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  • 過敏,原來可以根治!陳俊旭博士的抗過敏寶典(四版)

    過敏,原來可以根治!陳俊旭博士的抗過敏寶典(四版)

    ★★★★☆
    陳俊旭  著 新自然主義 出版 2017/1/5 出版

    隨書回饋:免費線上聽有聲書 打噴嚏、流鼻水、皮膚癢才叫過敏嗎?你有沒有想過注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒,甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應! 根據統計,台灣每三人之中就有一人有過敏現象,台北、高雄等大都會所占的比例更高。一般常見的過敏症狀包括:異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性鼻炎、結膜炎、中耳炎、氣喘。至於腸胃道的過敏(食物過敏),會引起腹脹、腹痛、腹瀉、便秘。這些症狀有可能在吃下該食物的當下立刻發生(屬於急性過敏),也有可能延遲了2-3天之久才發生(屬於慢性過敏)。 據統計,台北市慢性食物過敏的人口比例高達80%,而大多數人都不自知!慢性過敏可怕的地方在於,它會讓我們的身體一天不如一天而不自覺。 「過敏」代表身體正在「發炎」。如果處理不好,發炎狀態從急性變成慢性,身體就會長期出現濕疹或氣喘等「慢性發炎」疾病。如果繼續惡化,就可能演變成自體免疫疾病,例如僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡、乾燥症、類風濕性關節炎等等,最後甚至走向死亡。不幸的是,主流醫學目前對過敏並沒有根本解決的方法,加上環境污染、吃錯食物、壓力過大等等原因,以致過敏的人越來越多,嚴重威脅著國人的健康。 以《吃錯了,當然會生病!》一書創下25萬冊驚人銷量的暢銷書作者、同時也是台灣第一位取得美國自然醫學醫師執照的陳俊旭博士,從小就是一個嚴重過敏兒。在新書《過敏,原來可以根治!》中,他把多年治過敏的獨門秘訣大公開,希望能幫助國人建立正確觀念,輕鬆向過敏說bye bye。 本書結合了自然醫學和中醫的最新觀念,認為過敏是身體以「發炎」形式排出異物的過程。如果受到壓抑,就會從皮膚過敏轉為鼻子過敏,最後跑到肺部,並以氣喘的形成表現出來。因此要根治過敏,一定要從根本的「因」下手才能達成,這和西醫以壓抑性方法治療過敏的觀點截然不同。 本書除了提供根治過敏的四大戰略之外,還提供了各種過敏症狀的緩解自救法,例如輕度過敏可用維他命c黃酮加槲黃素;中度過敏可用中藥湯劑舒緩呼吸道;重度過敏可用針灸……,可說過敏的疑難雜症都面面俱到加以解決。最特別的是還針對台灣人的生活習慣量身訂作一本「防敏diy實用手冊」。從飲食、住家、生活各面向提供20個實用防敏小撇步。不論是防敏、抗敏,一書在手,通通解決! 本書特色 1自然醫學過敏新觀念大公開:本書作者以歐美自然醫學的觀點出發,認為過敏是身體以「發炎」形式排出異物的過程。先是從皮膚排,如果受到壓抑,就轉向鼻子;再壓抑,就跑到肺部,並以氣喘的形成表現出來。因此要根治過敏,一定要從根本的「因」下手才能達成,這和西醫以壓抑性的方法(如抗組織胺、人工類固醇)治療過敏的觀點截然不同。 2強調慢性過敏對健康的威脅:根據美國臨床醫師統計,八十種醫學上常見的疾病都與慢性食物過敏有關。可怕的是,台灣80%的人可能都有慢性過敏而不自知,如果長期忽略,將讓身體健康亮起紅燈。 3獨一無二的「根治過敏四大對策」:包括(1)避開過敏原,如住家勤打掃、多種植物、不用人工香水香精、使用無毒建材、避免廢氣、二手菸;(2)降低全身過敏總負擔,如肝臟、腎臟、肺臟、皮膚排毒法;(3)減少發炎,如避免甜食、多吃好油、服用天然消炎藥物、短期斷食;(4)調適壓力、多做身心運動等等。從生活各面向根本解決過敏問題。 4救急又救命的「過敏緩解自救法」:不論是輕度過敏、中度過敏、重度過敏,甚至過敏急症——全身性休克,本書結合自然醫學和中醫療法,提供快速緩解法,讓你不用上醫院也能輕鬆diy。 5六大過敏檢測方法大公開:包括家族基因檢測法、早期症狀自覺法、常見過敏原檢測法、血液常規檢查法、腎上腺功能檢查法、腸胃道功能檢查法,可以幫助你快速找到自己的過敏原因。 6附贈最實用的防敏絕招手冊:本書另附有針對台灣人量身訂作的32頁防敏diy手冊。從飲食、住家、生活各面向提供20個實用q and a,如:如何避免住家環境過敏原?如何降低辦公大樓過敏症?過敏患者可以運動嗎?如何快速緩解過敏性鼻炎或花粉熱?如何快速緩解寒性氣喘?另外,還有「過敏發生機制全覽圖」,讓你一目了然過敏發生的原因和機制。

