排序依
  • 他們都說妳「應該」:好女孩與好女人的疼痛養成

    他們都說妳「應該」:好女孩與好女人的疼痛養成

    ★★★★★
    周慕姿  著 寶瓶文化 出版 2019/7/25 出版

    為何女人總為難女人,為何婆媳間會弱弱相殘,為什麼「被壓迫者」卻會成為「壓迫者」,為什麼總不斷上演愛錯人的人生劇本,為什麼母親與孩子間有無數以愛為名的控制與傷害……?每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠,囚禁著自己,也監督著所有女生。 ★本書特色/重要行銷資料: ◎吳曉樂(作家)、林怡辰(《從讀到寫》作者)、洪雪珍(斜槓教練)、曹中瑋(諮商心理師)、張國洋(《大人學》共同創辦人)、鄧惠文(精神科醫師/榮格分析師)、賴芳玉(律師)超有感推薦(依姓氏筆劃順序排列) ◎當妳還小,他們教妳要聽話、乖順、體貼……當妳走入婚姻,他們要妳為小孩、家庭付出一切。但,妳自己呢?而這是妳的人生啊。 ◎從妳出生,到成為妻子、媳婦、媽媽,每一個階段,「文化纏足」無孔不入地箝制住每一個妳。 ◆「真是豬不肥,肥到狗,也不知道要照顧弟弟,就只顧著自己。女孩子這麼會念書有什麼用,到時候還不是要嫁人?」 ◆「唉,家事就是女人家的事,像我都沒有讓妳公公做家事的,畢竟這是我們女人的本分。」 ◆「結婚就是這樣/當媽媽就是這樣,只要老公不嫖不賭,沒有不良嗜好,會拿錢回來,妳有什麼好抱怨的!?」 ◆「xx因為沒有生男生,婆家很失望,叫她繼續生,但她很想回去工作。結果婆家說她很自私,娘家也叫她不要急著工作,先好好準備懷下一胎。」 ◎特別設計給每個女生的暖心療癒: ◆許多女孩在成長過程中,思考的不是「我是誰」,找尋的不是「自我的樣貌」,反而思考的是「我該如何才能討人喜歡」,找尋的是「討人喜歡」的方法與技巧。 所以,女孩下意識地學著每一個說話的技巧,學會溫柔而不攻擊的說話方式;學會聽弦外之音,學會察言觀色,學會溫柔體貼、善體人意…… 那是女孩被要求、被訓練的,獲得社會與他人肯定的方式,也是女孩們在社會能夠生存,占有一席之地的生存法則之一。 ◆有時候,最困難改變的,並不是社會,或是身邊的人對女性的看法,而是女孩們內化了這個「裹腳布」,把它用來綑綁我們自己的內心。 ◆在過往家庭與童年成長經驗中,缺乏被完整關注、照顧與被愛的經驗,使得許多女性,會將追求這種童年所匱乏愛的感覺,轉而在愛情關係中滿足。 ◆當女性失去自己、失去丈夫,必須把注意力都放在家庭、放在孩子上時,很難不把「家庭與孩子」當成代表自己的所有物。 而與孩子極為緊密、難以割斷的「親密共生關係」,也成為許多孩子成人之後為尋求獨立,斬不斷、理還亂的痛苦關係。 ◆若妳很能取悅別人,我想問妳: 妳能不能把妳自己,當成一個對妳而言非常重要的人,並且取悅他/她? 當妳開始願意多花一點時間照顧、取悅自己時,妳會發現,妳會越來越覺得自己很重要,也不再如此容易地放棄自己的需求,或是面對他人的要求時委屈自己。 妳能夠照顧妳自己,也能評估自己的能力與意願來決定要不要幫助別人,而不會因而覺得過度犧牲、委屈,以至於出現了許多「怨」,侵蝕自己,也侵蝕著與他人的關係。 ◎作者周慕姿特別寫給所有女生的叮嚀: 「我想要讓妳知道,這些裹腳布之所以綑在妳的身上,不論是因為別人,或是因為自己,當這成為「社會約定俗成的一環」時,就會有許多的潛移默化與難以察覺,也會有許多的無可奈何與不得已。若妳開始,願意去面對這個裹腳布與「聆聽妳內心的聲音」時,已經比妳想像的還要努力,還要勇敢。 拿下裹腳布的妳,可能沒辦法那麼快獨立,也可能會因為剛開始覺得很痛而想要放棄,不論如何,在重新找回自己真正樣貌的過程中,我非常希望妳可以成為自己的好朋友、好夥伴,給自己一些鼓勵、一些理解。一些妳總是捨得給別人,但不捨得給自己的「心疼與支持」。 我希望妳可以對自己說: 「一路走來,我一直都很努力。我做得很好,我辛苦了。接下來,我想要學會好好照顧自己,相信自己。我想要對自己好一些。因為,我真的值得。」 因為,妳真的值得。 讓我們一起在這條路上,互相扶持,互相提醒不委屈、沒好好照顧自己。 一起,深深愛著我自己,愛著這個陪伴我最久的,從沒有放棄我、拋棄我的人。」──摘自後記 《情緒勒索》作者周慕姿暢銷超過20萬冊,版權售出5國, 最洞悉、直指女生 百年來內心困境的重磅作品。 每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠, 囚禁著自己,也監督著所有女生。 ‧女孩:「我應該要端莊、溫柔,講話不能太大聲,動作不能太粗魯……」 ‧妻子:「我下班後趕回家做飯給丈夫吃是應該的,這是妻子應盡的責任。雖然我好累……」 ‧媳婦:「我決定初三再回娘家,因為小姑初二回來,我得幫忙。這就是媳婦應該做到的。」 ‧媽媽:「我在工作與照顧小孩之間,幾乎疲累到崩潰,但,這是媽媽應該做到的啊。」 這些例子,身為女生的妳,一定不陌生。 又或許此刻的妳,就正被「習慣性的罪惡感」給煎熬、啃噬著。 這些「應該」,都沒有人逼迫妳, 但若妳沒做到,妳往往自責與焦慮不已…… 這些「應該」,是暢銷書作家周慕姿心理師所說的「文化纏足」。特別令人不忍的是,當很多女生做不到上述例子裡的「應該」時,她們責難自己,覺得是自己的錯,是自己不夠優秀、不夠努力,但這其實是一種文化纏足,是社會、文化、家庭與個人交織而成,是為了讓一個女生更符合社會期待所撒下的天羅地網。 周心理師從自己也是女生的角度來書寫這本書,字字珠璣、鏗鏘有力,但讀來,卻滲著血,泛著疼痛,因為我們都是這樣一再被塑形、被扭曲。但我們也會明瞭為何女人總為難女人,為何婆媳間會弱弱相殘,為什麼「被壓迫者」卻會成為「壓迫者」,為什麼總不斷上演愛錯人的人生劇本,為什麼母親與孩子間有無數以愛為名的控制與傷害……更重要的是,周心理師提供了重新找回自己人生的各種暖心建議,以及積極的方法,這些都能讓我們揮別無止盡的罪惡感與焦慮,以及「我腦袋都知道,但就是做不到」的痛苦。因為人生其實很短暫,而沒有人可以,或能夠為另外一個人的人生負責。

