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  • 別讓你的善良為愚蠢買單:聰明是一種能力,善良是一種選擇,可以什麼都沒有,但一定要有態度

    別讓你的善良為愚蠢買單:聰明是一種能力,善良是一種選擇,可以什麼都沒有,但一定要有態度

    ★★★★☆
    謝可慧  著 平安文化 出版 2018/10/1 出版

    你不喜歡我,那是你的事! 40萬女性閨密謝可慧暖心力作! 改變百萬讀者人生方向,千萬讀者口碑轉發! 我們總是在愛中百般動情, 也在不愛中百般傷心。 曾經以為分手就是天塌了, 後來才發現, 若干年後,那些都不過是生命中的小小插曲。 你要喜歡走過的路、看過的風景, 因為它們都會成為有生之年最美的回憶。 你可以什麼都沒有, 但—定要有態度。 因為你的態度, 決定別人對你的態度。 是成年人,就要成為有血、有肉、有腦袋的人, 就要懂得有血、有肉、有腦袋地活著。 願你的善良不會為愚蠢買單, 而是照亮世界的光芒; 願你的善良不會成為折磨自己的利器, 而能留給真正值得關愛的人。 人生很短,願你遇見所有的美好。 日子很長,願你的深情不會被辜負。

    79特價221
  • 內向心理學【25週年暢銷經典版‧特別收錄「精華圖解拉頁」】:享受一個人的空間,安靜地發揮影響力,內向

    內向心理學【25週年暢銷經典版‧特別收錄「精華圖解拉頁」】:享受一個人的空間,安靜地發揮影響力,內向

    ★★★★☆
    瑪蒂.蘭妮  著 漫遊者 出版 2018/8/9 出版 13歲以上

    特別收錄:「內向者求生術.精華圖解拉頁」 [配備內向者3大安全氣囊,帶你平安橫渡外向海洋] 內向性格測驗、個性之謎的腦科學解釋、內向者的社交策略 第一本全方位探討內向性格的專書 【25週年暢銷經典版】 •part i 解開內向/外向之謎的腦科學解釋 •part ii 剖析內向者在工作、社交、婚姻、教養中的難題 •part iii 活用「內向者求生術」 「(本書)到處都讓人發出『原來如此』的讚歎!本書幫助了數以百萬的性格內向者瞭解他們為什麼被誤解,學會如何欣賞自己,並且在外向的世界裡適切自在地生活。」──保羅•堤格(paul d. tieger),心理學家 即使在不適合我們天性的外向世界裡, 我們也能靠著自己的力量,在人群中找到立足點,同時保有自己的特質。 「外向者就像燈塔,將他們的光芒射向四方;內向者比較像燈籠,在自己的內部發光。一個是太陽能板,一個是充電電池。」──本書作者 內向是一種內在的氣質,無法被改變。 學著運用自己的特質,而不是對抗它。 ▎這些成功人士,都是性格內向者 心理學家阿德勒、發明家愛迪生、偵探小說女王阿嘉莎.克莉絲蒂、微軟創辦人比爾蓋茲、導演希區考克、演員茱莉亞.羅勃茲、《bj單身日記》的布莉姬、《艾蜜莉的異想世界》的女主角,以及《小熊維尼》裡的小豬。 ▎別再假裝外向了!你沒有問題,你只是內向而已 本書要告訴你,內向者退縮、容易累、慢吞吞、難以表達的特質,其實都是有原因的;這些看似負面的特質,反而是內向者的優勢所在:縝密的思慮、創意的想法、包納所有觀點的胸襟,都需要時間、空間的醞釀,與不執著對錯的勇氣。你不是怪胎,你是顧問型的人種,在外向世界中悄聲潛水,從內在發出光來,默默發揮影響力。 ▎瞭解內向大腦的工作方式,減少羞恥感與罪惡感 你的生理決定了你內向的性格。最新科學研究發現,內向者跟外向者的大腦由不同的神經傳導路徑所支配。性格外向者的大腦,由較短而迅速的多巴胺神經傳導路徑所支配,所以他們喜歡向外蒐集資訊,內在活動較少;性格內向者的大腦由既長又慢的乙醯膽鹼神經傳導路徑所支配,內在活動和思考較多,耗費的時間也比較長,因此內向者容易累、需要個人空間與充裕的時間也很正常。 ▎內向:不一樣的優勢 內向者令人不解的特質,往往是讓人意想不到的優勢。 內向者總是: ① 支吾其詞、語帶保留……→因為他們需要時間形成和整理自己的觀點 ② 表達意見時過於委婉,容易被當成空氣……→其實他們思慮周密,觀點具有深度 ③ 做事動作慢、似乎不積極……→因為他們希望有時間考慮問題,做全面的評估 ④ 不喜歡展現自己……→因為他們想要保持個人的空間,以防止精力過度消耗 ⑤ 討論時不懂得抓住有力觀點而吃虧……→因為他們傾向雙贏的爭論風格,多詢問、少批評,希望所有觀點都被知悉 ▎設定界線與步調,確立內向者的座標,在外向海洋中發揮內向的優勢 在外向世界中,為自己創造適合的條件與環境。本書教你放鬆身心、管理自己的精力、設定「個人的界線、個人的節奏、個人優先事項」,學會在婚姻關係、親子教養、人際關係、工作職場上敞開心門,將你的光芒灑向四方,發揮內向者彌足珍貴的優勢。 .在不感到過分曝光的情況下,展現自己的價值 .內向者的7項社交策略 .保護自己卻不需要退縮的5道提示 .談話較少但交流較多的9個方法 .避免討論困境的7項訣竅 .婉拒他人干擾的9個策略 .減少壓力的5步驟 本書特色 第一本全方位探討內向性格的專書,可以具體幫助你: ①判斷自己或他人是否為內向性格 ②學會理解與欣賞內向性格的優點 ③提供具體步驟培育內向者的優勢 ④增強信心打破常規創造美好生活

    79特價300
  • 探索人格潛能,看見更真實的自己:哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康.幸福.成就的關鍵