    79特價253
  • 過敏一定治的好:克服過敏關鍵,掌握「毒出能入」,調養好體質

    過敏一定治的好:克服過敏關鍵,掌握「毒出能入」,調養好體質

    黃鼎殷  著 風和文創 出版 2018/3/21 出版

    過敏不是病,是身體正在「發炎」, 光靠遠離過敏原或是藥物治療,只是把問題隱藏起來; 治好過敏的關鍵就是先打通微循環, 把握「毒出」與「能入」,過敏一定治的好。 ◎誰說過敏治不好! 「人們把過敏當作病,當然治不好,因為過敏是症狀,是發炎反應。」 精通西方醫學與中醫學理的黃鼎殷醫師,20多年來致力研究過敏療法過程中發現,會引起大部分過敏的原因就是「寒與毒」,他提出並施行有效的重大理論就是 --「毒出、能入」+「紅紋地圖」! ◎輕忽過敏,會導致嚴重結果! 有多人過敏久了,完全放棄找出根源,或是依賴西藥緩和過敏症狀的痛苦,例如鼻塞、發癢等,這些「黏液」都代表身體想要排出的有毒廢物,藥物一壓制,不但不能真正根治,劑量還有可能愈吃愈重,最終會導致小孩發展不良、成人爆發更嚴重的疾病。 ◎「毒出」,是治好過敏的重要理論 當體內導致發炎的毒物太多,微循環又受阻,過敏就會反覆發生、毒素愈積愈深。要有效排出寒與毒,就要恢復人體自有的排毒四大路徑「發汗、排便、淋巴與肝膽」。 ◆足蒸→發汗最有效 足心到小腿是微血管分布最密集的地方,也關係著小腸與毒素累積的情況,想要以蒸腳來促進微循環或排除寒氣來有效發汗,要掌握「溫度長時間穩定」,而且要蒸到膝蓋處,加上運用艾草、○○等中藥材輔助。 ◆排宿便→清腸道 有宿便(一天排便2次以下)不只會導致腸黏膜病變,有毒物質經由腸壁進入微血管,也是過敏無法斷根的重大原因。一定要改善飲食習慣,將蔬菜與肉類的比例改為7:1;再善用草本酵素、纖維素、益生菌等,促進腸道蠕動,就能逐步清除宿便。 ◆淋巴排毒→減少自由基 所謂的淋巴毒素,從黃鼎殷醫師看來,就是堆積導致身體發炎的自由基太多了。若要有效排出,多攝取抗氧化物可以降低體內的自由基,當然在清除淋巴毒素時,也要知道是甚麼東西在體內過量了,同步改善腸道環境才會更有效。 ◆肝臟排毒→回復肝膽解毒的原始功能 最深層的肝膽排毒,是排出大量黏液的關鍵階段,重點在於清除掉肝膽中的深層穢物(注意!不是清膽結石喔),以回復肝膽的功能。 ◎「能入」,吸收正確的能量,幫助腸道才有自癒力 除了六大營養素的選擇之外,黃鼎殷醫師特別注重飲食習慣的正確養成: ◆正確飲食與比例→肉:菜 = 1:7 在黃鼎殷醫師的門診案例研究顯示,人體的很多炎症大都是吃了太多肉所致。 他強調,根據人類的牙齒犬齒與臼齒的比例來看,最理想的肉菜比例是1:7,身體的發炎機率也會跟著降低。 ◆正確飲食順序→好消化的先吃 黃鼎殷醫師主張,要「先吃菜、其次是澱粉、最後是肉」,因為蔬菜最好消化,先進入胃,最後是難消化的肉食,才不會在消化系統造成塞車。 ◆正確選擇適合的益生菌種 每個人的腸道環境都不一樣,跟菌種的互動結果也不盡相同,大人、小孩所需的益生菌也不同。而且益生菌要能改善腸道,得要「活著」抵達。所以成人要選擇的是比較能耐高溫的菌種,小孩應該選擇的是有國際期刊研究發表的菌種。 ◎腿上的「紅紋地圖」揭露體內臟器的狀況 足蒸之後,腳上不同部位會出現不同顏色的紋路,經過長期的臨床觀察,並結合中醫經絡位置,黃鼎殷醫師發展出獨創的「紅紋地圖」。 ◆紅紋地圖分布可以對應體內臟器 因為能對應經絡與身體各器官之後,透過紅紋地圖大致可以了解一個人的健康狀態。例如,若只在出現腳底,表示體內自由基過高、腎臟有狀況;紅紋若呈現點狀,則可能有初期慢性病。 ◆「青、白、粉紅、暗紅、黑」代表什麼 紅紋的顏色大致出現有青、白、粉紅、暗紅、黑色。 若是粉紅色,表示身體健康、微循環很好;白色,則代表體內有寒氣;青色,是體內寒氣極重,寒性體質的人還會更青;暗紅色,大多是吃了太多肉類、甜食,體內毒素略多;黑色,很不好,是體內毒素極重,代表有重金屬毒素需要排出。 透過紅紋地圖的變化,就能隨時掌握你的身體狀態,當身體好轉時,紅紋的顏色也會改變。 ◎排毒順序很重要,多管並進才有效 坊間排毒只選擇一種,或是缺乏門診臨床的研究,效果當然不好,根據黃鼎殷醫師的研究發現,正確有效的排毒必須由淺層到深層,按階段進行,以免身體愈排愈虛。 (1)發汗 →→ (3)淋巴 →→ (4)肝膽 (2)排便 前三種排毒方式是可以同時進行的,但肝膽排毒就必須排在最後,因為肝膽毒最為深層,必須確定淋巴、腸壁、微循環都暢通之後,才能真正排出肝膽毒,而且要接受專家的指導,才能安全地進行。 本書特色 ◆正確排毒順序清楚介紹 從淺層到深層,能循序漸進的把體內毒素真正排通,避免坊間一知半解的排毒療程,愈排愈毒! ◆有效排寒,解救手腳冰冷的「寒體人」。 ◆清楚圖文對照,即使光進行足蒸,就能看出身體深層的問題,幫助讀者自行判斷身體的狀況 ◎plus!打通排毒管道,從西醫的角度來說,就要是強健體內「微循環」! 「微循環」是身體內進行血液與細胞之間物質交換的第一線,就是位在微動脈與微靜脈之間的微血管網路,負責向各組織細胞輸送養分並運走代謝物。 當微循環被堵塞,體內組織細胞排不掉廢物與毒素,身體內部發炎便以「過敏」的各種症狀出現;器官又得不到營養補充,便可能導致更嚴重的疾病。

    79特價300
  • 當心!打鼾,孩子健康拉警報:一次解決過動、過敏、睡不著

    當心!打鼾,孩子健康拉警報:一次解決過動、過敏、睡不著

    ★★★★☆
    趙哲暘  著 時報文化 出版 2019/3/12 出版

    孩子打鼾隱藏健康警訊! .注意力不集中、過動 .腸胃功能不佳、過敏 .異位性皮膚炎、氣喘 .身體慢性發炎、尿床 .姿勢不良、口齒不清 .口腔功能異常、咽喉氣道狹窄 .長不高、記憶力與學習成績不好 您的孩子是否有上述困擾? 看似小小的打鼾,嚴重時會引發小兒阻塞型睡眠呼吸中止症,不但影響呼吸,更讓生理發展出現障礙。 本書是臺灣第一本兒童睡眠呼吸中止症研究著作,透過全彩圖示、淺顯易懂的文字敘述,將艱澀的醫學理論化為一目瞭然的健康資訊,詳細說明睡眠呼吸中止症的成因、治療與預防。訓練舌肌力、遠離口呼吸、改善鼻功能、避免過敏原,孩子的健康從促進口腔功能開始做起! 突破醫療的本位主義,建立跨領域合作,特別邀請精神醫學部陳田育醫師、小兒科黃正憲與沈貞俐醫師、復健科蔡昆守與王偉全醫師、周献剛與周暉哲中醫師、物理治療師陳湘婷、語言治療師王亦群、耳鼻喉科徐英碩醫師,一起幫助阻塞型睡眠呼吸中止症的孩童,提供更健全、更有效的醫療服務。

