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  • 子宮的祕密筆記:女醫教妳正確認識婦科疾病

    子宮的祕密筆記:女醫教妳正確認識婦科疾病

    ★★★★☆
    王玉玲  著 世茂 出版 2019/5/3 出版

    子宮頸糜爛一定要動手術嗎? 子宮肌瘤一定要切除嗎? 卵巢疾病怎麼預防? 宮寒是造成經痛、不孕的兇手嗎? 非經期性出血起因於惡性腫瘤? 90%的女性都碰過婦科疾病的過度治療 但那些妳害怕的的診斷名詞也許只是無良醫生的恐嚇、商人設下的重重陷阱 子宮健康,女人才真是健康 跟專業醫生一起科學、理性認識自己的身體! 多家媒體推薦,2000萬網友熱情回應,總閱讀量以千萬計,單篇科普文章的轉評按讚數以千計 微博粉絲80多萬的婦產科專業醫生20餘年行醫手記 從青春期到更年期,每位女性必備的健康科普書 解惑婦科迷思,拒絕過度治療! ◆月經是排毒的嗎?——一般女性擔心月經過少,毒素會累積在體內,但月經多,對健康影響更大! ◆小腹冰涼=宮寒?——請先看看是不是妳衣服穿太少? ◆骨盆腔炎需要動手術嗎?——輕微骨盆腔炎可利用抗生素治療,嚴重時才需要動腹腔鏡手術 ◆子宮肌瘤會變惡性嗎?——機率只有○‧五%,常發生在年齡較大患者身上。絕經後如肌瘤有增長就要注意 ◆排卵期出血會影響健康嗎?——不影響健康也不影響懷孕,最多是生活不太方便,需要用護墊 ◆益生菌能治療子宮頸炎、陰道炎,甚至預防子宮頸癌嗎?——目前為止並沒有確切研究證明益生菌有這樣的功能 ◆哪種陰道灌洗液最好?——都不用最好。因為所有灌洗液都會破壞陰道內原來菌叢結構,有可能會導致感染 ◆卵巢囊腫怎麼治?——囊腫有分生理性與並理性。生理性一般不用治療,病理性則需追蹤觀察或手術治療 關於婦科疾病的預防,按照書中實用的方法去做就能保護自己少生病。 關於疾病的診斷和治療並非讓我們學會自我診斷和治療,而是讓大家瞭解常用的診療手段,有利於理解在生病時為什麼醫生這樣做,減少溝通的障礙,另一方面也能保護自己免於被過度診斷過度治療。 目前的醫療環境比較複雜,亂象重生,通過學習正確知識,可具有一定的甄別能力,才能正確的接受和拒絕。 這本書深入淺出、生動有趣,可說是一本關於女性健康的百科全書。適合青少年、育齡女性以及進入圍絕經期的女性閱讀,是女性一生的健康指導。 本書從常見誤區入手,剖析了孕期、產期以及日常生活中女性關心的健康問題,生動易懂,通俗有趣,是一本專業性強、可讀性高的女性健康寶典,值得每一個愛生活、愛健康、愛自己的女性擁有! 健康生活從知己知彼開始,讀完這本書,從此遠離網上及朋友圈那些不可靠的健康養生文。 女醫教妳正確養護子宮,了解腫瘤,遠離炎症,擺脫婦科疾病!

    85特價298
  • 女性能量療法:永保青春健康的自助寶典

    女性能量療法:永保青春健康的自助寶典

    ★★★★☆
    唐娜.伊頓、大衛.費恩斯坦  著 心靈工坊 出版 2016/8/15 出版

    寫給地球上每一位女性的保健書 改變自己的能量,自己作主,當一個健康又快樂的女人! 我們的女性直覺渴望的是愛、合作、公平、同情心、家庭、自然與祥和。——克莉絲汀‧諾瑟普醫師(christiane northrup) 女性天生就對能量非常敏感,以能量療法增進自己的健康,再適合也不過了。而且,女性健康快樂的話,家人多半也會健康快樂。本書不只幫助讀者本人,更能造福她的家庭、她的女性長輩、姊妹和女性朋友。 美國能量醫療大師唐娜‧伊頓身為女性,對女性的身心健康問題特別感同身受。她天生罹患心雜音、得過肺結核、16歲得了多發性硬化症、27歲心臟病發作、30歲之前有嚴重低血糖和過敏、34歲得了乳癌、30到40歲之間罹患氣喘,而且像許多女人一樣,覺得每月一次的生理期宛如地獄。她靠著敏銳的自我覺察,與持續探索能量療法的決心,終於治癒了自己。 伊頓指出,荷爾蒙是女性是否健康的重要關鍵。她在本書教導許多簡單技巧,讀者按照圖示梳理自身能量、調整荷爾蒙,便能舒緩下列女性專有的身心問題: ★經前症候群(腹脹、水腫、胃痛、情緒崩潰…) ★生理期不適(腹痛、腰痛、背痛、經期延遲…) ★孕期保養(不易受孕、孕吐、陣痛…) ★更年期症候群(熱潮紅、骨質疏鬆、沮喪、憂鬱…) ★體重管理(減輕焦慮、阻斷強迫進食、改變食欲模式…) 能量療法和藥物或手術比起來,更精確、更有效,而且極少侵入性。這些方法可以自己進行,不須任何花費。 不管妳是少女還是銀髮族,能量療法都能讓妳重新打造自己,從內到外、從身到心。學會能量療法,擁抱天生自我療癒力,妳會對「永保青春」更加有自信! 許瑞云醫師親自示範動作影片,掃瞄書封qr code即可學習! 本書可說是女性的健康百科全書,不僅介紹了人體能量的九大系統,更重要的是每個章節都涵蓋了女性在不同時期所面對的健康重要議題,並教我們透過簡單的動作,以最自然的方法,讓卡住的能量得以順暢調和。相信讀者能夠從閱讀這本書,幫助更多女性過得美麗、健康又快樂!——許瑞云醫師,亞洲唯一具備「唐娜‧伊頓能量醫療高階能量治療師」認證資格者 本書特色 ★美國能量醫療大師唐娜.伊頓夫婦為女性量身打造的能量療法保健書 ★醫師作家許瑞云、身心靈導師胡因夢、能量心理療法訓練師王曙芳聯合推薦! ★許瑞云醫師親自示範動作影片,掃瞄書封qr code即可學習!

