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  • 1天3分鐘14天有感腦科學認證!拯救視力╳防失智的「蓋博符號」

    1天3分鐘14天有感腦科學認證!拯救視力╳防失智的「蓋博符號」

    ★★★★☆
    平松類  著 三采 出版 2019/8/30 出版

    ★日本2019年最暢銷視力保健書,累積12刷銷量突破110000冊 ★日本amazon總榜、rakuten books雙總榜冠軍 ★世界唯一科學認證!加州大學和堪薩斯大學實證、《紐約時報》讚譽,全美狂熱的「腦科學視力回復法」 ★老花、近視、散光、遠視通通適用! ★不論年齡、視力好壞都有改善的可能! ★本書附贈!老花專用「近用視力表」、近視專用「遠用視力表」 有下列問題的你,趕快拿起來看吧! 1. 不想讓視力惡化、想回到眼清目明時光的人 2. 擔心老花提早報到的人 3. 想擺脫眼鏡和隱形眼鏡生活的人 4. 想要讀小字也不累的人 視力保健書為何這麼多還一直出?因為效果,而且無法持續下去。 這本就是最強,你人生最後一本視力保健書! 1天只要看3分鐘,「找出相同符號」刺激腦部不失智,視力好腦子也好! 本書還收錄4大強化對焦速度、放鬆眼壓、拓展視野的眼部運動和飲食保健法。 【日本體驗者驚人實證】 「左眼視力從0.4→1.0。」(40代・女性) 「我77歳一眼近視一眼老花,視力竟然還能提高0.2。」(70代・男性) 「4週後老花從0.3→1.0。」(50代・女性) 「每天訓練後,眼睛的對焦速度明顯變短。」(50代・女性) 「顏色和光度明顯看得更清楚了。」(30代・女性) 【日本編輯公開幕後祕辛】 為了做這本書,我們募集了將近30位體驗者,令人驚喜地發現,每位體驗者都有明顯改善。「視力檢測數值提升了」「就算長時間寫小字,眼睛也不累」「因為眼睛疲憊導致的肩頸痠痛也改善了」「頭腦轉速明顯變快」等等驚人實證。我也是實證者之一,坐車時、上廁所、吃飯前,任何時間想做就打開來看3分鐘。只要3週,近視從0.07→0.3,想看小字也不用脫眼鏡的人生,你也能擁有!

    79特價300
  • 贏在起跑點!眼科名醫教你打造兒童優視力:徹底破解錯誤眼科觀念,搶救孩子視力健康

    贏在起跑點!眼科名醫教你打造兒童優視力:徹底破解錯誤眼科觀念,搶救孩子視力健康

    陳祐瑲、陳品芳  著 出色 出版 2019/6/14 出版

    ★隨書附贈兒童優視力趣味練習表,讓孩子在家即可練習指出上下左右,在眼科檢測視力時,能夠毫無障礙的測量度數。 ●父母必修的視力保健學分,從今天起,請更新你的眼科知識,讓孩子安全度過每個階段的視力風暴! 近視、遠視、散光、斜視、弱視……?都是小孩的視力出現問題,但你知道怎麼分辨,又該怎麼治療嗎? ★兒童眼睛保護不二法則:端正坐姿、保持距離、中斷休息、戶外活動。 *不必等視力亮警報,應主動定期帶孩子到眼科檢測! 近視孩子的視力退化過程就像溫水煮青蛙,通常不會有任何症狀,他們也不會主動告知,等學校發現視力異常已經太晚了。最好能定期到眼科接受完整檢查,才能及早發現治療。 *正確診斷、積極有效治療,是視力健康的不二法門! 度數、視力有什麼不一樣?什麼是散瞳劑?到底該如何使用?人家說近視不好,遠視就一定好嗎?什麼是遮眼治療?弱視的小孩真的沒救了嗎?別緊張!讓眼科名醫為你解說:最正確的眼科醫學知識。 *「足度全時光學矯正」是正確的近視配鏡矯正觀念! 你的孩子還在戴明顯不足度的近視眼鏡嗎?看書寫字會刻意把近視眼鏡拿掉嗎?戴了眼鏡就不能再點散瞳劑嗎?其實孩子近視了應該「足度矯正、全時配戴」,最好能合併使用藥物,這樣更能防止度數不易加深。千萬別再迷信老舊又錯誤的觀念囉! *平板、手機、寫字、閱讀,通通是孩子近視的主因! 別以為愛看書對孩子只有好處沒壞處,其實過度閱讀也是造成近視的元凶之一!你知道看電視反而比看書更不容易近視嗎?父母們,除了管控3c,更要好好控制讀書寫字的時間,才能完整保護孩子的眼睛。 ◇透過10個常見視力保健迷思、25件個案case解說,讓父母學習正確的眼科新知。 ◇近視、遠視、散光、斜視、弱視……,都是小孩的視力出現了問題,但你知道分別該怎麼治療,又該如何保養孩子的視力呢? ◇3歲就該開始檢查視力,最好每半年追蹤一次,才不會讓孩子的視力突然變差。 ◇戴眼鏡不表示眼睛沒救了,配戴眼鏡加上正確用眼方式,才是有效讓度數維持的正確方法。 ◇眼鏡不要看遠才戴,看近就拿下來,更不該減度配戴,這樣反而會造成度數加深。 ●父母們一定要知道的兒童眼科新知識!! 勾選看看,你覺得以下說法正確嗎? □散瞳劑是毒藥,每天點散瞳劑會讓孩子的眼睛受傷? □假性近視有得救,不用配眼鏡沒關係? □看電視容易近視,孩子最好每天看書不要碰3c? □兩眼視差大,就遮住弱的那眼,讓眼睛多休息? □配眼鏡不要配足度,視力才有進步的空間? □看近不要戴眼鏡,近視才不會加深? □遠視就是看得很遠,表示視力很好,根本不需要治療? 如果以上有任何一題打勾,那麼,就該好好更新自己對於眼科的知識。 現在起,讓兒童眼科名醫,告訴你,怎麼做才能正確保護孩子的視力!

