早安健康2018第31期

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  • 出版日:2018/6/29
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內容簡介

護眼行動力
青壯年人口致盲眼疾爆增三成!
5~99歲適用!現在就能改善視力
醫師專訪:55歲後翻轉視力的一堂課

這12種眼疾一生至少會得一種!
■ 近視:近視超過500度,視網膜剝離風險飆增40倍
■ 青光眼:十年內爆增七成!視力小偷悄悄吃掉你的視力
■ 老花眼:就診率1%,三大常見謬誤,恐加速眼睛老化!
■ 白內障:70歲以上罹患人口高達九成,全球致盲原因No.1
■ 黃斑部病變:年輕患者逐漸增加,成年人失明三大原因
■ 飛蚊症:5%患者是眼疾導致,不及時治療恐視野缺損

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過度用眼時代,我們可以這麼做

每天一覺醒來,第一件事就是看看手機有沒有重要的訊息,用LINE跟大家說聲早安;通勤路上低頭滑手機,瀏覽重大新聞和新資訊;來到公司就是坐在電腦前,盯著螢幕一整天;午休和休息時間更是手機不離手。下班回家,歡樂的看電視、用電腦追劇,好不容易結束了疲憊的一天,關了燈躺在床上,即使聽過很多次「關燈用手機對眼睛不好」,還是忍不住躺著滑滑滑,直到眼睛酸澀不已,才捨得睡覺……
在這用眼過度的時代,看看周圍,大家似乎都是如此生活,所以我們明明會擔心三高、心血管疾病這些看不見的病症,因此而不敢吃肉、控制飲食,甚至勉強自己多走幾步路,時時在意著血壓和血糖,可是面對足以影響我們所有生活起居的「靈魂之窗」,卻是依然故我地做些傷害眼睛的事情。
而後果就是臺灣人的視力有兩個世界第一,近視和視網膜剝離,18歲以下的近視率高達85%、每4人中就有1人罹患乾眼症、20~30歲族群的飛蚊症患者大增,甚至不少人在30多歲的年紀老花眼就找上門來,而「無聲的視力殺手」青光眼,30多歲的患者激增二至三成、只能仰賴手術治療的白內障,青年患者人數也漸漸攀升……
一旦喪失了視力,不只無法閱讀書報、看不清電視,如果出門看不清交通號誌與手扶梯階梯,都很可能造成危險,無法自己開車自由行動。臨床上也有不少案例,因為看不清他人的臉,而讓年長者越趨封閉,嚴重影響到社交和生活品質。
因此,我們需要掌握最基本的飲食、日常生活習慣知識,才能消除眼部疲勞、讓眼睛保持良好狀態,並且知道哪些症狀代表了眼部產生了病變,應盡速就醫,以免對視力造成不可逆的損傷。而在老年之後,又有哪些的醫療方式,能夠幫助我們重拾視力清晰!

本期執行編輯/陳維庭

作者

過度用眼時代,我們可以這麼做

每天一覺醒來,第一件事就是看看手機有沒有重要的訊息,用LINE跟大家說聲早安;通勤路上低頭滑手機,瀏覽重大新聞和新資訊;來到公司就是坐在電腦前,盯著螢幕一整天;午休和休息時間更是手機不離手。下班回家,歡樂的看電視、用電腦追劇,好不容易結束了疲憊的一天,關了燈躺在床上,即使聽過很多次「關燈用手機對眼睛不好」,還是忍不住躺著滑滑滑,直到眼睛酸澀不已,才捨得睡覺……
在這用眼過度的時代,看看周圍,大家似乎都是如此生活,所以我們明明會擔心三高、心血管疾病這些看不見的病症,因此而不敢吃肉、控制飲食,甚至勉強自己多走幾步路,時時在意著血壓和血糖,可是面對足以影響我們所有生活起居的「靈魂之窗」,卻是依然故我地做些傷害眼睛的事情。
而後果就是臺灣人的視力有兩個世界第一,近視和視網膜剝離,18歲以下的近視率高達85%、每4人中就有1人罹患乾眼症、20~30歲族群的飛蚊症患者大增,甚至不少人在30多歲的年紀老花眼就找上門來,而「無聲的視力殺手」青光眼,30多歲的患者激增二至三成、只能仰賴手術治療的白內障,青年患者人數也漸漸攀升……
一旦喪失了視力,不只無法閱讀書報、看不清電視,如果出門看不清交通號誌與手扶梯階梯,都很可能造成危險,無法自己開車自由行動。臨床上也有不少案例,因為看不清他人的臉,而讓年長者越趨封閉,嚴重影響到社交和生活品質。
因此,我們需要掌握最基本的飲食、日常生活習慣知識,才能消除眼部疲勞、讓眼睛保持良好狀態,並且知道哪些症狀代表了眼部產生了病變,應盡速就醫,以免對視力造成不可逆的損傷。而在老年之後,又有哪些的醫療方式,能夠幫助我們重拾視力清晰!

本期執行編輯/陳維庭

目錄

Cover
各年齡層的眼睛疾病

近視/ 飛蚊症/ 乾眼症/ 青光眼/ 老花眼/糖尿病/視網膜病變/過敏性結膜炎
角膜炎/白內障/黃斑部病變/
醫師專訪:人人都可能遇到的白內障手術
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詳細資料

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    • 編/譯者
    • 語言
    • 中文繁體
    • 規格
    • ISBN
    • 07
    • 分級
    • 普通級
    • 開數
    • 頁數
    • 0
    • 出版地
    • 台灣
    • 適讀年齡
    • 全齡適讀

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