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  • 癢、痛、感染 STOP!皮膚專科醫師傳授45堂健康課

    癢、痛、感染 STOP!皮膚專科醫師傳授45堂健康課

    ★★★★★
    游懿聖  著 原水文化 出版 2019/7/6 出版

    專家告訴您正確的皮膚保健知識與改善方法, 告別不適,讓皮膚不再有癢、痛、感染問題! 癢 . 濕疹不能只靠藥物,癢起來也不能抓好痛苦,該怎麼辦? 痛 . 粉瘤長在易磨擦部位痛起來影響日常,不處理會復發嗎? 感染 .帶狀皰疹(皮蛇)可能會感染到神經?嚴重恐會致命? 身體又癢又痛,皮膚可能出了狀況, 忽視皮膚的問題,甚至可能會致命。 了解皮膚問題的原因,搭配適切的居家護理, 從調整生活習慣開始,終結惱人的皮膚問題! 不可輕忽的45堂皮膚健康課 好發在特定部位的皮膚病 ‧頭部 掉髮☑禿髮☑圓禿☑拔毛廦☑休止期落髮☑雄性禿 斷髮☑頭皮屑☑頭皮脂漏性皮膚炎☑頭皮癢疹 ‧臉部 臉部脂漏性皮膚炎☑過敏☑敏感☑酒糟 青春痘☑ 色素痘疤☑凹洞痘疤 ‧手、腳 汗皰疹☑摩擦性水皰☑病毒疣☑傳染性軟疣☑濕疹 腳臭☑足蹠蠹蟲症☑香港腳☑足癬☑灰指甲☑緊實角化 甲床分離☑捲甲☑短甲☑摳甲癖☑指甲斷裂☑甲溝炎 無特定部位的皮膚病 ‧會痛、會癢會感染或有生命危險 皰疹☑帶狀皰疹☑粉瘤☑疔瘡☑傷口照護☑燙傷☑蕁麻疹 異位性皮膚炎☑疥瘡☑冬季癢☑蜂窩性組織☑水痘☑藥物疹 黑色素瘤☑皮膚癌☑天皰瘡☑類天皰瘡 戰勝皮膚病,請跟我這樣做! ‧頭皮屑 告別煩惱! 準備2種抗屑洗髮精,交替使用、切勿用力摳抓! 避免長時間高溫洗髮、吹髮、頭吹8、9分乾即可。 ‧青春痘 不要擠! 痘痘不擠、不急,溫和洗淨、少上妝,不敷面膜! 規律作息,均衡飲食!不熬夜,連續睡滿6小時! ‧濕疹 怕濕也怕乾,不能大力抓! 濕疹保健12字訣,汗水不能停留,保濕一天三次! 癢起來濕敷不要抓,衣物選純棉材質減少汗水刺激。 ‧異位性皮膚炎 多保濕減少復發! 冷氣機、除濕機、空氣清淨機、吸塵器,缺一不可。 外出注意防曬、流汗後需稍加沖水後立即補保濕乳。 內附: 貼心目錄  依部位/症狀別分類,方便快速查找 關鍵重點 每篇皆附讀者最關心&必須懂的知識

    79特價316
  • 鹽水洗頭的生髮革命:拯救掉髮、頭髮稀疏,打造健康頭皮

    鹽水洗頭的生髮革命:拯救掉髮、頭髮稀疏,打造健康頭皮

    渡邊新  著 世茂 出版 2019/9/4 出版

    ◎宇津木龍一傳授〈肌斷食〉進階版、全球「no-poo」風潮──丟掉洗髮精! ◎不用花大錢做療程、不需依賴用藥,已幫助數千人恢復茂密秀髮! ◎詳細步驟圖解說明、成功生髮實例前後對照圖、常見q&a,一書搞定! 【頭皮的肌斷食】 你知道嗎?洗髮精含有的界面活性劑、防腐劑, 會破壞、刺激我們的頭皮! 「頭皮的肌斷食」就是停止使用合成洗髮精, 幫助頭皮「斷食」,排毒再生。 界面活性劑→破壞頭皮防護→造成頭皮發炎、掉髮 防腐劑→殺死正常菌叢→造成敏感問題 【掉髮、頭髮稀疏、乾枯毛躁,全都是因為「洗過頭」 】 你有沒有這種經驗? 才剛洗完頭,隔天又覺得頭皮又油又癢,只好天天洗頭, 甚至一天洗兩次頭…… 這是因為你的頭皮屏障遭到破壞! 洗過頭→為了補充失去的皮脂,皮脂腺肥大,頭皮變更油 皮脂腺肥大→養分流向皮脂腺→頭髮養分流失,變粗糙毛燥 【鹽是最棒的天然洗髮精】 作者身為髮型設計師,卻與自己稀薄的頭髮持續奮戰了25年, 終於找到挽救頭髮的方法──「鹽」。 鹽溶能夠解頭髮污垢、多餘脂質、蛋白質, 同時調整生物頭髮中的自然蛋白質,維持頭皮、毛髮的健康。 鹽水洗頭的效果如下: --抑制皮脂的過剩分泌 使皮脂腺恢復健康,回歸到自然的分泌量 但開始鹽水洗頭到頭髮復甦需要數個月的時間 --頭髮恢復彈韌 鹽水洗頭會讓頭髮變強韌、粗大 從根部挺立的粗髮,會讓髮量看起來比較多 --頭髮增加 皮脂的過剩分泌會弱化生髮能力,頭皮變健康後,能活化豎毛肌 【最大的難關--皮脂恢復健康的過渡期】 由於之前都用合成洗髮精過度清洗,皮脂腺分泌更多皮脂來補充, 剛開始停用洗髮精,皮脂仍然維持過去的分泌量, 所以會覺得黏膩、發癢, 此時可以用「洗髮前梳頭」緩和。 【常見q&a】 只用鹽水洗頭不會有味道嗎? 什麼樣的鹽比較好? --鹽的種類與選購方式 在意頭皮屑、頭皮癢、味道時怎麼辦? 建立正確養髮觀念,破解常見迷思。 救回毛囊,找回自己與禿頭的距離!