    85特價357
  • 眼睛保健聖經:全方位介紹眼睛疾病與營養治療的指南

    眼睛保健聖經:全方位介紹眼睛疾病與營養治療的指南

    傑弗瑞.安歇爾  著 晨星 出版 2018/2/1 出版

    家庭必備保健專書 可以改善各種眼睛狀況的營養素大全 你知道平常吃的補給品究竟在補什麼嗎? 除了dha、葉黃素、維生素a,還有哪些護眼聖品? 萬一眼睛受了傷,除了乖乖吃藥,還可以做什麼呢? 一本整合營養學、順勢醫學等自然療法的最佳護眼工具書! ◆第一部分 將介紹各種營養素 這些營養素不僅深深影響著我們的視覺系統,同時還有益於整個身體運作。是現代人必備的保健常識。 ◆第二部分 講解各種眼疾與所需的營養素 完整介紹各種常見的眼睛問題,並詳列所需的營養素、草藥和順勢療法配方,可以舒緩不適、好得更快甚至使雙眼更明亮! ◆第三部分 提供健康的生活型態 整理並說明各種飲食療法,尤其是草藥與順勢療法。同時還深入探討中西方藥草、營養品的價值與藥物間會產生的交互作用。幫助你找到最適合自己的生活模式! 本書特色 1.廣泛收錄常見的眼睛狀況與疾病,不論是現代通病3c眼、近視眼,還是老年容易罹患的老年環、白內障,又或是遭受意外引發的視網膜剝離、青光眼等,全都包含在內。 2.針對各種眼疾詳細列出建議的營養補充品與順勢療法,其中涵蓋用量與原因。同時列有平時應注意的養護重點。 3.整合各種飲食與營養療法,如阿特金斯飲食、生酮飲食、地中海飲食與順勢療法等,幫助你找出專屬於自己的生活型態,並瞭解該如何選擇適當的保健品與用量。 4.整合飲食、草藥、藥物與保健品間的交互作用,避免你陷入事倍功半的窘境。

    79特價308
  • 抗藍光眼鏡 BOOK- 低頭族‧手機族‧平板族‧電腦族 防 3C 害眼必備!

    抗藍光眼鏡 BOOK- 低頭族‧手機族‧平板族‧電腦族 防 3C 害眼必備!

    施威銘研究室  著 旗標 出版 2014/2/24 出版

    本產品通過國家指定台灣電子檢驗中心檢驗合格,請安心使用 ※ 請勿購買仿冒或品質不良品。 ※ 賀 100000 冊突破,感謝各機關、公司、媒體對本產品的肯定! ※ 十萬人的見證 高品質的保證!各大書店、量販通路狂銷熱賣中。 久視螢幕,造成您的眼睛疲勞、乾澀、痠脹、視物不清嗎? 小心,您可能已經被藍光『暗傷』了! 電腦螢幕、手機、平板、遊樂器、led /日光燈管... 您知道這些生活中隨處可見的日常用品,卻隱藏著極度傷眼的『可視藍光』? ※『可視藍光』:在人眼可感知的可見光 (紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫) 中,藍色光 (藍、靛、紫 約 400~500nm) 的波長較短、能量較高、穿透力較強,因此對人眼的傷害也較大。 目前,醫學研究已經發現,長時間使用 3c 產品 (滑螢幕、玩電動),將導致眼睛提早老化、引發各種眼部疾病,嚴重者甚至有失明之虞: ‧黃斑部病變 ‧青光眼 ‧白內障 ‧年輕型老花眼 ‧眼睛漲痛、痠澀、疲勞 ‧視力模糊不清 您,還要放任 3c 產品中的藍光對眼睛的無形傷害嗎? ※ 媒體相關報導 ※ ‧飛機上連看 10 小時影片,視力剩不到 0.3 (2014.02.05 自由時報) ‧頻繁用電腦手機,女眼黃斑部出血 (2014.01.26 民視新聞) ‧睡前關燈滑手機,一定要戒掉的傷眼壞習慣! (2013/12/18 東森新聞) ‧「3c 螢幕藍光」超傷眼!自保 5 招 (康健雜誌 176 期) ‧3c 藍光,黃斑部病變機率增 (2013/03/12 聯合新聞網) ‧小心螢幕藍光,視網膜易病變 (2013/8/17 自由時報) ※ 你,需要抗藍光嗎? ※ 若您有以下的情況之一,請採取適當的防藍光措施! □ 每天使用電腦、手機或平板超過 2 小時以上 □ 經常上網玩遊戲超過 1 小時以上 □ 經常習慣低頭滑手機 □ 睡覺前還會觀看手機或平板電腦 □ 看螢幕時眼睛容易有乾澀、痠痛、疲勞等不適感 □ 不時會有頭痛、肩頸僵硬、不易入眠等問題 □ 視力快速下降,無法正眼看清事物 flag’s 外罩式抗藍光眼鏡 (參考市價:980 元) 是旗標公司專門為上班族、競電族、低頭族,或長時間使用電腦、平板和手機螢幕而開發的平光型防護眼鏡;不僅造型時尚,更是專為『眼鏡族』設計的抗藍光眼鏡! 無論您是配戴近視 / 老花眼鏡,完全不用拿下眼鏡就可直接配戴 (當然,它也非常適合不戴眼鏡的您,做為預防藍光傷害的護眼之用) !! flag’s 抗藍光眼鏡經過 sgs 檢驗證明,藍光阻隔率最高可達 50%,抗 uv (紫外線) 可達 99.9% 以上;全部產品皆為臺灣製造,品質有保證;外銷日本、台灣知名代工廠直營,價格實惠。 ※ 產品品質保證 ※ ‧通過 sgs 檢驗 (報告編號:ya20002/2014) ‧符合標檢局 cns 15067 標準 ‧歐盟 ce 標準 en1836:2005 (a1:2007) 產品注意事項: ‧本產品屬於平光型鏡片 (無度數鏡片) 包覆式設計適合近視、老花或已配戴隱形眼鏡者使用。 ‧由於產品具備抗藍光功能,鏡片略偏茶褐色,故使用時會感到視覺變黃,此為正常現象,請安心使用。 ‧本產品非醫療用品,使用效果會因人而有所差異,若有不適症狀,請儘速就醫。 ‧眼鏡鏡片屬於精密光學產品,清潔時請先以清水沖洗,並避免擦拭時刮傷鏡片。 ‧本產品並非一般的太陽眼鏡,請勿於外出或是長時間配戴。 ‧從事與色彩相關 (如美術設計人員) 的工作時,請勿配戴抗藍光眼鏡,以免發生色彩誤差。 免責聲明: ‧購買前請詳閱商品敘述,所有商品圖片皆為實品拍攝,電腦顏色導致色差請勿以此為退換貨原因。 ‧基於個人衛生考量、並為維護所有客戶之權益,請勿因新品瑕疵以外的原因要求退換貨。 本書特色: 愛護您最愛的人,flag’s 專業抗藍光眼鏡是您最窩心的送禮選擇,適合贈送給最親愛的家人、情人、小孩、朋友,保護他們的靈魂之窗! 產品適合族群: ‧近視或老花的眼鏡族 ‧每日看 3c 螢幕 (如平板、手機、電視) 超過 2 小時的電腦族 ‧每日上線玩 game 的狂熱電競族 ‧長時間受 led / 日光燈管、電子產品、螢幕等光害的上班族和工程師 ‧眼睛容易乾澀、疲勞、或有眼睛血絲、眩光困擾者

    9特價449
  • 視覺與生命

    視覺與生命

    梅爾.史乃德.  著 琉璃光 出版 2013/11/1 出版 13歲以上

    在《視覺與生命》一書中,自然康復療法先驅梅爾‧史乃德,分享他40年來在個人和職業經歷中所發現的視力健康的十大基本原則。史乃德是天生的盲人,他教了自己如何重見光明,並開發出一種創新的治療和康復方案,這方案已幫助了成千上萬的人恢復或改善了他們的健康。你將在本書中學到如何扭轉、改善視力健康問題,包括近視、遠視、弱視以及白內障,青光眼,視神經炎,視網膜剝離或撕裂,黃斑退化和色素變性視網膜炎。《視覺與生命》不僅是給視力不好,想改善他們視力的人,同時也為那些有2.0的視力的人,希望隨著年齡的增長,仍舊維持自己完美的視力。以色列頂尖新聞節目選出梅爾‧史乃德為以色列最鼓舞人心的人之一,梅爾‧史乃德是舊金山自我康復學校的創辦人與領導教師,幫助了成千上萬為慢性健康問題找尋解決方法的人

