救命大清腸:「整體健康之父」人體排毒淨化療法,徹底清除百病的根源

Dr. Jensen,s Guide to Better Bowel Care

  • 館長推薦 ☆★★★★
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商品訊息

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  • 作者:柏納德.詹森 追蹤作者 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 出版社:柿子文化 追蹤出版社 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2017/1/18
  • ISBN:9789869372459
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強力推薦

內容簡介

腸道沒乾淨,任何醫療都沒用!
繼葛森療法後一定要知道的自癒救命寶典!
腸道是人體器官發展「源點」,是人體第二大腦,
解救腸道,就是解救生命!


★60多年的臨床研究實證心得
★全球55個國家巡迴演講宣導
★輔導案例實證超過35萬人
★對皮膚、心臟、肺、腎臟等各種器官病症,甚至癌症,都有積極效用

自然療法先驅──柏納德詹森醫師,
腸道淨化管理的真知灼見!

★別以為每日排便五、六次,腸道就沒有問題!
★現代化坐式馬桶,竟是引發腸道問題的凶手!
★幾乎所有經過烹調的食物,都無法妥善滋養腸道中的益菌!?
★腸道內的各種寄生蟲,是比癌症還要致命的殺手……
★人體組織器官都從腸道發展而出,整治疾病就從腸道開始!
★精神性病症、情緒問題的根源,也都在腸道……
★身體某部位的疾病,根源竟在身體遙遠另一端的腸道?
★腸道是人體有毒物質的源頭,腸道不乾淨,疾病就無法根治!
★獨創「健康和諧飲食養生法」永保身體安康!

認真排除廢物、提供乾淨營養,細胞可活29年!!!

洛克菲勒醫學研究院的一項實驗,指出有「良好」的生存環境,細胞就可以活得非常久,甚至可能是無限久。實驗的細胞在乾淨的營養液中活了29年,直到一天助手忘了換新的營養液,才造成這組織的死亡。詹森醫師依此理論,提出腸道組織淨化對人體健康的積極重要性及施行方案──

徹底解決問題的「七日終極組織淨化療程」
詹森醫師的終極組織之淨化療程,是一種特別的腸道淨化方法,利用水分、天然的營養補充品,以及天然添加物,讓腸道得以維持正常的機能,進而促進人體健康。

斜板運動幫助調整腸道調性與正確位置
斜板運動是使腸子恢復原本位置的好方法,在斜板上進行運動,更是對於腸子最有幫助的作法,而且對於恢復並維持良好健康也是絕對必要的。

九大飲食法則重新拾回你的營養需求
適量攝取以正確方式所準備的正確食物,將能幫助你重拾良好的健康狀況,還能夠維持健康。九大飲食法則包括了天然、純粹及完全法則、比例法則、酸鹼平衡法則、多樣化法則、生食法則、自然治療法則、節制法則、缺乏法則,以及食物結合法則。

西瓜清潔斷食法,幫助排除有害物質
西瓜是極佳的利尿食物,而單吃西瓜更能幫助結腸排除大量廢棄物。除此之外,額外的水分更能釋出有毒物質,並透過腎臟將有毒物質排出。採行西瓜清潔法,只要在每餐的正常用餐時間單吃西瓜就行了,可以採取這項飲食計畫三至五天。

詹森醫師愛不釋手的健康飲
「這種健康飲是我這些年來最喜歡的飲品,這項飲品可以讓我在下午提振精神,而且既健康又美味。而不想花時間享用正常的餐點時,我也會用這杯飲料來代替午餐。」

材料:果汁、蔬菜汁、豆漿或蔬菜高湯,約二百四十毫升;酪梨,四分之一顆;現磨去殼芝麻籽或芝麻醬,一茶匙;蜂蜜,一茶匙。

作法:1. 將所有材料放入果汁機,蓋上蓋子並攪打半分鐘。2. 倒入玻璃杯即可享用。

本書特色

★透過簡單、安全又有效的腸道淨化法,為健康與幸福帶來革命性的突破。
★說明當排毒器官開始衰退時,如何造成體內的不適與疾病的產生。
★揭露胚胎時期的腸道與體內器官發展的關聯,以及這些關聯如何導致體內未來的疾病與機能障礙。
★描述神經弧反射作用(The neural-arc reflex)在疾病產生時所扮演的角色,以及所能採取的作法。
★介紹終極組織淨化療程,不但能直接清潔腸道,更能間接清潔其他身體組織。
★豐富的實際計畫,教導如何改善個人的生活方式、營養、習慣,以及讓健康更上一層樓的思維。

重拾健康,唯有從全面徹底的清腸開始!