    79特價221
  • 濃.密.黑權威名醫的癒髮力 - 一本搞定落髮、白髮、禿髮、無髮各種髮失能的頭髮百科×髮甦活小祕訣

    濃.密.黑權威名醫的癒髮力 - 一本搞定落髮、白髮、禿髮、無髮各種髮失能的頭髮百科×髮甦活小祕訣

    ★★★★☆
    彭賢禮張宏嘉  著 樂木文化 出版 2018/4/11 出版

    超過360萬人口掉髮危機的q&a,一次解惑。 別以為你掉的只是一根頭髮,其中隱藏著健康的警訊, 搶救你的頭髮,從日常開始! 大字清晰版,圖文詳解,護髮有方法 挽救頭皮— 你的頭皮生病了嗎 ? 頭皮健康才是濃密黑的根本之源 僅僅是改變一個習慣,就能開始讓頭髮長回來 跟著權威醫師這樣做---5分鐘健康從「頭」開始 ! 頭皮的每日回春按摩術 養髮小常識-你絕對想不到「保養毛囊」有多重要 !! 是杜絕禿髮、掉髮的關鍵 挽救白髮- 運用食療,養護健康有方髮 身體黑色素細胞也有保存期限 白髮生長的部位透露出健康警訊 養髮小常識—白頭髮真的會拔一根長三根嗎? 挽救掉髮- 掉髮量的迷思,及早發現及早治療! 掉髮不等於禿頭,先找出肇因最重要 4個簡易測試法,判斷掉髮量是否正常 洗髮就能改善掉髮?能改善多少?成分大解析! 挽救禿髮- 不是不禿,只是時候未到?! 對抗雄性禿,搶救頭髮有一套 疤痕性禿髮,毛囊損壞成為永久性禿髮 非疤痕性禿髮,「挽救時機」是關鍵 關於植髮,你應該知道的是- .好的植髮手術能終結掉髮的煩惱,是真的嗎? .頭髮幾乎都快禿光了,還能進行植髮手術嗎?植髮手術需要什麼條件? .植髮技術—fut與fue的差別? ?我更適合哪種植髮最自然? 髮的根源是毛囊,毛囊的健康與否,和禿髮問題息息相關,毛囊漸漸萎縮、變的細小,頭髮就會變細、甚至掉落;毛囊也會隨年紀增長而逐漸萎縮,隨著老化,髮量會相對減少。 禿髮究竟有沒有救?害怕一直擦藥、吃藥不斷輪迴?那你必須先知道自己的禿髮類型,才能對症下藥。透過專業醫師的問診判斷,找出掉髮原因,在黃金治療期內得到最合適的治療,還你一頭健康髮絲! 頭髮怎麼植?需要什麼條件?要做什麼準備?什麼時候動刀最好?你想植髮卻對植髮充滿了疑惑吧?透過本書,我們將一次解決這些困惑,讓你了解植髮、認識植髮、幫你植髮,植回自信與笑容! 本書特色 台灣超過360萬禿髮困擾的人口,你也是其中一個嗎? 別以為30歲前不會「禿」,你的頭皮比你想像中更早老化了嗎? ★你以為的掉髮其實不單純?!你的健康出問題了嗎? ★每一天都在掉髮,如何才能正確分辨「正常落髮」與「異常落髮」? ★如何破除「遺傳」的魔咒,解除「禿」的危機? ★不是「植髮」就能「結髮」一輩子,你找對醫生了嗎? ★健康要從「頭」開始,權威醫師教你濃.密.黑日日健康頭皮癒髮操

    75特價263
  • 秒懂肌膚:王綺嫻醫師帶你看對、看懂、看好自己的皮膚

    秒懂肌膚:王綺嫻醫師帶你看對、看懂、看好自己的皮膚

    ★★★★★
    王綺嫻  著 凱特文化 出版 2019/6/19 出版

    11大觀念剖析、54項關鍵細則,數十餘種皮膚病症詳解,陪你一起審慎面對最惱人也最常被輕忽的皮膚大小事!由王綺嫻醫師帶你釐清錯誤認知,建立正確的醫診態度,重新理解醫病關係! 皮膚是唯一可以自己照顧或摧毀的器官, 每一天洗頭、洗澡及洗臉, 就已經開始了保養或破壞皮膚的旅程。 你聽見肌膚的警訊嗎?你理解如何就診嗎? 關於肌膚,你認識多少?你真的知道如何洗臉嗎? 11大觀念剖析、54項關鍵細則,數十餘種皮膚病症詳解, 適用於新生兒、學齡前、青春期、青壯年、銀髮族與臥病患者的照護觀念, 陪你一起審慎面對最惱人也最常被輕忽的皮膚大小事! 本書是為了每一位想瞭解自己或家人皮膚照護的人所規劃。從皮膚的結構開始,一步步介紹皮膚會增長出什麼?或構造上可能出現什麼變化?以醫師問診方式,告訴讀者如何向皮膚科醫師發問與如何回答醫師的問診。每天洗澡、洗臉、洗頭、清潔私密部位、剪指甲或刮鬍子,都做對了嗎?你所做的步驟是在幫助皮膚,還是在傷害皮膚?書中除了告訴讀者如何照顧皮膚之外,也分年齡層介紹各皮膚疾病,以及相對應的照護。 牛媽醫師將引導讀者了解皮膚疾病與生活的關係,透過詳盡圖文,傳遞皮膚醫療衛教訊息,以親切的日常診間醫病互動模式,讓人不畏懼、不輕忽皮膚疾病對健康的影響,並以正確公正的角度,分析最新的美容醫學治療,讓人可以循序漸進,在每天生活常規中達成照顧皮膚的重要任務。