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  • 世界這樣殘酷,我們仍然溫柔以對:寫給每一個曾是女孩的妳

    世界這樣殘酷,我們仍然溫柔以對:寫給每一個曾是女孩的妳

    ★★★★★
    林靜如  著 三采 出版 2018/2/2 出版

    想要被愛,先學會愛自己! 25萬粉絲淚推,終於出書! ★每個女人都希望──從小明白這些道理! ★每位媽媽都恨不得──女兒早早讀過這些信! 我們都是走進叢林的女孩,每一滴眼淚,將使自己更加強壯, 所有的黑暗,皆不會折損本該有的光芒。 律師娘寫給心中還有小女孩的妳:「妳的善良,值得被珍惜寵愛。」 soft but strong 律師娘最溫柔的一次書寫! 超過20萬人傳閱、粉絲瘋狂按讚,終於集結成書! 未曝光珍藏文稿,完全收錄。 ▕ 一開始是寫給女兒, ▕ 寫著寫著,發現是寫給自己, ▕ 完稿的那一剎那, ▕ 明白了,這是所有女人該讀的一本書。 每一個女人,都曾經是被珍愛的女兒,對世界張望著好奇的雙眼,對愛情朦朧地想望,從哪一刻開始,不再愛笑、不再自信、不再覺得自己是誰手上的明珠? 律師娘睽違九年再度身懷六甲,曾親眼目睹上千對愛侶分合的她,要如何對腹中的女兒,傾訴這個人世的種種?愛,依然值得被期待嗎? 如果妳覺得自己不幸福? 很多人以為,讓別人得不到幸福,可以讓自己的痛苦少一點,事實上,只有把痛苦的原因看透徹,才能找到通往幸福的道路。 如果妳老是被欺負? 拒絕不合理的待遇、拒絕不善意的期許、拒絕自私的要求。最重要的是──千萬別為了得到乖寶寶貼紙,自願當什麼都可以的「沒關係女孩」。 如果妳失去方向? 別說:「我是身不由己。」妳一定是有選擇的,而際遇都會來自於妳的選擇,所以,並沒有所謂的「都可以」,當妳把決定權交給別人,那也是妳選擇了不決定,終究還是要為自己負責。 本書特色 →打中好女人痛點的智慧之書:「想要被尊重,不能只有善良!」 ●妳幸福嗎? ●做自己,還是委屈求全? ●怎樣才能教會妳保護自己? ●挫折要上哪買呢? ●快樂在哪兒? ●妳想成為什麼樣的母親? 律師娘拋出一個大哉問,給所有女人: 「一輩子很長,妳要和誰走下去呢?」 要相信總有那麼一個人,能陪妳到天地盡頭, 妳值得最美的那份愛~來自於「對自己的愛」。 不管妳是15歲、還是50歲,都要勇敢面對自己的特質,找尋出路, 每顆寶石,都會有它璀璨閃耀的方式。

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  • 只是想活得漂亮:敬每一次得到或學到、每一個失去或擁有、每一種恐懼或快樂

    只是想活得漂亮:敬每一次得到或學到、每一個失去或擁有、每一種恐懼或快樂

    ★★★★★
    許允樂  著 時報文化 出版 2017/11/14 出版

    「謝謝這些故事,是他們形塑了現在的我。」──許允樂 ──人的內心長什麼樣,看出去的世界就長什麼樣── 小樂很會說故事,每段不可思議的人生艱難都能說得讓人淚中帶笑,生動無比,看完她的人生故事,你對人生的想法一定會有一些改變,會覺得她是一個很棒的女生,而你也想跟她一樣! 大部分正妹的書都在教大家如何變美、如何維持住美以及如何展示自己的美,但小樂要教大家的「漂亮」不止如此,因為在她那張亮麗的外表下,她並非生來如此,而是在平凡人生的嚴格考驗中,學會用正面、溫暖、樂觀的力量努力生活的好女孩。 別人的青春是華麗的,她的青春只有拼命打工,為了撐起家計,曾經過著每天只睡四個多小時、不見天日的打工生活,餐廳端盤子、小朋友的舞蹈老師、dancer、展場showgirl……對現代的少男少女來說這一切都太狂了!雖然辛苦的工作讓她身心俱疲,但是想到家人,她堅持走過這段黑暗與難關。 她想說的是,她並不是人生勝利組,而是人生努力組,拼了命也一定要把自己做好。 ──加油不是喊喊而已,而是對自己負責的一種態度,一種努力活出自己的勇氣── 咬牙翻轉人生之後,她時常在臉書上以自己對生活的感觸來激勵大家,期盼大家在挺過每一個難關後,都能增加面對挑戰的勇氣。她把自己的正面能量轉換成文字,在每個關於人生的課題中,利用正向樂觀的想法引導讀者從心裡開始改變── 年輕,不一定只有自我,也可以成為更好的自己; 讓自己一天比一天好,每天都更漂亮一點、更帥一點!

