去日本自助旅行!給超新手的旅遊密技全圖解:交通攻略X食宿玩買X旅程規劃,有問必答萬用QA 全新增訂

史上最貼心的QA旅遊秘笈,放心踏出你的日本自助旅第一步!
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  • 館長推薦 ☆★★★★
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商品訊息

  • 追蹤分類 ?
  • 作者:超級旅行貓 追蹤作者 ?
  • 出版社:創意市集 追蹤出版社 ?
  • 出版日:2019/4/20
  • ISBN:4717702905927
  • 適讀年齡:全齡適讀
  • 定價:320
  • 特價:79253
  • 紅利可抵: 8

強力推薦

內容簡介

全新增訂版 全日本自助旅行最強旅遊指南!

獨創Q&A形式,告訴你出發前一定要知道的138+個旅遊QA!
輕鬆搜尋有興趣、想知道的問題,迅速找到答案
不會日文也沒關係,跟著步驟做
舉凡交通、住宿、點餐、購物、行程規劃……
step by step入門教學,放心踏出你的日本自助旅第一步!

◎隨書最超值附贈!JR‧地鐵‧市電──14幅必備行動地圖

 ※透過本書,你可以看到:
✔全日本完整導覽:自然地理X分區風貌X人文風情
✔交通完全指引:JR電車X私鐵X巴士X市電/計程車/渡輪X租車自駕
✔行前規劃示範:準備證件X預訂機票住宿X安排行程X兌換日元X打包行李
✔搞懂飛航流程:機場報到X登機入境X日本主要機場調查X從機場前往市區
✔特色溫泉巡禮:知名溫泉鄉X溫泉旅社 X平價/免費/私人泡湯X泡湯知識
✔聞香追隨鮮味:和食/洋食/居酒屋/屋台集散精選X點餐訣竅X餐桌禮儀
✔買貨選品走晃:划算血拚時期X高CP值百貨店鋪X 購物必知事項
✔融入當地文化:神社參拜步驟X浴衣穿著法則X和服/COSPLAY體驗

本書將分為12個單元:前七章節介紹日本基本認識、交通、住宿、餐飲、購物、溫泉、文化,後五章節則是達人教你如何暢玩東京、關西、北海道、九州、山陰山陽,以問題集、圖解旅遊指南方式,向讀者全方位介紹日本自由行的入門知識。作者以自身實際日本旅遊經驗出發,結合旅遊部落客的經歷,從最基礎入門的日本資訊講起,延伸介紹日本當地的吃、喝、玩、買、育、行、文化,並利用各種達人才知道的旅遊訣竅,將日本自助旅遊樂趣發揮至最大,也詳細介紹最多人前往日本旅遊地的旅遊方法,讀者可隨書中圖解步驟及實際操作安心玩日本。

【本書特色】
★史上最貼心的QA旅遊秘笈
全書以問題集、圖解旅遊指南方式,全方位介紹日本自由行的入門知識,舉凡交通、住宿、點餐、購物、行程規劃…輕鬆查找各個問題的答案,好像隨身導遊在身邊!

★不會日語,也能玩遍全日本
不論是搭車、購物、用餐、訂房、旅遊景點…提供各種旅遊竅門與達人撇步,按著步驟做,讓你在日本遊玩、體驗、溝通無障礙!

★最實用的行程規劃,熱門景點絕不錯過
最適合吃喝玩樂、親子同遊、動漫迷朝聖的東京;穿梭古今、大小朋友同遊的關西;冬日雪海泡湯賞祭典、夏季花海踏單車親近動物的北海道;溫泉名城散策的九州;充滿水鄉風情的山陰山陽……分區導覽介紹日本最熱門的旅遊地區,由達人精選最佳行程,並列舉出當地最受歡迎的名物及美食,迅速掌握旅行重點,輕鬆成行!

★異國文化大不同!教你旅行日本不失禮
泡湯、搭車、逛街、用餐的餐桌禮儀、使用洗手間需要注意什麼?到神社參拜有什麼步驟?浴衣要怎麼穿?見招拆招,入境隨俗玩日本!

 

作者

超級旅行貓(梁詠怡)/文


英語研究系碩士畢業,於澳門一間中學任教英語,非常熱愛寫作及旅行,特別喜歡自助旅行及美食,對日本情有獨鍾,曾去過日本旅行十多次,包括多次自助及自駕旅行,平均一年會去日本一至兩次。
在知名旅遊網站如背包客棧、UTRAVEL、YAHOO奇摩旅遊及澳門主要報章《澳門日報》發表多篇旅遊攻略及文章,在中國著名旅遊APP如攜程口袋攻略及最會遊擔任作者。
著作:《去日本這樣排行程》、《北海道美景出沒注意》、《澳門自由行7條路線懶人包》、《澳門食尚旅行地圖》、《澳門人的口袋地圖》。

