穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術

《正是時候讀莊子》蔡璧名老師獨創身心技術,幫助她抗癌成功
  • 365天內有 575↑個人買過此商品
  • 館長推薦 ☆★★★★
  • 6個人喜歡
分享:

商品訊息

  • 追蹤分類 ?
  • 作者:蔡璧名 追蹤作者 ?
  • 出版社:天下雜誌 追蹤出版社 ?
  • 出版日:2016/2/24
  • 適讀年齡:全齡適讀
  • 定價:420
  • 特價:79332
  • 紅利可抵: 10

影音介紹

內容簡介

一套可強化身心的無價技術!
戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血
從癌三到腫瘤消失,效果顯著的自體療癒
暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證!

 
圖解說明、簡單易學,每次只要15分鐘,或坐、或臥、或站,
讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式病症,
邁向遠離疾病、身鬆筋柔、神寧氣足的人生!
 
「一套可以輔佐癌三病人從瀕死歸來的身心技術,理所當然,可以讓無病的平人、
未罹重症的常人循行而上,遠離病苦,且日益升進,甚至登峰造極。」─蔡璧名
 
作者蔡璧名曾在八年前罹癌第三期,惡性腫瘤達九公分,在化療極度痛楚、傷口長期難以癒合之時,轉而尋求自身的力量,結合傳承自武術世家的太極拳、投注學術生涯鑽研的《莊子》、Kriya 瑜伽、以及中醫經穴療法等修鍊精華,獨創出「穴道導引」身心技術,幫助她抗癌成功。
 
蔡璧名的轉危為安之道,所著《正是時候讀莊子》為逆境中安定心靈法則;而《穴道導引》則為調養身體、保全周身的實踐。
 
概念獨創
「導引」,為「導氣引體」之意,以運動自身穴位打開糾結,達到增益體能、長養正氣、通體放鬆的理想體況。有別傳統針灸或按摩等外力,運動強度取決於自身力量,猶如穴道的自體重訓。
 
效果顯著
多人實證能有效改善因壓力、緊張忙碌造成的肩頸痠痛、眼睛酸澀、手腳冰冷、內分泌失調、失眠,甚至瘦身、讓白髮變黑、皮膚變細緻亦有功效。更有讓心衰患者免於換心、中風臥床者可在月餘後站立之案例。
 
簡易好操作
每天善用臥、坐、站的時間,完整鍛鍊一套功法不用十五分鐘。不追求速度與外顯力量,可隨時隨地鍛鍊。無體能限制,人人皆可輕鬆強化身心於日常生活。
 
鍊身也強心
穴道是攸關全身氣血的重要所在,鍛鍊穴道可長養體內正氣,暢通全身氣血,打開原本不應存在的身體糾結,鬆柔全身,有助暢通全身氣血,全人進入凝靜安定,氣和心平。
 
熱情分享重獲健康見證
 
每天力行起床後一定先做「站功夫」及「坐功課」,約過了半年經常咳嗽的問題開始好轉,雙腳常冰冷難入睡的問題也早已消失。(李河漢/三十九歲)
 
習鍊穴道的收緊放鬆過程中,學習隨時收回外逐紛亂的思慮、專注觀察自己的身體。短短一個月後,意外的好睡、放鬆、平安。(李亭儀/二十歲)
 
導引功夫幫助我:產後疼痛了三十三年餘的膝蓋,竟然不痛且更靈活有力,也讓我體質回春,皮膚變細、髮色變黑,睡眠品質變好、改善頻尿。 (周明徵/六十歲)
 
穴道導引的三套功夫,對於生活中許多小毛病,像是久坐腰背酸痛、身體僵硬、吹風受寒、快要感冒時喉嚨痛、用眼過度眼睛痠……等,都可以很快地獲得改善。(林雋雅/二十四歲)
 
壓力大、過於緊張所造成淺眠、易做惡夢的狀況,因睡前做穴道導引得到改善。(陳筠/二十九歲)
 
我雖有運動習慣,可是很難瘦在想瘦的地方,做了穴道導引以後,腹、腰、臀在一年內少了十三公分!也幫助中風父親從臥床到站立!  (劉孝聖/三十五歲)
 
因工作需要長時間久站或久坐,所以原本就有舊傷的腰部經常僵硬疼痛。自從開始操鍊穴道導引後,腰部至今已許久沒有再出現過疼痛了。(劉燕凌/三十歲)
 
