開始喝水最健康

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  • 作者:安娜.希爾碧 追蹤作者 ?
  • 出版社:晨星 追蹤出版社 ?
  • 出版日:2005/5/23
  • ISBN:9789574558391
  • 適讀年齡:全齡適讀
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內容簡介

正確補充水份,活化體內器官與組織、排除老舊毒素廢物、促進新陳代謝,
使肌膚更為柔軟細緻,讓身體健康又充滿能量。


  這是一本極為實用的用水指南,從正確喝水的方法開始,到水療法與身體裹敷;從解毒飲食到漂浮缸,讓你可以在家或健康SPA中心享受水帶來的治療能量,以水撫慰你的感官並促進身體健康。

  你知道該選擇哪種礦泉水、每天該喝多少水、游泳與蒸氣帶來的深層淨化效果嗎?要如何以礦泥浴、足部療法、全身磨鹽去角質、冷敷等水療法來自我放鬆?翻閱本書,趕緊找出屬於你的補充水分法吧!本書專為你設計每天的補水、運動、保養方法,幫助你有效提昇體內含水量,解毒淨化身體、真正放鬆心靈。

詳細資料

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    • 編/譯者
    • 吳佩俞
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 9789574558391
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 頁數
    • 144
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀

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