    79特價277
  • 正確認識異位性皮膚炎

    正確認識異位性皮膚炎

    丹羽韌員  著 益群書店 出版 2001/6/1 出版

    「皮膚」具有保護我們內部柔軟組織免受陽光紫外線直接照射、細菌侵入,及涵養體內水分.....等作用。皮膚好壞影響著人體的健康。 造就皮膚好壞與周遭環境,生活習慣相關連,例如化學廢物的污染導致生態變異,人也難逃其噩。加上生活步調的變遷。習慣夜生活的人增加,飲用咖啡、可可刺激性飲料.......種種誘因,使得現代人異位性皮膚炎的問題比過去的人還多出好幾倍,嚴重的更需求助醫院。 本書作者根據多年的臨床經驗及研究數據,採用天然原料研發出低抗藥性、副作用少的藥物,對於病情的改善有顯著的療效,成功幫助不少重症患者恢復以前的自信及健康。期盼書中的資訊也能造福國內患者

    85特價170
  • WOW COW細胞復原力!

    WOW COW細胞復原力!

    黃琇琴  著 一方青出版 出版 2018/12/10 出版

    現在,讓你頭頂三千煩惱絲,一次獲得終極解決! 獨步全球的頭皮活齡抗老新技術,讓頭髮自己變長、自己變烏黑! ●你是不是也有這些困擾和疑惑呢? ✘ 頭皮怪味、出油…… 要當心,越洗越油、越洗越掉髮!平衡頭皮健康生態才是王道。 ✘ 看到掉髮就怕怕…… 掉髮也是身體新陳代謝現象!不過,每日超過百根就要小心。 ✘ 遺傳禿髮不可逆…… 掌握毛囊黃金期!提早保養,可從2年延長到20年才禿光。 ✘ 白髮是老化必然…… 就怪是自己吧!壓力大、生活與飲食失衡,頭皮不防曬也是原因。 ✘ 為何染髮不持久…… 頭髮原色是白色!黑髮力關鍵在於激發與健全黑色素細胞功能。 ✘ 生髮藥物怎麼來…… 從原點看真相!發現生髮作用是從治療高血壓、攝護腺肥大宿疾而來。 平衡頭皮生態 + 啟動毛囊再生力 + 無藥物訴求 + 無侵入方式 =活齡抗老‧頭皮真健康 本書給予全面又正確的頭皮健康新知,分享頭髮裡眾多細胞各司其職的微世界面紗,並且毫不保留地公開啟動毛囊細胞再生密碼,用淺顯易懂的故事敘述方式、搭配精采插畫與詳盡圖解,提供讀者全然不同的頭皮世界,如何與人體的自癒力密切相關,甚至擁有強大的復原力。 作者團隊均為一流的細胞分子生物學專家,並有台灣頂尖的農業科技研究院為後盾,研發核心以喚醒復原力為主軸,直指頭皮再生的終極秘密──運用細胞溝通專家的關鍵胜肽,刺激毛囊幹細胞。 眾望所歸,作者團隊發現了獨步全世界的頭皮活齡抗老創新技術,正是選用人體也會分泌製造的乳鐵蛋白優異胜肽,蘊藏著前所未有的強大關鍵生髮力、黑髮力,能夠改善頭皮油脂分泌,再次引爆頭髮生長,使毛髮變粗黑,逆轉落髮、白髮,安全又有效!

    79特價300
  • 張英棟談銀屑病根治

    張英棟談銀屑病根治

    張英棟  著 大展 出版 2018/1/1 出版 成人適讀

    不可不看,如果你是銀屑病患者,《張英棟談銀屑病根治》將給你一個全新的治療理念。作者從經方的角度把自己多年治療牛皮癬的經驗都寫出來了,毫無保留,確實是心法。希望作者把經典案例集中出版,供大家學習交流。剛開始對此書並沒有重視,當看完「一時許」為正汗的保障,眼睛一亮,很有啟發。作者是一個真正在臨床一線實踐過的人,有自己的臨床觀察及思考。雖然作者只寫了一個病種,但是這樣的理論可以適用於所有的病種。真是一本好書。

    85特價383
  • 一天5分鐘!世界第一簡單生髮術:關鍵3招打造健康頭皮,鞏固髮根,再生新髮!

    一天5分鐘!世界第一簡單生髮術:關鍵3招打造健康頭皮,鞏固髮根,再生新髮!

