與吞嚥,還會發燒

精神科
【成人注意力不足過動症】都成年了,還老是分心、衝動、坐不住……
【酒精成癮症】決定戒酒,卻突然四肢僵直、全身痙攣
【厭食症】總是害怕過胖,刻意節食的危機
【暴食症】忍不住暴飲暴食,再狂吐

婦產科
【子宮內膜異位症】經痛、月經不規則
【子癲前症】懷孕時常頭暈目眩、尿尿的泡沫增多,還水腫

第二部 常見慢性病與重大疾病照護

【急性心肌梗塞】胸痛、冒冷汗、頭暈又想吐
【腦中風】半邊的肢體突然動不了
【癲癇】失去意識、口吐白沫、四肢抽搐
【糖尿病】吃多、喝多,體重卻一直掉,還頻尿?
【尿毒症】長期濫用止痛藥或偏方,食慾差、噁心嘔吐、水腫
【痛風】關節紅、腫、熱、痛,痛到沒辦法穿鞋
【慢性肝炎】異常疲倦、黃疸、茶色尿
【肝癌】無聲無息的奪命殺手
【肺癌】沒症狀,怎麼會是末期肺癌?
【大腸癌】常見的腹部脹氣,竟把人生變黑白
【攝護腺癌】男人也需要「六分鐘護一生」

序/導讀



健康應該不一樣

  整個台灣的環境,除了教育資源嚴重分配不均外,在醫療資源的部分也面臨同樣的問題。這一、二年來經常往返於台北、台東之間,我思考著,生長在同一塊土地上的我們,是否隨著健保的普及而有所改變?偏鄉的少數醫療資源是否可依各自專長加以整合與分工,進而更趨完整?我們又能否從自身開始,為其他人的健康做些不一樣的事。

  四十年前,沒有健保,看病就醫是大筆開支;如今,健保的普及讓病人不用再擔心醫療支出會傾家蕩產,但由於是政府買單,造成不用白不用的觀念,導致大病小病統統往醫院跑。也時常聽聞有人身體不適就到處逛門診,看了一堆醫師,拿了一堆藥,既花時間也花錢,更浪費醫療資源!可見醫、病之間仍有著跨越不過的深圳與鴻溝。

  隨著科學的發達與知識的透明化,病人其實也應與時俱進,透過學習,從養生與預防疾病的自我保健開始。因此,這本書運用淺顯易懂的方式,從醫師的角度,針對一般疾病提供專業的保健知識,讓大家對疾病與用藥獲得基本的指引,如若身體不適也不致慌了手腳,該就醫或送急診,心裡大抵都能有個譜。

  一直以來,我深刻地感受到,教育是對自己最好的投資。教育不僅限於一般知識,醫學知識教育的普及也相當重要,唯有了解自己的身體、照顧自己,從小地方開始預防疾病,才是對自己身體健康的最好投資。相信透過這套中西醫健康養生寶典,每位讀者都能獲得一些保健與疾病預防的基本常識,將自己的身體照顧好,提升生活品質,減少不必要的健保支出。珍惜並善用我們所擁有的健保資源,台灣社會才能持續推動健保制度,讓病人安心接受醫療照護,利人利己。

公益平台文化基金會董事長 嚴長壽

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