    79特價190
  • 眼球檢查法:一眼看出疾病的根源

    眼球檢查法:一眼看出疾病的根源

    羅大恩  著 晨星 出版 2018/12/12 出版

    一眼就能看出疾病的根源 ★ 首度公開最神奇的檢查技術 ★ 能準確檢驗腦中風、心肌梗塞風險的老化弧、動脈硬化、 高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、慢性過敏、自律身經失調等, 各種潛在的疾病。 本書內容更針對不同疾病問題,提供25個真實案例解說,讓讀者更容易理解。 ★虹膜;鞏膜檢查的優點★ 1.非侵犯性,不會痛苦、沒有傷害、不須禁食。 2.鞏膜會隨著病症而改變,是追蹤病情的良好指標。 3.虹膜、鞏膜能反應全身器官的現狀,是評估疾病方向掌握健康的最佳工具。 虹膜是透過眼睛瞳孔的變化,來推斷個人健康狀況的一門科學知識。 虹膜是大腦的延伸,有上萬條神經微血管、肌肉纖維及各種組織,因此虹膜可透過人腦、神經系統與內臟連結,當神經系統接收到各種變化,便會在虹膜上呈現生理反射,並完整記錄在眼睛的紅膜裡。 作者於書中提供各種疾病檢測與治療的方法,包括能預測腦中風心肌梗塞風險的老化弧、動脈硬化、高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、慢性過敏、自律身經失調等各種潛在的疾病。 隨書附贈:虹膜、鞏膜反射區全圖表,方便讀者隨時自行檢測觀察,自身的健康狀況。 本書特色 1. 這是最新的一種檢查技術,能準確檢驗腦中風、心肌梗塞風險的老化弧、動脈硬化、高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、慢性過敏、自律身經失調等各種潛在的疾病。 2.本項檢查法在台灣已獲得專利的 i536965號。 3.本書內容不僅介紹如何從眼球的虹膜、鞏膜的看出疾病的根源,並分析檢查原理與方式。 4.針對不同疾病問題,提供25個真實案例解說,讓讀者更容易理解。

    79特價315
  • 1天1圖的視力回復法:2週見效!醫學博士X眼科名醫聯手設計近百張對焦調節圖,輕鬆改善近視老花、3C

    1天1圖的視力回復法:2週見效!醫學博士X眼科名醫聯手設計近百張對焦調節圖,輕鬆改善近視老花、3C

    日比野佐和子  著 瑞麗美人 出版 2018/1/12 出版

    日本amazon家庭醫學類暢銷新書! 醫學博士x眼科名醫聯手研發的『對焦調節圖』 教你1天看1圖,2週改善近視、老花、3c眼 ◆調整眼睛的對焦能力,就能回復視力! 你以為視力變差不可逆嗎? 根據醫學專家研究:視力其實是可以恢復的! 無論是看東西時愈來愈模糊,還是因上了年紀而有的老花, 甚至是因低頭滑手機而使眼睛乾澀、疲勞的3c眼症, 成因之一都是眼睛的「對焦調節功能退化」。 因此,若想恢復視力,就必須全面提升眼睛調整焦距的能力, 讓視野恢復到原本清晰的狀態,找回最初健康的眼力! ◆近視族、上班族、老花族、3c族都適用的超簡易視力回復法 本書獨家研製的98張「對焦調節圖」, 不僅能有效鍛鍊眼肌、恢復眼睛的對焦機能, 而且完全不用擔心會有副作用! 趕快開始護眼訓練吧,讓全家人都擁有一雙健康的眼睛! ◎獨家附贈「近看視力表」、「3點式對焦調節卡」,讓你能夠隨時檢查是否有老花跡象,並持續活化眼力,遠離所有眼睛問題,不再讓視力逐漸退化! 本書特色 ◆特色1:醫界兩大權威獨家研發,全書圖片均以改善眼睛對焦功能而設計! 本書特別研發的對焦調節圖,是由醫學博士日比野佐和子、眼科名醫林田康隆——兩位同時也是視力保健書的暢銷作家——共同設計。書中的近百張圖片,利用色彩、線條、圖形的特別編排,能有效帶動眼球在短時間內進行視力運動、達到鍛鍊眼部肌肉的目的,進而改善近視、老花、3c眼等因「睫狀肌功能失常」所造成的視力問題。 ◆特色2:1天只要看1張圖,按照說明輕鬆玩遊戲,就能強化眼球肌肉挽救視力! 醫生指導,每天只要利用本書中的1張圖,就能幫助你的眼球進行肌肉強化,例如:用眼睛快速尋找圖片中的池塘有幾條魚,帶動眼肌運轉;訓練眼睛「走迷宮」,藉由用眼睛尋找正確路徑的過程,讓眼球不斷動作,藉此放鬆長時間工作的眼周肌肉……。本書精心設計的全彩大尺寸「對焦調節圖」,結合了包括眼部肌肉、色彩感覺、視網膜殘像、圖形認知能力等多樣化的眼睛綜合訓練,所以能全方位訓練眼力! ◆特色3:不必開刀、點眼藥水,從小學生到老人家,隨時隨地都能看圖調節視焦! 無論是小朋友的近視、上班族用眼過度的眼睛疲勞,還是熟齡族的視力模糊或老花,只要利用本書的對焦調節圖進行眼部鍛練,不需進行特殊醫療行為,也不必戴特殊眼鏡或眼罩——每天3分鐘,隨時隨地保養眼睛,2週就能感受到視力變好! ◆特色4:只要4步驟,就能加強促進血液循環,全方位提升眼部肌肉功能! 本書除了「對焦調節圖」訓練,還特別設計「每日護眼運動4步驟」,幫助眼力大大提升! ‧步驟1►3點對焦調節訓練►►鍛鍊眼內肌,增進眼睛對焦調節功能 ‧步驟2►8點眼球轉動訓練►►鍛鍊眼外肌,促進眼部血液循環 ‧步驟3►遠、近看訓練►►伸展包括睫狀肌在內的眼內肌 ‧步驟4►開、闔眼訓練►►舒緩睫狀肌、眼輪匝肌,刺激分泌淚液,改善乾眼症 ◆特色5:特別詳錄最新護眼常識,建構正確觀念,從生活中全面打造護眼防護罩! 你知道嗎?用自來水清洗眼睛會傷害眼睛,因為水中的氯會造成眼睛黏膜受損,使眼睛乾澀;女性畫眼線時,若阻塞到位於睫毛根部的眼板腺,會妨礙油脂分泌而導致乾眼症;紅蘿蔔富含維生素a,有改善視力模糊、眼睛疲勞等效果……以上這些實用的護眼小撇步,統統都在本書裡,讓你從生活中慢慢建立護眼習慣,守護全家人的健康!

