親情救贖:孩子的心病是為了拯救父母

在情緒的陰影和黑洞中,有出於親緣關係裡深深的愛……
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商品訊息

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  • 作者:高橋和巳 追蹤作者 ?
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  • 出版日:2018/5/1
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內容簡介

讀者淚推:一本讓自己改變並重獲自由的書!

諮商心理師陳志恆 專文導讀推薦!

 

不僅父母愛著孩子,

孩子也用他們的方式守護著父母。

原來,情緒的陰影和黑洞中,有出於親緣關係裡深深的愛……

 

拒絕上學的駿一說:「為了讓媽媽發現自己的痛苦,必須更過分才行……」

罹患厭食症的理莎說:「媽媽過的不是自己的生活,是外婆的……」

因家暴離婚的優希說:「看見女兒臉上出現我所造成的瘀青,小時候對父母的恐懼全部回來了……」

 

父母的生活模式,竟是孩子痛苦的根源!

精神科醫師揭開「親與子」驚人的真實面貌!

讓做父母的感動:原來我是這樣深深被孩子愛著。

讓做孩子的得救:儘管父母不完美,我卻不再為此受苦了!

 

對孩子而言,父母是自己依靠的守護者,所以他們會竭盡全力,冀望成為父母的助力。

 

但如果他們連同父母的矛盾與痛苦一起承擔,就會在渴望自立與對家人的依戀間不斷拉扯,而形成繭居在家,拒絕上課或上班、吃不下飯、不自覺使用暴力、無法獲得存在感等等「心病」。

 

本書作者身為精神科醫師,以書中觸動人心的諮商案例故事,精準解析親子關係的心理之謎,幫助每個「受傷的孩子」克服心病,成為獨當一面的大人,而「壞掉的大人」也能藉由讀懂孩子的心病,解決內心的矛盾,在人生的後半段重生。

名人推薦

讀者好評推薦

「這是本讓守護著父母的長男、長女們都深有同感的一本書。」

「讀完書後,我覺得自己獲得救贖。」

「讀完書後,我覺得自己的世界改變了。」

「我邊讀邊點頭贊同,並且感同身受。」

「老實說,我覺得自己的父母應該會想跟這位心理醫師會面談談。」

「我從小就在母親的威嚇下,成為很會看人臉色的孩子。這本書中介紹了更多處境比我還艱難的人們,拯救了我,讓我不再責備『無法平凡』的自己。」

「這本書能夠幫助我們了解自己、了解我們來自的家庭。」

「書中內容與近年流行的阿德勒心理學有相通結論,更從不同角度來引導讀者。」

「這本書闡述了真正能治療心病的方法。」

「這是唯一一本能讓被囚禁的我們獲得解放、重獲自由的書。」

「希望更多人可以讀這本書,讓心情更加平靜。」

作者

高橋和巳 Kazumi Takahashi

 

精神科醫師。醫學博士。1953年出生。從福島醫科大學畢業後,進入東京醫科齒科大學的神經精神科工作。最後從都立松澤醫院精神科主任退休,在東京開設診所,持續進行診療。此外也熱心於諮商師的教育,從事督導工作。著作包括《了解「心」的技術》《重生之心》《我想消失――從受虐者的生活模式了解心的幸福》《我是「壞孩子」嗎?》等書。


林詠純

 

臺灣大學物理系、地質系雙學士,日本九州大學藝術工學府碩士,曾在民間研究機構擔任日文研究助理,現為專職日文譯者。譯有《未來年表》《不服來辯!15場哲學大師的Battle》《轉大人的辛苦》《洗腦》等書。

目錄

前言 心的「宇宙期」

孩子知道大人已經忘記的事情 

孩子向母親學習「心理系統」

什麼是心的「宇宙期」?