習鍊穴道導引的坐功課與站功夫後,原本因久坐不動而歪曲、無力的四肢胴體,竟能恢復力量,對學習與工作效率的增進大有助益。(劉璟翰/二十九歲)

名人推薦

「操作穴道導引近一週後,心臟射出率從11%恢復到38%,很少有心衰病人可以在短期內脫離換心的範圍,是一項醫學奇蹟。穴道導引,是跟自己身體說話的方式,是我一輩子的收穫。」──中興大學物理系副教授張明強
 
「中國傳統思想對養生長壽有很大期許,璧名一向致力於傳統醫、道學術研究,於養病期間重新認知身體及道醫真諦,現著書以幫助更多追求健康的民眾,絕不藏私。」──中國醫藥大學教授暨立夫中醫藥展示館館長、中華針灸醫學會理事長陳必誠
 
「穴道導引可用於面對慢性疾病罹患率居高不下、人口高齡化與失能人口增加的現實問題。就算只有幾分鐘的空檔,也能在有限的空間中,隨時隨地有效率地鍛鍊身體各個部位。」──衛生福利部部長蔣丙煌
 
「研究粒線體的大師曾談及要瞭解人體能量的不可思議,可能要從中醫下手。最好的『藥』就在我們身體裡,不需外求。穴道導引是個方便實用的法門,可以幫助我們在行、住、坐、臥裏,任意激活人體這座大藥廠。」──中央研究院生物醫學科學研究所研究員謝如姬

作者

蔡璧名

臺大中國文學系博士,臺大中文系副教授。在可容數百人、每堂座無虛席的教室中,用生活化的語言講解意蘊深刻的醫家、道家之道,開課堂堂爆滿,教學成果履受學生與校方肯定,曾六度獲選臺大優良教師,更榮獲臺大教學傑出獎。
 
她在臺大開放式課程OCW推出的〈正是時候讀莊子〉,累積點閱人次破十八萬;所著《正是時候讀莊子:莊子的姿勢、意識與感情》一書,上市四個月累積熱銷破五萬本,持續蟬聯博客來人文史地類排行榜TOP1,且在出版一季內成為誠品、博客來、金石堂2015年度TOP100暢銷書。
 
蔡璧名成長於中醫和武術世家,師承清御醫蕭龍友傳人周成清,得其畢生醫道絕學,而父親蔡肇祺是太極宗師鄭曼青嫡傳弟子,為當代著名太極拳宗師。因深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶,進而將莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心技術融會貫通,獨創以「導引」調養穴道的身心鍛鍊法。不僅她本人依循此道走出癌症,也助人走出失眠、憂鬱等現代常見的身心疾病,更有心衰患者因此免去換心手術。
 
因為深入,才能淺出,唯有深刻經歷,才能將深奧的中醫、道家內涵化為平實的生活語言。蔡璧名帶領專業團隊,在本書中以清楚易懂的句法搭配合宜圖表寫作,便於讀者在閱讀時能一邊操作這三套或躺、或坐、或站的穴道導引功夫。讓普羅大眾得以簡易不費時的方式鍛鍊身心,愛養心神,遠離疾病,使傳統的中國醫、道兩家精神,成為可施行於日常生活的智慧。
 
特別感謝書籍製作團隊:劉孝聖、林雋雅、劉燕凌、Kaya Huang Illustration、吳幸倫、李亭儀、劉璟翰

目錄

推薦序

心臟衰竭的我,因此免去換心手術
中興大學物理系副教授張明強
 
東方身體觀的終極價值──向內探知,體柔氣和
中國醫藥大學教授暨立夫中醫藥展示館館長、中華針灸醫學會理事長 
 
禁得起千年考驗的養生傳統──給逐漸失去健康的高齡化世代
衛生福利部部長蔣丙煌
 
鍛鍊穴道,激活人體內天生的「藥」
中央研究院生物醫學科學研究所研究員謝如姬
 
序:
不只可以不死──輔佐癌三病人從瀕死歸來、通往更強身心能力的階梯
 
Part One
好睡操:躺著也可以做運動!
前言:花一刻鐘,換整晚安睡
壹:基本功 
第一式:全身的收緊與放鬆
第二式:單一穴道的收緊與放鬆 
第三式:穴道的累疊收緊與放鬆
貳:任脈功
参:督脈功
肆:肋骨功  
伍:頸部功
第一式:始於廉泉,終於廉泉
第二式:始於風府,終於風府
第三式:開天窗
陸:好心情導引
柒:起床功
第一式:測試柔軟度的手足連心
第二式:常保青春的軟腰
第三式:引火歸元、溫熱腳底的摸底
捌:標準睡姿
 
