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  • 不要在該奮鬥時選擇安逸

    不要在該奮鬥時選擇安逸

    老楊的貓頭鷹  著 高寶 出版 2017/4/26 出版

    送給拖延症、懶癌和假情懷患者。 送給對自己用心太少,對生活用力太小的人。 有了一份糊口的工作,你就不敢奢望更高的工資了嗎? 守著一個安穩的職位,你就沒有勇氣跳槽了嗎? 穿著nike爆款,你就感到知足了嗎? 看著別人曬iphone、曬旅遊照,你只剩吐槽或按贊的份了嗎? 一輩子過著這樣平凡、無趣的生活,就是你這個年紀的終極夢想嗎? 你很累,你說不出累在哪裡。 你煩惱,你不知煩惱來自何方。 你討厭自己,你決定不了自己。 你懷疑自己的生活是否出了問題,卻無從下手解決。 你撫摸著一步步走過的路,一路上都是不甘。 你可能理解錯了。不是只有驚天動地的人生才需要努力, 平凡的幸福,也需要不凡的努力。 這些故事可不是為了“哄你玩、“逗你開心, 它們是讓碌碌無為的你看清自己的“照妖鏡, 是打在虛榮的你的臉上的巴掌, 是澆在渾渾噩噩過日子的你的頭上的一盆涼水。 我不負責愛你, 我只想要喚醒你! ****************************************************************** sorry,這個世界本來就不公平 如果你自己示弱了,別人憑什麼給你機會? 還在迷惘什麼?這趟人生,要平庸或卓越 都是――你說了算! 過著小確幸的生活,這樣的人生你就滿足了嗎? 別催眠自己了,那是因為你只想偷懶,只想停在原地不動! 這本書,就是要來喚醒你的! 當你自己把人生過得庸庸碌碌、無所作為時, 就別成天眼紅別人把日子過得精彩,還怪老天爺沒長眼、不公平…… 更不是每天享受著小確幸,然後,安慰自己平凡有多麼可貴…… 真不服氣的話,還不快跟著這本書行動起來,多做一點有用的努力! *專治矯情 別人過著好日子,你覺得那是炫富,沒什麼了不起;看到別人曬恩愛、秀旅遊照,你的內心又開始嘀咕:人生是有必要活得這麼高調嗎? 事實是,那些你通通也想要,可是你沒能像別人一樣擁有,所以只好假裝不在乎,但夜深人靜時,其實你在乎得要命! *打擊懶癌 你說你也讀了一堆成長勵志的書,就是沒看見效果啊!不妨問問自己,行動了嗎?下過苦工了嗎?如果都沒有,你哪來的成果讓你覺得日子可以從此豁然開朗呢? 而且,明明是你太對自己寬容,還總說著世界對你如何殘酷……收起你的玻璃心吧,根本是你長了懶癌,只想賴在舒適圈! *專補腦洞 成功和改變,都不可能一夕成真,都不是立竿見影的! 外在環境很爛又如何?看起來毫無翻身的機會又如何?你總得有所企圖,命運才知道該給你些什麼!很多時候,正是因為你的要求太低,欲望太淺,或者活得太溫順,所以命運才索性什麼都不給,讓你一無所有。 請看清這一點:過自己想要的生活,你是需要付出代價的。 這本書不負責摸頭、不給你安慰,它只講最有用的話,只給你最有用的思考方向;每一篇,都是能讓你直面人生、突破盲點的解方。 讀了你會明白,人生不難也不複雜,但絕對,沒你想的那樣簡單!

    79特價205
  • 生存的12條法則:當代最具影響力的公共知識分子,對混亂生活開出的解方

    生存的12條法則:當代最具影響力的公共知識分子,對混亂生活開出的解方

    喬登.彼得森  著 大家 出版 2019/5/8 出版

    ▍西方最具影響力的公共知識分子橫空出世之作 ▍ ── 全球最突出的現象級大書 ── ★ 銷售突破300萬冊,多國暢銷榜top1 ★ 衍生出無數的熱門激辯影片以及筆戰 ★ 50種語言版本陸續推出中 當討論嚴肅生存問題的youtube頻道,也能擊敗網紅,創下9千7百萬點閱率;當心理學結合哲學及神學的著作成為全球暢銷書,我們知道,現代人需要的,不是虛假的勵志、無法帶來真實改變的安慰,而是直率到近乎殘酷地剖開生存的真相,讓我們看清人類這個物種有多麼擅長輕賤自己、傷害他人,也知道這一切不是無法改變。而解決之道,就藏在生物幾近永恆的演化史、人類亙古以來的集體智慧,以及嶄新的科學成果中。 作者試圖為這價值混亂的當代生活開出解方,處理人類受苦的問題。受苦來自一己的局限及不完美,也來自外界社會的嚴苛和評斷。然而,這一切並不是毫無意義。事實是,人類並不會因為完美而感到幸福。 「除非看到自己正在進步,否則我們不會快樂。」 我們比誰都能看清自己的殘缺、軟弱,也比誰都為自己的不符合理想厭棄自己,然而正是這樣的不足,給了我們目標,而目標的追求則給我們生存下去的意義。我們正是踏在混亂和秩序的那條交界上,一步步向前完成自己── 一開始就到達目標的生命,不值得活。 混亂在哪裡?混亂在霸凌、壓迫,然而作者也解釋了階級結構等社會特性是如何在演化的長河中浮現,這些特性又如何幫助人類生存。他舉龍蝦為例,龍蝦這成功在地球上存活了幾億年的古老生物,跟人類的共同點比我們所能想到的還要多,而且由於神經系統相對簡單,因此科學家能夠精確勘測龍蝦的神經電路,這有助於了解大腦的結構與功能。龍蝦就有階級結構──戰勝的龍蝦取得一切,戰敗的龍蝦腦部基本上會逐漸消失,重新長出劣勢者的腦,並分泌較低的血清素和較高的章魚胺,以適應新的劣勢者地位:變得不好鬥(膽怯、垂頭喪氣、躲躲藏藏),只需要少量刺激就會觸發逃跑的反射動作(罹患創傷後壓力症的士兵或受虐兒童典型的高度驚嚇反應)。 作者由此展開,用《創世記》裡最古老的人類故事講出人類這個物種自我輕賤、為惡的本質,以及追求超越的神聖形象,一路往下到心理學中的集體潛意識、哲學中的存在主義、文學中的邊緣人格,旁及道家的陰陽思想,以及作者在嚴寒、充滿歧視的生長環境中求生存的親身體驗──「我們知道懼怕和痛苦會如何打擊我們,因此也知道如何用別人的缺失來傷害、羞辱別人。然而,也正因如此,人類不分全體或個體都該得到一些憐憫…… 要治療人類的自覺所帶來的自我輕賤,最適當的處方正是憐憫,因為人類固然有理由自我輕賤,但那只傳遞出故事的一半真相。我們必須平衡掉自己對自我和人類的憎惡,而那有賴我們對傳統心存感激,並為平凡人在日常生活中的成就(更別說真正傑出者的卓越成就)感到驚奇。」 人類的基因、大腦、生理和心理現狀,都是在漫長的生存奮鬥史中形塑而出。所謂生存法則,正是生物一路努力至今的成就。而作者讓我們知道,如果沒有愛的關係、智慧的傳統,或是心理學的洞見的幫助,單一個人要處理自身受苦的問題,會是多麼孤獨、偏頗又困難。但他也讓我們知道,在面對受苦的問題時,人是可以從個人的、內在的層面,生發出力量去改變困境。 改變厭棄自己的現況,建立生命的架構,從實踐12條法則做起── .龍蝦的腦神經系統告訴我們哪些關於抬頭挺胸和成功生命的訊息? .為什麼亞伯那麼令上帝滿意,上帝卻讓他死去? .為什麼我們可以輕易揪出小型謊言,卻不由自主相信大型謊言? .為什麼小孩玩滑板時,不要干擾他們? .為什麼在街上看到貓(狗也可以),不妨過去拍一拍? 讓我們一起加入這場全球對生存的討論! 心理學、生物學的嶄新發現+哲學、神學的深刻探索, 幫助我們找到穩定踏立的堅實地面, 面對自己的脆弱、惰性及自我輕賤,也面對外界的惡意和批評。 本書特色 【2018年全球性文化現象】 文章一開始的故事,原本讀來覺得平凡無奇。不料行文峰迴路轉,犀利又充滿文化和知識底蘊的觀點從平凡的事實中破繭而出,讓人眼睛為之一亮。 最後的結果是:讓人心悅誠服去遵守作者提出的生活/生存規則,甚至覺得自己的細微改變、一舉手一投足都充滿智慧和知識的重量。作者在陳述人類疾病時帶到的知識,也能給人意外的亮光。

