快樂媽咪40週孕產全書{暢銷增訂版}

  • 館長推薦
? 快來將您對閱讀的熱情和對書籍的想法分享給所有讀友,每完成一篇讀者書評並審核通過者,即可獲得讀者書評點數,點數還可換電子禮券唷!
分享:

商品訊息

  • 追蹤分類 ? 追蹤分類後,您會在第一時間收到分類新品通知。
  • 作者: 蓋銘英 追蹤作者 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 出版社: 華威 追蹤出版社 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2017/4/6
  • ISBN:9789865611453
  • 適讀年齡:
  • 定價: 300
  • 特價: 79 237
  • 紅利可抵: 7 ? 除單一商品售價低於50元或特價折扣低於3折(含)以下者,其餘商品均可使用紅利點數。
  • 到店取貨: ? 『金石堂』門市取貨免運費。
    『全家、OK、萊爾富、掌櫃』滿350元,免運費;350元以下,運費20元。
    宅配: ? 滿1,000元,免運費
    490元-999元,運費50元
    490元以下,運費65元
  • 配送地區: 全球、 香港OK、 台澎金馬
  • 付款方式: ATM、 信用卡、 LINE Pay、 街口帳戶支付、 貨到付款、 PayPal、 FamiPort、 取貨付款
  • 預計 2019/10/18 出貨 參考庫存量:1 查詢門市庫存 ? 若您欲在金石堂門市購買商品,請選擇欲查看庫存之門市。網頁之「庫存狀態」僅供參考,實際貨況以門市為準。

強力推薦

內容簡介

解答孕產常識疑問|推薦全程營養食譜|指導產後科學護理
Happy Mother~幸福迎接最甜蜜的40
孕產照護好,寶寶健康樣樣好!


親親寶貝!我要你健康NO.1
280天的幸福守候,讓準爸媽完整了解
備孕、孕期、生產、產後、新生兒大小事!
˙準爸媽必備的第一本完整孕產工具書˙
最實用、最完整‧剖析孕期與胎兒
最貼心、最詳進‧從備孕到產後的生活指南

孕前女性和男性飲食、身體、心理全方位調養方案
準爸爸行為與呵護指導高齡孕媽媽安全孕產忠告
孕期每週營養與保健方案安全分娩全程指導
產後恢復飲食與保健方案新手媽媽餵哺指導

準備迎接一個健康寶寶
本書以科學的角度、淺顯的文字告訴新手爸媽孕產全程不知道的、想知道的和應該知道的一切,並隨時陪伴準媽咪感受身體變化和小寶貝的每日成長,解答遇到的各種疑惑,並提供完善的營養食譜、準爸爸愛妻守則,讓準媽咪身心都能獲的全面的舒適。

作者

編者
蓋銘英教授 主編

醫學系畢業後進入婦產科從事產科臨床工作,先後擔任婦產科醫師、主任醫師、副教授、教授,並曾於美國紐約哥倫比亞醫療中心進修,現仍在臨床第一線工作。蓋教授憑藉五十餘年深厚的專業素養和豐富的臨床實踐經驗,解決了數以萬計的疑難問題,成功挽救了很多母親和孩子的生命。

目錄

前言 讓你的妊娠期快樂起來

Part 01 迎接一個健康寶寶,你做好準備了嗎?
準爸媽須知的18件事
這個時期可以懷孕嗎?
意外懷孕該怎麼辦?
高齡產婦安全須知

Part 02 孕前營養與調養-優生優育的關鍵
孕前女性的營養與調養
孕前男性的營養與調養

Part 03 懷孕初期-欣喜卻要小心翼翼
完美孕產第1週:為精卵結合打下基礎
完美孕產第2週:懷孕初期飲食宜忌
完美孕產第3週:精卵的美麗邂逅
完美孕產第4週:注意生活小細節
完美孕產第5週:早孕反應慢慢開始
完美孕產第6週:禁忌要牢記
完美孕產第7週:從事家務要小心
完美孕產第8週:小心懷孕初期腹痛
完美孕產第9週:您需要做「絨毛穿刺」嗎?
完美孕產第10週:定期產檢很重要
完美孕產第11週:上班要小心
完美孕產第12週:注意生活小細節