Part Two
坐功課:坐久了,動一動!
前言:坐姿理想,身心就輕鬆靈活
零:預備式──理想的坐
壹:下肢穴道導引
第一式:強化青春之源的踝導引
第二式:強化腰背筋力、氣血的小腿導引
第三式:活絡膝蓋窩、勇健雙腿的膕導引
貳:上肢穴道導引
第一式:放鬆指掌的掌導引
第二式:自體重訓的手臂導引
第三式:增加免疫力與肺活量的腋導引
参:頭頸導引
第一式:順暢頭頸氣血的頸導引
第二式:強化五感的顏導引
第三式:活化腦部、減少落髮的頭皮導引
肆:靜坐導引
第一式:安定心神的專注於督
第二式:休息脊椎的坐姿放鬆
 
Part Three
站功夫:該站起來活動活動了!
前言:豎直脊梁,氣血暢通諸病漸消
零:預備式──理想的站
壹:下肢穴道導引
第一式:強化青春之源的踝導引
第二式:強化腰背筋力、氣血的小腿導引
第三式:活絡肝經、胃經的髖關節導引
第四式:活絡四肢經穴的走勢
第五式:保持身體穩定的跑勢
貳:任督強化
第一式:幫助胃腸消化的擂腹
第二式:活絡五臟氣血的督脈俯仰
第三式:加強尾椎力度的督脈旋轉
第四式:靈活脊椎的督脈搖擺
第五式:延展脊椎的督脈側伸
第六式:活絡腰胯的督脈九十度轉
第七式:增加腰胯靈活度的一百八十度轉
参:上肢穴道導引
第一式:活絡手掌的拍打勞宮
第二式:疏通肩肘的拉開天井
第三式:消解寒濕、強化心肺的心肺小圈
第四式:放鬆肩膀的心肺大圈
第五式:鬆開肩背的上接天根
肆:活絡委中穴
 
操鍊有感

序/導讀

推薦序

心臟衰竭的我,因此免去換心手術 
中興大學物理系副教授  張明強
 
二○一四年七月,我到德國德列斯敦的馬克思普朗克研究所客座一個月,並參與學術研討會。從某一天開始,突然,我晚上四、五點會驚醒,覺得很難吸到空氣,然後再慢慢睡著。一開始我不以為意,覺得只是一時的疲累,可是這情形一直斷斷續續,有時不見,有時又開始。但因為工作繁忙,總覺得明天這狀況就會結束。
 
回到台灣,生活開始繁忙,每天都熬夜到一、兩點才睡覺。總覺得自己還年輕,抱著能做多少是多少的心態,所以我就把病況拖著,直到隔年三月底。身體突然越來越差,那一陣子,呼吸幾乎喘不過氣來,睡覺時如果不墊高枕頭,就沒辦法呼吸到空氣,最恐怖的是,常常快睡著卻因為呼吸不過來,又醒了,因此睡眠非常短。我總覺得可以拖到明天再去看病,直到有一天,身體從腹部到下肢嚴重積水腫脹我才知道事態嚴重。榮總的心臟科醫師看到我的情形,覺得不太尋常,馬上通知病房讓我當天住院,然後安排一連串檢查,尤其超音波。檢查後發現我的心臟射出率不到百分之十一,但一般人是百分之五十以上,表示我的心臟衰竭嚴重,已經到達必須換心的程度。
 
在這驚人的消息下,我住進加護病房與死神拔河。加護病房不斷加強我的利尿劑,讓身體可以排出因為心臟衰竭排不出去的水份。七天後,我出加護病房進行心導管檢測,希望找出心衰的原因,結果卻發現心臟竟然沒有阻塞,這讓醫生們不知所措。如果我的心衰是因為心血管阻塞造成,還可以藉由置放支架來治療,可偏偏心臟乾乾淨淨,所以現在唯一的治療方法,就是換心。
 