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  • 不夠好也可以:女人的趣味

    不夠好也可以:女人的趣味

    ★★★★★
    鄧惠文  著 三采 出版 2016/9/30 出版

    有一種動力,能讓人穿越痛苦與孤獨, 那是對自己真正的愛, 期待成為自己所愛的形象,而不是別人所愛的形象。 暢銷作家鄧惠文醫師2016-2017年度新作: 鄧醫師多年來專業的觀察與同樣身為女人的體會, 為女人的善感特質提供獨到的見解,透過覺察釋放束縳, 不用他人來拚湊自己,也不因為他人而切割自己, 女人們更需要接觸內在真正需求,並學習對自己滿足、感覺自在, 成為一位悅納自我的女人。 隨口嚷嚷真實,只是呼求一種簡單。女人,就是複雜。 鄧醫師獨到的見解,文字中蘊含著溫柔但堅定的力量,總是引起女性讀者的共鳴。本書以女性角度來觀看女人生活於社會當中面對的各種問題,從兩性關係、人際關係、身心情緒、時尚心情之觀察,針對女人心事、心情,說出理解的心意,寫下更多面向的思考。 ※精選內文佳句: 因為對自己滿足,所以想跟也懂得滿足的人,一起體驗更多有趣的事。我不再用你拼湊自己,也不因你而隨便切割自己。我們的旅程,不是為了彌補遺憾而已,還要一同探索無阻的風景。─〈拼圖〉 讓人幸福的能力,為什麼不能讓自己感到富有而安心,卻像懷璧之罪那樣,只擔心被搶劫和濫用呢?─〈大女人 小女人 讓人幸福的女人〉 被標籤為公主病的,以及堅信「體貼很不酷」的鐵漢,是一對沒有大人的孩子,兩個都偷偷渴望被呵護。─〈體貼〉 對於那些安於柔弱卻向他人索取照顧的女人,我們有著矛盾的感受。靠自己的力量活著,有時候非常疲累孤獨,不知如何與他人連結,但又不願墮落為依賴而軟弱的人。─〈女人最討厭的女人〉 創傷敲裂了自我,在碎片之間,我們試圖決定哪一塊的自己是這次失敗的罪人,接著拚命地想驅逐這一部分的自我。─〈真的愛自己〉 當伴侶不再同步,像大人的愈像大人,像小孩的愈像小孩,這當小孩的一方,應該覺得很有安全感,還是因為自己完全沒有功能而更沒有安全感呢?─〈稚成人〉 女性的身體和性感,可以是被物化的悲哀,也可以是扎扎實實的影響力。如果男人不能進化為欣賞女人的智力和魄力,女人就不會放棄性和身體的影響力。─〈鉛筆裙〉 假裝可以是欺瞞,也可以是保護。有所圖而假裝的喜愛,是包藏禍心的糖衣;怕傷人而假裝的婉轉,卻是在利刃外加上的護鞘。沒有絲毫假裝的世界,並不是裡外甜蜜的糖果屋,那裡更該是刀光劍影,落石荊棘,或許還會被自己的倒影驚嚇。─〈情意的裸妝〉 本書特色 1. 58篇以女性角度書寫的散文,剖析女人複雜思緒,讓女人學習重新認識自己。 2. 每篇文章從不同面向解析女人心事,寫出屬於女人的理解、同理與陪伴,不僅女人能更了解自己,也讓男人更理解女人!

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  • 一生美人力:「美麗」取決於生活方式,讓你一生迷人的108個氣質生活提案(二版)

    一生美人力:「美麗」取決於生活方式,讓你一生迷人的108個氣質生活提案(二版)

    齋藤薰  著 一起來出版 出版 2019/7/3 出版

    時間帶不走的「美」,才是你的真本事。 往後,也要美下去才行! ★暢銷書《女人要有型》作者、美容時尚專家 齋藤薰 經典之作 已成功幫助無數人呈現出最美的自己,齋藤薰又被譽為是「行走美容教科書」。 打開這本書,你將學會美麗人格的養成秘訣, 告別顯老習慣,在舉手投足間自然展現魅力,開始全新而美麗的生活。 ▌ 你是否有過下列想法──── (x)為什麼有些人雖然年長,卻有股說不出的魅力……我應該做不來吧? (x)如果想變美,感覺跟著美妝網紅挑選化妝品就行了。 (x)減肥太膚淺又麻煩,何必為了討好別人逼自己鍛鍊? (x)似乎一直很難找到自己的穿搭風格。 (x)每天工作已經很忙了,怎麼可能還有空打理自己? 其實,成就「魅力」的關鍵,是你生活的姿態 ✔情商✔活力✔涵養✔體態✔自信✔談吐✔修養✔優雅✔品味✔風格 ✔五感✔端麗✔窈窕✔斷捨離✔穿著✔笑容✔聲音✔髮型✔條理 ※特別收錄 齋藤薰保養身心的習慣與物品best18 ▌ 想和女明星一樣時尚美麗,你只需把握幾項魅力法則 ──── (o)雖然是美女,只要一成不變,帶給旁人的感動就會日漸稀薄! 這樣做 >> 每三天給旁人一個亮點。譬如光是改變瀏海的分法、腮紅的顏色。不是要讓人訝異,而是為了「讓別人發現令人眼睛一亮的自己」。 (o)責怪別人可以讓情緒平復,但卻不會進步! 這樣做 >> 願意檢討是不是自己哪裡不夠好?探究屬於自己的原因,這麼一來,心情就會變得很清爽,身心都受到淨化,繼續向行邁進。 (o)懂得「有捨才有得」的女性最美! 這樣做 >> 如果有人正好跟自己看上同一件東西,因為不想爭奪所以讓給對方……只要單純地這麼想就可以。就算沒有人在看,「懂得讓步的女人」無疑是美麗的。 (o)以「我最喜歡哪個品牌」的考量來選擇,而非盲目追逐。 這樣做 >> 發現每個品牌的個性,當成「專有名詞」一樣選擇品牌!不是「喜歡『名牌』」,而是「我喜歡『這個品牌』」。 (o)「從容行動」會讓生活方式改變! 這樣做 >> 有人可能會說「可是我根本沒有時間慢慢來」,其實做事各有要領,事情也有輕重緩急之分,如果事先規劃並從容進行,大部分事情都可以提早完成。 本書特色 ◤日本愛美人士全淪陷! 本書根據《朝日新聞》bon marché連載文章,精選並大幅改寫而成。108個氣質生活提案,寫出一般人容易疏漏的生活小細節,廣受日本女性讀者好評。 ◤受用一輩子的美麗祕訣! 實行書中方法後,讀者紛紛表示…… ‧變得更有朝氣, ‧被稱讚「變美了」 ‧不害怕他人眼光 ‧在街上看到認識的人,不會裝作沒注意 ‧更積極與充滿活力 ‧不糾結於節食,卻能維持體態 ‧久違的朋友讚美「怎麼都不會老?」

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  • 別讓「應該」框住你的人生:主動「選擇」、活出「想要」,與生為女人的自己和好共處

