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焦點新書

爬山,從不是為了要攻頂,而是要安全回家


他,從醫學系「魯蛇」,搖身成為兼顧工作與興趣的「斜槓醫師」~
因為熱愛爬山,乾脆走進高山,研究嚴酷環境對人體的健康影響~
從郊山到高山,橫跨中、高海拔,讓你正確預防與緊急處置高山症,解答登山安全健康問題,登山控和初行者必備!

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怦然心動

掀起全球跟風的整理法

因「怦然心動的整理魔法」,與村上春樹一起登上「全球百大影響人物」
麻理惠特為數百萬讀者敬獻的「怦然心動圖解事典」
6大整理原則,108項收納技巧,馬上對照執行!
全球發行34國、暢銷數百萬冊的《怦然心動的人生整理魔法》系列新作!
★到府收納教學專家廖心筠專業推薦!

她,讓全世界都怦然心動了!
你,也一起「kondo」了嗎?

麻理惠,一個年紀輕輕、嬌小可愛的女子,以獨創的「怦然心動」做為判斷物品去留的準則,竟然在全球掀起一股麻理惠旋風,不但橫掃各國網路書市熱銷榜,引發歐美媒體熱烈報導,更獲美國《時代雜誌》選為二○一五年年度百大影響人物。
最近歐美更開始廣泛使用「kondo」(近藤)這個字,當作動詞使用,表示「以麻理惠的方式來整理」。美國的知名演員潔美‧李‧寇蒂斯甚至說,她非常喜愛麻理惠尊重物品的方式,為了向麻理惠致敬,如果哪天她想刺青,絕對會刺上「spark joy」(怦然心動)!
在本書中,麻理惠以插圖簡單易懂地解說在收納整理課堂上所教授的所有技巧。將家中物品分成衣物、書本、文件、小東西及紀念品等五大類,提供了108個實用的具體技巧,讀者可隨時隨地依需要按圖索驥,對照查詢。不論是對現在才要開始收納的人,或是想要重新檢視自己的收納成果的人,都極具參考價值。
本書也是「麻理惠收納整理know-how」的集大成之作,可視為「怦然心動的人生整理魔法事典」,邀請你一起來體驗這個魔法!

★讀者怦然好評
「可以當作整理辭典來讀,隨時查閱需要整理的項目。」
「書中寫的許多整理技巧,都讓我看了馬上就想衝回家嘗試!」
「對下定決心要展開整理祭典,以及已完成祭典、重新評估現況的人來說,這本是必讀的聖經。」
「這本書讓我怦然心動了,可愛的小兔子用簡單易懂的插圖教我一步步佈置出夢幻般的家。」
「這本是麻理惠老師作品中最容易懂、也最容易付諸執行的書。」
「麻理惠老師整理術的集大成。」
「我本來以為自己絕對辦不到……卻一點一點地順利進行,也變得很有趣。房間裡的雜物明顯變少了,連老公和小孩都被我嚇了一跳,也漸漸受我影響,開始整理了。」
「我雖然讀過第一本書,但衣物數量太過龐大,所以遲遲沒有動手整理。有了這本教導具體整理技巧的書,我就開始進著手行了!」