    敦哉  著 大風 出版 2017/11/9 出版

    半年內預約全滿!超過20000人次的諮詢經驗 頭皮保養專家才知道的終極生髮密技! 1天5分鐘,打造健康頭皮,鞏固髮根,再生新髮, 立即找回豐厚髮量,告別掉髮、禿頭、毛躁等問題! ◎一按見效!針對各種頭髮稀疏類型的「超簡單按摩法」 了解各大類型掉髮原因,加上專攻改善身體虛弱部位的按摩手法,生髮效果就能大幅提升。 【o型禿】血壓偏高,建議按摩小指指甲,以達到降壓效果。 【m型禿、a型禿】經常用眼過度,適合眉毛掐捏,可改善眼睛疲勞。 【整頭稀疏型、分線明顯型】腎臟機能衰退,建議按壓湧泉穴,活絡腎經。 ◎首度公開!能自己動手做的「神奇生髮液」配方 透過生髮液中具有保濕效果的甘油成分,讓頭皮變得柔軟,緊縮起來的毛孔舒展開來,就能讓頭髮再次增長。作法超簡單:將甘油倒入容器中,滴入精油充分混合後倒入精製水,搖勻即可使用。 ◎破解常見迷思!建立正確養髮觀念,就能找回失去的頭髮 小心!錯誤的保養方式正在傷害你的頭皮,導致頭髮越變越少。書中將告訴你,有哪些「常識」其實是錯的,讓你不再被牽著鼻子走,重拾豐盈髮量。 q、使用市售生髮劑,就能有效改善掉髮問題? →應選擇酒精成分含量少的商品,以免過度刺激頭皮,反而會長不出頭髮。 q、認為無矽靈洗髮精對頭髮傷害最少? →應選擇顏色透明的洗精髮,才能確實減少化學物質殘留在頭皮上。 q、為了徹底洗淨頭皮油脂,會使用溫度較高的熱水洗頭? →過燙的熱水,會過度清潔頭皮,建議使用微溫的水即可。 ◎有圖為證!驚人的成功生髮實例 針對個人生活習慣,找出掉髮原因,再搭配按摩、正確洗頭等方式,就能養出健康頭皮,喚回健康濃密髮,重建自信與美麗! *短短3個月,髮量稀少的o型禿範圍便縮小了!(男性) *頭髮整體變茂密,分線處縮小,頭皮血色也變好。(女性) *頭髮不但變茂密,而且蓬鬆有活力。(女性) 本書特色 ★生髮按摩手法親自傳授,還你濃密的頭髮 按壓臉部、手腳等穴位,徹底活絡頭皮,讓頭髮越變越多。 ★比市售更有效!在家自己動手做生髮液 簡單混合甘油、精油及水,就能做出有益頭皮健康的生髮液。 ★神奇按摩洗頭法,從此洗頭不再掉髮 洗頭時用手掌拉提耳朵上方頭皮,促進血液循環,再生新髮。 ★超簡單常備蔬菜食譜,讓頭髮旺盛起來 充分運用蔬菜高湯,變化出多種生髮料理,頭髮自然豐盈。

    79特價221
  • 56天!還你濃密頭髮:掉髮絕對可以根治

    56天!還你濃密頭髮:掉髮絕對可以根治

    方基浩  著 高寶 出版 2013/10/23 出版

    濃密黑髮不必靠天生,後天也可以養成 創下世界最多禿頭治療紀錄的方醫師 獨家公開「短期見效」生髮祕訣 台灣生髮權威──皮膚專科趙昭明醫師,好評推薦! 營養不良會造成掉髮? 吃黑豆就會長頭髮? 錯! 頭皮按摩可以生髮? 掉髮最好不要常洗頭? 錯! 植髮後頭髮就會變多? 禿頭經歷比較旺盛? 錯! 14大錯誤觀念 13項掉髮迷思 56天奇蹟生髮術 「酵素」才是生髮關鍵,不用花大錢就能重拾自信! 別再聽信不實廣告,浪費力氣嘗試偏方 把握黃金生髮期,穩住你頭上每根秀髮! ※ 正確了解兩大掉髮主因 1. 「遺傳性表現」──因dht所造成 頭髮與荷爾蒙有非常密切的關係,尤其男性荷爾蒙會決定所有人不論男女的髮量多寡,男性荷爾蒙中有睪酮素,而睪酮素會受到主要分布在前列腺、皮脂腺、額頭或m字部位毛囊裡的5α還原酶影響,轉化而成男性荷爾蒙的二次代謝物(dht),造成掉髮。 2. 「自然老化」──因端粒細胞老化及酵素枯竭所造成 人體中的端粒細胞存在於染色體的尾部,每當細胞分裂,它就會漸漸縮短直至消失,這就是生物老化過程,其中當然也包含掉髮與頭髮變白的老化現象。因此,若能減緩端粒縮短速度,便能抵擋掉髮,延長毛髮壽命。 ※ 小心這些錯誤觀念,害你錯失生髮良機! q1 營養不良會造成掉髮? 錯!反而是營養過剩才會掉髮。要生髮就必須遠離肉類、海鮮、雞蛋、牛奶,還有過甜、過鹹、過油的食物。這樣才能減少男性荷爾蒙睪酮素的原料──膽固醇的分泌。 q2 吃黑豆會長頭髮? 錯!豆類雖含有異黃酮,類似女性荷爾蒙的功能,可抑制男性荷爾蒙睪酮素,但即便吃再多的豆子也沒有辦法讓頭髮長出來,在禿頭治療中並非必要。 q3 植髮後頭髮就會變多? 錯!植髮絕對不是增加頭髮,而是分配頭髮。後腦杓的頭髮並非源源不絕,手術時會挖掉真皮附近的組織,因此一旦移植,毛囊就會永遠從原處消失。 ※ 「酵素」才是生髮關鍵,從今以後還你濃密黑髮! | 本書獨創聲髮飲食黃金比例:糙米92%+小米4%+高粱4% 含有生髮必要的蛋白質、酵素、輔酵素、鋅、銅、硒、鎂、鉀等,以及抗掉髮效果。 | 頭髮救星「三合一酵素複合物」:魚腥草+紫蘇葉+綠茶葉 含有大量抗氧化、消炎、抗掉髮的成分,可供飲用或塗抹。 ※ 了解各大類型掉髮原因,對症下藥才能根治! 10種不同掉髮類型──── 男性掉髮、女性掉髮、圓形禿、孩童掉髮、休止期掉髮、生長期掉髮、精神疾病型掉髮、全身疾病型掉髮、脂漏性掉髮、梳頭靜電型掉髮 17位掉髮患者治療前後對照案例──── 考生掉髮、30歲上班族男性掉髮、更年期掉髮、30歲上班族女性掉髮、20歲女性掉髮、分娩後掉髮、退伍後掉髮、36歲女性圓形禿、29歲男性多發性圓形禿、8歲孩童掉髮、13歲孩童拔毛正、27歲女性節食掉髮、31歲男性植法後掉髮、26歲男性脂漏性頭皮炎掉髮、30歲女性m字部位掉髮、32歲男性m字部位掉髮、40歲女性抗癌治療掉髮

