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  • 我決定,生活裡只留下對的人:動手處理消耗你的人, 擺脫煩雜忙的互動,過你想要的理想人生

    我決定,生活裡只留下對的人:動手處理消耗你的人, 擺脫煩雜忙的互動,過你想要的理想人生

    ★★★★☆
    楊嘉玲  著 采實文化 出版 2018/11/7 出版

    為了過怦然心動的人生,你學會將物品斷捨離。 但是住在乾淨的家裡,人生依舊煩雜忙? 原來真正干擾人生的,除了物品,還有「人」! 人跟物品一樣,留不留,都是你可以自由選擇的! 不要等待關係把你淹没, 主動處理掉消耗你的人、糾住你的關係, 讓「對的人」進駐,「好的事」發生…… ◎很多人,其實都是在浪費你的時間 .遇到問題才會想到你的閨蜜 .給你苦差事卻不給你功勞的上司 .老是留爛攤子給你收拾的豬隊友 .大半都是閒話跟貼圖,但卻不能不讀不回的line群組。 .不停抱怨、想法極端的想法、讓你看了壞了心情的臉友。   我們浪費太多時間與這些人交手,而真正想關注的事,卻被埋没在人海中。 ◎糾結的深關係中,消耗你太多能量 •總是情緒勒索的家人 •控制欲強的公婆 •只想到自己的情人 •只會要你配合的丈夫 父母、情人、公婆、夫妻、朋友……這些原本以愛、以善為起點的關係,卻不知從何開始讓你倍感壓力,充滿負擔。你仍然關心他們,但相處起來卻痛苦至極。 ◎在這些人把你的快樂吞噬前,動手處理掉吧! 重新檢視生活中所有的人際關係吧!就像打掃房子一樣,一一整理,一一歸位,找出影響你心情的烏雲,把壞掉的關係、用不到的關係,從你的人際清單裡直接劃線刪去!將專注力拉回在自己該在意的事情上。 朋友、同事、同學……過去關係再好的人,只要時間改變,立場不同,關係就一直在變。很多關係其實已經造成了你的困擾和不愉快,但卻因為罪惡感勉強和對方相處。主動離開一段感情、斷絕過去的朋友、辭了不對的下屬(主管),並非無情,而是對關係成熟的表現。因為過去的美好已走到分岔路上,分離是必然,讓關係再次流動,才能讓彼此都能有機會找到「對的人」。 ◎那些切不掉的關係,就學習在心中「割捨」,調整距離。 「我已經長大了,但媽媽依舊控制欲很強,只要不順她的意,就會生氣,說我不孝。」 「婆婆原本對我很好,但生了孫子,教養的問題讓我們婆媳關係越來越糟。」 「先生很疼我,但是婚後只要我跟別人出去,他就會生氣,我就像隻被囚禁的小鳥。」 每一段關係,都需要調整和改變,既使是血緣關係,也會因為生命階段的不同,各自有自己的發展任務,例如:婚前以父母為重,但婚後有了自己的小家庭,没有調整與父母相處的比重,那麼怎麼有心力經營新的家庭? 抱持著過去的態度和對方相處,就像父母想要長大的孩子如兒時般聽話一樣,最後只會讓關係走味,讓彼此越來越痛苦。 面對這些讓人痛苦的但切不掉的關係,楊嘉玲心理師認為,面對關係的裂痕,我們以往強調修復、溝通。但很多情況是,不論再怎麼努力,關係都很難改善,那麼何不放過彼此,面對這些關係,你可以有更好的做法,主動拉長彼此的距離,減少互動的機會,然後學會在心裡「割捨」。 適時的叛逆與割捨,是為了長出真正的自己,面對切不斷的關係,在心裡「割捨」是一個重要的儀式,經過這個過程,我們才能看清雙方心裡真正在乎的是什麼,找到彼此最舒服的距離。 ◎處理掉讓你煩雜忙的人際關係後,你才能獲得 .更多自我的時間 .重拾歡笑的能力 .找回生命的決策力 .身體更健康 .看見值得珍惜的人 .做自己真正想做的事 心理師楊嘉玲:「花一點時間好好面對那些已經冷卻的關係、感覺束縛的互動……只要你開始,動手清理,你會發現自己不僅笑容變多、時間變充裕、身體更健康,更重要的是,找回自由的你,才能活出生命的品質與高度!」

    79特價237
  • 恆毅力:人生成功的究極能力

    恆毅力:人生成功的究極能力

    ★★★★☆
    安琪拉.達克沃斯  著 天下雜誌 出版 2016/12/1 出版

    ★出版即空降紐時報暢銷榜!同佔amazon心理學類、教養教育類top1 ★ted超人氣演說近千萬瀏覽 ★《華盛頓郵報》2016領導力矚目新書 ★《富比士》2016必讀商業書 ★《華爾街日報》、《經濟學人》、《紐約時報》、公共電視等熱烈報導 為什麼最聰明不見得最優秀?最有才華不見得最成功? 如果不是天賦、不是iq智商,什麼才是人生成功最重要的關鍵要素? 天分或努力,都不是成就的唯一條件, 持久熱情x堅持毅力是人生成就更重要的致勝關鍵。 本書首度完整揭露成就背後的科學實證, 解開人類恆久探索的高成就之謎,顛覆人們習以為常的能力觀! 作者達克沃斯博士是美國研究成就與人格特質的新生代心理學家,曾任麥肯錫顧問、小學教師,她也是兩個女兒的母親,長期研究發現,創造卓越成就的關鍵不是天賦,而是結合對目標的長期熱情與堅持的恆毅力(grit)。更重要的是,恆毅力是可以自我掌控、自我培養的特質,不像天份無法改變,人生各方面的優秀都是刻意練習出來,達克沃斯因此於2013年獲得被譽為「天才獎」的麥克阿瑟獎。 ▎2013 ted演說首度引爆千萬人關注,本書完整說明培養、強化恆毅力的具體方法 成功的要訣—恆毅力,這場ted演說讓許多人關注恆毅力的發現,但並未說明如何有系統培養自己恆毅力的方法。因此更多人詢問他:「恆毅力能培養嗎?」 「有沒有什麼方法增強我的恆毅力?」「如何幫助我關心的人培養恆毅力?」 本書為繼ted演說後,達克沃斯博士更完整分享為何恆毅力是被低估的成就必要條件,如何培養、加強恆毅力的具體方法。 書中除了彙整各項心理學長期實證研究、呈現嚴謹心理與性格的理論與發現,達克沃斯更分享她訪談全球不同領域恆毅力典範的故事,包括西點軍校訓練的祕密、拼字冠軍的自我練習,還有業務、運動明星、成功企業人士如何設定目標、找到人生熱情的方法、如何持之以恆堅持下去。這項發現顛覆了教育界培養能力的觀點,全美愈來愈多學校將恆毅力納入學生評量項目。 ▎本書精華 • 為什麼比起天分,努力加倍重要? • 如何測量恆毅力的高低? • 無論智商高低或環境如何,如何培養恆毅力? • 如何打造戰勝逆境的超強大腦? • 如何找到終生的興趣與熱情? • 如何設定正確目標?哪些目標必須堅持哪些必須放棄? • 究竟是溫暖的陪伴,還是設定嚴格高標能協助孩子發展潛力? • 教養小孩「困難任務」的神奇力量 • 如何建立不斷增強恆毅力的環境,打造超級團隊? • 如何挑選具有高度恆毅力的人才? 熱情與努力讓你更成功,不是天賦 堅持與毅力讓你更優秀,不是智商 是你的恆毅力,而非運氣,讓你發揮極致,成就精彩人生!