 

第一章 為了拯救父母而繭居在家的兒子 

1 學齡期的孩子會完整複製父母的生活模式

──寶寶叛逆期,是人類初次獲得自由的時期

──小學三年級生健太的某一天

 

2 叛逆期的激烈程度,將與父母教導的「內心矛盾」成正比  

──父母痛苦的生活模式,正在折磨著孩子  

──強迫父母修正生活模式的青春期「心病」  

 

「為了消除媽媽的痛苦,我開始拒絕上學」  

──拒絕上學、繭居問題的三個背景

──「為了引出媽媽的痛苦……」兒子說出謎樣話語,暴力日漸加劇

──第一個要求是「媽媽,請發現我的痛苦」

──施暴的理由是,孩子覺得只有自己在忍耐

──第二個要求是「消除媽媽的痛苦」

──「什麼都能獨立完成」就是母親的痛苦

──了解自己為什麼「不允許兒子撒嬌」

──尾聲—兒子的叛逆拯救了父母

──父母察覺自己的痛苦時,孩子的「心病」就會消失

 

4 因為擔心父母的老年生活,而在三十二歲時繭居

──突然開始「幫忙做家事」的兒子

──不是憂鬱症,而是社會性「繭居」

──沒有叛逆期的溫和兒子

──實現父親遺憾的兒子

──父親無法選擇的生活模式vs 兒子希望的生活模式

──緩和父親的緊張後,兒子開始啟程

──為了獲得父母認同的努力,轉變成為活下去的努力

 

第二章 女兒的飲食障礙,療癒了母親的人生

1 厭食症是「忍耐第一」帶來的結果  

──厭食症與暴食症  

──女兒的厭食症治癒後,母親卻罹患了「憂鬱症」  

──「媽媽過的不是自己的生活,是外婆的」  

──女兒以從母親學習來的忍耐而生活著  

 

2 停止彼此的忍耐,恢復母親與女兒的人生    

──改善飲食障礙的四個階段

──女兒希望聽到的不是「對不起」,而是「謝謝妳」  

──沒有與母親相處的記憶,就是因為忍耐  

──女兒教會母親人生的安心感  

 

第三章 受虐兒將產生「相反的善惡觀」

1 在虐待中長大的母親,也會把孩子逼到走投無路  

──虐待兒童的分類與原因  

──一打女兒就停不下來……  

──「我的存在感來自忍耐」  

──兩次婚姻.家暴的老公.離婚訴訟.夢

  

2 無法停止虐待,是因為心理系統的反轉  

──與普通人「相反」的善惡觀  

──虐待的連鎖效應  

──「我又打菜奈了,我和自己的父母沒有兩樣」  

──收到菜奈的溫暖訊息,善惡再度反轉  

 

第四章 與父母沒有連結的孩子,提出不可思議的控訴

1 與父母沒有連結,將使世界變得稀薄  

──一句如異鄉人般的控訴:「或許我與眾不同吧?」 

──不是「孤獨感」,而是「孤立感」  

──「我家好像和別人家不一樣」  

──不想談論母親的理由  

──推測母親的心理狀態  

──如果父母「缺席」,心理系統將無法建立  

 

2 想在這個世界解決問題,就是回到「與父母相遇」之前  

──我是「存在感」稀薄的贗品  

──接受母親的障礙  

──「我發現什麼問題都沒有解決」  

──從追求相同事物的確信中,產生「社會存在感」  

──問題只在有辦法解決的情況下,才會發生  

──自我的「存在」,是微小的幸福與莫大的自由  

──「可以順著自己的感覺而活」  

 

第五章 心理發展的最後階段—「宇宙期」

1 有無生活實感的差異  

──生活實感承襲自父母  

──影響心理系統的三種親子關係

 

2 成人期之後,可能有「宇宙期」  

──遠離日常生活後所看清的事物  

──三個關鍵詞:「異鄉人」「中年危機」「價值的相對化」  

 

3 從離開「這個世界」到進入「宇宙期」的心路歷程  

──喪妻者所體驗的「內心不安」  

 

──日常生活的意義改變,看見一直以來追求的人生全貌  

 

──接受「對妻子的背叛」,變成一個人  

 

──體驗獨自一人單純「存在」的瞬間  

 

──「宇宙期」充滿「一切沒問題」的感覺  

 

 

後記 諮商不是解決煩惱,而是要確認自我存在,穩定內心   

 

諮商純粹就是「傾聽」的工作  

 

「理論」在諮商中不適用  

 

