跆拳道:競技品勢

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  • 作者: 陳雙俠 追蹤作者 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 出版社: 書泉 追蹤出版社 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2017/8/28
  • ISBN:9789864511037
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內容簡介

1.基本動作標準規範圖解
2.品勢動作解說
(太極品勢動作/黑帶品勢動作)
3.動作術語對照
4.競賽規則
5.裁判執裁準則及口令、手勢

品勢在跆拳道,原本就是訓練過程中極為重要的一環。

品勢是晉級、升段必測的項目,由八級到九段,都各有測驗的品勢,所以,練會品勢是每位跆拳人都應該具備的基本功。

練品勢--練的就是基本動作,無論是手部攻擊、防禦、踢擊、步伐變換等,必須練就--速度、力量、爆發力、平衡、節奏、協調、流暢、勁道。動作力求正確、精準,表現則經由勁道、強度展現完美。

品勢競技是由2006年展開國際賽事,在競賽規程的制定、動作規範及執裁準則上,仍需要經驗磨合、逐步修訂。

本書作者依據比賽經驗及感受、憑藉浸淫跆拳40年歷練及國內外執行裁判經驗、參與國際講習及擔任國內研習講師及金四玉老師親自傳授,並研究相關著作、資訊所累積的知識,傾力鑽研品勢相關動作原理、展演技術、訓練調整、賽場研究、動作規範、執裁準則等,做精實、序列整理,整體闡述,簡單扼要!新穎明確!讓有志於競技品勢的教練及選手,有準確的教本可供參考,作為進軍世界的利器。

作者

陳雙俠

生於1954年,於新竹空軍眷村
曾就讀
台北縣林口國小、新竹市西門國小、新竹磐石中學、新竹第四中學
台北市私立滬江高中
陸軍官校專修學生班
陸軍步兵學校
陸軍體能幹部訓練班
2008年就讀國立體育大學體育推廣學系學士學分班
2010年就讀國立體育大學體育推廣學系學士在職班
國立體育大學競技與教練研究所畢業
曾任軍職
陸軍步兵排長、師體育官、師新兵集訓隊長、師幹訓班隊長
師政戰特遣隊副隊長、師長參謀官、兵器連副連長、步兵連長、步兵營人事官
曾任職
中央機關監察院駐衛警
台北市新生跆拳道館館長、總教練
台北市跆拳道委員會財務組長
台北市跆拳道委員會行政組長
曾參賽
2005年越南公開賽裁判
2006年電子護具測試賽裁判
2007年青少年奧運裁判
2008年亞洲青少年錦標賽裁判
2009年世界青少年錦標賽裁判
2012年亞洲青少年品勢錦標賽裁判
2012年世界大學錦標賽裁判
2012年亞洲品勢錦標賽裁判
2013年亞洲青少年品勢錦標賽裁判
2006~2010年當選為參加第一~五屆世界跆拳道品勢錦標賽
51歲以上個人組國手,2007年銅牌
2011~2012年當選為參加第六、七屆世界跆拳道品勢錦標賽
50歲以上個人組國手,2011年銅牌
29歲以上男子團體組,2012年銅牌
2014年亞洲跆拳道品勢錦標賽60歲以下個人組—銀牌
現任職
速訊報業服務中心負責人
世界跆拳道聯盟(WTF)對打、品勢國際裁判
中華民國跆拳道協會教練、裁判

目錄

第一章 動作原理
第二章 內容
第三章 太極品勢
第四章 黑帶品勢
第五章 自由品勢
第六章 如何練好品勢
第七章 品勢評分原則
第八章 動作術語
第九章 競賽規則
第十章 結論

