【限量親簽版】 人生雖已看破,仍要突破

認真的活、用力的學,20則「自找苦吃」的中年生活實踐!
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商品訊息

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  • 作者:吳淡如 追蹤作者 ?
  • 出版社:有方文化 追蹤出版社 ?
  • 出版日:2019/3/19
  • 適讀年齡:全齡適讀
  • 定價:320
  • 特價:79253
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內容簡介

吳淡如「自找苦吃」的中年實踐!
不管人生那個階段,身體與靈魂,總有一個要在路上
就算最後什麼也帶不走,依然要盡情的活,努力的學……

———停筆兩年,用生活寫下人生新領悟

離開電視圈兩年的吳淡如,消失在螢光幕前,也暫時放下了最熱愛的寫作。
這兩年,她並非過著悠閒的生活,她跑了好些個馬拉松,又念完一個碩士,考了一些執照,固定鍛鍊身體,更為了拓展公司業務在各國跑來跑去,認真看財報……。
即使中年,她依然很享受讀書與學習,看到機會也不怕重新創業,永遠喜歡去沒去過的國家,學習還不會的事情。她透過行動感受到,我們最應該有的野心,就是讓自己活得精彩,而不是在短暫的燃起夢想後,簡短的被一句「很難」或「算了」打敗,然後繼續躺回自己並不滿意的生活方式,等著哪天有人來拯救自己離開那條並不想走的路。
雖然停筆二年,但她對於寫作的眷念無日無之,促使她寫下了這本精彩的生活實踐之書。

———吳淡如的「突破自我」中年實踐
▌學習是我來到這星球最重要的任務

近十多年來我念了兩個商學院,雖然很花力氣,也十分辛苦,但它的價值絕對高於我的付出,包括知識修鍊,個人成長,還多了好多相知相助的兄弟姊妹……。
我也花時間研讀翡翠鑑定課程,考了英國的吧台咖啡師執照,葡萄酒品酒師,烈酒品酒師……說起來很簡單,但也花了我好幾年的時間。
在學習上,我喜歡給自己一個目標。學不好,也沒有關係,因為奮鬥會成為一種習慣。

▌從體育殘障生到馬拉松跑者
我真正開始「積極但不太認真」的練跑,都是快五十歲的事了。我在練跑時的願望,其實很卑微,只是想要跑一圈我母校的操場,不氣喘噓噓的停下來而已。就四百公尺而已。我領悟到,不管是在運動,或者是在其他方面,只要去掉一個東西,堅持一樣東西,那麼你的人生通常糟不到哪裡去。而且,必然會進步到比你想像中更好。
去掉的那個東西,叫「藉口」。堅持的那一樣東西,叫「紀律」。

▌我最不想當的就是傳統文青,寧願當下里巴人
我現在認為,如果要給我一個定位,我是個商人。比作家,主持人,藝人,我都舒服些。我竟然是在四十歲以後才漸漸學得一些商人的智慧,也是生活的智慧。我必須權量輕重,找到一個可以一直往前走的方式,做生意,對事對人,都是。不知不覺中,我放下了很多以前的我。

▌自己的松果要學會自己理
理財,是我曾經逃避,但一定要學會的東西。如果你要理財,我建議你不要想把擔子丟給專家,你可以每天看一篇文章,如《華爾街日報》或《彭博商業週刊》的中文網站或鉅亨網,累積一下處理松果的技巧。多年前,文青我是這樣開始的。

▌旅行對我的定義,不只是玩
旅行,對我來說是離開軌道。我看世界,看別人的生活,也看自己。原來的自己,真實的自己,還有被放在不一樣的地方那個不同的自己。我希望的旅行,不只是比較美好的吃喝拉撒睡而已。我在找的是一些不一樣的東西。

作者

吳淡如

台大法律系學士、台大中文研究所、台大EMBA雙碩士,上海中歐國際工商學院EMBA碩士。
現為知名作家及主持人,思考人生,一直是她的樂趣,抓住種種生活樂趣,人生就能有源頭活水來!中年之後,她最大的自在是:再也不勉強自己,深信:活得越久,就是活得越好!

