排序依
  • 不可思議分子共振健康法

    不可思議分子共振健康法

    胡友寧  著 白象 出版 2012/7/20 出版

    簡單運用物理力學,自然啟動宇宙新生能量 自我醫療(self-medication)為今日醫學的趨勢,雖然科技愈發達,我們獲取的醫療資源就愈充足,但醫療成本並未因此而降低,總體而言,我們付出的醫療費用是呈現逐年攀升的曲線…… 學習分子共振,是助人助己並減少醫療支出的好方法,值得推廣給──家中有需要照護家人的照護者、弱勢族群、長年慢性病痛纏身者、身處醫療資源貧乏地區的人們,以及有心為大眾服務的醫療人員與志工。 實施分子共振健康法的工具很簡單:一支木槌、一塊布、一個人骨模型和幾本人體或動植物的書籍,小朋友都能學會。 本書從觀念與理念入手,先介紹分子共振的原理,接著介紹施行分子共振的模式與工具,接著結合理論與實務,一步步引導共振的訊息,並將作者日常生活間,協助周遭親友以及病友的個案過程詳細列出,按圖索驥、步驟清楚,一步步引導讀者進入分子共振的奧祕。 作者現任中華形意結構推拿研究會教育執行長,提出人體網狀力學理論,創形意結構療法、形姿自救法和分子共振療法。著形意結構療法教學dvd(初、中、高級)。 分子共振療法乃作者歷時多年的研究,其間經歷人生的心靈低潮、混沌和漩渦,終於研究出一套運用物理力學以最簡單、最自然的方法來啟動宇宙間本然存在著的力量。這股力量可以調節人體不正常的分子結構,加速細胞的修復、汰換與新生。 作者以物理、化學、生物、醫學等科學觀點來剖析這種力量,並且教導大家如何運用這種不可思議的能量。 本書中你會遇見你所熟知的牛頓的萬有引力,愛因斯坦的光電效應,還有其他科學家的理論與量子物理,當你透過科學的觀點認知分子共振療法後,你將發現那些被稱為形而上的神祕力量,哪些是無稽的?哪些是真物理?哪些是我們未知、未發現卻真實存在的力量。 本書特色 ◎收錄作者多年研究的另類療法「分子共振健康法」緣由、方式,詳細的圖文教學,讓您按圖索驥,輕鬆體會箇中奧妙。 ◎深入簡出、個案清楚,不搞神祕,務實簡單,讓初次接觸的人也可以嘗試。 ◎分子共振健康法,讓您能輕鬆自助並助人,適時地舒緩身體的不適。 ◎作者希望推廣「分子共振健康法」,以協助醫療資源缺乏的民眾。 ◎作者期望正規醫療療程外,民眾可以結合「分子共振健康法」,達到自我療養與預防醫療的目的。

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  • 檢查值小百科:專業醫生教你看懂125個健康關鍵密碼(精裝版)

    檢查值小百科:專業醫生教你看懂125個健康關鍵密碼(精裝版)

    韓志陸楊仲棋/鄭正忠/林耕民  著 臉譜文化 出版 2011/7/19 出版

    把專業醫生帶回家! 第一本由國內專業醫生執筆的健檢指數工具書 人體健康徹底解碼,疑難雜症速查速懂 現代家庭必備寶典,醫生不在自助保命 血糖低於40mg /dl會導致昏迷、四肢麻痺; 癌胚胎抗原超過10ng /ml,表示身體可能有惡性腫瘤了; 女性ca125指數超過35u /ml,小心罹患卵巢癌; 人的身體裡有125組重要的健康密碼,你知道幾個? 看病時醫生說的專業術語、數據指數聽不懂怎麼辦? 檢查報告上的數字代表什麼意思?背後隱藏了哪些警訊? 五位專科醫生聯合問診,從關鍵數字教你做好平日預防,求醫看對病。 ◎125個指數,每個都是健康紅綠燈,指引出你下一步的就醫與養護 我們體內有上百個指數,每個數字都是健康的密碼,從它們可以看出身體運作是否正常,了解越多數字的意義,掌握越多徵兆,就越能擁抱健康。如果你只注意三高,容易忽略其他警訊,成為危險族群。例如: * 防洗腎,肌酸酐指數要在 1.5 mg / dl以下。 * 一站起來,頭就痛,小心你的腦脊髓液壓力指數。 * 壓力大、睡不好,要留意上午八點的皮質醇質。 ◎5大醫生、9大分類,5個速解方法,輕鬆掌握健康密碼! 本書邀集5大專科醫生,從常規檢查、血液檢查、體液檢查、內分泌檢查、腫瘤檢查、功能性及感染疾病檢查等9大類別徹底解讀,從異常情況、觀察重點、養護重點,逐次說明每個數值所隱含的問題癥結,一看就懂! 舉例來說: 類風濕因子(rheumatoid factor;rf)會與免疫球蛋白(igg)結合,進而引發發炎反應。 *從「異常情況」中知道:當類風濕因子呈陽性反應,表示你可能有:類風濕性關節炎、風濕熱、肺結核、感染病、系統性狼斑紅瘡、乾燥症等。 *從「觀察重點」中告訴你:要留意早晨醒來關節是否僵硬,若僵硬不適感超過 1 小時以上,小心可能患類風濕性關節炎。 *從「養護重點」中提醒你:少吃冰冷或刺激食物,多復健可減輕疼痛及關節變形。 ◎新健康工具書,家庭必備寶典,速查速懂,自助保命 許多人都有就醫不愉快的經驗:等了好幾個小時,看診不到十分鐘就結束了,而且聽不懂醫生說的專業術語;說不清哪裡不舒服,該做什麼檢查,藥吃了也不見好轉;聽完醫生解釋,回家卻看不懂檢查報告。本書能幫你: ●聽懂醫生講解病情的專有名詞 ●看懂檢查報告背後的病況真相 ●沒醫護協助也能檢視健康警訊 ●預先掌握身體病變的發展隱憂 ●協助問病,解決醫療溝通障礙

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  • 你做的檢查、治療都是必要的嗎?小心!過度的醫療行為,反而嚴重傷害你的健康!

