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  • 肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點,對症手療身體疼痛地圖全書

    肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點,對症手療身體疼痛地圖全書

    ★★★★☆
    石垣英俊  著 方言文化 出版 2019/8/28 出版

    【日本狂銷50萬冊!】 ★★★亞馬遜書店健康類no.1!★★★ 完整「身體地圖」的經絡+肌筋膜走向和疼痛標誌! 潛藏在不適部位的「激痛點」,一次抓出 三強度放鬆筋膜,有效根除 肩膀痠痛‧腰痛‧膝蓋痛‧頭痛‧生理痛,不復發! 摩擦、搖晃、按壓、搓揉、抓捏, 真人全彩圖解,對症手療法大公開! ★結合中西醫理,循線找出激痛關鍵! 腰痠背痛、肩頸僵硬、頭昏腦脹、渾身無力……相信無論是誰,都有過類似症狀。面對這些不適,多數人往往「頭痛醫頭,腳痛醫腳」。結果發現明明已多次治療,卻絲毫不見好轉。事實上,疼痛的根源很可能不在「痛處」,而是在身體其他相關部位! 日本脊骨神經暨整脊權威石垣英俊,結合人體解剖學的肌筋膜結構,與中醫經絡穴道學說,繪製出貫串全身6大生理連結系統的「身體疼痛地圖」:以患部為「出發點」,循著體液(如血液)、經絡與穴道等「路徑」,經過骨骼、肌肉、筋膜等「路標」,帶你到「目的地」(激痛點),找出真正的病因!也就是說,只要根據本書按「圖」索驥,就可以迅速抓出激痛點,施予合適的緩解方式,有效改善疼痛。 ★掌握「身體疼痛地圖」,才能精準按對部位,有效對症療癒! 疼痛是健康警訊,身體僵硬更是萬病之源!《肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點,對症手療身體疼痛地圖全書》將以「身體疼痛地圖」為基礎,針對常見的「疼痛部位」及「不適症狀」,教你如何對症自療。若能對「病因之處」進行適度按摩。不只能消除當下的疼痛感(治標),更可以有「根除激痛點」(治本)的功效。比方說── ►►肩膀僵硬 【激痛點】胸大肌緊繃 【自療技巧】「按壓」鎖骨下方,改善不適引起的駝背 ►►腰痛 【激痛點】大腿後側緊繃 【自療技巧】「按壓」大腿和膝蓋後側,鬆開僵硬肌筋膜 ►►頭痛 【激痛點】斜方肌的上方(肩井穴) 【自療技巧】善用「搓揉」,按摩肩膀上的肌肉 ★疼痛可自救!72招專家級按摩徒手技,一次上手! 感覺到疼痛時,你是否也會不假思索地用手按壓或搓揉疼痛部位;甚至覺得手部的撫摸,具有療癒痛苦效果?這是因為雙手和大腦的連結關係密切,不但感覺敏銳,而且還能做出靈巧細膩的動作。在這樣的前提下,石垣英俊提出──只要善用「雙手」,就能消除疼痛感,並獲得長期改善效果! 在本書中,他將完整公開「72招專家按摩徒手技」,讓你直接針對各個疼痛部位的「激痛點」,進行不同強度的按摩療程,迅速解除身體的痠麻疼、緊繃等負擔,進而徹底調理體內狀態,是居家保健必備的疼痛自療全書! 好評推薦 【亞馬遜讀者五星好評,強力推薦】 ★肩膀僵硬、背部疼痛、膝蓋疼痛、口腔發炎,以及胃腸道、精神疾病、頻尿、怕冷、月經不調等問題,都可以透過按摩來改善。我強烈推薦這本書。 ★有很多照片和插圖,容易閱讀、理解。其中,針對「倦怠感」的部分,有一個「按壓頸部」的動作,我覺得非常有效! ★透過按摩,例如按壓穴位、刺激肌肉和神經等部位,能夠幫助理解自己的身體狀況,進而達到改善的效果。是本能輕鬆學習、理論與實務兼具的好書! ★許多疼痛問題都是由比較遠的部位所造成,藉由本書,可以學會許多技巧,並以適合自己的方法來嘗試!

