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  • COCOTTE RECIPES 一個人的日本輕食砂鍋食譜:飯‧麵‧家常菜篇(附限量青春系薄荷綠與珊瑚橙含蓋圓型小砂鍋共2個)

    COCOTTE RECIPES 一個人的日本輕食砂鍋食譜:飯‧麵‧家常菜篇(附限量青春系薄荷綠與珊瑚橙含蓋圓型小砂鍋共2個)

    牧野純子  著 旗標 出版 2015/5/18 出版

    [青春洋溢的薄荷綠與珊瑚橙小砂鍋] 繼本書第一版夢幻系的粉紅與粉紫小砂鍋之後,接力推出青春系的薄荷綠與珊瑚橙小砂鍋,讓生活更加繽紛亮麗。 [一個人的幸福,就是要對自己好一點] 一個人吃飯,也許路邊攤買點好吃的,或是便利商店的微波食品都可以打發一頓。如果受到長官獎勵,就到小餐館裏吃好一點,日子就這麼隨興的過著。想要自己親手做一頓飯要花不少時間,吃完還要洗盤子洗鍋子洗碗的善後,就覺得還是算了吧。其實,工作已經夠辛苦了,每每忙到焦頭爛額,幻想「有沒有人用擔架把我抬走」,如果連吃一餐都隨隨便便的話,身體就會漸漸地壞掉了。也許~真的該對自己好一點。 [開伙,也可以很簡單;善後,也可以很省事] 砂鍋一直都是個很方便的餐廚兩用工具,不僅可以用來烹調食物,也可以直接美美的上桌。烹調與上菜時,利用最少的餐具,飯後需要清洗的東西自然就少,省事又不隨便。本書作者牧野小姐親身經歷了上班族外食的覺醒,身體要健康就不能再隨便吃,即使是一個人,也要吃得健康、美味、營養。本書 54 道一個人的輕食食譜,每道只要 10~30 分鐘就能做好,回到家裏簡單料理就可以開吃恢復元氣。每道的份量交給砂鍋的尺寸控管,而且熱量都低於 500 大卡,再也不擔心無意間吃太多變胖了。 [用餐具加分,一個鍋是幸福,兩個鍋是美滿] 美麗的餐具總是讓人眼睛燃燒了起來。我們特別為這本《一個人的日本輕食砂鍋食譜:飯‧麵‧家常菜篇》精心搭配了兩個可放入烤箱與微波爐的小砂鍋,容量各為 210 毫升,方便您料理小份量餐點。而且我們特別獨家訂作了青春年華的雙色設計,薄荷綠鍋身的內部是輕輕柔柔的清新粉,珊瑚橙鍋身的內部也是讓心情放鬆的清新粉。您不妨在腦海中想像一下,舌尖品嚐著可口美食,眼睛又能欣賞美麗的砂鍋,那種滿足是不是又升級了呢? [豐富的飯類、麵類、家常菜食譜] 許多美麗的食譜書,一看就覺得自己做不出來,太難了。但本食譜會讓您一看就覺得自己都做得出來,這才是最棒的事。以下就是特別設計的一人份餐點,有日式、中式、西式總共 54 道,來品味一下吧: 菠菜玉米砂鍋/詹森的墮落/蕪菁烤培根/豆漿小田卷蒸/紅白蘿蔔千層蒸派/藍乳酪焗南瓜/蘆筍烤肉卷/牛肉壽喜燒蔥卷/醬烤米茄子 [輕食風飯食] 豆漿紅咖哩/乾咖哩/海鮮咖哩抓飯/洋蔥醃甜椒/柚子胡椒手卷三拼/雞肉蛋花粥/豆漿海鮮焗飯/豆漿海鮮焗飯/海鮮散壽司蓋飯/蒲燒沙丁魚蓋飯/香辣牛肉蓋飯/甜味噌香煎豬排蓋飯 [輕食風麵食] 豆漿擔仔麵/味噌肉燥飯/雞絲涼麵/香炒撈麵/黃瓜蕃茄冷湯/海帶芽湯/海鮮鹽味拉麵/中華勾芡小田卷蒸/勾芡炒麵/涮豬肉沙拉烏龍麵/芹菜豬肉炒烏龍麵/芹菜豬肉蕃茄義大利麵/菠菜香腸焗麵/培根蛋黃麵/魚貝海苔鯷魚義大利麵/鯷魚醬炒鮪魚高麗菜 [輕食風家常菜] 乾燒花枝蝦仁/照燒雞排/照燒雞肉蓋飯/照燒雞排堡/洋蔥湯/清蒸雞絲沙拉佐柚子胡椒/甜辣味噌炒牛肉高麗菜/蛋花湯/鹽味昆布優格淺漬/蕪菁雞湯/冬瓜豬肉鹽麴湯/蕪菁葉煎蛋卷/味醂魚干風味香煎秋刀魚/秋刀魚豆腐味噌湯/鰤魚炊蘿蔔/沙丁魚佐蕃茄醬/味噌香烤鮭魚 本書特色: 1.每套產品附青春系薄荷綠 (外薄荷綠 內清新粉) 與珊瑚橙 (外珊瑚橙 內清新粉) 圓型小砂鍋各一,總共兩個。內徑 9 公分,含蓋高度 7.3 公分。 2.砂鍋以 1230℃ 燒製,耐腐蝕,易清洗。可用於烤箱與微波爐,使用時請勿超過攝氏 220 度。不可用於電磁爐與直火加熱。 3.砂鍋通過 sgs 雙重認證。依照歐盟委84/500/eec指令及其2005/31/ec修訂指令「與食物接觸之陶瓷製品要求之可溶出之鉛、鎘含量」,無檢出。 4.依照中華民國食品器具容器包裝衛生標準第六條(102.08.20部授食字第1021350146號令修正)「測試萃取鉛、鎘含量」,無檢出。 5.手工製品難免尺寸稍有偏差以及細小針孔氣泡,不能保證絕對完美,追求完美的消費者請慎購。

