寫下你生命中的熠熠星光:在生命故事裡,書寫出最美的人生風景,成為你最好的生命禮物

讓生命中的喜樂哀懼,在文字裡安放滋長,重溫那些令人感動的時刻。
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商品訊息

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  • 作者: 周夢湘 追蹤作者 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 出版社: 城邦印書館 追蹤出版社 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2019/6/6
  • ISBN:9789578679740
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內容簡介

在生命故事書寫裡,探索自己、欣賞自己、悅納自己!
以情感與文字開啟一趟生命的自我發現之旅,
過去的苦痛喜樂、現在的困頓抉擇、未來要往哪裡走?
都讓筆下的生命故事告訴你。

用生活創造自己的故事
每一個生命都是奇妙的,來到世間去愛戀、去感受、去學習、去成長……種種心緒的千迴百轉都是故事。時間是書寫故事的最好板模,只要思考如何開始、如何發生、如何結束,生活中就有源源不絕的書寫題材。

用書寫建構想要的生活
書寫串合了過去、現在和未來,能將壓抑心中無法言喻的情緒與經驗,直接表達出來;並練習以不同的思考模式洞悉問題,產生新的體悟;讓你更加清晰地覺察自己,去面對生活中的問題,開展備受期待的未來。

讓生活在書寫故事裡開展滋長
如果你能開啟生活的感官,周遭一切都會有等待自己去探訪的故事。只要養成日日動筆的習慣,寫下自己與自己、自己與世界的對話,就能讓生命中的喜樂哀懼,在文字裡安放滋長,重溫那些令人感動的時刻。

透過書寫成為你自己
先書寫自己,再展讀自己,是生命故事一個非常重要的循環。你是特別的,也是獨一無二的,只有你能寫下自己的生命故事,並一再展讀為其賦予生命意義。你是生命故事的作者,也是讀者,透過書寫讓你更像你自己,也更成為你自己。

本書特色

一、透徹說明生命故事書寫的內涵,鼓勵閱讀者落實在生活中,感受書寫帶來的自在喜樂。
二、收錄數篇生命故事書寫練習,伴陪書寫中的你完成一頁又一頁華美的生命篇章。
三、提供書寫生命故事的圖文筆記,快速且簡約地重整全書要點精要。

作者

周夢湘

學歷:
世新大學口語傳播研究所碩士

經歷:
作家、哲學諮商師、生命故事寫作坊帶領人
台北電台主持人、漢聲廣播電台主持人
教育部終身學習列車宣傳列車長
青年之愛文教基金會董事
教育部、青輔會特約講師

榮譽:
一.榮獲廣播金鐘獎【社區服務獎項:烏來鄉希望工程】
二.獲頒新聞局優良廣播電台活動獎
三.榮獲社區大學學術類特優課程【生命故事寫作坊】

理念:
真誠地做自己能夠做的一切工作,
樂意地做自己能夠做的一切善事,
歡欣地珍惜自己能夠享有的一切幸福。

著作:
《生命故事寫作坊》、《愛讓我們每天歡度幸福節》、《女人Enjoy》、
《男人的幸福在女人的嘴巴》、《懶懶的愛就好》、
《兩個人的寂寞才是真正的寂寞》、《尋夢—生涯規劃;圓夢—求職物語》

目錄

前言
緣起
 
Chapter 1 什麼是生命故事?
故事:從前⋯⋯從前⋯⋯我們一直在生活在故事裡
書寫:一段段開始、發生、結束的生命情節,組成了生命故事
生命故事:從盤古開天以來,所有人類的生活
書寫生命故事:在生活裡,說故事、聽故事、玩故事、寫故事、想故事
獨一無二的你:是生命故事的作者,也是生命故事的讀者
✽生命故事書寫練習
山豆講古~廟婆來了
 
Chapter 2 為什麼要書寫生命故事?
寫下過去:自我扣問,我是誰?
寫出現在:個人歷史,就是我。
寫給未來:全然接納,我是我!
真誠和接納,曾經擁有的
欣賞和讚美,現在享有的
醞釀和養成,將來會有的
✽生命故事書寫練習
捕捉生命中的點點星光——今日的我   耐珠
 