    79特價300
  • 對症抗敏自療解方全書

    對症抗敏自療解方全書

    ★★★★☆
    克里福德.W.巴塞特  著 方言文化 出版 2019/2/27 出版

    空汙嚴重+氣候變遷,過敏孩童增加七倍! 世界級免疫權威名醫 57項「抗敏」減藥秘訣, 阻絕+預防.對症急治.最新療法.環境補救, 一次到位 《紐約時報》、《時代》、【福斯新聞網】、 《美國國家廣播晚間新聞》、《早安美國》、《今日秀》、 《美國新聞與世界報導》…… 全美主流媒體爭相諮詢,一致推崇 全球過敏人口直逼30億,錯誤知識正在害你深陷「致敏危機」? (x)戶外pm2.5肆虐,只要待在家裡就沒事了 (x)抗過敏藥物,應該在症狀發生時趕快服用 (x)起床後要把棉被鋪好,房間夠整潔就不會致敏 (x)從未食物過敏,以後都可以安心吃 ★ 身邊「微環境」,致病過敏原的溫床 氣候暖化與環境汙染,讓全球「過敏人口」逐年攀升。據統計,台灣每三個人中,就有一位過敏患者。 你可能認為,過敏難以預防,只能在發作後「被動」治療、等待復原。然而事實上,你身處之「微環境」的氣溫、空氣、植物或飲食……,都可能就是讓你發癢腫痛、打噴嚏、鼻塞、眼睛乾澀,迫使全身虛弱、注意力難集中的元凶,甚至還會導致突發性的死亡危機。 如果輕忽日常「抗敏x預防」,你可能因為這些「小症狀」,陷入無法挽回的「大麻煩」! ★ 打造防護網,64種常見過敏原,完全阻斷! 《美國新聞與世界報導》盛讚、各大主流媒體爭相諮詢,最權威的免疫學博士名醫——克里福德.w.巴塞特」,眼見過敏族群與日俱增;但最重要的「抗敏常識」和「預防技巧」卻仍不為大眾所知,決定將行醫二十年的臨床經驗與研究傾囊相授,寫成居家適用的《對症抗敏自療解方全書》。 書中旨要傳授抗敏核心觀念——「舒緩4原則x預防3階段」,結合最新、最正確的醫理知識和專業技術,幫助你打造抗敏防護網,完全阻斷64種常見觸發物。 ★ 57項「對症」減藥秘訣,預防與治療一次到位 空汙過敏、花粉熱、鼻竇感染、蕁麻疹、結膜炎……,巴塞特醫師在書中針對讓人困擾不已的57項常見過敏症狀,提出了「對症急治」的醫學建議與自療方法。藉由諸多真實病例,他將扮演「過敏原偵探」的角色,教導你抽絲剝繭、找到「致敏」元凶。並且高效排除過敏原,讓症狀得以舒緩、恢復健康。 除此之外,還有阻絕預防、環境補救、增強免疫系統抵抗力的「減藥絕技」;藉由醫學界最新的治療方法,巴塞特醫師要從生活減壓、飲食、睡眠計畫著手,為你打造「低敏」的舒適生活。 ◆助你對症抗敏、減藥自療的絕招有—— ‧花粉滿街飄,「預先治療」讓換季不受苦 ‧家塵蟎難消滅,如何降低接觸率? ‧必防八大誘發物,怎麼吃最安全? ‧看懂「過敏原標籤」,不落入綜合食材的陷阱 ‧想要改善蕁麻疹?「減壓計畫」還你健康 ★ 「過敏iq檢測表」,從過敏兒到成人都能聰明抗敏 為了守護家人健康,你必須擁有正確的抗敏和預防常識。快看看書中「過敏iq檢測表」,確認自己是否也對過敏有「天大誤會」!然後跟著巴塞特醫師學習正確的對症、預防絕技,從此降低風險,全家一起聰明抗敏! 本書特色 ◆ 《紐約時報》、《時代》、【福斯新聞網】、《美國國家廣播晚間新聞》、《早安美國》、《今日秀》……全美主流媒體一致推崇的過敏權威醫師 ◆ 4原則x3階段,打造保護網,預防、緩解腫痛癢以及可怕疾病 ◆ 57項「過敏對症」減藥秘訣,高效排除過敏原、重拾健康 ◆ 阻絕預防+對症急治+環境補救+增強免疫系統+最新療法

    85特價383
  • 過敏,不一定靠「藥」醫(增訂版):劉博仁醫師的營養療法奇蹟之3

    過敏,不一定靠「藥」醫(增訂版):劉博仁醫師的營養療法奇蹟之3

    劉博仁  著 新自然主義 出版 2018/4/25 出版

    獨創根治過敏的「atm法則」: 避開敏感源、急症藥物治療和營養醫學處方調理。 結合家庭醫學、耳鼻喉科學和營養醫學,全方位診斷過敏根源! 你是否有天氣一變就哈啾、總是無法好好呼吸,或動不動就皮膚癢的症狀? 根據統計,台灣鼻過敏患者約占總人口的30%,氣喘患者約占總人口的10%,異位性皮膚炎患者約占總人口的5至10%。其中,北部孩童的比例更高,2007年台北市衛生局調查中發現,台北市小一新生中,鼻過敏患者約占50%,氣喘患者約占20%。2013台灣氣喘衛教學會更指出,台灣的過敏人口占七成,換句話說,每10人中就有7人過敏! 即使如此,許多人卻選擇對過敏置之不理、或只想服用類固醇和抗組織胺來控制症狀,長此以往,鼻過敏極可能演變為氣喘、腦部缺氧,造成記憶力衰退、學習力降低,嚴重時易引發睡眠呼吸中止症,甚至腦中風、心肌梗塞等;氣喘則容易感染流行性感冒,併發肺炎、氣胸,嚴重者呼吸衰竭,進而造成死亡;異位性皮膚炎容易反覆遭到細菌感染,併發皮膚苔癬化,引發睡眠障礙等等。但是,過敏真的無法根治?只能靠吃藥控制症狀嗎?不!從今天起,飽受過敏困擾的你有一新選擇,那就是風行歐美的自然療法、對抗過敏有神奇效果的──「營養醫學」! 現任台中澄清醫院耳鼻喉科主任、同時也是營養醫學門診主任的劉博仁醫師發現,吃藥對抗過敏的效果有限,想要根治過敏,就要避開過敏原,並找出過敏的真正原因,像是營養素失衡、食品添加物、自律神經失調、壓力、遺傳、空氣及環境污染、飲食失調等等。透過改變飲食、適度運動、充足睡眠、舒緩壓力等自然方式慢慢調理,並搭配服用益生菌、天然魚油、月見草油、各類抗氧化劑等營養素來改善體質,就能根除過敏。 本書是劉博仁醫師繼暢銷書《疾病,不一定要靠「藥」醫》、《營養醫學抗癌奇蹟》之後,再度以營養醫學的專業處方搭配主流醫學,協助過敏患者成功抗敏!書中公開許多作者臨床經驗的本土成功案例,包括鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎、大腸激躁症、結膜炎、藥物過敏、慢性食物不耐症等台灣人常見的七大過敏疾病,為過敏一族打造健康奇蹟!他獨創的atm抗敏法則,成功幫助許多飽受過敏煎熬的患者,遠離過敏之苦。想要治癒過敏,並且永不復發,你絕不能錯過作者獨家的「atm」抗敏法則: .a(avoidance):避免 透過詳細的飲食日記、急性過敏原檢測,或食物不耐檢測等方式找出過敏原,並確實做到避開過敏原,就可以降低就醫吃藥的頻率。 .t(treatment):治療 若需用藥治療或正在用藥中,都要確實了解藥物的治療原理及用藥說明,千萬不要自行停藥,才能得到最好的治療效果。 .m(modification):調理 將過敏的調理分成二方面來看,一是營養醫學調理,包括服用機能性益生菌、天然魚油、抗氧化微量元素鋅、抗氧化劑維生素c等營養素來補足身體所缺;二是生活型態的改變,包括適度規律的運動、不喝冷飲以及過甜食品、睡眠充足以及舒緩壓力來提高身體免疫力,以降低過敏及復發的機率。 本書除了詳盡介紹國人7大過敏疾病,如過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、腸漏症、大腸激躁症、結膜炎、慢性食物不耐症等等的成因和症狀,以及如何找出過敏原、過敏原檢測法之外,更難能可貴的是,作者詳盡細膩地說明,如何應用自然醫學的營養療法來根治過敏,例如:「魚油」抗發炎抗過敏,可降低鼻子過敏的反應;「硒酵母」抗氧化,減少體內自由基,可降低氣喘反應;「益生菌」調節腸道免疫系統,改善腸漏症,並協助肝臟排毒等,所有你對根治過敏的疑問,一次給你完整解答!

