下一秒的人生

跟著作者的「生命練習題」,了解和思索自己是怎樣的人。
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  • 作者:劉北元 追蹤作者 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 繪者:朱疋
  • 出版社:四也出版公 追蹤出版社 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2017/7/14
  • ISBN:9789869483711
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內容簡介

十年前,他因為「一秒」的衝動,身分歸零,生命舞臺歸零。
這一秒很短,短到發生時,連自己都難以理解為什麼會發生;
這一秒很長,長到必須用一輩子來償還,
長到要從極度的愧疚中,重組生命的碎片,
重新找回生命裂縫的價值。

 

我們無法決定什麼事情會在人生的下一秒鐘發生,
但我們可以決定在發生這些事情的當下,
要用什麼態度來面對,要做出麼樣的反應來處理,
而這個決定,影響著我們下一秒的生命品質。

 

跟著作者的「生命練習題」,了解和思索自己是怎樣的人,
省思在自己生命艱難挫折的時刻,如何選擇和決定關鍵的「一秒」,
因為這些事也可能發生在你我的身上。

作者

劉北元

 

出生在雲林縣西螺小鎮,後隨父親工作定居南投山城埔里。東吳大學法律系畢業當年應屆考取律師資格,同時進東海大學法律研究所碩士班,攻讀保險法,十四年的律師執業生涯,成為國內保險界的知名律師。後於二○○七年因殺人犯罪判刑十二年,入獄期間表現良好,於二○一四年十二月獲得假釋出獄。目前在保險業界任職,並加入基督教更生團契志工的行列,往來各監獄鼓勵受刑人悔改,並於二○一七年獲選為總統府司法改革委員。已出版《孩子,你還會愛我嗎?》、《我不再當浮士德!一個律師的悔悟與重生》等暢銷書籍。

目錄

推薦文 
下一秒的人生,就是一生   蔡淇華
隱晦的訊息         蔡銀娟
從陷落到超越        謝智謀
恩典的痕跡          鄭忠信
在後的要在前        李勝雄

 

1 態度決定一生
‧問題不在於「發生什麼事」,而在於「如何面對這些事」
‧承認自己的屋頂冒煙
‧你愛自己和愛別人都恰當嗎?
‧將敵人變成朋友
‧偷窺自己的生命
‧回轉成為小孩
‧停止自責,才會有勇氣
‧別在壞事上驕傲

 

2 選擇與代價
‧勇於選擇與承擔,才有真正的自由
‧「成全」有兩條路,快樂與痛苦
‧人生最寂靜的時刻
‧有限的生命,無限的希望
‧不是「現實問題」,而是你相信「善或惡」
‧支配你的「愛比較」與「自卑」
‧揹著黃金的老鷹
‧渴望被需要的孤狼
‧要「利他」,還是「自我為中心」?

 

3 生命帶領生活
‧你清楚自己想要成為什麼樣的人嗎?
‧是選擇「放棄」,還是選擇「犧牲」?
‧尋找人生的支點
‧「讓」了以後,還剩下什麼?
‧「無聊事」的背後
‧不要從「別人」的對待,決定生命長短
‧重新賦予生命的價值
‧慾望深井下的祕密
‧理解、選擇與自由人生
‧規律與自由


4 人生向前走
‧情緒智商(EQ)可以被訓練嗎?
‧這書該怎麼念啊?
‧別再只會工作了
‧理想是人生意義?還是迷幻藥?
‧男人,婚姻中「你不想承擔的事」交給誰?
‧夫妻關係沒有權利義務
‧願意改變的動力
‧贖回過去
‧超越老我

 

5 所謂的幸福
‧不再缺席
‧海鷗忘機
‧愛該怎麼做?
‧凡事莫過度
‧多給自己24小時
‧真勇敢
‧男人啊!黃昏的夕陽最美
‧性格造就命運,命運主宰一生?
‧生命的同行者「時間」
‧別當一個人生智慧的旁觀者
‧父子的三把吉他

 