Chapter 3 生命故事寫些什麼?
探問自己是誰:尋找自我的故事
探勘你的生活:生命經驗的感知
探尋心動時刻:感動你的感動
探訪你的世界:感覺你的感覺
✽生命故事書寫練習
捕捉生命中的點點星光——今日的我   宛蒨
 
Chapter 4 如何書寫生命故事?
書寫習慣:不用改變,養成習慣,每日與書寫,愛戀十分鐘
書寫塗鴉:寫就是了、寫就對了
書寫讀寫:寫一寫自己,再讀一讀自己,再寫一寫自己,再讀一讀自己
書寫啟程
書寫抒寫
書寫練習
書寫遊戲
✽生命故事書寫練習
長髮情緣   蘇麗慈
 
Chapter 5 在生命故事裡,寫下最美好的人生風景
生命視框:對生活世界的新發現、拓展生命之窗的視野
生命意義:書寫故事、回訪生活、定義生命
生命故事:在情感與文字中,自我發現、自我統整、自我陪伴的人生之旅
✽生命故事書寫練習
「生命故事書寫」班最後一堂課——彼此讚美   松玲
 
Chapter 6 生命故事:最美好的人生禮物
文字歲月、重溫美好
在文字中旅行、品吟生命風韻
美夢成真:寫下最美好的夢想和最喜歡的願望
書寫中的情感學習:溫柔對己、溫暖待人
過著自己喜愛的人生:做自己喜愛的事、做自己願意的事、做自己能夠的事
最美好的人生禮物:生命故事
為自己寫下美好和祝福,生命書寫是最美好的生命禮物
 
Chapter 7 生命故事書寫圖文筆記
Section 1.書寫:是一種故事生活,書寫著故事,也在你創造的故事中生活
Section 2.故事=開始+發生+結束
Section 3.生命故事書寫內涵:想故事、聽故事、說故事、寫故事、玩故事
Section 4.關於最美好的夢想和最喜愛的理想
Section 5.生命故事書寫Step by Step
寫一寫自己的故事:尋找心裡的線索
讀一讀自己的故事,然後書寫自己想要的生活
 
後記

序/導讀

序言

關於生命故事
——寫給不會寫、不曾寫,很想寫出生命奇特美麗的你
 
或許你想寫出生活的精采,但你不曾開始書寫,
或許你想寫出生命的故事,但你不知如何書寫。

關於生命故事書寫,我想說的是,只要你心中想要書寫,你就已經開始在書寫了。

只要你很想寫,誠摯地邀請你,展讀這本幫助生命故事書寫的自學、自助、陪伴小書。如果你想將書寫,納為生活中的一部分,現在讀著文字的你,已經啟程了。

在《寫下你生命中的熠熠星光》一書中,可以理解到生命故事書寫的內涵及落實;而喜愛聽故事的你,也可以讀到「生命故事寫作坊」中,書寫夥伴的真情書寫;每個章節最後的生命故事書寫練習,希望可以伴陪書寫中的你,完成一頁又一頁華美的生命篇章。
    
順著書裡的脈理,我們先一起探問,什麼是生命故事,理解到你的生活,就是你的生命故事之後,接著思索,為什麼要書寫生命故事,關於在書寫中,探索自己、欣賞自己、悅納自己的美好。
    
接下來的兩個章節,分別圈點出以看到、聽到、說過、聞過、碰觸到的面向,去充全生命故事寫些什麼?而後,以故事性的思考及書寫習慣的養成,來書寫生命故事。
    
至於最後一個章節,特別是為很想寫出生命奇特美麗的你,提供了書寫生命故事時的圖文筆記,快速且簡約地重整全書的要點精要,陪同你沉浸在文字和書寫的情感中,寫下最美的人生風景,感受到書寫能讓人自在喜樂的福音,祝福你,書寫下你的生活、你的故事,讓你的生命故事,成為自己最美好的生命禮物。

詳細資料

詳細資料

    • 編/譯者
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 9789578679740
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 頁數
    • 224
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡

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