    9特價522
  • 移動小灶咖!零廚藝也不失手的燜燒杯x美食鍋料理

    移動小灶咖!零廚藝也不失手的燜燒杯x美食鍋料理

    張涵茵 Lidia  著 活泉書坊 出版 2015/5/6 出版

    小資族群美味新法寶! 保溫、保冰都ok 熱粥、湯品、下麵、甜點樣樣行 省時省力省瓦斯 具有真空斷熱功能的寬口燜燒杯和居家必備的美食鍋,擁有絕佳的加熱和保溫效果,作為烹調用的料理器具,最適合一個人獨享美味,不需要動用瓦斯爐和鍋鏟,就可以方便享用美食。無論是小資族、外食族、套房族、雅房族或上班族,不需要廚房,瓦斯費也可以省下來,只要將食材放入燜燒杯和美食鍋中,就可以開始隨意上網、敷臉、看書,一段時間後,美味的溫暖料理就完成了。利用燜燒杯和美食鍋能輕鬆烹調多道低油料理,包含煲湯、麵食、粥品、家常菜等各種快速美味,無論是準備三餐、野餐、點心、下午茶、寶寶副食品或是給老人家吃的營養補品,隨時隨地做料理,簡單到令人不敢置信! 本書特色 .迷你的移動小灶咖,走到哪煮到哪 小巧實用的燜燒杯和美食鍋可以作為烹調用的料理器具,無論外出攜帶、小家開伙都很方便,體積迷你收納也相當便利,只要按照書中的指示保養和使用,就可以妝點大家的飲食生活。 .呷健康、呷安心、愈呷愈唰嘴 最安心的三餐就是自己動手煮!燜燒杯和美食鍋幫助大家利用營養新鮮的食材,烹煮出一道道溫暖、均衡的料理,讓你無須餐餐老是在外。 .小資也能輕鬆吃,餐餐幫你省更多 小資族群買外食總是斤斤計較,盡量點最便宜的外食,但其實利用燜燒杯和美食鍋自己動手,不需要菜刀、鍋鏟、瓦斯,就能變化出多種料理,無論是肉類、海鮮、蔬菜都能低價購入、奢侈享用!

    85特價238
  • 鑄鐵鍋新手的第一本書:單一食材多變化!簡單調味+烹調技巧,做出好吃的日常料理

    鑄鐵鍋新手的第一本書:單一食材多變化!簡單調味+烹調技巧,做出好吃的日常料理

    藥袋絹子  著 積木 出版 2015/5/5 出版

    ≣依食材分類的創意輕料理,蔬菜、肉類、海鮮、米飯、豆類-道道清楚又實用! ≣簡速入味的私房調味,初學者也能輕易上手! ≣隱藏版小食譜&提味訣竅,用同一種食材,呈現多變化料理! 市場就買得到的日常食材,搭配創意的調味與獨門烹調手法, 就能變身時髦精緻料理與最佳下酒小菜! 將食材分門別類,單一食材多種變化,初學者也能輕鬆變出一桌好菜! -用2支長蔥、2顆番茄就能變出時髦菜色! -簡單6步驟,輕鬆完成宴客豪華肉派! -一道料理三種變化!打造「不無聊」的餐桌! 活用基本烹調法、掌握獨門私房調味,  品嚐食材原味的同時,還能發現驚喜口感! 再簡單的食材都能做出風味獨特的美味餐點! ~追加收錄甜點&果醬製作~

    85特價255
  • 150道無油煙烤箱料理

    150道無油煙烤箱料理

    楊桃文化  著 楊桃文化 出版 2015/4/10 出版 成人適讀

    做菜不喜歡油煙,也不想弄得整間廚房油膩膩?那麼利用烤箱做菜就是一項最好的選擇。烤箱除了常用來做烘焙和甜點之外,用烤箱能夠做的料理也相當多樣,不論是一般的燒烤、串烤,或是餐廳常吃到的焗烤,通通都難不倒。而且做法簡單,不必擔心火候,也不用一直在旁邊顧爐火,口味可以清爽,也能濃郁,不論是家常菜或是餐廳料理,都能用一台烤箱輕鬆搞定。 本書要教讀者們150道利用烤箱就能做的美味料理,除了常見的烤魚、烤肉、烤雞之外,還有最常吃家常菜也能用烤箱搞定,以及最受歡迎的餐廳料理,不用上館子也能在家品嚐,不論是肉類、海鮮或是蔬菜,通通交給烤箱搞定,做菜再也不必擔心燻油煙。 內容包括: 無油煙家常菜 豐盛餐廳料理 一道菜吃一餐 簡單燒烤串燒

    79特價119
  • 30分鐘,輕鬆做無油煙烤箱料理

    30分鐘,輕鬆做無油煙烤箱料理

    Amanda  著 晨星 出版 2015/2/12 出版

    不用炒、不用油、無油煙 40道料理,30分鐘美味上桌 蔬菜、 肉類、 海鮮、 小點心 一次搞定健康大進擊 以單一「烤箱」來完成的料理, 非常適合單身或忙碌的人,在家自己動手做 台灣這幾年來,陸陸續續一直有很多的黑心商品、黑心商人被揭發開來,我們也漸漸的明白,為什麼台灣的大腸癌人數逐年攀升?為什麼一些特殊的疾病也愈來愈多?這實在是因為「吃」出了問題所造成的。 若不想要吃進一身的毒素,想要吃出健康的身體,「自己動手做」就是一件大家可以慎重考慮的事了。但,一定有人會說,我要上班、要帶孩子、要侍奉公婆,還要做丈夫的好幫手……每天都有忙不完的事,怎麼可能還天天自己做呢? 「料理」其實真的沒有想像中難,但卻比外食更簡單能夠吃到健康。如果不信,就打開本書看看吧!只要幾個步驟,就能煮出健康美味的料理。 動手做第一步,就先用「烤箱」試試吧! 本書除了大家最熟悉的燒烤料理外,還有許多原本可能被以為只能在瓦斯爐上完成的料理,作者也改以烤箱代勞,讓烤箱除了烤之外,也能發揮蒸、煮、燉的功能。 只要有「烤箱」就夠了。 你可以不必站在爐子前冒著一身汗做料理,它沒有電磁波,更不會有油煙,自然也不必用到排油煙機,可以很輕鬆就完成一道料理、一整桌餐點,甚至變身「美味大師」。「烤箱」其實是超級好用的工具,在忙碌時,它更是最佳幫手,能適時的縮短了在廚房的忙碌時間。 本書特色 1.從煲飯到菜、湯、點心,全都能以烤箱完成。 2.無油烘焙,一點油都不用,一樣可口美味。 3.操作簡單,不需用到烤箱以外的鍋具,一樣能夠做出最美味的料理。 4.省時間。手續不繁複,30分鐘以內即可完成