希望讀者看過本書後,重新正視自己的親子關係

序/導讀

[推薦序] 孩子的問題行為會說話,你聽見了嗎? / 陳志恆

《親情救贖:孩子的心病是為了拯救父母》這書名看來聳動,實則深具意涵。

過去我在學校裡擔任輔導教師時,常因孩子的行為問題或情緒困擾而找父母來會談。當父母前來時,一開始談話的主題圍繞在孩子的問題上,談著談著便說起父母自己的婚姻互動,接著便談到雙親原生家庭的故事與影響。

因此,做為一個長期與青少年及家長工作的助人實務工作者,我常感慨,孩子的問題根本就是父母的問題;孩子的問題實際上反應了父母本身或家庭成員互動上的困境。

相對地,當父母改變時,孩子就改變了。

二〇一七年頗為火紅的一齣電視劇《通靈少女》,其中有一集的劇情,便是描寫一個小男孩因為「卡到陰」而被家人送到宮廟裡「處理」。擁有通靈能力的主角見狀便知道這孩子是裝出來的,目的是為了讓正在鬧離婚的父母能夠和好,沒想到弄假成真,邪靈果真找上門。

撇開神鬼等靈異經驗不談,孩子透過某些症狀(通常是問題行為或者身心疾病)來拯救父母婚姻或家庭危機的例子並不少見。因為,唯有當孩子不自覺地讓自己出狀況,父母或其他家庭成員才會將心力從婚姻危機或家庭壓力上,轉移到發生問題的孩子身上,而暫時將家中的棘手問題擱在一旁。此刻,孩子是父母婚姻關係或家庭危機的拯救者;當然,也可能成了代罪羔羊。

孩子的求救呼喊,大人們聽見了嗎?

然而,孩子為什麼不能將自己的人生過好,非得回頭「照顧」父母呢?因為,孩子成長的求生本能,要他們不得不依賴父母而活,當從小看著父母長大時,不但從父母身上學習到看待世界的方式,更需要從父母那裡獲得內在力量與安全感──這是一個人生命力量的來源,當然要努力去照顧與維護這份關係連結呀!當用力過頭時,便冒出一件件令人費解與擔憂的問題行為。

所以,問題行為會說話!然而,大人聽見了嗎?或者,大人是否有能力聽懂?

本書的作者高橋和巳是位心理諮商實務經驗相當豐富的精神科醫師,在本書中精準地指出孩子的心理發展異常,與父母本身的心理狀態息息相關。像是拒絕去上學的孩子,事實上正聲聲吶喊著,渴望被父母充分理解,更不斷地提醒父母,回頭看到自己成長過程中,獨自承擔痛苦而未被好好理解的心情。

又像是書中提到個性溫和順從的兒子,突然繭居在家不去工作,是在對父母發出無聲的抗議,因為自己從來不曾真正活出自己想要的人生;問題是,父母為什麼總是強勢主導著孩子的人生走向?因為,他們從小不被大人認同,在摸索世界時缺乏被鼓勵與引導的經驗,凡事都得獨立並堅強地「自己來」,長大後便將這份內心的空缺化做期待,不自主地放到孩子身上,要求孩子來承接。

我必須說,這些活生生、血淋淋的案例並非偶然。在我的助人工作中,也曾遇過不少內在空虛的青少年,總是感覺不到自己的存在感。即使身旁的朋友再多,生活中填塞了再多行程,仍感到不踏實。強烈孤寂、缺乏歸屬的心情時常湧現心頭,甚至常有一種「我沒有資格活在這個世界上」的念頭。深入探究,常可窺見其原生家庭的雙親一方,也有著「沒資格活下去」的感覺或想法,並在日常互動中有意或無意地將這份「失格感」的訊息傳遞到孩子身上。

一起療癒這些受傷的孩子,拯救那些壞掉的大人

一對情緒反覆無常的父母,很容易教養出內心暗藏混亂風暴的孩子;一對不夠愛自己的父母,常無法給出孩子十足的愛;一對內心匱乏或充斥著委屈、遺憾心情的父母,也常教養出內在匱乏無力的孩子;一對自認沒有資格存在世上的父母,也常讓孩子長大後感覺到自己缺乏情感歸屬。