    79特價411
  • 人生最重要的小事:擁有不遺憾的人生一定要做到的四十件事

    人生最重要的小事:擁有不遺憾的人生一定要做到的四十件事

    謝文憲  著 春光 出版 2013/9/5 出版

    擁有「不遺憾的人生」真的很簡單,就從閱讀這本書開始。 與其想像遙遠或能力尚無法觸及的目標與想望,不如確切地執行有把握,且能讓身心靈得到滿足之小事。讀此書,可以學習該如何做,才能從小處懂得人生的真諦。──城邦出版集團首席執行長 何飛鵬 你想要擁有不遺憾的人生嗎? 商周「職場憲上學」專欄作家,文章點閱高達50萬人次,博客來、金石堂年度百大暢銷書《行動的力量》作者謝文憲(憲哥)告訴你: 想要擁有不遺憾的人生,就從完成小事開始; 做好每一件想做的小事,必能成就不後悔的自己。 你人生中最想做的事是什麼?是賺大錢、買房子、中樂透,還是此生不遺憾? 你有多久沒有打電話回家了? 你有沒有穿同一條褲子長大的好麻吉? 你有沒有想要學習的人生導師? 如果有,你很幸運;如果沒有,你還想抱著遺憾多久呢? 想要不遺憾,其實很簡單,列出人生中最重要、不做會遺憾的小事,然後想做,就去做! 只要完成人生中最重要的小事,你的人生就不再有遺憾。 每個人,從小都有很多願望與夢想,真正實現的有多少?有明確目標加上行動計畫的有多少?想完成大事,不如先從小事做起。 我們一起創造不遺憾的人生吧!無論是珍惜與家人相處的時間、收藏往日青春的記憶、挑戰自己的極限、學習新事物,還是完成一直想做的事,想做,就去做。

    79特價198
  • 過你的第二人生:你要留在這裡,還是往前走?(暢銷改版)

    過你的第二人生:你要留在這裡,還是往前走?(暢銷改版)

    強.高登  著 天下雜誌 出版 2017/10/25 出版

    過去多少年的人生,你被選擇、被安排、被期待。 日復一日, 熟悉的路線,差不多的每一天。 工作應付自如,日子過得不錯, 但你很清楚,過去的熱情與幹勁,正一點一滴流失…… 這,真的是我想要的生活嗎? 如果可以重來,我還會這樣選擇嗎? 你想離開現狀、想換工作、想出走,找到內心熱情的所在。 等待,不會讓夢想變成現實。 人生,也不會只有這樣。 跟著書中的主角,勇敢出發,走一趟尋找生命意義的旅程。 2017全新封面暢銷改版,觸動人心再推薦 暢銷作家、《財星》五百大企業及nba的激勵導師高登, 帶領你── 跨出這一步,開始過你真正想要的第二人生! 其實還有機會,你,可以這樣選擇。 喬許,曾經是企業中的明日之星,如今卻失去了工作熱情。 主管給他兩週假期,好好思考還要不要留下來工作。 一位偶遇的農夫,交給喬許一顆種子,並且告訴他,只要能找到正確的地方播種,就能夠尋回讓人生旅程豐盛成功的熱情。 這顆種子,將帶著喬許、以及你我,走到什麼地方? 看到什麼風景?得到什麼啓發?

    79特價237
  • 做自己的生命設計師+你的專屬練習祕笈(生命設計力套書)

    做自己的生命設計師+你的專屬練習祕笈(生命設計力套書)