    79特價356
  • 裝睡的人叫不醒,再不清醒窮死你

    裝睡的人叫不醒,再不清醒窮死你

    ★★★★☆
    老楊的貓頭鷹  著 高寶 出版 2019/9/11 出版

    《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《迷人的混蛋贏得尊重,窩囊的好人忙求認同》、《脫貧比脫單更重要》醒腦系列總暢銷突破150000冊! 金石堂.誠品.博客來年度百大暢銷作家 老楊的貓頭鷹 最新力作! 如果你曾被老楊的貓頭鷹打醒,你一定要擁有這本書! 專治想太美、玻璃心、懷才不夠的軟爛巨嬰, 打醒滿足於小確幸、成天白日夢的昏庸腦袋! 在不公平的世界,要有顆不服輸的心。 沒有達不成的夢想,只有叫不醒的自己!  老楊的貓頭鷹如是說: 不要妄圖藉由一句話、一本書就想變得清醒,就想改變現狀。 最懶的活法莫過於:讀一讀道理,就妄圖讀懂人生。 人生啊人生,沒有過不去的關卡, 除非,你看見自己的醜胖窮,卻仍為生活套上美好的濾鏡,捨不得清醒! 你嚷嚷著自己懷才不遇,其實你只是沒有才華而已。 你說想從容自在過生活,其實你只是懶癌末期而已。 你怨嘆沒人懂得珍惜你,其實就是因為你條件差而已。 你時不時抱怨人生好難、老天好不公平,老大不小了還像個巨嬰成天哭哭啼啼。 你要知道,世界不會安慰你,只會把你所有的渾渾噩噩加倍還給你; 你要知道,再不清醒,貧窮就會帶著悲慘與遺憾,毫不留情襲擊你! 別再為自己的懶惰、矯情、玻璃心找藉口,別再等待不存在的貴人喚醒你,眞正促使你改變的,是你對現狀的不安與不滿,是你對未來的期盼,是你不甘於平凡的決心! 老楊的貓頭鷹再一次以銳利的筆鋒,精華呈現「醒腦系列」最麻辣酸爽的篇章,並為你的疑難雜症開出一帖帖全新處方箋,直擊痛點拆穿你,當頭棒喝問醒你! 【直擊痛點拆穿你】 ●你要努力讓自己開出花來,才有資格被賞識。怕就怕,你橫溢的不是才華,而是肥肉。 ●所謂「懷才不遇」的人只有兩類,一類是不懂得自我推銷的人,這類人把自己埋在土裡,等人來挖掘和賞識;另一類是不夠優秀,不夠努力,卻自以為很優秀。 ●相信我,是金子總會發光,你還沒發光,是因為你的純度不夠;懷才不會不遇,而是你懷的才太少。 ●當你不夠強時,你發的一切飆和牢騷,你落的任何眼淚和汗水,在別人看來都只是個笑話。 ●只有當你有了財務上的自由,才能有選擇上的自由,也才會有人格上的自由。所以那些不努力、混日子的人,被人念叨、被人指責、被人歧視,純屬活該。 ●不要在蒼蠅面前拉屎,因為對於它來說,會覺得你是在炫富。真心希望,這隻蒼蠅不是你! ●單身再久,我都勸你不要灰心,上天正在絞盡腦汁地為你做安排,畢竟,要找一個特別糟糕的人來配你,總得多花些時間。 ●你不要命地對一個人好,生怕做錯了一點對方就不喜歡你,這不是愛情,而是取悅;分手後覺得更愛對方,沒他就活不下去,這也不是愛情,只是不甘心。 ●付出不一定有回報,更不會馬上有回報,你又不是鐘點工! ●別再信「不放手的才叫真愛」這類話,不放手的那叫「可笑」。而且你還要知道,你死不放手的樣子真的好醜! 【當頭棒喝問醒你】 「躊躇滿志」的問題 1. 如果你的嘴巴可以使用一次撤回功能,你會撤回哪次對話中的哪句蠢話? 2. 如果你的人生可以使用一次撤回功能,你會撤回哪個年紀的哪件傻事? 「無憂無慮」的問題 1. 想像一下,假如你所有的願望、需求、負擔、興趣、感覺和悲哀統統沒有了。 你不會覺得餓,不會覺得睏,甚至不會有喜怒哀樂,你對什麼都沒有興趣,也不好奇,沒有渴求的東西,也沒有任何擔心……你想要這樣的「無憂無慮」嗎? 2. 想像一下,假如放棄所有的欲望、貪念和衝動,能讓你像烏龜一樣活幾百上千歲,你願意嗎? 「雙重標準」的問題 1. 假設你有一個熊孩子,帶他逛街的時候,他弄壞了一塊價值8 萬人民幣的名表, 你會怎麼懲罰他?如果你是這個熊孩子,你希望爸媽怎麼對待自己? 2. 假如你很喜歡吃油炸食品,一個你討厭的人對你說「那不健康」,你做何感想? 如果是你喜歡的人這麼對你說,你又做何感想? 3. 你是否支持名人免試進入名校?如果你是名人呢?

    79特價253
  • 讀書的價值

    讀書的價值

    森博嗣  著 世潮 出版 2019/7/3 出版

    發現閱讀的價值 讓自己的視野更深、更廣、更自由 為什麼在今天這個時代,書依舊無法被取代? 《全部成為f》人氣推理小說家森博嗣 帶你窺探閱讀的本質 「理科系」推理小說家森博嗣, 從小就不愛看「大人規定的書」、「學校指定的課外讀物」, 卻對科學情有獨鍾,小學的時候, 便自行考取無線技士證照,成功製作發報電波的裝置。 「只要讀書,就能得到這樣的「人類知識」。 這些知識連學校沒教,大人、老師也不知道。即便如此,世上仍有某人知道,並將之寫成了書。人類打造出了這樣的機制,這多棒啊。」──森博嗣 之後,他又接觸了各種小說,一舉打開閱讀世界的大門。 現在,他每天花2小時以上閱讀, 本書集結他對閱讀價值的體驗和思考, 他認為,讀書最大的價值,就在於「自己」選書的過程, 不是閱讀別人推薦的書、也不特意去看暢銷書, 享受自由閱讀、深度思考的愉悅。 閱讀,支撐著非凡的想像力和產出 閱讀,不僅可能改變你的思維方式,甚至改變你的工作、生活與人生 ◎amazon讀者評論 「選一本書,就像選擇一個朋友,從今以後我會尋找更多『好朋友』。」 「我開始重新思考我的讀書方式。作者似乎習慣慢慢地閱讀,而我擅長快速閱讀,從現在開始,我會試著享受慢慢閱讀的樂趣。」

    79特價253
  • 道德-幸福的必要條件

    道德-幸福的必要條件

    林火旺  著 寶瓶文化 出版 2006/11/30 出版

    人和衣冠禽獸有何差別? 哲學教授對敗德時代的耿介諍言 ——徐莉玲、王玲惠、馬英九、南方朔……聯手推薦! 台灣哪裡不缺德? 政客收受獻金,包攬工程;到頭來讓全民埋單、收拾爛攤,這道不道德? 富人透過炒地「合法」節稅;受薪階級繳稅繳到內心淌血,這道不道德? 病死豬、問題食品流入市面;貪商為私利不顧他人死活,這道不道德? 電話響起,絕大多數都是詐騙集團,這道不道德? 醫院罔顧生命,將四歲病患當人球般踢來踢去,這道不道德? 好朋友會為錢綁架好朋友、爸媽為保險金殺掉小孩子、分手談不攏,男孩親手毀了摯愛的女友……這些道不道德? 道德,真的那麼愚蠢嗎? 多年來,台灣瀰漫著只重金錢、不擇手段的惡風。 讓一步、忍一下、多花些成本、多付些代價去遵守道德,似乎是傻子的行為。 但是,敗德社會的形成,其實就是諸多不道德的長期累積,與大家的忽略與縱容。 想到這個貧富差距日益拉大、人情澆薄冷酷無情、是非公義顛倒不明的社會…… 我們真的還會覺得,道德是一件很愚蠢的事情嗎? 不得不道德的理由! 道德不是唱高調; 道德是容忍差異、是關懷他人、是正義感、是講道理; 道德是擺脫物化,回歸人的本質,是最動人的精神力量; 道德是通往幸福的必要條件! 本書是台大哲學教授林火旺本持知學界良心、寫給島嶼最直接也最痛切的提醒。如果你為沈淪的台灣感到心痛,如果你想挽回頃頹的人性;這絕對是你不能錯過的全民道德書!