    79特價229
  • 護髮生髮有一套

    護髮生髮有一套

    蔡呈芳  著 元氣齋 出版 2011/11/11 出版

    know-how of hairs care 分析惱人的頭髮與頭皮問題、23種不正常掉髮原因,市面上常見的美髮、生髮產品、增髮術之利弊得失,提供寶貝頭髮十大秘訣,可說是目前最權威的搶救頭皮、保護髮質寶典。

    79特價237
  • 皮膚病的台灣民俗醫學

    皮膚病的台灣民俗醫學

    林仲  著 健康世界雜 出版 2000/5/1 出版

    閩南文化  作者生為台灣閩南子弟,又身為皮膚科醫師,責無旁貸肩負起傳承此方面閩南文化的責任,於看診時間特別留意台灣閩南族群的皮膚病觀念與用語,並廣為收集各方面的資料,因此,本書所蒐集的閩南語病名在台灣大致誦用,每一個病名的來龍去脈都經過作者詳細的考據,再多方請教台灣各地耆老,比較不同的地區的講法,才作出最後的結論,這些結論很值得中西醫的從業人員跟有心想研究閩南語的人士參考。  本書也認真瞭解病人因其文化民俗背景而有的疾病觀,這是另一種關懷,以真實的事跡,將識字無多的閩南老者,他們的語彙豐富,難以索解,而理直氣壯,常為嚴肅的診間帶來的一陣春風,帶給大家欣常,這是本值得放在家中不時瀏覽,趣味迷人的好書。認真讀它,境界無限。 作者簡介  林仲    ◎台北醫學院醫學系畢業  ◎中國醫藥學院中醫學分班第二期結業  ◎台北榮民總醫院皮膚部總醫師  ◎台中榮民總醫院皮膚科主治醫師  ◎省立新竹醫院皮膚科主任  ◎行政院衛署皮膚科專科醫生  ◎中醫師檢覆考試及格

    9特價360
  • 擺脫洗髮精,頭髮變多更健康!日本抗老名醫傳授,大幅減少掉髮,告別頭髮煩惱的養髮祕訣!(修訂版)

    擺脫洗髮精,頭髮變多更健康!日本抗老名醫傳授,大幅減少掉髮,告別頭髮煩惱的養髮祕訣!(修訂版)

    宇津木龍一  著 原水文化 出版 2019/3/30 出版

    日本讀者&體驗者熱烈迴響,好評不斷! 長居日本amazon美髮、肌膚保養類暢銷榜前10名! 連續執行28天,明顯減少50% 的掉髮 髮絲強韌有彈性,頭髮濃密亮麗更健康 頭皮滋潤不乾燥,讓頭髮恢復定型能力 頭皮清潔、頭髮不黏膩,告別惱人異味 ‧髮絲強韌有彈性,頭髮濃密亮麗更健康! ‧頭皮滋潤不乾燥,讓頭髮恢復定型能力! ‧頭皮清潔、頭髮不黏膩,告別惱人異味! ‧皮膚是排泄器官不具自淨效果,少用洗髮精才能保護頭皮。 ‧選擇洗髮精的重點不在有無矽靈,而是其所含的化學物質。 ‧在意清水洗髮的黏膩與異味感,可用純皂洗髮&梳頭改善。 ‧染髮引起發症狀其實比洗髮精嚴重,假髮其實會越戴越禿。 ‧洗髮精是頭髮變稀疏及禿頭的主因,擺脫洗髮精改善髮質! 掉髮、頭髮稀疏、乾枯毛躁,全都是因為「洗過頭」! 清水洗髮x適當水溫x正確吹髮x指腹輕撫x勤梳頭, 掌握健康洗髮訣竅,洗出健康頭皮&彈性美麗的秀髮! 這樣洗,就能擁有健康亮麗的濃密秀髮! 溫度 以34~35℃溫水洗髮,避免用太熱的水溫使頭髮更乾燥。 運指 先擦乾縮短吹髮時間,保持15cm距離,以冷、溫風交互吹髮。 吹乾 盡量用毛巾先擦乾,縮短吹風機吹髮時間,吹髮時保持15cm,並以冷、溫風交互吹髮。 梳頭 選擇鬃梳,慢慢梳,每日至少梳一次頭,洗髮時先梳理再洗頭。 頻率 一開始每天洗一次頭,依自身狀況拉長天數,告別黏膩與異味。 只要擁有基本知識,正確使用清水洗髮, 擺脫洗髮精,就可以輕鬆克服4大煩惱! 減少皮脂分泌量,頭皮乾淨又清潔 不再擔心惱人的異味,頭髮不易黏膩 持續清水洗髮,發癢情形就跟著改善 頭皮恢復健康,頭皮屑也會變得適量 頭髮黏膩?產生異味?頭皮發癢? 擺脫洗髮精的過程中,遇到瓶頸、想放棄怎麼辦? 用溫熱的清水洗髮、用梳子梳理,都可以改善難受的感覺! 每天清水洗髮,3星期左右,皮脂分泌及黏膩感就會開始慢慢減少! 只要照做4~5個月,就可以看到頭皮及頭髮的問題明顯改善! 作者實証分享 我的頭髮確實變多了! 不但每一根頭髮都變粗,髮量也變多。不知道是不是頭髮變得有彈性的關係,我沒有特別使用養髮液或生髮水,也沒有刻意按摩頭皮。我只不過停用洗髮精,改用清水洗髮而已。  ──宇津木龍一

    79特價253
  • 異位性皮膚炎,21世紀流行病的真相與治療:膚,人體最精良的保護膜,為何變成「惡魔的外套」?