    別讓「應該」框住你的人生:主動「選擇」、活出「想要」,與生為女人的自己和好共處

    ★★★★☆
    水島廣子  著 仲間出版 出版 2019/5/8 出版

    比起「像個女人」,更要像你自己 一直在意「別人怎麼看自己」,就無法誠實地活下去 從「必須」的執著中解放,活出「想要也能做到」的本色人生 《82年生的金智英》《媳婦的辭職信》說出女人的艱辛, 水島醫師的「療癒系女子學」,則讓我們找到柔軟而堅定的行動力。 生為女人,從小到大都聽過不少「應該」── 應該要細心體貼,應該要端莊優雅,應該要結婚生子…… 女人彷彿是一出生就具有各種「機能」的性別, 一旦沒有達成外界所設定的期許,人生似乎就失去價值。 但是,硬逼自己做個「完美女人」而身心俱疲, 或是因為無法達標,就自我放棄變成「失格女」, 都還是被「女人應該如何」的框架所束縛,因而屈從或逃避。 想要獲得真正的自由,女人還有「第三條路」可以選擇—— 脫離「被評比」的處境,重新成為一個沒有任何標籤的「人」, 發揮你獨有的特質,選擇最適合自己的方式認真活著,享受人生的各種可能性。 ◆重點不在性別,而是享受自己的特質 女人,也是人,有不同的個性和各自喜歡的生活方式。 每個人都可以對「女子力」擁有自己的定義,這不是優劣競爭也沒有統一標準。 ◆受困或捨棄,選擇權都在於自己 當我們被「應該」困住時,往往會覺得這些「應該」是別人強加在我們身上, 其實是我們自己「選擇」被困住,而能做出「捨棄」的,自始至終也是自己。 ◆「心動」雖然浪漫,「穩定」也是另一種美好 真正的愛情不是支配與被支配,而是人與人之間的信賴關係。 即使被討厭也想坦白,希望對方理解自己的有所堅持,才是尊重而對等的愛情。 ◆結婚是你可以選擇的一種人生,不是「被選中」的幸福證據 婚姻只是一種有得也有失的生活方式,一種更深層的人際關係。 不要急著以結婚為前提,而是先彼此理解,再來思考雙方適合發展什麼樣的關係。 ◆讓人生完整的不是生養孩子,而是無條件地愛自己 不是「有了孩子」才算真正成熟、就會溫柔寬容, 最重要的是能否懂得「真心體諒別人的處境,以及無條件珍惜原本的自己」。 ◆發揮不被「面子」牽絆的力量,工作可以沒有負擔 善用彈性與韌性,引出對方柔軟的一面,工作更能順利推進。 尊重多元、擅長整合,使女性成為更符合時代所需的新銳領導者。 ◆只追求外表凍齡,人生也就此停滯,看不見成長的魅力 男人的真心話是:美魔女有點令人害怕。 抓著過去的自己捨不得放手,等於在某個時間點停止了成長,感覺不到歲月自然熟成的智慧與魅力。 ◆人生就像騎腳踏車,要一直保持「活躍在最前線」的熱情 人生就像騎腳踏車,不往前踩就會倒下來, 在什麼年紀就努力去做這個年紀能做的事,而隨著年齡熟練的平衡感,讓我們更能悠然駕馭。 《女子的人間關係》《你不必和每個人都合拍》人際關係療法專家水島廣子, 從自我認同、愛情婚姻、年齡增長和職場表現等面向, 剴切剖析女性因長久處於「被選擇」的角色,難以肯定自我價值的不安與焦慮, 並且一語道破讓女性自我設限的各種謬誤迷思, 幫助女性擁抱內在本質、建立真正的自信,不再糾結於刻板的評價而為難自己。 人只有在坦然接受自己的情感時,才會獲得初次的成長。 當你鬆綁自己,走上所選擇的道路,從更高的角度去俯瞰人生, 將會發現一個不斷進化,變得更溫暖、坦率和包容的自己, 你的生命,也將充滿豐美的醍醐味。 本書特色 1.切合女性突破框限、掌握自我的情感訴求 現今女性在看似開放的環境下仍背負著沉重的社會壓力,本書從不同面向體察女性的心理負擔,使人深感共鳴。 2.點出現實困境,並提供具體的解套方法 以生活實例解說「被選擇」、「商品化」和兩性、增齡等議題的思考誤區,並導引讀者藉由具體步驟重建認知、做出改變。 3.不訓示、不批判,充滿溫暖的同理心和療癒力 作者以同為女人的親身體驗和人性關懷的醫者視角,雙管齊下給予支持慰藉,更貼近女性心境。 4.無論生理或心理、男性或女性,最根本的思考都是「人」 本書探討的自我肯定、心理框架和人際關係課題具有普遍性,每個人都可藉此類推、思索出自己的答案。

    79特價253
  • 單身女子必修的27堂課[修訂版]

    單身女子必修的27堂課[修訂版]

    ★★★★☆
    蘿拉朵依爾  著 原水文化 出版 2019/1/30 出版

    正在尋找真愛的妳,是否常碰到令人沮喪的狀況…… *戀情總在爭吵中結束。 *期待好男人前來邀約,卻未能如願。 *好不容易跟一個還不錯的男人約會,但各自回家後就再也沒有連絡。 *明明覺得世界上一定有個適合自己的男人,可是就像被施了魔咒般,怎麼也找不到這個人? 聰明的單身女子為了避免再受傷害,以為最好的方法就是主動掌控每件事,讓自己有安全感。如此一來,卻不自覺地犯了幾個大忌,把身邊的好男人都嚇跑了…… *自我設限,永遠找不到適合的人。 *主導約會的內容和進度,卻無法了解對方的想法,也不能享受約會的樂趣。 *指揮男友,想讓對方成為自己想要的樣子。 如果妳相信自己應得到溫暖甜蜜的關係, 如果妳對充滿愛及歡樂的婚姻抱持希望, 請跟著蘿拉朵依爾的逐步指導, 拋開心中莫名的恐懼,勇於接受邀約及男方的好意, 展現最有魅力的那一面,讓你的真命天子主動來找妳

    79特價261
  • 萬人迷的圈粉聖經:讓每個人都忍不住對妳偏心

    萬人迷的圈粉聖經:讓每個人都忍不住對妳偏心

    ★★★★☆
    萬人迷髮型師 大悟  著 遠流 出版 2018/5/30 出版

    抛開「反正我就是這樣……」 女性只要意識到自身的魅力,就會瞬間一百八十度大轉變! 萬人見證,引發電視觀眾熱烈迴響。 萬人迷專家,教妳由外而內成為魅力發光體! 不分男女人見人愛,人際關係也十分順遂, 職場上深受肯定,對自己的未來充滿期待。 想要成為這樣深受「幸運之神」眷顧的女性,究竟有什麼法則呢? ◆萬人迷不會背大包包,而是用小包包 ◆萬人迷知道自己的無名指與食指哪一根比較長 ◆萬人迷不會用花草、風景、貓狗來當大頭照 ◆萬人迷能立即答出「希望別人怎麼看自己」 ◆萬人迷不會等待交談,而是主動提問 ◆萬人迷會巧妙運用話語引人遐想 ◆萬人迷絕不放過男人喜愛的「任性三大原則」 ◆萬人迷非常了解自己的情緒 ◆萬人迷懂得「反省」但不「後悔」。 ◆萬人迷活得「我行我素」 萬人迷專家大悟,曾讓一萬位女性閃閃發亮,其中高達84.7%的人都覺得自己開運了!本書集結「大悟流萬人迷法則」精華,包括25個萬人迷不著痕跡的秘訣、11個幸運之神眷顧的女人私藏的密技、8個令人疼惜的女人絕不會忘記的訣竅。 只要轉變心態,從可以做的開始,你就在邁向萬人迷的道路上了。 讓妳煥然一新的萬人迷心法! ◆世上並沒有所謂美麗的人與醜陋的人,只有認為自己「美麗」與覺得自己「醜陋」的人。 ◆人一定要心想才會事成。單憑自己的「認定」與「心態」,就能改變眼前的世界。 ◆無法肯定自我及愛惜自己的人,因為不願花心思打理自己,當然也得不到別人的重視。 ◆如果妳認為「不能光看外表,要以內在一決勝負」,那是大錯特錯。因為外表猶如預賽,內在則是決賽。 ◆將自己的外表與心態調整至最佳狀態的人,舉手投足會充滿自信。 ◆心情好的時候,容易遇到好事;心情差的時候,老是碰到壞事。如果明白這一點,就得先了解能讓自己心情變好的事物是什麼,學會得心應手地操控自己。 ◆早上是否擁有好心情,足以影響女性當天的運氣。 ◆笑口常開的女性,單憑笑容已是魅力十足。 ◆不一定要有自信滿滿的「理由」或「證據」,只要將每一瞬間自認為「還不壞」、還不錯」的「自信拼圖」蒐集起來,就能因此改變自己的人生。