    85特價238
  • 別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度:以印度哲學為師,找回內心的自由權

    別讓世界的單薄,奪去你生命的厚度:以印度哲學為師,找回內心的自由權

    ★★★★★
    熊仁謙  著 究竟 出版 2018/5/1 出版

    不懂死亡,曲解存在,驅使我們無明而盲從,不斷做出錯誤選擇。 用一套不一樣的思維,爬梳內在的恐懼與得失心, 就能以寬闊從容,迎接生命厚實的一切。 九○後、熟悉漢藏梵英四種語言、周遊各國的佛教學者及「快樂大學」創辦人, 邀請你一起思辨生命本質,驅散消費主義下的成功迷思和生存焦慮, 以印度哲學重新認識自己,回應複雜世界! 十二歲時,我看過的屍體不下三、四百具。 跟死亡的近距離接觸,是件令人非常有收穫的事情,因為在死亡的面前,原先既有的形象或心防,都會崩解。 我發現: 活著很複雜,但死亡很單純。 死亡存在的最大意涵是,讓我們放過自己。面對死亡,才能真正開始活著。 面對死亡(最終極的失敗),就可以面對人生的不完美! 現代消費主義不斷鼓勵我們「追求」,但也使我們難以面對生命中的無能為力。 印度哲學與此有個截然不同的起點,認為:有起必有落、有求必有失。 追求、激情與行動,其實都是一種扭曲的存在,必然會終結── 「生」是意外,「死」才是必然。 印度哲學從追尋內在自由的角度出發,與外在物質主義劃下明顯的分野。 讓我們不只在忙碌漩渦中找到一口喘息的機會,還能徹底找回自己內心的自由權。 至少,這是我的經驗、也是過去數千年來無數人們的經驗。 生是意外,死是必然 與消費主義鼓勵行動、鼓勵積極地「do something」大相徑庭,印度哲學更重視「知」,也就是「了解」「看清楚」。 當我們了解到,某些恐懼是怎麼努力都改變不了的時候,那些恐懼就沒辦法再擺布我們了。 就算它在,我還是要做我要做的事情。 當我們接受這種一切終將化為烏有的全面瓦解,才是無懼與「自在」的開始,我們才有辦法開始真正地為自己活著。 在那之前,我們大部分時間都是在逃避,或是因恐懼而做決定。 情感的力量 如何遇見可以與我真誠以對、真心相待的人? 相對於等待一個人的到來,積極創造關係裡的厚實豐富,才是關鍵。 期待一段珍貴的關係,並不會有這樣的關係來到我們手中,而是透過自己的付出,才因此感受到它是珍貴的。正是這樣的付出,才構成了珍貴的情誼。 這也一再印證印度哲學所強調的── 人只會對自己付出的事物,感到珍惜。 真正的快樂 印度哲學談的快樂,是梵文「shanti」,也就是寂靜的意思。 印度思想家認為快樂是某種寧靜。 而這個寧靜又來自於「yoga」,意思是「融合」:個人與群體的融合、大自然與人類的融合,也就是和諧。 沒有和諧,就無法得到真正的快樂,只能在倏忽即逝的快樂與失落中無限循環。 快樂來自於寧靜,而寧靜則來自於和諧。只有在真正的和諧產生之後,人才會是健康、快樂的。 刺激必然會破壞和諧,因為刺激的本質是「製造對立」—— 當我們追求外在的刺激時,其實就是在放棄和諧、放棄快樂的可能性。

    79特價198
  • 為什麼法國女人保鮮期特別長?法式經典魅惑力23講

    為什麼法國女人保鮮期特別長?法式經典魅惑力23講

    ★★★★★
    周品慧  著 有方文化 出版 2018/10/30 出版

    為什麼法國女人可以從容老去、年齡限制不了她們的美麗, 更阻擋不住她們談戀愛的權利? 從香水到內衣,從眼神到肢體, 曾旅居巴黎40年的周品慧一一揭開法國女人獨特魅力的秘密。 ———年齡限制不了女人的美;只要有魅力,永遠沒有保鮮期 法國女人的打扮,一舉一動,眉眼之間,總是有一種說不出的味道,時而冷傲拒人於千里之外,時而慵懶嫵媚,時而燦爛親切,時而犀利尖銳; 不只年輕女性,法國第一夫人布莉姬,前第一夫人卡拉、法國女星蘇菲瑪索、茱麗葉畢諾許……,這幾位已屆傳統年齡定義的「熟女」,依然美得燁燁發光,活得率性自在。 法國女人究竟如何駕馭優雅與美麗,展現氣質與品味呢,永保魅力呢? 本書作者周品慧旅法40年,人在法國時,「我從來沒有意識到年紀這回事!」包括她自己,她還發現,法國女人無論任何年齡,都不放棄魅力與美麗,不管你是媽媽還是祖母,有伴還是單身,都記得做一個風情萬種的女人,隨時散發吸引力! 本書收錄23則周品慧對於法國女性的魅力與誘惑力的深刻洞察,既說眼神與肢體的誘惑,也談香水與內衣,但更重要的是,她分享諸多親歷與友人的故事,讓我們相信,魅力是一場馬拉松,時光可以淬鍊出女人真正的美麗。 ———周品慧關於法式魅惑力的思考 ▌在刻意中營造隨意 就是這句話,不刻意!即使是費了很大的心力經營出來的,法國女人就是要用盡心機努力掩蓋所有「努力」的痕跡!她們其實是花心思的,只是她們的心思花在如何看起來很隨意,信手拈來又天經地義。 ▌永遠不放棄魅力 保持魅力是一種選擇,一種練習,最後會變成一個習慣。正因為我們一直老去,所以每天要更珍惜自己,要更忠實於自己心目中的形象,每天早上起床時,面對一個有自信的我,就是明天繼續活下去的動力! ▌身體自在,才能吸引人 如何在一個陌生的地方,在最短的時間內,悠然自得,這肯定是能引起別人注意的重要關鍵。幾乎所有法國男士們都喜歡沒有刻意擺任何pose的女生,也就是說在不設防,完全輕鬆自然的情況下的女生是最吸引他們的。 ▌我就是要有風格 法國女人最討厭跟別人一模一樣,沒有風格代表沒有自我、沒有個性。風格是一種自信,驕傲的她們每天腦子裡轉的就是如何跟別人不一樣,可以追隨流行但一定要有自己的穿法,再怎麼樣也要加一點特別的東西。 ▌無傷大雅的挑逗遊戲 眼神的誘惑是一場隔空的交會,是一種精神上的挑逗,這幾乎是法國人的全民運動,隨時隨地發生。真正的誘惑是不著痕跡,是在你沒有防禦下悄悄滲透進來的,它最大的力量就是真誠的關心、適當的話和專注的眼神。 ▌肢體接觸的秘密 在某種情境下,肢體碰觸不一定是調情的前置作業,可能是開啟心房的一把鑰匙,因為潛意識裡代表你已準備好接受對方,付出關愛,共享甘苦,有心人會立刻接到訊息的。