    79特價427
  • 女人的身心療癒地圖(全新增訂版):全方位骨盆治療,整合妳的女性身體,喚醒生命野性活力

    女人的身心療癒地圖(全新增訂版):全方位骨盆治療,整合妳的女性身體,喚醒生命野性活力

    ★★★★★
    塔咪.琳.肯特  著 新星球 出版 2018/5/8 出版 成人適讀

    女人不開心、不快樂、不滿足,身體統統都知道。 新時代的女人覺醒,就從自己的身體開始; 調癒骨盆,讓能量自在流動,做一個身心靈都發光的女人。 關於女人骨盆,妳不可不知道的祕密: ◎月經,是為妳帶來淨化與滋養的珍貴禮物。 ◎卵巢能量,是妳發揮創造天賦的源頭。 ◎情緒能量,是引導妳找回女性自我的摯友。 ◎性欲,是妳身體渴望與靈性的親密結合。 ◎家族傳承,是妳這一生最豐盛的資產與寶藏。 透過69項練習,讓妳活出身、心、靈平衡的喜悅。 女人骨盆的能量,如同一座活火山,蘊藏強大的力量,能孕育生命,創造一切新事物;然而,大多數的女人幾乎沒有察覺到,自己內在這股能量,是主導妳生命活力與喜悅的源頭。 骨盆是女人的聚寶盆,也是女人外在身體與內在靈性銜接的地方。喚醒骨盆覺知,平衡能量流,女人就能從身體找回與自己的親密關係。當女人懂得珍惜、呵護身體,與靈性建立更深的連結,就能由內而外,綻放出女人自然的活力光采。 塔咪以多年的實務經驗,整合身心靈療癒,發展出「骨全方位骨盆照護治療」。透過物理復健、能量運作、引導式觀想,以及充滿創意的療癒練習,協助女人滋養自己生育與創造的中心。書中的六十九個練習,帶領女人喚醒對自己身體與女性器官的覺知,疏通內在阻塞的能量流動。鼓勵女人透過自己與生俱來的療癒力,找回滋養自己的力量,活出身心靈平衡的喜悅。

    79特價332
  • 女性私身體:全方位生理週期照護手冊(20週年增訂版)

    女性私身體:全方位生理週期照護手冊(20週年增訂版)

    東妮.魏斯區勒  著 張老師 出版 2017/1/19 出版

    最新女性健康科學 女性健康管理必讀 美國最暢銷的女性健康書籍 亞馬遜書店女性性健康、生育類榜首 多種宗教推崇的自然避孕和懷孕聖經 名列美國想懷孕夫妻閱讀書籍第1名 本書的知識會讓你大開眼界!「週期觀察法」讓女性深入了解自己身體的生命奧祕,提供一種完全自然、安穩有效、最不具侵入性的避孕方法(不用任何藥物及外在措施),讓你和伴侶了無負擔地享受魚水之歡。更重要的是顛覆女性分泌物的不潔汙名,將健康的子宮頸液體正名化,擺脫生理週期都是28天的迷思。讓新一代女性更知性、有自信,也更認識生理週期,掌控自己的生殖力。 最適合全家女性共同擁有、閱讀、分享的自我照護全書! 家中必備的女性生理知識、家庭性教育專書! •完整修訂、最符合直覺的圖表系統 •精選符合個人需求的週期紀錄表,專供避孕、懷孕、哺乳和更年期使用 •擴充16頁彩頁,納入本書最重要的概念 •新增6章:平衡荷爾蒙的自然方式、不正常出血的原因、特發性不孕症、如何處理流產、儲備未來的生育力,以及女性不可不知的三種常見狀況 【給熟女媽媽】本書可讓妳更了解自己的生理週期,或是困擾妳大半輩子的各種陰道分泌物及婦科不適,以及即將到來的更年期現象。 【給待嫁女兒】若想懷孕:本書可增進妳對排卵週期的基本認識,讓妳僅用簡單的非高科技方式,就能有效提高懷孕機率。若想避孕:完全了解並正確使用「週期觀察法」,一整年意外懷孕的機率只有2%。除了能免去其他避孕法的不適及副作用外,更能盡情享受自然、沒有干擾的性生活。 【有女初長成】本書能讓妳對自己的身體私密生殖系統有更清楚的認識,對性教育有正確的觀念,不再視專屬於女性的各種生理週期現象是件難以啟齒的事。 【給所有女性】本書可讓妳對自己的身體充滿自信。「週期觀察法」將生理週期中可能面臨的各種不同變化和模式都一一整理歸納,不僅可以控制自己的生理週期,更對身體系統有充分認識及了解,不必再對各種分泌物、疼痛和症狀感到懷疑。 【給所有男性】當個體貼的男人,從旁協助伴侶記錄週期,不僅表現出尊重女性的身體、在乎她的感受,也分擔避孕的責任,讓避孕不再是房事上的阻礙。 本書特色 全美暢銷書、台灣長銷書:美國最暢銷的女性健康書籍、亞馬遜書店女性性健康、生育類榜首、多種宗教推崇的自然避孕和懷孕聖經、名列美國想懷孕夫妻閱讀書籍第1名。台灣讀者反應也相當熱烈,七年來持續長銷。 強力推薦‧專業人士讚譽 王秀雲 國立成功大學醫學、科技與社會(stm)研究中心副教授 江千代 前臺北市立婦幼醫院院長、臺北市立聯合醫院和平婦幼院區兼任主治醫師 林燕卿 樹德科技大學人類性學研究所所長 晏涵文 國立臺灣師範大學健康促進與衛生教育學系名譽教授 張正坤 天主教耕莘醫院新店總院產科主任、婦產部主治醫師 郭碧照 中山醫學大學護理學系兼任教授 楊麗姝 前臺北市立聯合醫院中醫院區主治醫師、楊麗姝中醫不孕.好孕診所院長 賴宗炫 國泰綜合醫院婦產科生殖醫學中心主任 聯合推薦(謹依姓氏筆劃排序) 本書作者以深入淺出且用心的提供相關必備之知識,讓讀者有興趣閱讀且可加深印象,是一本對一般女性讀者,甚或有心認識女性生殖健康者,均會有所收穫的參考書籍。──江千代(前臺北市立婦幼醫院院長、臺北市立聯合醫院和平婦幼院區兼任主治醫師) 這是一本值得您仔細閱讀的好書,藉由它,您可以更了解及呵護自己!──張正坤(天主教耕莘醫院新店總院產科主任、婦產部主治醫師) 本書實為一本老少皆適宜閱讀的好書……期望本書的出版,帶動女人對自己身體的自覺、珍惜,以及更疼愛自己,也能影響身邊的另一半,更健康快樂地過生活。──郭碧照(中山醫學大學護理學系兼任教授) 《女性私身體》一書真的很棒,包含極為實用的資訊,陳述方式娓娓動人,能幫助每一位女性培養掌握生殖健康的能力,不再懵懂無知。在此推薦給所有年齡層的女性。──克莉絲汀.諾瑟普(christiane northrup),醫學博士,著有《女性的身體,女性的智慧》(women’s bodies women’s wisdom)與《更年期的智慧》(the wisdom of menopause) 這本婦科指南的文字精彩絕倫,幫助女性了解生殖現象,既提供完備的知識,亦充滿智慧與幽默,你的書架上非有一本不可。──新版《我們的身體,我們自己》(our bodiesourselves)作者群 東妮.魏斯區勒針對女性的性慾與生殖功能提出引人入勝、詳實可信、與時俱進的說明,揭開了生育的神秘面紗。她運用在週期觀察上的策略相當實用,以飽含同情的方式呈現,讓人得以自行解決問題。無論你是想懷孕或避孕,或只想進一步了解女性生殖狀況,本書都能讓你滿意。──潘妮.西肯(penny simkin),物理治療師,著有《懷孕、分娩和新生兒:完整指南和分娩同伴》(pregnancy childbirth and the newborn:the complete guide and the birth partner: everything you need to know to help a woman through childbirth) 東妮.魏斯區勒所寫的這本書廣受好評,是所有不孕夫婦的必讀手冊,不但能夠了解自身的排卵週期、評估不孕狀況、省去不必要又昂貴的檢驗,不耽誤時間,讓你很快找出問題癥結。本書釐清許多疑難費解的概念,幫助不孕夫婦找到最適切的傳統受孕方式,而不必藉助高科技生殖技術。插圖也很棒、說明文字一目瞭然,本書是最佳入門書,推薦給想解決不孕症問題的人。──薛爾曼.西爾博(sherman j. silber),醫學博士,聖路克醫院附屬聖路易斯不孕症中心主任,著有《新式科技助你好孕》(how to get pregnant with the new technology) 《女性私身體》是不可多得的好書,能幫助女性更了解自身受孕的週期,積極維護生殖健康。本書可視為重要的診斷工具,既可用來評估受孕情形,正在做排卵治療的女性亦可用本書監控進度。我誠心推薦這本好書給大家,無論是醫師或病患都該閱讀。──馬克.帕羅(mark perloe),醫學博士,喬治亞生殖醫學專科中心主任 東妮.魏斯區勒的《女性私身體》為不知所措的夫婦提供了有效的工具、知識及希望,讓他們自行找到解決辦法。不孕症讓許多夫妻感到終生無望,失落感與日俱增。東妮協助他們重新掌控人生,讓他們得以透過簡單又富於同情心的途徑,了解受孕問題。我認為坊間沒有第二本書如本書一樣實用,強烈推薦給醫生和病患閱讀。──李.r.西卡克(lee r. hickok),醫學博士,太平洋婦科專科中心醫師