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  • 卡內基贈女性的人生幸福箴言

    卡內基贈女性的人生幸福箴言

    韋甜甜  著 風雲時代 出版 2017/12/20 出版 成人適讀

    ※戴爾‧卡內基,世界上最著名的成功學大師、被稱為美國「現代成人教育之父」,通過對女性心理的研究和分析,提供女性如何獲得幸福和快樂的真心建議。 ※女人永遠只能做男人背後的推手?你是真女人、大女人還是傻女人?20世紀最偉大的心靈導師卡內基送給女人的真心忠告,不藏私一百條再造幸福箴言! ※男人是你的暖暖包還是拌腳石?閨蜜是你的充電器還是垃圾筒?同事是你的左右手還是豬隊友?女人除了生兒育女,在家當賢妻良母之外,在職場又該如何與他人競爭?卡內基送給女性的人生幸福箴言,指引女人不再迷茫,更懂得愛自己。 一劑情感事業生活永保生機的心靈良藥 一部指引女人開創美滿人生的幸福寶典 成功的女人,是經濟能夠獨立的女人; 幸福的女人,是心靈能夠滿足的女人; 優雅的女人,是內在能夠品味的女人; 感性的女人,是心靈能夠思想的女人; 魅力的女人,是永遠無法取代的女人! 女人不必因為別人而精彩, 也不用依靠別人成就自我。 你精彩,只因為你精彩; 你美麗,只因為你美麗! 直擊女人幸福秘訣, 檢視大師心靈箴言, 女人,從此你的名字叫幸福! 本書將著名人生導師卡內基的理念和智慧與新一代年輕女性的實際生活結合,為年輕女性在處理人際關係、培養口才、交友,以及如何成為一個好妻子等方面提出寶貴的忠告和建議,幫助年輕女性以更輕鬆、更容易的方式掌握必要的生活技能,引領女性踏上幸福之路,成為最有魅力的女人。

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  • 溫柔是我,剛強也是我:來自薩提爾的生命啟發

    溫柔是我,剛強也是我:來自薩提爾的生命啟發

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    胡慧嫚  著 方智 出版 2017/3/1 出版

    ★《被討厭的勇氣》女生版 ★《elle》雜誌前總編輯的心靈成長小說──以深緩美好的力量,取代穿著prada的惡魔 ★一本巧妙融入「家族治療大師」薩提爾模式的心靈寓言書 ★王浩威.陶晶瑩.林志玲.唐立淇.鍾文音.李欣頻.蘇絢慧.周志建.李崇建.朱平.徐一鳴.郭英聲.陳季敏.許心怡.盧淑芬.李一休推薦 彷彿宮崎駿動畫裡的角色,蘇青是自在的藝術家,艾莉是忘了魔法的女孩,兩人在某個夜晚相遇,艾莉就此踏上一段自我蛻變的覺察旅程。 每日奔波在愛情、職場、家庭等不同的場景,艾莉期待、失落、開心、憤怒、委屈、無助……在充滿生活感的小說情節中,艾莉是你也是我。作者深具巧思地在蘇青與艾莉的對話中,偷偷埋入薩提爾模式治療理論,充滿療癒與內在探索,也隱藏了慧黠的質疑與頓悟。 在蘇青與艾莉一來一往的對話中,透過全人圖、冰山圖等輕鬆的「遊戲方式」,我們看見過往的創傷、原生家庭的影響、情緒背後的真正需求……這趟奧祕的「心」旅行,使我們更能學習去尊重自己和他人的內在深層渴望,覺察人性需求,覺察自己,進而改變,活得自在。 ◎本書溫柔提醒: ✓要解決問題之前,得先安頓好身心。 ✓我們都誤以為需要成為一個完美的人,但其實完整才是我們要去的方向。 ✓「改變」常常是跟在「混亂」之後發生的。 ✓父母在任何時候都是竭盡所能的,只是他們的「能」往往有限。 ✓家庭的確深刻地影響我們,但我們並沒有被家庭所決定。 ✓我們常覺得很累的原因,往往是因為自己只活在「角色」裡。 ◎本書適合對象: 內心小劇場不斷上演的你。 總是縮小自己,不斷放大他人的你。 在親密與疏離間,矛盾徘徊的你。 在愛與傷害間,害怕掙扎的你。 在溫柔與剛強間,茫然受困的你。 別怕混亂,改變並不難,而且改變永遠是可能的! 拋開嬰兒式的愛,重新愛上完整而非完美的自己。

