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三酸甘油脂高小心動脈硬化找上你!

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  • 出版社: 世茂 追蹤出版社 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2007/4/26
  • ISBN:9789577768353
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內容簡介

三酸甘油脂過高!
擔心這個問題的人,一定要閱讀這本書


目前手上拿著這本書的讀者,想必有許多都是在健康檢查中檢查出「三酸甘油脂過高」問題的人吧!但是,相信其中也有不少人都會覺得:「自己似乎並沒有那麼胖呀!」其實這種想法正是三酸甘油脂最容易讓人落入的陷阱。

不知道您是否聽過「隱形肥胖」這種說法?外表看起來不胖(但是腹部一圈明顯突出),可是內臟周圍卻積滿脂肪,就是所謂的「隱形肥胖」。這個問題放任不注意,在不知不覺之間就會衍生成動脈硬化,最後引起攸關性命的心肌梗塞或腦中風等問題。

為了避免這麼嚴重的情形發生,已經檢查出體內三酸甘油脂過高或是有肥胖問題需要注意的人,請不要再「鐵齒」,應該趁此機會認真想想如何降低三酸甘油脂才是。

本書首先說明容易和膽固醇混為一談的三酸甘油脂究竟為何物?再具體介紹如何透過飲食、運動、良好生活習慣等方式,真正來降低三酸甘油脂。

如果你習慣歐美那種高熱量的飲食方式,如今要改變也許很辛苦,但為了身體健康著想,還是請參考本書所介紹降低三酸甘油脂值的生活改善方式,由簡而難一項一項地去實踐吧!

本書特色
三酸甘油脂與膽固醇常相提並論,兩者過高導致內臟脂肪囤積所形成的「高血脂症」,已經證實是動脈硬化、腦心血管疾病、脂肪肝等致命疾病的元凶,所以必須預防和改善。本書教你降低三酸甘油脂值應該從培養良好生活習慣做起,以營養均衡的飲食、適量的運動,配合減輕生活壓力、戒菸節酒、作息規律,正確解決肥胖問題,就能維持正常的中性脂肪值。

作者

西崎統
1942年生於兵庫縣。1968年自大阪醫科大學畢業。1969年進入聖路加國際醫院內科實習。曾任消化系統內科副主任醫師,1992年起擔任聖路加國際醫院內科主任、健康檢查中心主任。日本內科學會認定的內科專門醫師,並擔任日本內科學會評議員、健康檢查學會評議員。主治一般內科、預防醫學。所審訂及編寫供一般大眾閱讀的著作極豐富,著有:「最新版健康食品聖經」(主婦與生活出版社)、「藥的一切」、「快速理解醫生的藥」(主婦之友社)、「健康食品百科」(Brain 出版株式會社)、「主治醫師的簡易中性脂肪教學」(PHP研究所)等。

詳細資料

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    • 編/譯者
    • 王煦淳
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 9789577768353
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 頁數
    • 112
    • 出版地
    • 適讀年齡

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