遠離癌症

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  • 作者:秋津壽男 追蹤作者 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 出版社:康鑑 追蹤出版社 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2019/3/1
  • ISBN:4715443042970
  • 適讀年齡:成人適讀
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強力推薦

內容簡介

「罹患大腸癌」和「罹患肺癌」哪個會遺傳?
「過瘦」和「太胖」哪種人罹癌率較高?
「男性」和「女性」誰比較容易罹患大腸癌?
「有生育經驗」和「沒有生育經驗」哪種容易罹患乳癌?
「在鄉下長大」和「在都市長大」誰易感染幽門螺旋桿菌?
因壓力而「胃痛」和因壓力而「想吐」哪種人容易罹患癌症?
「嚴重花粉症」和「嚴重生理痛」哪種體質容易罹患癌症?
「嚴重口臭」和「飲食喜好劇變」哪個是胃癌初期症狀?

以上這些抗癌小知識,你都知道答案嗎?癌症與現代人息息相關,不只老年人會得癌,年輕人的罹癌比率也逐年增加,不得不慎防!正所謂預防勝於治療,快點翻開本書,將癌症拒絕於人生之外,擁有健康快樂的生活吧!

本書特色

現在這個時代裡,兩個人當中就有一個人罹患癌症,三個人當中就有一個人死於癌症。一生得到癌症的機率,比一年裡得到流行性感冒的機率還高!

現代人工作繁忙,大家都知道常吃外食不健康,但你是否知道就算自己煮菜做飯也有可能是導致癌症的一大誘因?錯誤的生活習慣、不正確的知識、被忽略的醫療檢查……讓日本專業名醫告訴你,矯正過往觀念,透過全新的飲食、習慣、疾病篩檢,擁有這些資訊就可預防癌症發生!

作者

秋津壽男(Akitsu Toshio)

●秋津醫院院長
●日本內科學會認定綜合內科專業醫師
●日本循環系統學會認定循環系統專業醫師
●日本醫師公會公認運動醫師
●日本體育協會公認運動醫師
●日本禁菸學會認定禁菸專業醫師

目錄

第1章 「防癌飲食」的選擇
「烤焦的魚」和「牛排」哪個容易引發癌症?
「 花生」和「米菓」哪個含有強烈的致癌物質?
「香腸」和「火腿」哪個含有高致癌性的添加物?
「乾貨」和「蛋糕」哪個會誘發癌症?
「一杯葡萄酒」和「一杯威士忌」哪種會致癌?
「每天吃生高麗菜」和「每天喝番茄汁」哪個可以預防癌症?
輻射汙染食物「危險」還「安全」要相信哪個?

第2章 哪種是「致癌的生活習慣」?
「 1天抽10根菸,抽40年」和「1天抽40根菸,抽5年」哪種抽法容易罹患肺癌?
「 撐陽傘」和「塗防晒乳」哪個習慣會造成皮膚癌?
「 跑步」和「健走」哪個會降低癌症免疫力?
「 大阪」和「東京」哪個地區的癌症死亡率較高?
「 做愛」和「自慰」哪種性生活有罹癌風險?
「 每天只吃一餐」和「每天限糖飲食」哪個可預防癌症?

第3章 哪一種是「癌症體質」?
「罹患大腸癌」和「罹患肺癌」哪一個會遺傳?
「過瘦」和「太胖」哪種人罹癌率較高?
「男性」和「女性」誰比較容易罹患大腸癌?
「有生育經驗」和「沒有生育經驗」哪種容易罹患乳癌?
「在鄉下長大」和「在都市長大」誰易感染幽門螺旋桿菌?
因壓力而「胃痛」和因壓力而「想吐」哪種人容易罹患癌症?
「嚴重花粉症」和「嚴重生理痛」哪種體質容易罹患癌症?
「嚴重口臭」和「飲食喜好劇變」哪個是胃癌初期症狀?

第4章 「癌症篩檢」的選擇
「 縣市政府的癌症篩檢」和「綜合性定期健康檢查」哪種癌症篩檢精密度較高?
有輻射暴露風險的檢查「做」還是「不做」,哪種才能預防癌症呢?
癌症篩檢的適合間隔是「每年」還是「每兩年」?
如果想做全身癌症檢查要選「血清腫瘤標記」還是「正子掃描」?
基因檢查 「做」和「不做」哪個可以預防癌症?
「30幾歲」和「40幾歲」哪個年紀該使用癌症檢查套件?