名人推薦

審訂推薦

李加晶博士  實證自然療法推廣人

佳評如潮

從我十年以上的臨床經驗,我強烈的建議,每個家庭皆應將詹森博士的腸道終極淨化法,列為自我預防保健的必備工具之一,並徹底定期施行之。它除了讓我們遠離疾病外,且可節省一些不必要的醫療開支,並永保我們身心的健康。──何逸僊醫師,東西整合醫學中心創辦人

《救命大清腸》書中所強調的「清腸」、「組識淨化」理論,在現代人的健康照顧,甚至預防醫學上都有其重要性。也證明這本書用多年前的真知卓見,直到今日仍值得探討閱讀。──羅大恩醫師,大恩整體自然醫學中心負責人

本書中腸道健康的觀念仍然歷久彌新,調理的方法依然實用有效,堪稱自然醫學界重要的著作,值得人手一本,從中學習重要健康觀念、促進身心健康;更建議整天吃香喝辣、腦滿腸肥、渾身病痛不舒服的現代人,尤應奉為聖經,好好買來細讀並力行!──林承箕醫師,臺北完全優整合醫學診所院長

要如何斷除病源,清除病因,化解病機?自然療法權威,也是清腸專家的詹森醫師(Dr. Bernard Jensen),在本著作《救命大清腸》中,從各類疑難雜症根源著手,指出根源就是「腸道毒血症與自體中毒」;再從「腸子是人體情緒的集散地」又揭示了「疾病源頭——神經反射作用」,這與人們常說的「身心不二」是完全契合的。知其原因何在,便能提出無傷有效的「腸道終極淨療法」來化病因,而非消除病症(果)。這就與中國醫學「求因求本」,進而「異病同治」是異曲同工的。──何永慶,自然醫學文摘雜誌社發行人╱社長

一個卓越的人!一種卓越的生活!他對智慧和知識的熱愛,揭示了他的哲學精神,特別是關於身體、情感,以及精神上的健康和健康的現實。──Grace Sedstrem CCIr.,加拿大虹膜協會虹膜專家

在他的書中,詹森博士解釋說,「結腸的清潔是健康的必要條件。 據信,諸如闌尾炎、感染的扁桃體、肝和膽囊感染、心臟和血管功能障礙、關節炎和風濕病等疾病,無疑起源於緩慢的結腸。」我的經驗證明,他是絕對正確的。在七○年代,詹森博士的癌症成功率超過七十%,白血病超過四十%,然而,現代醫學的成功率卻是○%。  他的成功來自清潔身體,改善飲食,補充營養和草藥,改善他的病人的態度。  我很高興地說他是我的導師之一。──Dr. Richard Anderson,自然療法醫師

柏納德‧詹森博士這本書是一個有豐富健康資訊及技術的資源,可以改善每個人的健康。剛開始時,我的症狀是便祕與腹瀉,現在 我已經能每天正常排便了……。 雖然我體內的腫瘤仍然存在,但已保持穩定。──Shabel

他的許多書是基本營養學的一個很好資訊來源,每個醫生都應該擁有。 醫生通常不會有太多的營養知識,因為這不是他們專業療程的一部分,但知道什麼食物對皮膚或腸道有好處是非常重要的。 這就是為什麼我一回到自己的國家,只想聽到所有關於詹森博士的一切,因為他可以在許多層面上鼓舞我們。──Marijke Vogel

絕對可以學會很多有趣和健康的事情。這本書裡 充滿了大量關於腸道、毒素和胚胎學的信息,以及關於如何療癒的很多建議, 充滿了補救措施和「常識」, 還充滿了非常有趣的想法和良好的理論。──Andrea