這些代代傳遞著的心理系統及行為模式,在親子間不斷被複製著;如果沒有任何人有自覺並做出改變,「壞掉的大人」便會製造出「受傷的孩子」,「受傷的孩子」長大後又成了「壞掉的大人」,接著再製造出新一批「受傷的孩子」,無限循環。

閱讀本書,會讓為人父母者警覺到,原來自己的成長背景、心理狀態及與子女互動的模式,對子女成長的影響是如此的深刻與不自覺。好消息是,我們雖然無法選擇我們出身的家庭及成長環境,但我們仍有能力跨越這些過去的影響,只要我們願意覺察並有意識地改變。

許多人在為人父母後,隨著孩子的成長,似乎感覺到自己也再成長了一次,這就是改變的契機!因為,孩子就好像一面鏡子,映照出大人內心世界的匱乏、空虛、無助、失落與恐懼。我們有機會在處理孩子的問題行為時,重新意識到自己長久以來的內心狀態與行為模式。

而首先,你得聽懂孩子的問題行為正在訴說些什麼;《親情救贖:孩子的心病是為了拯救父母》這本書,正是能幫助你聽懂孩子並療癒自己的好書。(本文作者為諮商心理師暨作家)

試閱

第三章 受虐兒將產生「相反的善惡觀」

1 在虐待中長大的母親,也會把孩子逼到走投無路

一打女兒就停不下來⋯⋯

二十八歲的優希是單親媽媽,與滿三歲的女兒菜奈兩人相依為命。四個月前,優希在本市的「育兒支援中心」介紹下,開始來我的診所接受治療。

就支援中心而言,優希登場的方式有點特殊。

支援中心首先接獲來自鄰居的匿名通報(受虐通報):「隔壁幾乎每天都傳來母親怒罵孩子的聲音,我有點擔心。」通報數日後,當支援中心的職員正準備著手慎重調查時,一位年輕的媽媽前來窗口諮詢。

「我很煩惱三歲女兒的事情。我一開始罵孩子就停不下來,還忍不住打她⋯⋯」這位媽媽以這句話為開場白。職員發現這位媽媽的地址,與通報者的地址一致。

優希開始與輔導員面談。

輔導員立刻就從優希描述諮詢內容的方式,以及面對問題時的回答中發現她是一位健全的女性,既沒有「精神障礙」,也沒有「發展障礙」,她的虐待是基於心理上的因素。輔導員詢問了至今為止的經過、菜奈的狀況、優希的煩惱,並與優希約定將陪她一起思考解決方法。

接下來輔導員就在取得優希的同意後,與托兒所聯絡。

菜奈在托兒所中是個非常乖巧的孩子。即使玩具被其他孩子搶走,菜奈也會一邊說著「沒關係,沒關係」,一邊把玩具讓給對方;營養午餐幾乎就像模範生一樣吃得一乾二淨。但菜奈臉上有時會出現類似瘀青的痕跡,再加上她莫名地懂事,所以托兒所似乎也懷疑「這孩子該不會遭到虐待吧⋯⋯」輔導員在了解事情的經過後,便與負責親子支援的公共衛生護理師、托兒所的保育員、支援中心的職員彼此聯繫,以提供優希幫助。「母親諮商」是不可或缺的一環,於是優希就被轉介來到我的診所。

診所最初的診察。

優希的開場白是:「我會忍不住毆打三歲的女兒⋯⋯去支援中心諮詢之後,他們就介紹我來這裡⋯⋯」接著她便告訴我至今為止的經過,以及菜奈的狀況。聽了大約三十分鐘之後,接下來換我詢問她最近的生活狀況以及成長經驗等等。我在診察的最後給予她這樣的建議:

「不要著急,慢慢整理自己的心情才是最重要的。當妳了解自己的狀況之後就會變得比較輕鬆,這麼一來與菜奈的感情也會更加親密。」

她有禮貌地向我道謝,接下來每兩週就會來診所一次。

詳細資料

詳細資料

    • 編/譯者
    • 林詠純
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 9789861372525
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 25開15*21cm
    • 頁數
    • 240
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀

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