後記:人為什麼願意為生命奮鬥?             劉北元

序/導讀

後記:人為什麼願意為生命奮鬥?             劉北元
 

  假釋出獄至今二年半左右,除了寫作,也經常到各地演講,將自己的生命歷程分享給別人,或許是警惕,但更多是鼓勵,希望生活陷入低潮、人生正在空虛迷惘的朋友們能重新得力。
仔細回想一下,在演講中最常被問到的問題大概是:「你每一次的講述,都是在眾人面前赤裸裸地坦承自己的錯誤,是什麼力量讓你願意這麼做?」
  我應該是掩飾得很好,所以沒有人看的出來,每一次的面對過去對我而言都是傷痛的,心如針刺刀割;演講結束後一個人靜下來,往事總是一幕幕反覆煎熬著我的良心,心緒難平。
  既然那麼痛,那我為什麼要這樣對待自己呢?
  許多人說我的人生命運多舛,在未建立起信仰之前,我也認為造化弄人,人生無常,富貴名利轉頭空。然而,在有了信仰之後,命運竟然變成了使命。
  我因為犯罪入獄成了更生人,卻也因為如此,我的心在出獄後仍掛念著高牆裡面的同學們,於是我在牆裡、牆外說起悔改的經歷,希望在自由世界的人不要進去,牆裡的人出來後不要再回去。從此,我跌宕的人生有了再一次奮鬥的動力。
  這麼說來,人生只要找到奮鬥的動力,苦難就不僅僅是苦難,挫折就不再只是挫折,面對過去就成了對於未來人生的使命,一切都有了價值。
  若把這樣的理解放大到生命意義與價值的層面上來思考,為什麼人有了使命感,人生就有了奮鬥的動力?舉例來說吧,男女結婚生子後,對家庭會充滿責任感,一心一意都放在孩子身上,孩子成了父母親人生奮鬥的動力,看到孩子的成長,父母親覺得過去的一切付出都是值得的。
  沒錯,孩子的成長是為人父母最大的成就,但是孩子有一天也會長大成人,離開家庭建立起自己的生活,那這個時候父母所餘生人再奮鬥的動力是什麼呢?我想,到了這一個階段,很多人會是為將來的退休生活吧。
  朋友們,請你們回想一下,是否在過去的人生道路上,曾經有過人生為了使命感而奮鬥的經驗?那是什麼感覺?相信只要是為人父母的,這種經驗應該都不難找,是不是一種可以讓人的生命感到平安與價值,覺得離圓滿應更接近一步的喜樂呢?
  如果我的經驗也是大家共通的感受,那我們應該可以這麼說:在我們內心深處對於人生圓滿的呼喚,才是我們人生奮鬥最大的動力,工作、愛情、家庭、小孩、退休計畫等等,都是讓我們的人生趨近於圓滿的階段性歷程,但人生的圓滿卻不僅僅是如此而已。
  人的生命可以從兩個角度去觀察,一個是自然生命,一個是價值生命。自然生命會隨著我們身體死亡而跟著消逝,但生命圓滿追求卻不應該隨著自然生命的結束而畫上句點,因為我們的價值生命還可以在死後繼續延伸,無限廣闊。
  所以,當我們正在努力讓自然生命更加圓滿的同時,千萬不要忽略了一種聲音,一種超越肉體極限的價值生命,在內心召喚著我們的聲音,當我們聽見了,就去回應它吧,縱使僅是小小的回應,都將會讓人生圓滿的拼圖,多了一片色彩。
  最後,在此要感謝所有支持我的讀者們,你們持續不斷的鼓勵,在我人生的汪洋中,吹起了推動我繼續寫作的長風,讓孤帆得以遠颺,使生命更有意義。

 

●推薦文一
下一秒的人生,就是一生     蔡淇華

 