目錄

自序 就讓我當個「花豹型」選手吧

卷一 那些生命中意義重大的旅行
1越早獨立生活的人,越早成為人生的旅行者
2若你一個人在巴黎,靈魂會看見自己
3那些年,在印度學到的放下
4在南極,決定轉變人生
5在老是內戰的葉門,聆聽一個天方夜譚的啟示
6一個人旅行,怎麼會孤單呢?剛好可以自我對話

卷二 身體與靈魂 ,總有一個在路上
7 當本我遇到超我
8 從體育殘障生到馬拉松跑者
9 四%的劣等生終於跑完全馬!
10 我是必須勇敢的假英雄,完成戈壁一百公里!
11 富士山,我終於來了;高山症,終於不是陰影!

卷三 我聽見學習的鼓聲
12別讓三十歲之後,精彩人生就死了
13 我不是個專一的人,卻是個專心的人
14別被勸告大隊帶著走!商人之道如此壯闊
15 相信時間的力量
16 就讓我用一杯咖啡,換一刻靈魂自由

卷四 中年後的你是否還擁有一張快樂的臉?
17不該憂煩的,你拼命計較;該在意的,你竟不珍惜?
18好朋友使你眼界開闊,壞朋友讓你仇人變多
19對過去的恐懼,遲鈍點好;對未來的改變,敏感點好
20自己的松果要學會自己理

後記 寧願向陽光多處走,記憶躲在時光幽暗處牯嶺街

序/導讀

作者序
就讓我當個「花豹型」選手吧


從二十一歲開始出第一本書算起,這是我最長一段時間沒有出版任何書籍。離上一本書有兩年了吧。

雖然沒寫書,我也沒閒著。不是面臨任何瓶頸的問題,而是企圖擺脫我腦海裡那個「非如此不可」的定律的問題。

就像一個每天一定要練舞的芭蕾舞者,跳了許多年,忽然,有一天,她想掛起她的舞鞋,看看那雙不被舞鞋包覆的腳,還可以有什麼樣的行動和姿態?

寫啊寫,跳啊跳,縱然是心頭好,卻似乎被一隻看不見的手,或飄盪於空中的音樂所左右,使她在那個主旋律之外的空間,無法按照自己的真實意願而生活。

過度的熱愛往往也磨弱了靈魂,銷蝕了生命的厚度。固執的愛,從來是一種要命的獨裁。

這兩年來,雖然沒有「一心一意」的寫書稿,但是日日夜夜,夜夜日日,我無時未曾聽見那打字時滴滴答答的聲音,甚至每一回一提起筆來簽名,都恍惚有個拍擊著翅膀的小飛蟲在警告我:「是不是應該……應該寫些什麼?」

我從小嗜寫如命,也曾經依靠寫作謀生,這兩年的離開,已是我最大的叛逃。

終日思之,何日忘之。

我用「忘了寫書」的方式來實驗生活,像個逃犯一樣用比較充裕的時間享受份外的自由,認認真真做了許多想做的事。當然,在寫書和工作之外,我通常也善用時間,完成我想要完成的事情。但是,去除「主旋律」後,柔軟度和彈性,甚至角度,大有不同。

我幾乎不再出現在螢光幕上。這兩年,我跑了好些個馬拉松,又念完一個碩士,考了一些純娛樂性的執照:比如帆船、品酒師……,固定練習瑜珈和肌力,為了拓展公司業務在各國跑來跑去,認真看財報,投資了幾個目前都還在運行的項目,常常出現在和我的穿著不是那麼協調的窮山惡水和加工廠……,在孩子有假時,帶著孩子去各大洲體會生活,也讓她了解媽媽的公司和工作。