    79特價300
  • 穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術

    穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術

    ★★★★☆
    蔡璧名  著 天下雜誌 出版 2016/2/24 出版

    一套可強化身心的無價技術! 戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血 從癌三到腫瘤消失,效果顯著的自體療癒 暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證! 圖解說明、簡單易學,每次只要15分鐘,或坐、或臥、或站, 讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式病症, 邁向遠離疾病、身鬆筋柔、神寧氣足的人生! 「一套可以輔佐癌三病人從瀕死歸來的身心技術,理所當然,可以讓無病的平人、 未罹重症的常人循行而上,遠離病苦,且日益升進,甚至登峰造極。」─蔡璧名 作者蔡璧名曾在八年前罹癌第三期,惡性腫瘤達九公分,在化療極度痛楚、傷口長期難以癒合之時,轉而尋求自身的力量,結合傳承自武術世家的太極拳、投注學術生涯鑽研的《莊子》、kriya 瑜伽、以及中醫經穴療法等修鍊精華,獨創出「穴道導引」身心技術,幫助她抗癌成功。 蔡璧名的轉危為安之道,所著《正是時候讀莊子》為逆境中安定心靈法則;而《穴道導引》則為調養身體、保全周身的實踐。 概念獨創— 「導引」,為「導氣引體」之意,以運動自身穴位打開糾結,達到增益體能、長養正氣、通體放鬆的理想體況。有別傳統針灸或按摩等外力,運動強度取決於自身力量,猶如穴道的自體重訓。 效果顯著— 多人實證能有效改善因壓力、緊張忙碌造成的肩頸痠痛、眼睛酸澀、手腳冰冷、內分泌失調、失眠,甚至瘦身、讓白髮變黑、皮膚變細緻亦有功效。更有讓心衰患者免於換心、中風臥床者可在月餘後站立之案例。 簡易好操作— 每天善用臥、坐、站的時間,完整鍛鍊一套功法不用十五分鐘。不追求速度與外顯力量,可隨時隨地鍛鍊。無體能限制,人人皆可輕鬆強化身心於日常生活。 鍊身也強心— 穴道是攸關全身氣血的重要所在,鍛鍊穴道可長養體內正氣,暢通全身氣血,打開原本不應存在的身體糾結,鬆柔全身,有助暢通全身氣血,全人進入凝靜安定,氣和心平。 —熱情分享重獲健康見證— 每天力行起床後一定先做「站功夫」及「坐功課」,約過了半年經常咳嗽的問題開始好轉,雙腳常冰冷難入睡的問題也早已消失。(李河漢/三十九歲) 習鍊穴道的收緊放鬆過程中,學習隨時收回外逐紛亂的思慮、專注觀察自己的身體。短短一個月後,意外的好睡、放鬆、平安。(李亭儀/二十歲) 導引功夫幫助我:產後疼痛了三十三年餘的膝蓋,竟然不痛且更靈活有力,也讓我體質回春,皮膚變細、髮色變黑,睡眠品質變好、改善頻尿。 (周明徵/六十歲) 穴道導引的三套功夫,對於生活中許多小毛病,像是久坐腰背酸痛、身體僵硬、吹風受寒、快要感冒時喉嚨痛、用眼過度眼睛痠……等,都可以很快地獲得改善。(林雋雅/二十四歲) 壓力大、過於緊張所造成淺眠、易做惡夢的狀況,因睡前做穴道導引得到改善。(陳筠/二十九歲) 我雖有運動習慣,可是很難瘦在想瘦的地方,做了穴道導引以後,腹、腰、臀在一年內少了十三公分!也幫助中風父親從臥床到站立! (劉孝聖/三十五歲) 因工作需要長時間久站或久坐,所以原本就有舊傷的腰部經常僵硬疼痛。自從開始操鍊穴道導引後,腰部至今已許久沒有再出現過疼痛了。(劉燕凌/三十歲) 習鍊穴道導引的坐功課與站功夫後,原本因久坐不動而歪曲、無力的四肢胴體,竟能恢復力量,對學習與工作效率的增進大有助益。(劉璟翰/二十九歲)

