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中醫寫給新手媽媽的坐月天書

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  • 出版社: 青馬 追蹤出版社 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2019/8/25
  • ISBN:9789888156726
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強力推薦

內容簡介

坐月胡亂進補,隨時越吃越傷身
中醫師教妳辨清體質、拆解傳統習俗
助妳產後12週身體加速復原,給BB最好的營養

●示範產後12週的調補餐單,附豐富營養資訊及熱量計算
●分析傳統坐月食療、習俗禁忌的利弊,解除產婦疑慮
●詳述產後基本護理,預防常見產後問題,加快復原
●分享順產、剖析產、通乳、催乳、回乳等的飲食宜忌
●資深陪月員分享實戰經驗,並教你選擇適合自己的陪月員

作者

佘曉怡

佘曉怡 註冊中醫師
香港大學中醫學碩士、香港大學中醫全科學士、香港中文大學專業進修學院中醫課程兼職導師、國際中醫針灸解剖學會創會會長、國際中醫藥膳自療學會暨藥膳學院院長、國際聯密佛教慈航會醫事顧問致力推廣中醫藥膳,提倡醫食同源、食其時、百骸理的飲食文化,以求體會養生及治未病的內經精神。佘醫師曾為多個團體如香港家庭福利會、保良局老人院舍、菲臘牙科醫院、香港賽馬會員工協會、AIA員工協會、佛教慈濟基金會及東井圓佛會等、主持中醫養生和藥膳講座、積極參與義診工作,秉持「人命至重,有貴千金,一方濟之,德逾於此」的精神,推廣博大精深的中醫理論、發揚濟世為懷的情懷,回饋社會。

詳細資料

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    • 編/譯者
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 9789888156726
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 頁數
    • 240
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡

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