Part 04 孕中期-與寶寶互動的日子
完美孕產第13週:養成良好生活習慣
完美孕產第14週:乳房護理最重要
完美孕產第15週:唐氏篩檢莫恐慌
完美孕產第16週:準媽媽睡眠有方法
完美孕產第17週:懷孕中期常見小毛病
完美孕產第18週:了解「羊膜穿刺術」
完美孕產第19週:胎動知多少
完美孕產第20週:孕期出門要謹慎
完美孕產第21週:小細節要注意
完美孕產第22週:媽媽飲食要小心
完美孕產第23週:準媽媽營養補充要節制
完美孕產第24週:特別病症要提防
完美孕產第25週:孕期小事莫忽略
完美孕產第26週:謹防妊娠高血壓症候群
完美孕產第27週:胎教方法要多樣
完美孕產第28週:特殊情況巧處理

Part 05 懷孕晚期-用快樂的心滿懷期待
完美孕產第29週:定期產檢很重要
完美孕產第30週:了解寶寶的發育情況
完美孕產第31週:胎教方法變數多
完美孕產第32週:出現急症快解決
完美孕產第33週:特別事項莫忽略
完美孕產第34週:產前準備不可少
完美孕產第35週:產前問題早解決
完美孕產第36週:精神胎教很重要
完美孕產第37週:貼心叮嚀要謹記
完美孕產第38週:謹防產前異常情況
完美孕產第39週:產前胎教很重要
完美孕產第40週:寶寶急著要出生

Part 06 分娩-幸福的痛楚
迎接新生命
自然分娩和剖腹產

Part 07 產後營養保健-媽媽與寶寶的健康保障
產後媽媽的身體變化
產後哺乳常識
產後恢復與調養

Part 08 健康發育-給寶寶最好的禮物
健保與自費產檢
懷孕各期胎兒發展

序/導讀

前言

讓你的妊娠期快樂起來

妊娠期是女性一生中最幸福、最美麗的一段時光,無論對即將出世的嬰兒,還是憧憬未來的孕婦,都是至關重要的時期。

當得知自己體內有一個小生命開始孕育時,除了有一種激動和驕傲之外,還帶著幾分恐慌與不安。對十個月的妊娠生活感到疑惑,擔心可能遭遇麻煩和意外,更為將來臨盆時,能否順利分娩而擔憂。本書將從妊娠知識、胎兒發育、飲食保健、胎教方法、醫療預防等方面,幫您解決等待過程中的困惑,教準父母們做足功課,輕鬆孕育一個聰明、漂亮、健康的寶寶。書中避免枯燥的理論,偏重使用和指導,介紹孕前、孕期、分娩,以及產後知識,對懷孕前的準備與禁忌、如何判斷懷孕、懷孕期間的保健和營養、孕期胎教、分娩前後孕產婦所應注意的事項,和可能出現的問題,以及產後恢復與保養等方面進行剖析。

本書以科學的角度、通俗的語言,告訴您孕產全程不知道的、想知道的和應該知道的一切,並伴隨您共同感受準媽媽的身體變化,和胎寶寶的每日成長,解答孕媽咪遇到的各種疑惑,提供合理的營養食譜,並提醒準爸爸全面完成愛妻的孕期輔助工作,悉心呵護愛妻妊娠的每一天。

除此之外,文中還配有幽默活潑的插圖、貼心叮嚀和準爸爸須知,讓您輕鬆快樂閱讀;由營養師特別推薦的食譜,將幫助您獲得孕期全面的營養,確保準媽媽和胎寶寶在妊娠中的每一天都能得到全方位的呵護。

試閱

孕前女性的營養與調養

提前3個月開始儲備養分

近年來實驗數據證實,胎兒時期營養不良所造成的免疫功能低下和貧血,不易在出生後由正常餵養來扭轉。生長發育測量資料顯示,胎兒生長受限,和嬰幼兒發育落後有關,甚至影響學齡期體格和智力發育。因此妊娠營養,對優生優育的影響日益受到關注。但是孕婦也並不是營養愈多愈好。營養過多還是會增加某些妊娠併發症的發病率,另外,某些營養過多反而會對胎兒造成損害。