    探索人格潛能,看見更真實的自己:哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康.幸福.成就的關鍵

    ★★★★★
    布萊恩.李托  著 天下雜誌 出版 2017/6/28 出版

    ★amazon五顆星、紐約時報、科克斯評論 一致好評 ★ted超人氣演說近四百萬人點閱 你夠了解自己嗎?明明平時待人和善,卻對家人沒有耐心?為何我們有時開朗健談,有時卻內向沈默?究竟哪個才是真實的你?如何能更透徹了解自己,發揮潛力? 我們都比自己想像的還要複雜,需要一種思考自己與他人的新方式! 無法正確認識自己,就會限制自己的潛力 作者布萊恩.李托教授是國際知名的人格心理學大師,連續三年獲哈佛大學畢業生評選為「最喜愛的教授」,更被國外媒體譽為「羅賓.威廉斯和愛因斯坦的綜合體」。 本書是李托教授最新的人格心理學研究,打破過去簡單的性格分類,讓我們更加了解我們是誰、為什麼有那樣的行為、我們能改變與不能改變的是什麼,以及該如何隨順我們的「本性」,讓生命獲得最好的發展。 提供一個重新看見自己與他人的新架構 透過精彩故事、研究資料、切身經驗與有趣的互動式評量,每個人都可以更完整的了解自己的不同面向,以及讓自己在不同情況適當調整,在所追求的個人目標與計畫下,能更適性發揮,獲得人生最大快樂與成就。 本書精華 ●你用來看待自己與他人的標籤,會如何影響你的情緒與日常行為? ●長期具有哪些相對穩固的特質,才是幸福與成就的核心力量? ●為了追求各種渴望或目標,人會做出跟平常性格不符的行為,這對健康會有什麼影響? ●該相信一切操之在己,還是外在力量決定人生遭遇?這對未來的幸福與成就分別有什麽重大影響? ●八種對待外在環境的不同傾向,爲何能讓你更了解自己的性格與需求?

    79特價277
  • 自我轉變的驚人秘密-用NLP擺脫恐懼、度過難關、達成夢想

    自我轉變的驚人秘密-用NLP擺脫恐懼、度過難關、達成夢想

    ★★★★☆
    理查.班德勒  著 方智 出版 2010/2/26 出版

    ★「請務必要讀這本書。本書會改變你的一生。」 ──保羅.麥肯納博士 ★自我轉變領域大師、nlp之父40年代表作 ★中華民國神經語言程式學協會理事長陳威伸、nlp訓練師蔡明庭,專業推薦! nlp,不是理念、意識型態或宗教信仰; nlp,沒有你的參與,就無法達成任何事。 是的,主角就是你。你可以用nlp自我轉變,讓自己更真、更善、更美。 我今天可以享受多少樂趣?我可以找到多少自由?我可以完成多少以前無法完成的事? 佛洛伊德說過,如果你了解自己的問題,問題就會自動消失。但這套所謂「了解問題等於解決問題」的方法實際上並不管用。理查.班德勒並不從問題的原因著手,他專心去研究問題如何獲得了解決,因而開發出了神經語言程式學(nlp)的技巧,他可以在短短20分鐘內,幫助你了解自己擁有的各種工具,讓你把原本感覺不好的時間,變成感覺很好的時間。 只要1本書,3大步驟,47項練習,跟著做就能戒除「戒不掉」的恐懼、害怕、焦慮、成癮、壞習慣、心理創傷,而且往往只需一次療程就達到效果。 本書集nlp之父理查.班德勒40年來研究之大成,以最精闢獨到的見解、最淺顯易懂的方式,教你如何透過實際操作,改變大腦的神經化學。不需藉助昂貴的藥物,也不需要漫長的療程,就能幫助你徹底改變人生,讓你再也不害怕失戀、不再懼高,有效戒除抽菸、暴飲暴食的惡習,揮別各項難以撫平的心理創傷等,進而得到自己想要、自己值得的美好人生。

    79特價205
  • 原來這就是B型人格:那些自戀、善變、邊緣、反社會的人在想什麼?

    原來這就是B型人格:那些自戀、善變、邊緣、反社會的人在想什麼?

    ★★★★★
    陳俊欽  著 究竟 出版 2019/10/1 出版

    ★國內首度由專業精神科醫師全面解析,揭開「b型人格」內在的真正面貌! ★企業ceo、藝術家、政治人物、網紅、名嘴、心靈導師,很可能都有b型人格特質! ★b型人格者的生命際遇差異極大,可能受萬人景仰,也可能成為通緝犯──或兩者皆是。 ★海苔熊(心理學作家)、洪仲清(臨床心理師)、蘇益賢(臨床心理師)、劉仲彬(臨床心理師)……多位專業人士和大家一起擁抱b型人格! 為什麼老闆、主管往往喜怒無常? 為什麼偶像明星常常緋聞不斷? 為什麼網紅為了爭點閱率不惜引戰,甚至以身犯險? 有這麼一群人,善變卻固執、衝動卻堅韌、喜愛孤獨卻又渴望注目。他們往往不被了解,或是遭到誤解,甚至,連自己也搞不懂自己發生了什麼事。 r 即使臉上看不出來,但情緒變化極快 r 人我界線不明顯,常過度介入與干涉 r 因「擁有」感到不安,卻又難以忍受喪失 r 常陷入一廂情願式的狂熱,想用行動證明些什麼 r 常過著「舞臺人生」,甚至分不清虛實 r 不論接納或抗拒,「孤獨」是生命永恆的印記 以上這些,都是「b型人格」特質。 但什麼是「b型人格」? 在美國精神醫學會制訂的《精神疾病診斷準則手冊》第五版中,將人格類型分為a、b、c三大類。一般而言,a型人格的社會互動需求最低,c型人格則很願意為了他人改變自己,至於b型人格,則顯得複雜許多:他們給人的感覺雖頗為親切,但不容易深交;看似關心別人,其實在意的是別人眼中的自己。 b型人格由四個子人格組成:自戀型、戲劇型、反社會型、邊緣型。如果只具備某些子人格特質,但尚未達到疾病的程度,稱為「○○型人格傾向」;若足以造成自己與他人干擾與傷害、已達到疾病的程度,並經過精神科醫師診斷確立,則稱為「○○型人格違常/疾患」。 b型人格者常給人這樣的感覺: ◎看似長袖善舞,卻不時散發出難以靠近的氣場。 ◎對人我分際的掌握不佳,交淺言深、情緒勒索、若即若離是家常便飯。 ◎社會難以理解他們所具備的特質,往往輕易貼上負面標籤。 ◎在某種意義上,b型人格是憂鬱症或精神官能症的溫床。 「b型人格」可說是影響最深遠、處處可見,卻又普遍遭到忽視的一種人格類型。他們多半懷著一顆不安定的心、無法停息的靈魂、揮之不去的孤獨感,也往往身陷矛盾、困惑、格格不入,讓他人又愛又恨的處境中,卻又不知該如何應對或求助。 透過本書,不但能了解b型人格及所屬四個子人格的特質和外在表現,也能學會當自己或親朋好友是b型人格者時,該如何應對或提供協助;最終目標則是消除各自的缺點、凸顯專屬的優點,以達到與社會之間的和諧共存。 人格是與生俱來的;認識人格,就是認識自己。唯有如此,才能讓人生之舵再次回到我們手中。就算未必真的能改變什麼,但至少可以決定自己要穿越的命運險阻。