    75特價450
  • 圖解  陰道保養全書:融合中西醫學、阿育吠陀療法,日本Amazon婦科保健No.1暢銷書,全方位護理女孩長大後最應該保養的私密處(隨書贈「陰道保養知識全彙整&居家保養法」拉頁)

    圖解  陰道保養全書:融合中西醫學、阿育吠陀療法,日本Amazon婦科保健No.1暢銷書,全方位護理女孩長大後最應該保養的私密處(隨書贈「陰道保養知識全彙整&居家保養法」拉頁)

    ★★★★☆
    原田純達野百合子(指導、監修)  著 野人文化 出版 2018/8/29 出版

    融合中西醫學、阿育吠陀療法, 日本amazon婦科保健no.1暢銷書 ※隨書贈「陰道保養知識全彙整&居家油保養法」拉頁※ 為了抗老化, 妳花大把錢在化妝品、醫美、抗老保健食品, 卻忽略了女性最應該保養的地方! 陰道老化,將對妳的身心成極大影響, 引起乾澀、反覆發炎、骨盆底肌群無力,並加速老化。 手腳冰冷、異味、黑斑、搔癢、生理痛、pms(經前症候群)、 漏尿、便祕、性冷感、性交疼痛、骨盆內臟脫垂、難產…… 全都是陰道及生殖器衰退的警訊!! 風行歐美的陰道保養,有效解決妳難以啟齒的煩惱, 不出一個月就能感受到效果! 了解陰道老化的8大原因+讀懂身體發出的13個警訊+確實進行3種居家保養=重拾美麗與健康,找回身心平衡! 妹妹煩惱多,有苦說不出? →有效解決漏尿、異味、搔癢、鬆弛的女性四大天敵! 私密處乾澀、反覆感染真頭痛? →提升免疫力,親密行為不再是壓力! 子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂,難道只能開刀? →免動刀,活化骨盆底肌肉群就能改善! 還有便祕、生理痛、性冷感、手腳冰冷、記憶力衰退、焦慮…… →所有身體不適通通消失!! 陰道保養不但有益健康, 更是讓你獲得美麗與健康的終極逆齡保養! 不管妳現在幾歲, 只要身為女人,都不能忽視陰道的保養。 ◆check!現在就檢測妳的陰道是否老化 ◆ □晚上常看手機或電腦追劇放鬆。 □常在晚上12點以後就寢。 □壓力大,經常處於焦慮狀態。 □喜歡穿緊身衣物,常穿短褲、短裙。 □為了維持身材,常吃生菜沙拉、麵包、水果。 □喜歡用蛋糕、甜點犒賞自己。 □跟另一半的親密行為一週不到一次。 □不記得自己上一次放鬆好好休息是何時。 □時常便祕,常覺得大便解不乾淨。 □愛喝冰飲、吃冰淇淋,不喜歡喝白開水。 □有掉髮、白髮或頭髮毛糙的困擾。 □腳底冰涼或腳跟乾燥粗糙。 □屁股有凹陷,股溝附近的皮膚顏色偏深黝黑。 ◆造成體寒、引發女性生殖器老化的8大原因◆ 頸部以上的眼睛、鼻子等洞穴,竟與女性生殖器息息相關?!現代人的生活步驟與飲食習慣,導致女性的生產力降低?!無性生活所帶來的影響,其實比妳想像中的還要嚴重?! →本書融合中西醫學、阿育吠陀醫學的理論,提醒妳哪些不良生活習慣與飲食習慣,將導致妳 的生殖器老化。 ◆陰道老化時,身體發出的13個警訊◆ 20、30歲的年輕女性,也可能面臨陰道老化的危機?!日常生活中常見的女性特有不適症狀,其實都是身體給妳的警訊,千萬不能大意?!任憑陰道老化部保養,會發生哪些嚴重疾病? →本書教妳讀懂身體發出的大小警訊,盡早防範於未然,常保青春與美麗。 ◆健康美人一日作息◆ 如何在日常生活中落實陰道保養的知識?陰道保養何時進行最有效? →本書從飲食習慣、辦公室注意事項、陰道居家保養最適宜的時段、睡前注意事項、睡眠時間…… 為妳規劃健康美人一日的標準作息,照著做就能輕鬆養成良好生活與飲食習慣。 本書特色 1.詳細解說女性陰道老化的8大原因,老化引起的13種身心問題,以及女性自我檢測的重點。 2.圖解融合中西醫學、阿育吠陀療法的3種陰道居家保養方法:油保養+會陰按摩+骨盆底肌肉運動。 3.最豐富多樣的資訊、最全面的新知彙整:「陰道保養知識全彙整&居家油保養法」拉頁、陰道老化自我檢測表、歐美陰道保養新知專欄、健康tips、健康美人一日作息。