    你做的檢查、治療都是必要的嗎?小心!過度的醫療行為,反而嚴重傷害你的健康!

    江守山  著 方舟文化 出版 2018/11/14 出版

    世界醫院排名第一的美國梅約診所指出: 「40%現行醫療措施和藥品是無效的!」 健檢最常見的x光檢查,美國竟列為危險致癌物? 做一次全身斷層掃描,竟幾乎等於核爆災民承受的輻射劑量? 咳嗽﹅喉痛﹅發燒﹅流鼻水……看似救命的感冒藥只是「安慰劑」? 乳房攝影檢查,其實無法增加乳癌存活率……那該怎麼預防? 抗生素會把腸道益菌殺光、降脂藥傷肝敗腎風險高……難道等死嗎? 臺灣人平均一年看15次病,是美國的三倍,同時更是世界第一! 然而,盲目的保健與過度的醫療行為,有時非但無助於診斷病情或治療, 甚至還可能讓你賠上一輩子的健康! 本書為作者江守山醫師根據自身醫學知識,深入分析眾多醫學研究後, 精選12項(臺灣)民眾最常做的檢查、用藥、治療等相關醫療行為。 他不僅引用真實臨床案例,詳列過度醫療帶來的的各種危害, 同時提出具體的預防與治療建議,還原醫療應有價值,真正保障大眾健康。 ◎看診、吃藥,你得到的是「治病」效果,還是「致病」風險? •美國和英國醫學中心都指出:現行的醫療措施和藥品, 不僅至少四成無效,當中15%甚至還可能有害人體。 •新儀器﹅非侵入性﹅醫師推薦……都不等於最佳醫療選擇。 以電腦斷層掃描(ct)為例:紐約哥倫比亞大學醫學中心調查, 接受ct檢查引發癌症的身故率,遠大於交通事故死亡率。 ◎醫院最常見的不當檢查,做了反而更糟糕? •「肺」是輻射高敏感器官, 但定期篩檢並沒有比「不做檢查」來得好。 ——榮總研究:結果異常者有九成三是假警報,過度診斷率高達七成八。 •女性健檢常見的乳房攝影,竟會提高乳癌發生率?十年來幾乎翻倍成長! ——想確保乳房健康,還不如「臨床觸診+超音波」來得安全準確。 •及早篩檢癌症可增加「五年存活率」?其實只是邏輯迷思。 江醫師指出三種常被忽略的誤差值,教你看穿存活率的真面目! ◎生活最常見的不當用藥與治療,正確解方看這裡: •感冒無藥可治,除了靠免疫力自癒,你還有三大法寶。 •補牙還在用汞齊?小心慢性汞中毒!可以改用什麼填料? •緩解更年期症候群,別用賀爾蒙補充療法,小心肌瘤、失智、尿失禁找上門。 特別收錄:45種一般患者不必進行的過度醫療避險清單,業界規範首度公開! 讀完這本書,你會學到: ★一眼看出醫生開給你的藥有沒有抗生素,從此不再藥單全收? ★適度的健檢項目與頻率為何?怎麼免費?若想更周全,多做哪一項就夠? ★想避開卵巢癌、睪丸癌、甲狀腺癌,你得少喝脫脂奶,為什麼? ★預防腦瘤、心肌梗塞,與其動刀,不如降三高,怎麼做?用吃的就辦得到! 2013年,世界醫院排名第一的美國梅約診所,曾發表一項研究指出:「40%的現行醫療措施和藥品是無效的。」 減少過度醫療的發生,已是現今全球醫師的共同課題。2012年時,美國內科醫學委員會(abim)便發起了一項「明智選擇運動」(choosing wisely campaign),鼓勵醫病共同討論與排除「沒有必要」執行的醫療服務,並由各個學會提出自己學會之前的五大過度或不建議執行之醫療 ,供相關單位及一般民眾參考。目前已有70個醫事團體﹅50個病友團體參與,以加入該活動學會的所屬醫師數來估算,等於全美有八成的醫師參與,可說是舉國醫師總動員。 這項活動後來也獲得各國醫界的響應,如:加拿大、巴西、英國、法國、德國、丹麥、荷蘭、瑞士、義大利、匈牙利、澳大利亞等國,以及亞洲地區的日本、南韓、印度等,都紛紛開始提倡「明智選擇運動」,期望能幫助患者做出更正確﹅有效益的選擇,以避免過度醫療的潛在危害。 至於臺灣,目前雖然尚未正式提倡明智選擇運動,但也有不少醫師關注,同時也有醫事團體開始投入相關活動,例如:考科藍臺灣研究中心(cochrane taiwan) ,就曾於2017年以實證為基礎,對臺灣前五大過度或不建議執行之醫療,進行初探性的研究;而臺大醫院與臺北市立聯合醫院,近年也開始推動「聰明就醫、醫療銜接與垂直整合」,並於2018年三月,邀請日本推廣「聰明就醫」的知名學者德田安春教授,來臺分享日本分級醫療與聰明就醫的推動經驗,為的就是要整合就醫流程、強化醫療效率,避免重複的診斷與治療,讓患者可以得到真正需要的醫療。 本書特色: 閱讀之前: ➊聽懂很重要 閱讀之前一定要先了解的「醫療常用術語」 ➋觀念很重要 一分鐘qa快速測:我的健檢、看病、吃藥習慣正確嗎? 內容特色: ➊清楚解釋各檢查與用藥治療之所以被列為不當醫療行為的原因。 每種不當醫療行為皆已明確標示出處、數據,例如提出該項主張的醫學會或研究名稱。 ➋點出不當醫療行為之後,會提供正確的醫療建議 例如檢查是否罹患乳癌,不應隨意接受乳房攝影檢查,那麼該做哪些檢查,才能及早發現與治療?用汞補牙有中毒風險,那麼應該用什麼材質的填料比較妥當? 讀者可學到: 讀完本書,民眾提到「看醫生」,便不再只想到吃藥、打針、開刀等治療行為;還原「醫療」應有價值,真正保障大眾健康。