    異位性皮膚炎,21世紀流行病的真相與治療:膚,人體最精良的保護膜,為何變成「惡魔的外套」?

    許姿妙  著 人智出版社 出版 2018/8/17 出版

    皮膚,人體最精良的保護膜,為何變成「惡魔的外套」? 認清異位性皮膚炎的真相,你已經開始邁向痊癒之路! 異位性皮膚炎為什麼難醫治? 治不好的病,是教養、醫療與社會合力製造出來! 異位性皮膚炎是冷酷、極端、刺激過多的時代產物, 是寒冷硬化的疾病,也是精神心理疾病的一種。 為什麼特別「聰明」的孩子容易罹患異位性皮膚炎? 為什麼用抗組織胺治療異位性皮膚炎不見效? 為什麼用類固醇治療異位性皮膚炎適得其反? 才出生不久的孩子,本應該生命力勃發,為何皮膚卻出現趨向死亡的特徵? 是什麼樣的時代特質,造就了新生命提前衰老?

    79特價221
  • 戒吃、戒抓,告別異位性皮膚炎修訂版

    戒吃、戒抓,告別異位性皮膚炎修訂版

    ★★★★☆
    江伯倫  著 新手父母 出版 2017/11/4 出版

    癢癢癢,惱人異位性皮膚炎怎麼預防.治療? 過敏免疫風濕科權威傳授預防、治療3觀念, 讓孩子告別敏感肌,好吃、好眠,提高生活品質。 平日勤保養,做好保濕及環境控制,不依賴類固醇, 掌握1歲半治療黃金期,副食品小心吃,不接觸食物過敏原, 擅用手套、抗組織胺,兩歲以上避免搔抓傷口導致空氣過敏。 對抗異位性皮膚炎飲食小常識 新生兒的飲食 .優先哺餵母乳。 .哺乳媽媽注意飲食,避免過敏食物。 .哺餵母乳仍出現過敏時則哺餵低過敏的水解蛋白配方。 .四個月大時餵食副食品減少奶量攝取。 小寶寶的副食品 .米類先於麵粉類。 .葉菜類先於根莖類。 .豬肉先於雞肉和牛肉 .有殼海鮮、蛋、堅果最後。 .芒果、奇異果、草莓先避吃。 較大小孩的飲食 .避免高油高熱量的致發炎食物。 .攝取天然的抗氧化物。 對抗異位性皮膚炎生活小常識 避免抓傷小技巧 .將指甲修平、戴手套入眠。 .較嚴重傷口包紮及覆蓋。 .睡前服用幫助入眠的抗組織胺。 平時保養 .控制溫度於26℃、濕度於60~65%。 .使用保養品,保持皮膚水分。

    79特價253
  • 打造成功有型的一流男人味:57招消除體臭的對策,全面防堵異味纏身,重要時刻不出糗,為你贏得好人緣、好

    打造成功有型的一流男人味:57招消除體臭的對策,全面防堵異味纏身,重要時刻不出糗,為你贏得好人緣、好

    五味常明  著 大風2 出版 2017/10/5 出版

    日本醫學博士 五味常明 醫師教你 57招消除體臭的對策,全面防堵異味纏身, 重要時刻不出糗,為你贏得好人緣、好業績! 近90%的人認為體臭會給人留下負面印象, 聞不出自我體臭的人,也嗅不出成功的先機, 將體味由「臭味」轉變成「男人味」, 就能散發獨特魅力,社交、職場無往不利, 為你帶來好人氣,更為桃花加分! 從改善體質著手,讓惱人體味從源頭斷根, 配合正確的清潔方式,搭配適當的制菌產品, 徹底擺脫口臭、汗臭、狐臭、腳臭、頭臭、加齡臭…… 從生理到心理,清爽自信一整天! 6大體臭來源一次殲滅 ‧【口臭】口氣清新宜人,比任何商業銷售話術都有用! 改善方法→吃東西多咀嚼、常吃梅干,促進唾液分泌,就能揮別口中異味。 ‧【汗臭】汗水有分不會臭的「好汗」及會發臭的「壞汗」! 改善方法→透過泡澡,提升汗腺機能,讓身體留好汗,打造清爽男人味。 ‧【狐臭】天生的「費洛蒙」,只要好好管理也能成為個人特色 改善方法→平常多吃蘋果或喝蘋果汁,其膳食纖維能有效抑制狐臭。 ‧【腳臭】遇到需要脫鞋的聚會場合,就是見真章的時刻! 改善方法→敲打大腿根部周圍的淋巴腺,排出體內老舊廢物,腳臭不再來。 ‧【頭臭】頭皮屑多的人更容易頭臭,小心「落髮」問題跟著來! 改善方法→用鹽巴洗頭,就能恢復毛髮及頭皮的健康,不再會聞到臭味。 ‧【加齡臭】從生活習慣調整皮脂分泌,成熟魅力型男就是你! 改善方法→多吃海帶芽、蔬果等抗氧化食物,不只消除體臭,更有助於減重。 本書特色 1.不只改善生理的體臭問題,也調整面對體味的健康心態,讓人從自卑變自信! 2.對體臭成因提供專業的醫學解說,教你從根本斷除臭味來源! 3.無需開刀或進行侵入性治療,以任何人都能做到的簡單方法,輕鬆管理體味!

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  • 不用藥的生髮革命:【實證版】關鍵5招救回毛囊,根治頭皮問題,找回真正健康的頭髮,告別掉髮危機!

    不用藥的生髮革命:【實證版】關鍵5招救回毛囊,根治頭皮問題,找回真正健康的頭髮,告別掉髮危機!