最重要的是,我要她明白:如果你會過日子,生活很有趣。

我但願自己能抱持著「生活很有趣」的看法,直到最後一次呼吸。

這就是我所謂的幸福。

很簡單,卻也沒有太容易。正如我明白能跑完全馬還毫髮無損,對我這種資質不佳的人,需要多少咬緊牙根的練習。

我剛剛在平均溫度攝氏五度的狀況下,跑完奈良馬拉松的全馬,狼吞虎嚥的吃完一大客牛排,當身體回溫之後,我的第一個念頭是,太好了,我終於有了足夠的能量,來為我的書寫序。

充滿行動力的能量,是我所需要的美麗驚嘆號。我推開電腦,拿起筆,擺出稿紙,回復成最初最初,或許是十歲時,或許更早,那個在鄉野長大,身邊分明沒有任何叫做「作家」的大人,卻堅持著想要寫書的女孩的心情。從第一個字開始,彷若一個被命令不許接觸鋼琴的琴師,終於能夠有指尖再接觸黑鍵白鍵的那一秒,暖流從指間竄流到心臟與額頭,連眼窩都是暖的。

好了,好了,對了,對了,我將自己緝捕歸隊。那個隊伍,始終只有我,對應著這世界各種美妙的聲響與種種實象或幻象。

***

我其實一點也不想做一個像作家的作家,一點也不想在任何既定隊伍後頭排隊、編號、受表揚。

用可愛動物來解釋吧。

我從小不是一隻羊。

羊是容易被圈養的。牠們柔順,偶爾會有一些小脾氣,但是對於自己的未來沒有不一樣的方向,害怕脫離原有的牧場,接受命運,但求每日有足夠乾糧。

也不是牛。

牛任勞任怨,只要戴上了牛軛,就能忍耐上身的鞭痕,跋山涉水,去自己未必想去的地方。每天拉著車,耕著田,不知安息為何物,忍耐且認命的頑抗著歲月。

當然也不是家貓。不能滿足於吃吃睡睡。野性頑強,誰也養不了,不夠可愛,不足討好。

也不是獅子,沒有以力服人的本領,對權勢與統御十分不感興趣。

如果可以選擇,讓我當一個「花豹型」選手吧。

沒事的時候,懶洋洋地端坐在樹上觀看,有事做的時候,效率極動感。

我也可以努力,可以盡力,但就是不能沒有目的地的長期費力,不知自己為何要跟著同樣的步調和作息度過此生。

對我最不管用的說法,就是「他們說」。他們是誰?

他們與我何干?

很多個他們說就是對的嗎?

不,不,從歷史看來,最強大的「他們說」走的都是一條最荒謬也最無趣,甚至最不理性的道路。

就讓他們說歸他們說,我寧願在非洲莽原,靜棲在某一棵樹上,享受一個有樹葉沙沙聲作伴的午後,或者,靜靜觀察著我想要的獵物,並風馳電掣的追捕牠。

我只想用自己的步調前進、生活,他們,請隨便說。

***

其實在我看來,要活得有趣或精彩,不難,「有趣」、「精彩」是「自己覺得」,絕不能「他們說」。你把一切活成「他們說」,「他們」恐怕在你的人生中,也找不到任何可能感謝你的機會。

年少時,我曾經很困惑於他人的眼光、他人的說法,積極爭取他人認定的榮耀,想感受他人到底覺得怎樣才是對的。

不過是在緣木求魚。

想活得有趣和精彩,其實也不用看我這本書嘮叨些什麼。簡單說,一是,要會整理自己的情緒。

情緒很多,又不懂得收編它們,常常氾濫或爆發的,不管你一輩子得到多少東西,五子登科,你都會親手埋葬自己的幸福。

是的,我看過不少到了中老年,卻永遠讓自己的情緒掌握人生的人。就像水手,只相信海浪,不相信自己能夠掌握舵和風帆,乘浪而前。情緒多的常自以為「感性」,其實真的對不起這兩個字,他們既不感性也不性感,叫做任其一蹋糊塗。