    79特價253
  • 姊就是大器:10個完整練習,帶妳活出女性優勢

    姊就是大器:10個完整練習,帶妳活出女性優勢

    泰拉.摩爾  著 方智 出版 2016/3/1 出版

    女力覺醒時代,妳,準備好了嗎? 甩開自我貶抑與批評雜音,妳的能力與成就,妳自己定義! 10個練習,直搗妳內心的疑惑與不安,改變妳的做事心態與實務技巧, 鼓勵妳告別男性價值潛規則,不怕玩大的! 懷抱夢想的女性必讀!當女人開始玩大的,敢於追求不凡,世界會為之改變! 蒲公英女性自我領導工作室創辦人李聖潔、婦女新知基金會前董事長陳宜倩、「女人迷」網站共同創辦人暨ceo張瑋軒、《享受吧!一個人的旅行》作者伊莉莎白、《輕鬆駕馭意志力》作者凱莉等各界女性菁英一致推薦,各年齡女性都適用! ★女力當道,妳完全可以大放異彩! 「女力覺醒」是這個時代的關鍵詞,無論政治、經濟、商業、職場或靈性等議題,都在反映此現象: 蘋果和google的開發商大會,開始出現女性主管上台介紹產品的身影; 日本首相安倍晉三力推「女性經濟學」,強調「女人茁壯、成功了,這個世界會跟著繁榮發展」; 瑞士銀行研究報告指出,由於亞洲女性企業家崛起,全球女性億萬富豪增加速度比男性富豪快,且亞洲女富豪有超過半數是白手起家; 動作片不再是男人的專利,女英雄為主角的電影照樣席捲影壇,如《飢餓遊戲》的凱妮絲、《分歧者》的翠絲、《星際大戰7:原力覺醒》的芮; 進入寶瓶時代的現在,女性能量是改變與轉化的關鍵; 而身在台灣的妳,準備好站上浪頭了嗎? ★10個練習,讓妳走出小框、放大格局,敢於成大器! 本書作者泰拉.摩爾投入女性輔導多年,創辦了一套名為「敢於成大器」的女性成長課程,改變了許多女人的生命軌跡。本書整理了她這套課程的菁華,每一章就是一個完整練習。在其中,妳會學到: ‧如何「聽到」自我批判與懷疑之聲,卻不「聽從」。 ‧如何屏除讓妳畫地自限的恐懼。 ‧如何忘掉妳的「好學生習慣」。 ‧如何不再隱藏自己,立刻採取行動、大展拳腳。 現在就開始活出妳的女性優勢,勇敢追求不凡,開拓妳的生命大格局吧!

    79特價245
  • 溫柔的堅定:讓妳的內心閃閃發亮,再也不受傷

    溫柔的堅定:讓妳的內心閃閃發亮,再也不受傷

    水淼  著 哈林文化 出版 2013/5/27 出版

    每個女人都有軟弱和堅強的時候, 軟弱的時候也正是需要某種內心力量支撐的時候, 挺過去了,也就往前邁進一步了。 我們的內心需要不斷的修煉, 修煉的過程, 就是不斷跌跌撞撞又不斷成長提升的過程。 每個人身上都有兩個「我」, 這本書就是要幫助女人一起找到內心中那個「溫柔堅定的自己」。 這並非是強勢、蠻橫、咄咄逼人的自己, 相反的,它是堅韌、沉著而淡定的自己。 「溫柔的堅定」是一種力量,一種希望。 當我們內心強大到可以戰勝一切恐懼與悲觀的時候, 其實希望已經無所謂了, 因為我們在哪裡,希望就在哪裡。 本書特色 ★暢銷作家水淼寫給妳的心靈成長書,每個女人都該擁有的正能量! ★從心出發:對事堅定,對人柔韌,再也沒有人能傷到妳!

    85特價255
  • 女人人脈學-人脈決定情脈與錢脈

    女人人脈學-人脈決定情脈與錢脈

    貓眼娜娜  著 易富文化 出版 2009/12/16 出版

    兩性教主貓眼娜娜耗時年餘,嘔心瀝血代表作 《女人人脈學》2009年震撼上市! 不僅讓妳累積情脈、更能賺進錢脈! ◎華文出版界備受矚目──女人人脈學09年震撼上市 2008年,易富文化推出《女人天下》系列後,即引起眾多讀者討論。每每出版皆榮登各大書店暢銷金榜,版權更銷往中國、泰國等地,深受亞洲讀者熱愛,迄今累積銷量已突破20萬冊! 鑒於廣大讀者迴響,在經過一番沉澱之後,兩性作家貓眼娜娜再度耗時一年多時間,於2009年終隆重推出年度大作──《女人人脈學》,讓妳更透徹的瞭解人脈對人生的重要性,進而活用。 ◎女人,就是要有好人緣 再美麗、再奸詐都比不上有好人脈 在妳我生命中的每一個細節,每一次的笑聲與淚水,都無法真正切斷與「人」的聯結。在妳我的人生中,擁有優秀的專業能力只不過是及格60分,機運也許會多替妳加20分,但是想做到90、100分,靠的最終還是人脈關係。 《女人人脈學》提醒妳,好好去掌握、經營社交,讓平面的「人際關係」成為會為妳創造更多資源的「人脈」,絕對是每一個聰明又成功女人的必備條件。 ◎男人要有好女人,女人要有好人脈! 為什麼妳總被男人背叛、老闆責罵、同事排擠、姐妹奚落…… 看《女人人脈學》告訴妳,如何變成充滿吸引力的磁石,好讓人緣、運勢、財富主動靠近妳! ◎不論人生、情場或職場,「人」將是妳最大的關鍵! 簡單的兩撇筆畫,隱藏了無數的學問,《女人人脈學》告訴妳── 有人緣,人脈無往不利; 諳人心,情脈處處逢源; 辨人品,命脈明哲保身; 懂人性,錢脈無可限量。 ◎獨家收錄酒店大班、公關不可告人的鑽石級公關人脈術 長年在公關界中游走,外貌未必贏得過年輕少女,卻仍能將男人玩弄於鼓掌的酒店公關,之所以能夠讓男人樂於傾家蕩產、乖乖投入她們的懷抱,靠的正是她們熟知男性心理,並且懂得經營人脈! 在《女人人脈學》書中,兩性暢銷書作家貓眼娜娜,首度深入酒店實際挖掘酒國名花的擒男術、公關術。讓妳偷學她們高超的公關人脈技巧,輕鬆擄獲男人的心! ◎女人,就是要 拓展有力人脈,享受美滿人生! 在妳我生命中的每一個細節,每一次的笑聲與淚水,都無法真正切斷與「人」的聯結。所以,好好去掌握、經營妳的社交,讓平面的「人際關係」成為會為妳創造更多資源的「人脈」,絕對是每一個聰明又成功女人的必備條件。 翻開《女人人脈學》,便能讓妳輕易打造自己的交際圈,展現身為女人的自信及魅力,成為掌握人脈、情脈、命脈與錢脈,美麗一生的終極贏家!