    北元和我僅隔三十公分,卻必須拿著話筒才能聽見彼此,因為我們隔著厚厚的玻璃,恍惚間,我以為玻璃裡面坐的應該是我,因為高中時,北元老練持重,我則輕挑浮躁,曾經打架斷了掌骨,甚至帶刀子上學。
    今日隔窗對坐,只因生命一秒的抉擇。
    三十四年前,我在高中校園裡,被霸凌我的同學追逐時,因為未能進教室拿藏在書包裡的刀子,最後沒有揮出後悔的一刀;但十年前,北元因為一秒的衝動,結束了另一人的生命。
    這一秒,很短,短到發生時,自己都難以理解為什麼發生了?這一秒,也很長,長到必須用一輩子來償還。
    北元為了錯誤的一秒,入獄八年,幾乎身敗名裂,所以今天他用這一本書,帶大家練習,如何在人生關鍵的一秒發生後,仍然走在無風無雨的坦途上。
    在書中,他舉了一個做錯一秒決定,付出生命代價的普希金為例:
   「俄國大詩人普希金,因為無法忍受地痞流氓對自己妻子的追求,與人相約決鬥。文人是筆下功夫一流,槍法卻稀鬆平常;而地痞流氓雖筆下無能,平日舞槍弄刀的,槍法可是神準。所以,這一場決鬥還沒開始,就已經知道結果。流氓讓普希金先對自己開槍,我想這不是謙讓,而是對普希金的一種藐視,但普希金的槍法實在讓人失望;輪到流氓開槍時,普希金是槍響人倒,再也沒起來過了。」
    北元這本書中充滿了這樣的「練習題」,有的讓人悚然一驚,有的讓人惕然太息,還有的,讓人醍醐灌頂,幡然憬悟。例如他用鍋爐煮水的例子,教會大家不會沸騰的下一秒:
    「在監獄中,監方讓我持續接受憂鬱症的治療,但醫生對於藥物的使用相對保守許多,我一直質疑那位醫生的處方,但他告訴我:一鍋置於爐火上的水,被燒滾之後,加入冷水雖然可以讓它暫時不再沸騰,但如果不將爐火熄滅,那鍋水遲早還是會再度滾燙。吃藥,就像在滾水中加冷水,它可以讓人暫時冷靜下來,然而心火若不滅,藥物是沒有辦法真正幫助你的。」
     北元在獄中的練習,其實遠比我們想像中的更「困難」、也更「兇險」,有些幾乎是香港監獄電影中的情節。例如書中提到服刑時,一名大哥無所不用其極找他麻煩,他本來一心想報復,但他左思右想後,為了解決自己心中的恨,開始試著為他禱告,最後這位大哥終於離開了他。
    用恨開始,以愛終結。多麼不合邏輯的思考,但這卻是北元用肉身的苦難,墊高這本書的高度,讓我們在生命闇黑的夜空中,看到燦爛如星河的智慧話語。這些人生的終極智慧,一打開書,俯拾皆是:
    例如北元曾經月入百萬,卻永遠不快樂,讓他體會到諾貝爾經濟學獎得主卡尼曼.普的「快樂水車理論」:「人類的快樂通常都是透過與別人的比較而得來,但這種正向感受不會持久。」
    北元一直缺乏自信,容易在別人的眼光中迷失自己,現在他終於了解,每個人都是那顆不盈不缺、自體圓滿的月亮:「我們可以看到月亮,不是因為它自己會發光,而是太陽給予月亮光線,也就是說,我們必須透過太陽,才能見到月亮,然而無論夜裡的月是盈是虧,我們見到的是它的輪廓,有時是全部,有時是一部份,但都不是月亮本身,僅僅是太陽光線的反射。人常常也是這樣,我們老是在透過別人的眼睛來觀察自己,藉由別人的話語來瞭解自己,通過別人的褒貶來評價自己,但那是自己的真實面貌嗎?」
    過去每一秒都在爭搶的北元,在失去了全世界後,決定讓出大部分的時間,去服務受刑人、更生人、與迷惘的學生,卻因此到人生最大的快樂,因此在書的最後,他告訴我們:「人生的坦途往往不是爭出來的,而是讓出來的。」
    期許更多讀者打開這一本書,與北元經歷這一本生命練習後,學會了「愛與退讓」,因此有能力在每一秒,都做出正確的抉擇。
    別輕忽這一秒,因為下一秒的人生,可能,就是一生。
 

●推薦文二
隱晦的訊息          導演、繪本作家  蔡銀娟

 

