睡眠醫學

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  • 作者:李宇宙 追蹤作者 ?
  • 出版社:健康世界雜 追蹤出版社 ?
  • 出版日:2000/5/1
  • ISBN:9789579257527
  • 適讀年齡:全齡適讀
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內容簡介

何謂睡眠
 睡眠障礙或者簡單地說是失眠,為目前無論是內科、家醫科或神經科、精神科門診最多的抱怨之一。在今日神經緊繃的台灣社會,經過九二一大地震、總統大選後,都出現數倍以上的失眠患者。
 本書涵蓋睡眠知識領域,其主要目的是期待提供社會大眾睡眠常識,使有此困擾的人能夠很快速地找到睡眠障礙解決之道。本書提出幾個重要觀念。首先是人們為什麼需要睡眠?睡得好不好?其品質又如何?並且說明生活週期之規律性的重要,個人生理時鋅之混亂,如相位延遲即在傍晚分提就寢的睡眠現像。
 最後幾章中,有關嬰兒和老人睡眠的生理和病理以及如何處理和治療,均提供讀者相當程度的了解,有關治療部分,作者很清楚地將各種不同的安眠劑從過去到現在作解說;本書將提供讀者對睡眠的了解與認知。
作者簡介
李宇宙

 ◎台大醫院精神科住院醫師
 ◎台大醫院精神科主治醫師
 ◎美國亨利福特醫院睡眠障礙中心研究
 ◎美國密西根大學精神科研究員
 ◎中華民國精神醫學會秘書長
 ◎台大院精主治醫師
 ◎亞洲睡眠醫會理事
 ◎國立台灣大學學生心理輔導中心主任

目錄

究竟該睡多久才夠
如何打量自己的睡眠
用儀器測量的睡眠
你的睡眠像瓷娃娃,還是橡皮筋
雲雀族和夜鶯族
對準你的睡眠生理時鐘
夢魘與創傷
抓不完的瞌睡蟲
少人不識醒滋味
暫時停止呼吸的睡眠病
女人,你的名字叫失眠
一瞑大一吋
鄰家有個夜啼郎
老來一宿好夢難求
如何安心使用安眠藥
何時可以不靠物入睡-失眠終生自療要訣

詳細資料

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    • 編/譯者
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 9789579257527
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 25開15*21cm
    • 頁數
    • 187
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀

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