    79特價237
  • 無良這種病:瑞典行為科學家教你利用DISA性格學,徹底擺脫病態人格者的暗黑操控

    無良這種病:瑞典行為科學家教你利用DISA性格學,徹底擺脫病態人格者的暗黑操控

    ★★★★☆
    湯瑪斯.埃里克森  著 時報文化 出版 2019/7/16 出版

    ★瑞典出版一周空降暢銷書榜第2名,熱銷20000本 ★全球熱銷十六國版權! ★另附全彩拉頁「秒懂disa性格學與病態人格的暗黑操縱術!」 看不出的「惡」最難提防, 小心那些沒有良知的人就在你身邊! 世上最難防的就是人心,誰真誰假,誰好誰壞,很難從外表看出來。這當中有些人是心存惡意的病態人格者,但這種心理病態並不完全等同於反社會人格,幹盡壞事的喪心病只是其中之一。另外還有一種更可怕的類型是:他們看起來很聰明,人緣極佳,樂於助人,但隱藏在假面之下的他們,精明卻無情。這些無良的人,會用狡猾卑劣的手段,攻擊你的弱點。他們可能會假裝無辜,扮演受害者;又或是用情緒勒索,對你予以脅迫,只為了達到他自私的目的。重點是,這些心理病態者,可能就是你身邊最親近的人──你的家人、另一半、朋友,或同事。 本書作者湯瑪斯‧埃里克森利用disa性格學,將人分成紅、黃、綠和藍色四種不同的類型,分析每個人的性格特徵、容易被人利用的弱點;並詳列病態人格者對四色性格類型的操縱手法,輔以實例說明,讓你更清楚明瞭我們是如何在不知不覺中被心理病態者操控的。 病態人格這種無良的病,無藥可醫,他們不會改變自己的行為,或許他們幾個星期內會改進,但很快就會故態復萌。然而你可以自救,不再遭受他們的荼毒。書中詳列病態人格者與你想像大不相同的種種特質、諸多無形卻殺傷力極大的暗黑操控術,以及如何抵抗病態人格者的操縱法等,當我們了解並熟悉那些操控者的策略,並聰明地識破他們,就能擺脫這些能量吸血鬼的精神剝削與情緒罷凌。 「無良」這種病的發病徵兆 膚淺的魅力和花言巧語 經常微笑和讚美他人,即使他們說的話往往不合邏輯和前後不一致,卻能讓人相信他們所說的是句句屬實。 過度高估自己 極度自戀,常吹噓真實或幻想的成功。覺得自己高人一等,不容許其他人打破或挑戰他們所制定的準則。 缺乏悔意或罪惡感 他們對於傷害別人不會感到困擾。除非假裝懊悔對他們有利,才會這樣做。 冷酷無情,毫無同理心 對任何事都無動於衷。他們認為同理心才是「人格障礙」,並且為自己沒受到影響而感到自豪。 病態性說謊 他們說謊就像呼吸一樣簡單。甚至還會在沒有理由撒謊時也撒謊,因為欺騙別人,把對方甩得團團轉很有趣。 disa性格學的四色人特徵 紅色人的性格 → 支配型(dominance) 特色:積極主動、性格外向、任務導向,行動力高,做事迅速且俐落。個性率直,情緒來得快去得快,對事不對人。 缺點:傲慢、自大、具侵略性、無情、行事倉促、愛命令人、掌控欲強、自我中心、情緒化、缺乏耐心 弱點:害怕失去主控權。 黃色人的性格 → 鼓舞型(inspiration) 特色:外向、樂觀而有創意,能與任何人輕鬆溝通,喜歡成為眾人注目的焦點。做事效率高,但很容易對太多的細節感到厭倦。 缺點:自私、膚淺、過度自信、無信用、心不在焉、輕率、健忘、敏感、沒原則、愛誇大。 弱點:害怕被孤立與拒絕。 綠色人的性格 → 穩定型(stability) 特色:行為保守和內向,對人十分體貼友善。總以大眾的利益為優先、而且討厭和人產生衝突。做事謹慎穩當,不喜歡被催促。 缺點:怕衝突、固執、陰沉、一成不變、懦弱、被動、不承擔責任、不誠實、愛講八卦、玻璃心。 弱點:害怕衝突與巨大改變。 藍色人的性格 → 分析型(analytical ability) 特色:內向和任務導向。喜歡事情井然有序,個性一絲不苟。他們重視品質,非常在意每個細節。 缺點:多疑、小心眼、愛抱怨、很挑剔、很難搞、猶豫不決、拘謹、冷漠、孤僻、缺乏行動力。 弱點:害怕被愚弄和出醜。 擺脫操縱的六個步驟 步驟一、打破既定模式。 遇到對方挑釁或責備時,不要立即反擊或澄清,試著為自己製造一至五分鐘的緩衝時間,想好對策後再回應。 步驟二:不斷重複你想說的話。 回絕對方要像不斷跳針的唱片一樣,不改變說法;更不要因為對方情緒化的表現,又陷入圈套而妥協。始終如一的力量是非常強大的。 步驟三、擺脫恐懼、擔心和內疚感。 讓自己一點一點地變堅強,勇往直前,並學習與這些負面情緒共處。當你被操縱時,你要為自己和自己的人生負責,並且大聲、清楚地拒絕。 步驟四、直接陳述對方的操縱行為。 試著以冷靜且自信的態度,說出對方的操縱手段。 步驟五、徹底摧毀操縱行為。 當操縱者對你語帶威脅,或是使用曾經攻陷你的任何策略時,要向對方表示自己不會再接受對方的無理行為。 步驟六、開出你的條件。 向對方解釋為了恢復雙方對等的關係,自己未來會採取的作法。

    79特價308
  • 憑什麼怪咖主宰天下?唯有勇敢當個怪咖,才能改寫歷史、顛覆世界!