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  • 身體小毛病跟妳想的不一樣:【全圖解】300種該注意的警訊,帶妳找出病症威脅,女性的自我健康檢查全書

    身體小毛病跟妳想的不一樣:【全圖解】300種該注意的警訊,帶妳找出病症威脅,女性的自我健康檢查全書

    山明好  著 蘋果屋 出版 2018/9/28 出版

    ◎第一本讓人迫不急待一直看、很想跟家人朋友分享的圖像式身體保健書! ◎專為女性設計、一輩子受用的健康指南,平日在家就能把關自己的健康! ◎超過300種該注意而未注意的身體徵兆,教妳找出根本病因、遠離風險! ◎一看就懂的插畫+輕鬆詼諧的文字解說,讓醫學常識真正變得好懂好用! 過了25歲,開始覺得身體變得有點不一樣嗎?請注意,妳的身體是不是正在發出警鈴── ★有時候整個頭像被綁了金箍咒,持續隱隱作痛,一到傍晚還更加劇烈。 ★工作一整天後,脖子到肩膀的區域就像被裹上水泥般僵硬。 ★身體明明就沒有動,但是,眼前的景物突然轉了起來。 ★生理痛一次比一次更嚴重,經期的長短也愈來愈不穩定。 這些生活中經常出現的小毛病,到底該不該去看醫師?還是習慣就好? 想要上網找答案,但資料玲瑯滿目、說法不一;想要查專業書籍,但艱澀的內容看了只想投降!? 這一本書,用趣味活潑的插畫設計,讓妳毫無壓力地讀懂醫學知識; 這一本書,用淺白文字與簡易表格,讓妳沒有障礙不知不覺就看完。 身體不舒服時翻一翻,便能找病因、求解答;在任何空檔都能輕鬆讀,留意身體變化更健康。 這是一份「女人用來愛自己」、「女兒用來關心媽媽」、「男性用來守護老婆」的最佳禮物! 本書特色     ◎特色1:依照「症狀部位」分門別類,查詢更方便好用! 針對身體的不舒服,書中以「發生症狀的部位」區分說明,將全身細分成頭部、眼部、鼻子、嘴巴、耳朵、肩膀、手腳等13個部位,而不是依照「疾病」來介紹。因為有時候,明明就是頭部的疾病,但症狀有可能出現在眼睛,考量到一般人對疾病的病名、原因並不了解,因此透過查詢「部位」,更能快速找到實用的資訊。 ◎特色2:觀察日常動作與習慣,及早發現身體暗藏的風險! 書中教妳動一動身體,觀察日常生活中無意識的行為或習慣,例如: ★用手指捏住阿基里斯腱來測量寬幅 → 了解血脂有沒有異常 ★用黑筆與紅筆在紙上畫螺旋 → 能檢查是否有隱性腦梗塞 ★吃飯的時候常掉筷子,筷子總拿不好 → 可能患有類風濕關節炎 透過59個簡易的檢查法,就能知道自己可能患有的疾病,讓妳及早發現問題、趁早治療。 ◎特色3:女性專屬的健康指南,300種病症解說一應俱全! 女性從20歲開始,可能患有的各種病症,不論是大至癌症、小至痠痛,書中皆以詳細的文字解說,收錄了病名、主要症狀、發展程度、發病原因、其他症狀、容易誤認的疾病、好發年齡、好發率、門診科別等資訊。本書讓妳不只是懂得皮毛知識,還能尋求正確的治療管道,絕對是一本從年輕到年老都實用的健康指南。 ◎特色4:通俗易懂的全彩插畫圖解,秒懂醫學常識真簡單! 過去的經驗告訴妳,大部分的醫療保健類書都太嚴肅、太沉重、看不懂嗎?全書從人體、器官到圖表,都是以全彩插畫表現,並以簡單、詼諧的漫畫做輔助說明,讓原本嚴肅的醫學常識內容,變得容易閱讀、好理解。輕鬆了解「疾病」的常識,也讓自己好好善待自己的身體。