詹森博士認為腸是身體的最重要的器官,並通過消化道的解剖說明,讓我們了解與不正常功能相關的問題,以及維持身體中化學物質適當平衡的重要性。 簡而言之,這本書追踪了許多健康疾病的根源,如糖尿病、結腸健康狀況不佳等。 因此,這個一體化清潔計畫,將能幫助你清除結腸的廢物,為健康的身體和心靈鋪平道路。
隨著健康生活習慣的趨勢上升,許多人正在試圖擺脫他們的壞習慣,並採取更健康的生活方式。在這種情況下,這本神奇的指南,將是一個重要的閱讀,尤其是那些誰都希望遠離的慢性疾病。── Eat Your Energy

編輯推薦


這本書是自然療法整體醫學的經典鉅作,不僅僅在國外深受專業醫學及相關人士的推崇,在台灣更受到許多醫師的認同,甚至在醫療的處方上也開立了本書所提倡的淨化排毒清腸療法,絕對值得人手一本,從中學習重要健康觀念,並促進身心健康。

本書的第一、三章介紹腸道健康及問題;第二及第四章介紹重要的理論:腸毒血症、自體中毒、神經弧反射;第五章腸道的七日淨化療程及第六章的七週汰舊換新療程,教讀者如何「祛邪」;第七章的營養過失、九大飲食法則與第八章的斷食法則,教讀者如何「扶正」。書中推廣的「腸道淨化排毒療法」,簡單、有趣、易讀、易學、易行,可說是當今世界上最人性化的腸道淨化之最佳利器!

文/劉信宏

作者

柏納德詹森(Bernard Jensen

身為美國的營養學、自然療法先趨,柏納德‧詹森醫師從一九二九年開始成為脊骨神經醫師,他在替自己的健康問題找尋解藥時,轉為研究營養學,曾經與班迺迪‧勒斯特(Benedice Lust)博士、約翰‧提爾頓(John Tilden)博士、約翰‧家樂(John H. Kellogg)博士、萊辛(V.G. Rocine)博士等偉大的前輩們共同進行研究,也曾在超過五十五個國家中親身觀察不同人群的文化習慣,詹森醫師更曾經走遍全世界進行教學。

一九五五年,詹森醫師在加州的艾斯康迪多(Escondido)創立了隱密山谷農場(Hidden Valley Ranch)作為療養院,以及致力於自然療癒法則的學習中心。

詹森醫師並因為在營養學與療癒技術方面的貢獻,獲頒了許多名望非凡的獎項與殊榮。他也是許多文獻與暢銷著作的作者,而且在九十多歲高齡時,仍孜孜不倦地傳授、旅行與學習。

目錄

序言
前言
 
Chapter1 正視人體毒源頭,提升健康腸道意識
失落的腸道保健智慧
保健教育是最佳良藥
五大排毒器官
對症狀動刀,不對人動刀
結腸毒素如何影響身體
朝健康的腸道努力
解剖學與腸道機能小教室
 
Chapter2  認識腸毒血症與自體中毒作用
科學文明帶來的健康毒害
迅速致命的阻塞性腸毒血症
蛋白質分解菌所產生的有毒化學物質
不該忽視的臨床症狀
疾病跟腸內腐敗大有關係
 
Chapter3  不能不注意的腸道問題
現代瘟疫──便祕
腸壁上的「毒氣泡」──憩室症
「憂鬱的」腸道──結腸炎
「緊張的」腸道──腸道狹窄
充滿毒氣的腸道──脹氣
受傷的腸道──潰瘍
過度活躍的腸子──腸道痙攣
不該黏合的腸道──沾黏
蟲蟲危機──腸道寄生蟲
失去支撐的腸道──脫垂
愈來愈嚴重的腸子問題──結腸癌
解毒與淨化正是時候
 
Chapter4  疾病的源頭──神經弧反射作用
我的親身經歷
直搗問題根源
每一個器官都是從腸道冒出來的!
醫師看得見,卻看不懂
沒有痛覺神經,就不會痛
破解神經弧反射作用
腸子是人體的情緒集散地
 
Chapter5  七日淨化療程──腸道的終極淨化療法
做好心理準備
營養補充品
灌腸板式灌腸法的用具
注意與考量事項
確保灌腸用具的衛生
七日淨化療程的流程
七日淨化的每日排程
七日淨化結束
身體解毒與淨化的必要
 
Chapter6  尋求身體的健康循環──七週建構與汰舊換新療程
轉折時期的飲食
益生菌補充品
每日排程
斜板運動
坐浴
康復轉機
持續進行腸道保養的祕訣
良好的菌叢平衡
現代馬桶併發症
與現代馬桶相關的症狀
追求長久又持續的健康
 