    憑什麼怪咖主宰天下?唯有勇敢當個怪咖,才能改寫歷史、顛覆世界!

    ★★★★☆
    陳啟鵬  著 捷徑文化 出版 2016/3/9 出版

    或許你以為自己很怪,會被討厭,很難在這個社會好好生存? 但歷史告訴我們,其實人越怪,反而越有市場! 「自卑性格」讓人有不願服輸的毅力; 「雙面人性格」做起事來更面面俱到; 神經質,愛慕虛榮,完美主義,憨直…… 這些缺陷人格,只要用對方法,反而會比一般人更加成功! 問題是,你有沒有勇氣成為人人眼中的怪咖?          一直給人痞子形象的劉邦,因為嫂嫂一席話,玻璃心碎滿地,其實他超級「自卑」; 平時給人冷靜印象的劉備,卻一夕之間瘋狂爆走,攻打荊州,根本是個「雙面人」! 然而這些所謂的「不正常」性格,竟然都出乎意料改變了這個世界! 原來世上怪咖大有人在,原來擁有壞性格,更能逆轉人生,翻轉世界! 9位家喻戶曉的大人物,原來潛藏著9種不同的失敗性格! 大家只知道劉邦是個地痞流氓,卻不知道他內心其實很「自卑」;戰功彪炳的韓信大將軍,內心可是「孤傲」的不得了;講究義氣的劉備心中藏有說變就變的「雙面人」性格;奠定上千年廣闊政治格局的李斯,出發點都是「愛慕虛榮」;寫出驚世巨作的司馬遷則有著超龜毛的處女座型「完美主義」……你無法想像,這些英雄內心曾經有著狗熊般的狼狽樣,也絕對料想不到,他們那些普遍會被當成是失敗者的個性,反而卻不可思議地扭轉了整個世界! 善用這9種失敗性格特性,反而能得到你意想不到的成功! 好性格可以後天培養,但壞個性可是與生俱來的天賦!正因為知道自己失敗性格指數高人一等,所以才更獨一無二!快從這些「失敗者」的例子,找到你失敗性格的優勢:「憨直」又如何?像胡雪巖一樣,只要眼光夠精準,馬上變身投資大師;「神經質」又怎樣?跟朱元璋看齊,心思夠細更能看穿人性;「叛逆」奈我何?學學洪秀全,跳出紅海,投身藍海,我就是另一片領域的王!人不怕怪,就怕不夠怪,怪得乾脆、怪得徹底,怪得「有方法、有個性」,你也能逆轉平庸人生! 「性格怪」的人很多,成功的人卻很少, 為什麼他們能成功? 因為他們勇敢當個怪胎,因為他們怪得「很有性格」!

    5特價175
  • 成熟的人,看誰都順眼

    成熟的人,看誰都順眼

    何子芸  著 新BOOK 出版 2018/10/12 出版

    曾經看過這麼一段話: 無論什麼時候打電話,當你拿起話筒時,請記得「微笑」,因為對方絕對會感覺得到。即使當別人問你不想回答的問題時,你也可以笑著說:「為什麼你會想知道呢!」還是那句老話,對方一樣知道你面帶笑容。 看山看水看眾生,不是山明水秀、眾生芸芸,而是觀者自省的內心投射(思考模式),所以同樣一篇文章,在您快樂時與悲傷時,閱讀起來會產生截然不同的感觸! 有人說:「現今的年代,人們個個都像上得緊緊的發條,絲毫不留一點餘地。」其實您是可以放輕鬆的,只要稍稍改變一下自己…… 儘管看似匆匆忙忙的生活腳步,實際上並沒有想像中那麼迫切;即使您急急地趕著赴約,在候車的站牌,也可以利用30秒瀏覽商家精心佈置的櫥窗。 心靈的智慧是現代功利社會人們最欠缺的東西。在生活中,很多平凡的小事,往往能給我們無限的緬懷。同樣的――人們在遇到挫折的時候就想到一些很有哲理的故事和一些賢人的處世方式。我們以此激勵自己,除了回首過去徹悟道理,更成為引導我們前進的亮點。

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  • 有點奸詐不犯法:三國智謀篇

    有點奸詐不犯法:三國智謀篇

    公孫龍策  著 普天 出版 2018/7/24 出版

    .洞悉人性,就是致勝的捷徑 莎士比亞曾說︰「才華智慧如不用於有用的地方,便和庸碌平凡毫無差別。造物者是個精於計算的女神,她把給予世人的每一份才智,都要受賜的人感恩,善加利用。」 面對人生的各項競爭,是否靈活多變,能不能適時發揮聰明才智,往往是決定勝負的關鍵。多花點心思,才能為自己開闢更寬闊的出路。要是一味死守教條,瞻前顧後在乎別人的看法,只會淪為腦袋不懂得轉彎的蠢蛋,永遠也成就不了大事。 三國故事中的靈活思考與應變謀略,正是幫助我們洞悉人性、取得最終勝利的最佳參考書。 本書特色 美國總統林肯曾說:「如果我們能夠了解我們的處境與趨向,那麼,我們就能更好地判斷我們應該做什麼,以及怎樣去做。」 平時常常鍛鍊自己的腦力,它就會成為你克敵致勝的秘密武器。想要擺脫眼前的困境,就必須下定決心徹底分析自己的處境,明瞭自己和對手的優勢與劣勢,然後才能設定往哪個方向突破,以最有效率的方式反敗為勝。 詩人白朗寧曾經說過:「一個人成功與否,並不在於如何循規蹈矩,而在於是否能在關鍵時刻用些心機。」 確實,不論我們贊不贊同,都不得不承認有些時候耍點心機,往往是讓難題迎刃而解的最佳捷徑。想在人生戰場中獲勝,除了殫精竭慮活用本身的智慧,還要設法把眼前的阻力變成自己的助力,把障礙變成向上躍昇的跳板。 不管做什麼事,一定要多動動腦筋,衡量利弊得失。如果你不願多花點心思,老是直來直往,就像光著身體上戰場,非但無法順利達成目的,還會遭遇各種預想不到的危險。 人生戰場上,局勢往往詭譎多變,讓人疲於應付,敵人的戰術往往虛虛實實,讓人防不勝防,因此,除了不斷增強本身腦力、實力之外,更要多多研讀各種人性「參考書」。 三國是一個比奸比詐的傳奇時代,英雄霸主、武將謀士、奇人能人躍上歷史舞台輪番競技,上演著爾虞我詐、鬥智鬥力的戲碼,也在一場場人性博弈中演繹出許多經典故事。故事中的靈活思考與應變謀略,正是幫助我們洞悉人性、化險為夷的重要範例。 本書列舉了三國時期傑出人物獨特的行事謀略,在在說明想要成就一番事業,必須懂得運用一些必要的手段;只要不犯法,有點奸詐又有什麼關係?