    比爾.柏內特、戴夫.埃文斯  著 大塊 出版 2019/1/23 出版

    《做自己的生命設計師》+唯一官方正版練習祕笈,組成生命設計力套書。邊讀邊寫,邊寫邊讀,實際應用生命設計的精髓,縮短平面接收到立體實踐之間的距離,大大提升生命設計功力,立即成為自己的生命設計師。 《做自己的生命設計師》 自己的人生,自己設計! 終於,有一本書要教我們如何打造人生,更貼切的說法是「設計」人生。 任何年齡、任何人生階段都適用── ◆歷經15年實證的課程(8年在柏克萊,7年在史丹佛) 本書精鍊自史丹佛設計學院知名的生涯規畫課程,由兩名教授共同撰寫。歷經十幾年的實證,此課程的生命設計模式對於個人的改變相當有效,大幅降低焦慮感以及有關職涯、生命的錯誤迷思,能更有效地達到職業目標。作者教學經驗豐富,深知激勵人心的祕訣,將設計與生命觀點的共通性緊密串連。 ◆適用於各年齡層人士 課程內容經過濃縮,適用於不同的生命情境,簡易、實行度高。不論是對二十、四十、六十歲的人,剛踏入社會、轉換跑道、中年轉職或屆臨退休的人士,在生命的不同階段都有啟發性跟實用性。 ◆輕鬆解決一生中最重要的課題 在人的一生中,職涯成功與否、生命快不快樂,都是重要課題。然而,針對此課題,以及面臨生命走向的重大決定時,我們的教育系統幾乎沒提供相關的工具。本書用「設計思考」回答人生最具挑戰性的問題:「我這一生要做什麼?」展現在史丹佛開創、於矽谷發揚光大,嶄新又富創意的生命設計過程。 ◆矽谷頂尖設計團隊 本書作者的設計作品包含蘋果「老鼠」、第一台消費性筆電、雷射印表機、星際大戰動作人物等。比爾是史丹佛設計系的執行主任,也是蘋果powerbook的行銷主管。戴夫則是史丹佛生命設計實驗室的共同主任,也是全世界最大的跨國性互動娛樂軟體公司「美商藝電」(electronic arts)的創辦人之一。 *** 丁菱娟 世紀奧美公關創辦人 廖韡 平面設計師 劉安婷 teach for taiwan創辦人 鄭宇庭 新手書店店長 賴麗秋 《熟年誌》總編輯 推薦 *** 各界佳評 「本書用設計師處理挑戰的方法,帶著讀者打造出具有意義的滿意生活。實驗、找路,製作原型,不斷找出更合適的方法。讀這本書吧,每個人都會讀。」──丹尼爾•品克(daniel h. pink),《動機,單純的力量》(drive)暢銷作者 「未來十年的生涯指引,就靠這本書了……每當你面臨人生重大階段,準備好活出自己熱愛的生活,都可以翻翻這本書。」──大衛‧凱利(david kelley),ideo創始人 「來自兩位作者在史丹佛大學人人搶修的同名課程……本書最重要的啟示,或許是世上沒有失不失敗的人生。我們唯一會做錯的事,就是死守著讓自己不快樂的人生。這本書懂我們的迷茫,給予理智的建議,引導我們找出人生是怎麼一回事。人生規畫的經典之作。」──《出版者週刊》(publishers weekly) *設計師也熱愛問題 ‧如何才能找到喜歡的工作?甚至是熱愛的工作? ‧如何才能打造讓我過著美好生活的事業? ‧如何平衡事業與家庭? ‧如何改變世界? ‧怎樣才能瘦到爆、性感,並且有錢到天怒人怨? *生命設計的五種心態 ‧好奇心 ‧行動導向 ‧重擬問題 ‧覺察 ‧通力合作 設計師靠著「設計思考」(design thinking)解決問題,帶來我們今日的世界。看一看辦公室,看一看家裡,手上那台平板、那支手機、坐著的那張椅子,生活中每一樣東西都源自設計,而每一個設計的起點,都是設計師或設計團隊想解決的問題。 本書作者比爾‧柏內特(bill burnett)與戴夫‧埃文斯(dave evans)讓我們瞭解,如何透過設計思考,創造出有意義又快樂的人生。不管是誰,身處何方,現在或先前的工作是什麼,目前多老或多年輕,都可以藉著那些帶來世上美妙科技、產品、空間的設計思考,打造專屬於自己的事業與生活,活出圓滿、有趣、創意無限、生產力十足、永遠有驚喜等在前方的人生。 《做自己的生命設計師──你的專屬練習祕笈》 生命設計不可或缺的最強指引! 《做自己的生命設計師》【官方正版練習祕笈】 =自己的祕笈,自己寫= 不論你已經讀過《做自己的生命設計師》,還是正在閱讀, 只要立刻動手設計,嘗試踏實又有創意的步驟,人生不再迷茫。 人生永遠面臨抉擇── ▲不清楚自己喜歡什麼? ▲不知道如何邁出第一步? ▲不確定自己有沒有退路? ◆用書寫加深設計思考∥將抉擇立體化∥結合人際資源 《做自己的生命設計師》× 專屬練習祕笈 = 獨家寶藏圖 ~邊讀邊寫,邊寫邊讀,縮短平面接收到立體實踐之間的距離。 有了這本互動式的實作指南,實際應用生命設計的精髓,大大提升生命設計功力,成為自己的生命設計師。 ◆本書特色及使用方式 ‧裸背精裝,開本適中:方便翻閱、隨身攜帶。除了前言簡介生命設計的要點,全書分成10個段落及步驟,循序漸進,帶領讀者掌握生命設計的精髓。 ‧直接可用:雖是自己填寫的練習簿,讀過或是正在讀《做自己的生命設計師》的讀者,有了這本祕笈在手,可立即嘗試書中的步驟,達到立竿見影之效。 ‧個人化的筆記書:生命是可以設計的,但也需要實踐的歷程。藉由書寫,釐清個人的方向與目標,日積月累即成為個人的抉擇寶藏圖。 ‧書寫破除迷障:現代人接收資訊的方式多半來自網路,卻缺乏消化及整理的空間與時間。書寫與塗鴉能創造特別的吸收氛圍,讓浮光掠影更容易留下印記,面對紛雜資訊的讀者也會更加篤定。 ‧從點線面最大化生命設計的實用面向:生涯規畫在任何人生階段都是非常切身的題目,延續《做自己的生命設計師》的內容。無論是個人,還是企業教育訓練、工作坊、生涯規畫等團體課程,都是最佳輔助工具。 設計你最重要的計畫: 你‧的‧人‧生 史丹佛大學最夯的生涯規畫課程「做自己的生命設計師」,不僅影響好幾代學子,成書後也引起廣大的迴響,榮登《紐約時報》排行榜。這本個人專屬練習祕笈,可隨身攜帶、翻閱、書寫、記錄,隨時開發自己好奇的事物、動機和技巧,定義各種目標,追蹤生命設計的歷程。 透過耳目一新的選項生成工具及練習,設計自己的生命,其中包含: ‧健康/工作/遊戲/愛的儀表板:檢視工作/生活平衡的實用工具。 ‧引導問題:輔助你找出人生觀、工作觀,打造出自己的人生羅盤。 ‧好時光日誌:記錄你一整天從事各項活動的精力與投入狀況。 ‧點狀拉頁:方便繪製各種心智圖,發想天馬行空的嶄新想法,不再受限。 ‧奧德賽計畫工作頁面及表格:幫助讀者針對不同版本的未來,思考並切換計畫,進行各式生命設計訪談。 不論是剛畢業、工作數年、開始思考職涯第二春或退休生活,準備跨出重大改變的那一步,還是單純只想調整、改善現況,這本實作練習簿都將成為你專屬的動態地圖,為生命增添更多樂趣,在打造夢想的同時,踏上驚喜不斷的旅程。

    75特價480
  • 做自己的生命設計師:史丹佛最夯的生涯規畫課,用「設計思考」重擬問題,打造全新生命藍圖

    做自己的生命設計師:史丹佛最夯的生涯規畫課,用「設計思考」重擬問題,打造全新生命藍圖

    比爾.柏內特、戴夫.埃文斯  著 大塊 出版 2016/10/28 出版

    自己的人生,自己設計! 終於,有一本書要教我們如何打造人生,更貼切的說法是「設計」人生。 任何年齡、任何人生階段都適用── ◆《商業周刊》第1510期獨家書摘。 ◆歷經15年實證的課程(8年在柏克萊,7年在史丹佛) 本書精鍊自史丹佛設計學院知名的生涯規畫課程,由兩名教授共同撰寫。歷經十幾年的實證,此課程的生命設計模式對於個人的改變相當有效,大幅降低焦慮感以及有關職涯、生命的錯誤迷思,能更有效地達到職業目標。作者教學經驗豐富,深知激勵人心的祕訣,將設計與生命觀點的共通性緊密串連。 ◆適用於各年齡層人士 課程內容經過濃縮,適用於不同的生命情境,簡易、實行度高。不論是對二十、四十、六十歲的人,剛踏入社會、轉換跑道、中年轉職或屆臨退休的人士,在生命的不同階段都有啟發性跟實用性。 ◆輕鬆解決一生中最重要的課題 在人的一生中,職涯成功與否、生命快不快樂,都是重要課題。然而,針對此課題,以及面臨生命走向的重大決定時,我們的教育系統幾乎沒提供相關的工具。本書用「設計思考」回答人生最具挑戰性的問題:「我這一生要做什麼?」展現在史丹佛開創、於矽谷發揚光大,嶄新又富創意的生命設計過程。 ◆矽谷頂尖設計團隊 本書作者的設計作品包含蘋果「老鼠」、第一台消費性筆電、雷射印表機、星際大戰動作人物等。比爾是史丹佛設計系的執行主任,也是蘋果powerbook的行銷主管。戴夫則是史丹佛生命設計實驗室的共同主任,也是全世界最大的跨國性互動娛樂軟體公司「美商藝電」(electronic arts)的創辦人之一。 *設計師也熱愛問題 ‧如何才能找到喜歡的工作?甚至是熱愛的工作? ‧如何才能打造讓我過著美好生活的事業? ‧如何平衡事業與家庭? ‧如何改變世界? ‧怎樣才能瘦到爆、性感,並且有錢到天怒人怨? *生命設計的五種心態 ‧好奇心 ‧行動導向 ‧重擬問題 ‧覺察 ‧通力合作 設計師靠著「設計思考」(design thinking)解決問題,帶來我們今日的世界。看一看辦公室,看一看家裡,手上那台平板、那支手機、坐著的那張椅子,生活中每一樣東西都源自設計,而每一個設計的起點,都是設計師或設計團隊想解決的問題。 本書作者比爾‧柏內特(bill burnett)與戴夫‧埃文斯(dave evans)讓我們瞭解,如何透過設計思考,創造出有意義又快樂的人生。不管是誰,身處何方,現在或先前的工作是什麼,目前多老或多年輕,都可以藉著那些帶來世上美妙科技、產品、空間的設計思考,打造專屬於自己的事業與生活,活出圓滿、有趣、創意無限、生產力十足、永遠有驚喜等在前方的人生。