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  • 你需要知道的101個健康檢查知識

    你需要知道的101個健康檢查知識

    詹哲豪  著 晨星 出版 2017/10/12 出版

    健康檢查一定要去大醫院做嗎? 健檢報告上這麼多名詞,到底在說什麼? 這些疑問本書一次解答。 不想再被健檢報告弄得一頭霧水了嗎? 只要讀了這一本,人人都是健檢達人。 花了錢檢查身體,倘若不能夠好好理解報告上面的道理,那麼不就太浪費了嗎?台大醫檢博士詹哲豪另一新力作,以淺白文字搭上圖解,為讀者詳盡介紹健檢報告上頭各種難懂的專有名詞到底在說什麼。 為讀者量身打造檢測,選擇適合自己目前狀況的健康檢查。從排泄物篩檢、血液檢查、肝腎功能測定,再到各種常見疾病的檢驗,本書網羅各種讀者可能面對到的問題,僅用一本全解析。 除了健康檢查學理報告的解讀之外,本書同時在第二部分為讀者介紹「需要知道的身體知識」,諸如:一天要喝多少水才夠?我最近老是口渴、喝水多、常跑廁所,是糖尿病嗎?抽血檢查為什麼要空腹等,告訴讀者自己一直以來都想知道的身體知識。 要有健康的身體,必須要先能夠了解自己的身體,本書便是以這樣的初衷,帶給讀者更多的知識,引領讀者掌握自己的身體狀況,進而能打造出更美好的未來。 本書特色 ◎每一則健康檢查知識皆採一面文章,搭配一面圖片的風格,閱讀本身輕鬆無負擔,適合用作健康議題推廣用。 ◎市面過敏書籍大多仍以自己在家健康檢查的觀念書為主;少以「科普」式觀點切入。故,本書分兩部分:第一部分以學理切入,帶領讀者讀懂在各項健康檢查中晦澀的詞彙與專有名詞,使讀者知其然亦知所以然;第二部分則使讀者了解,當面對醫師時,醫生口中一些常聽到的疾病,究竟代表什麼意思,而又該如何往哪裡尋求協助呢?幫助讀者更能掌握自己的身體狀況。本書便是從學理與生活雙管齊下介紹健康檢查。 ◎本書羅列101條關於檢康檢查與身體疾病的學理知識,讀者能依循自己的需要與興趣,挑選想知道的章節便可迅速閱讀、掌握重點。

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  • 足密碼

    足密碼

    市野小織  著 遠流 出版 2017/2/23 出版

    我們從上百張圖片和心理測驗解開足部密碼 告訴你所不知道的事業運、人際運、健康運、戀愛運和金錢運! 人的雙腳不只承受身體的重量,也記載身體的所有經驗。想更了解自己嗎?本書告訴你:◎腳掌分析——由腳掌外觀,有無脫皮、厚繭來了解自己的原始性格及壓力來源,還可以看出戀愛和職業傾向 ◎趾相學——雙腳和人的潛意識有關,透過判讀腳趾,引導出最理想的自己 ◎足部diy療法——從按摩、去角質、走路方式,教你保養足部的正確方法,讓人生時來運轉 譬如你可以觀察雙腳,並回答下列5項問題。你寫出的答案,其實代表從腳掌所傳遞出的身體訊息。現在請透過這五項問題,解讀其中的含意,並且和自己的腳對話吧!: 1.請看看自己雙腳的外觀,列出兩到三項從腳趾甲到整體外觀的感想。 代表你「過去的關鍵字」 2.你今天特別在意的腳趾是哪一根?為什麼? 代表你「目前最在乎的人生課題」 3.你最喜歡、最引以為傲的腳趾是哪一根?為什麼? 代表你「自身的強項」 4.不太喜歡、覺得難以忍受的腳趾是哪一根?為什麼? 代表你「自身的弱點」 5.將雙眼閉起來,是否有幾根擁有強烈存在感的腳趾? 代表你「天生適合的課題」 十根腳趾各自都有不同的含意。請觀察特定的腳趾,詳細判別其中的訊息吧!

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  • 名偵探實習醫SOP:「身體檢查法」基本演繹

    名偵探實習醫SOP:「身體檢查法」基本演繹

    德田安春  著 世茂 出版 2016/10/5 出版

    面對突然昏厥、痙孿、不明原因的黃疸患者…… 「不知道患者究竟生麼病」該怎麼辦? ※台大雲林分院社區及家庭醫學部主治醫師  郭嘉昇醫師/審訂 實踐「身體檢查法」,抽絲剝繭, 及早發現疾病、掌握病狀,邁向專業醫護人員! 醫師的秘密武器! 趣味漫畫清楚說明要點與技巧, 穩紮穩打,奠定身體檢查法基礎! 面對各種病狀的患者,不必再手忙腳亂! 想當醫生、護士,不能不會身體檢查法! 教你各種檢查方式! 情境解說,輕鬆判斷不同狀況適用的身體檢查法! 成為專業醫師的第一步! ◎病例1 患者水腫就醫,以為是營養不良導致的低蛋白白血症,沒想到一查看患者病史,才發現……! ◎病例2 因中風後遺症而住院的患者,不明原因發熱、寒顫、夜間盜汗,主治醫師束手無策,名偵探實習醫如何找出病因? ◎病例3 去趟咖啡廳也可以遇見患者!咖啡店老闆娘喉嚨痛、不自覺流出唾液,實習醫藉由「身體檢查法」評估整體外觀,原來看似感冒的病狀,其實隱藏著重大危機! 跟著名偵探實習醫, 解開患者身上的謎題!