    85特價247
  • 行動小廚房2:燜燒罐的養生指南

    行動小廚房2:燜燒罐的養生指南

    致!美好生活促進會  著 啟動 出版 2015/2/6 出版 13歲以上

    美好人生,就從飲食開始! 50道養生暖湯、粥麵、甜湯、茶品……用美味時時照料你的繁忙生活 不只吃好、吃的安心還要吃的健康! 燜燒罐料理再進階! 不只是吃得安心、吃得美味,還可以吃得健康! 因為生活忙碌,每天都只能吃外食速食或者超商料理? 長期下來,被小病痛纏身,睡眠不足、血氣不順, 包包裡永遠都有不同的藥罐跟每天拚命補充健康食品? 其實,只要平日吃的健康,就是最好的基礎保養。 行動小廚房第二彈《燜燒罐的養生指南》, 將長輩們口耳相傳的養生料理帶入燜燒罐中! 養生料理不見得是難以下嚥的苦澀食材,許多當令食材更是新鮮美味的基礎養生食材! 有了這一本,發現日常調理照料身體,沒想像中這麼難!

    85特價238
  • 愛上鑄鐵鍋2:從蒸煮、油炸、煙燻到甜點,79道STAUB小鍋與中鍋的極致料理

    愛上鑄鐵鍋2:從蒸煮、油炸、煙燻到甜點,79道STAUB小鍋與中鍋的極致料理

    今泉久美  著 積木 出版 2015/1/13 出版

    ◆全書以中鍋、小鍋為主要示範,延續節能又省時的特點,讓美味更加倍。 ◆針對鑄鐵鍋尺寸及形狀設計菜色,充分發揮每種鍋型的特長。 ◆活用「蒸煮、蒸煎、熱鍋蒸、炊煮、烘烤、油炸、煙燻」等7大調理法。 ◆從炊飯、主菜、配菜、清粥小菜及糕點麵包,鑄鐵鍋全部一手包辦。 《愛上鑄鐵鍋》staub再出擊! 再次發現鑄鐵鍋的極致妙用, 人人都能快速端出精緻美味的料理! 《愛上鑄鐵鍋2》利用蒸煮、蒸煎、熱鍋蒸、炊煮、烘烤、油炸、煙燻等7大調理法,為staub的中鍋、小鍋設計出最適合烹調的料理菜單! 「staub」的3大魅力 1 不可思議的導熱和保溫效果,讓火力充分穿透食材,快速做出色香味皆大幅提升的料理。 2 絕無僅有的蒸氣回流設計,只要少量的水分,就可在鍋中不斷循環,鎖住食材的鮮美和營養。 3 功能強大的黑搪瓷加工法,無論煮飯、煎肉或烤魚,食材都不易沾黏在鍋壁上,也不易燒焦,甚至用來煙燻也不會傷到鍋子。 ~小型鑄鐵鍋~ 14cm圓鍋&15cm橢圓鍋 適合簡便的1~2人料理,或為一家4口烹調配菜。也適合小家庭用於炊煮米飯及配菜等。小鍋還能輕鬆放入烤箱,是糕點製作的好幫手! 蒸煮○→蜂蜜燉三層肉、豆皮福袋煮、蘋果燉地瓜…… 蒸煎○→乾煎扇貝佐鯷魚、卡門貝爾起司鍋…… 熱鍋蒸○→番茄蒸海鮮、海菜蒸鯛魚…… 炊煮○→韓式拌飯、鍋煮蘿蔔乾…… 烘烤○→焗烤洋蔥湯、烤西洋梨派…… ~中型鑄鐵鍋~ 20cm圓鍋&22cm圓鍋&23cm橢圓鍋 想烹調各式經典料理,或想製作多分量備用,中型鑄鐵鍋是絕對少不了的利器。另外還可製作麵包和煙燻料理。 蒸煮○→橘醬燉肋排、養生雞粥、蠔油佃煮秋刀魚…… 蒸煎○→迷迭香嫩煎羊排、香煎鰤魚佐咖哩、義式披薩餃…… 熱鍋蒸○→茶碗蒸、花椒香蒸毛豆…… 炊煮○→牡蠣炊飯、西班牙海鮮燉飯、荻餅…… 油炸、煙燻○→黑芝麻甜甜圈、煙燻培根、肉桂捲…… 《愛上鑄鐵鍋2》收錄了79道創意風味料理, 不僅製作流程更加精進、快速,口味也更提升、創新! ★日本亞馬遜讀者書評 ‧「喜歡這本食譜用少量的食材&簡單的做法就能完成的料理及甜點。」 ‧「菜色豐富,從主菜、配菜、甜點、煙燻及肉桂捲麵包的製作都有。」 ‧「料理照片清楚美觀,看了就很想做看看!」 ‧「十分易懂,初用鑄鐵鍋的人應也能輕鬆照著食譜標註的調理時間及火的強度製作。」

    79特價277
  • 烤箱料理真好吃(中英對照)

    烤箱料理真好吃(中英對照)

    楊珮珊高毓茹  著 康鑑 出版 2014/12/24 出版 成人適讀

    提供美味的塗烤醬、醃醬和沾醬的調製方法,並介紹烤箱做菜訣竅,收錄近60道不同的烤箱食譜,讓你能保有食材原汁原味,使食材口感香酥軟嫩,快速做出色香味俱全的家常菜! 本書特色 ●設計60道最受歡迎的烤箱料理,教你調製美味的塗烤醬、醃醬、淋醬和沾醬,作法深入淺出,口味變化豐富。 ●每道料理皆附烹飪流程,清楚標示烤箱溫度和烘烤時間,毫無經驗的廚房新手也能快速上手。

