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禪繞畫之書

The Book of Zentangle

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商品訊息

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  • 作者: 芮克.羅伯茲 追蹤作者 ? 追蹤作者後,您會在第一時間收到作者新書通知。
  • 出版社: 遠流 追蹤出版社 ? 追蹤出版社後,您會在第一時間收到出版社新書通知。
  • 出版日:2015/10/29
  • ISBN:9789573277323
  • 適讀年齡:
  • 定價: 400
  • 特價: 79 316
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強力推薦

內容簡介

第一本由禪繞畫創辦人寫的書,訴說禪繞畫的起源與圖樣背後的迷人故事,喜愛禪繞畫的人必看!
創辦人芮克與瑪莉亞,將親自來台,與本書讀者面對面!


〔任何事都有可能,只要一次一筆劃。〕

禪繞畫方法容易學習,讓人放鬆而覺得有趣,可以藉由結構性的圖樣,畫出美麗的圖像。

創辦人芮克‧羅伯茲和瑪莉亞‧湯瑪斯,親自以文字與圖像,描述這種受歡迎的藝術形式,它的起源與如何運作。

來自不同年齡層、背景,以及不同技巧等級的人,不論他們認為自己是否有藝術細胞或能力,都能學習禪繞畫、享受畫圖的過程、創作出美麗的禪繞畫。

本書內容有:
.如何創作禪繞畫藝術
.禪繞畫方法蘊藏的靈感
.多幅禪繞畫插圖
.如何運用禪繞畫方法得到喜悅與幫助
.多人見證在生活中運用禪繞畫的故事

名人推薦

〔來自名人的推薦〕

「這本書是學習創作美麗作品的放鬆方法,一個最佳的起點;或是在你既有的基礎上,擴展你的能力。不管目的是為了樂趣、練習專注、冥想,或是療癒,這本書都能符合每個人的需要。」──美瑞蒂斯‧尤哈思博士(Meredith L. Yuhas, Ph.D)/聖約瑟夫大學諮商與健康中心主任.禪繞畫認證教師

〔來自美國讀者的推薦〕

「這絕對是禪繞畫迷必看的一本書!書中芮克與瑪莉亞對這個藝術形式展現的熱情,讓我對禪繞畫更興奮!」──凱斯‧伯爾索

「這不是工具書,而是描述禪繞畫背後的概念,告訴你為什麼要這樣畫。這本書以最好的材料印製而成,搭配原創藝術作品和深具啟發性的文章。看著它讓我心情愉快!」──K.楊恩

「光是書裡的見證故事就能證明禪繞畫是非常強大的。在步調越來越快又充滿壓力和激烈競爭的生活裡,我們需要更多像這樣的舒壓方式。」──茱蒂絲.R.珊普

目錄

致敬
序言
導言
什麼是禪繞畫方法?
起源
方法
用具
禪繞畫的練習
習作與作品
故事與感言
芮克和瑪莉亞的註記
附錄A 資源與訊息
附錄B 詞彙
致謝
註解
參考書目
索引
出版說明

序/導讀

導言

我們的世界充滿了圖樣。

我們的世界就是由圖樣構成的。

我在森林裡的小池塘邊,撰寫這本書的草稿。一條魚從水面躍起,濺起的水花劃破了水面的寂靜。水花激起的漣漪,向外擴散,碰到旁邊也是由水花激出的漣漪,一起打亂了原本靜止的雲和樹的倒影,整個畫面構成一幅萬花筒般的圖樣。

忽然,一陣勁風襲來,吹撫過池塘,池面平滑的表面剎那間變成如裂花玻璃一般;風也吹散了我的筆記。我的樹和雲到哪裡去了?我的筆記到哪裡去了?聽著蟲鳴鳥叫與瀑布的水聲,我拾起筆記,整個池塘又形成了一個新的圖樣。

再好的詩人,也無法將剛才我所經歷的短暫片刻,用精確的文字傳達給你。如果你就坐在這個池塘邊,那麼不需要言語就能親身體會。當然,你體會到的經歷,與我的絕對會不同。

禪繞畫也是如此。用辭彙不足以表達,更不需要用文字來說明。如果你觀賞過我們錄製的影片,就會明白為什麼我會這麼說。我們曾經教過一班小學二年級的孩子,第二天那班上的孩子,幾乎每個都知道如何創作禪繞畫圖樣了。

可是,我們居然寫了一本都是文字的禪繞畫之書!

文字還是有趣的,我們使用文字來彰顯我們所愛的事物。這本書基本上是一本愛的故事──對藝術的愛、生活的愛、美麗事物的愛、家庭的愛、彼此的愛──所有的愛聚合在一起,成就一份深厚的感激,感謝一個永無止境的可能性。

一本巴黎導覽書,並不代表巴黎;但是拜訪巴黎,好的導覽書會讓你更能體會巴黎。這是一本禪繞畫的導覽書,這本書可以喚醒你的能力,滋養你的認知,找到你自己,並且時時喜樂。

希望你喜歡!

