熱門關鍵字:

BN說明

抗氧化物的奇蹟[暢銷修訂版]

The Antioxidant Miracle: your complete plan for total health and healing

  • 365天內有 28↑個人買過此商品
  • 館長推薦
? 快來將您對閱讀的熱情和對書籍的想法分享給所有讀友,每完成一篇讀者書評並審核通過者,即可獲得讀者書評點數,點數還可換電子禮券唷!
分享:

商品訊息

  • 追蹤分類 ? 追蹤分類後,您會在第一時間收到分類新品通知。
  • 作者: 卡羅科曼 追蹤作者 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 出版社: 原水文化 追蹤出版社 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2018/11/15
  • ISBN:4717702905026
  • 適讀年齡:
  • 定價: 350
  • 特價: 79 277
  • 紅利可抵: 8 ? 除單一商品售價低於50元或特價折扣低於3折(含)以下者,其餘商品均可使用紅利點數。
  • 到店取貨: ? 『金石堂』門市取貨免運費。
    『全家、OK、萊爾富、掌櫃』滿350元,免運費;350元以下,運費20元。
    宅配: ? 滿1,000元,免運費
    490元-999元,運費50元
    490元以下,運費65元
  • 配送地區: 全球、 香港OK、 台澎金馬
  • 付款方式: ATM、 信用卡、 LINE Pay、 街口帳戶支付、 貨到付款、 PayPal、 FamiPort、 取貨付款
  • 預計 2019/11/23 出貨 參考庫存量:1 查詢門市庫存 ? 若您欲在金石堂門市購買商品,請選擇欲查看庫存之門市。網頁之「庫存狀態」僅供參考,實際貨況以門市為準。

強力推薦

內容簡介

抗氧化物聖經,健康出版品的奇蹟!
經得起時間考驗與讀者肯定!出版10餘年,仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物類」暢銷書排行榜!
再次邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗
硫辛酸、維生素C、維生素E、輔酵素Q10、麩氨基硫的健康功效--
【美國加州大學派克實驗室證實】
不必吃藥、不用整型,只要輕鬆透過飲食及營養補充品,就能:
.強化心臟、遠離疾病 .增強腦力、活化心智
.強化免疫、預防癌症 .延緩老化、常保青春
讓抗氧化物先驅派克博士,幫你量身打造一套簡單實用的養生抗病課程!