有一天,我突然看到蔡璧名老師在臉書的留言,講述她七年前因為癌症接近死亡,但現在卻恢復健康的傳奇經歷,讓我感動不已。我寫了一封臉書私訊,感謝她的分享讓我對自己的情形感到比較樂觀。沒想到老師卻回覆留言:「有形的是胃腸,無形的是氣,氣不通許是水不退的關鍵。」,然後寄了一本穴道導引的初稿給我,讓我每天練習。由於科學的訓練,對於中醫的療效我只相信中藥,可是穴道?西方醫學還是無法證明。
 
四月二十日收到初稿後,第一天試著作一次好睡操,第二天作到三次,眩的狀況竟然明顯改善,這樣貼近自己的穴道,感覺真的很好。我開始做實驗,做穴道導引前量一次血壓,做完後再量一次,這時就可以看到血壓明顯提昇。二○一五年四月二十七日,操作穴道導引近一週後回到醫院複檢,醫生又讓我照一次超音波。沒想到結果出奇意外,心臟射出率從百分之十一已經恢復到百分之三十八(正常值是百分之五十以上)。這是一次醫療奇蹟,因為很少有心衰的病人可以在短期內脫離換心的範圍。
 
復健的路還是很漫長,除了中西醫雙管齊下外,操作穴道導引變成親近自己最好的時光。每天想著那些穴道,一一縮緊再一一放鬆,好像是跟自己身體說話的方式。生命的過程中,我們總是不斷緊縮自己,卻忘記「鬆」才是生命的根源。我感謝老師教會我的不只是一種功法,而是一種生命哲學,讓我真正體驗到鬆的境界,這是我一輩子的收穫。

東方身體觀的終極價值──向內探知,體柔氣和  
中國醫藥大學教授暨立夫中醫藥展示館館長、中華針灸醫學會理事長 陳必誠

人生即是一條修道的路,修行的概念並不因科技文明而減損其價值,反之可賦予更新的意義,指導人類的發展方向。
 
由於人類感知系統的局限,向外探知者多,向內探知者少。一般人認識自己的身體僅止於解剖或分子生物的零件概念,提到養生只知均衡的營養、適度的運動,其餘弗如。從未傾聽身體的聲音,並與之溝通互動。而「內觀」正是中醫特別強調的。一百多年來西風東漸,我們不珍視自身的文化特色,雖然漢人不必然要著唐裝、穿旗袍,或是端坐中國式座椅,但必需正視、體會傳統文化存在的價值與意義,而後再選擇是去健身房做重力、有氧訓練,或是打太極拳、練書法、學國畫,何者對身心有更大的助益。中國傳統思想對人格修養及養生長壽是有很大期許的,而活在這個時代的學生蠻可憐,往往因人生缺乏具東方特色的終極價值,找不到生命的意義與方向。

《黃帝內經素問・異法方宜論》提及:不同的生活條件、社會文化、飲食習慣,均影響疾病的類型與治療養生的方式。〈異法方宜論〉又說:「故聖人雜合以治,各得其所宜。故治所以異而病皆愈者,得病之情,知治之大體也。」因而東、西、北、南、中的不同地域特色,分別蘊生砭石、藥物、灸法、針法,以及導引、按摩等,相異的治療養生方法。前四者因涉及醫療行為,需由醫者行之,但「導引」、「按蹻」實人人可學,並且可自行操作、體驗。而「導引」者,亦可說是「引導」:「引」身而「導」氣血之意。
 
古有名言:「針灸易學難精」,故研習針灸、穴道、經絡時,先打好中醫的基礎很重要,最後還要有深厚的文史哲底蘊,方能一窺堂奧。蔡璧名教授現任職於臺灣大學中文系,一向致力於傳統醫、道思想的學術研究,對於老莊思想,啟蒙於已故的奇才:中興大學中文系王淮教授,薰陶於臺灣大學中文系張亨教授、林麗真教授。因緣際會又研究傳統醫家的思想,例如:研究《黃帝內經》,讓她有宏觀的大視野,瞭解大自然及這個世界與人的互動關係;研究《傷寒論》,讓她明白中醫的診斷與治療方法。研究丹道方面,魏晉時女中豪傑魏華存的《黃庭內景經》,讓她體會丹道傳統中兩種迥異的身體圖像與內觀修鍊途徑。
 