    ★★★★☆
    山田佳弘  著 蘋果屋 出版 2017/3/3 出版

    在日本有「生髮之路指引人」稱號的人氣諮詢治療師 綜合15年經驗,教你實踐真正能為頭髮找回健康的育髮術! 頭髮稀疏不是一朝一夕造成的,禿頭更不是天生註定的, 日常生活中傷害頭皮的習慣,才是造成掉髮的兇手! 你每天洗頭都洗得很勤奮?常使用潤髮精或護髮品嗎? 解決三餐都依賴便利商店?或是成天坐著辦公…… 請注意!!不對的洗髮方式與生活習性,會讓你的頭髮瀕臨危機 想要長出濃密頭髮,不用花大錢做療程、不需依賴用藥, 只要關鍵5招── 『步行、泡澡、熟睡、改變飲食、用溫水洗髮』 讓全身血液循環順暢、舒緩緊繃狀態, 便能養成健康頭皮,長出神采奕奕的頭髮! 本書特色 ◎特色1:從根本做治療!─日本人氣諮詢師教你比用藥更有效的對策。 作者山田佳弘長年研究漢方醫學,加上累積了15年的諮詢經驗,找出讓頭髮真正恢復健康的方法。他提倡唯有讓「頭皮、身體、心理」都處於健康充裕的狀態,才能解決問題根本。不使用刺激性藥物、不需花錢做療程,而是從個人體質、生活習慣,理解影響頭髮生長的原因,並採用正確的對策。先明白問題癥結,就不會掉入禿頭的危機。 ◎特色2:方法簡單易做!─掌握5個生活習慣就能養出健康頭皮。 只要掌握關鍵5招,在日常生活中養成讓身心健康的習慣,便能奠定健康頭皮的基礎,自然長出濃密頭髮。 1. 白天在陽光下走路,促進全身血液循環。 2. 晚上泡澡,使身體溫暖、舒緩緊張情緒,平衡自律神經。 3. 每天確實熟睡,不讓疲憊延續到隔天。 4. 不吃便利商店的食品,掌握『生食、未精製加工、全食物、酵素、發酵食品、手工製作、減糖、季節性』8個飲食關鍵。 5. 用溫水沖洗頭皮,不用化學洗髮精、潤髮或護髮用品。 ◎特色3:揭穿錯誤資訊!─建立正確的洗髮、護髮、生髮知識。 別再輕易相信商品廣告詞或是坊間傳言,錯誤資訊將會誤導你用錯方法,導致毛髮越變越少。本書將告訴你,有哪些「常識」其實是錯的,及時救回你的稀疏髮。 q‧認為頭髮油膩跟掉髮有關,所以每天用洗髮精把頭皮上的油脂洗乾淨? →油脂是頭皮的保護屏障,過度清洗頭皮的話,反而讓化學物質傷害毛囊。 q‧聽說利用按摩能讓頭皮變柔軟,就可以讓頭髮長出來? →按摩主要是幫助血流順暢,但用錯方法或時機,反而會長不出頭髮。 q‧使用落健、柔沛等有效生髮劑,就能讓失去的頭髮再生? →每個人的體質與情況不同,沒有對症下藥,可能會讓問題越變越嚴重。 ◎特色4:案例實證對照!─用對治療方法才能讓頭髮越變越濃密。 本書提出6個獲得改善的案例做深入剖析,說明當事者的治療前情況、治療方式以及治療後的模樣。另外也舉出因使用不適當方式而導致問題更嚴重的情況,例如「因使用生髮劑而頭皮萎縮」、「因常做頭皮spa而頭皮受損」等。運用各式各樣的案例,從理論、方法到實證對照,讓人更能清楚瞭解如何養護頭皮,打造出讓頭髮健康生長的環境。

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  • 頭髮保養解密:全方位養髮、增髮、護理頭皮的秘訣

    頭髮保養解密:全方位養髮、增髮、護理頭皮的秘訣

    劉國麟  著 晨星 出版 2017/3/1 出版

    頭髮救星來了! 一次搞定禿頭╳頭皮出油╳頻繁掉髮╳髮質脆弱╳白髮╳頭皮屑 本書由 專科醫師教你生髮‧增髮‧護髮,由從生活與飲食改變,養好頭皮、頭髮,一次解決掉髮、禿頭、頭皮屑、分叉等各種問題。 掉髮、禿頭不再是絕症! 30天就讓你擁有豐厚黑髮! 健髮醫學專家 :幫你甩開掉髮夢魘,還你濃密頭髮! 一次解決你的各種頭髮問題! .為什麼會掉頭髮? .掉髮程度該如何判別? .如何保護自己的頭髮呢? .有頭皮屑、掉髮、禿頭困擾? .對頭髮有幫助的按摩法? .你所使用的洗護髮產品對嗎? .洗髮精特殊成分到底有沒有效果? .梳髮、洗髮、護髮方法正確嗎? .植髮、增髮藥物到底該如何選擇? .預防掉髮的飲食調養? .機車族如何遠離掉髮危機? 只要掌握正確的頭皮護理技巧, 就能養出健康頭皮、美麗濃密的秀髮! 本書特色 1.清楚解析掉髮的可能成因,幫助讀者徹底根絕頭髮常見的大小毛病。 2.從基礎知識開始引導,並提供對讀者有實質幫助的生活預防妙招,看書就能輕鬆跟著做! 3.網羅讀者對頭髮各方面的疑問,一次進行解決與護理,恢復豐盈秀髮超簡單。

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  • 不掉髮頭皮操:早晚10分鐘,活化3000煩惱絲的祕訣!

    不掉髮頭皮操:早晚10分鐘,活化3000煩惱絲的祕訣!

