以頸為鑰:跟百齡人瑞學脖子保健,輕鬆疏通百病之源

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商品訊息

  • 追蹤分類 ?
  • 作者:王唯工 追蹤作者 ?
  • 出版社:商周出版 追蹤出版社 ?
  • 出版日:2014/11/27
  • ISBN:9789862726983
  • 適讀年齡:全齡適讀
  • 定價:250
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內容簡介

頸項,貫通人體經絡血脈,是保健逆齡的關鍵


資訊時代3C橫行,健康拉「頸」報!
運動頸項,排除酸水,別讓脖子成為細菌的溫床!

本書向古今百齡人瑞看齊,以科學方法分析長壽者養生之道。
理論與實證並進,專門為現代人的脖子研發復健及保健運動,
動作簡單,蘊藏深刻智慧與科學原理,完全體現古傳養生法之精妙。

脖子一歪,病就跟著來!保健抗老要從矯正脖子開始
人人必學、簡易有效的脖子保健【實戰篇】大公開
想要耳聰目明、氣色紅潤又健康,這樣做,就對了!

在《以脈為師》中,王唯工教授提出了一個新病種的重大發現:「慢性傷寒症」,指出脖子是慢性老化第一個熱點。
現代社會幾乎人人都是慢性傷寒患者,只是病情輕重不同。
尤其久坐辦公桌盯電腦或長時間低頭滑手機、平板的人要特別注意!
肇病禍首就是你的「脖子歪了」!

不知不覺間,你的脖子成了一個垃圾堆,養了一大群蒼蠅、老鼠、細菌、毒蟲,成為各種疾病發源地。體內就像放了匹木馬,裡面藏著最邪惡的敵人,一旦有病毒或細菌入侵,裡應外合,很快就被攻城略地。

身上帶著不定時炸彈的你,平時與常人無異,但是特別容易傷風感冒,比別人病得更重、拖得更久,逐漸演變成全身性的慢性病,放著不理會,甚至可能誘發高血壓、糖尿病、胃腸和肝腎疾病等。

本書中王教授分析了歪脖子的自我檢測方法,並且大方公開自己力行多年的養生之道,以孫思邈的「養生十三法」和「養生銘」為基礎,沿用《黃帝內經》基本健康原則,為大家規劃簡單有效的頭頸部保健法,透過圖文解說幫助讀者輕鬆理解及實踐。

[Plus!] 本書特別收錄作者研究脈診儀的過程與解讀脈診的範例,以饗對於脈診有興趣的讀者。

目錄

[ 自序 ] 抗老從脖子保健做起
[ 前言 ] 《以脈為師》的全面解答

Part1 脖子的重要性
脖子是多條血管的通道,更是神經、血管與經絡的必經之路,脖子歪了,開始堆積濕痰、酸水,接著向下影響內臟,造成抵抗力下降、提前老化、產生危害身體健康的惡性循環……
1 談慢性傷寒
2 脖子的演化
3 現代人的脖子是百病之源
4 酸水的堆積與「漫延」

Part2 中醫學重視頭頸第一人
──談孫思邈養生之道
中醫開始發展時,沒有坐辦公桌的、當低頭族的……,古人也並未特別著墨這塊,直到唐朝孫

詳細資料

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    • 編/譯者
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 9789862726983
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 頁數
    • 176
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀

讀者好評

(共1 則好評)寫評價
  • djpvu03 說: 2014/12/9 下午 01:53:44
    王唯工教授的系列養生大作..都是短小精悍..小小的篇幅中透現鞭辟入裡的養生的日常智慧..這些發現來自通達千年的中醫傳承..以及扎實的科學數據統計與脈診儀器開發的長期研究..用科學的中醫智慧養生..延年益壽..值得深度閱讀與實踐
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