至於太極拳技與功法則家學淵遠,源自其父蔡肇祺先生及人稱「詩、書、畫、中醫、太極拳」五絕的太師父鄭曼青先生。年少時沒有積極練習,成了父親口中的「武盲」,直至生了場大病,才「因緣俱足」身體力行,動、靜功法全來。也於養病期間方能「定、靜、安、慮、得」,融合了太極、導引、按蹻、靜坐,並依中醫的臟腑、經絡、穴道、肌肉、經筋、氣血津液理論,救己沉疴,從而重新認知自己的身體及道醫真諦。
 
蔡璧名教授與皇甫謐情境類似,敝人依其初稿內容,竊自行之,深覺頗多啟發,受益匪淺。難得的是,絕不藏私,著書分享大眾,渡己渡人!

給高齡化世代的強身養心之道 
衛生福利部部長 蔣丙煌

我在臺大教務長任內,推動通識教育之時,即開始注意到蔡璧名教授。她從事道家、醫家研究,對中國傳統思想、醫學以及太極拳均有深刻的認識,所開授的通識課程深受學生喜愛。蔡教授家學淵源,她的父親蔡肇祺先生是當代太極拳宗師,對她必然有所影響。沒想到不久後就驚聞蔡教授罹癌、請假治療的消息,。所幸不久後聽到蔡教授治療成功、逐漸復課的好消息。那時我不禁好奇,在這場與病魔拉鋸的戰爭中,她的家學與研究扮演了什麼樣的角色?就在我暫時告別臺大到政府服務將近兩年的現在,收到了蔡教授的書稿,心裡的疑惑於是得到了解答。

蔡教授在艱苦的治療、調養與復健過程中,除了配合醫師的療程外,還發揮學者精神,將自己過往學習、研究的中醫、太極拳、丹道修鍊、瑜珈甚至莊子思想,系統性地歸納消化、整合改進後,融入日常生活,使自己無時無刻都能鍊功養生,讓身體和諧、放鬆,如此不但強化身體各部位,更使得氣血活絡,因而創造了他人眼中的醫學奇蹟。這部《穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術》,正是她如何成功對抗病魔的心得結晶。

作為政府衛生福利官員、作為一個太極拳修習者,看到蔡教授藉由東方傳統身體修鍊重返健康的例子,我不禁產生更多的想像。

衛福部統計二○一三年臺灣人十大死因,大多為慢性疾病,且以惡性腫瘤居首。這些慢性疾病除了天生基因遺傳外,與長期的飲食、運動、生活習慣也都有密切關聯。此外,由於醫療衛生水準提升、社會型態轉變,臺灣長期以來死亡率與出生率不斷降低,使臺灣快速走向高齡社會。雖然臺灣人民的平均壽命增加,卻不代表臺灣人就因此享有更健康的人生。目前臺灣男性一生平均臥床時間為五•七年,女性更長達七•二年,且臺灣約有十六•五%的老年人處於無法自理生活的失能狀態。因此,衛福部目前施政的重要方針,是致力提高國民的健康餘命。所規劃的方法要兼顧多元面向,其中促進運動風氣必然是衛福政策重要的一環。規律、適度的運動不但能增進身體健康、預防疾病,更能有效紓解壓力、讓心情愉悅,使心靈也能保持穩定、健康。長遠看來,運動是對健康最佳的投資。但身體較虛弱的老人、病人,由於體力、肌力都不足以負荷一般的運動,往往只能從事步行等較為溫和的運動,運動效益相對較低。而對過於忙碌或經濟拮据的人而言,也往往缺乏運動所需付出的時間、空間與金錢。

蔡教授基於東方身體修鍊所提出的這套「穴道導引」功操,似乎正好可化解

試閱

本文摘自作者自序

不只可以不死
――輔佐癌三病人從瀕死歸來、通往更強身心能力的階梯 蔡璧名

文有文盲,武有武盲。璧名是武盲,父親說。但我卻成長在一個比武俠小說還要像武俠小說的家庭。吹奏兒童口琴的年齡,小小的身體藏身在一至二樓的樓梯後,眼睜睜看著父親吹起我的小口琴,隔著一扇門,就只藉幾個音符,便把當年人稱「來自臺東的高手」施錫欽哥哥(現任臺北市太極拳養生學會榮譽理事長。哥哥,是璧名自幼對習拳於父親者的稱呼。)遠遠地打飛出去。不觸身?隔著門?是的,太極凌空勁。因我只是武盲,在人間世的江湖載浮載沉,直到二○○七年的冬天,在一場與死神拔河的拉鋸戰中,被迫睜開原本緊閉的雙眼。