    85特價213
  • 神奇的動物系人格:12種代表動物,揭開12種性格面貌

    神奇的動物系人格:12種代表動物,揭開12種性格面貌

    ★★★★☆
    愛莎公主  著 商周出版 出版 2018/6/2 出版

    跟著心靈能量藝術家—愛莎公主, 透過十二種動物系人格, 從全新的角度,重新認識自己、了解他人。 即使同樣的行為表現, 不同人格的人, 背後的動機和出發點都不同, 唯有認識起點,才會知道終點通往何處。 本書透過「荒島求生心理測驗」,以十二種動物作為十二種性格代表, 幫助讀者進行自我覺察,洞悉他人心理,進而改善人際關係! ♤ 映照真實自我的明鏡,了解他人的最佳媒介 ♤ 本書針對每一個動物系人格,由生動具體的故事開始, 透過「成長篇」、「愛情篇」和「事業篇」,拆解各種人格的性格原型, 提供具體的分析以及中肯建議, 深入探討自我與他人的內心,提供生活與工作的方針。 【十二種動物系人格】 狐狸:睿智神祕型 獨角獸:完美細緻型 獅子:霸氣領袖型 貓頭鷹:博愛鬼馬型 小鹿:體貼居家型 海豚:浪漫夢幻型 熊貓:外冷內熱型 大象:穩重現實型 火烈鳥:自由冒險型 汪星人:熱情積極型 喵星人:平衡社交型 松鼠:靈敏多變型 本書可以幫助你…… 心靈成長  感情美滿  人和事圓  工作順利

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  • 你到底是誰?(TED BOOKS系列)

    你到底是誰?(TED BOOKS系列)

    ★★★★☆
    布萊恩.李托  著 天下雜誌 出版 2018/2/27 出版

    ★ted超人氣演說近四百萬人點閱 ★哈佛最受歡迎的心理學教授、暢銷書《探索人格潛能,看見更真實的自己》 作者布萊恩.李托最新著作 誰說性格是天生的改不了? 我們其實比自己想得還要複雜。 你認為自己是內向還是外向?平易近人還是容易翻臉? 個性真的是天注定嗎?性格,能改變嗎? 國際馳名的人格心理學大師李托研究發現,我們可以改變自己的性格! 性格不僅源自先天特質與後天的社會環境,還有第三個重要來源,就是我們每天的所作所為,也就是所謂的個人計劃。例如內向的你為了完成老闆交付爭取大訂單的任務,不斷練習在客戶面前侃侃而談,久了就變得更外向更自信。 不要懷疑。雖然性格看似根深蒂固,但是涵蓋大大小小努力的個人計劃其實有強大的力量,塑造性格、改變自我認同,改變力量遠遠超乎你的想像。 改變性格,就改寫命運。先認識自己的天性、了解自己的期望,你才能最有效地追求生命中最有意義的計劃,塑造更精彩的人生,把自己變幸福! ted books系列 ted books是介紹重要觀念的輕快閱讀系列,由ted團隊策劃製作,找專精領域又善於說故事的講者與作者,規劃出涵蓋多元領域的一系列ted books。每本書的篇幅短到可以一口氣讀完,但是也長到足以深度解說一個主題,主題非常廣,從建築、商業、太空旅行、到愛情,包羅萬象,是任何有好奇心、愛廣泛學習的人的完美選擇。在ted.com上,每一本書都有搭配的相關ted talk演講,接續演講未盡之處。十八分鐘的演講或播下種子、或激發想像,許多演講都開啟了想要知道得更深、想學得更多的渴望,需要更完整的故事。ted books輕快閱讀系列正滿足了這個需求。

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  • 無法抗拒的誘導術:12種洞悉人性的設計思考,解決你生活99%難題

    無法抗拒的誘導術:12種洞悉人性的設計思考,解決你生活99%難題

    ★★★★☆
    松村真宏  著 尖端 出版 2018/2/13 出版

    家人不擅長收拾,總把屋子弄得亂七八糟…… 下雨天出門買東西,走出店門才發現傘被偷了…… 明明下定決心要運動,但怎麼樣都提不起勁…… 生活中常見的困擾,統統能靠「誘導設計」思考術解決! 排隊線上的腳印、電梯裡的鏡子、小便斗上的蒼蠅…… 你可能不知道,這些看起來再平常不過的東西, 其實都是有心人士設下的機關,已在不知不覺間操控著我們的行為! 控制人於無形之中,正是「誘導設計」的高明之處! 小從個人的讀書與減肥計畫, 大至社會的節能減碳、幫助弱勢, 都能用「誘導設計」思考術來掌握人心, 只要對不同情境規劃出專屬的設計, 就能夠讓人自動自發照著你的想法做事! 透過本書學習12種「誘導設計」思考術, 你將了解各種誘導設計背後的原理與要素, 不僅能洞悉人性心理,更可以進一步融會貫通, 針對家庭、生活、職場的各種困擾思考對應的誘導設計, 有效解決各式各樣的煩惱,讓生活從此無往不利! 【誘導設計適用情境】 ●個人計畫 保持讀書與學習的動力 不運動也能成功減肥 預防雨傘或腳踏車被人偷走 ●家庭管理 讓小孩自動自發收玩具 幫家人養成隨手整理的好習慣 節省水、電、瓦斯的用量 ●工作業務 提升部門的工作效率 做出能吸引人目光的廣告 挑起人想要消費的衝動 本書特色 ●以漫畫方式介紹各種誘導設計的思考術,輕鬆好讀又有趣! ●不用耗費過多精力與金錢,只要做點小改變就有效果! ●收錄可應用於生活的誘導設計實作提案。 ●可以應用在個人、家庭、職場各種場合的心理技巧。

