朵朵小語:現在的你,就是剛剛好的自己

現在的你不需要更好,現在的你一切已是剛剛好。
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商品訊息

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  • 作者:朵朵 追蹤作者 ?
  • 出版社:皇冠文化 追蹤出版社 ?
  • 出版日:2019/7/1
  • ISBN:9789573334538
  • 適讀年齡:全齡適讀
  • 定價:280
  • 特價:79221
  • 紅利可抵: 7

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優惠時間:2019/6/24 ~ 2019/7/31
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強力推薦

內容簡介

愛是接納,愛自己就是接納自己。
所以,親愛的,全心全意地接受自己吧。
現在的你不需要更好,
現在的你一切已是剛剛好。


花開得剛剛好。光照得剛剛好。雲飄得剛剛好。風吹得剛剛好。
花落得剛剛好。天陰得剛剛好。雨下得剛剛好。水流得剛剛好。
存在中的一切,一定都是剛剛好,否則不會發生。
你的存在,一定也是剛剛好,因此才能呈現你現在的樣子。
當下的宇宙,就是剛剛好的宇宙。
親愛的,現在的你,也就是剛剛好的自己。

 

不需要再增加或減少什麼,不需要再做什麼或到哪裡去,
不需要誰來評價或定義你,現在的你就是最好的自己。
本書收錄60篇全新的「朵朵小語」,
以及10封朵朵寫給你的「朵朵小信」。
小語帶給你解憂靜心的力量,小信回答你深藏心底的問題,
讓受傷的你、徬徨的你、失落的你、脆弱的你,
變回無畏的你、平靜的你、坦率的你、真正的你。
那就是現在的你,不用完美,但是完整;
那就是現在的你,不必最好,已是剛好。

作者

朵朵
 

朵朵,本名彭樹君。
以本名彭樹君創作小說與散文,著有《再愛的人也是別人》等二十餘本著作。
以筆名朵朵書寫《朵朵小語》,自2000年至今也已出版二十餘集,本書是第二十五集《朵朵小語》。
東吳中文系畢業,曾經是典型的文藝少女,後來也一直從事與文字相關的工作。目前除了寫作之外也開班《朵朵寫作坊》,將心靈與人生以書寫串連。
喜歡貓,喜歡花,喜歡天空,喜歡雨後的青草香,喜歡與世無爭的寧靜生活。
覺得善良很重要,溫柔優雅很重要,樂觀和勇氣也很重要。
住在山邊,總是從大自然中得到創作靈感,走在森林中就有回家的熟悉與安心。
天天都要閱讀、散步、靜坐和瑜伽。
時時刻刻都覺得人生如夢。

 

歡迎光臨──
彭樹君的創作花房:sky7272.pixnet.net/blog
彭樹君的臉書專頁:www.facebook.com/lightriver
朵朵小語臉書專頁:www.facebook.com/flower.duoduo

序/導讀

【朵朵小序】
現在的你,就是剛剛好的自己

 

這個傍晚,我一如往常,到離家不遠的湖邊去散步靜心。
眼前的水面倒映著夕陽的粼粼波光,一隻水鳥以優美的姿態飛掠而過,湖邊盡頭起伏著青山的稜線,山上人家已亮起晚燈,暮色中顯得分外璀璨。黃昏的風很清涼,湖水在風中流動,桂花的甜香在風中流動,整個世界都在風中流動。
此時此刻,除了全心全意感受這個當下,所有的念頭都止息了,過去和未來都消失了,只覺得自己沉浸在無邊的寧靜之中,與整個存在一起流動。
在這樣的當下,就像每一個在湖邊靜心的傍晚,時時刻刻都是剛剛好的現在。
而現在的我,也是剛剛好的自己。

 

 

剛剛好,就是不需要更好,也沒有最好。一切都在恰當的狀態,本然的狀態,不增不減,不多不少。
無論是更好還是最好,都指涉了對於未來的追求,追求更豐盛的人生,追求更美好的自己,但追求的同時也反映了相對的匱乏,表示其中有不足、不滿與不安。
剛剛好則是一切都平衡無失,圓滿無缺。不需要更好,所以不會有缺憾;也沒有最好,所以無須比較。
剛剛好不在於現實狀態,而在於自己的心態。只要心裡覺得一切都剛剛好,自身的存在就會剛剛好,看出去的世界也才會剛剛好。
因此,與其說一切都是最好的安排,不如說一切都是剛剛好的安排。

 

 

每一個書寫朵朵小語的時刻,也是剛剛好的心情。
在這本小書裡,除了有六十篇全新的小語,還有十封信,分別寫給等愛的你、暗戀的你、總覺得自己很不幸的你、面臨疾病與無常的你、承受社會與職場壓力的你、至愛永遠離去的你、以真心換絕情的你、憂鬱的你、與至親永別的你,還有和自己一起去旅行也和自己一起走在人生道路上的你。
親愛的,或許你會在這些信中發現自己的影子,看見自己的困惑,也希望你能在其中得到自己的領悟、療癒與答案。
從《朵朵靜心小語:一個人的寧靜與甜美》之後,每一本小語都有朵朵的手寫字,這本也是的,包括十篇朵朵小信以及封面上的副書名,都是我所寫的「朵朵手寫體」,希望能呈現手寫信的質感與溫度,也希望你會喜歡這樣的用心。
這次的封面,一如以往,美編昱琳做了美不勝收的數款,也一如以往,經過層層篩選後,又是留下兩張讓我難以抉擇,要謝謝「朵朵寫作坊」的同學們幫忙票選,讓這張藍綠色為底的粉色玫瑰封面在最後勝出。在此也要謝謝昱琳,還有默契十足的文編承歡,為這本小書付出的心意和力氣。
每一回的成書,都是眾人合作的結果。真心謝謝一切的發生。