    79特價269
  • 照顧過敏兒,這樣吃就對了:102道好吃、超簡單又健康的料理,讓全家一起遠離病痛

    照顧過敏兒,這樣吃就對了:102道好吃、超簡單又健康的料理,讓全家一起遠離病痛

    ★★★★☆
    阿醜(林美君)  著 日日幸福 出版 2016/6/29 出版

    華人第一本完全針對過敏寶寶設計的美食料理書 作者親身驗證+900萬人次網友力挺 上班族爸媽一樣可以把生病的孩子照顧好 只要寶寶開始吃副食品,就可以開始幫他們調整體質 可口美味又方便容易做的健康料理,不僅寶寶愛吃 連大人也可以吃得很開心和健康喔! 根據國內醫學界推估,台灣過敏兒的人數逐年迅速攀升,平均每3個小孩就有2個有過敏體質,約有五成的過敏兒每周至少發作一次,有的甚至天天發作,造成父母照顧上的痛苦與自責,看到寶寶常上醫院和吃藥,但卻治標不治本,真讓父母感到頭痛。醫生說:「唯有強化體質、增強免疫力,才能夠真正對抗過敏,減少發作機會。」激發身為二個過敏兒的媽媽阿醜鑽研食療的鬥志,從食材本身的屬性開始了解。 阿醜身兼媽媽、太太、老師及博士班學生四種角色,但他一樣能把二個過敏寶寶照顧到連小兒科醫生都訝異阿醜怎麼好久沒找他報到了。如何降低對藥物的依賴,讓孩子吃得健康營養又均衡,調整好孩子的過敏體質,寶貝們都能健康快樂地成長,就讓超人氣部落客阿醜不藏私地分享給大家。 阿醜的料理超方便,只要寶寶開始吃副食品,就可以利用本書幫寶寶調整體質囉!依四季時令更迭,用當季最新鮮天然食材幫寶寶健康打底,而且因為追求食物的天然美味,就連大人也都能吃的津津有味,美味滿分。 零廚藝的媽媽們也不用擔心,阿醜的料理超簡單,只要你有電鍋、平底鍋或小烤箱,一種食譜,多種料理方式供選擇,好輕鬆。還有各種貼心小叮嚀,不管你再忙,廚藝再破,一樣可以做出好吃又健康的料理。 家有過敏兒,父母在照護上更需要小心、謹慎,只要搭配天然食材養護身體,一定可以幫助寶寶打造健康的身體,增加抵抗力,食療養生遠醫生,不再是難事哦! 本書特色 一、依四季更迭,幫助過敏寶寶食療養生遠醫生: 102道料理依照四季做區分,不同季節養身重點、各種天然食材療效,阿醜一次告訴你。透過多元的飲食內容,從天然食材中取得營養,可以有效幫助寶寶對抗過敏,強健寶寶體質,增加抵抗力。 二、超簡單料理,就連上班族媽媽都有時間做: 準備健康、美味的料理其實很簡單,不僅料理步驟簡單,連工具也很簡單。只要掌握食材特性、運用簡單鍋具,如電鍋、電子鍋,就可以快速、方便又免顧火地變化出各式料理,還可以省下更多時間處理家務和陪伴孩子。 三、超過700張step by step料理步驟圖,讓你一學就會: 零廚藝媽媽們不用擔心,只要按照書中圖解,一樣可以做出美味又健康的料理。阿醜還貼心地提供一種食譜,用不同料理工具料理,解決媽媽們工具不足的煩惱。 四、80個貼心小叮嚀,解決媽媽們料理疑惑: 在做小寶貝料理時,該如何料理比較健康?寶貝吃的時候該注意甚麼事情?阿醜都細心幫你條列出來,幫助寶寶吃的更健康,身體好棒棒。 五、一種食譜,全家大小齊享用: 準備過敏兒的餐點一點都不費事,最棒的是,本書料理適合全家大小一起食用,因為過敏兒的料理講求天然、簡單與原味,連大人吃了都可以強健身體機能,增加抵抗力。而這些低糖、高纖的料理,對於想要瘦身的朋友而言,更是能夠放心享用,好吃的程度,絕對超乎你的想像! 六、超細心索引,讓你想做甚麼就做甚麼料理: 超級方便好用的索引,幫助你一目了然,運用手邊現有食材方便料理,一點也不會浪費食材喔!

    79特價237
  • 過敏性鼻炎不可不知的9件事

    過敏性鼻炎不可不知的9件事

    李宏信  著 健康世界雜 出版 2009/4/23 出版

    全部您最關心的過敏性鼻炎問題!過敏性鼻炎能不能根治?過敏性鼻炎會遺傳嗎?每個人罹患機率有多少?日常生活中有哪些基本問題會導致過敏性鼻炎?有哪六招?哪十觀念可以讓鼻過敏不上身?人人都覺得鼻過敏無解,但真的如此嗎?只要每天花幾分鐘閱讀本書,您將對過敏性鼻炎有所改觀,再搭配醫師的專業建議,祝福您,鼻過敏姜將遠離而去?

    9特價252
  • 過敏捕手:LP33益生菌新發現

    過敏捕手:LP33益生菌新發現

    許清祥  著 元氣齋 出版 2003/6/15 出版

    lp33益生菌能促進免疫細胞釋放大量干擾素,順利通過消化道、定居於小腸絨毛細胞表面,因而有效防治過敏。

    85特價170
  • 過敏終於好了

    過敏終於好了

    陳泰瑾 編著  著 璀樂全球 出版 2018/12/1 出版

    你是否經常性有著慢性疲勞、黑眼圈、乾眼症、頭暈目眩、肩頸酸痛、婦科等求醫多年都解決不了的種種小症頭?其實都是過敏體質惹的禍。 你是否自覺有憂鬱症、時有躁動情況或自律神經失調…..等種種,家裡也出現了過動兒?其實也都是過敏體質惹的禍。 不要以為你還好!當過敏體質造成生理影響心理,會讓你的人生從彩色變黑白,現在就開始正視過敏體質的影響,擺脫類固醇、百憂解和針藥人生,本書讓名醫告訴你如何不打針、少吃藥,徹底解決體質問題!陳泰謹醫師為台灣知名專治過敏體質名醫,有別於一般普遍以為呼吸道等疾病裁是過敏體質的見解,以臨床近三十年的經驗,提出一般中西醫合壁治療之道。