    79特價236
  • 眼科醫師自己在用的視力回復法:獨家附贈五張檢查表,視力改善操

    眼科醫師自己在用的視力回復法:獨家附贈五張檢查表,視力改善操

    ★★★★★
    本部千博  著 大是 出版 2017/8/29 出版

    本書獨家附贈近視、老花、老年性黃斑部病變、白內障、青光眼檢查表, 只要貼在你的住家或辦公桌,天天看,就能感受視力變好的驚人效果。 作者本部千博為眼科診所院長,他的視力曾惡化到只剩0.1,但後來進步到0.7, 即使現在邁入六十大關,仍舊保持在1.0。怎麼辦到? 因為臨床經驗證實:天天量,視力會越來越變好。 因此,只要用他提供的五張表,每天看, 搭配「視力保健操」與「甩手操」,幾歲開始都來得及大幅改善! ◎視力不好,問題其實出在大腦 ‧經常裸視,是改善視力的第一步: 眼鏡就像枴杖,總有一天要離開它。對自己說「我的眼睛一定會變好」, 大腦就會啟動改善雙眼的開關。 ‧視力25歲就會開始老化: 你看得清楚手機的字嗎? 其實眼睛從二十幾歲時就開始老化,因此雙眼抗老越早越好! ◎五張檢查表:遠離近視、老花、老年性黃斑部病變、白內障、青光眼 ‧居家用簡易表,全家一起量: 利用早上刷牙或上廁所的時間測量,一天只要花30秒。 ‧怎麼判斷? 是否近視?裸視0.3就看不清黑板 有無老花?距離30公分量看近的視力 老年性黃斑部病變,看東西扭曲就要小心 白內障──你可以看到幾個字? 青光眼──上下看起來不一樣嗎? ‧發揮成效重點三步驟: 把檢查表貼在視線所及之處,加強改善的動機。 記錄結果,就能感受自己的視力越來越好。 ◎改善生活習慣病,人生變光明 ‧利用通勤時間轉眼球: 連花30秒量視力的時間都沒有? 那就利用通勤時間看看板、轉動眼球舒緩眼部肌肉。 ‧為了有雙不知疲累的雙眼,你得遠離五件事: 你常駝背嗎?是否在陰暗房間打電腦? 檢視自己的生活習慣,停止傷害眼睛的不良行為。 ◎眼科醫生自己在用的視力改善操 ‧體質偏寒的人,容易得眼疾?手腳會覺得冰冷,眼睛也可能供血不足。 眼睛感覺痛,多半是肩頸的血液循環變差的警告。 ‧改善血液循環的八大關鍵: 從睡眠、姿勢、壓力、嗜好品、保暖、飲食著手, 搭配作者自創的「視力保健操」與「甩手操」, 自根本改善血液循環,也能為眼睛帶來良好的變化。 ◎眼睛有自癒力,不論幾歲都來得及 錯誤使用類固醇,可能引發白內障;眼睛疲勞就點眼藥水,長期使用反而對 眼睛有害。因此你需要靠自己的力量改善雙眼,親自體會眼睛變好的瞬間。 作者多年來不斷主張, 視力是治得好的疾病,而且靠自己的力量就能改善。

    7特價224
  • 視力回復:1天3分鐘眼球運動!日本眼科第一名醫實證,不點藥水!視力從0.3回復到1.0(隨書附贈「30

    視力回復:1天3分鐘眼球運動!日本眼科第一名醫實證,不點藥水!視力從0.3回復到1.0(隨書附贈「30

    本部千博  著 瑞麗美人 出版 2016/2/26 出版

    《史上最強!每天3分鐘!看看圖~視力就回復!》全新封面版 不要因為「看不清楚」就急著去配眼鏡, 小心你的視力永遠回不去! 任何視力問題,都可以透過「眼球操」改善, 每天只要3分鐘,讓全家眼力大復活! 「視力回復眼球操」由日本第一眼科醫師本部千博研發、並且親身實證有效!本部醫師的視力在學生時代就掉到0.3,但是他十分排斥「一近視就戴眼鏡」,而是試著從改善生活環境著手,自創「眼球操」來鍛鍊眼部肌肉。經過一段時間的練習,竟然發生了驚人的效果,他的視力成功回復到1.0!直到現在,他兩眼視力不但依舊維持在1.0,也沒有老花眼的問題,視力比40年前更好了! ◆史上最簡單,讓視力短時間明顯改善的祕密大公開! 你知道眼睛跟身體一樣,都需要「運動」才能真正消除疲勞嗎? 黑眼圈、肩頸痠痛、視力退化,竟然是因為眼睛四周的血液循環不佳? 只要按壓眼睛附近穴道,竟然就能防止視力惡化? 這個年代幾乎人人都用眼過度,該如何適時放鬆眼部肌肉呢? 當眼睛感到疲勞、痠痛、乾澀時,如何在短時間內幫雙眼「急救」一下? ◆1天3分鐘眼球操,就能改善近視、老花、乾眼、疲勞痠痛等視力問題! 點眼藥水、散瞳劑、每天戴角膜塑形片,結果還是近視了? 已經近視幾十年了,想要擺脫眼鏡只能選擇開刀雷射? 超簡單眼球運動每天都能做,有效鍛鍊眼部肌肉、給予大腦刺激、促進眼部血液循環,是讓你的眼睛重獲新生,最安全、最有效又零副作用的選擇! ★3大原則~看看圖,視力就回復! 1. 每天都要做,每次30秒~3分鐘。 2. 練習時身體要固定,只活動眼睛。 3. 晚上睡前進行最佳。 ★7種視力運動~一次改善所有眼睛的疑難雜症! point 1:【2套眼球操,逆轉老化視力】 眼球操可以擊退長時間、近距離視物造成的眼睛疲勞感,除了有助於回復視力,還會活化腦幹細胞,讓視線變得清晰,學習力變好,幫助提升記憶力! point 2:【5個神奇圖畫,有效鍛鍊眼部肌肉】 用眼睛描繪圖案輪廓,能訓練眼睛肌肉並給予大腦刺激,左右眼各做一次,疲勞立消! point 3:【9個尋找遊戲,好玩又能訓練眼力】 玩「大家來找碴」也能訓練視力?沒錯!藉由讓視線上下左右不斷移動,刺激大腦辨認細微的差異、相似形狀以及複雜圖案,能夠同步強化眼部肌肉與大腦。 point 4:【5個迷宮遊戲,防止用眼過度】 眼睛走迷宮的過程中會讓眼球不斷動作,藉此放鬆長時間工作的眼睛周邊肌肉。 point 5:【4個穴道按壓動作,成功消除泡泡眼】 眼睛周圍的血液循環變差,會造成眼睛痠痛、浮腫,只要按壓穴道,就能有效緩解痠痛。 point 6:【3個按摩手勢,促進眼腦血液循環】 透過按摩骨盆與丹田來促進全身循環,氧氣和養分會順利運送到眼睛,讓視線煥然一新。 point 7:【2套身體體操,暢通眼頸血液】 學會輕鬆的「轉頸」與「甩手」運動,不但可以舒緩肩頸痠痛,還能預防視力退化。 ★6大特色~人人都能做、人人都有效! 特色一:不用學習!看圖就能跟著做,大人小孩都能立刻上手。 全書包括30個眼球操、按壓穴道與身體按摩等練習遊戲,搭配全頁大圖解說,大人小孩都可以馬上跟著做,對近視、老花、乾眼、疲勞痠痛等各種年齡層的眼睛問題都有效。 特色二:不產生副作用!比雷射手術安全、省錢,執行一個月就有效果。 雷射近視是將角膜削平,並不是近視被「治癒」了,不但有可能會再度近視,也會提高角膜病變的風險。眼球運動的重點在於鍛鍊眼部肌肉、活化大腦,從根本來解決視力惡化的問題,絕對安全無副作用。 特色三:不會中斷!像玩遊戲一樣有趣,容易持之以恆養成習慣。 用眼睛來尋找兩張圖之間的細微差異、用眼睛來走迷宮、將兩兩成對的圖案配對…,這些讓眼睛上下左右移動的遊戲,不僅有趣,又能放鬆眼部肌肉,每天玩都不覺得無聊! 特色四:不需工具!張開眼睛就能做,不用任何輔助工具。 不必戴針孔眼鏡、不必使用視力訓練棒,張開眼睛就能開始跟著做,不用擔心想使用時卻發生「找不到道具」的情況。 特色五:不花時間!每天3分鐘,沒有時間地點限制,想到就能執行。 每次練習只要花費30秒~3分鐘,一天之中不限任何時間都可做。把本書掛在房間門後、辦公桌前、電腦旁邊,無論在家還是在辦公室,眼睛感到疲累就能練習。 特色六:不必加工!掛在牆上就能用,不需另外剪裁與黏貼。 特別將「30日活化眼球訓練操」設計成精美掛曆形式,使用大開本19*26 cm的尺寸,不需花時間剪裁、黏貼或放大影印,掛在牆上就能使用。