名人推薦

審定序


兼具實用與收藏價值的抗氧化物聖經


早在二○○○年初,當《抗氧化物的奇蹟》原文版(The Antioxidant Miracle)面世時,本人正巧是首位在美國研習「功能醫學」的臺灣醫生,故因利成便,有緣先睹為快。閱後,深感這是一本有關預防疾病的好書。時隔多年,本書依然深受大眾肯定而銷售不墜,今欣聞取得繁體中文版權的原水文化決定重新增訂美編,讓這本書兼具實用與收藏價值,實在是對重視健康的華人讀者一大福音。
本書原作者萊斯特派克(Lester Packer)教授,是加州柏克萊大學細胞分子生物學家,亦是極負盛名的「抗氧化物」研究先驅,本人既感冒昧更覺榮幸,參與本書繁體中文版審定工作。
由於「功能醫學」對於疾病的預防非常重視,當中偵察「氧化壓力」是很重要的一環。如何讓我們適當增加抗氧化物以降低氧化壓力,以求達到預防疾病、進而提昇健康,更是「抗衰老」重要任務之一,亦是所有從事「預防醫學」者必須了解的部分。自九○年代後期,我放下近二十年「治療醫學」的執業方式,轉而從事「預防醫學」的工作,轉眼亦快十載,期間有關抗氧化物的使用亦累積了不少臨床經驗,因此,相當樂意與讀者分享本書的一些論述與建議。
二○○一年本人曾在《臺灣醫界》期刊以「21世紀健康新思維」為題目,發表有關醫學的新趨勢,文中亦提及「抗氧化物」在健康照顧上的應用。二○○二年,在出席新加坡舉行的第一屆《亞太抗衰老醫學》研討會中,碰巧派克教授亦是其中一位主題演講者,會後本人有幸與他討教,深感派克教授對抗氧化物的博學精通。
所謂「氧化壓力」,指的是體內自由基(可看成生鏽)過高。只要你有呼吸,生命無時無刻不需要能量,能量的來源,就有賴細胞利用已消化的食物與氧來進行「燃燒作用」(猶如汽車利用汽油來驅動),不過燃燒過程是要付出代價的,它會產生一種非常不穩定的易燃物質,即「自由基」。自由基可以說是兩面刃,既可幫助身體去殲滅入侵的細菌、病毒等,但亦可因發生「失衡」,造成各種健康上的問題,這方面本書都有相當多的剖析,讀者可慢慢去了解。
事實上,由於易燃,故當自由基過量時,便會在身體到處造成破壞,包括細胞、組織、脂肪、蛋白質、DNA等等,這種破壞在醫學上就稱之為「氧化壓力」。其實為了能應付這個「生存成本」,人類在進化過程中,體內早就設有一套機制,即所謂「抗氧化系統」以因應。只可惜,當代的飲食、環境及生活方式,常常讓我們體內的抗氧化物,不是產量不足,就是消耗過量,結果,不知不覺的造成氧化壓力,危害健康。
自從一九五○年代,同屬加州柏克萊大學的哈曼博士(Denham Harmon)提出自由基會致病及造成老化的理論後,半世紀以來,相關文獻數以萬計,越來越多研究資料,顯示許多慢性、衰老性疾病都與自由基過多有關。事實上,所有的老化過程都少不了它的存在,從簡單的皮膚皺紋到嚴重的癌症,都有氧化壓力的影子,更幾乎是所有重大疾病的終極過程變化。顯然,適當降低體內的自由基,就可改善身體的細胞老化、慢性炎症或衰老性疾病等等。
多年以來,由於主流醫學的焦點與目光,把醫療照護的重點放在「後段」的治療上,並且以疾病為中心,藥物作主導,因此對於使用其他方式例如營養矯正並不熱衷,連帶抗氧化物的利用亦不常見,讀者也就很難從你的醫生那邊獲得相關訊息,加上坊間五花八門的廣告,更令你無所適從,而《抗氧化物的奇蹟》正好可提供這方面豐富的知識。
基本上,在《抗氧化物的奇蹟》一書中,有關各種抗氧化物的使用,都有相當多的臨床文獻佐證,具有很好參考價值。不過,由於派克教授本人並不是臨床醫生,書中所提供的一些用法與劑量,未必全然適合東方人士,讀者可能還是要斟酌自己狀況,再予以攝取比較妥當。依本人多年來的臨床經驗,如果你正在服用藥物,最好能事先與你的主治醫生商量,才開始食用,以免有所衝突,例如:服用抗凝血藥就必須注意維他命E的攝取。此外對於產品的來源、製造、包裝、劑量等,最好嚴加選擇,因為同一名稱的產品,品質的差異也可以很大,食用不良產品,不只影響效果,更可能帶來適得其反的傷害。總之,如果能善加運用本書的建議,應該對「抗氧化物」有很好的認識,從而提昇你的健康。


(本文作者梁錦華為美國功能醫學暨抗衰老醫學專科醫師)