「妳出身這樣的家庭,居然還得這樣的病!」癌病房中的探訪與祝福如潮水去來,不知為何人類學家友人無心一語,卻如潮中巨石,杵之不去。

這是怎樣的病啊?──婦癌第三期,惡性腫瘤長達九公分,已擴散到胃腸、淋巴,五年內死亡率高達百分之七十五。

「可還是有跟妳一樣重症的病人活著回來,後來事業還很成功哩!」家姐善意為我蒐得病友情資。

「我不想知道她後來的事業是不是成功,只想知道她飽經化療、電療摧殘的身體,後來怎樣?」

沉吟半晌,姐低聲道:「她只是終生得配著尿袋。」

不久,我便親身體會了寥寥可數的生還者也不免尿袋終生相伴的原因。部位太近了!子宮、子宮頸、陰道,與膀胱的距離實在太接近了。別說滴入後流淌周身血管的化學藥劑,本由全身好細胞、癌細胞共同承受;就算針對病位投以輻射的電療,也難免殃及周邊臟腑。

治療開始,一晚得如廁的次數愈來愈多,每次如廁後又得花半小時以上小心清理消毒因化療、電療而破裂的黏膜、傷口。誰經得起連日守護這般病人?一夜十來次,不僅得幫她推點滴瓶進出洗手間,大半夜更得耗費四、五小時幫忙擦拭彷彿永遠擦拭不完的傷口?很快地,我的病房出現嚴重的看護荒。連月臥床,儘管肌肉萎縮、一身痠疼相較於化療的痛楚是如此卑微,母親還是為我請來北臺灣最好的推拿師父到癌病房來為我診治。

「妳如果不起來打太極拳,可能會死在這裏。」原本與我相熟的黃師父,臨走前望我、幾步後回身留下這麼一句。

詳細資料

詳細資料

    • 編/譯者
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 9789863981473
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 25開15*21cm
    • 頁數
    • 328
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀

讀者好評

(共6 則好評)寫評價
  • elson_chin 說: 2019/5/9 下午 09:26:07
    目前已經買了3次,非常認同書中的方法,讓身體真正的放鬆,經絡能夠順暢的運作才不會生病,這對於生活緊張的現代人極為受用,也非常期待蔡老師能夠教導她會的太極拳呢!
  • ufoaa007 說: 2017/12/10 下午 08:52:29
    這本書給人意外驚喜,原來我們身體就藏著自癒的能力,全身的經絡和穴道透過每天持之以恆的鍛練,可以讓我們的身體越來越靈活,也透過這段練,讓我們更關注我們自身的每一個穴道(身體每一個部分)
  • djpvu03 說: 2017/1/2 下午 11:23:32
    真人實事的歷程;真材實料的歷練。親身為病苦所惱,卻真心不想為病苦所困,發心自利利他為有情脫困,方淬鍊出這本真情的功法,卻能在生活中實修,感恩。
  • 看更多

訂購須知

下載『金石堂APP』並開啟推播設定,隨時掌握出貨動態:

Google play
App Store

    商品運送說明:

  • 本公司所提供的產品配送區域範圍目前僅限台灣本島。注意!收件地址請勿為郵政信箱。
  • 商品將由廠商透過貨運或是郵局寄送。消費者訂購之商品若無法送達,經電話或 E-mail無法聯繫逾三天者,本公司將取消該筆訂單,並且全額退款。
  • 當廠商出貨後,您會收到E-mail及APP出貨通知,您也可透過【訂單查詢】確認出貨情況。
  • 建議您可下載『金石堂APP』並開啟推播設定,即可收到出貨通知。
  • 產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差,圖片僅供參考,商品依實際供貨樣式為準。
  • 如果是大型商品(如:傢俱、床墊、家電、運動器材等)及需安裝商品,請依商品頁面說明為主。訂單完成收款確認後,出貨廠商將會和您聯繫確認相關配送等細節。
  • 偏遠地區、樓層費及其它加價費用,皆由廠商於約定配送時一併告知,廠商將保留出貨與否的權利。

提醒您!!
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機,請不要聽從指示,以免受騙上當!


35