    79特價174
  • 鼓動生命的翅膀

    鼓動生命的翅膀

    林秀玲主編  著 女書 出版 2003/6/23 出版

    本書呈現九個女性善用其智慧與毅力,走向更廣闊世界的真實例子。這九位女性攻克了男性壟斷的行業。她們有的是教授、有的是律師、有的是醫生、有的是政治家;其中也不乏從事教育行政與藝術鑑賞者。她們希望自己成為生活的主角,期待能夠滿足自我實現的願望。 她們的故事讓我們清楚了解:一個性別能做到的事情,另一個性別也可以做到;兩性之間不必然是對立的,它的結局可以是互相融合的。兩性平等絕不意味著兩性角色互換,而是對兩性差異進行重組,以使她們不致構成障礙,且不阻礙個人自主的發展。 此書後半部「我們的故事」更是採訪者在觀照九位不凡女性的生命歷程後,發自內心的呼喊與回應。企盼這本書的出版與發行,能引領著更多的女性走出傳統的幽暗,在無障礙空間眺望前景。

    9特價207
  • 桃花正盛愛情來了 套書限量優惠組(姐的缺點很自信+改變命運的桃花參拜術)

    桃花正盛愛情來了 套書限量優惠組(姐的缺點很自信+改變命運的桃花參拜術)

    瀧澤充子、董珮君  著 風和文創 出版 2019/8/15 出版

    【姐的缺點很自信】 讓人無可自拔地愛上妳、強烈被妳吸引, 成為在男女心中都無可取代的存在。 【改變命運的桃花參拜術】 「我的真命天女怎麼還在迷路?」 「什麼時候他才會發現,轉身遇見我的愛?」 暗戀、交往多年、單身太久、無貴人 各種需要好緣份的男女老少, 拜過月老廟,通通有桃花﹗

    79特價300
  • 勇敢不完美:拋下這世界為你強加的規則,現在開始,為自己大膽的活

    勇敢不完美:拋下這世界為你強加的規則,現在開始,為自己大膽的活

    雷舒瑪.索雅妮  著 商周出版 出版 2019/6/13 出版

    ted talk 450萬點閱超人氣演說家 世界經濟論壇的全球傑出領袖 全球最具影響力女性之一──雷舒瑪‧索雅妮的鼓舞人心之作 「我們教導女孩要追求完美,但是教導男孩要勇敢無畏。」(we’re raising our girls to be perfect and we’re raising our boys to be brave.)哪裡不對嗎? 這個訊息簡明扼要,從孩提時代到成年期,女孩(和女人)被推向追求完美之路。她們被教導在學業成績、行為舉止、生涯選擇、外表儀容、風氣態度,必須致力做到完善盡美。 本書作者雷舒瑪‧索雅妮,生自一個印度移民家庭的女兒,跟每個女孩一樣,用功考高分、讀頂尖學校,但是這條自小被要求追求事事完美的路,簡直是一場悲劇。她最後選擇不完美,做出勇敢與冒險的事情:離開令人稱羨的高薪工作,成為第一位走進國會的印裔美籍女人。 在2012年,33歲的她參選紐約市參議員,選情輸得很慘,落選。她在本書中無意探討失敗的重要性,卻很慶幸自己選擇一條勇敢之徑闖一闖。她的確輸了一場選戰,可是贏了人生賽局。 選舉敗仗的同年,她創辦了一個非盈利機構「寫程式的女孩」(girls who code),其目標是教導一百萬名女孩寫程式,縮減科技業的性別差距。當她與年輕女孩緊密相處,以及透過寬闊網絡結識啟發人靈感的女人,她逐漸瞭解:我們的社會在教育男孩與女孩適應生活,存有根本的不同。 我們教育男孩要大膽嘗試、不懼危險、勇往直前,而女孩應該要乖巧聽話、避免危險,甚至追求完美展現,然而這樣「完美」的教育,卻不必然引導女孩們邁向「完美的人生」。這些包在女孩身上的泡泡紙,雖然用愛與關懷製成,讓人難以拒絕,卻也使得女孩們與風險隔離的同時,失去了逐夢的能力。 這種趨使人逃離危險、追求完美的力量,使得女孩們把自己累個半死,最後只是把自己搞得精疲力盡、面如枯槁甚至生病,只因為我們得為了他人付出許多精力。當我們在知道自己應該發聲時保持沈默,或是當我們在真心想說不,但因為害怕不受人喜愛時說好,對我們的自尊無疑是一記重擊。當我們擺出虛有其表的完美時,我們的人際關係與內心都會蒙受損失;我們設下保護罩,不讓人看到我們的瑕疵與脆弱,但這也讓我們跟所愛的人之間隔出一道牆,也讓我們無法建立起真正有意義與可信可靠的連結。 想像一下,假使妳不用對失敗有所恐懼、不用對不權衡情勢而產生恐懼的活著。假使妳不再感覺有抑制想法的需要,也不用為了取悅與安撫他人而吞下妳真正想說的話,假使妳能夠不再因為一些人為的錯誤而嚴厲指責自己,放下罪惡感以及試圖表現完美而把自己壓得喘不過氣,平靜的呼吸。有沒有可能,妳在面對每一個抉擇時,都做出勇敢的選擇,或走向那條大膽的路。妳會更開心嗎?妳會用妳夢想自己能做到的方式對世界產生衝擊嗎? 放下那份無法達到完美的恐懼比妳想像的更簡單。只要好好練習運用妳擁有的那份勇敢即可。這也是本書的中心主旨。它會檢視並連結到過去我們不惜任何代價追求完美並避免失敗的樣貌,以及少女時期的想法這份連結,是如何箝制我們成人後的生活。最重要的是,要如何重置這份連結。永遠都不嫌晚,只要放下追求完美這份需求,並重新鍛鍊自己的勇氣,我們每個人都能夠敢於挑戰專屬自己的那個難以置信之事。