作者

萊斯特派克Lester Packer


耶魯大學微生物學及生化學博士,畢生奉獻於抗氧化研究,是當代的抗氧化物大師。
派克博士所領導的柏克萊加州大學派克實驗室,是世界上研究抗氧化物最先進的研究中心之一。



卡羅科曼Carol Colman


紐約時報暢銷書《褪黑激素的奇蹟(The Melatonin Miracle)》、《十周內年輕十歲(Shed 10 Years in 10 Weeks)》


陳芳智



東吳大學英文系畢業,曾任國內外資訊公司英文撰稿與研發部門主管多年,其間陸續有譯作出版。現為家庭主婦與英文翻譯,有譯作數十冊。 

目錄

〔審訂序〕 兼具實用與收藏價值的抗氧化物聖經 ◎梁錦華
〔推薦序〕 走進抗氧化物的神奇世界 ◎威廉普萊爾(William A. Pryor)
〔作者序〕 科學證實的抗氧化物奇蹟 ◎萊斯特派克(Lester Packer)
Part 1 抗氧化物的好處--常保年輕、健康與活力
.Chapter 1 抗氧化物奇蹟:遠離老化與疾病
.Chapter 2 抗氧化物的網絡運作:通用的抗氧化物
.Chapter 3 自由基:亦敵亦友
Part 2 大自然的奇蹟--超優質的抗氧化物防衛網  
.Chapter 4 硫辛酸:通用的抗氧化物
.Chapter 5 維生素E:非比尋常的抗氧化物
.Chapter 6 維生素C:抗氧化物網絡的中心
.Chapter 7 輔酵素Q10:維護心臟健康的抗氧化物
.Chapter 8 麩氨基硫:大自然的抗氧化大師
Part 3 抗氧化物網絡的強心劑--讓你事半功倍
.Chapter 9 類黃酮素:銀杏葉、碧蘿芷等植物的療效
.Chapter 10 類胡蘿蔔素:議論紛紜
.Chapter 11 硒:令人驚奇的礦物質
.Chapter 12 實現抗老化的奇蹟:達到最佳健康狀態
Part 4 派克計劃--打造適合你的抗氧化奇蹟
.Chapter 13 抗氧化大餐:食補療效好
.Chapter 14 抗氧化物雞尾酒療法:營養補充品養生法
.Chapter 15 美膚計劃:讓肌膚變年輕的抗氧化物
〔後 記〕 邁向健康之路
〔附錄A〕 薩斯費宣言
〔附錄B〕 檢測樣本

詳細資料

詳細資料

    • 編/譯者
    • 陳芳智
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 4717702905026
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 頁數
    • 336
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡

訂購須知

下載『金石堂APP』並開啟推播設定,隨時掌握出貨動態:

Google play
App Store

    商品運送說明:

  • 本公司所提供的產品配送區域範圍目前僅限台灣本島。注意!收件地址請勿為郵政信箱。
  • 商品將由廠商透過貨運或是郵局寄送。消費者訂購之商品若無法送達,經電話或 E-mail無法聯繫逾三天者,本公司將取消該筆訂單,並且全額退款。
  • 當廠商出貨後,您會收到E-mail及APP出貨通知,您也可透過【訂單查詢】確認出貨情況。
  • 建議您可下載『金石堂APP』並開啟推播設定,即可收到出貨通知。
  • 產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差,圖片僅供參考,商品依實際供貨樣式為準。
  • 如果是大型商品(如:傢俱、床墊、家電、運動器材等)及需安裝商品,請依商品頁面說明為主。訂單完成收款確認後,出貨廠商將會和您聯繫確認相關配送等細節。
  • 偏遠地區、樓層費及其它加價費用,皆由廠商於約定配送時一併告知,廠商將保留出貨與否的權利。

提醒您!!
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機,請不要聽從指示,以免受騙上當!

退換貨須知

  • 依據「消費者保護法」第19條及行政院消費者保護處公告之「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,以下商品購買後,除商品本身有瑕疵外,將不提供7天的猶豫期:
    1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮食品)
    2. 依消費者要求所為之客製化給付。(客製化商品)
    3. 報紙、期刊或雜誌。(含MOOK、外文雜誌)
    4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
    5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書、電子雜誌、下載版軟體、虛擬商品…等)
    6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、刮鬍刀、除毛刀…等)
  • 若非上列種類商品,均享有到貨7天的猶豫期(含例假日)。
  • 辦理退換貨時,商品(組合商品恕無法接受單獨退貨)必須是您收到商品時的原始狀態(包含商品本體、配件、贈品、保證書、所有附隨資料文件及原廠內外包裝…等),請勿直接使用原廠包裝寄送,或於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。
  • 退回商品若無法回復原狀,將請您負擔回復原狀所需費用,嚴重時將影響您的退貨權益。
預計 2019/11/23 出貨 參考庫存量:1 查詢門市庫存?

29