    75特價188
  • 救救過敏

    救救過敏

    ★★★★☆
    李吉榮  著 奇點 出版 2018/11/14 出版

    家有過敏兒別煩惱 韓國著名治療過敏專家教爸媽一同抗敏 控制過敏,飲食是關鍵! 過敏是身體在抗議 無法根治,卻能以調整飲食習慣控制, 作者以飲食管理的方式,成功治療難解的過敏狀況, 集結十多年來的臨床病歷, 教你如何和過敏和平相處。 過敏寶寶為什麼愈來愈多?引起過敏與加重症狀的原因是什麼? 過敏人到底怎麼吃才好? 一定要避開的地雷! 為過敏人設計的飲食計劃! 在台灣有過敏現象的人數已高達七成,許多父母為孩子的過敏症狀苦惱,過敏與遺傳、飲食習慣、環境、壓力、疾病等等要素有關,無法單一指出「因為雞蛋」或是「因為家中灰塵」之故導致。但我們不可能因為過敏就換工作、搬家,甚至於移民,所以最有可能的方式就是修正飲食習慣。 過往都是依賴免疫抑制劑等藥物,不過近年來同步採用食療法的患者,其效果比只服用藥物來得顯著。同時,嚴重過敏的患者也不能輕忽治療的重要性。 蛋白質是誘發過敏的主犯 市場上有許多不懂過敏的人推行多吃自然飲食、多吃發酵食品、多吃當季水果等等偏方,但是作者依據他研究結果與臨床上的經驗告訴我們「過敏沒有多吃什麼就沒問題的食物」,過敏是要少吃或是不吃才是最佳的對策。 食物過敏的定義是「食品中的醣蛋白,引起免疫反應(過敏反應)」,單純的糖或是鹽分並不會引起過敏,必須帶有蛋白質的成分才會引起過敏。 人類從生食階段進入熟食階段,將食物煮熟會增加食物的營養以及易於讓身體吸收,特別是蛋白質也更容易為人體吸收,延長人類壽命。然而近年來流行生食,生食的優點是蛋白質、各種維生素等等不易被破壞,但恰好就是這個生食的優點對過敏患者來說,就是誘發過敏的問題點,因為食品過敏的主因是蛋白質,蛋白質若經過加熱處理會容易吸收,所以未經熱處理的蛋白質會引發過敏,因此吃熟食才安全。 區分有害物質與飲食,改變吃的習慣 過敏治療中不可以食用雜榖飯與生食 三大過敏食物:雞蛋、牛奶、豆子 雞蛋過敏的主犯不是蛋黃是蛋白 花生是所有豆類產品中最大的過敏原 盡量遠離堅果類 蔬菜不要磨碎或是打成果汁 過敏不是出生之後持續的現象,而是飲食習慣改變時發生或是重覆發生,所以開始餵食幼兒副食品或是兩歲之後開始吃飯後會發生過敏情況,若幼兒發生過敏現象會先確認每日飲食,上小學之前階段食用白米飯為佳。 成人的情況,進入大學或是開始工作時可能會因為生活環境或是外食而再次誘發過敏現象,可見飲食真的是關鍵因素。 本書的食療法不僅適用於過敏,尋痲疹、各種濕疹(脂漏性皮膚炎、汗疹、接觸性皮膚炎、主婦濕疹)、類固醇副作用等等誘發搔癢的所有皮膚疾病,以及氣喘、鼻炎,甚至於偏頭痛的患者皆可適用。

    7特價210
  • 小兒過敏症—從預防、控制到治療

    小兒過敏症—從預防、控制到治療

    梁芙蓉  著 青馬 出版 2017/11/23 出版

    孩子過敏,有苦說不出,爸媽怎麼辦? 全面了解過敏成因,掌握照護方法, 幫助孩子擺脫過敏之苦! 專家指導,爸媽安心! 面對嬰幼兒過敏,藥物雖然能夠緩解症狀,但更重要的是讓孩子遠離致敏原,改善過敏體質,才能減低復發機會,防止過敏伴隨孩子一生,所以爸媽及早調整過敏兒的飲食及生活環境,尤為重要。 資深兒科醫生深入淺出解析20種常見小兒過敏症,指導爸媽如何照護過敏孩子: - 判斷是否過敏,認識過敏症狀 - 詳述常見致病原因,幫助找出及迴避致病原 - 剖析藥物治療的功效及潛在風險 - 過敏兒飲食及生活宜忌,按年齡層介紹照護方法 - 緩解過敏食療及對症穴位按摩,調理過敏體質

    85特價408
  • 遠離過敏原!安心吃不過敏的寶寶飲食宜忌

    遠離過敏原!安心吃不過敏的寶寶飲食宜忌

    樂媽咪孕產育團隊  著 樂媽咪 出版 2016/7/6 出版

    從飲食入手,有效抗過敏! 過敏兒也能安心吃的「無奶蛋」料理, 讓寶寶從此跟過敏say掰掰, 輕輕鬆鬆養成不過敏的健康體質~ 1. 零過敏餵養有一套!實用率100%的寶寶飲食專用書。 最容易誘發寶寶過敏反應的,就是每天的飲食,要怎麼吃才能避免寶寶過敏?怎麼吃才能讓寶寶養成不易過敏的好體質?一點都不難!只要遠離食物過敏原,寶寶從此不再被過敏困擾。 2. 從寶寶出生到3歲的飲食全攻略 寶寶出生的第一口食物,影響著日後是否會成為過敏體質的關鍵。因此0~3歲寶寶的飲食很重要,快來看看讓寶寶不易過敏的飲食原則及小妙招吧! 3. 詳盡的食材宜忌,營養方便好搭配 各種食材都有搭配上的好處與禁忌,本書介紹了最適合各階段寶寶的食材,以及這些食材的營養功效、如何保存清洗和食用禁忌,讓爸爸、媽媽可以清楚了解該如何為寶寶搭配最營養又不會過敏的可口餐點。 4. 寶寶在飲食方面會遇到的各種問題,快來書中找解答。 餵養寶寶時會遇到的各種疑難雜症,解答都在本書中,詳細的解說讓爸爸、媽媽更了解孩子的飲食習慣和身體狀況。 5. 過敏食材隨手記! 本書中貼心附上寶寶專屬的過敏食材記錄表,只要隨時記下會引起寶寶過敏反應的食材,就能清楚知道寶寶的「食物雷區」。 6. qr code影片示範教你做營養、健康、美味滿點的寶寶餐。 只要拿起手機,掃一掃書中的qr code,各式各樣的美味嬰幼兒餐有專人為你做示範,最容易成功的影音教學,讓煮飯變得好簡單。