    79特價253
  • 迷人的混蛋贏得尊重,窩囊的好人忙求認同

    迷人的混蛋贏得尊重,窩囊的好人忙求認同

    ★★★★☆
    老楊的貓頭鷹  著 高寶 出版 2018/3/7 出版

    《不要在該奮鬥時選擇安逸》年度暢銷作家 老楊的貓頭鷹,再一力作! 活出一個有趣的靈魂,那才是你永遠不敗的人生資本 這本書―― 送給對生活用心太少,對別人用力太多的人。 同時也專治生活白目、良心脆弱等疑難雜症。 把你的「平庸無奇」變成「閃閃發光」, 將你的「無聊人生」變成「無敵人生」。 ▼長得一般般,卻有著謎一般的自信從容,心裡話常常是:「也不知道,這麼優秀的我,以後會便宜了誰。」 ▽能力一般般,卻有著異常堅定的「信念」,總覺得自己有一天能賺大錢,而且這種感覺還異常強烈。 ▼自詡為「生性倔強,還有點兒感情潔癖」。但這絲毫不影響你當個別人眼裡的「老好人」。偶然看見了心動的某某,恨不得把自己免費送出去。 ▽對別人的意見過於敏感,忍受不了「不被按讚」的人生,但又拿不出什麼可以炫耀的東西,最終變成了「心有餘而睡眠不足,心有餘而智商不足,心有餘而餘額不足」的人。 ▼罹患「無聊癌」的人有兩種:一種是控制不了欲望,欲望失控所以愛抱怨、總不滿、又易怒;另一種是提不起欲望,凡事覺得沒意思,所以鬥志全無,變得庸俗平常。 不要裝得無懈可擊,卻活得軟弱無力;不要躊躇滿志,卻又玩物喪志。 做一個迷人的人,善良有趣,但不故作喜感。 也別成為一隻趴在玻璃上的蒼蠅, 以為前途一片光明,其實卻找不到出路。 現在,讓這本書―― 提醒你:「如果真的有什麼是值得去贏的,那應該是尊重,而非苟同」 奉勸你:「確實不需要為了誰而改變自己,但也不能慣著自己一無是處」 囑咐你:「內向的人,不必羡慕別人的譁眾取寵」 拆穿你:「遊手好閒不等於文藝青年,生活無聊是因為缺少儀式感」 告訴你:「不要和消耗你的人在一起,也不要做一個消耗別人的人」 提示你:「根本就沒有無聊的人生,只有無趣的人生態度」 讀完這本書,至少,從此你不再弄錯三件事! ★覺得每天生無可戀,是因為你活得蓬頭垢面;覺得生活賞心悅目,是因為你的內心美不勝收。 ★有趣的人絕不僅僅是表面上風光無限,他們在背地裡也過得風生水起。 ★人生確實是一場修行,剛開始你總覺得是這個世界欠修理,後來才發現:欠修理的其實是你自己。

    79特價237
  • 劈你的雷正在路上:架設人生避雷針的50道修練

    劈你的雷正在路上:架設人生避雷針的50道修練

    ★★★★★
    江明  著 圓神 出版 2018/3/1 出版

    正能量過於溫柔安慰,負能量總是憤世嫉俗 一記敲醒你的重錘,一本最實際實在的勵志書! 現在刺痛自己,是為了以後對得起自己 別再過著和別人一樣的「罐頭人生」,讓你從溫水煮青蛙、雷劈不自知的生活中再度重生! ★中國亞馬遜暢銷書:傳遞的不是清淡的心靈雞湯,而是加了世事歷練調味的酸辣湯 ★微信公眾號人氣作家:單篇文章破500萬人瀏覽,單日新增追蹤者破10萬 ★打破玻璃心,讓自己成為鑽石:內容簡單率直、一針見血、犀利辛辣、當頭棒喝 你以為人生會一直平安無事嗎?小心劈你的雷正在路上! 面對人生暴風雨中的50道驚雷,架好你的避雷針。 放下自我感覺良好,拋開虛榮與逃避,不要做那個死於75歲,但在25歲時早已被自己埋葬的人! 超過九成的現代人,都只是隨波逐流。作者曾在大公司上過班,心態也曾經如此。 在歷經多年社會險惡的狂風暴雨後,他僥倖存活,並在此為你揭穿各種假象,直指處於生活穩定、自我感覺良好背後所潛藏的危機。 感情、成長、工作、婚姻、置產、社交、健康、旅行……本書帶你逐一審視人生,不再用一些溫柔卻不實際的勵志話語來微醺自己,因為這只能用來自我安慰,而非前行。 真話永遠不好聽,但絕對受用無窮!讓從來不假裝的作者,像寺廟中拿著棍子的師父,一棒打醒你對未來編織的美好幻象,誠實面對現實處境,在人生的狂風暴雨、轟轟雷聲中,巧妙閃避、努力前行! ※驚雷語錄 ․別不好意思拒絕別人,反正那些好意思為難你的人,都不是什麼好人。 ․無論你多麼人畜無害,也總會有人討厭你,無所謂,別天天活在別人的評價裡。 ․有時間鄙視別人,不如多花點時間磨練自己。如果成功了會被你看不起,求求你快點看不起我。 ․要成為有趣的人之前,得先成為一個識趣的人。 ․活給別人看,給我們生活最大的影響是嫉妒和比較,然後迷失自己。 ․如果你的時間夠值錢,還有更重要的事情可以做,就不要把精力放在跟別人過不去這件事情上了。 ․不要在該戀愛的時候讀佛經,不要在該放蕩的年紀談修行,什麼年紀就做什麼樣的事情。 ․這個世界永遠不缺按部就班的人,這個世界就缺那些敢於捨棄的勇者。 ․生活如果有那麼一刻你覺得容易,肯定是有人在替你承擔屬於你的那份不易。 ․減肥和人生一樣,沒有捷徑可走。不能控制自己的體重,就不能控制自己的人生。 ․所有失眠和憂鬱的人,其實都是因為太閒太矯情。 ․有哪個煤礦工人因為挖煤挖得又快又好,最後變成煤業大亨的? ․當幸運得到上天給的禮物時,其實更應該努力,因為世界上最遺憾的一句話莫過於:我本來可以的。 ․倒不是說貧窮本身有多麼可怕,而是貧窮帶來的短視,會讓人變得狹隘。

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  • 財富金鑰:徹底解開心靈創富密碼的24堂課(1書+DVD)

    財富金鑰:徹底解開心靈創富密碼的24堂課(1書+DVD)