    79特價237
  • 愛的九種香氣:親密關係裡的「九型人格」療癒處方

    愛的九種香氣:親密關係裡的「九型人格」療癒處方

    ★★★★☆
    溫佑君綠蒂亞.波松  著 野人文化 出版 2017/8/2 出版

    你現在幸福嗎? 你在兩性關係中感受到的是溫暖與支持、刺激與歡愉、還是創傷與挫敗? 美好的親密關係,從認識自己、和身體談戀愛開始。 這是一本教你重新認識內在靈魂、釋放情慾壓力、豐富生命的芳香療癒全書 源自塞爾特文化的「五星術」(pentanalogy)首度在亞洲現身。只要將出生年月日,適當對應到五星圖的十個方位,便可解讀生命的重要訊息。溫老師說性愛是生命的起點,我們若能對其瞭解越多,便能更瞭解自己,而從五星術中的類型,更可以直接看出一個人性能量的樣態。在五星術之中共分九種類型的人,溫老師便是以此為骨架,撰寫九種不同型人的性能量與愛情型態。你是哪一型人?可搜尋「夢想五星術」或上此網頁試算。www.cango-shop.com/upload/pentanalogy/pentanalogy.html 書中引用大量的小說及詩歌,給予讀者超乎日常生活的感受視野,以獨特的溫氏書寫幫助讀者深入認識最難啟齒的領域。並佐以植物香氣,讓讀者回到日常生活中有方可循,進而轉化自己的慣性,平衡自己的情慾能量,發現與享受性愛之美。 【九型人的芳香花園】 2型人需要「晚香玉」來關掉不停分析的大腦。 3型人需要「橙花」來降服日理萬機的焦慮。 4型人需要「黃玉蘭」的幫助,以童稚的純真來對待身體。 →不同植物的美感與能量,讓你擁有更自在、更美好的親密關係。 【九型人的人格劇場】 6型的張愛玲與10型的胡蘭成如何拉鋸彼此的愛? 8型的畢卡索怎麼向他的各型女人表達愛? →走進古今中外名人的感情劇場,看他們如何依著五星術的劇本,演譯出愛的種種樣貌。 ‧溫佑君老師說: 「現代人一想到性,往往只聚焦在它的娛樂性,但無論要不要生兒育女,性的本質都和創造生命有關,和存在有關,也和每一個人的起點有關。只有坦然面對這個起點,我們才有辦法找到個別生命的意義,才有力氣面對「念天地之悠悠,獨愴然而涕下」。 「這本書要特別獻給那些在性的體驗中受到創傷、感覺挫敗、和不抱希望的人們。希望他們讀了以後,能夠得到安慰,並生出新的勇氣。」 ‧綠蒂亞老師說: 「伴侶之間的身體滿足,對圓滿他們對彼此來說扮演著重要的角色。當性慾能釋放出身體的張力與情感壓力,並且能在身體、情感與理性層次上提供歡愉的泉源,深層的性滿足才得以實現。五星術確實是一項能夠以較為整體與深入的方式,來協助你去理解伴侶的好工具。而精油則可能是謳歌愛與狂喜的最佳良伴;它所擁有的官能特質,有利於釋放生理上與情感上的壓力。」 本書特色 ‧第一本從「九型人格」來解析如何與伴侶半建立良好的親密關係、瞭解彼此內在需求,以創造更美好的兩性生活引導之書。 ‧從小說、電影、音樂、詩歌中提取不同型人格的特色,從植物香氣找出身心的連結,讓讀者更快進入各型人格的芳香世界。 ‧累積十五年的個案取材,用多層次的書寫,讓愛侶們體驗在芳香世界裡的心靈療癒。

    79特價356
  • 正向思考不是你想的那樣:讓你動力滿滿、務實逐夢的動機新科學

    正向思考不是你想的那樣:讓你動力滿滿、務實逐夢的動機新科學

    ★★★★☆
    歐廷珍  著 天下文化 出版 2016/10/25 出版

    這是一本探討你的夢想 以及如何實現願望的書 過度的樂觀、無可救藥的正向思考,造就了只做夢、不行動的空想者。 透過深入研究人類動機科學而生的woop魔法,讓空想變實際, 你可以既是夢想者,也是行動者,從此改善健康、人際關係以及工作表現! 人們以為正向思考就是: ‧凡事往好的一面想,一定會心想事成。 ‧千萬別想壞的一面,當心影響好結果。 各種各樣的正向思考,似乎天生就對人有所助益, 全新的人類動機科學則告訴你, 這才是真正的正向思考成功心法: ‧除了大膽夢想未來,還要看清可能的障礙。 ‧一向被視為會妨礙夢想成真的障礙,反而能加速願望實現。 ‧一逕的樂觀或完全忽視阻礙,並無助於成功,甚至會妨礙夢想實現。 ‧擺脫不切實際的夢想,判斷並自我調整目標,你可以更有效的分配精力,明智追求願望。 只要加入再簡單不過的幾個步驟, woop魔法就能大大強化你對夢想的承諾, 助你動力滿滿、早日實現願望! w(願望):提出一個你認為有可能在一定時間內實現的願望。 o(結果):想像願望實現的美好結果。 o(障礙):深入思考攔阻你前進的真正原因。 p(計畫):你要怎麼做,才能克服或避開障礙。 重新思考「正向樂觀」的內涵與層次 歐廷珍長年研究人類的動機科學,她的指導教授,正是現代正向心理學的大師兼鼻祖塞利格曼博士,但歐廷珍的研究主題,卻是要大家想想,樂觀真的是所有困境的萬靈丹嗎?她認為當下的潮流及研究,都沒能確實掌握正向思考的全貌。指導教授向大眾推廣樂觀正向的力量,子弟兵的研究題目卻是要打破樂觀的迷思,一開始跌破不少同行眼鏡。 她早在一九九○年代就著手相關研究,但在社會經濟和產業發展一片樂觀看好的氛圍下,她的研究一直沒能獲得重視,同事甚至都勸她最好改變研究方向。但她始終認為可以為社會帶來幫助,於是堅持了二十多年。一直到二○○九年,也就是全球金融海嘯之後,大家才意識到,失控的正向思考、樂觀過了頭帶來的苦果,她的研究也開始受到矚目。 多年的研究過程中,她與同仁得出一套具體的「心智對比」(mental contrasting)方法,可以將「專注於夢想」和「可能的障礙」有效在腦中進行連結,讓人們大膽做夢的同時,也能正視現實、面對恐懼、擬定計畫,並獲得採取行動所需的能量。 她還利用奠基於心智對比的「woop」四步驟流程,從基礎科學進階到生活應用領域,助人們夢想變實際,已經驗證可以讓人變得更健康、改善私人及職場人際關係,以及激發更好的工作表現。