    79特價221
  • 加倍睛明瑜伽:改善近視、老花、白內障、飛蚊症的眼睛伸展操

    加倍睛明瑜伽:改善近視、老花、白內障、飛蚊症的眼睛伸展操

    山本正子  著 遠流 出版 2015/7/29 出版

    以下「症頭」你出現了幾條? □覺得越來越看不清楚小字 □近視度數日益增加 □看書或看電視才一下子就眼睛乾澀疲累 □眼前好像有小黑蚊在飛卻打不到 □總是埋首書桌、辦公桌 □整日盯著手機、平板、電腦螢幕 還未髮蒼蒼卻已經視茫茫,是現代學生、上班族、青壯人士的共同寫照,還我清亮明眸是全民運動! 除了眼睛逐漸出現老化症狀的中老年族群,由於3c產品盛行,就連年輕的學生、上班族都處於用眼過度的狀態,造成眼睛周遭的肌肉過度緊張,血液不流通,結果就是眼睛提早老化。 不同於坊間其他眼球操或眼睛保健書的短期效果,透過本書介紹的每日15分鐘的眼球運動+瑜伽伸展動作,結合穴道保健指壓,實行書內改善視力的各種居家保健法,就能減緩慢性眼睛疲勞、近視、老花眼、白內障、飛蚊症等症狀,延緩眼睛老化,常保明亮。 每天15分鐘 全面提升視力! 提高眼球肌力與血液循環恢復視力 調整肩胛骨平衡改善散光 拉展骨盤提升對焦能力 穴道按摩雙眸更雪亮

    79特價198
  • 動動眼肌,視力自然好回來:實證遍布全球!風行歐美,丹麥視力訓練大師的視力自然療法

    動動眼肌,視力自然好回來:實證遍布全球!風行歐美,丹麥視力訓練大師的視力自然療法

    ★★★★☆
    力歐.安加特  著 商周出版 出版 2014/9/2 出版

    掃down惡視力,就是這麼簡單! 免開刀,免吃藥,免點藥水,免配眼鏡,以自然的方法調整眼部肌肉。 消除近視、遠視、散光、老花、矯正弱視與斜視。 結合西方物理治療及東方氣學概念! 百分之百自然療法,完全無後遺症! 除了配鏡、雷射,你絕對有更好的選擇! ◆德國累銷10萬冊以上!風行歐美的視力鍛鍊自然療法中譯本正式問世! ◆中視新聞、中天、tvbs等國內媒體,以及bbc英國廣播公司、cnn美國有線電視國際新聞網、柏林電視、ireland am 等爭相報導! ◆授權德文、波蘭文、匈牙利文、羅馬尼亞文、葡萄牙文、保加利亞文! 視力是可以重建的! 人人皆可透過鍛鍊改善身體任何部位的功能,眼睛自然也不例外。 同樣主張視力鍛鍊的美國眼科醫師貝茲(william bates 1860-1931),以類似的鍛鍊方式(稱為貝茲法,或bates method),將紐約的孩童視力降低了約八五%。貝茲醫師的成就和理論,已被載入台灣的醫學院的大一眼科學的教科書中。 「沒有人需要戴一輩子眼鏡!每個人天生都擁有恢復完美視力的能力!」 這是leo對恢復視力的信念。 自一九九六年開發出「神奇的眼睛」課程,至今已推廣至全球各地,並嘉惠上萬對眼睛。現在,你終於能一睹這套神奇療法的著作,眼「見」為憑,親身體驗這套有效方法! 雷射手術是“捷徑還是“劫徑?──幫你動手術的醫師可能都寧願選擇戴眼鏡! 眼鏡、隱形眼鏡、雷射和ok鏡片是近視的答案?──這些只能在眼睛內外,短期或長期矯正視力,並沒有改變近視的事實。 台灣的學生近視從小一的31%飆到高一的84%?──除了帶孩子走進眼鏡行,你絕對有更好的選擇!

    79特價277
  • 我是眼科醫師,我有乾眼症

    我是眼科醫師,我有乾眼症

    ★★★★☆
    李文浩  著 大塊 出版 2018/7/27 出版

    經濟發展致使環境嚴重汙染、來自大氣的霾害、3c產品的的藍光、更年期女性、三高患者......讓瞼板腺出口油脂堆積,眼睛連帶被波及乾澀難耐。身為眼科醫師,卻是嚴重的乾眼症患者,由作者李文浩醫師來現身說法如何面對疾病,再恰當不過了! 近年來乾眼症患者人數持續攀升,且有明顯年輕化的趨勢;乾眼症是眼睛的「不適當生活習慣」病!患者要設法改善無處不滑手機的壞習慣,多給眼睛休息的機會;再忙,也要記得眨眨眼,並多做眼睛周邊的熱敷護理。這本書是作者李文浩醫師的誠實告白,圖文並茂,獻給為乾眼症所苦,及關心乾眼症的朋友們參考! 年輕化、罹病率逐年攀升的乾眼症令人心驚,患者主觀上會覺得眼睛乾澀、有異物感、容易疲倦、怕風畏光、容易反彈性流淚、甚至視力模糊。乾眼症因個人體質、病情輕重緩急有所不同,雖然對視力影響不大,但必須耐心接受長期治療。重點是,症狀若要改善,病人要自我約束,修正傷害眼睛的生活習慣。 絕大多數的人工淚液、眼藥水、眼藥膏,在製程中為穩定化學物質或藥物性能,避免微生物感染,都會加入防腐劑;這對眼表會直接造成損傷 。人工淚液是所有乾眼症患者作為潤滑劑的第一線用藥,頻繁密集的使用,內含防腐劑所引起的副作用,你一點都不在乎嗎?