    75特價188
  • 艾拉的奇蹟廚房 : 告別過敏、慢性病,增強免疫力的無麩質蔬食料理

    艾拉的奇蹟廚房 : 告別過敏、慢性病,增強免疫力的無麩質蔬食料理

    ★★★★★
    艾拉.伍德沃德  著 高寶 出版 2015/11/11 出版

    «英國健康奇蹟!« 英國亞馬遜健康飲食類排行榜no.1  媒體盛讚,她是健康飲食的重要指標! 作者獲選為《倫敦標準晚報》2015年25位最有影響力人物之一 全球成功人士如網球球王喬科維奇、好萊塢巨星葛妮絲派特羅、前聯準會主席柏南克、前第一千金雀兒喜柯林頓……都在做的「無麩質」飲食法 你不可不知的新時代飲食健康觀念,傾聽身體說話,開始新的飲食生活 收錄100道簡單美味的食譜,部落格突破500萬點閱人次,掀起艾拉式健康浪潮! 讓歐美健康飲食界瘋狂的食譜,這本書是你和你的身體都會愛上的美味食材與絕妙美食! 健康的食物不一定要花時間製作或吃起來索然無味, 試試看這份食譜,簡單美味的程度超過你原本吃的食物。 蔬果是真正有營養,又有滋養療癒功效的食材, 無麩質的飲食和生活方式,讓身體更清爽、降低發炎反應。 以蔬果為主的飲食,摒除麩質、動物性蛋白的原料, 為你的身體帶來不可妙言的巨大影響,但這絕對會是你這一生中做的最棒的選擇! 姿勢性直立心博過速症? 如果罹患名稱聽都沒聽過的怪病,你會選擇怎麼對抗呢? 作者艾拉在十九歲的花樣年華,被診斷出一個讓她無法正常生活的怪病。它會破壞自主神經系統,無止盡的疼痛、心悸、長睡不醒,甚至已經無法自律生活。她比誰都渴望「健康」。 毅然決然下定決心改變以往吃甜食、速食的飲食習慣,接受了無麩質的蔬果健康飲食,奇蹟發生了!她痊癒了,並且比以往更健康、更快樂、更有自信。 這兩年,她將食譜公布在部落格上,掀起一波巨大的「美味艾拉」浪潮,點閱率突破500萬人次,英國的健康飲食以她為指標。 本書分享100道簡單而且超級好吃的無麩質素食食譜,包含穀類、蔬果、甜點……,健康的食物不是只有冰冷的沙拉,作者教你利用蔬果、穀類做出甜蜜的地瓜布朗尼、濃郁美味的酪梨沙拉醬、意想不到的胡蘿蔔蛋糕……,你可以一面享受美味的食物、一面變得健康,只要你願意嘗試,你的生活超乎你想像的精采! 健康知識大補帖: 「麩質是什麼?」 麩質是存在於小麥中的一種蛋白質,可以讓麵團變得有彈性和黏著力,做出來的成品較有嚼勁。 「為什麼要去麩質?」 麩質會讓人體產生發炎反應。最常見的就是麩質過敏,症狀包含:脹氣、消化不良、偏頭痛、皮疹、抑鬱、喜怒無常、不孕……,所有不正常的發炎反應,都可能是麩質過敏。 「怎麼知道有沒有麩質過敏?」 檢測膚質過敏需要精密的檢查,所費不貲。最簡單的方法,可以先嘗試14天拒絕所有敷質食物。推薦嘗試本書的100道無麩質蔬食健康食譜,感受身體帶來的變化,偏頭痛消失、精神變好、不再有腹腔疾病……。相信身體告訴你的訊息,本書的生活方式,會為你帶來意想不到的好處,為了健康,值得一試! 本書特點: ◎ 全球成功人士都在做的「去麩質」飲食法,身體健康是最大的財富。 ◎ 最簡單上手的無麩質健康食譜,10分鐘可完成一人餐點、30分鐘可製作出完美大餐。 ◎ 只需要購買基本食材,就可以天天享用健康美食,無須為了買莫名又難取得的食材傷腦筋。 顛覆「吃素像頭牛」的黑暗心情,本書有布朗尼、冰淇淋、蛋糕等天堂食物療癒你的健康和心靈。

    79特價356
  • 惱人的過敏,不見了!

    惱人的過敏,不見了!

    陳索索  著 養沛文化館 出版 2013/12/13 出版

    從源頭開始預防,強健身體體質,預防過敏! ◎你常在春秋季時臉部、頸部和膝部、肘關節處等皮膚,會紅腫瘙癢、起水皰、脫皮,嚴重的時還會出現糜爛。 ◎常有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、胸悶等過敏性哮喘發作前先兆,或明顯感到有刺激性咳嗽及白色泡沫痰。 ◎常有鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞等過敏性鼻炎。 ◎會因花粉的刺激而引發呼吸道和眼部的炎症,有些人還會引發皮膚病變。 ◎家中的小孩出生後就必須吃水解奶粉抑制食物過敏或有呼吸系統等問題。 ◎想要化妝美美的出門,但容易造成肌膚過敏是香精過敏。 ◎甚至是最害怕吃到的食品添加劑,如防腐劑、色素、抗氧化劑、香料、乳化劑、穩定劑、鬆軟劑和保濕劑等引起食物過敏。 依據醫學研究顯示,目前過敏的人數有日益增多的趨勢, 原因很多,發病的症狀也各不相同, 但一切藥物對治病來說都是治標,而不是治本, 因為一切的病都是從體內發出, 錯誤的因導致錯誤的結果。 引發過敏發生的眾多因素中,體質占有主導地位,也是最根本的原因, 一個身體健康,免疫系統完善的人不會產生過敏症狀。 通常擁有好體質的人,也必然擁有良好的生活習慣,與健康的人生。 但對於過敏,西醫認為它與醫學的各個學科都有關係。如: ◆過敏性鼻炎就要與「耳鼻喉科」打交道, ◆蕁麻疹與皮膚炎就需要去看「皮膚科」, ◆「春季卡他性結膜炎」就屬於「眼科」, ◆胃腸炎需要去看「消化科」, ◆過敏性哮喘要去看「呼吸科」, ◆常見的偏頭痛其實屬於「神經內科」, ◆過敏引起的甲狀腺功能亢進則屬於「內分泌科」。 範圍之廣,究竟如何治療?令人一個頭兩個大! 但或許你會發現你可能有皮膚搔癢及過敏性鼻炎兩種症狀, 或有過敏性鼻炎也同時有哮喘性疾病, 不是只有單一的一種過敏症狀。 因為過敏不單是只有免疫系統的問題,同時還存在內分泌系統及神經系統的問題。 因此中醫說七情傷志,當人的情緒突然發生劇變時, 會讓身體的神經末稍,釋放大量的乙醯膽鹼, 可直接作用於皮膚血管,引起血管擴張,促使組織胺釋放,而引起過敏反應。 因此中醫認為過敏性皮膚病主要是肺、脾、腎三臟腑功能失調而造成的, 而過敏性鼻炎及哮喘則是由肝及肺的功能失調造成。 因此當情緒劇烈波動時,身體會釋放大量的去甲腎上腺素、腎上腺素等, 引起血管收縮、血壓上升,進而產生大量自由基, 攻擊能釋放過敏因子的肥大細胞,出現過敏症狀。 此外,情緒起伏劇烈時,皮膚內還會釋放一些神經傳導物質,加劇過敏反應。 引起紅疹、瘙癢等速發型過敏症狀。 且當人處於沮喪、悲觀和冷漠狀態時,體內的複合胺和多巴胺都會偏低, 而長期精神緊張、過度疲勞和情緒波動,會引發過敏性鼻炎,甚至是哮喘疾病。 因此中醫以陰陽的概念,將人的體質可以分為平和體質、氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、痰濕體質、濕熱體質、血瘀體質、氣鬱體質、特稟體質等九種類型。 每種過敏體質有不同的調養方式。 【氣虛型的人不宜劇烈運動】 【陰虛型的人宜飲食調養】 【濕熱型的人宜注意起居環境和飲食調理】 【氣鬱型的人應預防情緒過敏】 …… 因此當你不論是哪一型的過敏時: ★睡眠時可以增強肝功能,讓白血球增多,將入侵的細菌和病毒消滅。 ★多喝茶,茶葉中的「茶胺酸」物質,可增強免疫,使人體感染的能力增強五倍。 ★益生菌能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖,同時提高人體免疫能力。 ★優酪乳+牛奶,可以幫助乳糖不耐症,使對乳糖過敏的人也能放心享用乳製品。 ★當皮膚過敏時,以濕冷的毛巾冷敷,可以收縮擴張的微血管,鎮定皮膚,減少發炎。 所以當我們生病時,首先要想到利用自身的修復系統來療癒。 從調理身體體質,強健五臟六腑的功能開始,源頭開始預防。 瞭解自己,清楚知道自己及家人的體質, 找尋過敏的真正原因,才能把自身的免疫體系調整到最佳狀態。 本書特色: 一、 全方位體質書 從全方位的過敏角度,不論是過敏性皮膚炎、過敏性鼻炎、過敏性哮喘,或是兒童過敏、女性過敏、食物過敏,給你最實用的知識。 二、 專業營養師打造食療 本書作者經過中國大陸專業級國家考試,食療具有醫學根據,健康有保障。 三、 科學依據古籍驗證 書中的理論不論是《金匱要略》還是《神農本草經》,經過上千年的考證,在現代你也能找到同樣的中醫養生。 四、多樣化的生活調養 不論是食療、穴位按摩、薰蒸或針灸療法,給你全方位科學的養生方!