    79特價277
  • 新版30分鐘破解性格密碼:超越MBTI的萬用識人術

    新版30分鐘破解性格密碼:超越MBTI的萬用識人術

    王凱琳  著 白象 出版 2015/1/1 出版

    獨家「鑽石團隊」組合最佳工作陣容,mbti讓人際關係無往不利! ◎架構分明、文句易讀,有別於學術翻譯書,讓中文讀者能夠更快認識這套性格解碼系統與解碼祕訣。 ◎豐富圖表與插圖,利於讀者歸納整理與索引,快速找到各類型的性格重點。 ◎愛情、婚姻、親子與職場的配對關係,協助讀者善用最佳人際關係策略。 ◎結合職場豐富閱歷與專業素養,本書作者提供讀者最科學、最實際有用的性格解析法。 最新修訂內容,新增獨家創建「鑽石團隊」有效組成最佳工作陣容! 國際認證mbti專家親自執筆,華文世界首次出版 最複雜多變的性格,只藏有16組關鍵密碼! |人際溝通|職涯規劃|職能分析|親子互動|感情配對|鑽石團隊| mbti,以心理學大師榮格的理論為基礎所發展出來的精準性格分析。 全球前100家大企業中,有超過2/3的公司引進這一套系統,用在員工及管理階層的職能發展及提升組織績效。 本書作者在美國矽谷有15年豐富高科技職場經驗,結合自己豐富的視人閱歷、專業的心理學訓練與認證,獨創最適合華人世界的解析技巧,充分運用mbti來瞭解、預測個人的行為心理。 知己知彼、百戰百勝! 善用本書引導,不須長時間相處、不用填測試問卷,透過重點觀察及關鍵提問,在咖啡冷掉前就能破解性格密碼,迅速掌握他人思考做事的習性、喜好、優缺點,連他自己都不知道。 幫助你的人際關係及溝通戰略更上一層樓! 比星座更科學,學術驗證基礎最紮實,大家都說「好準!」

    75特價165
  • 內向者的優勢:安靜的人如何展現你的存在,並讓別人聽你的

    內向者的優勢:安靜的人如何展現你的存在,並讓別人聽你的

    ★★★★☆
    希薇亞.洛肯  著 商周出版 出版 2014/4/3 出版

    內向者的生活工作最佳指南 自我相處‧交友‧婚姻‧育兒‧打造舒適城堡 人際關係‧談判協商‧組織領導‧上台發言‧職場能力大突破 德國亞馬遜讀者一致評價 ★★★★ 心理勵志類 no.1 《明鏡周刊》封面故事 翻譯授權8國 你自以為外向,其實是錯誤認知,因為每3人中至少就有1個內向者! 你對內向與外向的基本需求無知無覺,如何適性生活、事業成功? 你還相信內向就是宅、羞怯、敏感,卻沒看見自己擅長分析、懂得傾聽、獨立、專注、穩定…… 不用懷疑,創造力、領導力與影響力都是內向者的優勢,只要懂得發揮你的天生好潛力! 你善於傾聽,回答問題之前喜歡先有一番深思熟慮? 經過忙碌紛擾行程滿檔的一天,你最想要的就是獨處片刻? 你的朋友不多,但每個都是深交的知心好友? 或許你就屬於內向者,寧可安靜地回歸自我,也不願隨著外在世界喧嚷起伏? 研究顯示,世界人口中外向者絕非占大多數,30%~50%的人是內向者,比例甚至更高,但因外向者健談、喜歡社交,輕鬆吸引到更多的目光。長久以來,內向的特質與需求,沒有得到相對的重視,連內向者自己也忽視甚至貶抑了它們。 從本書中你將了解,原來,安靜,最能影響人!世界需要內向者的力量,內向的人不需要迎合世界而扭曲了自己,請全然的接受自身強項,因為安靜絕對有理! 本書會告訴你,身為內向者如何在生活與工作領域發揮所長。先徹底認識自己的基本需求以及各項長處,全心全意接受它們,包括專注、擅長分析的能力、行事穩定堅毅……。接著學習掌握適當策略,在關鍵時刻有意識地運用它們,例如在人際關係上、溝通討論中、談判協商時,或是在會議桌上、講台前,展現你身為內向者長處,輕鬆克服障礙,並扭轉為優勢,成就你的夢想。書中還會告訴你,內向者如何成為沉靜內斂的優秀主管,創造自己的領導風格。 此外,內向與外向在許多方面各不相同,書中將透過許多實例一一為你解說。作者也分析了幾種不同的內向類型,什麼對他們有助益,什麼能幫助他們達成目標。除了職場工作,也在交友、婚姻、育兒方面,實現自我,和諧自在。只要認識自身特質,重視它們一如珍貴的寶藏,內向者便能在個人生活中,順意適性;在團體互動中,贏回強烈的「存在感」,獲得他人的傾聽與高度重視。 書中還共同指導了內向者與外向者,以自己的方式並尊重彼此的差異,攜手努力創造出相輔相成的最佳合作成果。 本書三大內容: ●安靜的人的強項、需求以及挑戰 ●個人生活領域以及工作領域的內外平衡 ●針對與他人合作、領導團隊、會議討論、談判協商、上台報告演講的實用建議 本書五大特點 ● 援引關於「內向」與「外向」的最新研究,融入行文中佐證,具說服力,持平面對「內向」與「外向」的特質,觀念與態度令人認同 ● 讓內向者更深刻認識自己,了解自己有什麼不同於外向者的需求,有何特質與優點,要如何發揮,又有什麼障礙,進一步理解之後,如何轉為優勢 ● 根據內向者的特質與需求,在個人生活方面提供具體建議,以改善自我、伴侶、婚姻以及親子關係 ● 根據內向者的特質與需求,在工作職場方面提供具體建議,以建立良好人際關係、加強協商與談判技巧、提升會議或小組討論以及向眾人發表談話的能力 ● 文字平易流暢,有真實案例,附自我檢測或練習表單,有高度實用性