    79特價316
  • 眼睛瑜珈(精裝)

    眼睛瑜珈(精裝)

    薩娜特.莉齊  著 書泉 出版 2018/5/28 出版

    照護眼睛與保健視力,事不宜遲! ․當感到有需要時,就可以操練簡單易學的護眼操:移動眼珠描畫出幾何形狀、英文字母;以看遠、看近等練習來訓練眼球調節能力。 ․了解「掌心摀眼法」的功效。 ․採取良好的姿勢來進行閱讀,在電腦螢幕前工作時亦然。 ․練習「觀想」技巧,接納正面的思考方式。 ․按摩身體上與眼睛有關連的穴位。 ․重視自然照護法:浸洗眼睛、用眼膜敷眼、使用純露。 ․在飲食中多多攝取對眼睛有益的維生素。 因為,當視力獲得改善,你的人生將充滿樂觀的展望!

    79特價198
  • 1天1分鐘,找回好視力:醫學博士獨創「圖卡式護眼運動」,2週改善眼睛疲勞、近視、老花眼!

    1天1分鐘,找回好視力:醫學博士獨創「圖卡式護眼運動」,2週改善眼睛疲勞、近視、老花眼!

    日比野佐和子  著 瑞麗美人 出版 2017/11/3 出版

    日本一上市立刻攻占amazon家庭醫學類排行第一名! 最簡單有效的『終極版護眼鍛鍊』,只要14天,讓視力從0.4回復到0.7! 從日本熱銷到台灣,知名醫學博士挽救「惡視力」的最新力作! 獨家附贈「視力回復訓練卡」,透過簡單的眼球運動,讓你隨時隨地都能活化眼力! 不論是小孩近視、3c族用眼過度、中老年人得老花眼,都能醫治! ◎現在馬上開始做!三大護眼技巧,讓你全方位保護眼睛 技巧1:凝視圖卡,做眼球的「遠近運動」與「左右運動」 →伸展眼周肌肉,促進血液循環順暢,鍛鍊對焦調節力,你的視力自然愈變愈好。 技巧2:用玩遊戲的心情輕鬆實施書內的「一日一圖」眼球訓練 →7個動動眼睛的簡易遊戲,結合「大腦訓練」,提升你的視覺能力。 技巧3:運用最新的「護眼常識」讓眼睛變年輕 →從飲食、居住環境、生活習慣到心理因素,檢視危害視力的各種因素。 本書特色 特色1:醫學博士獨家研發,史上最簡單的「圖卡式護眼運動」! 日比野佐和子是日本研究抗老化的醫學博士,她認為好的視力與健康長壽息息相關,長期以來透過電視、演講等,向民眾推廣視力保健的重要性,並獲得熱烈迴響。遵照她的方法做訓練的人,紛紛提出「不只視力變好了!」「連老花眼鏡也不必戴!」等回應。作者在這本最新著作中,特別聯合眼科權威林田康隆醫師,從視力回復法結合大腦訓練與抗老化精華,全新推出『終極版護眼鍛鍊』。 特色2:不花時間免用工具,最容易達成的「活化眼球訓練」! 本書特別設計的「視力回復訓練卡」,可以從書裡剪下、方便取用;另外,像玩遊戲一樣有趣的「一日一圖眼球訓練」,只要打開書就能進行,不費時也不費力。每次實際操作時間都只要1分鐘就足夠,持續訓練14天便能看見成效。 特色3:保健眼睛最新知識,從日常生活「打造護眼環境」! 你知道嗎?咖哩是護眼的超級食物、用自來水清洗眼睛會傷眼、俯視液晶螢幕比起仰視較不傷眼睛、按壓穴道時不可以按壓眼球、對的笑法有助恢復視力……,你的「飲食習慣」、「室內擺設」、「清洗習慣」、「情緒變化」等,也都是影響視力的因素!因此,除了實踐每天的眼球訓練,跟著本書重新檢視你的生活習慣,打造對眼睛更友善的環境。 特色4:絕不錯過微小的警訊,自己在家「檢測視力變化」! 用手機傳訊息時很容易打錯字嗎?到了傍晚,覺得看東西時不像白天那樣清楚?你每天用電腦工作超過4小時嗎?無論是覺得眼睛有點疲勞時,或是眼睛出現明顯的不適症狀時,依照本書規劃的各種「自我檢測表」,讓你在家就能檢查自己的視力變化,不論是老花眼、白內障或是黃斑部病變,都能幫助你及早發現、及早治療。 特色5:從老到幼的年齡層都適用,一本書「守護全家視力」! 3c族低頭滑手機、學生長時間讀書寫字、上班族成天使用電腦,這些族群容易發生眼睛疲勞痠澀,甚至視力衰退的現象。但是,與其等到視力變差才挽救,平時做好預防更有效。而年過40準備邁入老花行列的中年人,以及容易罹患青光眼、白內障的銀髮族更要看,挽救惡視力不一定要靠點藥或開刀。想要顧好一家老小的好視力,靠這一本就夠!