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  • 在家為自己做健康檢查【完整圖解版】

    在家為自己做健康檢查【完整圖解版】

    朴斗昊、金顯哲、朴文一、姜信仁  著 新文創 出版 2015/10/28 出版

    400種常見病,身體警訊×病症×對症科別×療法×常用藥品, 就診前一定要懂的醫學知識 史上第一本 集合最權威的醫療團隊 由內外科、婦產科、家醫科主任級醫師聯手打造的健康堡壘 讓你在家就能掌握正確的醫療知識 精準判別自己和全家人的身體狀態 對各項疾病做第一道排除關卡 生病了該看哪一科? 容易腰痠背痛是身體哪裡出問題? 小孩體重不增反降,整天哭鬧,到底哪裡不舒服? 收錄400種居家常見病症,從成人到幼兒, 全家人的身心狀況都能診斷, 按圖索驥,依照身體發出的警訊, 學會在家自行做健康檢查,自我診斷。 本書特色 各科醫師根據多年臨床經驗,獨家首創, 自我診對步驟圖,yes或no,看圖找出正確疾病。 在家也能為自己做健檢 健康診斷6步驟 1知道發病的症狀,做出正確判斷 2根據yes、no步驟分析圖,找出疾病名稱 3按圖索驥,參照詳細說明和解說,第一時間掌握病狀輕重 4了解導致各種疾病的原因、症狀和治療方法,找對就診科別 5結合中西理論,提供針對各種疾病的家庭療法 6學習保健知識,強化健康常識 ★★家庭必備的最佳醫師寶典 生病了,如何知道到底該看哪一科呢?我們通常察覺到自己的身體不舒服,卻不知道該看哪個科別。 這是一本能夠正確檢查自我健康狀態的居家保健書籍,讓您瞭解疾病的嚴重程度,找到對應症狀的就診科別;並且提供「在家就應該這樣做」的醫療知識,突破傳統的保健概念,是您最佳的專屬家庭醫師! 身體的疼痛告訴你健康亮起紅燈時,絕對不可以輕忽,只要按照身體所發出的警訊,以「yes or no」的方式,回答圖表提問,就可以找出隱藏在體內的各種疾病。 本書由韓國醫學權威名醫聯手合著,收錄超過400多種常見疾病的自我診斷方法,並提供器官詳細圖解,讓讀者能輕鬆吸收正確人體知識。 重點式整理,加上詳細淺白的文字解說,避開深奧難解的醫學名詞,並能精確分析臨床醫學病狀,讓所有讀者閱讀無障礙,看書就能讀懂最新醫療知識,快速掌握身體發出的聲音。

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  • 健檢報告異常你該怎麼辦?

    健檢報告異常你該怎麼辦?

    鷲崎 誠  著 康鑑 出版 2015/10/27 出版 成人適讀

    現在就讓自己看懂每次健檢結果,成為「健康把關高手」 現代人追求生活品質,愈來愈注重自己身體健康,加以醫療技術的持續進步,因而健康診斷技術與種類亦隨之蓬勃發展。一般人很容易便迷失在各類健康檢查的繁複項目文字與結果數字當中。 因此一本能夠給予讀者全方面健檢常識的經典好書便是十分必要的,本書讓讀者能夠輕鬆了解各類健康檢查,包括檢查內容、檢查注意事項以及如何讀懂健檢報告,是非常實用且一目瞭然的指南。 健檢數據告訴你是否有罹患生活習慣病的風險 想要健康地安享天年的話,就必須要從日常的飲食生活與生活方式中多花點心思,同時,精密的健康檢查也是很重要的。年過四十則長年不良的生活習慣早已定型,也差不多到了病症浮現的年紀。讓我們盡早地發現這些徵兆,並及早進行因應吧! 健康檢查大致上可分為兩種,一種是自己能做到的健康檢查,養成每天測量體重、早晚測量血壓等的習慣;另一種是到醫療機構接受健康檢查或短期綜合體檢。定期的健檢與體檢才是早期發現生活習慣病的最佳方法。 透過健檢結果能客觀地清楚了解到生活習慣上有無不良之處。因為健康檢查中所實施的檢查項目,主要的用意是一旦有生活習慣病的徵兆,結果數值就會落在標準值之外,所以只要有生活習慣病的風險,從健檢數據資料便能一目了然。 檢康檢查的檢查項目有身體測量、測量血壓、尿液檢查、血液檢查、心電圖、胸部x光檢查等。血液檢查可檢驗貧血、肝功能、血脂肪、血糖等。簡單的說從血脂肪的數值可看出是否有血脂異常症(高血脂症)的可能性;從血糖值可看出是否有糖尿病的可能性;從肝功能指數可看出是否有肝炎等的可能性。而測量血壓能發現高血壓;尿液檢查則可發現腎臟病及糖尿病等疾病。 對從40歲到70歲的人,有更加著重於生活習慣病的特定健康檢查(特定健檢或代謝症候群檢查)。從腰圍等篩檢代謝症候群(內臟脂肪症候群),也可預防生活習慣病,並且能夠早期發現、早期治療的目的。 在日本,有職場或地方政府舉辦的健康檢查‧特定健檢等,民眾可免費或負擔小額費用接受檢查。短期綜合體檢因為是自主性參加的體檢,所以需自行全額付費,但其最大的魅力就在可以接受非常詳細的檢查。積極地利用這些檢查,幫助我們每天都能對自己的健康把關! 趁尚未真正生病前, 要趕快改正生活習慣 在健檢中並非有一個檢查項目超出標準值就會被立即斷定為生病,綜合許多檢查結果的評估,也會有診斷為「沒有異常」的時候。然而,就算是些許的變化也有不容忽視的情況。總之,健檢結果有異常的話,就要進行改善,請接受更進一步的精密檢查。經過精密檢查的結果,如果發現病症,也要以「能早期發現真幸運」的正向心態去面對。進行治療的同時也一併改正生活習慣,就能讓阻止或延緩病症惡化,也有許多病症是屬於不會立即致命的慢性疾病。 另一方面,健檢結果的各個項目就算都在標準值內,也不一定就可以解釋為「完全沒有問題」。

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  • OUT老廢物!日本熱門健康節目大推!淋巴引流按摩法:消水腫、去痠痛、提升免疫力 對症按摩全圖解