    ★★★★☆
    林宜蓉  著 開始出版 出版 2016/2/25 出版

    林宜蓉醫師教你10分鐘明目醒腦、活絡頭皮系統、保養閃閃動人、令人羨慕不已的秀髮! 誰說保健頭皮,只能靠診所? 誰說保養美髮,只能靠沙龍? 早晚10分鐘,活化穴位經絡! 視力清晰、思緒穩定、前額頭皮放鬆! 正確保養+頭皮操+穴道按摩+均衡飲食=頭皮健康、打造烏黑秀髮! 史上最快速!輕鬆就能在家正確保養頭皮! 增加頭皮延展性、增生毛囊、刺激頭皮感覺神經、達到保健頭皮頭髮的超強效果! 7大重點頭皮操,速效增髮!

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  • 擺脫洗髮精,頭髮變多更健康!──日本抗老名醫傳授,大幅減少掉髮,告別頭髮煩惱的養髮祕訣!

    擺脫洗髮精,頭髮變多更健康!──日本抗老名醫傳授,大幅減少掉髮,告別頭髮煩惱的養髮祕訣!

    宇津木龍一  著 原水文化 出版 2015/12/24 出版

    日本讀者&體驗者熱烈迴響,好評不斷! 長居日本amazon美髮、肌膚保養類暢銷榜前10名! 連續執行28天,明顯減少50% 的掉髮 髮絲強韌有彈性,頭髮濃密亮麗更健康 頭皮滋潤不乾燥,讓頭髮恢復定型能力 頭皮清潔、頭髮不黏膩,告別惱人異味 掉髮、頭髮稀疏、乾枯毛躁,全都是因為「洗過頭」! 清水洗髮x適當水溫x正確吹髮x指腹輕撫x勤梳頭, 掌握健康洗髮訣竅,洗出健康頭皮&彈性美麗的秀髮! 這樣洗,就能擁有健康亮麗的濃密秀髮! 溫度 以低於體內溫度1~2度、34~35℃溫水(清水)洗髮,避免用太熱的水溫使頭髮更乾燥。 運指 以指腹輕撫頭皮,或以十根手指從髮根往髮梢梳洗,避免抓傷頭皮,引起發炎。 吹乾 盡量用毛巾先擦乾,縮短吹風機吹髮時間,吹髮時保持15cm,並以冷、溫風交互吹髮。 梳頭 選擇鬃梳並溫柔地慢慢梳理,每日至少梳一次頭,洗髮前也先梳理再洗頭。 頻率 一開始每天洗一次頭,依自身狀況可拉長實行天數,即可告別黏膩感與異味。 只要擁有基本知識,正確使用清水洗髮, 擺脫洗髮精就可以輕鬆克服5大煩惱! 減少皮脂分泌量,頭皮乾淨又清潔 不再擔心惱人的異味 擺脫洗髮精一段時間後,頭髮不易黏膩 持續清水洗髮,發癢情形就跟著改善 頭皮恢復健康,頭皮屑也會變得適量 頭髮黏膩?產生異味?頭皮發癢? 擺脫洗髮精的過程中,遇到瓶頸、想放棄怎麼辦? 用溫熱的清水洗髮、用梳子梳理,都可以改善難受的感覺! 每天清水洗髮,3星期左右,皮脂分泌及黏膩感就會開始慢慢減少! 只要照做4~5個月,就可以看到頭皮及頭髮的問題明顯改善! 作者實証分享 我的頭髮確實變多了! 不但每一根頭髮都變粗,髮量也變多。不知道是不是頭髮變得有彈性的關係,我沒有特別使用養髮液或生髮水,也沒有刻意按摩頭皮。我只不過停用洗髮精,改用清水洗髮而已。  ──宇津木龍一 體驗者實証分享 停用洗髮精已經3年後,頭皮愈來愈乾淨,感覺很健康。髮色也變得像「海帶芽」一樣黝黑,看起來也更有光澤。──山口麻子小姐 成功擺脫洗髮精後也漸漸的不必擔心異味和黏膩感。同時,我的頭髮變得強韌、有彈性。髮絲翹起來時,只要稍微梳理一下,就能服服貼貼。髮絲也不再那麼乾燥了。──毛利麻里小姐

    79特價253
  • 日本生髮權威搶救掉髮危機:不吃藥、不做療程養成健康毛囊

    日本生髮權威搶救掉髮危機:不吃藥、不做療程養成健康毛囊

    岡研二  著 世茂 出版 2015/9/1 出版

    國際生髮最新研究! 新發現!igf-1生長因子,實證毛髮迅速成長 25個好習慣5個月毛囊神恢復,讓你擁有豐厚的髮量 不再花冤枉錢,比藥物、療程更有效! 小心!這些習慣會加速你的掉髮 □愛吃白米不吃糙米 □晚上熬夜不睡覺 □愛吃冰冷食物 這些飲食能增加生長因子 □喝咖啡吃巧克力能增加生長因子 □吃辣會使頭髮長出來 □紅酒會加速生長因子生成 生長激素是髮量的關鍵!養成健康毛髮,才會有閃閃動人的秀髮!! 從根本解決問題,最新配方igf-1搭配飲食,找回健康秀髮,重建自信 想要有濃密秀髮你要這樣吃 1.食用辣椒與大豆─成分能延長毛髮生長期 2.將糙米當作主食─糙米的深層效果可達毛根 3.食用魚貝類─增加生長激素,刺激長髮 4.食用根莖葉菜類、菇類─提升解毒功能,使毛髮生長 5.食用泡菜、納豆、味噌等發酵食品─提高免疫力、預防毛囊老化 *日本生髮權威專家最新研究: 實踐生髮的25個好習慣 ↓ 感覺神經受到刺激 ↓ 增加體內igf-1 ↓ igf-1發揮生髮效果 ↓ 頭髮開始生長 ↓ 提升疾病治癒能力、預防老化 簡單做到讓你毛囊自然健康,長出濃密蓬鬆秀髮,增加自信!

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