二、離開「他們說」,儘量丟掉自己的「社會比較」心理,整頓出自己喜歡的生活步調。如果一個人做什麼都要有人陪,才不覺得孤單;做什麼都是有人贊同,才有安全感;有所謂專家認定,才敢前去,那麼,也只能永遠做一隻羊。

三、勇敢。其實除了歲月,你沒有什麼好失去。想做就踏出去,你不用看別人臉色,讓你的感性與理性指導你。Go for it!

日本的納稅鉅富齊藤一人曾經舉過一個例子:你眼前有一杯鹹水、一杯糖水,從外表根本看不出來味道到底是什麼,你為什麼要想個老半死,猶豫不決?喝一小口不就知道了嗎?沒有人會強迫你全部喝完。為什麼你要浪費你最大的機會成本--時間,皺著眉頭在那裡想了又想?

***

這本書,為了我想寫,而寫。

寫給跟我一樣,不想當羊的人。

你知道的,我們出生在羊群中,習於聽到吆喝和牧羊犬的使喚,不當隻羊,不容易。

但也簡單!

試閱

8從體育殘障生到馬拉松跑者

莫忘初衷?初衷的真的那麼有價值嗎?

有位前輩出了新書,送給我,上面提了四個字,莫忘初衷。

我沉思了半晌。

有些初衷,發自善良本心,能夠堅持比較好。

但也不是最初的想法都值得堅持,成長和變化,甚或承認錯誤,也是美好人生必須具備的章節。人當然要有一些堅持,但守著某些初衷不變,其實也未必好。

人生的變化很奇妙,未來真不是從前的自己想得到的。

***

少年時我最想不到的事情是,在中年之後,從四體不勤變成一個運動愛好者。可以跑完全馬,可以在戈壁中行走百公里,更開始鍛鍊肌力,把六塊肌和人魚線當成是自己的夢想,而且還在持續鍛鍊中……(因為不是真的很有天分,所以至今尚未成型。)

我對於運動這件事的初衷,其實是:書呆子沒什麼不好,體育殘障生也沒關係。

小時候我就不是個喜歡戶外運動的人。讀書的時候,對我來說最困難的事,絕對不是任何學科,而是體育,每一次讓我領不到獎學金的理由,就是體育始終拿不到及格成績。

我當時還覺得「五育並重」沒道理。而且把自己的肢體反應遲鈍怪到嬰兒期去:「一定是在嬰兒期爸媽沒有讓我爬個夠,所以造成我的感覺統合不協調。」

念台大的時候,有一個學期我的體育成績非常高。當時我的手因為過度且姿勢錯誤的練習書法,在關節上長了腫瘤,開了刀,所以我很高興的申請了體育障礙班,和手腳不方便的同學們一起打桌球,羽毛球。那一個學期我在障礙班如魚得水,並且申請到了諸多獎學金。

我還記得高中時我一百公尺要跑二十幾秒,跳高跳不過六十公分,跑四百公尺之後就昏倒了,讓同學送到保健室急救。

我並不引以為恥。年輕的時候,沒有想過人會退化:有一天,你不能跑,然後很快就會不能走;不能走,再不多久就不能坐;不能坐之後馬上就得躺,那意味著你的人生自由從此完蛋,臥病在床,哼哼哀哀直到終了。

所有沒有了人口紅利的成熟社會,都把老人長照當成是重要的發展議題。我們不假思索的認為,老人一定要好好的躺很久--其實,北歐國家的老人,在結束生命以前據說平均躺個一兩個月,而華人一躺平均是七八年……。

詳細資料

詳細資料

    • 編/譯者
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 4712966623129
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 25開15*21cm
    • 頁數
    • 272
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀

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