第5章 「癌症醫療」的選擇
癌症是「應該治療」還是「不應該治療」?
肺癌適合「外科手術」還是「放射線治療」?
應該選擇「民間療法」還是「標準治療」?
乳癌手術應「部分保留」還是「全部切除」?
應選擇「有名治療癌症的醫院」還是 「就近的醫院」呢?
「醫院的官方網站」和「病患的評價」哪種資訊值得信任?
「罹患癌症初期」和「罹患癌症末期」,誰適合在大學附設醫院動刀?
現在的醫學科技「可以」還是「不可以」治癒癌症?

序/導讀

作者序   馬上來考考大家一個問題:

「一生當中罹患癌症」和「一年當中得到流行性感冒」,哪一種機率比較高?答案是「癌症」。

實際上,在一生當中罹患癌症的機率,遠比在一年當中得到流行性感冒的機率高多了。歷年來,每年得到流行性感冒的人數約一千萬人,從日本的人口來看的話,其感染率約為10%。另一方面,在一生當中罹患癌症的機率約為50%。

現在這個時代裡,兩人當中就有一人罹患癌症,三人當中就有一人死於癌症。

對我們而言,癌症真的已經變成一種切身疾病了。日本癌症研究中心的預防研究團隊,曾發表某年的「罹患癌症與癌症致死因素中,可預防的機率」,根據報告,可知在日本病發的癌症當中,男性裡有一半以上(癌症發生率的53%、癌症致死率的57%)、女性裡也有1/3(癌症發生率的28%、癌症致死率的30%)的病例,但這是可以預防的。

雖然有很高機率罹患癌症,不過其實當中有將近一半是可預防的,這也是不容忽視的事實。

在此,再來看一個和癌症有關的數據。

30~40%

這是什麼數字,你猜得到嗎?這是日本人接受癌症篩檢的比率。實際上,在所有OECD(經濟合作發展組織)的已開發國家當中,日本人接受癌症篩檢的比率是最低的。

日本人死亡原因第一名是癌症,但卻有一半該做癌症篩檢的對象,都沒做篩檢。剛才提到的「罹患癌症與癌症致死因素當中,可預防的機率」當中,如果再加上檢查率低這個因素,應可得出「大約有6、7成的癌症是可以提前預防的」這樣的結論吧?

而且,如果瞭解預防癌症的知識,比率還會更高。只要再採取正確資訊根據的預防方法,想必……

「有九成的癌症是可預防的。」

這麼說一點都不誇張。

大家究竟知不知道癌症是如何發病的呢?許多人有癌細胞「是自然產生,不知道從哪裡變出來的」這種印象,不過這種想法是錯誤的。

癌症是因為基因修復錯誤才出現的。

身體每個部位都會發炎,假設因病毒感染等原因讓細胞遭受到破壞,身體的機制會自行修復該細胞。此時,如果弄錯細胞的基因而錯誤修復,就會產生癌細胞。

該部位愈常發炎,修復的次數就會愈多,因此發炎部位產生癌細胞的風險就大大提高。例如罹患慢性胃炎,胃壁每天都在進行修復作業,所以引起修復錯誤的可能性也較高。每天都抽菸的話,也就等於喉嚨每天都在進行修復作業。每天照射強烈紫外線的話,皮膚就要反覆進行修復作業。

就像這樣,癌細胞每天都在你的身體裡增生。可是並不是所有的細胞都會癌化。至於為什麼會癌化,主要可舉出以下兩個原因:
①癌細胞失去控制
②抗癌基因或細胞的功能下降

那麼,要怎麼做才能預防這些因素發生呢?首先,要極力減少修復作業的次數,最重要的是盡可能減少癌細胞產生的機會。再來,不要讓人體內的抗癌基因或細胞的功能下降,藉此預防癌細胞失控也很重要。為了實踐這些預防方法,首先必須瞭解「體質」、「飲食」及「習慣」與癌症有何關聯,這非常重要。因此,本書將於第1~3章說明這些關聯。

只是,不管把風險降到多低,癌細胞還是有可能會失去控制,有些人的先天體質使然,對於癌症產生的細胞抑制能力,原本就較低。這時就要靠「癌症篩檢」及「醫療」的相關正確知識來處理。因此,第4章會提供和「癌症篩檢」、第5章會提供和「醫療」有關的正確資訊。

透過這一本書,大幅降低你的癌症風險吧!

每一個項目,都是利用二擇一的提問方式呈現。首先,請各位先自己想想答案。接下來在閱讀當中,就會實際感受到你的常識和習慣有哪些誤區、了解罹癌風險有多高,並且該如何採取預防癌症的正確措施。

那麼,馬上來進入第1個問題吧!

詳細資料

詳細資料

    • 編/譯者
    • 林佳翰
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 4715443042970
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 頁數
    • 208
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 成人適讀

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