    OUT老廢物!日本熱門健康節目大推!淋巴引流按摩法:消水腫、去痠痛、提升免疫力 對症按摩全圖解

    佐藤佳代子大橋俊夫  著 臉譜文化 出版 2014/7/8 出版

    淋巴按摩正流行,你按對了嗎? 促進淋巴循環、增強免疫力的按摩法,跟做spa不一樣! 淋巴學權威親授,教你搞懂全身淋巴循環的流向! 7大重點 建立正確觀念!9大區域 對症按摩完全圖解! nhk《老師沒教的事》、 日本電視台《世界最最最想上的課》、 國興衛視北野武的健康綜藝節目《全民家庭醫學》等 日本熱門健康節目引爆話題,一致推薦! 透過正確的淋巴按摩法,解決腿部水腫問題,創造美腿效果!還能順利解決腿部疲勞問題。除此之外更重要的是,近期研究證實透過這樣的方式,的確能夠達到回收並排出體內老廢物質的效果,有效提升免疫力。 淋巴權威-信州大學醫學部教授--大橋俊夫老師,與正統專業按摩法的先驅「後藤學原附屬淋巴浮腫研究所」所長--佐藤加代子老師合作,傳授具有科學根 據且正確的淋巴按摩法,可說是具有權威又好上手的健康美容秘訣,透過身體部位、症狀別等不同的插畫,清楚並詳細介紹實用的各種按摩法。 一般注重身體健康的讀者,對「淋巴」這個名詞有些許的概念與認知,並不陌生,也能直接聯想到「排毒」、「乳癌」這些關聯字眼。然而,能對淋巴做甚麼 事,卻一無所知,即使聽過腋下兩側須要多按摩,也不確定怎樣的按法才真正有效,甚至不知道原來有所謂的「正確按法」。這本書不但有實用性、圖文並茂地呈現 了淋巴按摩法,在家即可自行參考使用,針對的問題點也是一般普羅大眾都會遇到也想要解決的問題。 第一章清楚、詳細易懂的介紹了淋巴系統的運作機制,以及告訴讀者為什麼「淋巴健康就能帶來全身健康」。第二章即為本書最重要的部分:「淋巴按摩的實際 操作方法」,以清楚的圖解及文字,解說針對各個部位及各種症狀的按摩法及注意要點。第三章提出最新的科學研究成果,提升讀者對淋巴按摩重要性及相關專業知 識、概念的認知;第四章寫明睡眠飲食等生活習慣也與淋巴息息相關的道理何在,我們又該如何透過正確的生活習慣改善淋巴系統的運作。本書結構完整且清楚扼 要,對於希望獲得健康的讀者,加強對淋巴的認知與觀念,可完整提供並滿足讀者對淋巴知識與執行面的需求。 目前市面對「排毒」尤其是「老廢物」這個名詞有一定的熟悉度,老廢物最近更常被提出,與美容、瘦身的效果連結,因此此時再看到這本淋巴按摩健康法,對於想要健康、美麗、苗條的人而言,絕對是值得參考、閱讀並實行的一本書。

    79特價205
  • 健檢報告完全手冊:居家自我健康管理手冊

    健檢報告完全手冊:居家自我健康管理手冊

    詹哲豪朱俊興  著 晨星 出版 2014/5/1 出版

    健康檢查報告怎麼看! 一本居家自我健康管理常備手冊 全書將健康檢查項目分為19個類別,從預防保健開始,點出一般人對健康醫療報告書的疑惑,並說明健檢的後續過程。 讓您清楚知道健康檢查到底在檢查什麼?身體哪個環節出了問題?該怎麼治療?如何預防? 更重要的昰,讓您做完健康檢查或醫療檢驗後,能輕鬆看懂檢驗報告,落實「自我健康管理」的目的。 教您如何管理健康訊息、吃出健康、遠離疾病。 本書特色 1.由中華健康促進暨衛教發展協會理事長與曾擔任檢驗科主任的專業醫療人員共同打造,一本讓民眾清楚了解健康檢查,醫療名詞也可以輕鬆看懂,更能了解身體到底哪個環節出了問題。 2.從預防保健開始講起,點出一般民眾對健康醫療報告書的疑惑,並從中說明健檢的後續過程。將健康檢查的項目大致分為19個類別來講解,並搭配實際的健檢項目來輔助民眾對醫療名詞的認知。 3.本書內容除淺白的文字說明外,也搭配圖表來引導民眾能更清楚的理解。 4.本書後附有中英文名詞索引,幫助民眾更容易查閱醫療專有名詞。 5.提供檢驗項目健保代碼及自費參考價讓想做健康檢查的民眾參考。 專家推薦 澄清綜合醫院中港院區院長 張金堅 醫師 台中市診所協會歷任理事長 林義龍、吳三源 醫師 聯合推薦

    79特價552
  • 健康氣象學入門(圖解版)

    健康氣象學入門(圖解版)