    79特價277
  • 會經營自己的女人最幸福

    會經營自己的女人最幸福

    林芸  著 天蠍座製作 出版 2019/5/8 出版

    我一直很喜歡林志玲,從高中時代志玲姐姐就是我的偶像,像她那種要臉蛋有臉蛋,要身材有身材的s級美人,真還叫人無法討厭或是去嫉妒她,其實我喜歡志玲姐姐最主要是,她有那麼優越的外表,竟然還充滿靈氣,那麼有腦子、那麼有智慧,真是高eq的女性代表作! 想想,已經擁有「台灣第一名模」的美稱,只要在伸展台上馳騁,起碼幾年內縱橫天下是無人能出其右的。然而,這個甜姐兒竟然在日正當中時放棄了主業(將之轉為副業),而投入演藝圈中,從入門生(學徒)開始幹起;掌聲沒了,只有噓聲,喝采不見了,只有奚落,可是她咬定青山終不放,終於熬出了頭,電影《赤壁》、《刺陵》、《101次求婚》日劇《月之戀人》等推出,且不管賣座如何,卡司絕對是第一流的,假以時日,我們祝褔她,因為她沒有放棄…… 另外,我也很崇拜另一個女子何麗玲,她沒有女強人的強悍,只是個婉約的女子,卻爆發出無比的大能量!在事業的版圖上,自創品牌橫跨兩岸,真乃不讓鬚眉的奇女子。 有人說,會理財的女人,絕對是聰明的女人,也是個理性的女人。何麗玲集美麗與財富於一身,早就為世人所公認。而說她是個理性的女子,從她與英俊瀟灑的立委黃義交的交往情況就可看出一般,當年黃義交在台中選立委,麗玲陪他街頭巷尾以及傳統市場拜票,並佇立於街頭任風吹雨打地低頭鞠躬、笑顏拉票,這種深刻的感情,真讓人銘感腑內,因為麗玲當時已是事業有成的女企業家,她能為愛做如此犧牲真是了不起!後來兩人的愛情起了變化,而麗玲也很勇於承擔,「當斷則斷」就說明了她的「理性」天賦。因此,我們也期待她今後的事業更上一層樓…… 列舉以上兩個不平凡女子的故事,在外人眼中她們可能是幸褔的,可是細看之下,雖是事業成功、財富過人,但還是有著某種的缺憾,你看志玲姐姐已經四十出頭了,麗玲也是五十多歲的熟女了,可身邊無人,只能孤芳自賞…… 多年前,我曾看過一句話—―其實不必很完美。 雖然是一個不經意看到的話語,不過它卻在我心湖裡蕩起了陣陣漣漪,而且一直沒將它忘卻,反而成為我日後生活的一部分―—人生:其實不必很完美! 當初中快畢業時,一群黃毛丫頭都要蛻變成天鵝了,而自己仍然像隻醜小鴨,到了高中看到那已經長得婷婷玉立、人人追捧的校花時,更是又羨慕又嫉妒!到了大學時代,我們是離家求學的鄉巴佬,什麼也得省吃儉用,要過點大都會的奢華,就得想辦法找個家教賺點外快,而很多大老闆的女兒卻出入有車、穿戴名牌,一身亮麗,讓人羨慕不已…… 就如此,我們也渡過了「我的少女時代」擺脫了青澀的歲月,雖然成不了漂亮的天鵝,但也學有專精,能獨立自主,在社會上立足,貢獻一己之力,接著因為「平凡如我」,也就順理成章工作、戀愛、結婚,逐步一一實現了。所以,我們所擁有的,在他人眼中反而是十分可貴的,而這部作品就是要和妳討論一些「絕招」,讓妳擁有美麗、金錢與快樂!筆者的心態是願天下的女性,像在日劇中常聽到的一句溫柔的祝褔―—要幸褔哦!

    85特價230
  • 半熟女人:不必非得像個女強人,妳有流淚的權利

    半熟女人:不必非得像個女強人,妳有流淚的權利

    湯小康  著 台灣東販 出版 2019/2/26 出版

    ▍輯1 ▍20歲,致過去的青春 青春雖已成了記憶,但尚未遠離。20歲的自己就像剛得到了一種新的超能力,光芒四射卻不熟捻掌握力量。 ▍輯2 ▍30歲,踩在腳下的路其實還有很多不確定 去為自己累積了一點從容一點成熟,但同時面對感情、職場、親情,我還學著如何為自己做決定找方向。 ▍輯3 ▍40歲,未知的前方陰雲中藏有彩虹 值得期盼的風華絕代,縱使還得處理許多「身為一名女人該如何」的框架,但已經能為自己找到理想與舒適的應對之法。 本書特色 致 半熟女人們 當個好女人不需要用委屈和失去自我來表現,當個壞女人也未必非得就是絕情無義,從兩者之中找到從容不迫的關鍵,當個聰明又有自信的女人才可以為自己贏的漂亮和過的精采。 我們從小就被教育要當個乖女孩、好女人,因此總是壓下那些內在的渴望,就怕自己與壞女人的稱呼畫上等號,但卻變得懷疑自我和缺乏做自己的勇氣。 於是會默默地羨慕活得暢快任性的公主們,也許我們都注定當不成壞女人,也做不到輕易妥協,但經過了多年的體會,才深刻明白表達自我的需求不等於自私,適當的示弱也不代表失敗,勇敢的拒絕更不是狠心,善良的心態和行為不適用於人生所有的人事物,更不只侷限在大眾的眼光。 最後,想分享給大家的話是,無論做個好女人或壞女人,真正的美好只有心中那一個。

    85特價238
  • 沒有經痛的人生

    沒有經痛的人生

    沈美珍  著 啟示 出版 2019/1/19 出版

    「經痛」是女人生理上的普遍經歷, 但女人的一生,更容易被愛情、家庭、人際所苦。 本書希望成為妳溫暖的陪伴, 邀請妳勇敢找到屬於自己的生活姿態。 承受「經痛」之苦,意味著女人之所以為女人。書名用「經痛」,隱喻傳統、文化或家庭中加諸在女人身上的有形無形枷鎖,不應該成為女人的捆綁,女人更不能跟自己過不去,勇敢展現出自己的獨特,活出美好! 女人的一生怎麼活才好?其實跟有沒有婚姻並沒有必然的關係,卻跟「不要放棄對生命的探索和勇於真實」絕對相關。書中想要分享的是「身為女人是何等珍貴!」只要妳渴望有一個更美好的人生,這本書就是專為妳所寫,希望成為妳成長過程中,一個溫柔且溫暖的陪伴。 作者嘗試從分享個人每一個階段的生命故事,並且真實的揭露影響重大的生命經歷,以及許多位陪伴過的女人,盼望自然的帶出在生命和生活中,可以跟讀者產生共鳴,一起思考可依循的價值。 女人的一生,無論遭遇何種境況,都可以運用本書提倡的四大關鍵能力:「認清狀態」、「管理情緒」、「肯定價值」和「珍愛自己」上,不斷地循環學習與積累,以致最後能建構出屬於自己的幸福人生。也因此書中的每一篇分享裡,都可以發掘到這四個能力巧妙運用的秘訣。 女人既是上帝創造中,最後最精緻的傑作,一生理應活得喜樂、燦爛、精彩,自在、幸福,因為女人擁有許多與生俱來的精緻特質,不該讓自己陷入困境中。盼望妳由此書啟動探索、譜寫妳獨特的生命故事,找到屬於妳──身心靈都沒有經痛的人生。

    79特價253
  • 啟發女人快樂的能量配方:學會尋找快樂是生活的一種智慧

    啟發女人快樂的能量配方:學會尋找快樂是生活的一種智慧

    江秀華  著 華冠 出版 2018/11/7 出版

    本書特色 一個女人有沒有智慧,就看她的內心豐不豐盈,只有靈魂裡有香氣,才會有強大的氣場和永恆的魅力。本書是一本女性的心靈成長,關照女性的內心成長,涵蓋一個女人生活中所有當關心也須關心的內容。 風吹哪頁讀哪頁,可以隨時讀,也可以隨處讀。遇上暗合自己心意的段落,會心一笑;遇上心有所得的句子,怦然心動。

    79特價237
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