序言

文/卡羅歐(Carole Ohl,禪繞畫認證教師)

大部分的人會回想起一個特別的時刻:在那一瞬間,人生轉了個彎,我們的視野從此改變。有些改變我們的事件是逐漸形成的,但有些則會有很清晰的瞬間,讓我們確切明白,我們被改變了,不再是以前的我了。

第一次聽到「禪繞畫」這個字眼,來自我的朋友佩格。佩格對禪繞畫也不了解,只是曾經聽她的書法老師提起過。有一天佩格提議,讓我們一起找出什麼是禪繞畫吧,
於是我們一起坐在電腦前面,開始搜尋「Zentangle」網站。

第一眼看到網站主頁中的圖像,我就立即感受到,我和這個未知的領域是有所連結的。當我細讀網站說明時,我知道改變就要發生,是我的改變,也可能是任何人對這種表達形式產生了連結的感應。這是一種國民藝術,並非是特定天賦的人或是特定族群才能擁有。我認為,這個藝術形式,可以賦予一般大眾開發自己未知潛能的力量。

我跟佩格立刻從網站訂購了一套禪繞畫藝術寶盒。當我們收到寶盒,一同觀賞裡面的一張DVD光碟,佩格和我都安靜的坐著,看著影片中那握著一枝筆的手,舞動著墨色,如魔術般流動在一張四方型的小紙張上。我們十分專注地看著示範流程,等示範告一段落,我跟佩格就各自開始照著影片畫畫。在畫圖的過程中,我們都沒有說話,當我不小心在原本不想畫的位置畫下了一筆,我發出一聲「唉呀」。

佩格說:「禪繞畫沒有唉呀的。」我們相視而笑一會兒,又開始安靜的畫圖。

認識強而有力的禪繞畫不久之後,我就想將這個魔術般的畫圖方式分享給其他人,於是我報名參加最近一期的禪繞畫認證教師研習會。

從教禪繞畫開始,我看到許多人們,一步步將禪繞畫內化在心中與日常生活中,展開他們各自的故事,他們改變了、自由了,並且感受到力量。

這本書述說著禪繞畫的故事。閱讀它,你也會成為這個故事的一份子。

推薦序

芮克和瑪莉亞這對好搭擋,一起寫了這本書,他們帶領你走一趟創意旅程,來到一個充滿能量、有無限可能性的平靜之處。

無論是初學者或是藝術家,都會被這個簡單的藝術形式所吸引。同時也能體會到這套有效的正念過程。

禪繞畫能夠滋養心靈,其美好的成果能激勵我們的生活。禪繞畫是一種嗜好、一種生活技能,在複雜繁忙的世界裡,它也是個簡單的隱喻。
 
如果你無法坐在蒲團上打坐冥想,但是可以提筆寫字的話,那麼創作禪繞畫的過程正適合想放鬆的你。這本書是學習創作美麗作品的放鬆方法,一個最佳的起點;或是在你既有的基礎上,擴展你的能力。

不管目的是為了樂趣、練習專注、冥想,或是療癒,這本書都能符合每個人的需要。我自己畫禪繞畫、教我的個案畫禪繞畫,也和我的家人朋友們一起畫禪繞畫。
 

美瑞蒂斯‧尤哈思博士(Meredith L. Yuhas, Ph.D)/諮商師(LPC, NCC)
聖約瑟夫大學諮商與健康中心主任
執業諮商師
禪繞畫認證教師

 

試閱

◆起源

〔瑪莉亞寫著…〕

我跟芮克在同一個新英格蘭小鎮長大。我們上的是同一所高中,但是直到我快五十歲時,我們才彼此認識。

對我而言,生活是知足與探索的美妙混合體。我的父母有七個孩子,我排行老六。由於父母整天為了生活而忙碌,讓我有充分的自由用自己的方式工作或玩耍。在我很小的時候就有創業精神──賣我的畫作、送報紙、當保母。我七歲時,我在石頭上畫了各式各樣的設計,然後在教會舉辦的聚會中,我在自己的攤位上,賣掉了每一顆石頭!

在我們家都是自己做衣服穿。母親是位很棒的裁縫師,雖然她沒有時間教孩子們做裁縫,但是看著她做,我們也都學會了裁縫技巧。母親允許我們使用任何工具、機器和材料,讓我們有實際操作的機會。創造力就在家中持續流動著。沒有批評,也不會有溢美之辭。我們被鼓勵去找自己的答案與熱情。對於生活我充滿了興奮與快樂,高中時,我都在母親的布料店打工,因此懂得零售商店的經營型態。

十八歲時,我結了婚,生了三個小孩,這讓我再次感覺到,我是全世界最幸福的人。結婚後搬入的第一個家的後幾年,我在餐廳當服務員。這段期間我學會了效率、耐心與獨立。1980年代前期,我們買下一個裱框店,店裡有美術材料與畫廊,因此我學會了尊重高品質美術材料的價值,以及呈現藝術的方法。

1979年我創立了「筆龍墨水公司」,如此一來我可以在家工作,跟我的孩子有多一些相處時間。公司一開始成立只是因為我的工作需要筆、墨水和顏料。三十年後,公司擁有六位員工,專門設計與印刷信箋,並且從事批發與零售,生意十分興隆。我們仍然在家工作,不知不覺,「筆龍」的業務逐漸占領每一個房間……在此同時,我與丈夫離婚了。

幾年之後,芮克出現了。原本我認為已經夠美好的生活,轉往更神奇的方向。

雖然我很熱愛原本就很成功的藝術書法家與設計師的角色,但是也隱約感覺到,我必須做一件很重要的事。當禪繞畫出現在芮克和我的眼前,我知道這件重要的事來臨了。我不假思索,投入了全然的熱情。

詳細資料

詳細資料

    • 編/譯者
    • 蘿拉老師、戴寧老師、戴安老師
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 精裝
    • ISBN
    • 9789573277323
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 頁數
    • 148
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡

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