我喜歡我自己!

盡情表現,別讓任何人否定你!
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商品訊息

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  • 作者:莎曼珊.柏傑 追蹤作者 ?
  • 繪者:克哈斯可耶特(Kerascoet)
  • 出版社:大好書屋 追蹤出版社 ?
  • 出版日:2019/5/3
  • ISBN:9789862488089
  • 適讀年齡:全齡適讀
  • 定價:300
  • 特價:79237
  • 紅利可抵: 7

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優惠時間:2019/6/29 ~ 2019/8/31
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強力推薦

內容簡介

有時候,孩童純真的靈魂,會召喚我們回到最初的模樣!
從現在起,做最好的自己,
盡情表現,別讓任何人否定你!

 

從前有一張白紙,紙上什麼事都可能發生……
畫家拿起了筆,畫出了一個名叫薇娃的小女孩。
但是畫家覺得薇娃不夠完美,想擦掉重畫時,
薇娃從圖畫中現身,告訴畫家:我喜歡這樣的自己!

人們常常覺得自己不夠完美,如果有一頭美麗的長髮、有好的身材、有很多錢、有漂亮的房子、有完美的白馬王子或白雪公主……那該有多好!

在這本色彩繽紛的圖畫書中,我們將跟著薇娃,找回對自我的肯定,尋求人生的無限可能。

薇娃告訴我們:
發現屬於你的聲音,
照自己的方式歌唱。
尋找自己的魅力!
發掘自己的亮點!

這是一本教導孩子自我肯定的繪本,其中融入巧思,讓筆下的小女孩從圖畫中走出……小女孩有她堅持的模樣,而畫家有她想像的更美好的樣子──嘗試改變髮型、身體、背景……這場關於「自我」的拉扯,終究有人獲勝!猜猜看,會是誰呢?

本書以輕快的方式表達了永遠別忘了愛自己、肯定自己。有時候我們必須靠孩童純真的靈魂,才能提醒我們想起這件事。

本書特色

.適合四到八歲的讀者閱讀,但也很適合大人閱讀,以找回初心。

.提醒所有人一項歷久不衰的生命課題:接納你擁有的一切,愛你自己,並且盡情表現!也鼓勵對自己沒自信的人,專注在自己的特點上,勇敢展現自己。

.圖片色彩繽紛,活力四射,閱讀的同時,讓人跟著愉快了起來。

名人推薦

名人推薦

王思涵/臨床心理師
王意中/王意中心理治療所所長、臨床心理師
李貞慧/繪本閱讀推廣人
噗兒馬迷/知名親子部落客

好評推薦

「很多人都說喜歡自己好難。也許存在記憶中的,都是批評的聲音:『你應該聽話』、『你應該要規規矩矩。』可認真一想,這世上其實沒那麼多應該。接受自己本來的模樣,去學習,去成長,去愛自己。然後,讓懂你的人愛你。」──王思涵/臨床心理師

「我們總是渴求與期待別人,賦予自己好的評價與肯定,卻忽略了身處其中,屬於自己的聲音,忘了好好善待自己,漠視了自己所擁有的亮點。當我們懂得愛自己,懂得接納自己的所有,我相信,我們就具備了一份愛別人的能力。」──王意中/王意中心理治療所所長、臨床心理師

「『我喜歡我自己!』我會每天陪著孩子大聲念10次這句話,就像一個神奇的魔咒,越念越開心。這本繪本,有著滿滿的療癒正能量,在肯定與否定的拉扯之間,點醒了迷思自我的大人,也給自己加滿油。尋找自己的特質,創造自己的位置,找到自己在這世界的存在價值。也記得告訴孩子,我喜歡你,因為你就是你。」──噗兒馬迷/知名親子部落客

「肯定與啟迪人心……充滿魅力……帶來支持與鼓舞的力量,適合孩童與成人共享。以吸引人的手法處理這個主題:不管什麼年紀都要欣賞與頌揚自己的本貌。」──《書單》(Booklist)雜誌

「柏傑的故事歡樂地頌揚了對自我的愛與力量……繪者夫妻檔克哈斯可耶特成功捕捉了這種活力,將生命帶進畫面中的每分每吋……活力四射。」──《科克斯書評》(Kirkus)

「樂觀進取……關於如何不帶評判地找出自己最棒特點的一則美好訊息。」──《學校圖書館學報》(School Library Journal)

作者

莎曼珊.柏傑(Samantha Berger

莎曼珊總是試著揮灑自我。她的作品曾經獲獎,著有《壞脾氣怪人》(Crankenstein)、《要是……》(What if…)、《瑪莎不說對不起》(Martha Doesn’t Say Sorry)等七十多本童書。莎曼珊曾經擔任童書編輯,也是尼克兒童頻道(Nickelodeon)動畫短片部的副總經理。歡迎來samanthaberger.com拜訪她。

繪者簡介
克哈斯可耶特(Kerascoët

克哈斯可耶特是《紐約時報》暢銷插畫家夫妻檔瑪希.波姆普依(Marie Pommepuy)和賽巴斯欽.克瑟(Sébastien Cosset)的共同筆名。兩人在繪本和廣告領域推出了不少創作,許多作品都有英文版,《美麗的暗黑》(Beautiful Darkness)讓他們廣受認可並榮獲不少讚譽。他們的插畫作品之一,就是巴基斯坦人權鬥士馬拉拉所著的《馬拉拉的魔法鉛筆》。
官網:www.kerascoet.fr。


謝靜雯

專職譯者&說故事老師,譯有數十本繪本,在大好的繪本譯作有《小象艾莉》和《小象艾莉的動物音樂會》。
譯作集:miataiwan0815.blogspot.com/。

序/導讀

親愛的讀者:

這本書的主題是愛你自己,找出你最好的特色,盡情表現到極致──對於自我或人生的重整、更改、翻轉或改變,都不下任何評斷。做自己、忠於自己,不管你的樣貌如何──盡情表現吧!