    查爾斯.哈尼爾  著 零阻力 出版 2015/4/1 出版

    隨書附贈 導讀影音dvd 如果您在看過《the secret 秘密》之後, 希望能學到如何真正掌握「吸引力法則」, 如何將「吸引力法則」應用在生活中, 隨心所欲地得到您想要得到的一切, 那麼你一定要看看本書! 100年前,只有有能力付出一般人2年薪水的人,才能得到這個秘密。 70年前,這個秘密因太過強大而被禁,即使再有錢也得不到這秘密。 30多年前它謎一般地出現,只有少數菁英、創業家們才能接觸到它!! 這是一本在美國被禁70年後重見天日全世界唯一一本因道破創富秘訣被禁的書 《財富金鑰》是最偉大的成功學著作,它將告訴你取得成功的真正竅門! 《財富金鑰》是最神秘的潛能開發指南,它將激發你內在的無限潛能! 《財富金鑰》是最有效的財富訓練法則,它將讓你從此告別貧窮,走向富裕! 一本無數美國成功人師力薦的書從矽谷起家的百萬富翁和億萬富翁人人都讀過此書。 你過去在各種成功學書籍、課程、演講裡找不到的答案、解決不了的問題, 都可以在《財富金鑰》中找到與解決。 朗達‧拜恩在《秘密》裡面引用過16次查爾斯.哈尼爾《財富金鑰》裡的內容。 1. p.14頁「秘密的揭露」拜恩講到carles haanel是如何描述吸引力法則的。 2. p.20將他對於「思想是有磁性的」的一段註腳引用出來。 3. p.21關於思想的「頻率」 4. p.48頁「秘密的法則」提到「愛是最偉大的情感」引用他兩句,另一句在 5. p.49頁講到愛的法則 6. p.91頁「強效的方法」拜恩很清楚的說明了the master key system《財富金鑰》一書中提出的24週的觀想練習法將幫助你成為思想的主人。 ………… 接近一世紀以來,《財富金鑰》中的智慧已經幫助很多人 從不成功變得成功、從成功變得更成功。 跟《秘密》前傳《失落的致富經典》一樣,100年前就已經現世,也一樣被隱藏與遺忘了將近一世紀。 這是一套用 24週時間逐步教導你如何完全掌握與應用「吸引力法則」的方法,讓你隨心所欲地得到你想要的一切。 它不只是告訴你「想要成功就要如何如何」,還會以科學化的分析方式,告訴你這些「如何做(how)」背後的原理。 《財富金鑰》的作者是 charles f. haanel (1866-1949),他是美國在19世紀末到20世紀初最傑出的企業家之一,他是一家當代最大企業的創辦人,同時也撰寫多本書籍,與人分享他能有如此成功的生命與事業的經營哲學。 《財富金鑰》是他的第一個作品,完成時間約在1909~1912年之間。當時有一群事業上的合夥人希望charles haanel教導他們要怎麼做才能獲得像他一樣這麼有成就,所以charnes hannel將其創富心得與平常所做的事整理成《財富金鑰》這一套每週一課,延續長達24週的函授課程。 當時,有幸能研讀這套課程的學生大多是當代成就最卓越的企業家,而且根 據記載,在當時《財富金鑰》的價格是1500美金,相當於當時一般人2年的薪水! 據說,在得到並應用《財富金鑰》課程的教導之後,那些企業家們都獲得非常大的成功,而其中有不少人因為怕如果有太多人都懂得這些秘密,將會變成他們的競爭對手,所以紛紛要求charles haanel不要將這套課程公諸於大眾。因此,之後有很多年的時間都只有少數的有錢人才能學習到 《財富金鑰》。 不過,最後charles haanel還是決定讓每一個想要達到更高成就的人,都有機會接觸到《財富金鑰》,因此在1919年時將課程內容集結成書並公開出版。 據報導這本書共銷售了200000本,然而在1933年因不明原因被當時的教會組織列為禁書之後,從此消失於世…… 為什麼《財富金鑰系統》會被禁?是因為內容傷風敗俗?還是有其他原因? 原來是哈尼爾的書引起了紐約商業協會部分人士的恐慌,出於一己私念,《財富金鑰》被某些人利用職權被查禁,目的是不讓世人看到書中所闡述的致富之道。 這是一套可以按部就班教您如何運用「吸引力法則」,如何在生活中隨心所欲地運用吸引力法則。是一套能一步一步地教導,讓人們能循序漸進而最終能自然而然地完全依照這些「看起來很簡單」的定律與法則去思想與行動?……它就是《財富金鑰》。 《財富金鑰》傳授心靈力量的運用之道──是真正的心靈力量。 《財富金鑰》將培養與發展你的理解認知,讓你能掌控自己的身體,進而改善健康、能提升與強化記憶力;它也能強化你的洞察力,那種在每個成功的商業人士身上都會看到的,極為罕見的洞察力、那種能讓人看清在每一個狀況下的困難與可能性的洞察力、那種能讓人看清近在眼前的機會的洞察力──因為總有許多人對於伸手可及的機會視而不見,卻又汲汲營營於那種根本不可能帶來實質回報的東西。 《財富金鑰》開發出的心靈力量會讓其他人直覺地知道你是充滿力量又有品格的人,而他們將因而想要去作你要他們做的事;這也表示你會把人們與各種事物吸引過來、你會成為有些人會說「運氣很好,好事總是發生在他身上」的人。你也會理解大自然的基本法則,並讓自己與這些法則協調一致;你會與「無限」同頻共振、你會了解「吸引力法則」、自然界的成長法則、以及能讓你在社會上與商業世界中佔盡優勢的各種心理法則。 《財富金鑰系統》能對人產生這麼大的威力,這樣的進行方式也 是很大的原因,因為: 24週的內容與實作練習都是由簡入 繁、由淺入深,讓學生能按部就班打穩基礎。 每週只要專注於搞懂當週內容、熟練當 週的實作練習,所以學生不會資訊超載而 不知從何著手。 進度是一週一週進行,這也強迫學生必 須依照進度來,沒有「只挑自己喜歡的去做」的機會,可以真正打好必要的基礎。 有很多人很努力追求成功之道,他們讀了很多書、上了很多課程,但卻仍然沒辦法得到理想的成功境界。歸納起來,我認為「資訊超載因而不知從何著手」與「只挑自己喜歡的做」這兩個往往是最主要的原因。 而《財富金鑰》就可以解決這些問題。

    7特價245
  • 你有多自律,就有多自由

    你有多自律,就有多自由

    ★★★★☆
    小野  著 高寶 出版 2017/12/20 出版

    全球知名人士都在實行的生活理念,讓你在急忙的日子裡,保持自在的步調 真正的愛自己 是享受自律帶來的真正的自由 那使我們活得愉快 也成為想要的模樣 ★自律,帶來自由自在 有所成就的人極度推崇的生活方式,與賈伯斯、祖克柏、比爾蓋茲、村上春樹……一起貫徹實踐,享受每一天的每一個時刻。 ★越自律的人,活得越快樂 持之以恆的自律,陪你揮別渾渾噩噩、隨波逐流、得過且過的無用感。 ★你想要的生活,不是做不到,而是沒有去做 自律沒有你以為的那麼困難,也許,只需要從每天堅持花一些時間做一件事開始。 ★真正的愛自己,是自律 面對生活、工作、情感、欲望、未來……克服種種誘因,用短暫的放棄去換取一個更幸福愉快的人生。 這本書陪伴你── ‧培養良好的生活習慣,獲得真實的自由。 ‧制定階段性計畫,輕鬆掌握每一階段要達到的目標。 ‧遇到困難時,不再消極面對,找到理想的解決辦法。 ‧瞭解自己真實的需求,卸下不切實際的欲望,替生活減去負擔。 ‧學會專注、堅持一件事,緩解焦慮,開始享受自律帶來的掌控感。 ‧學會管理時間,為自己爭取更多的自由。 沒有想到,只要透過自律,讓習慣和生活方式開始有所不同,就能真正擁有自由的生命,也能腳踏實地撿拾和享受生活裡的種種美好。 作者身為資深自律達人,將帶你一步一步培養自律力,並用它來打造一個輕盈的人生。這不僅僅帶你體會到真正的自由,更能讓緊繃的心靈放鬆,自在地開始過你想過的日子。