    79特價292
  • 這樣吃遠離子宮疾病   營養師教妳正確吃!讓妳青春抗老、瘦身窈窕、輕鬆備孕、對症調養

    這樣吃遠離子宮疾病 營養師教妳正確吃!讓妳青春抗老、瘦身窈窕、輕鬆備孕、對症調養

    ★★★★☆
    黃曉彤  著 幸福文化 出版 2018/5/16 出版

    妳想要美麗、想要健康、想要懷孕,就從「吃對」食物開始! 拒絕經痛 x 氣色好 x 好孕 x 逆齡抗老 x對症保養 只要養好子宮,才能由內而外的美麗,並遠離婦女疾病 這是一本預防婦科疾病必看「美味聖經」 【小心你的子宮己經發出sos】 ●「大姨媽」每個月來了總是痛得在地上打滾,不來又覺得悶悶的→→→經痛 ●「那個」周期不穩定,來了以後更是疼痛難忍,伴隨便祕、頻尿→→→子宮肌瘤 ●月經開始變得不規則、經血量變少→→→卵巢早衰! ●為什麼生理期前,特別容易臉臭、心情不好→→→經前症候群 ●因急性下腹疼痛、肚子有垂墜感、陰道分泌物異常、輕微發燒的症狀→→→骨盆腔炎 【專業營養師告訴你,常見的婦女疑難雜症都是吃出來的】 婦產科臨床上最常見的,大、小女人都關心的女性私密問題,本書特別將這11個常見的困惑、迷思逐一擊破,傳授第一手正確的飲食新知。 ■告別經痛─小魚乾、深綠色蔬菜能有效紓解 生理期期間,身體大量流失經血和營養素,通常會缺乏鐵質和血紅素,女生的體質也會變得較虛弱、抵抗力差、臉色蒼白。多吃哪種食物才能擺脫或是緩解這惡魔般的經痛呢? 營養師告訴你生理期前後都要少食用刺激性食物,如:辣椒、冰品、冷飲等。多吃鈣鎂含量高的小魚乾、深綠色蔬菜等,就能有效紓解。 ■打造好孕體質─多吃魚肝油、牛肉、蛋黃、牛奶、鮪魚、鮭魚 如果你有計畫要生寶寶,就可以早點在飲食上做調整,讓你的身體調整到比較適合懷孕的體質,並可以有足夠的營養提供給寶寶,順利生產。在這部份營養師就建議補充維生素d維持體內性荷爾蒙平衡、補充維生素e來養卵以及精胺酸讓卵子品質更佳。 ■子宮肌瘤 ─戒吃卵、蝦卵、蟹黃、蛋黃 雖然子宮肌瘤最主要的治療方式還是以藥物或手術為主,但透過飲食改變和營養素的補充對於改善或預防子宮肌瘤還是有幫助的。患有肌瘤的患者要戒吃卵、蝦卵、蟹黃、蛋黃等屬於荷爾蒙(雌激素)含量高的食物。但可以食用牛奶、乳製品、鮭魚、鮪魚、沙丁魚、香菇等維生素d,及十字花科蔬菜、紅黎等護肝食物。 ■多囊性卵巢症候群─吃高蛋白+好油脂、低gi料理就對了 多囊性卵巢症候群發生機率和肥胖、胰島素過高有關,愛吃甜點的女生更是高危險群!還會伴隨有月經週期不規則或閉經、多毛症、青春痘、黑棘皮症、肥胖、習慣性流產等特徵,飲食上要嚴格控管,採用低油及低醣類+高蛋白+好油脂、低gi料理原則,才能有效控制並改善。還有一日咖啡不可以多於二杯,飯後食用蘋果醋可以延緩血糖上升。 ■難言的私密處感染─多吃優格、蔓越莓 常見的陰道炎有下列3種:細菌性陰道炎、白色念珠菌陰道炎、滴蟲陰道炎,這三種女生不好說的害羞小毛病,吃對食物就能減少感染。建議多吃優格、蔓越莓、芭樂等,就可以預防反覆發作。 【提升子宮力的對症料理,美味到不行】 營養師特別設計了30道營養滿點的料理,非常推薦給妳吃哦!可以照顧好你的子宮、提升子宮力、補充能量,還可以找回好氣色!對於己經得到婦科疾病者,也能藉著吃得到改善,簡單做又美味好食。 ■找回好氣色!生理期這樣吃─元氣蘑菇雞湯、枸杞紅莧菜、豆穀漿精力湯 ■經痛、子宮內膜異位─鮪魚厚蛋燒、小魚乾炒莧菜、紫米桂圓粥、高鈣黑芝麻牛奶 ■卵巢早衰、助孕這樣吃─綠拿鐵、鮮蝦蘆筍義大利麵、番茄炒菠菜、鯛魚豆腐 ■子宮肌瘤這樣吃─香料炒菇、彩椒鮭魚燉飯、護肝綠花椰濃湯 ■多囊性卵巢症候群這樣吃─鮮蝦酪梨沙拉、香檸煎鮭魚、藜麥雞肉燉飯、綠色奶昔 本書特色 ■最詳盡─針對11種婦女疾病的飲食宜忌,告訴你哪裡可以吃?哪些不可以吃?子宮疾病千萬別吃錯! ■最專業─營養師精心設計的料理,輕鬆呵護全家人的健康! ■最貼心─女人的疑難雜症一次解答,守護女性的健康! ■最美味─想要健康不用吃苦,跟著營養師設計的美味食譜,吃的開心又健康。

    79特價300
  • 時療:藉天地的力量,善用「時辰醫學」,美容煩惱、睡眠困擾、月經失調、骨質疏鬆、更年期問題統統解決

    時療:藉天地的力量,善用「時辰醫學」,美容煩惱、睡眠困擾、月經失調、骨質疏鬆、更年期問題統統解決

    ★★★★☆
    余雅雯  著 平安文化 出版 2018/4/16 出版

    女人要年輕,逢「7」要當心! 35歲、42歲、49歲是三大關鍵保養期, 善用「時辰醫學」克服「假性衰老」, 藉天地的力量,讓女人優雅又自在, 美容煩惱、睡眠困擾、月經失調、骨質疏鬆、更年期問題統統解決! 女性的生理週期以「7」的倍數,每隔7年就進入另一個階段。35歲以前是巔峰期,35歲起,身體逐漸老化;42歲開始,健康發出警訊;到了49歲,則正式進入更年期。在這三個「關鍵7年」必須確實做好保養,才不會出現荷爾蒙失調、月經紊亂、慢性疲勞、皺紋色斑、身材走樣等「假性衰老」現象。 那麼究竟該怎麼做才對呢?著名美女中醫師余雅雯說,光是靠「食療」還不夠,必須要配合「時辰醫學」的「時療」,利用自然節律來保養,才能確保女人的健康和美麗。 所謂「時辰醫學」,就是以每日12時辰對應人體的12經脈,例如在「丑時」身體走肝經時好好睡一覺,養足肝血,就可以舒緩月經不順帶來的焦躁;在大腸經當令的「卯時」起床,喝一杯溫水,幫助腸子蠕動,有助養顏美容;想要擁有漂亮的蘋果肌,則一定要在胃經當令的「辰時」好好吃頓早餐。 余醫師在書中並提供了簡單易做的養生藥膳和穴位按摩,教我們如何調整不良的生活習慣,滋養身體的五臟六腑,藉天地的力量,做一個從內而外、容光煥發的女人!

    79特價253
  • 呵護女人的第六臟暖養子宮養美也養命。子宮的「溫度」是妳健康美的絕對關鍵!

    呵護女人的第六臟暖養子宮養美也養命。子宮的「溫度」是妳健康美的絕對關鍵!