    79特價253
  • 做自己的生命設計師 你的專屬練習祕笈:「設計思考」不可或缺的互動實作指南

    做自己的生命設計師 你的專屬練習祕笈:「設計思考」不可或缺的互動實作指南

    比爾.柏內特、戴夫.埃文斯  著 大塊 出版 2019/1/23 出版

    《做自己的生命設計師》唯一官方正版練習祕笈,不論你已經讀過《做自己的生命設計師》,還是正在閱讀,只要有這本練習祕笈在手,立刻動手設計,嘗試踏實又有創意的步驟,人生不再迷茫。 生命設計不可或缺的最強指引! 《做自己的生命設計師》【官方正版練習祕笈】 =自己的祕笈,自己寫= 不論你已經讀過《做自己的生命設計師》,還是正在閱讀, 只要立刻動手設計,嘗試踏實又有創意的步驟,人生不再迷茫。 人生永遠面臨抉擇── ▲不清楚自己喜歡什麼? ▲不知道如何邁出第一步? ▲不確定自己有沒有退路? ◆用書寫加深設計思考∥將抉擇立體化∥結合人際資源 《做自己的生命設計師》× 專屬練習祕笈 = 獨家寶藏圖 ~邊讀邊寫,邊寫邊讀,縮短平面接收到立體實踐之間的距離。 有了這本互動式的實作指南,實際應用生命設計的精髓,大大提升生命設計功力,成為自己的生命設計師。 ◆本書特色及使用方式 ‧裸背精裝,開本適中:方便翻閱、隨身攜帶。除了前言簡介生命設計的要點,全書分成10個段落及步驟,循序漸進,帶領讀者掌握生命設計的精髓。 ‧直接可用:雖是自己填寫的練習簿,讀過或是正在讀《做自己的生命設計師》的讀者,有了這本祕笈在手,可立即嘗試書中的步驟,達到立竿見影之效。 ‧個人化的筆記書:生命是可以設計的,但也需要實踐的歷程。藉由書寫,釐清個人的方向與目標,日積月累即成為個人的抉擇寶藏圖。 ‧書寫破除迷障:現代人接收資訊的方式多半來自網路,卻缺乏消化及整理的空間與時間。書寫與塗鴉能創造特別的吸收氛圍,讓浮光掠影更容易留下印記,面對紛雜資訊的讀者也會更加篤定。 ‧從點線面最大化生命設計的實用面向:生涯規畫在任何人生階段都是非常切身的題目,延續《做自己的生命設計師》的內容。無論是個人,還是企業教育訓練、工作坊、生涯規畫等團體課程,都是最佳輔助工具。 設計你最重要的計畫: 你‧的‧人‧生 史丹佛大學最夯的生涯規畫課程「做自己的生命設計師」,不僅影響好幾代學子,成書後也引起廣大的迴響,榮登《紐約時報》排行榜。這本個人專屬練習祕笈,可隨身攜帶、翻閱、書寫、記錄,隨時開發自己好奇的事物、動機和技巧,定義各種目標,追蹤生命設計的歷程。 透過耳目一新的選項生成工具及練習,設計自己的生命,其中包含: ‧健康/工作/遊戲/愛的儀表板:檢視工作/生活平衡的實用工具。 ‧引導問題:輔助你找出人生觀、工作觀,打造出自己的人生羅盤。 ‧好時光日誌:記錄你一整天從事各項活動的精力與投入狀況。 ‧點狀拉頁:方便繪製各種心智圖,發想天馬行空的嶄新想法,不再受限。 ‧奧德賽計畫工作頁面及表格:幫助讀者針對不同版本的未來,思考並切換計畫,進行各式生命設計訪談。 不論是剛畢業、工作數年、開始思考職涯第二春或退休生活,準備跨出重大改變的那一步,還是單純只想調整、改善現況,這本實作練習簿都將成為你專屬的動態地圖,為生命增添更多樂趣,在打造夢想的同時,踏上驚喜不斷的旅程。

    79特價253
  • 先別急著吃棉花糖

    先別急著吃棉花糖

    喬辛.迪.波沙達愛倫.辛格  著 方智 出版 2006/3/27 出版

    阿瑟是個司機,他可以在三十分鐘內,做完紐約時報的拼字遊戲、半小時內解析拉丁美洲的經濟、他用心算比用計算機還快。喬納森的聰明才智跟阿瑟不相上下,也一樣努力工作,但喬納森卻是位億萬富翁。那麼,究竟為什麼是喬納森坐在豪華轎車的後座享受,而阿瑟在前座開車呢? 答案就在史丹佛大學一個代表性的實驗裡。這個實驗把小孩子單獨留在房間裡,給他們一人一塊棉花糖,讓他們選擇是要馬上吃掉棉花糖,還是等十五分鐘,如果願意等,就可以再多一塊棉花糖當獎賞。研究人員發現,能夠等待獎賞的小孩,長大以後,全都比那些馬上吃掉棉花糖的小孩成功。 「棉花糖理論」回答了作者三十年來不斷尋找的一個答案:為什麼有的人成功、有的人失敗?他相信,成功與失敗的差別,並不光是努力工作的程度或是夠不夠聰明,而在於擁有「延遲享樂」的本事。「不急著吃棉花糖的人」可以獲得高度的成功,而其他一拿到棉花糖就吃掉的人,則是不斷地在累積債務,無論在工作還是收入上,都心存怨懟。但是,你不一定要這樣子! 決定未來是否成功的不是過去,而是你現在願不願意付出。今天你所做的選擇,會在明天帶給你大大的回饋——只要,你別那麼急著……吃掉棉花糖!

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  • 當你的才華還撐不起你的夢想

    當你的才華還撐不起你的夢想

    趙星/一隻特立獨行的貓  著 今周刊 出版 2018/2/1 出版

    中國暢銷五十萬冊,豆瓣被關注數130000人 新浪博客13000000閱讀人氣,一直特立獨行的貓╱趙星暖心力作! 送給在青春之後,在認輸之前的你 那些年,我們一樣焦慮迷惘,一樣渴望改變現況。 世界是無情的,不會因為你想要什麼就給你什麼, 也不會因為你的彷徨、孤獨,就對你格外開恩, 世界又是仁慈的,它給了每個人都正擁有,或曾擁有的年輕, 就足以為你贏取所渴望的未來。 十五歲覺得游泳難,放棄游泳, 到十八歲遇到喜歡的人約你去游泳, 只好說「我不會耶」。 十八歲覺得英文難,放棄英文, 二十五歲出現一個很棒但要會英文的工作, 只好說「我不會耶」。 當你的才華還撐不起你的夢想, 請停止你的抱怨、牢騷和不滿, 魯蛇遍地有,不缺你一個,往前走。 機會,永遠只青睞內心強大,實力雄厚的奮進者。 一直特立獨行的貓╱趙星經典語錄 .一個人對自己沒要求,就沒有資格對這個世界有什麼要求。 .在自己沒有特別偏好的時候,每條路都差不多,如果遇到困難就退縮,那哪條路都不適合自己;如果遇到困難能克服,讓自己能力不斷加強,那哪條路都能走得還不錯。