    79特價157
  • 香噴噴烤箱菜

    香噴噴烤箱菜

    程安琪  著 橘子 出版 2014/12/10 出版 成人適讀

    無油煙,輕鬆搞定! “烤是很簡單的烹調法,溫控、定時、無油煙,且失敗率低, 烤好之後自然散發的出的香氣,非常吸引人, 不只烤雞、肉串及烘培點心, 就連年輕人最喜愛的流行焗烤菜, 都能輕鬆端上桌。 本書分為6種食材:雞肉、肉類、海鮮、蔬菜、麵飯、點心 在我教學的這段日子,我發現年輕人使用烤箱的比例也大為提高,尤其這幾年流行焗烤飯、焗烤披薩和烘焙,大家都很有興趣自己在家做焗烤,也都能體會烤箱烹調的便利性,尤其現代家庭常常只有兩口瓦斯爐,要做菜時往往不夠用,這時候如果能安排一兩道烤箱菜,出菜時直接端上桌,可以節省很多煎、炒、炸、烹的工夫,不要以為烤箱只能烤烤麵包、餅乾,其實烤箱的用途是很多變化的。 “烤是人類最早的使食物至熟的一種方法,是用柴火或碳加熱來烤熟食物,再進步到用瓦斯、直到現在用電的烤箱,同時烤箱的功能也大有進步,定時、定溫、上火、下火,還有可以使烤箱內熱氣均勻的旋風裝置和烤整隻雞的旋轉裝置,究竟該如何選擇烤箱,在後面我會仔細和大家解說,希望讀者朋友先仔細的閱讀一下,但是不要覺得很麻煩,因為烤實在是很簡單的烹調法。 市面上可以讓我們選擇的烤箱很多,但是許多人買了烤箱、卻侷限在只會做少數的菜式,不知道好好的加以利用,所以我特別整理出一些我吃過、做過的烤箱菜,集結成書,希望和讀者朋友們分享!

    85特價255
  • 撫慰人心的歐洲家庭手作料理:鑄鐵鍋、砂鍋料理, 燒烤、油炸小食, 溫沙拉、濃湯, 手工甜點、飲品

    撫慰人心的歐洲家庭手作料理:鑄鐵鍋、砂鍋料理, 燒烤、油炸小食, 溫沙拉、濃湯, 手工甜點、飲品

    瓦勒希.艾克曼史密斯費歐娜‧貝凱特  著 水滴 出版 2014/12/9 出版

    走進歐洲家庭廚房,感受手作料理的溫度! 162道用時間和火候細細烹調的舒心暖胃食譜 來自歐洲的家庭手作料理, 不用微波爐快速鍋,沒有省時撇步, 只有真材實料與費時費工的步驟,還有滿滿的愛, 用時間和火候,慢煮出歐式家庭料理的豐饒質地, 每一道都能舒心暖胃、撫慰心靈,開啟與家人好友共度的餐桌美好時光。 〜獻給每一位喜歡沉浸在廚房時光的手作料理愛好者〜 有一種料理,不求快狠準,沒有快速小撇步,只有真實的食材、扎實的步驟,烹煮出誘人的滋味。有一種食物,令人魂牽夢縈念念不忘,一入口立即從胃裡暖到心底,感到無比愉悅。 《撫慰人心的歐洲家庭手作料理》,就是這麼一本讓人盡享美好料理過程的食譜,回歸走入廚房愛戀食物的初心,煮出無可取代的手作料理,更能滿足品嘗者的味蕾與心靈。 今天邀請朋友來家中小聚!準備幾樣「撫慰人心開胃菜」,例如焗烤羊乳酪拖鞋麵包、義式培根塔、辣烤馬鈴薯或是碎肉派,無論作為下酒菜、輕食午餐,或是嘴饞時的小點,都很適宜,輕鬆又愜意。 有時我們內心非常渴望暖呼呼的「療癒湯品與配菜」,從令人酣暢飽足的的熱湯到馥郁迷人的燉飯,像是辣南瓜椰香濃湯、義式玉米培根巧達湯,以及番紅花燉飯佐陳年帕馬森乳酪鼠尾草塞拉諾火腿。 喜歡家中經常瀰漫著燉煮料理的美好食物香氣?準備一鍋「盛宴主菜」吧。從火烤、燜燒到砂鍋菜、燉煮菜和派,應有盡有,鑄鐵鍋、砂鍋、塔吉鍋、烤箱都是最佳幫手。試著做一道紅酒迷迭香月桂葉燉肉、龍蒿韭菜雞肉派或是扁豆燉羊腿,滿屋子香氣肯定令人無比愉悅。 吃不慣冰涼沙拉,就用「好滋味溫沙拉」來替代。充分運用當令食材,製作健康又令人飽足的溫沙拉,像是藍紋乳酪牛排冬季沙拉、烤地瓜夏威夷堅果沙拉,或是慢煮羊肉沙拉佐蠶豆石榴及新鮮薄荷。 偶爾需要一點放肆的享受,烘焙正是一種給人帶來好心情的消遣,「天堂般的甜點」有許多美味甜點任君選擇。不妨試試榛果乳酪蛋糕條、香草巧克力冰淇淋蛋糕捲,或是巧克力栗子布朗尼。 最後,「乾杯!歡樂飲品」有許多調製可口飲料的好點子,無論是一個人的放鬆時光,或是招待客人的小宴,都適合享用。在寧靜的夜晚蜷著身子,挑一本好書,享受熱呼呼的熱巧克力杯淋杏仁奶泡或薄荷白巧克力之夢;或是調一杯黑橄欖馬丁尼、經典香料熱紅酒或加利克琴酒潘趣,讓聚會氣氛更熱絡。

    85特價408
  • COCOTTE RECIPES 一個人的日本輕食砂鍋食譜:飯‧麵‧家常菜篇(附限量粉紅與粉紫含蓋小砂鍋共2個)

    COCOTTE RECIPES 一個人的日本輕食砂鍋食譜:飯‧麵‧家常菜篇(附限量粉紅與粉紫含蓋小砂鍋共2個)