    79特價229
  • 好眼力,打敗3C螢幕眼套書組

    好眼力,打敗3C螢幕眼套書組

    ★★★★☆
    陳瑩山  著 新自然主義 出版 2017/4/26 出版

    【買】好眼力,護眼、養眼、治眼全百科:百大良醫陳瑩山破解眼科疑難雜症 ◆小心!台灣人的惡視力已經亮紅燈! 根據統計,台灣有近1萬人受到惡視力威脅,不僅3歲就近視的比例年年攀升,甚至15歲就老花眼的也大有人在。如果你有眼睛痠麻痛、紅腫、發癢、眼屎過多、突然畏光……等眼睛sos的求救訊號,請儘快就醫檢查,否則白內障、青光眼、視網膜剝離或黃班部病變,可能提早找上你! ◆台灣人最常見的眼科11大症狀自我檢測,立馬就知! 針對現代人常見的眼症,由輕到重依序發布灰→黃→橙警戒,並提供可能症狀,讓你及早發現、及早預防與治療,像是眼睛痠痛乾澀、有異物感,可能是乾眼症,會造成角結膜病變;眼前有不明飛行物飄動,可能是飛蚊症,嚴重會有失明風險;眼睛紅痛癢、畏光,輕則是眼睛疲勞,重則可能是電腦視覺症候群或低頭族眼症,會引發假性近視、早發型白內障或老花眼……等。 ◆名醫開講!6大眼疾防治撇步,避免走向失明不歸路! 本書特別邀請新竹國泰綜合醫院眼科主任的陳瑩山醫師到你家駐診,和你分享高度近視、視網膜剝離、白內障、青光眼、黃斑部病變以及糖眼病等6大眼疾的防治撇步,例如:高度近視者要定期3個月或半年做一次眼部檢查;白內障患者要注意紫外線、外出活動要戴太陽眼鏡;黃斑部病變患者要加強補充葉黃素、dha與抗氧化食物……等,讓你避免「盲目」危機。 ◆選對眼鏡、吃對營養、護眼習慣,通通報你知! 你對眼鏡的選配、吃什麼顧眼睛滿頭問號嗎?放心!本書提供全方位養眼之道,讓你輕鬆達到預防、保健及治療,像是:長時間盯3c螢幕者,選配濾藍光鏡片;近視又老花的人,選用漸進式多焦點鏡片;太陽眼鏡要選灰色鏡片,且鏡片面越大越大越好;想要顧目瞅,請補充葉黃素和dha……等。 【送】打敗3c螢幕眼:5分鐘護眼一生,護眼操+熱敷+穴位指壓 ◎最正確:保護眼睛新觀念、與3c產品和平共存新做法一次說給你聽 智慧型手機聰明使用法:離螢幕遠一點、將將亮度設定在最大亮度的一半、使用藍光濾光貼膜、配戴抗藍光眼鏡,避免藍光進入眼睛。 創造一個友善的用眼環境:如不要在晃動的環境中使用眼睛、室內照明比電腦螢幕的亮度稍微亮一些、螢幕畫面應該低於水平視線、螢幕畫面與眼睛應該保持50公分以上的距離、室內的濕度應該保持在50%以上、每工作30分鐘閉目休息1分鐘、每隔1小時看看遠方、每3小時就動一動肩、頸、手臂 熱敷才是消除眼睛疲勞的王道:冰敷眼睛、冰涼眼藥水、清涼洗眼器,都無法消除眼睛疲勞。過度揉眼,更要小心可能造成視網膜剝離。 配戴眼睛不是越清楚越好:配普通眼鏡或隱形眼鏡時,最應該注意的重點就是「不要矯正過度」,也就是不要看得太清楚,矯往過度恐怕引發視力衰退、眼睛疲勞、肩頸僵硬、頭痛等問題。 眼藥水不能亂點:改善眼睛對焦的調節機能,選擇富含維生素b群的眼藥水;緩解乾眼症,選擇含玻尿酸、硫酸鹽軟骨素成分的眼藥水。 眼藥水放冰箱,也無法延長使用期限:開封後超過一個月就應該丟棄。 ◎最省錢:最自然且無副作用的4大護眼操+7大護眼指壓穴位+熱敷 滴溜滴溜護眼操、四點護眼操、大開大闔護眼操、看遠看近護眼操,四個護眼操,簡簡單單消除睫狀肌與眼外肌的僵硬緊繃。 試試攢竹、太陽、童子髎、睛明、完骨、天柱、風池等穴位,護眼指壓自己來! 眼睛疲勞的時候,就用40℃左右的熱毛巾,敷5~10分鐘吧! ◎最健康:11種護眼營養素大公開 維生素a、維生素b群、維生素c、維生素d、維生素e、葉黃素、花青素、鋅、牛磺酸、dha與epa不可或缺! ◎最簡單:大量圖解,把複雜艱深的醫學變簡單 本書採用大量活潑的插圖,搭配簡明扼要的文字說明,讓讀者清楚了解「眼球的構造」、「活動眼球的肌肉」、「近視、遠視、老花眼的裸視對焦範圍」、「眼淚如何產生」、「水晶體看遠看近的變化」等專業的議題。

    79特價261
  • 隱形眼鏡學

    隱形眼鏡學

    這本《隱形眼鏡學》是由中山醫學大學視光學系蕭清仁博士、奧克蘭大學視光學院江東信博士以及臺灣視光教師群陳資嵐、林克華、林芮宇老師共同著作,結合了海內外視光臨床的寶貴經驗及處理方式集結而成。本書以簡明實用之大綱方式編寫,循著隱形眼鏡驗配流程及配戴者護理的邏輯,帶領著讀者從基本的軟硬式隱形眼鏡驗配概論直至專業且深入的挑戰問題探討。

    95特價551
  • 你要跟眼科醫師這樣說:0~100歲的眼睛自我檢查手冊

    你要跟眼科醫師這樣說:0~100歲的眼睛自我檢查手冊

    ★★★★☆
    蕭裕泉  著 四塊玉文創 出版 2017/1/24 出版

    別再為自己的眼睛誤診! 從0~100歲都需要的一本眼睛保健書。 早上起來眼睛又紅又腫,大概是昨天沒睡好? 最近眼睛老是看不清楚,可能是近視又加深? 眼睛出毛病的原因有百百種,可能不是你想的那一種。 根據研究,越正確的描述病情,對於診斷與治療越有幫助。 本書讓你了解自己的眼睛, 並且可以跟眼科醫師做最正確的描述, 確保眼睛健康,隨時擁有好眼光! 本書特色 ★專業醫師圖文解說 作者蕭裕泉為專業的眼科醫師,對眼部疾病再熟悉不過,本書集結他多年來的看診經驗,是本絕佳的眼疾預防工具書。 ★一般明眾也看得懂 以淺顯易懂的文字敘述及講解,讓大眾對於簡單的眼疾可以自己療護;且能更深入的明白眼疾的治療過程及意義。 ★章節區分清楚好查找 以年齡層作為章節區分,無論男女老幼都可以輕鬆了解自己可能會有的眼疾問題,進一步有效的保健眼睛。 ★居家保健你也能做到 兼具介紹眼部常見疾病和治療原則的視力保健書,一般民眾都可以從中內容了解自己的眼睛,力行「簡單疾病自我療護」。

    85特價332
  • 實證有效!神奇的老花眼自癒法:丹麥視力訓練大師獨創的視力自然療法

    實證有效!神奇的老花眼自癒法:丹麥視力訓練大師獨創的視力自然療法

    ★★★★☆
    力歐.安加特  著 商周出版 出版 2017/1/7 出版

    不戴眼鏡就什麼都看不到的重度老花眼都能改善! 誰說上了年紀,老花便是不可逆的? 透過簡單練習,你仍能重拾裸視閱讀的能力。 ‧配戴眼鏡是處理老花眼問題的最佳方案? →眼鏡欠缺彈性,你的視力將持續被迫惡化! ‧現成的老花眼鏡僅為閱讀設計。 →戴著老花眼鏡使用電腦,實際上是在折磨眼睛! ‧眼鏡通常在最不適當的時刻弄髒、刮傷或破裂。 →藉由簡單的眼球運動全面去除對眼鏡的依賴! 隨書附30分鐘教學dvd 力歐老師親自示範解說 透過本書及dvd,讓你具備更多對個人特定視力狀態的資訊, 以及如何練習才能得到具體成效的實用步驟。 眼睛的聚焦如同身體其他部位,是透過肌肉運作的力量達成。肌肉的力量與彈性皆可被改善及訓練。本書就是要教導你如何操作以改善視力。 本書特色 閱讀小字練習→讓你的眼睛更加靈活。 弱視閱讀練習→開發近點和遠點之間聚焦的靈活性。 繩結練習→培養完美的會聚力。 圓圈練習→訓練中央眼肌與聚焦肌肉的合作。 會聚練習→讓視覺系統建立強壯的調節能力。 讓能量流轉→十個中式穴道指壓法,促進眼部和頭部的能量流通。 另提供四種練習表供列印使用,讓你隨時隨地都能做練習。 30分鐘教學dvd,如同leo老師親臨教學,幫助你獲得眼睛需要的清晰度及心理上的激勵感。