    79特價253
  • 每天十分鐘,讀懂九型人格

    每天十分鐘,讀懂九型人格

    林忠儒、得沁  著 靛藍出版 出版 2019/6/1 出版 13歲以上

    你必須先認識自我,才能找到真心的朋友! 你必須先分析自己,才能看清他人的性格! 每天只要十分鐘, 輕鬆掌握九型人格, 讓你走跳世界,沒煩惱~ 「我是誰?」一個看似平凡又無謂的問題,其實是人生的大哉問。有時候,我們連自己都搞不懂自己,經常處於莫名的混沌中,於是人際關係不和睦,感情生活不順遂,最後只能無語問蒼天。 只要透過九型人格的系統,由本書作者為您解析其中的奧祕,就能明白自己的特質、他人的個性,生命從此不再迷惘,並且尋回明朗與平衡的身心靈。 本書從九角星系統出發,佐以職場互動的實例,幫你找到人生的定位,也為自己找到幸福。 本書特色 ★化繁為簡,初學者最愛 本書以清晰流暢的文字,將每一型人的內心恐懼、自我防衛、自我救贖,濃縮在「人型速寫」表格中,將艱難的理論,化為逗趣的生活時事,讓初學者輕鬆掌握所有人的特質。 ★九型大解密 每個人只能屬於一種型人嗎?有時候我很像第九型,有時候又變成第八型;有時候很陽光,有時候很機車;這些樣貌,都是我嗎?是的,都是你,因為性格會流動~~。別懷疑,就讓本書為你大解密。 ★職場攻略 本書特闢九型人格職場攻略單元,讓你與不同型人的主管、下屬,都能相處融洽。本單元教你如何鼓舞士氣、激發創意,更是不藏私地教你成為主管最得意的助手、貼心的智囊團喔!

    9特價324
  • 全彩圖解九型人格[心理特質與職場投資]

    全彩圖解九型人格[心理特質與職場投資]

    廖春紅  著 華威 出版 2019/3/27 出版

    精妙的性格分析 九型人格歷史悠久,流傳至今被廣泛推廣到製造業、服務業、金融業等多種領域,滲透在人際交往的各方面。西元1993年,美國史丹佛大學商學院開設了「人格自我認知與領導」課程,把九型人格應用於企業管理的領域。許多知名企業用它來培訓員工,促進他們建立團隊、促進溝通、增強執行力等綜合能力的提高。近年來全球管理領域掀起一股「九型人格熱」,甚至有人稱九型人格是「識人的聖經」、「人際溝通的鑽石法則」、「企業管理的金鑰匙」。 本書以淺顯易懂的語言,描述九型人格這種準確、科學、實用、系統的識人、讀人之術,也詳細分析九型人格的基本原理,並深入研究其運用的心理基礎,與各類型人格的性格特徵、發展層級、互動關係。透過閱讀此書,你將有效教流,在透視上司、管理員工、打造高效率團隊、投資理財等各方面如魚得水,最終實現在事業、投資理財、職場交際上的成功。 ˙我該如何判斷我的上司、下屬或是客戶分別是哪一種人格? ˙投資理財該如何利用人格類型的特性? ˙了解自己和他人的九型人格特質,我能做些什麼? ˙在職場中,我們該如何利用九型人格打造屬於自己的團隊,以創造佳績? 本書特色 解讀性格優缺點,掌握職場優勢,創造投資獲利 最實用的人格分析法 速讀性格,掌握人格特點, 讓職涯更順暢、投資理財更準確 ˙生活實用:快速分析對方的九型人格屬性,掌握與各型人格交流語溝通技巧,同時也能提升自我心靈,讓你在愛情、親子等人際關係更加無往不利。 ˙完整全面:詳盡介紹九型人格的起源、特色、思想、人際關係等,讓讀者從中學習到觀察他人、認識自己,進而提升自己與他人的性格健康度。 ˙圖文並進:文中穿插圖解、表格、樹狀圖等,讓讀者能更直接明白九型人格的

    85特價298
  • 全彩圖解九型人格[性格分析與人際情感]

    全彩圖解九型人格[性格分析與人際情感]

    廖春紅  著 華威 出版 2019/3/27 出版

    精妙的性格分析 九型人格歷史悠久,流傳至今被廣泛推廣到製造業、服務業、金融業等多種領域,滲透在人際交往的各方面。西元1993年,美國史丹佛大學商學院開設了「人格自我認知與領導」課程,把九型人格應用於企業管理的領域。許多知名企業用它來培訓員工,促進他們建立團隊、促進溝通、增強執行力等綜合能力的提高。近年來全球管理領域掀起一股「九型人格熱」,甚至有人稱九型人格是「識人的聖經」、「人際溝通的鑽石法則」、「企業管理的金鑰匙」。 本書以淺顯易懂的語言,描述九型人格這種準確、科學、實用、系統的識人、讀人之術,也詳細分析九型人格的基本原理,並深入研究其運用的心理基礎,與各類型人格的性格特徵、發展層級、互動關係。透過閱讀此書,學習與各類人格經營人際、感情和婚姻、教育子女等方面如魚得水,最終實現在愛情、交際上的成功。 ˙我該怎麼確定自己和周圍的人是哪一種人格? ˙閱讀每一種人格的特性,我似乎每一種都有,這是為什麼呢? ˙九型人格是否確定了就不會改變? ˙了解自己和他人的九型人格特質,我能做些什麼? 本書特色 剖析性格密碼,增進社交人脈,掌握幸福人生 最實用的人格分析法 速讀性格,掌握處事關鍵, 提升人際關係與心靈成長 ˙生活實用:快速分析對方的九型人格屬性,掌握與各型人格交流語溝通技巧,同時也能提升自我心靈,讓你在愛情、親子等人際關係更加無往不利。 ˙完整全面:詳盡介紹九型人格的起源、特色、思想、人際關係等,讓讀者從中學習到觀察他人、認識自己,進而提升自己與他人的性格健康度。 ˙圖文並進:文中穿插圖解、表格、樹狀圖等,讓讀者能更直接明白九型人格的交流。

    85特價323
  • 大聲說NO!:拒絕不合理要求,解放自己的人生

    大聲說NO!:拒絕不合理要求,解放自己的人生

    周維麗  著 上奇時代 出版 2018/12/5 出版

    洞悉不敢拒絕他人的心理密碼 對症下藥的專業建議 明知道對方的要求過於苛刻,卻沒勇氣拒絕 因為對方反駁而不敢堅持自己的觀點 自己的人生,總是聽從他人意見,無法自己做主 一直在迎合他人需求,卻把自己人生搞得一團混亂 從今天開始,勇敢的說:no! 擺脫別人的控制 拒絕他人的要求 拿回人生自主權 大量的實際案例 深入破解不敢拒絕他人的心理因素 並針對其特有的心理狀態 提供如何改進的建議 讓你一步步地重建自信心 拒絕他人的不合理要求

    79特價261
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