序/導讀



品勢在跆拳道,原本就是訓練過程中極為重要的一環。學習武術首要就是基本動作,其中包括步法、手部、腳部動作、組合動作、連結動作、踢靶、擊破。進階則有品勢演練、一步對練、約束對練、自由對練、防身術、武藝、有氧…等等。但是我們要研究的是“品勢”。品勢是晉級、升段必測的項目,由八級到九段,每階晉級、晉段都各有測驗的品勢,所以練會品勢這是每位跆拳人都應該具備的基本功,也是每位升段的高手都應熟練的基本要件。但是要參加比賽,這也是每位教練、選手都知道的:一定要再認真練練,不是說說就行的功夫了 ! 因為比賽就是競技,競技的條件就是要盡其所能。

練品勢-打的就是基本動作,無論是手部防禦、腳步攻擊、步伐變換、轉身搶進、蓄勢據守,練的就是速度、力量、爆發力、平衡、節奏、協調、流暢、勁道。基本應具備的身體條件肌力、肌耐力、心肺耐力、柔軟度及良好的身體素質均不可缺。在品勢進行當中,尤其忌諱腦中一片空白,每一個動作、每一個環節都必須包含基本要素,動作力求正確、精準,技術、體力、精神要經由勁道展現完美。基本上其實這很困難,但並非是做不到,只是個人的主觀因素,還有眾人的客觀因素難以克服!所以 輸得不明就裡,贏得莫名其妙。這就是當前推展品勢最重要的課題 — 普及。運動就是要大家一起動,競賽只有少數人參與,缺少競爭對手、缺少專業裁判、缺少教練、又沒有觀眾、沒有評論、沒有研究,沒有進步也就沒有人要練!所以 成立品勢教學團隊,達成技術共識、舉辦全國教練講習、全國分區巡迴品勢教學、建立專業研究社群、公平裁判制度、舉辦全國性比賽、加入正式運動會,尤其 教育部舉辦的各級運動會,學校基層才會重視,選拔國手參加各階層國際比賽、併入適切獎敘、建立升學管道、提供就業機會、學以致用…等等。

品勢競技是由2006年展開國際賽事,無論在創辦國家或是參賽國家都需要經驗磨合,因為是一項新興的比賽項目,主辦單位對於賽制的考驗及選手適應的程度,其實都沒把握。先推出比賽再逐年修改,經過經驗累積,才能趨於完美。所以初期在賽後競賽相關規則、執裁方針及動作規範,每年都有些許改變,直至2012年在標準品勢競技方面,才大致呈現穩定。學生自2005年參與品勢競技的國際裁判講習、國際品勢教練研習,自2006年起參賽第一屆品勢世界錦標賽,受到賽會氛圍的影響欲罷不能,之後接受韓籍 金四玉老師的指導,每年參與國內外比賽多次,如:全國品勢錦標賽、世界錦標賽國手選拔、玉山盃全國錦標賽、韓國公開賽、韓國春川公開賽、韓國永川公開賽、世界漢馬登國際武藝大賽,均全勝掄元。並於2007、2011、2012年奪得世錦賽銅牌。在此期間學生依據比賽經驗及感受、憑藉浸淫跆拳40年歷練及國內外執行裁判經驗、參與國際講習及擔任國內研習講師,金四玉老師親自傳授、研究相關著作、資訊所累積的知識,傾力鑽研品勢相關動作原理、展演技術、訓練調整、賽場研究、動作規範、執裁準則…等,做精實、序列整理。本章所撰技術部分,主要就是彙整標準品勢相關基本動作準則、展演品勢動作原理、瞭解品勢動作規範、訓練選手展演品勢技術應用、做整體闡述!簡單扼要 ! 新穎明確 ! 讓有志於競技品勢的教練及選手,有準確的教本可供參考,做為進軍世界的利器。由2012年第七屆哥倫比亞世錦賽開始,世界跆拳道聯盟見時機已臻於成熟,又推出了自由品勢,造成轟動受到各國重視,相信這又是跆拳人的大熱門。當然這不是最後,在跆拳道多面向的發展結果,延續跆拳技術的展演方式,將永無止盡。

詳細資料

詳細資料

    • 編/譯者
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 9789864511037
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 頁數
    • 260
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡

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