Chapter7  營養過失與飲食法則
文明社會中的六大營養過失
‧纖維攝取量不足
‧攝取過多脂肪以及錯誤種類的脂肪與油脂
‧過量攝取經過加熱或均質化的乳製品
‧過量攝取無機鹽
‧過量攝取糖分
‧過量攝取小麥
九大飲食法則
‧第一飲食法則:天然、純淨及完全法則
‧第二飲食法則:比例法則
‧第三飲食法則:酸鹼平衡法則
‧第四飲食法則:多樣化法則
‧第五飲食法則:生食法則
‧第六飲食法則:自然治療法則
‧第七飲食法則:中庸法則
‧第八飲食法則:缺乏法則
‧第九飲食法則:食物結合法則
化學平衡的必要性
重新調整味蕾與思維
 
Chapter8  其他腸道治理斷食法祕訣大公開
斷食與限制飲食
‧十一日排毒飲食法
‧一週一日斷食法
‧葡萄斷食法
‧西瓜清潔法
‧胡蘿蔔汁斷食法
‧葉綠素排毒飲食法
結束斷食或限制飲食
健康和諧飲食養生法
不只吃的食物很重要,所吸收的營養也很關鍵
邁向健康生活之路
 
結論
見證照片
附錄特別食品的準備方法
附錄特殊用品哪裡買

試閱

【摘文一】每個問題都跟腸道有關

在醫師們還會到府看診的日子裡,當我走進治療單位時,葛倫‧賽普斯醫師要我陪他到加州奧克蘭的某個人家看診。我們抵達後,發現有位年約三十幾歲的年輕人躺在床上發高燒,皮膚紅得跟甜菜一樣,而且所有關節都疼痛不已。賽普斯醫師敲了敲(輕拍)這位男性腹部的腸子部位,並仔細聆聽,他問患者說:「你今天排便了嗎?」

患者回答:「沒有。」

「那昨天有排便嗎?」賽普斯醫師又問。

「沒有。」年輕人又說。

「那你最後一次排便是什麼時候?」醫師再問。

「我不記得了。」

賽普斯醫師接著要求患者母親準備替他進行灌腸,但她並不知道什麼叫灌腸,所以賽普師醫師走到外頭的院子裡,用小摺刀切下一枝蘆葦桿,再用一段綑繩將蘆葦桿挖空。回到屋裡,醫師請患者的母親煮點熱水,並將挖空的蘆葦桿一端伸入患者的肛門,接著用嘴將幾口熱水吹進直腸裡。在重複灌腸幾次後,患者的高燒退了,皮膚的顏色也恢復正常,疼痛感也消失了,而這前前後後也就不過一個小時的時間。

我原本很難相信,只不過稍微處理一下腸道,就能讓人獲得這麼大的紓緩效果,但這讓我不得不相信,畢竟這是我親眼見證的。

過了一陣子,我花了一點時間在馬克斯‧葛森位於紐澤西的療養院與他共事。葛森博士是位利用灌腸幫患者清潔腸道的醫師,他曾寫過一本書,《癌症療法:五十個成功案例》。在葛森博士的身邊觀摩,更確立了我對腸道淨化的信心,但我當時還不確定這項技術的運作原理。

在我讀過身為英國皇室御用醫師的阿布斯諾‧連恩爵士所寫的著作後,我發現他所進行將結腸生病部分切除的手術,有時能完全紓緩身體其他部位的疾病,像是關節炎、氣喘與甲狀腺毒素症。於是我心想:「腸道症狀與身體其他部位的毛病之間一定有關聯,但到底是什麼關聯呢?」我覺得自己就像偵探一樣,正追尋著某種世紀謎團。

每個問題都跟腸道有關,在這數十年間,我已經很熟悉赫林的療癒法則。康斯坦丁‧赫林博士是位歐洲的順勢療法醫師,他曾來到美國並在費城建立了順勢療法學院。他曾說過:「所有療法都是由內而外、從頭到腳,並朝症狀出現的條理逆向推行。」這項法則是塊「璞玉」,從未被人們放在眼裡妥善運用。

詳細資料

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    • 編/譯者
    • 鄧捷文
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 9789869372459
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 18開17*23cm
    • 頁數
    • 256
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡

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