    去年剛認識北元時,交談中總感覺他溫暖和煦,難以想像這曾是一位因為殺人案而入獄服刑的更生人,更難想像他曾是一位言語犀利的律師。
    今年,因為台中幾位扶輪社的朋友想為校園反毒盡一點力,我便找北元詢問一些吸毒與戒毒的相關資訊。沒想到他自己也非常關心這個議題,而且還跟kiki在北部某間國中的高關懷班長期服務。曾在高職夜間部及國中資源班教書過的我,知道這樣的服務有多困難,要堅持下去需要有多大的毅力…
    但也因為這樣的機緣,我才有機會先讀到北元的新書《下一秒的人生》。特別喜歡他字裡行間所流露的感情,尤其是〈父子的三把吉他〉,雖然說的是他年少時的一段回憶,卻讓我想起自己許多童年往事。

    我跟北元一樣是在南投長大的孩子。還記得鄰居有一位和藹親切的陳老師,家裡有許多故事書,後院樹下還有個小小的鞦韆。獨生女的我,放學後常跑到他們家看故事書還有盪鞦韆,排遣孤單寂寞的時光。到現在我還記得陳老師家那間樸素的平房、後院蓊綠的老樹,以及可以盪得特高的鞦韆。如今我的老家已經雜草叢生,陳老師家的鞦韆也早已不知去向,但盪鞦韆時的快樂、微風吹過臉龐的溫柔,以及老樹上方的蔚藍天空,卻是童年裡一段美好的回憶。
    當初教北元吉他指法的石老闆,如今智能退化,已經認不得人了,而當年耐心照顧我的陳老師,現在也年老重聽、臉上佈滿歲月的痕跡了。但我相信,這些慈愛善待晚輩的人們,在我們心裡所種下的種子,讓我們在成長的荊棘裡,還能鼓起勇氣迎向各種苦澀的難關。
    尤其是,在我轉入影視行業後,這幾年來總感覺生活起起伏伏,工作、育兒與照顧父母往往難以兼顧,而對生命的疑問、對自我的質疑,彷彿永遠比獲得的智慧多。看了北元的〈偷窺自己的生命〉,感覺彷彿找到一位同病相憐的朋友,因為我也需要透過自己的日記,來瞭解與省思自己是個怎樣的人、想要追求怎樣的生命?
    當然,我偷懶多了,十幾年前大多寫的是週記,後來慢慢變成月記,現在幾乎只剩下臉記――靠臉書每天提供的回憶,來回想過去幾年曾發生過的事情及心情。只是最近在面對自己的瓶頸時,我找出了從二○○一年至今的心情記錄,看的時候百感交集,感覺那是一封封年輕時的自己所寄給我的信,提醒我自己曾經是個怎樣的人?在面臨生命的難題時做了什麼選擇?在夜闌人靜、整個世界都在沉睡的時刻,總覺得這些文字,是過去的自己所送給我的最美的禮物。
    曾經犯過重罪的北元,服刑後靠著信仰的力量悔改,並出書分享這段心路歷程,希望能讓更多人避免重蹈他的覆轍,像是《我不再當浮士德!一個律師的悔悟與重生》,或是《孩子,你還會愛我嗎?》,相信許多看過他書籍的朋友,對他這段過去並不陌生。但我覺得,《下一秒的人生》讓我看見北元的另一面,看見一個人在跌落生命谷底時所體會到的生命意義,在痛徹心扉之後所淬煉出的微弱光芒。更重要的是,這本書讓我看見自己,尤其是讓我看見自己生命中許多不起眼卻充滿感情的回憶,讓我省思自己生命裡的艱難時刻,以及在每個關鍵時刻我所做的選擇。
    如果你對現在的人生充滿肯定與信心,歡迎你來讀讀這本書,也許可以讓你瞭解周遭正逢生命低潮的朋友的心情。如果你的人生正面臨瓶頸、對生命有許多的懷疑與問題,更歡迎你來讀讀這本書,也許你會在字裡行間看見,某個年少的你所寄給自己的隻字片語,那是一種隱晦卻很關鍵的生命訊息。
 