    李云波  著 睿其 出版 2018/3/7 出版

    !心情焦躁憂鬱 !失眠黑眼圈 !皮膚暗沉粗糙 !臉上出現痘痘色斑 !小腹突然發胖 !生理週期不規律 !排卵期腹痛 !無法受孕 這些都是子宮發出的求救信號?! 子宫暖不發胖不顯老病不侵 月經不調、經痛、子宮肌瘤、內膜異位、子宮癌、更年期障礙、不孕症等等,這些煩擾女人數十年的不舒服或疾病,都是因為「子宮冰冷」。 女人一生的問題──「經、胎、帶、產」的根源都在子宮上,子宫力下降是所有問題的根本所在。煩擾女人一生的婦科病,都是因為子宮感冒了! 「百病起於寒」,女人體質屬陰性,更易因寒涼而生病。子宮是女人最怕冷的地方,一旦寒濕入侵胞宮,子宮狀態不好,就會造成經期不順、經痛、炎症、難受孕、甚至不孕,反映在外表上,就是皮膚粗糙、色斑暗沉、提早衰老。 子宮疾病更是當今女性健康的最大殺手,子宮頸癌更是台灣婦科癌症的頭號殺手。健康的子宮能提高全身免疫力,本書詳細介紹實用的子宮常識、判斷子宮健康的方法、傷害子宮的錯誤行為,並說明如何從生理週期、體質、臟腑等方面呵護子宮,提供暖養子宮的實用方法,通過飲食宜忌、補養藥膳、經絡調理、穴道反射區按摩、簡易瑜珈運動、生活習慣的調整來提升修復「子宮力」。 yes ○攝取暖身補氣食物改善虛寒體質 ○適度運動可暖和子宮提高代謝 ○經期後進補養回氣血 ○按摩經絡穴位保養子宮卵巢 no ╳辛辣油膩食物不利子宮健康 ╳寒涼飲食提高子宮肌瘤增生機率 ╳吸菸降低子宮內膜的血液流動速率易致經痛 ╳情緒不穩定會造成內分泌失調 子宮是女人小腹中的第2顆心臟,是女人獨有的第六臟器,除了孕育後代,更有著維持內分泌平衡、促進女性造血系統的更新等重要作用。從少女到樂齡、從初經到停經、從美顏到身材、從體弱到好孕,只要五階段分齡保養、濡養子宮,就能延長青春美麗、延緩更年期到來、遠離惱人的各種不適與疾病。

    79特價277
  • 癢癢的怎麼辦?

    癢癢的怎麼辦?

    郭安妮  著 大大創意 出版 2019/9/1 出版 成人適讀

    上天賦予女生特有的身體構造, 使得我們從青春期開始就不斷地遇上惱人的生理問題。 身體的私密症狀不再難以啟齒 名婦產科醫師郭安妮 幫女人們一次解惑 郭安妮醫師整理了從醫多年來,女人們最難開口卻又常面臨的私密問題,用淺顯易懂及案例的方式與女性朋友們分享。本書共分成9大章節,從青春期到懷孕到更年期及各種身體最私密且容易感到疑惑及迷思的問題,帶女性們瞭解自己身體的每一吋,重新認識並好好愛自己。 所有在12歲到55歲各階段會發生的困擾事,通通可以在本書得到解惑… q.小陰唇比大陰唇長,這樣正常嗎? q.外陰部常會反覆感染怎麼辦? q.私密處有魚腥味,好困擾 ! q.想美白私密處,打美白針或吃維他命c有效嗎? q.生理期時可以減肥嗎? q.懷孕時可以有性行為嗎? q.年紀越大,陰道越乾還會癢癢的,該怎麼辦? q.家中媽媽和姊妹患有子宮內膜異位症,自己也有可能患病嗎? q.陰唇和外陰部長了一顆顆小水泡,癢癢痛痛的,這是什麼呢? q.哪些人容易罹患卵巢癌? 女生身體方面的問題層出不窮,各種問題總是沒來由地揪著我們,但是這些焦慮和痛苦大都來自於無知或誤解。而書中的140個「症頭」也是臨床上一般女生最常遇到且難以啟齒的問題,安妮醫師將這些問題整理解答,讓害羞的妳可以先透過書中的種種狀況得以了解,用更積極的態度為這些惱人又尷尬的私密事尋求解決之道 ! 別忘了將這本書推薦給妳身邊所有的女性喔!

    79特價253
  • 經痛背後有惡魔(全彩)

    經痛背後有惡魔(全彩)

    ★★★★☆
    潘俊亨  著 金塊文化 出版 2018/12/26 出版

    專業性──作者有30多年的行醫經驗,接觸的病患超過萬人,執行的婦科手術超過千例,深得病患信任,蟬聯多年雜誌調查全國婦產科好醫師。 實用性──本書為作者在門診與病患接觸的實際案例,整理出與經痛最相關的疾病,包括子宮內膜異位、巧克力囊腫、子宮肌腺瘤、子宮肌瘤及卵巢囊腫,從病例、成因、症狀及治療方式,一一解說。 可讀性──本書以輕鬆的文字、活潑的漫畫,再加上由病患提問、潘醫師回答的「妳問我答」,不同於教科書的艱澀生硬,而是用圖片及案例來解說,讓讀者一看就懂。 專家推薦─婦產科名醫蘇聰賢醫師、張明揚醫師、謝卿宏醫師、鄭博仁醫師專文推薦。

    79特價236
  • 姊才不怕更年期!:掌握症狀應對X荷爾蒙補充X飲食控制X中醫調養,呵護我的美好未來

    姊才不怕更年期!:掌握症狀應對X荷爾蒙補充X飲食控制X中醫調養,呵護我的美好未來

    聯新國際醫療壢新醫院  著 帕斯頓出版 出版 2018/12/14 出版

    按摩伸展+調養應對,生活自在好輕盈 營養師推薦菜單+中醫師藥膳方劑,由內而外美魔力 掌握生心理,疼愛自己多一點,更年期的妳好美! 女人的生命旅程猶如一朵花,從含苞待放、嬌豔欲滴到餘香迴蕩。隨著荷爾蒙的波動變化,導致生心理上許多不適;月經不規律、熱潮紅、盜汗、皮膚搔癢、陰道乾燥、頻尿,以及情緒不穩、焦慮、多疑、失眠等。 壢新醫院的婦產科專業醫師團隊,結合藥劑科、營養科及中醫多重觀點,透過全方位的應對,降低更年期帶來的生理不適與心理壓力,讓女性朋友輕鬆面對更年期,展現自信笑容,美麗生活好自在。 本書特色 —認識更年期不嫌早,愛自己從今天開始— ◆我的更年期到了沒?測驗一下就知道 ◆更年期應對好輕盈,按摩伸展、生活習慣不漏失 ◆荷爾蒙流失別緊張!補充療法q&a全解決 ◆更年期建議飲食、推薦食譜讓妳吃出美魔力! ◆藥膳茶飲、中藥方劑,妳現在就該開始調養~

    79特價253
  • 子宮力大提升!中醫終結經痛的8招美麗健康術

    子宮力大提升!中醫終結經痛的8招美麗健康術

    陳玫妃  著 樂友文化 出版 2018/7/4 出版

    8招終結經痛的美麗健康術一次告訴你! 經痛、不孕、心情憂鬱, 可能是你的子宮發出警訊? 專業臨床中醫師20年經驗, 讓你由內而外調理體質,美得久、老得慢! 經痛痛到常常要吃止痛藥? 專業中醫師判斷你的經痛類型,從根本認識問題! 平時該吃什麼保養身體、顧好元氣? 25道暖養子宮補氣料理,省時、美味,好舒壓! 白帶過多、失眠、頭痛等,如果總是伴隨經痛一起找上門, 就必須檢視卵巢、子宮健康是否已走下坡 「頭痛時,左右夾攻,原來是氣血雙虛?」 「月經讓你痛到痙攣,和脊椎側彎有關?」 「經血量多、貧血,肚皮上摸到腫塊?」 這些容易忽略的身體毛病,都是身體的警訊 只有根本把子宮顧好,才能氣血順、臉色好! 女人一生必知的婦科病,書中實例列舉輕鬆易讀! 學會照顧身體的美麗健康祕笈,每天都漂亮! 本書特色 特色一:版面清新、隨手翻閱就能幫助你更加了解自己的身體! 特色二:最適合現代女性的健康指南,書中詳盡例子,讓身體小煩惱全解除! 特色三:實用日常保健和暖心食補,讓你臉色紅潤、氣血足!