 

 

還要謝謝的,是拿起這本書的你。因為你的存在,這本書才能被看見。
親愛的,放下那些不足、不滿與不安的匱乏感吧,那些都來自於和他人比較。當心裡不再有任何對自己的批判,就有了內在的自由,因為那代表完全地接納自己,而愛就是接納,愛也是自由。
接納每一個當下的自己,相信一切都是剛剛好,這是愛自己的途徑。
不必追求完美,因為你已是完整的。也不必追求第一,因為你已是唯一的。
此時此刻,就像每一個平靜安穩的時刻,都是剛剛好的現在。
現在的你,就是剛剛好的自己。

試閱

一切都是剛剛好

花開得剛剛好。光照得剛剛好。雲飄得剛剛好。風吹得剛剛好。
花落得剛剛好。天陰得剛剛好。雨下得剛剛好。水流得剛剛好。
存在中的一切,一定都是剛剛好,否則不會發生。
你的存在,一定也是剛剛好,因此才能呈現你現在的樣子。
當下的宇宙,就是剛剛好的宇宙。
親愛的,現在的你,也就是剛剛好的自己。


好夢

有人說,人生不過是上帝午睡打盹時所做的一個夢。
也有人說,你和上帝具有相同的創造力,而你的人生就是你創造出來的夢。
人生如夢,或者說,人生本是夢。因為是夢,所以太多事不需要太在意。
對待人生,隨時保持一種夢一般的心境,是隨時從負面情緒中抽離的方法。
但親愛的,你一定也希望做的是好夢吧,所以就算是夢,還是要為了你的人生好好努力,努力做好夢。


自在做自己

天空裡的雲朵何其自在,隨風飄飛,當變天的時刻到來也無所猶豫,就痛快地滴水成雨。
沒有一朵雲會壓抑自己,你又何必有那麼多的框架?
勇敢地表達你內心真正的感受,活出你想要的那個自我。就像雲一樣,想哭的時候不需要遲疑,想笑的時候就開懷地笑吧。
他人不是你,沒有人可以代替你活出你想要的那個自己,也沒有人有權利為你下定義。
就算在他人眼中,你很完美又如何?若是你不喜歡自己,這一切有什麼意義?
親愛的,在自己的天空裡自在做自己,人生在世,不過如此而已。


你的幸福

因為吃到好吃的東西,你覺得幸福。
因為和喜歡的人在一起,你覺得幸福。
因為天氣很好,陽光很舒服,你覺得幸福。
但並不是天氣給你幸福,不是食物給你幸福,甚至不是喜歡的人給你幸福。
而是你對它(他)們的感覺,讓你心裡升起愉悅的感受,而你覺得那種感受叫做幸福。
親愛的,幸福在於你如何去感覺,所以只有自己可以給自己幸福;或者可以這麼說,只要你覺得幸福,你就真的幸福。


沒有一朵花不活在當下

花開在深山野地裡,花也開在皇后的花園中,無論花開在哪裡,花都是毫無保留地展現她自己,不會因為有人看見還是無人欣賞,就改變她的姿態,不管外界環境如何,花都安然自在。
因為花的綻放不為了誰,只為了綻放的本身。
沒有一朵花不活在當下,所以也沒有一朵花會遲疑猶豫。
親愛的,活得像一朵花吧,盡情地綻放你自己,無論你在哪裡,無論有沒有人看見你欣賞你,都毫無保留地展現你自己,這就是你獨一無二的風采,也是你無可取代的美麗。


那是真的嗎?

當你覺得自己不夠好時,輕輕問自己:那是真的嗎?
當你覺得有人傷害了你,輕輕問自己:那是真的嗎?
當你覺得對這個世界失望,輕輕問自己:那是真的嗎?
當你沮喪、懷疑、失落、徬徨,輕輕問自己:那是真的嗎?
太多時候,你的感覺會衍生出太多虛幻的情緒,它們不過是頭腦中的雲霧,與真實毫無關係。
所以,親愛的,常常問自己:那是真的嗎?
那是真的嗎?輕輕一句,讓自己當下就離開自我造設的負面情境。


隨風去旅行

該有一場這樣的旅行。風往哪裡吹,就往哪裡去。沒有預設的目的,也沒有沉重的行李,不做任何行前規劃,全憑途中當下的心情。
像落葉,身心一片輕盈。別想太多了,只要隨風去飛就好,愉悅而放鬆,最後落到哪裡都無所謂,旅途本身就已夠回味。
人生不也是這樣嗎?最精采的總是意外發生的,最驚喜難忘的總是預料不到的。真正重要的從來就不是目的,而是獨一無二、不能重複的過程。
該有一場這樣的旅行,讓你的心像風一樣瀟灑,也讓你的存在像風一樣自由地來去。

詳細資料

詳細資料

    • 編/譯者
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 9789573334538
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 25開15*21cm
    • 頁數
    • 160
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀

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