    村山貢司  著 晨星 出版 2011/10/31 出版

    您不可不知道! 每天觀測氣象,有益於自我健康管理! 氣象與疾病兩者之間有何關係? 什麼是氣象病?什麼又是季節病?兩者之間有什麼不同? 觀測氣象,了解自我疾病與天候的關係! 現代人常受疾病所困擾,往往一生病即去找專業醫師求助,但是您知道嗎?疾病產生的原因除了與個人飲食、生活習慣、體質有關外,與天候也有著很大的關聯,氣象變化可能直接影響人的身體,讓宿疾惡化,也可能間接促使作為病原的細菌或病毒增加,使人容易生病。因此,疾病與氣象的關係可說是密不可分。經研究發現,透過每日觀測氣象,了解天候變化的方式,有助於自我疾病的健康管理! 教你如何正確解讀及使用氣象資訊! 氣象報導除了會告訴我們溫度、降雨機率、風速、氣壓等,有些也會說明濕度、紫外線係數等其它資訊,提醒大家出外要注意的工作,本書作者村山貢司利用自身的專業知識,教導你如何正確的解讀這這些氣象資訊,並且運用這些氣象資訊有效預防疾病! 不同類型的氣象病及預防方法! 天候變化常常導致各種疾病的產生,造成人的困擾,如冷峰經過、氣溫降低等短時間內的種種氣象變化會引發關節炎、氣喘發作等;本書分章列出不同季節容易造成的疾病問題,分析討論與天氣變化的關係,了解原因後教你進一步的預防方法! 本書特色 ◎ 少數將氣象與疾病兩者共同討論的書籍 ◎ 教導你如何透過觀測氣象來預防疾病如何正確解讀使用氣象資訊 ◎ 系統整理、分章詳述:第一章針對氣象與健康的關係來討論,其後以四季為分章列出常見疾病與預防方法。 ◎ 採用圖表式的輔助方式說明佐證,使讀者容易明瞭學習 ◎ 廣度與深度兼具,除了探討各種天候、季節與對人體健康的影響,另外延伸至氣象學專業術語,如氣壓、峰面、溫度、溼度等與疾病的關係

    85特價213
  • 不花錢,也能做健檢!~超好用的46種健康檢查法~

    不花錢,也能做健檢!~超好用的46種健康檢查法~

    桐生迪介  著 大樹林 出版 2011/6/16 出版

    如果你每天忙於工作和家事,沒有時間作健康檢查,常在不知不覺中忽略自己的身體健康,然而卻常常覺得身體哪兒不對勁。這本書為這樣的你打造全新的每日自我健康檢查! 你知道自己的體溫和脈搏數嗎?你有去算過你身上有幾顆痣嗎?你有去觸摸過自己的甲狀腺和淋巴結嗎?如果妳是女性,妳有自己作過乳癌的檢查嗎?你有去了解自己是否為過敏性體質嗎?你在意自己的體型嗎? 如果你平時就能好好關心自己的身體,藉由一些小小的檢查,就可以發現你身體上小小的異常。早點發現身體小小的警訊,就可及早就醫。 用家中隨手可得的東西,讓你輕易完成的身體檢查! 想要擁有健康的身體,平常就要做好自我檢查,隨時關注自己的身體,遠勝於病時亂投醫! 教你簡易的檢測方法: .腳底出現痣→可能是皮膚癌? .阿基里斯腱的寬度超過15mm→可能是高膽固醇血症? .排尿時間超過1分鐘→可能是攝護腺癌? .將兩隻腳前後排成一直線,閉上眼睛後,會站不穩→可能是脊髓損傷? .眼白的部分出現黃色物體→可能是肝炎? .手指甲鼓得像太鼓棒一樣→可能是肺癌? 本書特色 ◆幫你提早發現身體潛在的大、小毛病! 近來塑化劑(dehp)風波越演越烈,若是長期食用含有塑化劑的食品,身體將會產生不良反應。書中的各項檢查項目能助您提早發現潛在的健康問題。 ◆不用花錢、免排隊的健康檢查! 不需另外請假,在家就能做的46種健康檢查項目。 ◆由日本醫學博士開發,超好用的「46種健康檢查法」! 用家裡隨手可得的東西,讓你一個人就能輕鬆完成身體檢查。 教你用尺就能知道自己否有高血脂危機;用一根火柴,就可以檢測你的肺機能。 ◆活潑的圖文式教學,簡單易懂。 ◆隨書附贈-自我檢查表,幫你記錄身體的各種狀況。

    85特價187
  • 一定要懂的就醫&住院醫療常識:台大醫學博士教你做個聰明病人

    一定要懂的就醫&住院醫療常識:台大醫學博士教你做個聰明病人

    張之申  著 原水文化 出版 2010/11/16 出版

      做自己健康的主人!   別讓不及格的就醫&住院常識,害了你的性命!   q1:身上出現疹子、發癢等過敏症狀,不用太在意,自己會好?   a1:錯!過敏症狀一出現,需要趕快看醫生,以免有性命危險!   q2: 健康檢查時,選擇醫院提供的「套餐式健檢」,萬無一失?   a2:錯!套餐式健檢可能讓你白白花了冤枉錢,最好的健檢是量身訂做!   q3:「第二意見」很重要,接受任何醫療處置前,都要尋求第二意見?   a3:錯!在急症時,應當機立斷、立即處置,以求保命!   看病、治療如同考試,事先做好功課,才能更容易恢復健康。   本書教你找對醫院、看對醫師、正確用藥以及醫病溝通要領,   破除健檢迷思,並教你避免院內感染的技巧。