  • 小資女的人生整理術

    小資女的人生整理術

    ~周遭的環境,就是妳內心的鏡子~ 時間➜財物➜環境6大領域,90個整理祕技, 運用整理,做一場身心的減壓與排毒, 讓小資女的人生換然一新! 靜下心來,仔細審視包包、手機桌面、辦公桌、錢包、抽屜和居家環境, 是不是存在滿滿的雜物和訊息呢? 周遭的環境,就是妳內心的鏡子。 如果公事處理得井井有條,生活環境卻亂七八糟, 這些線索,都再再反應出: 「妳一再為他人付出,卻沒有空出時間,好好照顧自己的生活」呢? 把桌面文具一字排開,發現多了好幾把不會用到的剪刀和尺。 櫃子裡擺滿塵封許久,老早就過期的文件,房間的布偶積滿了灰塵…… 包包內,藏著不知道如何處理的護身符、結塊的化妝品…… 堆積的帳單快分不清繳了還是沒繳? 帳戶收支亂成一團,錢包裡好多沒用到的卡片…… 就像身體會沉積毒素一樣, 不會用到的雜物,也慢慢佔據活動的空間, 讓行動和反應變得遲緩。 這時候——整理,就是一種排毒! 本書是專為生活忙碌的小資女,設計的6大簡易整理術, 不僅是可見的【隨身物品與儀容】、【辦公桌、文件、筆記本】、【居家環境】, 也包含眼睛看不見,卻重要的【財務管理】以及【時間與身心】的清理方法。 搭配【手帳本和智慧型手機】校準生活的節奏, 就能由內而外煥然一新。 ★包包裡最多只能放八樣東西。 ★堅定地選擇要用「實體手帳」還是「數位手帳」,不混雜在一起。 ★推薦實用的app,無論管理帳目、整理照片、記錄愛店都能簡單搞定。 ★配合個人生活方式,選擇「一張」好用的信用卡和聯名卡。 ★搞懂每月的收入支出項目,區分薪資和獎金的用途。 ★規劃0.5秒就要拿到需要物品的動線。 ★在假日就決定好「一週穿搭」,省下早晨煩惱服裝儀容的時間。 ★改變意識,清空令人焦躁不安的人際關係。 ★爭取自己的權益,列出能申請的租屋、買房、育兒等補助項目。 書中透過明確的「指示」建立小資女的整理習慣, 體驗從細微改變中,體會整潔生活帶來的巨大滿足感。 本書特色 ◎分成6大領域,圖解可靠的整理技巧: 從身心➜財物➜環境,分成「隨身物品與儀容、「辦公桌、文件、筆記本」、「居家環境」、「財務管理」、「時間與身心」、「手機」等6大領域,提供推薦的工具、整理的技巧。 ◎整理o與x,立刻看見問題癥結點: 透過ok與ng圖來對比有效的整理方式,透過圖面強化意識,透過明確的「指示」建立習慣,從細微改變累積成巨大的滿足。 ◎提供小資女會使用到的祕密武器: 介紹依各種生活型態能申辦的聯名卡、補助金,以及好用的app,借助各種免費的資源,享受生活步上軌道的確幸感。 真心推薦 收納教主  廖心筠 人氣作家  螺螄拜恩

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  • 從家開始的美好人生整理:台灣收納教主的奇蹟空間整頓術,真正克服囤積,找回更好自己的日常幸福實踐

    從家開始的美好人生整理:台灣收納教主的奇蹟空間整頓術,真正克服囤積,找回更好自己的日常幸福實踐

    家的樣子,就是內心的反射;收納和「家」的關係密不可分! 家為什麼會亂?關鍵在:住在裡面的人「現階段」想要什麼? 減法收納,不是把東西都丟掉就好;維持整齊,也不是會摺、會收而已, 重點是,你的「心」究竟怎麼了?讓你困在雜亂的環境裡,好想改變! 日本jalo一級認證 整理規劃師/中華收納整理推廣協會‧理事長 台灣第一位 收納教學專家 廖心筠,教你正視環境,進而改變人生 乾淨的家,會有好事發生;面對物品,就是面對自己 整理環境的同時,也整理好自己的未來 為什麼秉持勤儉惜物的人,最後都成了囤積狂? 「明明整理好了!」為什麼幾天後卻又亂糟糟? 什麼是「老前整理」?遺物整理又該注意什麼? 你知道自己,為什麼要囤積嗎?什麼是你不敢面對的? 是家庭成員有改變?是身體出了狀況?還是工作不順利? 檢視環境與你的人際關係,是什麼導致周邊環境起變化、讓家裡亂糟糟? 是愛情、婚姻亮紅燈?還是工作繁忙、生涯有危機?不會收都是家人的問題 !? 這是一本從家、從心開始,探究雜亂環境根源,再準確教導你如何收納的好書! 作者是台灣第一位到府教收納的老師,透過每一個家、每一個空間、每一個故事, 她看見人心裡真實的問題,也藉由環境的整理和收納,幫助他們從家、從心開始, 逐一改變自己的人生。她,就像是每一個家的心理醫生,持續協助大家改善現狀。 本書是她跳脫制式整理、收納工具書的概念,從一般家庭常見的雜亂案例著手, 要你真正克服囤積、擺脫害怕、沒有自信,導致生活環境失序的「最心力作」。 相信,把家整理好,改變就開始;拒絕空間勒索,你也可以訂製自己的新人生! 少量簡單,輕盈自由,別讓雜物堵住你的幸福。 整頓&煥然一新!以下是進階人生的減法思考: ‧買多有比較便宜? ‧買一個夢想比較快樂? ‧珍惜,卻無法善用? ‧留著,找不到也派不上用場? ‧丟書會丟掉知識?丟工具會失去技能? ‧是囤積,還是收藏?勿把囤積當收藏 幫助上千個台灣家庭,感動無數人的收納真理! 探究雜亂根源,從改變思考開始,創造整理奇蹟,你也可以!

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