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  • 我只能這樣嗎?讓你從谷底翻身的七大生活原則,預約自己的理想人生

    我只能這樣嗎?讓你從谷底翻身的七大生活原則,預約自己的理想人生

    丹尼爾.奇迪亞克  著 采實文化 出版 2018/7/26 出版

    你是否正陷入谷底、對人生感到迷惘? 是否覺得自己不是過著理想人生? 甚至懷疑自己只能這樣嗎? 本書教你靠自身的力量,建構意想的生活! ★美、澳、英、法、義、德、加、中8國亞馬遜,心靈勵志類暢銷榜第1名 ★自費出版銷售50000冊,因全球最大出版集團企鵝蘭登書屋簽下版權,而重新改版 ★instagram粉絲超過503000人 當你遇到挫折、難過、失落時,是否問過自己以下這些問題: ‧為什麼事情會變成這樣? ‧為什麼總是遇到鳥事? ‧我來到這個世界的目的是什麼? ‧我真正的熱情到底是在哪個領域? ‧如何過著自己的理想人生? ‧難道我的人生只能這樣嗎? 其實,這些問題的答案不在外頭,不必向外求,而是在每個人的心中。 全球暢銷作家丹尼爾.奇迪亞克經歷過藥物上癮、感情失敗、破產,覺得自己一無是處, 後來,他踏上旅程,想找出答案:「有些人過著美好人生,有些人卻從未實現理想,為什麼?」 奇迪亞克發現,那些實現理想的成功人士,雖然他們很多方面都不一樣, 但思維、感受、行為模式的核心本質都十分類似, 那些模式與準則人人皆可運用,並非局限於少數菁英。 然而真正的成功人士做的事都被看成很無聊,因此他們才會如此與眾不同。 奇迪亞克花了三年的時間,才寫完這本書。為了讓書出版,找了許多編輯,但都被拒絕。 不過,他不但沒放棄,還以正面態度看待那些批評, 最後花了一星期重新編排內容,透過自費出版平台,才順利上市。 上市後,狂銷50000冊,意外收到許多來自世界各地讀者的熱烈回應, 無論是頂尖運動員、資深心理學家、創業家、上班族、學生,還是抗癌鬥士都深受激勵! 奇迪亞克以自身經驗並訪問無數的成功人士,歸納出七大生活原則,猶如撐起成功的七大支柱, 一步步指導你進入自我發現的旅程,幫你設立方向,提供明確方法,預約自己的理想人生── ◎自我探索──可賦予生命力量的知識 這是最關鍵的一步,成功人士會善用提問的方式來探索自我,而問對問題就很重要,一般人的自我對話常是:「為什麼我這麼倒楣?」「為什麼別人要這樣對我?」讓自己陷入更深的膠著。許多成功人士常自問「我是否對人夠尊重?」「我是否懂得感激?」讓自己思維高度提升,往往能突破困境,活出更好的自己。 除了對自己的人生不斷提問之外,許多成功人士深陷痛苦時刻,反而會把谷底視為「覺知點」,因為可以挖掘自己更多的潛能,意識到自己必須改變,才有可能成長。 ◎善用能量──就像迴力鏢作用 一般人遇到不順遂的事,會找人抱怨,陷入負面能量的黑洞中,導致有再多實力也發揮不出來。成功人士會想辦法停止關注自己不想要的,避免自己被負能量吞噬,導引自身能量運用在有建設性的事情上,好事就不斷發生。 ◎打造成就系統──擬定要達成每件事的根基 多數人不願意相信自己可以表現卓越,原因是他們受困於自身經歷。但成功人士懂得讓自己進入「超級狀態」,無論遇到恐懼、逆境、難關,都不受影響,達到想要的成就。 ◎感情如同一艘船──如何掌舵感情,不再左右搖晃 很多人忽略感情關係在成功人生中的關鍵角色,不少人因為感情問題而亂了套、活不下去、做不了事。成功人士妥善面對、經營自己的感情關係。一個靈魂信任另一個靈魂,美好的關係,讓人生旅途有適切的慰藉與解脫,使內在安定心靈提升,事業更順遂。 ◎鍛練健康的身體──沒有健康,人生就沒有成功可言 雖然大家都贊同,健康是人生大事。但多數人鍛鍊身體,都忘了背後的意義,只在意有沒有身材或瘦了幾公斤,而一流人士打從心底尊重自己的身體,找出適合自己的運動和飲食方式,讓自己活力滿滿,有充沛體能去做想做的事。 ◎喚醒理性,釋放感性──意識到行動如何影響自己的人生和世界 一般人為了因應環境,符合他人期待,過著不屬於自己的人生。成功人士知道人各有天職使命,會追求靈性之旅,不向外求,向內尋求挖掘內心的智慧,找到自己的天賦,也會明白過好自己的人生對世界的影響力有多大。 ◎找到滿足感──什麼才是真正的成功? 有些人有了成就,卻不滿足,這就不算是成功。真正的成功人士會懂得運用心理訣竅,讓自己隨時擁有滿足感,並用來克服難關,獲得真正的快樂。 本書從各面向教你激發自己的能量,發現真實的自己、承諾自己的生活、賦予自己力量, 肯定能將自己的限制拋諸腦後,把層次更往上提升,同時鼓舞別人, 無論你目前覺得自己是身處於哪種層次,都有成長的空間, 讓你從谷底翻身,預約自己的理想人生,你的人生不只能這樣!

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  • 想說的話-輕輕說:送給台灣高中生的一份特別禮物

    想說的話-輕輕說:送給台灣高中生的一份特別禮物

    陳冠儒  著 商周出版 出版 2019/6/15 出版

    目錄 從「我是誰」到把自己的名字變成「金字招牌」政治系 張伊茹 給自己多一些可能,機會是留給準備好的人 數學系蔡侑軒 生活作為一種志業,抵抗作為一種生活 社會系張育萌 夢想未必成真,只是更清晰 中文系 楊聖緹 追尋自己,開拓未來之路 化學系 田皓寧 在大學裡找一張理想人生藍圖的三個領悟 國企系 李友婷 多方探索,勇於嘗試 國企系廖珀翔 「行動」。讓世界記住你 戲劇系 陳大為 放輕鬆,我們擁有無限可能 醫技系 楊晏棋 成功多半來自於機運和無意間 法律系 林彥廷 這是一條用熱情打造視野的長路 人類學系 王彥鈞 我從堅持學到的事 化工系 趙予辰 不專業夢想家--在自己的時區裡,你沒有遲到 心理系 張茗筑 確立通往夢想的航線 日文系 謝景堯 青春與生命交織成的音樂之路 外文系 鄭丞宏 如果你是一個會不斷奔跑的人,請記得放慢腳步 生傳系 顏寧 擇__固執,沒有標準答案 材料系 楊青晏 跳脫框架勇於嘗試-跨領域的公共參與及社會實踐 法律系 何蔚慈 認識自己的侷限 物理系 詹雨安 看見使我們獨特的差異 社工系 高羽葇 尋覓志向、回饋社會 社會系 徐連毅 成為一個安頓自己與世界的人 政治系 王勝貞 做自己生命的貴人 政治系 林至桓 我想與你沏一壺茶,說幾句話 財金系 張凱均 跨領域改變世界 園藝系 王賢慈 跨出舒適圈外的世界 會計系 馬君儒 設計一個專屬的大學生活 資工系 江緯璿 找到屬於自己的成長催化劑 農化系 呂家驊 專業與興趣的抉擇 農藝系 謝孟婷 把自己當品牌經營─自我認同的課題 機械系 石芳翰 改變不一定成真,也可能不會持續發生 醫學系 蔡君弘 從台大醫到麻省理工我所學到的事 醫學系 姚俊辰 醫學與哲學:實用與無用的矛盾對決? 護理系 葉妮姍 夢醒後的三隻青蛙 土木系 蔡亞芸 雙向通行的專才 工海系 蔡定揚 高中時不認識的「農經系」,卻成人生路上的推進器 工管系 邱詠文 一個人生抉擇的故事 公衛系 廖士翔 有夢就去追-給所有害怕前進的你 牙醫系 曾柏鈞 如果我們把線鬆開,就能畫出更大的圓 財金系林洛安 留給大學新鮮人的一張小抄 財金系 胡程維 輕輕告訴我,花開是什麼顏色 園藝系 陳明陽 上大學的墊腳石 經濟系 鍾佳新 行則將至,關鍵在「推」 經濟系 顏瑜萱 念大學,做音樂 經濟系 羅紹恩 走在自己的路上 資管系 林楷翊 最困難的,是從領導自己開始 電機系 藍珮瑜 拿好自己的羅盤 圖資系 陳家荷 世代間的鴻溝:如何溝通與探索 歷史系楊勝斌 突然的挫折可能是轉變的契機 獸醫系 陳秉妤 當個拓荒者-夢想與科系是兩條線 護理系 王亦勻