維生素與優生

維生素在參與性器官的生長發育、生精排卵、生殖懷孕,以及各種營養素的代謝等方面都發揮著重要作用。如維生素E可增強精子活力,促進男女性慾。許多研究證實,體內具有足夠維生素C的男性會有較健康的精子,男性攝取維生素愈多,防止DNA被破壞的能力就愈強。因此,夫妻都要多補充含維生素的食物,例如,乳類、蛋類、動物肝臟、沙拉油、芝麻及其製品、瘦肉、紅棗、核桃、胡蘿蔔、番茄、高麗菜、水果等,但維生素A不能過量。

提前3個月補充葉酸

葉酸對育齡婦女和孕婦非常重要。懷孕初期缺乏葉酸,是引起胎兒神經管畸形的主要原因。神經管閉合,是在胚胎發育的3~4週,缺乏葉酸可引起神經管未能閉合而導致脊椎裂和無腦畸形為主的神經管畸形,主要包括脊椎裂和無腦等中樞神經發育異常。無腦畸形為嚴重腦發育不良,並有顱骨缺損。一般患有此症的嬰兒,會在出生前或出生後短時間內死亡。脊椎裂患兒雖可存活,但將成為終生殘廢,對國家和家庭造成很大損失。因此,專家建議女性,在計畫懷孕期間就開始補充葉酸。葉酸在整個孕期都不可少。

缺乏葉酸,不但可使妊娠高血壓、胎盤提早剝離的發生率增高,更會導致孕婦罹患巨幼紅血球貧血,出現胎兒生長受限、早產,及新生兒出生體重偏低等。

孕前一定要補鈣

不要以為懷孕後開始補鈣還來得及,事實上,補鈣應從準備懷孕時就開始。

女性從準備懷孕的時候起,如果發現缺鈣,最好能每天攝取600毫克的鈣,並停止減肥。這是因為女性身體脂肪量的突然增加或減少,都是破壞荷爾蒙平衡的重要原因。例如,女性脂肪量如果降到18%以下,身體雌性激素的分泌量就會減少。不僅會導致月經失調,骨密度也會降低。骨密度低下的女性,在懷孕期或哺乳期易引起頭髮脫落、牙齒變脆,也是女性閉經後易罹患骨質疏鬆的原因。

詳細資料

詳細資料

    • 編/譯者
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 9789865611453
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 18開17*23cm
    • 頁數
    • 300
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡

訂購須知

下載『金石堂APP』並開啟推播設定,隨時掌握出貨動態:

Google play
App Store

    商品運送說明:

  • 本公司所提供的產品配送區域範圍目前僅限台灣本島。注意!收件地址請勿為郵政信箱。
  • 商品將由廠商透過貨運或是郵局寄送。消費者訂購之商品若無法送達,經電話或 E-mail無法聯繫逾三天者,本公司將取消該筆訂單,並且全額退款。
  • 當廠商出貨後,您會收到E-mail及APP出貨通知,您也可透過【訂單查詢】確認出貨情況。
  • 建議您可下載『金石堂APP』並開啟推播設定,即可收到出貨通知。
  • 產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差,圖片僅供參考,商品依實際供貨樣式為準。
  • 如果是大型商品(如:傢俱、床墊、家電、運動器材等)及需安裝商品,請依商品頁面說明為主。訂單完成收款確認後,出貨廠商將會和您聯繫確認相關配送等細節。
  • 偏遠地區、樓層費及其它加價費用,皆由廠商於約定配送時一併告知,廠商將保留出貨與否的權利。

提醒您!!
金石堂及銀行均不會請您操作ATM! 如接獲電話要求您前往ATM提款機,請不要聽從指示,以免受騙上當!

預計 2019/10/18 出貨 參考庫存量:1 查詢門市庫存?

35