    79特價190
  • 你所不知道的健康檢查

    你所不知道的健康檢查

    陳皇光  著 寶瓶文化 出版 2009/8/7 出版

    check!理性健檢的兩大要點!是否達到最佳效益? 挑選最符合成本效益的檢查,才能達到健康檢查的最佳效益! 是否得到正確的解讀及建議? 沒有醫師解讀的健檢報告,就如同電腦算命一樣盲目! 別讓不正確的健檢知識,成為危害你生命的隱形殺手! 「醫生,我想做一次『全身』健康檢查。」 「這樣啊,那要麻煩你自費到醫院的健檢中心檢查喔!費用大約是1x萬元。」 「什麼?健保居然沒有給付?我繳了這麼多健保費耶……」 你必須了解的 健康檢查不是免費的,也沒有所謂的「全身」健康檢查! 「醫生,我想請你幫我安排胃鏡檢查。」 「請問您有上腹痛、上腹灼熱、噁心、腹脹或解黑便等情況嗎?」 「都沒有耶。因為我有朋友最近得了胃癌,所以我想來檢查看看。」 你必須了解的 健康檢查不是「心血來潮」,而是需要「定期」的檢驗! 「小姐,跟你推薦本中心最頂級的健檢套餐,保證什麼毛病都能找得到。」 「可是我才30歲,有需要嗎?」 「我們這裡很多名人來做耶,你這次不做,下次要再排半年才等得到喔!」 你必須了解的 越貴不代表越好,依據自己的疾病危險因子,選擇適合自己狀況的檢查才最重要! 篩檢工具敏感性及篩檢間隔才是決定命運的關鍵!健檢的最終目的,是為了獲得提早預防致命疾病的先機,但大多數人對健檢的觀念仍處於一知半解的狀態。 《你所不知道的健康檢查》以淺顯易懂的方式,詳細介紹關於健檢的常識與重點,更大膽的破除了民眾對健康檢查的諸多迷思與疑惑!善加利用本書的觀念,才能使健檢的效益發揮到最大,遠離癌症、心血管疾病及各種致命的疾患! 本書特色: ◎用最淺顯易懂的方式,教你了解健康檢查的根本概念與進階知識! ◎網路不斷轉寄的熱門投影片──「你所不知道的健康檢查」進化再升級! 隨著社會高齡化與慢性病患的增加,健康檢查逐漸成為許多人照顧身體健康的方式之一。無論是為了預防疾病的發生,或是找出身體疾病的徵兆,國人對於健康檢查,仍有許多不清楚與錯誤的認知。繼《看病的方法》一書後,陳皇光醫師再度針對健康檢查,寫作了《你不可不知的健康檢查》,從健康檢查的目的、常見的健康檢查項目,到如何解讀健康檢查的結果,都做了極為詳盡的介紹。

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  • 病由心生:365天的健康生活方式

    病由心生:365天的健康生活方式

    約翰.辛德勒  著 大都會 出版 2007/10/1 出版

    本書特色 全民健康寶典、家庭醫學指導手冊 本書是辛德勒醫生的演講稿集結,一問世馬上受歡迎,先後再版30多次,狂銷100萬冊,並榮登《紐約時報》等暢銷排行榜寶座。一本在美國狂銷100萬冊的全民健康醫學寶典!讀者一再推薦,每個家庭絕對要必備,一本讓全家人都健康、幸福的好書!…… 一本最具實用效果、治癒率最快的自我保健醫學手冊!辛德勒醫生以自己多年的行醫經驗為例來說明本書的觀點,相當可信! ─《芝加哥論壇報》經醫學證明,76%的疾病都是由情緒而來!全世界的醫生都相信,也都能證實「情緒會影響健康」!想要過不生病的生活,就得擺脫導致內分泌失調的壞情緒!改變千萬美國人民疾病觀念的家庭醫學健康讀本,逾百萬讀者推崇。閱讀完本書,您便可立即獲得新生命!

    85特價187
  • 健康衝擊評估導論

    健康衝擊評估導論

    郭乃文  著 五南 出版 2006/6/21 出版

    健康衝擊評估技術是世界衛生組織(who)近幾年致力提倡的一種計畫評估工具,此項工具發展之目的在於預先發覺各項政策、計畫、方案,可能對民眾健康、生態環境造成多大的衝擊。歐洲地區國家(例如:英國、荷蘭)已將健康衝擊評估技術實際應用於多項國家大型政策的先期評估,以彌補現行環境影響評估之不足。本書詳細介紹健康衝擊評估技術的起源、精神、評估技術、制度設計等,同時以數個著名國外案例,實際說明健康衝擊評估執行之步驟與方法。本書適合環境規劃、公共衛生、城鄉發展、公共政策、社區營造等相關領域的學生及研究者參考。   在英國,健康衝擊評估技術已被大量應用於社區總體營造相關實務工作,用以評估該社區所將面臨的各項計畫,預測這些計畫可能對居民健康與生活環境造成的衝擊與影響。因此,本書所討論之相關內容,亦非常適合社區工作者參考,或許健康衝擊評估技術可以成為我國健康社區營造的重要工具之一,發揮守護美麗家園的實質功效,遏止不利社區居民健康與環境生態的開發計畫。

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  • 看病掛對科

    看病掛對科

    盛竹玲  著 臺視文化 出版 2004/6/23 出版

    身體不舒服,卻不知道要看什麼醫生?長年頭痛的問題,真的只是睡眠不足所引起的嗎?覺得身體不對勁,可是卻不知道如何向醫師說明自己的症狀?醫療科別百百種,到底要看哪一科才不會多走冤狂路呢? 本書作者累積多年從事醫藥新聞報導的經驗,深入淺出地介紹台灣豐療體系中的門診科別。你可以從書中每個科別負責診治的內容,以及不同科別的疾病可能出現的症狀;並且教你如何自我檢查,供醫師作最好的判斷。 書中依目前各大醫院的科別,區分為「一般門診」及「特別門診」,除了一般我們所診識的診療科別外,還針對了許多特別的病症及心理狀態,讓不適者也可以到特別門診進行諮詢或治療,以達到身心健康的目標。

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  • 自我健康管理

    自我健康管理

    莊淑旂  著 廣河堂 出版 2003/12/1 出版

    本書由莊淑旂博士指導,莊壽美老師撰述,讓您了解日常生活各種身體症狀,如何有效的預防與治療。做自己的醫生,進而保障全家人的健康。

    9特價180
  • 生病,掛那一科?

    生病,掛那一科?

    李翠瑩  著 大康出版社 出版 2003/4/28 出版

    醫師病人太多,豈能一一上課說病情?本書詳細分科索引,告訴你臨床分類,各科診治時會運用的儀器及治療,還有常見疾病,讓你先掌握基本資料,有心理準備,本書放在家裡,生病免著急!

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