情緒管理與人際關係認知繪本套組(我不亂生氣+我愛交朋友)

讓孩子從小學習情緒管理,培養出健康、快樂、穩定的情緒素養
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  • 館長推薦 ☆★★★★
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商品訊息

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  • 作者:茉莉.帕特 追蹤作者 ?
  • 繪者:莎拉.詹寧斯
  • 出版社:小光點 追蹤出版社 ?
  • 出版日:2019/4/1
  • ISBN:4712966354733
  • 適讀年齡:全齡適讀
  • 定價:700
  • 特價:79553
  • 紅利可抵: 17

強力推薦

內容簡介

★ 英國亞馬遜網路書店:健康、家庭與生活/情緒類 No.1
★ 英國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星,大力推薦!
★ 本系列書已授出:簡中、西班牙、加拿大(法語區)、義大利、希臘、土耳其、加泰隆尼亞7國外語版權!
★ 讓孩子從小學習情緒管理,培養出健康、快樂、穩定的情緒素養,提早建構學齡前孩子的自信心、自尊心和人格發展!
★生氣、快樂、難過、興奮、害怕、平靜、嫉妒、害羞……,每種真實的感受和情緒都提供孩子具體應對的互動小技巧!引導孩子自我察覺、妥善表達各種情緒!
★ 特別收錄關於「情緒素養」與「友誼」的家長指南,提供父母親許多實用且有效的建議,引導孩子穩定正面和負面的情緒,跟孩子一起面對內心的真實感受,從此拒絕孩子的情緒勒索,讓情緒不再困擾日常生活!
★ 書末規劃了每日情緒追蹤表與友誼小測驗,讓孩子養成紀錄的習慣並且管理好情緒,增進與朋友的良好關係!

《我不亂生氣》本書特色
說出內心的感受、穩定自身的情緒對於學齡前的孩子來說是相當重要的生活課題。培養良好的情緒管理技巧對孩子的自信心、自尊心和人格發展都非常重要。孩子的情緒非常真實,假裝情緒不存在,或者壓抑負面情緒都會影響孩子的健康。能夠好好處理情緒的孩子較能建立並且維持健康的人際關係,能積極溝通而非總是自我防衛,能用比較積極、不那麼焦慮的方式面對挑戰,凡事不必以眼淚收場,並且能從生活中獲得更多智慧。

《我愛交朋友》本書特色
人際關係的建立對於學齡前的孩子來說是相當重要的生活課題。結交朋友對孩子的自信心、自尊心和人格發展都非常重要。孩子可以在和朋友相處時學習各種重要的生命課題,比如:溝通、同理心、體貼、愛與關懷、分享,以及聆聽他人真正的想法,並且在難免與他人起衝突時,學習真誠道歉的方法。和朋友互動的過程,同時也能引導孩子更加了解自己、更能自我覺察,以及懂得善待他人。最重要的是,引導孩子交到真正的好朋友。

名人推薦

【國外佳評】

「本書提供了孩子面對各種感覺需要的工具,書裡有很多很棒的小說明!」──馬丁‧霍維斯,《早期教育工作者雜誌》

「這本書提供了絕佳的方式幫助孩子們了解與處理自己的感覺,同時也讓他們肯定所有的感受都是正常的。把這本書放在手邊,以便面對所有棘手的時刻!」──莎拉‧布魯, www.parentsintouch.co.uk

「這本美好的書能同時幫助孩子與成人!」──Katy Samszon(圖畫書讀者)

「這本精采的書引介讀者們如何談論情感!」──Milunia(圖畫書讀者)

【讚譽推薦】(依姓氏筆畫排列)
繪本閱讀推廣者暨親職作家 李貞慧
台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長 楊俐容

作者

茉莉‧帕特

茉莉‧帕特在中學任教了11年,擔任班級導師以及科學與健康課的協同教師。接著,她有數年時間擔任兩性教育的研究經理,負責小學的教師訓練、研發小學的兩性教育課程與政策,以及有關心理健康其他面向的工作。茉莉目前在短期特殊學校擔任教職,專門輔導被主流學校排除在外的孩子們,充分善用她的心理健康專長。她也熱愛編寫教材,並且以自己的工作為榮。據說不論她手上面對的學習目標一開始看起來多麼無趣,茉莉都能把它們變得豐富又生動!