    牧野純子  著 旗標 出版 2014/11/30 出版

    [一個人的幸福,就是要對自己好一點] 一個人吃飯,也許路邊攤買點好吃的,或是便利商店的微波食品都可以打發一頓。如果受到長官獎勵,就到小餐館裏吃好一點,日子就這麼隨興的過著。想要自 己親手做一頓飯要花不少時間,吃完還要洗盤子洗鍋子洗碗的善後,就覺得還是算了吧。其實,工作已經夠辛苦了,每每忙到焦頭爛額,幻想「有沒有人用擔架把我 抬走」,如果連吃一餐都隨隨便便的話,身體就會漸漸地壞掉了。也許~真的該對自己好一點。 [開伙,也可以很簡單;善後,也可以很省事] 砂鍋一直都是個很方便的餐廚兩用工具,不僅可以用來烹調食物,也可以直接美美的上桌。烹調與上菜時,利用最少的餐具,飯後需要清洗的東西自然就少,省 事又不隨便。本書作者牧野小姐親身經歷了上班族外食的覺醒,身體要健康就不能再隨便吃,即使是一個人,也要吃得健康、美味、營養。本書 54 道一個人的輕食食譜,每道只要 10~30 分鐘就能做好,回到家裏簡單料理就可以開吃恢復元氣。每道的份量交給砂鍋的尺寸控管,而且熱量都低於 500 大卡,再也不擔心無意間吃太多變胖了。 [用餐具加分,一個鍋是幸福,兩個鍋是美滿] 美麗的餐具總是讓人眼睛燃燒了起來。我們特別為這本《一個人的日本輕食砂鍋食譜:飯‧麵‧家常菜篇》精心搭配了兩個可放入烤箱與微波爐的小砂鍋,容量 各為 210 毫升,方便您料理小份量餐點。而且我們特別獨家訂作成鍋內與鍋外雙色設計,粉紅鍋身的內部是嫩黃色,粉紫鍋身的內部是粉紅色,都是可讓心情放鬆的顏色。您 不妨在腦海中想像一下,舌尖品嚐著可口美食,眼睛又能欣賞美麗的砂鍋,那種滿足是不是又升級了呢? [豐富的飯類、麵類、家常菜食譜] 許多美麗的食譜書,一看就覺得自己做不出來,太難了。但本食譜會讓您一看就覺得自己都做得出來,這才是最棒的事。以下就是特別設計的一人份餐點,有日式、中式、西式總共 54 道,來品味一下吧: 菠菜玉米砂鍋/詹森的墮落/蕪菁烤培根/豆漿小田卷蒸/紅白蘿蔔千層蒸派/藍乳酪焗南瓜/蘆筍烤肉卷/牛肉壽喜燒蔥卷/醬烤米茄子 [輕食風飯食] 豆漿紅咖哩/乾咖哩/海鮮咖哩抓飯/洋蔥醃甜椒/柚子胡椒手卷三拼/雞肉蛋花粥/豆漿海鮮焗飯/豆漿海鮮焗飯/海鮮散壽司蓋飯/蒲燒沙丁魚蓋飯/香辣牛肉蓋飯/甜味噌香煎豬排蓋飯 [輕食風麵食] 豆漿擔仔麵/味噌肉燥飯/雞絲涼麵/香炒撈麵/黃瓜蕃茄冷湯/海帶芽湯/海鮮鹽味拉麵/中華勾芡小田卷蒸/勾芡炒麵/涮豬肉沙拉烏龍麵/芹菜豬肉炒烏龍麵/芹菜豬肉蕃茄義大利麵/菠菜香腸焗麵/培根蛋黃麵/魚貝海苔鯷魚義大利麵/鯷魚醬炒鮪魚高麗菜 [輕食風家常菜] 乾燒花枝蝦仁/照燒雞排/照燒雞肉蓋飯/照燒雞排堡/洋蔥湯/清蒸雞絲沙拉佐柚子胡椒/甜辣味噌炒牛肉高麗菜/蛋花湯/鹽味昆布優格淺漬/蕪菁雞湯/冬瓜豬肉鹽麴湯/蕪菁葉煎蛋卷/味醂魚干風味香煎秋刀魚/秋刀魚豆腐味噌湯/鰤魚炊蘿蔔/沙丁魚佐蕃茄醬/味噌香烤鮭魚 本書特色: 1.每套產品附粉紅色 (外粉紅 內嫩黃) 與粉紫色 (外粉紫 內粉紅) 砂鍋各一,總共兩個。內徑 9 公分,含蓋高度約 7.3 公分。 2.砂鍋以 1230℃ 燒製,耐腐蝕,易清洗。可用於烤箱與微波爐,使用時請勿超過攝氏 220 度。不可用於電磁爐與直火加熱。 3.砂鍋通過 sgs 雙重認證。依照歐盟委84/500/eec指令及其2005/31/ec修訂指令「與食物接觸之陶瓷製品要求之可溶出之鉛、鎘含量」,無檢出。依照中華民 國食品器具容器包裝衛生標準第六條(102.08.20部授食字第1021350146號令修正)「測試萃取鉛、鎘含量」,無檢出。 4.手工製品難免尺寸稍有偏差以及細小針孔氣泡,不能保證絕對完美,追求完美的消費者請慎購。

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  • COCOTTE RECIPES 一個人的日本輕食砂鍋食譜:飯‧麵‧家常菜篇

    COCOTTE RECIPES 一個人的日本輕食砂鍋食譜:飯‧麵‧家常菜篇

    牧野純子  著 旗標 出版 2014/11/25 出版

    [一個人的幸福,就是要對自己好一點] 一個人吃飯,也許路邊攤買點好吃的,或是便利商店的微波食品都可以打發一頓。如果受到長官獎勵,就到小餐館裏吃好一點,日子就這麼隨興的過著。想要自 己親手做一頓飯要花不少時間,吃完還要洗盤子洗鍋子洗碗的善後,就覺得還是算了吧。其實,工作已經夠辛苦了,每每忙到焦頭爛額,幻想「有沒有人用擔架把我 抬走」,如果連吃一餐都隨隨便便的話,身體就會漸漸地壞掉了。也許~真的該對自己好一點。 [開伙,也可以很簡單;善後,也可以很省事] 砂鍋一直都是個很方便的餐廚兩用工具,不僅可以用來烹調食物,也可以直接美美的上桌。烹調與上菜時,利用最少的餐具,飯後需要清洗的東西自然就少,省 事又不隨便。本書作者牧野小姐親身經歷了上班族外食的覺醒,身體要健康就不能再隨便吃,即使是一個人,也要吃得健康、美味、營養。本書 54 道一個人的輕食食譜,每道只要 10~30 分鐘就能做好,回到家裏簡單料理就可以開吃恢復元氣。每道的份量交給砂鍋的尺寸控管,而且熱量都低於 500 大卡,再也不擔心無意間吃太多變胖了。 [豐富的飯類、麵類、家常菜食譜] 許多美麗的食譜書,一看就覺得自己做不出來,太難了。但本食譜會讓您一看就覺得自己都做得出來,這才是最棒的事。以下就是特別設計的一人份餐點,有日式、中式、西式總共 54 道: 菠菜玉米砂鍋/詹森的墮落/蕪菁烤培根/豆漿小田卷蒸/紅白蘿蔔千層蒸派/藍乳酪焗南瓜/蘆筍烤肉卷/牛肉壽喜燒蔥卷/醬烤米茄子 [輕食風飯食] 豆漿紅咖哩/乾咖哩/海鮮咖哩抓飯/洋蔥醃甜椒/柚子胡椒手卷三拼/雞肉蛋花粥/豆漿海鮮焗飯/豆漿海鮮焗飯/海鮮散壽司蓋飯/蒲燒沙丁魚蓋飯/香辣牛肉蓋飯/甜味噌香煎豬排蓋飯 [輕食風麵食] 豆漿擔仔麵/味噌肉燥飯/雞絲涼麵/香炒撈麵/黃瓜蕃茄冷湯/海帶芽湯/海鮮鹽味拉麵/中華勾芡小田卷蒸/勾芡炒麵/涮豬肉沙拉烏龍麵/芹菜豬肉炒烏龍麵/芹菜豬肉蕃茄義大利麵/菠菜香腸焗麵/培根蛋黃麵/魚貝海苔鯷魚義大利麵/鯷魚醬炒鮪魚高麗菜 [輕食風家常菜] 乾燒花枝蝦仁/照燒雞排/照燒雞肉蓋飯/照燒雞排堡/洋蔥湯/清蒸雞絲沙拉佐柚子胡椒/甜辣味噌炒牛肉高麗菜/蛋花湯/鹽味昆布優格淺漬/蕪菁雞湯/冬瓜豬肉鹽麴湯/蕪菁葉煎蛋卷/味醂魚干風味香煎秋刀魚/秋刀魚豆腐味噌湯/鰤魚炊蘿蔔/沙丁魚佐蕃茄醬/味噌香烤鮭魚 本書特色 1. 針對一人份設計的日式、中式、西式料理共 54 道食譜,看得到也做得出來。 2. 烹飪時間只需要 10~30 分鐘,簡單、健康又兼顧營養。