    79特價277
  • 把時間當作朋友(暢銷新版):沒有人能管理時間,你真正能管理的只有你自己

    把時間當作朋友(暢銷新版):沒有人能管理時間,你真正能管理的只有你自己

    李笑來  著 漫遊者 出版 2018/4/2 出版 成人適讀

    沒有人能管理時間, 你真正能管理的只有你自己。 絕大多數的成功與智商無關,但所有的失敗都與(且只與)時間有關。 唯有解放你的心智力量,用正確的方法做正確的事情, 才能與時間做朋友,最終完成個人生涯成就! 本書從心智成長的角度來談自我積累。 作者透過自己職業生涯中遇到的事例,告訴我們: 如何打開心智,如何運用心智來和時間做朋友,從而開啟人生的成功旅程。 為什麼你總是覺得「沒有時間了」? 都是平凡人,為什麼若干年後已有天壤之別? 時間這條船,為什麼只送心智成熟的人去往夢想的彼岸? 絕大多數的成功與智商沒有任何關係,所有的失敗都與且只與時間有關。 當你把時間花在一個人上面,相當於在他的身上傾注了你生命的一段, 不管最終結果如何,反正,那個人、那件事都成了你生命的一部分。 當你改變自己、心智升級,你的時間就會擁有完全不同的質量, 你的世界也必會隨之改變,最後,時間就會成為你最好的朋友。 你的心智就是一台極需開發的超級電腦,運作能力再強, 也要適時系統升級,才能安裝最新版、最符合你個人生涯的程式 無論是誰,或許都曾面對時間無情流逝的惡性循環:要做的事情越來越多,可用的時間越來越少⋯⋯面對這樣的困境,單單想辦法節省時間來做更多事達不到太大的效果,時間是無法管理的,每個人的一天都是24個小時,毫無例外地公平,我們需要管理的其實是自己。真正解決問題的核心在於,找出問題在哪裡,可能是缺乏專注力,可能是覺得無趣,可能是低效或無效工作⋯⋯最容易被忽略的可能是,我們光是做而忘了思考。 在追求個人生涯成就或財富自由這條路上,運用心智的能力極端重要。希望自己能夠更加妥善運用時間,或是掌握時間,目的不外乎多點時間做自己想做的事,或是不再忙碌得不成人型,或是更快速地達到目標。管理時間不過是種方法論,可以視為某種實用的程式,但想要達成美好生活,升級整個操作系統會比安裝程式來得重要得多。 李笑來的《把時間當作朋友》正是為了這個目的寫成的,他學的是財會,出社會後當了業務員,沒想到卻當上托福名師,還寫了幾本暢銷書,學會寫程式,慧眼獨具成了中國比特幣首富。這本書出版後也引起了相當大的迴響,甚至有人感嘆,要是早點讀到這本書,整個生命軌跡可能都會因此改變。不過改變永遠都不晚,現在開始吧。 ★ 這「不是」一本什麼樣的書? 這本書不是時間管理書籍 本書主張一個人必須在開啟心智、提高思考能力之後,才能夠用正確的方法做正確的事情。也只有這樣,時間才是朋友,否則,它就是敵人。 這本書不是成功學書籍 對年輕人來說,成長比成功更重要,而且,這才是人人都可以做到的事情,才是人人都值得追求的事情。而成長其實只有一條路──積累。 這本書不是心靈雞湯式的書籍 這本書裡沒有安慰,因為這本書不是寫給脆弱的人的──只有脆弱的人才不斷需要安慰。 這不是一本講大道理的書 相信我,講大而空的道理是我從很小就憎恨的行為。我只想把一些普遍困境的最佳解決方案用樸素的論述、詳盡的說明、直接的方式傳遞出去。很多道理都非常簡單,但卻至關重要。

    79特價277
  • 萬一吃了棉花糖【全新增訂版】

    萬一吃了棉花糖【全新增訂版】

    喬辛.迪.波沙達、愛倫.辛格  著 方智 出版 2018/2/1 出版

    百萬暢銷書《先別急著吃棉花糖》的進階實用版! 6步驟棉花糖計畫,讓你做任何事都能成功 10步驟棉花糖大計,讓你在變局中反敗為勝 各界菁英推薦:丁學文、李飛彤、周震宇、許勝雄、蔡恩全、戴勝益 著名的史丹佛大學棉花糖實驗告訴我們, 擁有「先別急著吃棉花糖」的本事,就沒有達不成的夢想。 但90%的人,多半一開始就吃掉棉花糖,或是好不容易拿到大棉花糖卻忍不住一次吃光。 這些人該怎麼辦呢? 在暢銷書《先別急著吃棉花糖》裡,主角阿瑟花了好長的時間才從一個一事無成、超額消費、唯一長項是每天玩填字遊戲的私人司機,成為現在的模樣——大學畢業,還找到了一份夢想中的好工作。 阿瑟曾經不斷地練習棉花糖理論,也教導同儕,幫助他們找到自己的出路。但是自從阿瑟接受了那份收入優渥的工作之後,短短四星期內,他的棉花糖已經開始慢慢融化。在他正式開始上班前,他所欠下的債務已經超過他預期年收入的一半了。 究竟阿瑟是如何失去他的棉花糖魔力的?他又該如何把這份力量找回來? 這正是本書要說的故事。 更是你不可不知的關鍵法則。

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  • 30歲前,你還有多少成功機會

    30歲前,你還有多少成功機會

    呂白  著 今周刊 出版 2019/9/26 出版

    ․150000000次閱讀;5470000次按讚;357900次分享。 ․千萬閱讀量作者呂白,寫下當代青年的迷惘與夢想,挫折與成長。 ․態度明晰、決絕,野心勃勃、坦坦蕩蕩。 ․世上從來沒有容易,全都是不動聲色的努力。 你總會在某一時刻堅信自己一切可成,又突然發現自己一無所有 這或許是有史以來,學歷最高、享受過最豐沛物質的一代,一朝夢醒才發現世界不屬於你,高學歷不是就業的保障,起薪與二十年前相差無幾,但物價、房價卻再也回不去。 月薪交不起房租,夢想養不活自己,人生就像是不斷做選擇題,大多數人,只能努力到無能為力,拚搏到感動自己。 後來的我們都怎麼了? 有人收起了脾氣,不再任性,奔波於每日溫飽。有人眼看前景迷茫,路途曲折,乾脆就地躺一躺。也有人硬是撐住一口氣,可以輸,但不想認輸。 〔精彩摘句〕 ․成年人的世界:夜晚可以矯情,天亮只能拚命。 ․總說等長大以後。長大了,我們總說等老了以後。說著說著,就再也沒有以後 ․一生很短,我們終將失去。不妨大膽一點,爬一次山,愛一個人,追一次夢,拚命努力,拚命感受。

