你家冰箱住的是天使還是惡魔?圖解健康冰箱的收納和清潔法

  • 館長推薦
? 快來將您對閱讀的熱情和對書籍的想法分享給所有讀友,每完成一篇讀者書評並審核通過者,即可獲得讀者書評點數,點數還可換電子禮券唷!
分享:

商品訊息

  • 追蹤分類 ? 追蹤分類後,您會在第一時間收到分類新品通知。
  • 作者: 番場智子 追蹤作者 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 出版社: 台灣角川 追蹤出版社 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2019/8/22
  • ISBN:9789577432025
  • 適讀年齡:
  • 定價: 320
  • 特價: 75 240
  • 紅利可抵: 7 ? 除單一商品售價低於50元或特價折扣低於3折(含)以下者,其餘商品均可使用紅利點數。
  • 到店取貨: ? 『金石堂』門市取貨免運費。
    『全家、OK、萊爾富、掌櫃』滿350元,免運費;350元以下,運費20元。
    宅配: ? 滿1,000元,免運費
    490元-999元,運費50元
    490元以下,運費65元
  • 配送地區: 全球、 香港OK、 台澎金馬
  • 付款方式: ATM、 信用卡、 LINE Pay、 街口帳戶支付、 貨到付款、 PayPal、 FamiPort、 取貨付款
  • 預計 2019/10/24 出貨 參考庫存量:4 查詢門市庫存 ? 若您欲在金石堂門市購買商品,請選擇欲查看庫存之門市。網頁之「庫存狀態」僅供參考,實際貨況以門市為準。

強力推薦

內容簡介

請打開你家的冰箱看看。
是否囤了一堆東西,就像你的心一樣呢?
找不到真正需要的東西,
冰箱裡堆得雜七雜八,都不是自己需要的東西…
不妨把冰箱清理乾淨,讓自己的心歸零?
懂得替冰箱篩選需要和不需要的東西,
也可以過濾情緒的雜質。
我們不需要焦慮不安的情緒。
即使你不自覺地感到煩躁,但透過打掃、整理自己的情緒後,
就能注意並控制焦躁的情緒。

除了家人,我的學生和攝影團隊,
都會打開我家的冰箱。
由於課程和拍攝工作結束後,冰箱總是淨空狀態,
因此經常一向有人因為「裡面沒有任何東西!!」而驚嘆。

其實,以前我經常以帶小孩和工作忙碌為藉口,
放任冰箱亂七八糟不管。
原本就不擅整理的我,
只會不斷地塞東西進去,
最後連自己都不知道該怎麼辦才好。
總是煩躁、死氣沉沉,
生活諸事不順。
由於工作關係,我在外生龍活虎。回到家卻筋疲力盡。

這樣的我,人生之所以能開始前進,
讓家庭充滿歡笑的原因之一,就在於冰箱。

坐落在廚房一隅的冰箱。
我們每天都會看到冰箱好幾次,一旦把冰箱整理乾淨,
心情也會跟著變舒暢。
令人產生「我好像真的很會整理家務?」的錯覺。
並且,保持冰箱整潔,
也會令人做起家務更有自信。
把家裡的其他地方也打掃得乾淨溜溜。

有了乾淨的冰箱,我們會更講究食材,
珍惜食物。
不必到處翻找,也不會因為把食物收到忘記而買到重複的東西,
因此可節省時間與金錢。
重視冰箱整潔,建立良性循環,
擁有「讓食材呼吸」的冰箱,幸福跟著來。

本書特色

冰箱顯露出你內心的狀態。將冰箱整理得一乾二淨,身心健康跟著來!
本書以輕鬆愉快的氣氛,介紹冰箱的收納和清潔方法。
清理冰箱的好處
○1不用再花時間找食材。
○2知道冰箱裡有哪些食物,即可縮短採買時間。
○3由於會優先使用冰箱裡的食材,所以既省錢又能鍛鍊大腦,還能增加料理的多樣性。
○4煮飯變成一件快樂的事。

©Tomoko Bamba & Shufunotomo Infos Co., Ltd.
 

作者

番場智子(Banba Tomoko)

料理、甜點研究家、快樂生活顧問。曾任職大型烹飪學校講師、甜點師、學生宿舍主廚,並經過咖啡廳後場歷練後,成為獨立工作者。日本子專門學校畢業(取得製衛生師證照)。目前利用自家住宅開辦烹飪教室、甜點教室及斷捨離課程。並開設冰箱清理課程,前往個人住宅教授冰箱收納法。為忙碌的女性加油打氣,認真提供各種簡單卻用心的食譜。致力於讓更多人的生活充滿笑容。著作包括基於旅居泰國5年經驗所寫的《日本人が絶対好きになるタイごはん》,和根據自身瘦身經驗的《つくりおき五味薬味でずぼらやせごはん》(以上兩本皆為主婦之友infos出版)
http://www.cafemoco.com/

詳細資料

詳細資料

    • 編/譯者
    • 楊毓瑩
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 9789577432025
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 頁數
    • 127
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡

訂購須知

下載『金石堂APP』並開啟推播設定,隨時掌握出貨動態:

Google play
App Store

    商品運送說明:

  • 本公司所提供的產品配送區域範圍目前僅限台灣本島。注意!收件地址請勿為郵政信箱。
  • 商品將由廠商透過貨運或是郵局寄送。消費者訂購之商品若無法送達,經電話或 E-mail無法聯繫逾三天者,本公司將取消該筆訂單,並且全額退款。
  • 當廠商出貨後,您會收到E-mail及APP出貨通知,您也可透過【訂單查詢】確認出貨情況。
  • 建議您可下載『金石堂APP』並開啟推播設定,即可收到出貨通知。
  • 產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差,圖片僅供參考,商品依實際供貨樣式為準。
  • 如果是大型商品(如:傢俱、床墊、家電、運動器材等)及需安裝商品,請依商品頁面說明為主。訂單完成收款確認後,出貨廠商將會和您聯繫確認相關配送等細節。
  • 偏遠地區、樓層費及其它加價費用,皆由廠商於約定配送時一併告知,廠商將保留出貨與否的權利。

提醒您!!
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機,請不要聽從指示,以免受騙上當!

預計 2019/10/24 出貨 參考庫存量:4 查詢門市庫存?

30