    75特價263
  • 女性荷爾蒙必修課:影響女人一生,比愛情和麵包更重要的事

    女性荷爾蒙必修課:影響女人一生,比愛情和麵包更重要的事

    ★★★★☆
    黑住紗織佐田節子  著 方智 出版 2018/6/1 出版

    女人與荷爾蒙,相遇在青春期,告別於更年期; 它是女人的生命之鑰,伴隨女人成長40年。 若不懂它,妳很難奢求健康、美麗、生兒育女或充滿活力! 了解女性荷爾蒙,妳才能掌握一生(身)的幸福! 進入青春期後,皮膚狀況就時好時壞? 生理期間,痛不欲生或頭痛不已? 服用避孕藥,卻經常感覺身體不適? 屬易胖體質,總是擔心體重? 有婦科問題,卻不知如何求救…… 這些問題,癥結可能都出在妳的親密夥伴:女性荷爾蒙! 本書全面解析女性荷爾蒙的8種樣貌, 是每個女人一生不可不讀、越早了解越幸福的寶典! *如何觀察基礎體溫了解女性荷爾蒙的運作 *如何善用女性荷爾蒙的黃金時期 *釐清女人的身體狀況:哪些情況正常,哪些情況可以尋求醫師的專業協助。 *如何打造易受孕體質 *更年期症狀的預防及改善 *想要強化骨骼與血管、緊緻肌膚、光亮秀髮、預防忘東忘西、調整膽固醇平衡…… *想要月經順暢、打造不易發胖體質、緩解經痛和經前症候群……

    79特價229
  • 姊妹的50道陰影:婦產科名醫教妳好好愛更性福!

    姊妹的50道陰影:婦產科名醫教妳好好愛更性福!

    ★★★★☆
    陳保仁  著 平安文化 出版 2017/8/14 出版

    ●臉需要保養,私密處也需要嗎? ●g點的位置到底在哪裡? ●事後避孕丸有效嗎? ●難以啟齒的漏尿問題要如何改善? ●子宮肌瘤會造成不孕嗎? 「性」對於許多女生來說,一向充滿著神秘感,想要知道,又不好意思開口問,於是許多錯誤的觀念以訛傳訛,不僅只能「瞎做」愛做的事,甚至還可能影響到自己身體的健康。 被譽為臺灣最受信賴的婦產科名醫陳保仁,行醫超過二十年,見過各種各樣的病例後,也讓他深深感覺,所有女性都應該要重視私密處的健康,這不只能讓妳更舒適、更自在,提升生活品質,更是愛自己的表現。 他在本書中,即透過最淺顯易懂的方式,解開五十個從青春期少女一直到更年期女性的性愛和保健迷思。無論是性愛時間的長短、性器官的尺寸大小、性高潮,還是情趣用品、女性威而鋼、陰道緊實手術,乃至產後身體與心理的照護,以及子宮肌瘤、多囊性卵巢症、子宮內膜癌等各種常見婦科疾病的治療之道,都為妳貼心地一一細說分明。 陳醫師也誠摯地希望,每位女性都能好好地照顧自己的身心,與另一半建立良好的親密關係,過著更加「性福」和「幸福」的生活。

    79特價237
  • 女力荷爾蒙

    女力荷爾蒙

    關口由紀作  著 睿其 出版 2017/8/4 出版

    疲勞和壓力會直接導致荷爾蒙失調 身體的操勞, 是導致心理疲勞的的重大因素。 受到人際關係、工作、育兒煩惱等多方壓力, 因而造成女性荷爾蒙失調的案例並不是少數。 讓女醫師為你全面提升美麗決戰力, 拒絕早衰,守護妳的女性荷爾蒙! part 1˙新生活步調 試著改變自己對工作、家庭、育兒的態度, 分出自己非做不可的事、以及可委託他人的事, 設法在保持做事品質的前提下減少自己的工作量, 找出自己的新生活步調。 part 2˙避孕藥/hrt/中藥 即使改善了作息,卻還是日日身心俱疲? 身體不適時,千萬別一味地忍耐,這樣反而會導致症狀惡化。 本書中介紹了3大療法,利用藥物的力量, 幫助妳拯救失調的女性荷爾蒙,找回舒適的每一天。 part 3˙均衡飲食 身體是由食物打造而成的,這是再清楚不過的事實。 除了定時定量、減少碳水化合物、冷飲冷食外, 多吃些補腎的食物,可以預防腎虧、保持青春活力。 並切記,用輕鬆愉快的心情進食,是消除壓力、活化大腦的良方。 part 4˙簡單肌力訓練 女性荷爾蒙減少後,骨量就會急遽下降,肌力也會隨之衰退。 肌力訓練能幫助女性維持良好姿勢、體態, 對於更年期的漏尿、頻尿問題也能有相當大的改善。 從今天起,養成每日進行訓練的習慣吧! part 5˙預防更年期憂鬱 更年期會讓身體產生各種不適,加上其他因素帶來的心理壓力, 容易導致情緒容易陷入低落、不安、暴躁等「憂鬱」狀態。 不要過度追求完美,不要隱藏自己的情緒,泡泡澡舒展身體等等, 盡可能讓自己放輕鬆,調適心情,才能避免陷入更年期憂鬱。

    79特價261
  • 女生要好好的:用一張圖,學會美麗健康祕訣

    女生要好好的:用一張圖,學會美麗健康祕訣

    ★★★★☆
    小池弘人  著 大田 出版 2017/5/1 出版

    超過100000名日本女性因為本書更健康 送給全天下女生最無價的禮物! 買一本送給媽媽,讓媽媽知道你的關心; 買一本送給女友,讓女友知道你的貼心; 買一本送給自己,讓自己知道我可以更好! 找回身體原本的力量,馬上就能實行的106個健康祕訣! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 醫學博士首度公開106個健康美麗祕訣 一張圖一套觀念,馬上記住養生之道; 隨翻隨查精準提示,讓你當自己最好的醫生! 記得「溫、食、動、想」四關鍵! 只要提高體溫、均衡飲食、暢通氣血、思想流動, 就能由內而外啟動自癒力,告別虛弱人生。 【溫:提高體溫,緩解所有病痛】 體寒是萬病之源,多數不適症狀,只要讓身體溫暖起來就能改善。本書提供「從體內變溫暖的方法」,以及「從體外變溫暖的方法」。 【食:均衡飲食,從減醣生活開始】 現代人用餐偏重主食,而導致容易疲倦、集中力不足、煩躁等症狀。從現在起,請減少醣類攝取量,以其他食材或營養補充品取代,建立適合自己的飲食生活。 【動:暢通氣血,血液循環不阻塞】 想要改善血液循環,必須「嘗試各種動作」「加入和平常不一樣的運動」,才能讓血液流通。本書介紹按壓穴道、伸展、瑜伽……等療法,讓你通體舒暢好健康。 【想:思想流動,拋開心靈負能量】 心裡時常堆積著不安、虛榮、嫉妒、傷心、無法寬恕他人……等負能量,堆積久了也會生病,書中提出抒發心情的多種管道,帶你清理負面情緒。 【隨翻隨查,對症索引不求人】 發現自己出現營養不良、初期感冒、有氣無力、失眠、脹氣、缺乏衝勁等症狀,翻到附錄對應頁數找方法,病痛馬上迎刃而解!