●推薦文三
從陷落到超越              國立臺灣師範大學公民教育與活動領導學系 副教授 

                          華人磐石領袖協會理事長  謝智謀博士
 

這是一本我目前最、最、最用心想寫推薦序的書
我流著淚,讀完這本書,不只是我們都是浪子回頭的相同身分,更重要的是,那個改變後生命所產生的力量,與改變他背後的力量,讓我讚嘆,讓我感恩,讓我流淚。
本書分成五個主題,這五個主題內都有一些小主題,每個主題以輕鬆的故事,但犀利的看見與洞穿的提醒,帶出每個有意義的小主題,並對生命的道路與方向,有明確易懂的分享,真是一本對生命禮讚的一本書。
作者鑽研法律,是國內保險法的權威,因為殺人入獄服刑,在小小卻黑暗的牢獄裡,從極度羞愧中,尋找生命中的一盞小燈,最後透過信仰,超越了生命的低潮黑暗,重新找回生命裂縫中的價值,開始讓光透進生命,找到一分命定。
就世人看,他曾擁有光鮮亮麗,但失去後一無所有,也失去了生命舞台,而且一直會帶著殺人前科的身分;但在生命,因為信仰的力量,讓他看到一分最深刻的生命禮物,就是那從跌落當中被一恩手拉起,重新面對自我的羞愧與世人的羞辱,讓這些最深刻的傷痕,最不願面對的生命經驗,卻成為假釋後祝福許許多多受刑人、學生與社會人士。讓我看到他堅韌背後的心,從苦讀到成為名律師,再從囚犯轉為器皿,那一分認真,上帝卻重新使用他那分堅毅的力量。過去透過保險法律,似乎提供別人更多保險,但他現在卻提供了永恆的保險,讓人不失去那生命那分真確據。
五個主題,四十七個小主題,每一個小主題是需要細細品嘗,用開放的眼與同理的心,你會發現這本書給你的不只是激勵或對生命的豁達,而是對生命視野高度與靈性深度的一種提升。相信你一定跟我一樣被本書感動與震撼。
祝福每個閱讀此書的人,知道你生命中有一偉大的計畫,並有一個不再一樣的生活樣式與生命!
 

●推薦文四
恩典的痕跡           財團法人基督教論壇基金會執行長 鄭忠信

 

    人生的上半場是一位月入千金的知名律師,在那一年,因為犯下殺人重罪,一切歸零,身份歸零、原本習以為常的富裕、物質、享受也歸零⋯⋯。
    在一次去教會分享時,北元走過來詢問:「您是否願意為我推薦?」我沒有遲疑的答應了他的邀請。在看這本書的同時,我想到自己從事媒體業多年,看過許多原本是人生勝利組的生命故事,人生不知怎麼的就突然轉了個大彎,這似乎是人生必經之路,因為人必須透過跌倒,與生命中的陰暗搏鬥,才能學會重新站起來,得到真正的恢復、翻轉及提昇。人生要破碎過,被主找到回來,要成功容易,被打碎,再站起來不容易。 
      在我看來,《下一秒的人生》像是一本懺悔錄,他對過往的自己誠實地剖開,將生活中點點滴滴的事物,心裡的體會與感動,近乎儉樸與領悟的敘述著,你可跟他一起回望人生種種,您也許也會對人生有另一番不同的思考。

  書中的五個主題,經過時間的流逝,所留下的是溫暖和關懷,曾經的恨與悔化成勇敢的生命力。
    態度決定人生──
  「縱使日後身處在最孤立無援的黑夜裡,都會記得為自己點一盞燈,送給自己一支鮮花,堅韌地為自己活下去,最終打造出自己人生華美宮殿。」

  選擇與代價──
  「挫折很可怕嗎?是的,它像一個火爐,將挫敗者一切的生命自我認同感都燒光,只留下一副沒有靈魂的軀體……如今挫折不再是過去那位擊倒我的敵人,它幫助我從人生的廢墟中蓬頭垢面地站起來。」

