想要健康,先降膽固醇!

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  • 作者:渡邊孝 追蹤作者 ?
  • 出版社:天下文化 追蹤出版社 ?
  • 出版日:2008/4/30
  • ISBN:9789862161159
  • 適讀年齡:全齡適讀
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內容簡介

提起膽固醇,一般人的印象都不太好;但它卻是人體不可欠缺的物質之一,只是攝取過量也會對身體造成不良影響。當膽固醇過高時,一開始是高脂血症,然後肥胖、高血壓、糖尿病等生活習慣病將接踵而至,最後造成動脈硬化、心肌梗塞及腦中風。為什麼高膽固醇會如此可怕呢?膽固醇為何會堆積在血液中?怎樣才能排除?哪些人應該比別人更小心?

想要降低膽固醇,又該怎麼辦呢?要吃什麼、怎麼吃才好呢?做哪些運動可以降低膽固醇?需要吃藥嗎?一本最完整的膽固醇教戰手冊,教你從改善飲食和生活習慣做起,讓你遠離疾病,永保健康!

膽固醇是身體健康的重要指標,太高,高血壓、糖尿病、動脈硬化等可怕疾病就會找上你。
高膽固醇為什麼這麼可怕呢?又該如何降低膽固醇呢?
在依賴藥物之前,請先看過本書,透過改變飲食及生活習慣,快速降低膽固醇。

詳細資料

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    • 編/譯者
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 9789862161159
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 18開17*23cm
    • 頁數
    • 160
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀

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