    79特價253
  • 子宮排毒28天奇蹟療程

    子宮排毒28天奇蹟療程

    姜明子  著 大喜文化 出版 2017/3/20 出版

    做好子宮排毒,經期自然無痛順暢。 簡單的28天奇蹟療程,不僅從生理期檢測你的健康, 還幫助你輕鬆排出常年累績的毒素,打造安心又健康的子宮。 「本以為只是例行經痛,卻發現是子宮內膜異位症?」 「到現在都沒辦法懷孕,都是因為常翹二郎腿?」 「下巴的顳顎關節失去平衡,才會引發月經不調?」 「才三十幾歲就開始停經了?我連婚都還沒結呢!」 會有這些情況,就是因為我們長期對子宮發出的求救訊號視而不見而產生的。 從小到大,我們只要感覺不舒服,就自然會去看醫生,但奇怪的是,如果是女人每個月會有的經痛,或是經期不順,我們總是選擇忍耐或忽略,認為自己不該為了這種「小事」而去醫院。 但就是因為這些「小事」,才讓子宮內的毒素持續累積,等到最後變成不孕、早期停經、子宮肌瘤、子宮頸癌等的「大事」時,才後悔不夠重視自己的子宮。 ☆原本月經都很規律,這次卻晚了十天才來? ★如果只是近期狀態不佳的影響,就不需要擔心,但若長期如此,就要去看醫生了。 ☆下面突然開始流血,本來以為是月經,卻沒幾天就結束了? ★最大原因就是賀爾蒙失調,對於現代女性是常見的症狀,但如果反覆發生,就要去醫院做檢查。 ☆我竟然會有子宮肌瘤,我該去做手術嗎? ★子宮肌瘤是很常見的良性腫瘤,只要持續管理,不讓腫瘤繼續變大就好。 在韓國被尊稱為三神奶奶的作者,整理了從醫四十幾年來,成功讓一萬多名難以受孕、不孕的女性懷孕的經驗,教導大家從每個月的經期變化,來檢測子宮的健康狀態,並設計了簡易的子宮排毒28天奇蹟療程,利用瑜珈與按摩的方式,幫助大家排出長年累積在子宮的毒素,讓我們度過舒適的生理期,也不再為子宮相關疾病而擔憂。

    79特價277
  • 女醫師解惑子宮切除

    女醫師解惑子宮切除

    張錦秀  著 金塊文化 出版 2016/1/25 出版

    情況不同,手術不同——子宮切除手術的幾種術式 根據子宮切除的範圍,子宮切除手術分為:全子宮切除術、次全子宮切除手術、廣泛子宮切除手術。 全子宮切除術又分為:筋膜內子宮切除和筋膜外子宮切除。 根據手術途徑,子宮切除手術分為:經腹途徑、經陰道途徑和腹腔鏡下手術。 分述如下: ˙次全子宮切除術:手術只切除子宮體,保留子宮頸。 對於年輕的患者,即使沒有生育需求,也要考慮手術對膀胱、輸尿管和盆底組織的損傷,以及手術後對性生活的影響。因此,在有效治療疾患的同時盡可能保留宮頸,對年輕婦女的身體健康和生活品質有積極的意義。 對於子宮良性疾病,排除了宮頸病變的情況下,保留正常的宮頸組織,對調節女性內分泌、保持盆底的張力具有相當重要的作用,同時宮頸有分泌黏液功能,對保持陰道酸鹼度、預防陰道菌群紊亂有好處。 但是,保留宮頸的次全子宮切除術,宮頸殘端癌發生率為0.2%~1%,而且再次手術難度增加,這是保留宮頸手術最大的問題,術後患者要有很好的依從性,回診宮頸情況。 ˙全子宮切除術:手術切除子宮、宮頸。 傳統子宮切除手術是目前全世界,也是我國最常採取的手術方式;是首選的、標準的手術方式。此手術已經開展了百餘年,對於手術的方式、技巧、預後、併發症防治都已經非常成熟,一般的醫療機構和絕大多數婦產科醫生都能夠掌握。 傳統子宮切除手術通過逐步切斷子宮的四對韌帶,結紮並離斷子宮的血管,完整切除子宮及宮頸,縫合陰道斷端。 傳統經腹子宮切除手術的適應範圍廣,對各種盆腔的複雜情況,如子宮過大、粘連,罕見位置肌瘤,合併其他臟器病變等。各種改良的子宮切除方式都是在傳統方式上加以改進。 由於醫學水準不斷發展,子宮切除的手術方式亦不斷創新,趨向於既能去除病灶,又能保留部分功能的方向發展,可以對提高患者的生活品質起到積極作用。 筋膜內子宮切除術既保留了部分宮頸組織,又切除了宮頸癌的好發部位——鱗柱交界移行區,可防止宮頸癌發生。同時保留了骶、主韌帶,可保持盆底的完整性,宮頸筋膜縫合後形成的假宮頸可加強盆底的支撐力,防止盆腔臟器脫垂,有利於保持直腸、膀胱的正常功能,對內分泌功能影響小。該手術環切子宮的位置不是在陰道穹隆,而是在宮頸外口周圍,可保持陰道穹隆的完整性,不影響陰道長度,有利於術後提高性生活品質。筋膜內子宮切除術的局限在於,手術難度增大,需要經驗豐富的醫生操作,而且不適用於惡性病變。 ˙全子宮一側附件或雙附件切除:手術切除子宮、宮頸以及一側或兩側輸卵管和卵巢。 子宮疾病與卵巢腫瘤經常伴行,例如卵巢功能性腫瘤,能分泌大量雌激素,刺激子宮內膜增生過度;又例如子宮內膜異位症、子宮腺肌瘤,合併卵巢巧克力囊腫,三種病是同一組織來源。也有兩種疾病無聯繫的情況,例如子宮肌瘤,合併卵巢畸胎瘤或漿液性囊腺瘤。對於雌激素依賴的子宮內膜異位症,切除卵巢可以減少復發。這些情況下,要實施全子宮、患側或雙側附件切除術。 對於停經期以後或老年患者,卵巢已經萎縮,內分泌功能下降殆盡,為了預防腫瘤,可以行子宮切除手術同時切除雙側或單側附件。不過,這種觀點在醫學界存在分歧,對於停經後或老年患者是否在子宮手術同時預防性切除卵巢,目前尚無統一的意見。可以確定的是,對於家族高發卵巢腫瘤的患者,預防切除卵巢手術是值得的。 切口選擇 良性疾病的子宮切除手術,可以選擇下腹縱切口,或下腹橫切口——俗稱「比基尼切口」,兩者各有利弊。 縱切口術野暴露好,術後粘連輕,如有再次手術容易恢復解剖關係,但切口裂開和疼痛發生率比橫切口更高。橫切口張力低,與皮紋吻合,比較美觀,術後疼痛輕,但手術野暴露較差,再次手術困難。要根據患者要求和醫生經驗水準決定切口選擇。小切口子宮切除術,借助器械將子宮提出切口外進行手術操作,在6公分的皮膚切口下完成子宮切除,但目前開展並不廣泛。目前臨床上大部分婦科良性疾病手術選擇肚臍到恥骨聯合間的縱切口,長約10~12公分。 另外一些特殊的子宮切除方法 腹膜外子宮切除術,跟腹膜外剖腹產術一樣,曾經成為減少腹腔臟器干擾和腹腔感染的熱門手術。三角形次全子宮切除術,將子宮體三角形切除,殘餘組織縫合形成一個小子宮,適用於年輕良性疾病特別是功血(指婦女不規則陰道出血,即功能性子宮出血)患者。 針對惡性疾病的子宮切除手術 有位患者在接受子宮切除手術後,要一輩子穿紙尿褲,她才36歲。 為什麼手術後要穿紙尿褲,因為這位婦女患有子宮頸癌,而且已達到晚期。這種情況只能用「廣泛子宮切除術」來處理。術中發現,膀胱底與陰道都有癌灶轉移,清除癌灶後,剩餘的健康組織非常少,進行了修補縫合後,癒合並不理想,患者出現了陰道尿漏。泌尿外科會診也認為再次手術修補沒有什麼意義,只能終身穿紙尿褲。 患者對術後漏尿的問題提出異議,終於進入法律程序解決問題,手術的病理切片都交給醫療事故鑒定委員會,從切除邊緣來看,手術選擇合理,操作恰當,不構成醫療事故。 從上述案例可以看出,惡性疾病手術的範圍和損傷都遠遠大於良性疾病,針對惡性疾病的子宮切除手術術式有以下幾種: ˙次廣泛子宮切除:切除全子宮、雙附件、子宮旁韌帶和陰道2cm範圍,經常同時行盆腹腔淋巴結清除。 ˙廣泛子宮切除:切除全子宮、雙附件、子宮旁韌帶和陰道3~5cm範圍,經常同時行盆腹腔淋巴結清除。 ˙腫瘤細胞減滅術:將全子宮、雙附件、大網膜、腹膜、腸道、闌尾等,一切癌症原發灶和轉移灶切除,儘量使殘餘癌灶直徑小於1cm,經常同時行盆腹腔淋巴結清除。 這些手術針對惡性腫瘤,要切除腫瘤邊緣外一定範圍的健康組織,對周圍臟器的損傷更大。腫瘤組織邊緣的機體組織癒合能力差,易出現術後功能缺損,也容易留下手術後遺症。術後常需要輔助放、化療,預防惡性腫瘤復發和轉移。但是,放、化療會進一步影響手術部位組織和切緣的癒合。 針對致死率極高的惡性腫瘤疾病,採取創傷大的治療方案仍然是執行了「最大利益患者」的原則。 本書特色 專業──作者為醫科大學碩士,婦產科主治醫師,德國慕尼黑大學訪問學者,美國麻省總醫院訪問學者,長期發表醫學文章及翻譯醫藥說明50餘萬字。 詳細──作者為女醫師,對子宮疾病有相較於男醫師更切身的感觸,為寫作本書,作者還走訪另一名因子宮疾病而切除子宮的女醫師,全書內容可謂寫實、真切,並舉例數十個臨床真實案例,是病患了解相關疾病的首選參考書。 實用──本書詳細解說行子宮切除術的常見疾病、子宮切除術的幾種方式、替代子宮切除的治療方法、子宮切除術前及術後注意事項,以通俗易懂的語言,講述關於子宮疾病及治療的科學知識,並詳細說明子宮照護的應注意事項。 圖文並茂──本書精心收錄上百則插畫,以簡明易懂的方式陳述子宮疾病及切除手術的相關知識,沒有一般醫療疾病相關書籍的生硬及距離感。