  生命帶領生活──
  「你的意志是用來決定生存的,而是用來決定生命的,請讓自我意志的雲開始蘊釀雷電吧,勇敢地為自己做出選擇,拿起你想要的生命之箭射向遠方。」

  生命向前走──
  「贖回過去的真正意義是改變現在?過去發生的一切絕不是廉價的玻璃,反而是熠熠生輝的鑚石,別把它任意丟棄了。」

      所謂的幸福──
   「單純兩個字向來與我無緣。我原本是個奸詐狡猾的律師,只是人生經歷了許多風雨,現在誠懇是我唯一的談判方法。」

    「武陵外役監我待了一年半多的時間,在曠野土地上的勞動,依然是一件無聊的事。累癱在田間小路上是稀鬆平常的事,但是當我解開上衣所有的鈕釦,用我透滿汗水的身體親吻大地時,我彷彿回到了母親的懷抱,所有監禁的苦痛都在剎那間的到療癒,生命的寧靜得到了無限的昇華。」令我想起電影《刺激1995》(英直譯:肖申克的救贖)劇中男主角安迪在成功逃出冤獄,在大雨滂沱中重獲新生的一幕,聖經中的人物,生命中遇見了耶穌,整個生命重心、價值觀及人生的走向、目標徹底改變的例子不勝枚舉,現在的北元也加入了輔導更生人,幫助誤入歧途的年輕人走回正途。
    有首詩歌《我寧願有耶穌》這樣唱著:
我寧願有耶穌,勝得金錢,我寧屬耶穌,勝得財富無邊;
我寧願有耶穌,勝得華宇,願主釘痕手,引導我前途。
勝過做君王,雖統治萬方,卻仍受罪惡捆綁;
我寧願有耶穌,勝得世界榮華,富貴,聲望。

    現在許多

試閱

內文試閱1

問題不在於「發生什麼事」,而在於「如何面對這些事」

我們無法決定什麼事情會在人生的下一秒鐘發生,
但我們可以決定在發生這些事情的當下,
要用什麼態度來面對,要做出什麼樣的反應來處理,
而這個決定影響了我們下一秒鐘的生命品質。

美國著名的社會心理學家費斯丁格(Leon Festinger, 1919-1989)曾說:「生活中10%是由發生在你身上的事組成,而另外的90%則是由你對所發生的事如何反應所決定。」而一個人的生命又是由一連串的生活事件所組成,因此,從費斯丁格法則中,我們可以這麼說:一個人的未來,是由他自己面對當下發生的事件的態度所決定,而不是事件本身。

三個禮拜前,我到監獄擔任福音志工,那是一場由受刑人自由報名的活動,當天來了大概有四十位同學。說巧不巧,本來我的見證分享是被安排在詩歌讚美之後,但當天因為音響設備出了點問題,需要時間排除故障,因此牧師請我先上台。

大概在我講了十分鐘之後,坐在下面的一位大哥突然大聲吼叫起來,打斷了我的談話,他說:我的心情已經很不好了,聽你講這些變得更不好,你不要再講了,那些對我們都沒有用,下台!我們報名來參加這個班,是要來輕鬆一下的。

這突如其來的抱怨,全場的同學臉色都變了,因為這不是在外面,而是在高度要求服從與紀律的監獄,那位大哥的言行,有可能已經超出監方可以容忍的尺度,如果我因為生氣,要求現場戒護的長官處置他,自在情理法之中。

坦白講,這還是我頭一次在演講中被聽眾要求滾下台,場面有點難堪,氣氛有些尷尬,但我回神後,向那一位大哥說:「很抱歉,我今天來講的話不合你意,這是我的問題,我向你道歉(鞠躬),那我今天的見證分享就到此結束,接下來請牧師帶大家唱幾首詩歌,放鬆一下情緒。」

大約二十分鐘後,活動接近尾聲,牧師在談話時,那位大哥又說話了:「劉先生,對不起啦,我今天的心情比較不好,不是對你個人有任何不滿啦。」

呵,他向我道歉了。

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    • 編/譯者
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 9789869483711
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 頁數
    • 288
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 13歲以上

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