    79特價284
  • 1分鐘變鷹眼 3D立體視力回復法:最有趣的視力訓練法!散光、近視、老花、眼睛疲勞、乾眼症統統OUT!

    1分鐘變鷹眼 3D立體視力回復法:最有趣的視力訓練法!散光、近視、老花、眼睛疲勞、乾眼症統統OUT!

    栗田昌裕  著 瑞昇文化 出版 2016/11/20 出版

    哇!華麗的3d圖浮現了! 最有效又有趣的視力訓練法! 散光、近視、老花、眼睛疲勞、乾眼症 統統out! 追劇集、滑臉書、抓寶貝……整天盯緊螢幕,你的眼睛累了嗎? 點眼藥、戴眼鏡、做雷射……既花錢又受罪、又可能有副作用! 眼球操、按穴道、做運動……聽起來很簡單,但是做起來好無聊喔! 這本既有效又有趣的視力回復書,不花時間不花大錢,更不用其他工具,只要打開書本,全神貫注,就可一次解決您的困擾,真正做到「愛眼不礙眼」! 栗田昌裕是日本醫學博士及速讀大師,有名的「栗田式潛能開發法」發明人。他根據嚴謹的醫學理論,研發出神奇的「3d立體視覺訓練」,練習後證明有以下幫助: 改善視力,看遠看近都清楚。 活躍大腦,提昇記憶力、想像力。 開闊心境,湧現希望和勇氣。 35張華麗的特殊圖片是經過栗田博士精挑細選,書中有詳細地教學祕訣,讓你學會運用輔助點,用交叉法或平行法任一種方式觀賞,就能看到3d圖像浮現眼前,你將立即體驗到什麼叫做「清晰明亮」,什麼叫「鮮豔逼真」,絕對讓你意猶未盡,一看再看! ps:使用本書回復正常視力後,敬請更加注意呵護眼睛喔,不要長時間使用3c產品,更重要的是要持續進行「3d立體視覺訓練」喔。 本書特色 ◎每天1分鐘的鍛鍊就有成效。 ◎35張華麗的3d圖片,有神祕的謎底隱藏在其中,整個解謎過程超好玩。 ◎藉著3d立體視覺訓練,第一步改善眼球階段的變形或緊張;第二步進階改善腦部階段,逐步回復視力。 ◎全書的初級篇、中級篇,附有輔助點,方便初學者入門學習。熟練了之後再挑戰沒有輔助點地上級篇吧! ◎卷末附有「視力檢查表」,提供給您看圖前與看圖後的視力檢測,一定讓你驚呼「miracle」! ◎省時省力又不用藉助工具,懶人最愛! ◎學生族、上班族、銀髮族統統都適用! 【知識篇】 3d立體視覺訓練,有哪五大訓練效果呢? ◎第一個是「自律神經調和效果」。 這是將左右視線的角度藉由各式各樣的移動,經由瞳孔或其他反射神經到達自律神經,再朝著自律神經調整的方向前進的效果。 ◎第二個是「眼部肌肉的均等使用效果」。 這是藉由均衡地使用上下、左右、對角的3對眼部肌肉、改善眼球肌肉的變形,有改善眼睛疲勞、肩頸酸痛、頭痛的效果。 ◎第三個是「視野的均等使用效果」。 這是藉由想像的方式將視野擴大,讓大範圍的情報進入腦部、活化腦部的運作,有提高身體或精神活動的效果。 ◎第四個是「內部空間的確立效果」。 這是將處理立體影像的腦部區域活性化,讓腦部生成更高次元的運作,有提高影像描寫能力與空間直觀能力的效果。 ◎第五個是「內部空間的擴大效果」。 這是在腦中已經確立的立體空間上,再將精神活動的空間「擴大充實」,讓心境變得更加延伸、情感沉著、未來的展望更加開闊,有湧現出希望與勇氣的意欲效果。 使用者體驗心得 以前就看過3d圖,但不知道還可以訓練視力,練習後真的有恢復疲勞,以後要多練習囉!──近視學生 終於看到浮現的圖像時,忍不住歡呼「好清楚啊!」就像hd畫質一樣!──hana(22歲) 第一次學看3d圖,剛開始有點難,掌握訣竅後,每一張都可以迅速進入狀況!很有成就感──阿哲(35歲) 看圖很好玩,猜謎也很有趣,真的覺得眼睛和心情放鬆不少!──張先生(45歲)

    75特價135
  • 電腦、手機盯再久也不怕!消除眼睛疲勞、有效回復視力的中川式護眼法

    電腦、手機盯再久也不怕!消除眼睛疲勞、有效回復視力的中川式護眼法

    中川和宏  著 商周出版 出版 2014/2/11 出版

    超過20000人接受過「中川式護眼法」的視力諮詢, 95%的體驗者都成功「提升了視力」! 上班族、低頭族救星! 長期面對電腦、手機螢幕,眼周肌肉將日漸衰退! 運用「中川式護眼法」將可── 1.改善因眼部疲勞造成的肩頸僵硬、失眠焦慮等症狀。 2.阻止「pc(個人電腦)近視」惡化。 3.使惡化的視力日漸恢復。 小心!你的眼睛可能還差一步就「沒救了」! 但只要知道關於眼睛的正確知識,學習阻止視力惡化的對策, 無論幾歲,無論任何人,都能重新獲得過往的視力。 經常使用電腦、行動電話,尤其是智慧型手機的人, 當你有下列情況發生: ‧ 眼睛變得容易疲倦 ‧ 肩頸僵硬的程度嚴重 ‧ 視力減退 ‧ 眼睛乾澀 請務必嘗試本書中所介紹的任何一種方法, 從開始嘗試的那天起,你就能感受到戲劇性的效果! 不管到了幾歲,「近視」是不會停止的。 因深度近視引發的白內障及青光眼的人數激增,孩童的近視速度也與日劇增。這跟需要過度使用眼睛的電腦及智慧手機的普及有極大關係。 在搖晃的電車盯著手機看、上班時盯著電腦螢幕看、回到家還會在睡前上網……你是不是也過著這樣的生活?既然不可能擺脫上述的生活方式,那你一定要試試「中川式護眼法」!

    79特價221
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