    79特價221
  • 和海豹特種部隊生活的31天:百萬企業家脫離舒適圈,突破體能極限,鍛鍊強韌心智的終極之旅

    和海豹特種部隊生活的31天:百萬企業家脫離舒適圈,突破體能極限,鍛鍊強韌心智的終極之旅

    ★★★★★
    傑西.伊茨勒  著 時報文化 出版 2017/7/4 出版

    《紐約時報》暢銷書、《洛杉磯時報》暢銷書榜第1名! 是自我挑戰?還是自討苦吃? 百萬企業家v.s.地表最強男人,一場最有紀律的人生脫軌改造行動。 「有什麼會比邀請海豹特種部隊跟我住一個月、並訓練我更瘋狂呢! 跳脫一成不變,帶來衝擊,我才能用不同的方式面對機會和迎接挑戰。」 傑西是曾獲艾美獎的前嘻哈歌手,現今是百萬富翁的大企業老闆。對他來說,生活就是要勇於冒險。他曾大膽地假扮一名著名的嘻哈歌手,鋌而走險的結果,是讓自己簽到第一張唱片合約;他也說服一群事業有成的企業家投資一項史無前例的商業計畫,結果他成立了世上最大的飛機租賃公司馬奎斯飛機公司。他還誠懇地提出要求穿著spanx塑身褲跑一百英里的賽跑,只為能讓這家公司的美女創辦人注意到他最後他也如願把這位美嬌娘娶回家。 宛如人生勝利組的傑西,卻發現自己正日復一日過著如自動導航般的規律生活,毫無進步。他決心要擺脫這個模式,大舉顛覆一成不變的生活方式。 在參加一場二十四小時的極限馬拉松賽時,傑西見到了真人版的「神鬼戰士」、美國海豹特戰隊員海豹。他被海豹在參賽時的堅強與專注所吸引,於是力邀對方前來紐約與自己同住,展開為期一個月的體能魔鬼訓練。而海豹只有一個條件:沒有任何限制,只能say yes。 計畫是這樣的:早上五點就得起床,穿著短褲,在零下十度的天氣跑兩小時是家常便飯,之後再連續做三百個伏地挺身也不足為奇;還要跳進冰層破裂的湖裡(連續兩次!!),甚至也曾在五十二度的蒸汽室裡待了二十分鐘,差點窒息。因為海豹認為,想要發揮極限,就必須訓練自己到達極限。 海豹還有許多至理名言,像是── 每一天都是挑戰,否則就不是正常的日子。 肚子餓的話,就跑快一點,這樣會比較快到家。 我不會慶祝勝利,但會從失敗中學習。 恐懼是最棒的動力。怒氣則是另一種。 我不會許新年新希望。我還是做同樣的事情,只不過我會做得更好。 海豹對傑西進行的種種訓練總是不按牌理出牌,但在瘋狂且艱苦的過程中,兩人也建立了真摯深厚的友誼。在訓練結束時,傑西的體能已經進入了最好的狀態,然而他獲得的不只是強健的體魄,同時也學習到戰士的精神,擁有異於常人的意志力,鍛鍊了心智與心靈。 這是一本時而令人捧腹、時而倍感勵志的書,讓你看到自身的能量庫遠比想像中容納得更多,也瞭解跨出早已習慣的舒適圈,能讓你發現更強大的自己。

    79特價284
  • 被拒絕的勇氣:近400萬人點閱!TED熱門演講「被拒絕的100天」主講人告訴你人生最重要的挫折管理課

    被拒絕的勇氣:近400萬人點閱!TED熱門演講「被拒絕的100天」主講人告訴你人生最重要的挫折管理課

    ★★★★★
    蔣甲  著 平安文化 出版 2016/6/27 出版

    「被拒絕」比失敗還令人難受, 但如果能夠克服它, 還有什麼是你做不到的呢? 近400萬人點閱!ted熱門演講「被拒絕的100天」主講人告訴你人生最重要的挫折管理課! amazon、邦諾書店讀者直逼★★★★★無懼推薦! 在路上隨機跟人借100美元。 請寵物美容師為他理髮。 用「好市多」廣播發表演說。 要求在陌生人家的院子裡種花、踢足球…… 聽起來很瘋狂,但他不是瘋子,而是蔣甲的「被拒絕的100天」計畫,透過每天對他人提出種種不合常理的要求,希望藉由不斷碰壁的經驗,提高自己對於挫折的容忍度。 身為企管碩士的他,不久之前還在財星500大企業領6位數美金年薪,但他一直無法忘懷創業的夢想,於是毅然辭去待遇豐厚的工作,想不到卻遭到金主的拒絕,不到6個月就以慘敗收場。 蔣甲發現,害怕被拒絕的心魔所帶來的阻礙遠遠大過任何一次被拒絕。他必須想方設法,在下一次出發之前,不要因為聽到別人說「不」就自我否定,於是決定展開這場「被拒絕」的實驗。 這不只是「恥力全開」的考驗,更是自尊心的煎熬,從一開始的舉步維艱,到逐漸學會以幽默自信的態度面對每一個說「不」的人,並掌握關鍵的溝通和說服技巧。 蔣甲也領悟到,只要用對方法,再荒謬的願望都有實現的可能。而實驗的結果所帶來的改變不僅幫助了他的事業,這些方法還可以運用在與朋友、家人,甚至是陌生人之間的應對進退上,更重要的是,可以把被拒絕的負面感受轉化成正面能量,讓我們活得更勇敢!

    79特價221
  • 新關係花園

    新關係花園

    麥基卓  著 張老師 出版 2017/12/18 出版

    本書是1996年出版之《關係花園》(the relationship garden)的2013年全新修訂版。將原是根據作者教學時所做的筆記,或回應課程中發生的特殊議題,改以主題式編排,根據關係的脈絡、發展階段、循環週期,以及與愛、性、家庭等相關層面,或做刪修,或加補充,讓讀者能更條理分明地了解親密關係的真諦。

    75特價285
  • 為什麼我的人生這麼不順?原來讓世界運轉的法則是這樣:圖解46個戀愛困擾、職場、生活中的迷思,看懂

    為什麼我的人生這麼不順?原來讓世界運轉的法則是這樣:圖解46個戀愛困擾、職場、生活中的迷思,看懂

    ★★★★☆
    EBS《世上的所有法則》製作  著 麥浩斯 出版 2019/8/22 出版

    ‧ 為什麼比起第一名,第二名更受支持? ‧ 我為何談不了戀愛?母胎單身真的是個性有問題? ‧ 為什麼我們總是被時間追著跑? ‧ 愛閒聊的員工,工作才更有效率? ‧ 比瘟疫更可怕的現代人的不治之症? ‧ 為什麼人們這麼執著於限定款? ‧ 為什麼我們只聽得到自己想聽的話? 世上所有事情裡 都藏著看不見的法則! 若能理解我們所忽視的各種法則 看世界的觀點就會變得不同! 韓國ebs當紅知識型節目《世界上所有的法則》出版成書! 嚴選了節目中人氣最高的篇章並編輯成冊 通過搞笑漫畫和插圖, 解釋說明在人們身邊出現的各種現象與其背後運行的法則 只要你理解這些讓世界運轉的心理法則! 就不會再被事情的表象所欺騙, 從生活中種種令人難解或身陷其中的困境裡漂亮脫身! 怪奇事物所 所長 ▍專業推薦 ====書籍特色==== 這是一本具有魔力的生活百科全書 讓你看世界的觀點從此大不同!從魯蛇變身高手高高手! 跟著愉快的漫畫、插畫一起輕鬆又有趣地學習心理現象的法則吧! ★從 愛和關係、工作職場、生活 三大面相切入 可以像吃零食一樣輕鬆又有趣地閱讀的 成為戀愛、工作、學習、日常生活高手的46個絕對秘訣! ★ 學校裡學不到、老師不會教的「玩轉世界的原理和法則」 通過本書,可以培養在日常生活中的洞察力, 超越單純的知識學習, 可以拓寬你對世界及生活的理解和共鳴。 ★ 生硬的百科詞典快走開 ! 複雜又晦澀的心理學 no ! 透過魯蛇代表「阿宅峰」與小貓「愛麗絲」視角 以真實小故事的簡短漫畫及生動的測驗場景等 通過視覺化的表達説明讓讀者輕鬆理解。