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  • 行動小廚房:燜燒罐的美味指南

    行動小廚房:燜燒罐的美味指南

    致!美好生活促進會  著 啟動 出版 2014/11/20 出版 13歲以上

    小資女食安健康新救星! 50道低油料理,沙拉、主食、湯品、麵食、燉飯、養身甜湯…… 各種家常菜,有了這一本,通通搞定囉! 燜燒罐只能拿來做「紅豆薏仁水」「嬰兒副食品」?或者只能作出醜醜的食物? 每天工作超過八小時,加上舟車勞頓的通勤時間,只能吃著油膩的外食? 不,燜燒罐,一樣可以做出美味又美觀的佳餚,不是只是吃粗飽! 只要準備燜燒罐,不管套房族、雅房族,匆忙的上班族,想要吃得健康吃得漂亮的ol, 都可以擺脫動不動就逼近千卡的炸物跟高熱量便當。 只要有了燜燒罐,就免除了過度浪費瓦斯以及電費的困擾,只要在睡前或者早上輕鬆準備,中午就能有輕鬆的一餐!無論是上班、野餐、假日、旅行,都可以創造出便宜又美味的一人小家庭料理!

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  • 不用油的平底鍋料理:省時×低卡×零失敗,煎炒炸燉蒸燙煮一鍋OK

    不用油的平底鍋料理:省時×低卡×零失敗,煎炒炸燉蒸燙煮一鍋OK

    井澤由美子  著 創意市集 出版 2014/11/6 出版

    ◎不用油也不會失敗,美味不減的中、日、西料理 ◎96道「用平底鍋做更好吃」的豐富食譜 ◎低卡、健康、省時、簡單,新手也能輕鬆煮出一桌好菜 ◎一只平底鍋包辦煎、炒、炸、燉煮、快蒸、汆燙、鍋物等各式菜色 超可怕的「加工油」!你還要吃多少!? 不管是蔬菜還是肉類,天然食物本身都多多少少含有一定的油脂成分, 只要使用最常見、最一般的塗層平底鍋, 就能利用食材本身的油脂和水分,輕鬆煮出健康又美味的佳餚! 本書收集了各種可以每天輕鬆下廚的免油平底鍋食譜, 這些連初學者也能快速上手的美味料理, 可不是用平底鍋也能做,而是用平底鍋才更好吃! 不是沒有油也可以,而是根本不需要油!! 在食安問題頻傳的現在,各類加工物品不時染上陰影, 越來越多人選擇自己在家下廚,以保證吃得安心。 但是,很多人在做菜時,因為怕沾鍋、怕燒焦, 所以總習慣先用油熱鍋後才開始調理, 不但因此吃進更多卡路里,也為身體帶來了多餘的負擔, 這時候只要懂得活用平底鍋,就能一舉解決所有飲食煩惱! 平底鍋是廚房裡炒菜煎煮的好幫手, 鍋底大、傳熱快,而且還能汆燙和快蒸, 比一般鍋具更加省時,短時間就能燒出一道好菜, 因為方便又簡單,已成為家家必備的基本烹飪工具之一。 它的最大優勢,是能充分利用食材本身的脂肪和鮮美, 不但得以保留原味與營養,而且料理美味不減、熱量卻更低! 只有用平底鍋才辦得到的美味食譜,現在通通告訴你 ♪

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  • 我愛鑄鐵鍋,日日幸福的美味提案:飯麵主食、家常料理、宴客料理、煲湯甜點,70道簡單易上手的Multee料