超級旅行狗(梁匡民)/攝影


資訊科技碩士畢業,在澳門一間中學任教電腦,和妻子旅行貓一樣熱愛旅行,除了拍下行程裡有趣事物之外,也很喜歡美食,亦時常將自己的旅遊經驗在背包客棧上與志同道合的朋友分享。第一次出國旅行便遠赴歐洲,自此對旅行不能自拔,每一年都要完成幾次旅行。


相關著作:《去日本自助旅行!給超新手的旅遊密技全圖解:交通攻略X食宿玩買X旅程規劃,有問必答萬用QA》《去日本這樣排行程!交通&票券制霸全圖解,半日、一日自由規劃組合,零經驗也能即查即用一路玩到底!》

目錄

前言

Chapter 1
一定要先學起來
「芳香療法基礎知識」

01 何謂芳香療法? 
充滿自然的恩典!「芳香療法的定義」
以香氣瞬間改變身心!「嗅覺的機制」
芳香療法的主要作用

02 芳香療法的歷史 
香味乃神聖之物!「在古埃及也用來製作木乃伊」
連結神與人的各種香氣!「以色列的香料與油」
四體液學說的倡導與第一本藥草書!「古希臘羅馬的奢華玫瑰生活」
開啟現代精油萃取法!
「古伊斯蘭香料貿易與鍊金術師伊本‧西那」
香氣文化大放異彩!「中世紀歐洲――香氛文化迅速竄起」
芳香療法的誕生!「18世紀~現代」

03 芳香療法的未來展望
以芳香療法節省醫藥費!「進入高齡社會的現況」
用芳香療法即可達成!「延長健康壽命的3步驟」
只要0.15秒就好!「以芳香療法預防失智症」
早上清爽甦醒,展開活力充沛每一天!「早晨的芳療習慣」
以優良的睡眠品質一覺到天亮!「夜晚的芳療習慣」

Chapter 2
為人生增添豐裕與潤澤
「精油與調配方式」

01 精油(Essential oil)
充滿了植物能量的「精油」
精油和香薰油(Aroma oil)一樣嗎?「選擇精油的正確方式」
用錯就有危險!「精油的正確使用方式」
正因為有美妙功效,也可能變成毒藥!「精油與按摩的禁忌」
珍惜植物生命!「精油的萃取方式」
從植物外觀便知功效?「植物的萃取部位和特色」
自古流傳的藥草治療起源?「藥效形象說」
   連西藥都做不到!單一精油具有多種功效的「精油魅力」

02 何謂調配精油?
香氣交織出的和弦
Blend Factor與調配比例
調香高手須知!「香氣的調性」
世界上獨一無二「獨創香氛製作」

Chapter 3
知道這些就能成為芳療達人
「精油75選」

01 脈輪與精油的關係
脈輪與氣場

依蘭
冬青
薑黃
野馬鬱蘭
甜橙&苦橙
德國洋甘菊 
羅馬洋甘菊
豆蔻
胡蘿蔔籽
快樂鼠尾草
葡萄柚
丁香
古巴香脂
芫荽
絲柏
檀香
大西洋雪松
肉桂
茉莉
杜松

天竺葵
芹菜籽
沉香醇百里香
茶樹
綠花白千層 
橙花
羅勒 
廣藿香
玫瑰草
牛膝草
苦橙葉
黑胡椒
乳香
岩蘭草
胡椒薄荷
永久花
佛手柑
安息香
甜馬鬱蘭
橘子
沒藥
香蜂草
西洋蓍草
藍膠尤加利 
檸檬尤加利
澳洲尤加利
萊姆
羅文莎葉
醒目薰衣草 
真正薰衣草 
頭狀薰衣草
穗花薰衣草
檸檬 
檸檬香茅
玫瑰原精 
奧圖玫瑰
花梨木 
樟腦迷迭香 
桉油醇迷迭香
馬鞭草酮迷迭香
月桂
羅漢柏 
樟樹
釣樟
月桃
胡椒木
柳杉
庫頁冷杉
柳葉木蘭 
日本薄荷 
日本扁柏
芳樟
日本柚子

◎主要的作用和意義

Chapter 4
尋找適合體質的植物油!
「20種基底油」

01 基底油(植物油) 
芳香療法不可或缺的「基底油」
關於脂肪酸
關於植物油

杏桃核仁油
酪梨油
摩洛哥堅果油
小麥胚芽油
橄欖油
山茶花籽油 
葡萄籽油
甜杏仁油 
芝麻油 
月見草油
大麻籽油
琉璃苣油
夏威夷核果油
玫瑰果油 
椰子油
乳油木果油
荷荷芭油 
山金車油
金盞花油
聖約翰草油 