    85特價238
  • 圖解神奇荷爾蒙:每個女生都會想知道的美膚生理學

    圖解神奇荷爾蒙:每個女生都會想知道的美膚生理學

    福地真美關口由紀(監修)  著 大田 出版 2015/5/11 出版

    1天1保養 28天荷爾蒙調理法 告別經痛、水腫、婦女病,就從今天開始做起。 有效調整荷爾蒙的自我保養術。 女性上班族佐枝子已經兩年沒有男朋友,最近發現自己的面容明顯憔悴許多,黑眼圈、暗沉肌膚紛紛找上門,爆量的工作再加上飲食不正常,如果繼續過著不愛惜身體的生活,將會加速老化現象…… 如果30歲以下的妳有這些症狀,妳的荷爾蒙分泌已經失調了…… □不確定也不在意下次的生理期是何時? □從不檢查分泌物,甚至不知道分泌物是什麼。 □超過25歲的妳,還一直長成人型青春痘。 □魚尾紋、法令紋,漸漸鬆弛下垂的肌膚讓妳很困擾。 □水腫、腰痛、便祕等經前症狀相當嚴重。 □生理期之前,經常對親朋好友發脾氣、情緒不穩定。

    79特價213
  • 子宮內膜革命

    子宮內膜革命

    ★★★★☆
    陳志明  著 商周出版 出版 2011/6/16 出版

    為杜絕引發子宮病變的任何機會,所有姐姐妹妹都要了解自己的身體,陳志明博士建議的策略,不僅在預防子宮內膜異位的發生上,具有強大的功效,即使已經發生異位增生的情況,也可以有很大的幫助。 子宮內膜異位 革命性觀念與最新科學研究發現 突破現有醫學(西醫與中醫)的醫療對策,採取國際上及陳志明博士實驗室的最新研究發現為基礎。 所謂「冰凍三尺,非一日之寒」,各位姐妹的子宮內膜異位症(台灣13%的女性有這種毛病,約150萬人),當然也不是一朝一夕形成的。 平常都用四物湯、月見草油「照料」子宮? 時常熬夜、愛吃冰、離不開咖啡,肥胖又不忌口? 容易緊張、瘦得像紙片人,甚至長期避孕? 在書中,我們稱有以上這些行為的姐妹們為: 咖啡姐/憂鬱妹/頂客姐/冰涼妹/貴妃姐/竹竿妹/夜貓姐/緊張妹/大補姐,他們的親身經驗可以給你警惕與借鏡! 針對這些姐妹們的困擾,志明博士還要教你如何見招拆招,除惡務盡: 破啡式/破鬱式/破藥式/破冰式/破脂式/破食式/破息式/破壓式/破補式 理解子宮內膜異位的根源,從根本上預防其發生及復發, 找回健康與美麗的人生。 本書特色 1. 130張插圖、9位姐妹療癒實錄,子宮內膜的疑難雜症,姐姐妹妹們一看就懂。 2. 以「久陰真經」破解多數女性生理困擾的起因;以「葵花寶典」終結子宮病變的夢魘;以「獨孤九劍」調養好子宮,輕鬆實現越健康越美麗。

    79特價221
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