    我愛鑄鐵鍋,日日幸福的美味提案:飯麵主食、家常料理、宴客料理、煲湯甜點,70道簡單易上手的Multee料

    Multee摩堤琺瑯鑄鐵節能家電  著 貝果文化 出版 2014/11/4 出版

    深深愛上鑄鐵鍋! 享受餐桌上的美好,如此簡單。 飯麵主食、家常料理、宴客料理、煲湯甜點,1鍋搞定! 食安問題層出不窮, 自己煮.最健康! 70道美味鑄鐵鍋料理, 快速、簡單,立即上桌。 <愛上鑄鐵鍋的5個理由> 健康原味:鎖住食材美味,營養不流失 輕鬆料理:節省烹調時間,輕鬆享受料理生活 一鍋搞定:飯麵料理、魚肉海鮮、湯品、甜點,做出全方位料理 節能環保:縮短料理時間,節能新趨勢 亮麗造型:琺瑯亮麗造型,展現時尚品味 【擁有鑄鐵鍋,人人都能變大廚】 .煎、煮、炒、炸、蒸、烘、烤,一鍋搞定! 鑄鐵鍋,擁有絕佳的蓄熱性及均溫性,全方位的烹調功能,鎖住食材的美味與營養,再也沒有不好吃的料理了! .除了白飯、炒飯,還能變出美味飯料理! 還沒認識鑄鐵鍋前,出現在餐桌上的飯,往往是電鍋蒸出來的白米飯,或是後製再加工的炒飯,鑄鐵鍋能一次料理出一鍋美味的飯料理:廣式臘腸飯、韓式石鍋拌飯,蔬菜滑雞飯,一鍋搞定,輕鬆享受美食,多麼幸福! .義大利麵不再煮太爛或煮不熟了! 看似簡單的麵料理,卻怎麼煮也不好吃,真讓人灰心?利用鑄鐵鍋烹調,讓料理變簡單了,不再煮太爛或煮不熟,好吃與快速上菜的祕訣,關鍵在於鍋具的改變! .料理海鮮肉品,不再是難事! 一向讓人覺得處理麻煩、不易料理的海鮮與肉品,自從運用鑄鐵鍋後,也都變得簡單,鑄鐵鍋的蓄熱性佳,可瞬間鎖住肉質湯汁,使外部微焦、內部依然多汁美味,高溫快炒時營養也不易流失。 .家常菜,做出美味變化! 對於一成不變的日常料理,是否感到厭倦?食安問題層出不窮,想要自己在家做菜,卻總是沒時間?短時間就能完成加熱效果的鑄鐵鍋,加點創意巧思,就能做出有別一般的家常料理。 .不用烤箱,也能做出美味甜點! 一定要有烤箱,才能做出麵包、甜點?利用一只可煮、可煎、可烘、可烤的鑄鐵鍋,就能做出美味煎餅、可麗餅、烤布蕾等等,媲美人氣下午茶的點心,自己在家就能做! .懶人料理,一個按鍵就完成! 一個按鍵就能煮出一鍋好飯、好粥,食材無須浸泡,快速、便利,享受美味的健康生活,如此簡單! 本書特色 特色一:在地食材料理,最實用的鑄鐵鍋料理 市面上大多的鑄鐵鍋食譜,大多偏向西式菜色,使用的材料或調味料也不一定容易取得,甚至作法繁雜,本書以在地食材為主,並以大家日常常吃的料理為基礎,設計出70道食譜,除了大家喜愛的西式料理外,還加入了台式口味:台式烤豬腳、梅子燉肉、水果咖哩、三杯料理、蒜味雞湯、鮮蝦絲瓜餅等等,輕鬆做出中西式好菜。 特色二:70道料理,家常料理.宴客料理一應俱全 包含麵飯、各式肉類料理、家常菜、甜點、湯品等食譜,自己在家就可以輕鬆做出一桌好菜,不管是三五好友的下午茶聚會,家人的溫馨團聚,一個人的料理,都能豐盛上菜! 特色三:省時節能,快速上菜 鑄鐵鍋導熱力強,短時間就能完成料理,改變以往料理費時的印象,大大節省時間。 特色四:優雅料理,做菜不再像打仗 很多人喜歡做菜,但不喜歡滿身大汗、滿屋子油煙的過程,這本鑄鐵鍋料理能幫助大家更輕鬆愉快的做菜,讓料理成為生活裡的美好享受,盡情享受烹飪帶來的樂趣!

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  • 愛上小烤箱:家用小烤箱讓你家廚房變成麵包店!餅乾、司康、蛋糕、瑪芬、麵包,小烤箱也能做出不輸專業的美

    愛上小烤箱:家用小烤箱讓你家廚房變成麵包店!餅乾、司康、蛋糕、瑪芬、麵包,小烤箱也能做出不輸專業的美

    高上振  著 馬可孛羅 出版 2014/10/7 出版

    x比麵包機更好用的小烤箱! 烘焙大師教你用小烤箱做出專業級美味! ★人氣糕點麵包、餅乾、磅蛋糕、瑪芬,新手就能做! ★不用花錢上烘焙課,一台小烤箱,在家就能做! 本書為《給新手的天然發酵麵包手記》作者最新暢銷烘焙書。作者以多年經驗親授家庭烘焙的各式技巧,為初次嘗試烘焙的新手們介紹使用小烤箱就能做的人氣烘焙食譜,收錄有麵包、餅乾、瑪芬、磅蛋糕、派等各式美味糕點。作者透過詳細的步驟圖,深入淺出說明烘焙基本技巧與正確使用烤箱的方法,對烘焙一竅不通的新守門只要轉轉小烤箱,即可輕鬆搖身烘焙達人。 本書三大特色: @烘焙新手也能輕鬆上手 本書以精美照片詳細解說烘焙的基本技巧,初學者熟悉了各種烘焙的基礎知識,接下來面對任何食譜都能無往不利。 @聰明使用烤箱,烘焙零失敗 花長時間精心調製的麵糊卻容易在烤箱裡失敗,導致功虧一簣。因此徹底瞭解烤箱,也是製作美味麵包的重要關鍵。書中詳盡說明如何正確使用烤箱的方法與注意事項,讓你擺脫烤焦、失敗的陰影,掌握最佳烘烤黃金時刻。 @天然發酵專家的私房烘焙小撇步 十一歲就躍居最年輕的專業烘焙師,現在更是人氣最高的烘焙專家高上振,大方公開最適合在家製作的私房食譜以及專業知識。其中更有許多來自作者長年經驗累積的獨門訣竅與秘方,是本書最值回票價的特色之一。 這本書非常適合: ◆ 家裡有台小烤箱偶爾也想嘗試烘焙的人 ◆ 初次挑戰烘焙或是對烘焙有興趣卻失敗過的人 ◆ 希望吃到的是「健康原味 = 美味」的麵包糕點的人 四大人氣糕點一書掌握: 搭配午茶與送小禮物都很適合的【餅乾x司康】 布列塔尼酥餅/薑餅人/蔓越莓全麥餅乾/達克瓦茲/奶油圈/巧克力碎片餅乾…… 可任性加入喜歡的食材製作方式又簡單的【磅蛋糕x瑪芬】 香橙磅蛋糕/瑪德蓮/巧克力瑪芬/檸檬罌粟籽蛋糕/綠茶磅蛋糕…… 可盡情發揮華麗外型和濃郁香氣的貴族甜點【蛋糕x塔】 草莓蛋糕捲/蜂蜜蛋糕/海綿蛋糕/布朗尼/提拉米蘇/蛋塔/蘋果派…… 散發自然風味天然發酵每天都想吃的【麵包】 紅豆麵包/奶油麵包/貝果/免揉麵包/佛卡夏/低溫熟成吐司……