♥莎曼珊.柏傑

試閱

Part01不滿到底從何而來

【都是別人害的】

──我每次看到他就⋯⋯
──對我來說,這個人就是死了!
──遇到他,我的命都去了半條!
──誰想跟他打招呼啊!
──跟他講話?門都沒有!
──這女的就是可以把我惹毛!
──我就是受不了他啦!
──我可能會想殺了他!
──他就不要給我進家門!
──他天生就有病!
──對我來說,他就是一個混帳!
⋯⋯
你是不是覺得這些話很熟悉呢?

平日裡,這些話對你來說早已見怪不怪,而且我猜,你的心裡的OS還不只這些而已。一定有許多這種討厭鬼無時無刻不出沒在你的身邊,你心想:「你們最好都不要出現!只要你們不來,我就會過得更好。但他們不放過你,還無所不用其極的惹怒你或是踩你的底線,說不定你昨天就正好遇到一個點燃你的怒火、挑斷你的理智線,害你暴走的人?而且他們根本陰魂不散──家人、同事、鄰居或是路人甲乙丙丁,通通都是。這種人可能只會有增無減,他們總有辦法啓動我們的「開關」,讓我們怒火中燒、氣到暈厥、啞口無言還有失去冷靜,結果一整天下來,他們就像卡在喉嚨裡的異物,是害我們腸胃打結的元凶,甚至連睡覺作夢都還緊跟著你。

這些在我們身邊的人「無理難搞」、「冷漠無情」,他們傷害我們、令我們失望,不在乎我們的感受,漠視我們的需求;事事以他們自己為中心,不會為人著想,利用我們、打壓我們,滿口謊話、欺騙朋友。他們喜歡衝著我們而來,害我們無能為力也不知從何回應,最後只能說:「你不是我的朋友!我討厭你。」

那些觸動我們情緒「開關」的人──就是讓我們負面情緒橫生、常常破壞我們生活樂趣、弄壞我們好心情的人,我把他們稱做「笨蛋天使」。我們的直覺就叫這群人「笨蛋」了,他們跟「天使」應該完全沾不上邊吧?

為什麼這些人不是「笨蛋」,而是「笨蛋天使」呢?因為這些人對你和你的人生都非常的重要,甚至是「意義非凡」的人。不過,你未必(或是還沒)相信這一點。在接下來的內容裡,我希望你慢慢發掘出原因。因為不論是家人、同事、同車的乘客或是在超市裡偶遇的客人,都是你的「笨蛋天使」。他們在無意間給了你最了不起、最珍貴的禮物──他們能幫助你走向平靜快樂的生活、知足的人生以及擁有輕鬆自在的態度。所以,「笨蛋」也會有變成「天使」的時候。不過,既然那個時刻還沒到來,我們就暫且稱呼這些人「笨蛋天使」吧。

此時此刻,你大概還是沒有心情想看笨蛋天使會給你什麼樣的禮物吧?(對了,只要你覺得內容太矛盾、太瘋狂,隨時都可以放下這本書!)雖然目前你還體會不到,但我跟你保證,我絕對沒有誇大其詞,這本書真的可以幫助你找到笨蛋天使給你的禮物,並藉以改善你的生活品質、每日的心情、和別人的互動,甚至你的健康狀況都會變得更好。我碰過許多人,從他們那裡得知,在過去的幾年裡,已有數以千計的人得到這份禮物。他們如今也變得開朗,因為能和自己、也和他人和平相處,或是正朝著這個方向前進。

你覺得,擁有平靜和知足的心,對你來說,重要嗎?你在乎嗎?你會願意為此付出什麼?明天甚至是在一年之後,你已能享受和自己、和現在都還看不順眼的人和睦相處?不與他人交惡,找回自己內心的滿足感,這是何等有價值的事?你是否覺得,能夠平心靜氣待人處事是何等珍貴,好比是一份無價之寶呢?(請停下來思考這件事,並試著回答這個問題)

你還記得,自己曾經想追求平靜的生活嗎?我想答案是:沒有。因為你並不知道,追求平靜生活的力量就在自己身上,問題就在於做與不做。不過你可能又會認為:「這件事光憑我自己一個人怎麼辦得到?我身邊那些人的觀點、想法、特別是他們對我的態度也都必須一一改變才可以。」

我可不這麼認為。你的身上具備著創造快樂的能力,能讓你享有徹底平靜和擁有知足的心,即使別人的態度依舊絲毫不會影響你。如果你還是不知道要怎麼做才好,我現在(或是等你準備好了)誠摯邀請你,下定決心告訴自己:「我想為自己打造成出一個充滿安定、喜悅和滿足感的人生;我準備好要變成一個凡事不動怒、心存喜樂的人;我能悠然從容自處,以和為貴待人,並且用這樣態度面對生活。」

聽到這些話從自己口中說出來,會產生兩種反應,尤其是你唸完之後接著閉上眼睛。首先,你的身體會有什麼感覺?會作何反應?接著是你的大腦,可能會出現困惑、懷疑並且抗拒的反應,這些都是正常的,畢竟這就是大腦的作用,它早就被訓練成習慣了。但是,你的想法和表達不只會傳給大腦,然後它作出反應,你的心也會同步感受,你的感覺和情緒就是心所要表達的話。想想看,當你聽到自己說出那些句子時,你做何感想?再讀一次那段文字,然後靜靜的傾聽你的心⋯⋯

詳細資料

詳細資料

    • 編/譯者
    • 謝靜雯
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 精裝
    • ISBN
    • 9789862488089
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 菊8開21*28cm
    • 頁數
    • 48
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀

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