    79特價253
  • 養富:學有錢人的習慣,儲蓄未來20年的自由人生

    養富:學有錢人的習慣,儲蓄未來20年的自由人生

    岡崎太郎  著 台灣東販 出版 2019/8/26 出版

    窮忙、窮遊、窮生活…… 比窮更可悲的,是埋頭苦撐,忘了自己可以活得更精彩! 從容、人脈、理財有道…… 那些好像有錢人才辦得到的事 只要從「1個習慣」改變起,你也能擁有「真正的自由」 濃縮無數位成功者的習慣,簡單獲得 ▶經濟上的自由 ▶可自由運用的時間 ▶充沛的動力與雄心 ▶健康的身體 ▶樂觀的精神 ▶資訊、洞見與興趣 ▶信賴關係與尊敬關係 工作與學習╱日常生活╱人際關係╱金錢 全方位提升,離幸福更進一步!

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  • Goals!沒有目標,你哪裡都到不了-12步驟解決你人生、職場、家庭、社交的魯蛇焦慮

    Goals!沒有目標,你哪裡都到不了-12步驟解決你人生、職場、家庭、社交的魯蛇焦慮

    博恩.崔西  著 SMART智富 出版 2019/5/22 出版

    如何得到你想要的一切,而且快得超乎你想像! 個人目標管理史上最暢銷書,最新增修版 「我在75個國家,演講超過5000次以上。 如果只給我5分鐘,傳達一個可以幫助你更成功的想法, 我會告訴你:寫下你的目標,訂定計畫,而且每天執行。 這個建議,對你的幫助將超過任何你曾經學過的事, 這個想法改變了我的人生,它也將改變你的人生。」 《時間管理:先吃掉那隻青蛙》作者博恩.崔西另一經典力作。 完整傳授達成人生目標的12步驟,超過百萬人因此實現超凡成就! 你有未完成的夢想嗎?是否覺得自己永遠跟不上那些成功人士的腳步?或是覺得自己在人生、職場、家庭、社交方面是一個不折不扣的「魯蛇」(loser)?勵志演說家厄爾•南丁格爾(earl nightingale)曾經說道:「幸福,是逐步實現一個有價值的理想或目標。」目標可以給你一個清楚的方向感,讓你的人生加速前進!當你朝向目標邁進時,你會感覺更快樂、更有活力、更有成就感、更有自信;若是沒有目標、漫無目的,結果是你哪裡都到不了。 本書介紹你一個簡單有力、效果顯著的目標達成系統,這個方法已經被超過百萬人用來實現超凡的成就,適用於所有想要大步往前邁進的人。增修版增加了財務、家庭和健康3個新章節,都是最具效益,但也最難設定和保持的目標。 博恩.崔西教你達成目標的12步驟如下: 1.確認自己想要的; 2.相信目標可以達成; 3.寫下你的目標; 4.決定你的起點; 5.思考想要的理由; 6.訂定期限; 7.確認阻擋在你和目標中間的障礙; 8.了解你額外需要的知識或技能; 9.知道還有誰可以幫助你; 10.制定計畫,整合所有事項; 11.每天「視覺化」你的目標,想像你已經達成; 12.永不放棄,用堅持和決心執行所有事項。 如果你根據以上12步驟努力執行,設定並達成目標,你將成為一個更正面、更強大和具有效率的人,你將擁有更多能量和熱忱,你在幾個星期或幾個月之內所完成的事,也許將比一般人好幾年所完成的多更多。因此,現在就開始行動吧!just do it!

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  • 今天就從三分鐘熱度畢業!日本微軟HR的最高「借力術」,不必拚意志力,你也能完成想要的目標和學習

    今天就從三分鐘熱度畢業!日本微軟HR的最高「借力術」,不必拚意志力,你也能完成想要的目標和學習

    鶴田豐和  著 遠流 出版 2019/1/27 出版

    「三分鐘熱度」不是你的個性有問題,只是用錯了方法; 成長的機會,就藏在半途而廢之中! 幸福的成功者們,各個都是「善於使用外力的專家」! 你是否很討厭「總是三分鐘熱度的自己」? 不曾忘我地做過某件事情、不曾得出特別的成果、沒有什麼事情能讓你認真起來、做什麼都不持久…… 其實要從三分鐘熱度畢業並不難, 你只需要大量的行動,難的是如何解決隨之而來的兩個課題:1要怎麼開始?2要怎麼持續? 懂得「借力使力」麻煩立刻減少一半, 總是半途而廢的人,只會想著靠「意志力」解決一切,但盡情「活用外力」才是正解。當你能夠持續行動時,就更能從中發現自己的熱情所在,朝夢想生活接近。 只要掌握了訣竅,任誰都可以打敗三分鐘熱度,輕鬆行動、得出成果,踏入加速的快意人生。 §鶴田流的「成功達標」祕訣§ ◆一天能使用的意志力有限,請保留給最關鍵的行動和工作。 ◆不會半途而廢的人會接觸品質好的情報。 ◆把想法或煩惱跟別人商量,也是一種借力。 ◆針對「微小的想法」馬上採取行動,最終會連成突破天際的線。 ◆真正的才能,就藏在你「恐懼的事物」旁邊。 ◆要是過程不開心,就無法持續,因此能享受過程才是重點。 ◆要重視自己的思考、感情和身體,它們傳達的重要訊息會提升行動量。 betterleaf好葉(youtube#1 中文個人成長頻道)、胡展誥(諮商心理師、作家)、柴鼠兄弟(斜槓型youtuber)、神奇裘莉(《10個月從五十音直接通過日檢1級》、《面白日本》作者)、許嬰寧(諮商心理師)、筋肉媽媽melody(健美國家代表隊選手暨體適能講師)、編輯小姐yuli(圖文作家)、謝昇諺(鐵人一哥)──認同推薦

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  • 社畜中年:無處可逃的四十、五十歲,被工作豢養、被生活綁架的你,將弱點變成武器,找回自我人生