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  • 鑄鐵鍋變魔法美味燉煮料理64道

    鑄鐵鍋變魔法美味燉煮料理64道

    堤人美  著 台灣東販 出版 2014/9/27 出版

    只要把食材丟入鍋裡,就可以輕鬆完成的料理 雖然會花比較多時間,但製作起來卻相對輕鬆的燉煮料理,是相當符合現代人的料理方式,不想吃外食也不想花很多心力在料理食物時,不妨考慮燉煮料理。尤其是當天氣寒冷、想為身體增加一點溫暖時,吃著熱騰騰又營養十足的燉煮料理,更能感到身心愉悅。 此外,燉煮料理好處還很多: 可以吃到大量蔬菜 慢慢熬煮可以煮出蔬菜原有的甜味,蔬菜更是健康養生的「食尚」潮流中不可或缺的重大要素。 肉質硬的肉也變得很鬆軟 肉質再硬,只要經過長時間烹煮就會變得軟嫩美味,口感好易消化。 可以事先煮好備用 有空時可以事先煮好,之後要享用的時候再加熱就ok!非常符合現代人忙碌的生活方式。 本書除了提供一般基礎燉煮料理、蔬菜燉煮料理、咖哩燉煮料理的食譜外,還有提供當親朋好友來你家玩時,可以招待客人的燉煮料理,用製作簡單的燉煮料理大展身手,讓他們對你刮目相看吧!

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  • 在家親手做鑄鐵鍋料理

    在家親手做鑄鐵鍋料理

    史蒂梵.拉彀思  著 遠足文化 出版 2014/8/27 出版

    最懂得使用鑄鐵鍋的法國人 教你製作原汁原味的法國家庭料理 在法國,鑄鐵鍋是幾乎家家戶戶必備的廚房道具,甚至有婆婆將自己的鍋具致贈給媳婦、女兒繼承母親甚至祖母老鍋具的習慣。在這本書中,收錄了多達75道 做法簡單、在法國當地家喻戶曉的傳統美食,如:燉雞湯、燴羊肉、煨甘藍菜等。若你希望在法式料理之外融入個人獨特風格,那麼在「異國風味佳餚」和「別出心 裁的新鮮料理」兩章中,讀者將可驚艷發掘到諸如:炖淡菜、蛤蜊或蜜汁胡蘿蔔等菜色。為了讓你輕鬆完成所有這些食譜,本書一開頭即以圖解授予眾多技巧的說明 和介紹。 【善用鑄鐵鍋做出法國家庭料理第一課 依烹調法選肉】 肉舖裡雖有各式各樣、五花八門的肉類,但肉質並非全部相同,差得遠呢!有些肉類為提升其全滋全味,必須快速燒烤或煎炸。相反地,有些肉類,絕對必須以文火慢燉細熬。為了讓您不至於混肴,這兒特別列出一些建議以供參考。 ●牛肉 為烹調本書食譜,最好選擇肩胛肉或大腿肉。這兩部位的肉質不僅精瘦,且富含「膠質」,燉煮後,肉纖維會變得幾乎入口即溶,口感非常柔軟。牛尾也鮮美可口,但比較油膩。也可考慮腹側肉(里脊)、後腿肉、或去了油的上腹肌肉(牛腩)。 ●小牛肉 或許是用來燉煮最理想的肉質…挑選美味的里脊肉、肩背肉切塊、前後小腿肉、整塊或切片美味燉煮(作法請參照第164頁,燉小牛腿肉)。為烹調此書食譜亦可考慮挑選經濟實惠又美味的頸肉。 ●羊肉 仔細挑選羔羊肉,而不是味道濃烈不適合文火慢炖的羊肉。去油去骨的肩胛肉是價錢平易近人的完美肉塊。但也可以考慮更便宜且味道鮮美的肉塊來燉煮,如:切塊的頸肉、胸肉、上排骨肉。當然,還有冷凍食品部門的美味羊腿肉。 ●豬肉 價廉味美,豬肉的確概括所有的優點!為了烹調鑄鐵鍋食譜,考慮豬蹄膀、豬尾巴、豬耳朵(當然是給嗜好者)、排骨、脊骨肉、豬胸肉(去油)、和肩肉,整塊或切塊烹煮。 ●雞/鴨/火雞肉 所有這些以鑄鐵鍋烹調的家禽肉質必須良好。事實上,切勿以《a級》飼料雞來料理老祖母的燉雞食譜:其肉質將粉化,而且沒滋味。因此必須挑選 《label rouge》(紅標牌),或標示《bio》的有機放牧家禽肉。請牢記腿肉必須慢慢燉(一個多小時),相反地,里脊肉只需幾分鐘的烹調即可。 ●(豬、牛、羊的) 頭、蹄膀、內臟 美食家會以蕃茄和百里香來燉煮小牛或羔羊腳;老饕則會將白酒和鼠尾草加入腸肚來烹調,如:大師們的燉牛肉或燴小牛舌。小牛頭是稀有珍貴肉塊:須文火慢炖,且搭配香濃的芥末美乃滋醬當佐料,這大大滿足老饕的喜悅和樂趣。 【跟著法國老祖母這樣做,料理更美味──用麵糰密封鑄鐵鍋】 以一些麵粉和水,揉成麵糰,燉煮菜餚時,就可以用來密封蓋子和鑄鐵鍋。如此,香氣就會留在菜餚裡,不會在烹飪中消散。 300公克麵粉•160毫升冷水 作法 1 以細漏勺在大碗上篩麵粉,篩過的麵粉比較容易調好麵糰。 2 麵粉加入冷水,以手指揉捏片刻,直到麵糰夠柔軟。 3 繼續搓揉一會兒,當麵糰變得有彈性時即可。

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  • 烤出美味好料理

    烤出美味好料理

    高杰  著 橘子 出版 2014/8/6 出版 成人適讀

    97道健康燒烤料理 10種經典diy烤肉醬 從海鮮、肉類、鮮蔬的烤前處理方法 到健康醬料diy 如何搭配蔬果涼菜,烤料吃得好清爽! 還要讓你輕鬆掌握 烤箱、電烤盤、微波爐、煎烤機的烹調技巧 step by step教你美味燒烤的秘訣

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  • 我們邊吃邊聊:圍繞電鍋的插畫札記

    我們邊吃邊聊:圍繞電鍋的插畫札記

    蜜思工作室  著 有意思 出版 2014/7/25 出版

    生活庸庸碌碌,你常忘記對自己好一點? 翻開本書,輕鬆學會66道經典家常料理 用一只電鍋,換得一口接一口的好滋味 幸福暖心,原來很簡單!

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