Chapter 5
天然素材+手工製作最安心!
「手作精油日用品」

01 芳香療法的相關法規
注意事項與相關法規

02 手作精油日用品的基礎
測量工具
保存容器

01 化妝水
02 臉部&身體按摩油
03 蜜蠟乳霜
04 礦泥面膜
05 香草皂
06 浴鹽
07 凝膠
08 洗髮精&沐浴乳
09 濕敷
10 吸入法
11 漱口 
12 口罩
13 香氛
14 超音波式擴香器
15 室內、清潔用噴霧

Chapter 6
在家進行專家級護理!
「可在家施行的精油按摩」

01 芳療按摩的效果 
撫觸所帶來的驚人力量
撫觸與催產素
以「撫觸」和「香氣」控制疼痛閘門
精油按摩的美妙之處

02 實踐!精油按摩
按摩的注意事項
按摩的基本手技
促進美麗與健康的「自我保養」
替重要的人施行按摩的「為他人護理」

Chapter 7
應用範圍竟然如此多元!
「芳香療法的165帖對症處方」

01 使用對症處方前的10項須知
CHAPTER 1 認識日本
日本是一個什麼樣的國家?/日本有什麼好玩的地方?/我適合去日本哪個地區旅行?/我不會日語,也可以去日本旅遊嗎?/日本的治安如何?逛街時需要注意什麼?

CHAPTER 2行前準備
行前準備有什麼步驟?什麼時候需要開始準備?

序/導讀

作者序


這是我寫的第二本日本旅遊書,也是我寫的第四本旅遊書了,首先很感謝各位讀者一直以來的支持!屈指一算,已去過日本十次了,當中自助旅行占了六次,或許對比一些旅遊達人來說不算很多,但從多次自助旅行當中也累積了不少經驗,而且因為我實在太喜歡日本了,和我志同道合,同樣喜歡日本的朋友也很多,所以希望能透過這本書,與大家分享我前往日本遊玩的經驗。
以前我雖然去過很多地方自助旅行,但始終不敢嘗試在日本旅遊,原因很簡單,就是因為我不會日文,而且日本的交通又複雜,擔心自己掌握不來。很感謝我的一位好朋友Grace的鼓勵,讓我有勇氣踏出第一步,去關西試試自助旅行,這才發現,原來去日本自助旅行並沒有我想像中這麼難,之後便愈去愈頻繁,也試過自駕、看雪祭、前往山陰山陽等較有挑戰性的行程。
因為常在日本搭乘各種交通工具,也曾試過自駕,而且對日本的美食和名物情有獨鍾,亦愛發掘一些比較新奇有趣的景點,這幾年來,累積了不少經驗,也學會了不少到日本自助旅行的小技巧。市面上有很多日本旅遊書,都是以景點介紹為主,雖然有些也有交通、住宿、交通票券的資料,但都是一般的資訊,技巧分享方面較少,所以靈機一動,寫了這本書,希望和大家分享一些私房小攻略,幫助第一次去日本自助旅行,或是不會日文,卻很想去日本自助旅行的朋友!
這本書以認識日本、行前準備、機場、交通、購物、餐飲、溫泉及其他事項分類,以問題方式,全方位介紹日本自助旅行的入門知識,猶如自助旅行字典一樣,能輕鬆查詢各個問題的答案,並分享一些私房經驗及密技,例如自駕及利用公共交通工具旅行時行程規劃的技巧、如何訂交通券才能省錢、選擇住宿地點需要注意什麼、不會日文也能輕鬆遊玩日本的方法等。涵蓋最受台灣遊客歡迎的日本觀光地區─東京、關西、北海道、九州及山陰山陽,推薦的行程、景點及各種美食名物。
希望大家在看完這本書後,對前往日本自助旅行更有信心,旅程更順暢,發掘日本旅行無限的美好和樂趣!

超級旅行貓

 

推薦序


詠怡是個認真且樂於分享的旅人,在完成了澳門及北海道共三本書之後,很開心看到她出了這本可以說是日本旅遊工具書GUIDE BOOK的著作!
這本書從最基本的行前準備、交通、購物、溫泉介紹講起,還完整解答了很多人的疑問,像如何挑選日本自助旅行的區域、不會講日文的障礙、如何開始準備日本自助旅行,到大家最頭痛的交通問題,甚至連租車、自駕都介紹到,也太貼心了!除此之外,詠怡還挑了東京、關西、北海道、九州及山陰山陽等非常值得造訪的旅遊區域做詳細的介紹喔!
對於想要前往日本自助旅行的朋友來說,有這本集合各類資訊於大成的旅遊書實在是太方便了!推薦給大家!

WISE 歐韋伶
FB粉絲專頁‧ BLOG:三小二鳥的幸福生活

 

詳細資料

詳細資料

    • 編/譯者
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • 平裝
    • ISBN
    • 4717702905927
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 頁數
    • 272
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀

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