    社畜中年:無處可逃的四十、五十歲,被工作豢養、被生活綁架的你,將弱點變成武器,找回自我人生

    成毛真  著 麥田 出版 2017/11/2 出版

    0~50歲,是找到自我的最後機會, 至今尚未找到真正「自我」的人,在這之後也不會找到。 這本書,是為了讓你避免悲慘的老年生活而誕生。 「社畜」是日本企業底層上班族的自嘲用語,詞語源於日文的「會社」與「家畜」,意思為「公司的牲畜」,用來自我揶揄或嘲笑他人為了企業放棄身為人類的尊嚴、賣力地為企業效勞。 過勞死、過長的時間勞動工作、憂鬱、黑心企業……諸如這些與工作相關的幾乎事件或事故,幾乎每日登上新聞版面,身為原本對這一切習以為常的中年世代,在這個不再是工作、事業至上的時代,又該何去何從呢? 中年,看似沒有未來, 但就因為如此,反而更可以無所限制,更積極地生活, 那些你以為的弱點,其實正是你的武器。 邁入中年的人必須擁有的不是「工作論」, 而是如何開拓外在世界的「放鬆論」, 本書想提倡的,便是追求傾注全力放鬆的生活方式的方法。 身處在努力也沒有報酬的時代並非我們的錯,因此更沒必要為了公司鞠躬盡瘁,無論過的是什麼樣的生活,只要能樂在其中的人就是贏家。如果說企業的目的是要使員工感到絕望,那麼樂在其中就是對企業最佳的反擊。 【給中年人的5個放鬆建議】 ►一、忘記的能力 中年人若想活得輕鬆就要記得,比起「記憶力」更需要的是「忘記的能力」。愈是執著於過去,反而像是在向人宣告自己最近的人生過得不順利。 忘記的秘訣,就要把任何事都當成是別人的事。或許你好幾年內都無法忘記自己的失敗,但對別人的失敗卻無需幾週就忘得一乾二淨了;本人很在意,但周遭的人並沒有如此在乎。客觀看待自己的失敗就好。 ►二、即使三分鐘熱度也沒關係 「與其練習三年,不如花三年尋找好的老師。」如果無法樂在其中也就沒有持續的意義,所以即便三分鐘熱度也沒關係。體力能否負荷、適不適合自己等,總之對任何事都先嘗試體驗之後再說。面對任何事都不能沒試過就放棄,「還沒做就認為自己不行」和「做過後才判斷自己不行」之間完全不同,總之只要過了四十歲,對任何事都挑戰過後再做決定就好。 ►三、開創不必仰賴人脈的副業 與其創業,不如以興趣為基準來開創副業更為理想。同時,你可能以為「自己擁有人脈」,但從以前到現在你殷勤對待的那些客戶,並不會將工作託付給一個新手。客戶打交道的從來都不是你,而是公司。為了避免如此下場,思索不需要成本、不仰賴人脈的副業是必要鐵則。 ►四、為了玩樂保留體力 考慮到健康,進入四十歲後盡量避免做自己不喜歡、不擅長、要勉強自己的事。比起從事激烈運動過著有活力的生活,不如默默生存著才是最合適的生活方式,健康是為了人生過得快樂的手段而非目的。考慮到玩樂時需要的體力,自然而然地就會明白該以什麼事為優先。對工作及玩樂也沒必要用盡全力,只要保留為了玩樂的體力就好,這就是中年人的健康管理。 ►五、健康法也以三分鐘熱度為原則 每個人的體質都不同,所以同樣一種健康法並不會讓每個人都變得健康。因此,一個一個嘗試做出選擇反而是最科學、最合理的方法。在更多的毛病出現之前,盡可能趁還是中年的時候試試看吧,即便無法持之以恆也無妨。到了中年,只做適合自己的健康法。 【中年人手中握有的7種武器】 ►武器①:沒有未來 正因為中年人沒有未來,因此任何事都能隨意嘗試,再也沒有「失敗了怎麼辦」、「之後可能會後悔」的憂慮,可以更大方地拓展自己的人生。 ►武器②:沒有不斷追求的精神 中年會失去不斷追求的精神,但如此卻不見得全是壞事,不再一心想著追求,反而因此可以讓精神上更有所餘裕,如此一來,做錯選擇的機率也會降低,因為內心有所滿足,不滿也就隨之減少。 ►武器③:沒有冒險心 雖然冒險心在中年人身上減少了,擁有的卻是經驗,因此反而具備了新的結合與新的主軸的能力。能夠將既有的經驗做新的組合並思考新的架構,經驗愈豐富的人愈有利於創新。 ►武器④:沒有體力 只有年輕人才靠體力決勝負,在世界中想長久持續下去並非全靠力氣,而是憑藉技巧及戰略等其他因素。中年人正因為年輕時有過失敗經驗,才有之後成功的結果。 ►武器⑤:記憶力衰退 雖然記憶力衰退,但相對來說,也擁有了討厭的事三秒就忘掉的能力,不再陷入過於認真看待問題,而讓自己陷入太深的困境。人生剩餘的時間不是用來煩惱,而是用來享樂。 ►武器⑥:遲鈍的感性 年輕人尚未獲得遲鈍的感性,常因為一點小事就辭職、感到憂鬱,而遲鈍的感性的中年人比年輕人更有大膽對抗的優勢,更無所畏懼。在全球化的世界中,中年人遲鈍的感性反而值得期待。 ►武器⑦:狡猾 面對無理的人事物也能釋懷地想著:「人生就是如此。」這是中年人才有的體悟,同時也知道只要稍微施點技巧就能輕易使對方滿足,這些花招都是中年人至今學習到的處世之道,這就是中年人的強項。

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  • 走過失業,我喜歡現在的人生

    走過失業,我喜歡現在的人生

    施昇輝  著 時報文化 出版 2016/10/11 出版

    ◎你擔心中年失業嗎? ◎你是否已做好財務準備,以防中年失業? ◎面臨失業情況,你要如何因應與處理? ◎如果是光榮退休,又該如何經營人生下半場? 作者第一本書《只買一支股,勝過18%》創下長銷四年、暢銷三萬多冊的紀錄,投資理財達人形象深植人心,而他強調的樂活人生態度,則帶給大家充滿陽光的形象。 但其實他有著不同於現在的過往,四十四歲離開證券業的職場後,經歷了一段失業宅在家、沒社交的黯淡生活期,這一段走過失業的心路歷程,本書將細說從頭,坦誠以告。 生命轉彎處總是蘊藏了啟示與契機,作者在工作十五年之後失業,他深入剖析自己的心情轉折、家人關係、財務規劃等提早退出職場的生活現實面,藉以為計畫退休或擔心中年失業的熟齡讀者,提供一套「不憂失業、快樂老後」的規劃方向;並以自身經驗真誠地給年輕人一些面對未來的肺腑之言,同時大方分享如何從旅行、交友、寫作、積極分享的過程中,找到樂活的祕訣。

    79特價221
  • 你的人生不能被扣倒:16個關鍵字,漂亮拉近理想與現實的差距

    你的人生不能被扣倒:16個關鍵字,漂亮拉近理想與現實的差距

    水淼  著 好的文化 出版 2019/8/13 出版

    2010年,水淼在台灣推出了個人第一本心理勵志書《20幾歲,就定位》後,短時間內便颳起了一股旋風、攻佔新書排行榜,而水淼的名字,不只在台灣也在馬來西亞、新加坡等地,成為許多華人青年的共同語言。 2019年,水淼再審視反芻20幾歲時的自己,去蕪存菁後彙整成《你的人生不能被扣倒》一書。 本書特色: (一)寫給所有想要重新編程人生,走一條美麗的路證明自己的不平凡的人 (二)16個關鍵字,五個面向,及早布局人生 (三)只分享經驗,不做枯燥的說教 如果你剛進社會,卻感到很迷茫; 如果你對目前的工作、生活,覺得無力、不知所措; 如果你渴望獨立,正尋求一份給未來的人生規劃; 如果你敢於挑戰,想知道怎麼運用自身的資本財…… 這本書將告訴你的,是那些你現在就應該懂、卻沒有人會告訴你的事。 臉書ceo馬克祖克伯 在20幾歲就成為矽谷最年輕的首富 賈伯斯放棄「賺錢的商品」, 最後靠「皮克斯動畫」一夕谷底翻身, 二十歲時被診斷出患有高功能自閉症的米津玄師, 以一首「lemon」走紅全球…… 20幾歲的你,正在做什麼? 重要的不是哪些人成功、哪些書上說了什麼? 年輕,不是藉口,但誰不曾迷惘過? 誰沒有覺得真不怎樣的20歲…… 然而,一個人能飛多高,並非由其他因素決定,而是由他的心態所致,這本書要教你趁早運用年輕的資本,瞭解那些20幾歲就應該懂、卻沒有人告訴你的事。 你可以不必立刻決定要做什麼,但你更應該走一條美麗的路,重新編程你的人生。

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