黃筱茵

國立台灣師範大學英語研究所博士班〈文學組〉學分修畢,曾任編輯,翻譯過繪本與青少年小說等150冊左右,擔任過信誼幼兒文學獎初選評審,文化部中小學生優良課外讀物評審等,撰寫許多童書書評與其他導讀文字,主要可見於《中國時報》開卷版書評、《國語日報》兒童文學版與博客來OKAPI網路生活誌等。近兩年並撰寫繪本專欄、擔任講座與閱讀相關活動評審。希望每個孩子和大人都能與書本成為好朋友,不論快樂憂愁,都相伴左右。

序/導讀

推薦序
引導孩子辨識並轉化自己的情緒
撰文者:李貞慧 (繪本閱讀推廣者暨親職作家)


近年大人世界的情緒書正夯,這反映了什麼?現代人的壓力、焦慮、易怒和不快樂?其實,從另一層面來看,此一書市現象也反映了情緒教育應從小扎根,而不是等到長成大人,面對各式生活和人事壓力席捲而來,卻無力招架,完全沒有轉化與排解情緒的能力,只能任其擺布,或勉強以理智將隨時可能引爆的情緒能量彈按壓於心底。

欣喜小光點引進了《我不亂生氣》與《我愛交朋友》這系列優質繪本,協助家長引導孩子辨識並轉化自己的情緒。當孩子有些情緒在心頭翻攪的時候,家長可以先帶孩子閱讀繪本的第四和第五頁,幫助孩子釐清自己的情緒到底為何?是生氣?煩惱?難過?嫉妒?無聊?還是害怕?確認當下的情緒後,才能進一步針對目前的情緒做轉化練習。

比如說,您已協助孩子釐清他現在的心情是「難過」,那麼接下來您可與孩子一同翻到這本繪本的第十四和第十五頁,作者在這兩頁中提供了孩子一些轉化難過情緒的參考建議,例如,難過時,「找一個通常會讓你開心的人,坐在他身旁。」,或是「找一個舒適安心的地方大哭一場。」等等。您可以和孩子聊聊這些建議當中,有哪幾項確實能夠幫助孩子轉化心情;如果孩子需要您的陪伴,您就帶著孩子去嘗試作者在書中提供的行動方案,讓孩子知道,當各種情緒來襲時,他是有能力透過行動來改變自己情緒的。

如果您的孩子是中高年級的小學生,您甚至可以引領他去思考:「除了作者提供的點子之外,當你難過的時候,你是不是還有其他讓自己變開心的方法呢?」藉由這種引導,孩子會知道即便書中提供的方式,放在自己身上作用也許不大,但可以是思考的起點,孩子可以為己身創造更多轉變情緒的行動方案。家長要做的,就是給予孩子肯定與支持,讓孩子有信心成為自己情緒的主人。

文末,我想與所有家長互勉,我們身為父母者,身教永遠勝過言教。想要培養出情緒穩定的孩子,我們要先以身作則,以平穩的情緒來面對孩子生活中的大小事。若我們自己就容易情緒失控,動不動便發怒,卻希冀教養出高情緒智商的孩子,這是否太為難孩子了呢?我們的一言一行都在影響孩子,他們在潛移默化中習得特定的情緒應對模式,為人父母的我們不得不慎啊!到頭來我們會發現,對孩子實施情緒教育最好的方式,莫過於讓孩子在情緒穩定的大人愛的陪伴下長大。好大人們,我們一起努力!

詳細資料

詳細資料

    • 編/譯者
    • 黃筱茵
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 精裝
    • ISBN
    • 4712966354733
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 頁數
    • 80
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀

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