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  • 失控,是最好的安排

    失控,是最好的安排

    ★★★★☆
    楊右任  著 方智 出版 2019/6/1 出版

    「舊鞋救命」發起人、十大傑出青年──楊右任 他說:「我不怕瘧疾、不怕貧窮,我只怕生命結束時沒故事可說。」 從只想靠滑板、塗鴉出名的刺青嘻哈少年, 到一心思考如何幫助別人的「舊鞋救命」發起人, 他不理會被外界貼標籤,堅持走自己的路, 不斷突破框架,面對盡其在我的失控人生…… 鬆開手中緊握的方向盤,放棄安穩的道路, 或許會發現自己能貢獻給世界的,比想像中還多。 看似失控,實是祝福,也是最好的安排。 「爸、媽,當時沒聽你們的話是對的!」 只要有心,就能為這世界付出一點貢獻 當初,爸媽很擔心我這種工作不穩定,時間都耗在沒收入的志工活動:「太太、小孩怎麼辦?你會活不下去!」結果,一聽到我得「十大傑出青年」的消息,他們照片發得最快,我說:「爸、媽,當時沒聽你們的話是對的!」 我和太太在非洲從事志工工作,常會遇到許多無法預期、無法掌控的事,那裡不能用台灣思維、眼光和一般常識來處理事情。也許因為我的個性本來就「不一般」,所以才被上帝派到非洲。 對比台灣年輕人什麼資源都有,但不知道自己想做什麼;當我們走進非洲偏鄉,卻很難告訴當地年輕人:「只要你願意努力,生命就可以不一樣。」在一個沒水沒電、三小時都走不出荒漠的地方,只求每日三餐溫飽都是奢侈的。 或許現在的你,認為自己渺小、毫無價值,想想德蕾莎修女的話:「我們也許不能做偉大的事,但是我們可以用偉大的愛,來做微小的事。」先從力所能及之處,不論是自己的家庭、學校、職場,照顧別人的需要;不久後,就會發現自己真正想要做的事。 當你正在閱讀這些看來充滿勇氣、活出精彩人生的故事時,其實故事主人翁,都是先踏出腳步朝目標前進,路途中犯錯了,就改正,然後一邊修正,一邊前進。不必什麼事都先想清楚才去做,因為過度思考,只會走上平庸的道路。不妨先豁出去冒險,跌倒後再爬起來,調整改正,才會看見一條屬於你的路。 藉由本書,希望讓台灣的年輕人看見這世界的需要,並且相信自己也可以一同參與,讓世界更美好! ★破格思維創造精彩人生★ ◎學期末,我收到成績單,上面印著:「不及格」「不及格」「不及格」……我把這張成績單收起來,轉頭跟朋友說:「我要好好保存這張紙,把它裱框掛起來,這樣以後才能告訴其他人,你的成績單不及格,不代表你就是一個不及格的人。」 ◎有次和老婆聊天,聊到她為何決定和我在一起,她說,通常想認識她的台灣男生,都將她當成去加拿大的機票,只有我,想帶老婆去非洲。 ◎帶著出生不久的女兒恩亞去非洲,是這趟旅途中最受親友爭議的事;雖然了解他們的擔心,但我老婆可樂小時候也被岳父到處帶去條件較差的國家宣教,她所擁有的愛心和世界觀,也是因此培養出來的。我們夫妻或許無法賦予女兒最好的生活品質,但希望她能夠看見,爸媽擁有的最大財富不是金錢,而是上帝和人們的愛。 ◎「舊鞋救命」只是我生命裡的其中一個階段,關於「我」「使命」,還有很多未知跟奧秘,需要我不停去追求、去突破,而不是一直停滯在某段人生裡。如果我知道自己必須進入下一階段,或是領悟到其他更急迫的使命,那當然是比安穩更重要的事。 ◎有次出門,一回到家,就看見家門口牆壁上被恩亞畫了「enya yang」幾個大字,我馬上大叫女兒過來:「恩亞!爸爸要告訴你一件事,你塗鴉不能用真名,不然很快就會被警察抓到了。」(重點放錯的過來人爸爸) ◎我常常開玩笑說:「感謝基塔萊不穩定的電力,讓我們家三不五時就能享受燭光晚餐,在台灣都不會這麼浪漫!」把「停電當開趴」「偏鄉當郊遊」,從不抱怨的妻女,在黑暗裡,她們眼前的世界似乎仍然是繽紛的。 ◎對於教育,我們對孩子的期望是,認識上帝的美善,看見祂為每個生命創造的計畫與獨特價值,學會獨立思考,以及養成自學的習慣,其他的,我們都相信上帝會給孩子最好的安排。

    85特價281
  • 漫畫讀通柯維成功學(2018新版)

    漫畫讀通柯維成功學(2018新版)

    史蒂芬.柯維  著 天下文化 出版 2018/12/18 出版

    ★全球銷售 2000 萬冊超級暢銷書《與成功有約》 ★作者柯維親自監修 ★44 關鍵詞索引整理 ★「 7 個習慣」精解 ★新理論「第 8 個習慣」完全追蹤 人生因7個習慣而改善! 書中的漫畫女主角七海,因為個性驕傲,才剛轉學就被其他同學討厭、排擠,她雖然明白自己出了問題,但卻不知道該怎麼拉下臉來改善人際關係。在故事中,她藉由柯維的7個習慣,每天一點一滴的改變自己,就在這樣的轉變中,她的人生也逐漸轉向好的方向前進…… 什麼樣的人生,才是真正的成功? 柯維說,比起物質的充足,品德上的富足,更能帶來真正成功和幸福。 「7個習慣」是為了邁向成功的方法論。但是,所謂的「成功」,並非靠技巧或談話術就能獲得,必須從根本培育自己。 7 個習慣成功學: 第 1 個習慣:主動積極 意識到自己的缺點,改變對問題的反應方式 第 2 個習慣:以終為始 設定目標,思考自己為了達到目標能做什麼 第 3 個習慣:要事第一 一般人容易拖延的健康管理和問題的後續處理,都不可怠忽。要配合目標善用時間。 第 4 個習慣:雙贏思維 不是選擇只對自己有利的事,而要轉變成能和對方一起進步的思考方式。 第 5 個習慣:知彼解己 不可主觀詮釋對方的心情,要站在對方的立場和他對話。 第 6 個習慣:統合綜效 對於相反意見,既不壓制是反對,也非妥協,而是結合兩者並想出更好的方法。 第 7 個習慣:不斷更新 為了提升自己的潛力,持續投資自己。 第 8 個習慣:傾聽內在的聲音 培養七個習慣後,進一步提升自我。