    79特價198
  • 戰勝過敏

    戰勝過敏

    ★★★★☆
    康健編輯部、張曉卉、曾慧雯等  著 天下生活 出版 2013/11/1 出版 成人適讀

    抗過敏路上,第一本中西醫聯手全攻略陪伴你 如果你有過敏困擾,別擔心,你不是特例。台灣每三個人就有一人有過敏問題,不是氣喘,就是過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、或對食物過敏,甚至喝啤酒、曬太陽就過敏。 循序漸進從認識過敏到破解迷思、擺脫過敏,從此不再眼淚、鼻涕齊流,夜裡喘到不能睡、也不再全身抓到流血。 實戰異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘、食物過敏,並提供你戰勝過敏的生活智慧。 本書特色 ◎名人經驗分享 ◎中西權威醫生分享養育過敏兒的經驗與家傳藥膳 ◎集結國內多位過敏免疫專家詳細介紹: ‧過敏檢測、減敏療法 ‧怎樣不會生出過敏兒 ‧最新過敏治療趨勢 ‧益生菌、防蟎寢具、無麩質抗過敏飲食……有效嗎? ‧解答異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘最常見的疑問 ◎全方位蒐集你一定要會的抗敏生活智慧 張鈞甯(藝人) 細緻肌膚可是經歷多年慘烈教訓換來的。初入演藝圈還常在睡夢中抓得背上條條血痕、枕頭血跡斑斑。 曾經沒有自信也怨天尤人,後來轉念:「老天爺送我小臉也附贈過敏」,提醒自己規律生活、勤擦乳液保濕、慢跑後立刻洗臉減少汗水刺激、隨身放鴨舌帽防酸雨,天天喝一杯新鮮蔬果汁,現在即使過敏發作也較不嚴重。 汪其楣(知名戲劇學者) 有氣喘的人不能任性,自己要注意保健。我夏天不吹電風扇、不吹冷氣,不論到哪裡,隨身攜帶一件長袖衣服、一條圍巾,到戲院看戲,一定帶一雙襪子。 葉國偉(林口長庚兒童過敏氣喘風濕科主任) 為避免過敏性鼻炎發作,我每天下班回家洗一次澡,清潔身上的髒污;隔天早晨起床也沖澡,把從床褥沾附到頭髮、身體的塵蟎洗掉,減少過敏原。 江啟輝(台北榮總胸呼吸感染免疫科主任) 我有氣喘,在運動前先吸入二合一劑型(吸入型類固醇+支氣管擴張劑),並隨身帶著備用藥,氣喘控制穩定,我也攀上玉山頂峰。 林君玉(台北市立聯合醫院中醫院區主任) 陪伴女兒度過異位性皮膚炎,建議病情嚴重時,該吃的類固醇時還是要吃;冬天睡覺穿厚一點的睡衣,被子薄一點,腳也要保暖;開暖氣空氣會太乾,可改用風扇型電熱器。夏天開冷氣時,記得放盆水。 歐良修(林口長庚兒童過敏氣喘中心主任) 照顧氣喘的兒子,防蟎寢具每兩週更換,換床單套時用捲的,先用烘乾機殲滅塵蟎,再放進洗衣機清洗。常保家中整齊清潔,用除塵拖把以避免灰塵飛揚。 黃璟隆(林口長庚醫院 副院長) 想要一個「沒蟎(美滿)環境」,家徒四壁最好。

    79特價253
  • 任何人都做得到!小朋友氣喘迅速改善200%基本技巧

    任何人都做得到!小朋友氣喘迅速改善200%基本技巧

    勝沼俊雄  著 臺視文化 出版 2013/9/20 出版

    透過正確用藥,確實地維護環境,幾乎所有的氣喘都是能夠管理的。就算氣喘的孩子,想要和其他孩子一起上學,擁有無障礙的生活也絕非難事。本書將根據最新的指引、研究,詳細地說明控制氣喘的方法。 本書特色 為了讓孩子的氣喘不要發作,父母本身具備正確知識是非常重要的。本書中也將特別多花一些版面說明希望家長務必瞭解的部分,譬如基本的藥物知識、居家護理能夠做到的事、父母在醫生與學校之間身為橋樑的角色等。

    85特價238
  • 媽媽,我不再過敏了!

    媽媽,我不再過敏了!

    崔敏僖  著 和平國際 出版 2013/3/26 出版 成人適讀

    先了解,就能勝利! 自然健康療法看起來平凡,但每一種方法都能帶來不同的驚人效果! 對於患有過敏性皮膚炎孩子的媽媽們,總是奔走於醫院,再多的藥物,效果也不如預期,更遑論根治或痊癒;但現在開始你可以試試自然的健康療法,讓千位媽媽12年的經驗與天然的食物以及水、鹽、空氣等來改善體質,擺脫搔癢,並找回健康的皮膚! 本書特色 過敏性皮膚炎是可以戰勝的! 這是一本,由一群關心自己過敏性皮膚炎孩子的媽媽們,匯集整理出12年經驗而成的「治療過敏性皮膚炎報告書」,我們成立聚會並長時間實行「自然療法」,在過程中,我們最需要的就是「堅持」。偶爾孩子因過敏現象嚴重而難受時,要有與孩子一起分擔痛苦的「勇氣」。必要的時候,還要兼備讓孩子去醫院接受治療的「智慧」。雖然這是個相當艱辛的過程,但戰勝皮膚過敏後,我們也得到了很多苦盡甘來的喜悅與應對的經驗。 長時間的治療過程,一定會有回報! .先了解過敏性皮膚炎,才知道如何對抗。 .執行自然健康療法,找回健康皮膚。 .預防勝於自療,生出健康寶寶。 .過敏性皮膚炎的q&a。 .克服過敏性皮膚炎的日記。

    85特價238
  • 過敏免疫關鍵50問

    過敏免疫關鍵50問

    徐世達  著 文經出版社 出版 2012/9/1 出版

    過敏問題,有救了! 揉眼睛、挖鼻子、打噴嚏、咳嗽、流虛汗、皮膚發癢而抓不停, 這些症狀經常困擾你或你的家人嗎? 根據統計,近年來,在台北市的國小一年級學童, 每兩個人當中就有一個人是過敏患者, 每五個小朋友就有一個因為氣喘,而成為急診室的常客。 過敏,不僅讓人頭痛不已,更有可能成為致命的殺手。 過敏體質的患者,必須時時拉警報,與紛繁多樣的過敏原展開大作戰, 從飲食、作息、居家整潔、就醫用藥,大到季節變換,空氣污染, 需處處小心,避免踩到過敏地雷,防治過敏成為生活中最大的課題與挑戰。 因此,本書從介紹過敏病症與成因,告訴你過敏不可不知的常識與照護方法, 氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹雖然難以根治, 但只要好好的了解它,是可以讓它不再發作。 書中藉由q&a的方式,深入淺出的介紹過敏的症狀、發生的原因、治療原則, 以及居家照護與預防過敏原,是過敏患者及家有過敏兒父母的家庭必備書。 本書特色 本書由過敏專科權威執筆,最有效、最詳盡的抗過對策! 1.救急又救命的過敏新觀念大公開 過敏背後,是身體內一連串複雜的免疫機制,依據免疫反應異常的類型,導致的症狀和疾病大不相同。即使同是天涯過敏人,嚴重度和病程也不會一模一樣。遺憾的是,目前能一舉殲滅所有過敏的神藥還沒發明。但免疫醫學日新月益,過敏是可以控制的,必須相信專科醫師,討論完整的治療方案,不要誤信偏方,發作的狀況愈來愈嚴重,它可能也會致命! 2.對過敏各疾病的各種疑問,解答詳盡且有醫療根據 「氣喘兒能不能吃冰?」、「過敏兒家能不能養寵物?」、「吃益生菌改善體質有沒有效?」 「使用類固醇會不會有後遺症?」、「吃個五穀雜糧漿也會差點丟了條命?」 所有過敏患者與過敏兒家長最想知道的答案,最常問過敏專科醫師的問題,本書都有詳盡的解答! 3.全方位介紹過敏性疾病,是不可多得的醫學保健參考書 針對台灣最常見的過敏疾病,包括:氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹等,過敏的成因及預防、治療,作一深入淺出的介紹,內容詳實清楚,並且佐以臨床個案,相當適合對過敏症有興趣的人來閱讀,更是不可多得的醫學保健參考書。 4.強調「預防過敏勝於治療」,應從懷孕的媽媽開始做起 過敏體質會遺傳給下一代的機會很大,準媽媽們應該在懷孕的階段,不要攝取家族中已被證實會造成過敏的食物,減少對塵□、有毛動物、香菸的接觸,才能對新生兒有保護的作用。 5.徹底解析常見的過敏原,並提供完全杜絕的防敏絕招 引起台灣兒童過敏體質發作的元凶,90%來自塵□,因此如何防治塵□,成為過敏患者最重要的課題,除了保持室內溼度在50%以下,使用防□床罩與枕套之外,還有防治其他過敏原蟑螂、黴菌的有效方法,讓讀者一書在手,通通解決! 6.從過敏患者的角度出發,30年過敏醫療專科經驗分享 作者徐世達醫師為國內小兒過敏免疫科權威,診治過成千上萬的過敏病患,但其實很少人知道他自己也是一位嚴重的氣喘病患 ,從小他也看到祖父與父親都深受氣喘所苦,所以立志從事醫療工作,一生與過敏宣戰,對於過敏患者的痛苦,有深刻的體會。本書中,他將與讀者分享自己如何控制氣喘,十多年都不曾急性發作的經驗談,也藉由患者最關切的50個關鍵問題,讓讀者了解最正確、最新有關過敏的研究報告與診療方式。

    79特價198
  • 哈啾!哈啾!過敏村

    哈啾!哈啾!過敏村

    周正成  著 原水文化 出版 2012/4/26 出版

    獲選商業周刊百大良醫、兒童過敏免疫權威周正成醫師 教您如何安心自信照顧過敏兒 並從可愛的圖文故事中,讓過敏兒童學會自我照顧、快樂成長 早上起床離開被窩、天氣一變化,小孩的鼻水噴嚏就不停止?抓抓抓,孩子總說身上癢,抓個不停,身上會紅腫、結痂、脫屑,或是皮膚出現極癢的膨疹, 出現像蚊子叮了一般的腫塊,雖可自行消退,但常反覆發生,來去如風;或是一不小心吃了蝦子,螃蟹,身上就冒出紅疹、眼皮浮腫,癢個不停? 你家小孩也常受到過敏的困擾嗎?你常常懷疑孩童的症狀到底是過敏?還是感冒?到底什麼樣的情況是過敏?還是其他因素引起的身體不適反應?其實,在台灣,每3位孩童就有1位具有過敏體質,可能會有過敏性鼻炎、結膜炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹、全身性過敏反應、食物過敏、氣喘等病症…等等不適症狀。市面上流傳的各種療法及保健食品、用品,真的具有實際的療效嗎? 為了讓家長和小朋友都能了解兒童常見的過敏疾病,本書透過台大醫院小兒過敏部主治醫師/周正成醫師的專業醫學知識,搭配師大美術系畢業的繪者吳怡蒨小姐用生動有趣的說故事方式,邀請家長帶領著孩子們一起認識「兒童過敏常見疾病」,包含過敏、氣喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、易位性皮膚炎、蕁麻疹……等,讓您了解造成過敏的原因、改善方式及日常生活保健方法;讓孩子也有機會學習對自己的健康負責。 【故事中角色,過敏村族人介紹】 在阿拉基山上城上,住著一群深受過敏其擾,且擔憂不堪的一群族人… 「阿斯瑪海狗族」:有夜間老是發出鳥鳴或海狗聲的—【氣喘】 「賴尼貓熊族」:小小孩卻有大大黑眼圈的—【過敏性鼻炎】 「紅眼族」:一遇到雨天,眼睛就眨個不停的—【過敏性結膜炎】 「膨膨紅臉族」:身上可以畫畫,畫過的部位會有特別紋路的—【蕁麻疹】 「阿托皮猴族」:像小猴子似的總是動來動去的—【異位性皮膚炎】 「富特羊族」:一吃東西就玩變身遊戲的—【食物過敏】 「阿納費拉泡泡族」:少數族群,他們最怕也絕對不能碰到尖銳的東西,只要被刺到馬上倒地休克的—【全身過敏】 過敏魔法學校/「黑光魔幻大師-金吉博士」「老巫師-尼可吉拉」「魔法教主-璜」:針對不同病狀開出有效的魔藥,且開班教導村民家長們如何從生活起居及飲食上照顧這些過敏的孩子。 【本書使用方法】 親子共讀:4歲以上,以故事性穿插,讓孩子了解過敏行為及改善方法。 師長、居家照顧者:以圖解方式剖析過敏常見症狀起源、行為特徵、防治方法、治療方法、飲食注意事項、生活照顧。

    79特價277
  • 鼻過敏真惱人 怎麼辦

    鼻過敏真惱人 怎麼辦

    李宏信  著 健康新聞社 出版 2011/11/4 出版

    過敏性鼻炎-預防及治療 自1970年代神經截除術被提出後即被認為是治癒鼻過敏最有效的方法,歷經多年來技術改進,以電波低溫熱透方法,凝固神經,不用開刀、安全、副作用少是治療鼻過敏,最新的希望。 為增進鼻過敏患者及家屬對預防及治療的知識之了解及令社會大眾對此項技術真諦及預防知識有所認知及共識,特別對本手術的學理、技術加以詳細的探討,即為本書的主要內容是病人及家屬之健康、預防及治療之衛生教育的有意義之資訊。

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