    79特價237
  • 脫貧比脫單更重要

    脫貧比脫單更重要

    ★★★★★
    老楊的貓頭鷹  著 高寶 出版 2018/5/23 出版

    你來人間走一趟,不是為了出洋相 體面的生活,一定與錢有關 任性的前提是強壯的二頭肌和肥滿存款 你已經身處這個功利的世界了,說沒有慾望肯定是假的。 你說你拒絕做貧困世代,想做斜槓青年,想要爽當youtuber,成為howhow那樣優秀又能賺大錢的人,可以。但你實現得了嗎? 更重要的是,你打算如何來實現? 暢銷書《不要在該奮鬥時選擇安逸》作者――老楊的貓頭鷹 再一次寫給廣大年輕世代的「醒腦之書」! 直擊功利世界的真實故事,教你認清「金錢」和「顏值」這兩者在現實社會中的定義。 同時也拆穿你的焦慮、迷惘、不安、孤獨,是自我情緒勒索, 還有你經常缺錢、缺愛、缺顏值的自怨自艾, 實際上是你努力不夠、缺乏自律、沒有堅持。 老楊的貓頭鷹說: 「做人要有底氣,少些戾氣。我沒辦法給你摸摸頭安慰你,我只負責溫柔地打醒你!願你在讀完這本書之後的人生特別有錢,特別走跳,也特別威猛!」 你經常看不慣自己,卻也拿自己沒辦法。 曾經的心願是「發財致富」,後來只想要「早日脫貧」; 白天你兢兢業業;晚上你又繼續熬夜。 你的生活常態是:心很大,但,餘額不足。 你朋友說「人生苦短就要買買買」,卻沒人提醒你信用卡刷了是誰來還! 好多人都在高呼「來一場說走就走的旅行」,但沒有人點醒你,說走就走之後的吃土生活是誰要過? 你有被討厭的勇氣,也有敢於做自己的勇氣,但成就自己高遠目標的資本,你攢夠了沒有? 你說好吧我乾脆無欲無求,反正貧窮對你來說,不過是晚餐吃牛排和吃饅頭的區別。 可是當你碰到昔日老友成為今日的菁英,或在工作中遇到強勁對手而痛失良機時, 你就會深深感受到之前「甘於小確幸所以沒上進」帶來的自卑和打擊。 世界就是這樣殘酷:你窮,壞事就逆流成河;你弱,壞人就漫山遍野。 所以必須狠狠地告訴你: 能用汗水搞定的事情,就不要用淚水! 人生意義,不要指望旅遊景點中找到! 體面的生活,一定與錢有關! 任性的前提是強壯的二頭肌和肥滿存款! 一個人窮慣了,就會有戾氣,會失去理智; 一個人窮久了,就會失去生活的雄心,就會丟掉氣質, 然後只剩下滿滿的怨氣、苟且和各種小鼻子小眼睛的省錢招數。 所以,請你一定要置頂賺錢的能力! 唯有這樣,你才養得起自己那個愛吃的胃,貪玩的心,和愛買的手。 讓自己有錢,就像是擁有一張vip卡, 將你的生活從「困苦」模式切換成「好爽」模式。

    79特價237
  • 你過的,是誰的人生?如實長出生命力量的5種鍛鍊

    你過的,是誰的人生?如實長出生命力量的5種鍛鍊

    ★★★★★
    蘇絢慧  著 究竟 出版 2016/5/1 出版

    你總是擔心身邊人的看法,追求別人的肯定嗎? 什麼時候,你才要開始過自己的人生呢? 如實接受自己的痛苦,如實解決自己的問題, 你就不必再討好全世界,只需做真實的自己。 ★華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧的「生命力量鍛鍊指導」! ★透過「深層心理對話」「你可以這麼做」,帶你凝視自己,練就柔軟而強大的生存基本功。 你真正要做的,是過好「你的」人生 我的生命鮮少想過,要投入那種必須證明自己「優越」的遊戲。 中學時期的b段班、高中時期美工技職科、大學時期就讀神學院…… 都不是主流教育體系和學習機會,卻讓我有充分的空間和時間摸索自己。 這樣的歷程,對我很重要。 我沒有迷失在競爭和拚排名的思維中,也未讓成績和分數決定我的價值。 我只需認識「我自己」是誰?我的「能」與「不能」是什麼? 我的長處和限制是什麼?我和別人的同與不同是什麼? 然後,專心做自己可以做得好、也有興趣的事。 我發現, 唯有「把自己視為完整獨立的一個人」,才能產生承擔自己生命的力量。 這本書,是因你的勇氣召喚而來到你生命中。 透過理解「害怕做自己的20個因為」,與「如實長出生命力量的5個所以」,你將誠實與自己面對面,忠實支持內在的自己成長、茁壯,完整活出生命的力量! 我曾跟你一樣脆弱── 透過如實面對,我開始壯大我自己…… ▓為何我總在人際關係中受苦及失望? 我從小在打罵的環境中生活,不知道怎麼保護自己,只能默默忍受。 我甚至讓自己忘了呼吸,以為,只要停止呼吸,我就不是「我」,那就感覺不到痛了。 ▓為什麼我要做自己,卻如此不安? 我曾很討厭自己,連介紹自己的名字都不喜歡。 我花了好多力氣念出自己的名字。卻又在他人不認識我名字中的「絢」字時,覺得難堪困窘。 好希望我,不是我自己。 ▓為什麼「愛與被愛」對我來說那麼難? 過去,我總以為自己愛得強烈,無法獲得時,就恨得強烈。 當別人沒有如我一樣愛恨強烈時,我就以為沒有人懂我高尚的愛,辜負了我的愛, 我是多麼可憐,多麼不幸啊! ▓焦慮、憂鬱、煩躁、憤怒,為何總跟著我? 我不承認我需要愛,我討厭自己有情緒。 當我的情感經驗到脆弱沮喪,我嚴厲地對自己說:「你真是麻煩,真是一個糟糕的人。」 然後我就會更沮喪、更加厭惡自己。

    85特價247
  • 你在渴求什麼?揭開理想體重、生活幸福、身心平衡的秘密

    你在渴求什麼?揭開理想體重、生活幸福、身心平衡的秘密

    狄帕克.喬布拉  著 天下雜誌 出版 2016/4/27 出版

    ★紐約時報暢銷書 ★美國公共電視網特別報導 當心靈得到滿足,身體自然就不再錯將情緒渴求轉化成飢餓感。 14個行動步驟,覺察自己最基本的動機, 找出自己真正的渴求,讓身心靈完美連結。 你是不是也這樣? 心情不好就想吃東西?用速食滿足你的飲食衝動?有時候不餓也狂吃? 想保持體態、控制體重,反覆跟從各種健康飲食建議,卻沒有成效? 你的問題可能不在口腹之欲而在心靈滿足,沒有覺察心理因素影響你的行為。 人的飢餓感是獨立於食物而存在。飢餓感很容易受情緒、分心、空虛、沮喪、壓力所干擾,如果你將身體的飢餓訊號帶回到平衡狀態,想吃東西的衝動就會變成你的盟友而非敵人。這一切關鍵在於直接取得連結心靈和身體的訊息。 當你能滿足自己最初始的渴望,感到安全、被尊重、被欣賞、被愛、與人連結,食物就只不是眾多的樂趣之一。 全球身心醫學領域的領導權威,暢銷書作家狄帕克.喬布拉博士指出,我們的腦的每個層次都是用來追求幸福的,但是我們卻只關注身體,沒有意識到內在的訊號。我們必須重新建立一層心理覺察,才能真正改變。 喬布拉在這本劃時代《你在渴求什麼?》著作中,用現代身心醫學新知,讓我們發現被長期忽略的心底渴望,幫助你將生活的各個面向,連結到個人滿足之上。不但能輕鬆達成控制體重、增進健康的目標,更能邁向生活幸福、心靈平和的終極目標。 14個行動步驟、7個親身實證、獨家食譜,解決常見的問題,改變身心交戰, 找出讓你身心滿足來源,建立新的身心健康習慣: .你很忙碌,很疲憊,無法專心工作,想大吃大喝, →你的主要問題是分心。只要每次專注眼前的食物,就能控制不經意的飲食行為。 .你很沮喪、孤單,或焦慮、壓力大,想大吃大喝, →你渴求的是食物以外的東西,找出不用靠吃就能讓你滿足的事,才是最佳對策。 .你在正餐以外,老是有吃東西的衝動, →先別拿食物,做個深呼吸,問問自己,觸發你想吃的,是否是感到厭煩、焦躁或悲傷等熟悉的模式?辨別出原因,你就可以找出替代的活動,延緩吃的欲望。 覺察你的身體,覺察你的情緒,覺察你的選擇,覺察自我真實的渴望, 會引導你前往正確的方向,找到讓自己快樂的生活方式。

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