    79特價332
  • 能救命的刮痧全書:預防緩解90種常見病症,只要10分鐘,輕鬆舒緩痠痛、促進排毒、改善失眠、提升免疫、

    能救命的刮痧全書:預防緩解90種常見病症,只要10分鐘,輕鬆舒緩痠痛、促進排毒、改善失眠、提升免疫、

    ★★★★☆
    王敬  著 高寶 出版 2019/7/24 出版

    最完整的居家保健刮痧術! 90種常見毛病對症刮痧,一看就上手! 刮痧不只能治中暑,還能防百病! 名中醫的對症刮痧術, 在家就能有效緩解過敏、失眠、頭痛等大小毛病, 預防高血壓、冠心病、肝硬化等身體頑疾! 刮痧權威中醫師親授!教你刺激身體穴道、活絡體內循環,舒緩肩膀痠痛、腰痛、內臟器官功能不佳、婦女病、虛寒體質……等健康問題,調養臟腑、強健體質,讓身體覺醒,向病痛說bye-bye! ★超實用!適合全家大小、男女老少的刮痧術 久坐不動的上班族:肥胖、頸椎病、腰椎間盤突出、便秘的刮痧方法 經常用腦的學生、腦力勞動者:神經衰弱、失眠、腸躁症的刮痧方法 長期盯著螢幕的設計師、工程師:鍵盤手、滑鼠手、近視的刮痧方法 在外跑業務的銷售人員:慢性胃炎、肝硬化、過敏性鼻炎、痛風的刮痧方法 身體機能逐年下降的熟齡族:高血壓、高脂血症、冠心病的刮痧方法 ★超簡單!只要10分鐘,在家就能自己做 只需要1塊刮痧板x2種刮痧手法x3個常用穴道=解決疑難雜症 ★超清楚!圖解取穴、刮痧,一步到位 圖解穴位定位╳真人示範照片,90種祛病刮痧法一看就會 ★超詳細!刮痧必懂8大重點 用刮痧板的薄邊還是厚邊?需不需要塗刮痧油?要不要求出痧?所有疑問一次搞懂! ●刮痧姿勢 ●刮痧介質 ●刮痧工具 ●刮痧角度 ●刮痧方向 ●刮痧次數 ●刮痧力道、速度 ●刮痧反應 ●常見困擾,這樣刮就對了! 頸椎病:刮啞門、大椎、頸百勞、風池、肩井 便秘:刮小腸俞、八髎 失眠:刮四神聰、心俞 腸躁症:刮大腸俞、天樞 滑鼠手:刮曲澤、間使、內關、大陵、魚際 近視:刮睛明、承泣、翳明、風池 慢性胃炎:刮肝俞、膽俞、脾俞、胃俞 過敏性鼻炎:刮百會、上星、迎香

    79特價387
  • 人體經絡自癒手冊:徒手疏通易堵穴位,輕鬆調理百病

    人體經絡自癒手冊:徒手疏通易堵穴位,輕鬆調理百病

    ★★★★☆
    路新宇  著 橡實 出版 2019/7/24 出版 成人適讀

    調理經絡,在精不在多! 不必大費周章拍打十二經絡 只要針對每條經絡的2~4個易堵塞穴位敲打及按揉,就能疏通氣血 進而強健體質、預防各種疾病、改善小病痛及慢性疾病 ‧疏通肺經,增強身體的呼吸功能 ‧疏通脾經,有效減緩衰老 ‧疏通心包經,讓壞情緒離開你的身體 ‧疏通三焦經,促進人體代謝正常 ‧疏通膀胱經,讓身體「最大的排毒通道」暢通無阻 ‧疏通小腸經,保護心臟,改善頸肩疾患 《黃帝內經‧靈樞‧經脈》說:「經脈者,所以能決死生,處百病,調虛實,不可不通。」 疾病的形成是一個長期的過程,在其發展之初,經絡穴位就會發出許多信號,如果能用心體會,就能發現身體的異常,進而採取有效的措施,把疾病消除在萌芽狀態。 如果人體內的經絡不通,就會造成氣血運行出現阻礙,養分不能布達全身,廢物無法及時清除,五臟六腑的功能就會受到很大的影響。時間長了,疾病紮根在人體內了。在人體內,與五臟六腑相通的十二經絡有固定的堵塞點。因為一旦臟腑的功能不在最佳狀態,經氣的運行就會異常,經絡就會在固定區域出現堵塞,這時,敲擊或者揉堵塞部位,就會有痠、麻、脹、痛等感覺。而經過按揉、針刺、艾灸、刮痧、拔罐等中醫外治的方法,疏通這些堵塞點後,痛點就會消失,相關臟腑的功能就會恢復正常。所以,身體不舒服時,首先要檢查相關經絡的堵塞點──痛點,然後進行自我疏通。這樣一來,即使是非專業人士也能將疾病消滅在萌芽狀態,同時也增強了相關臟腑的自癒能力。 本書將教你利用人體十二條經絡上的易堵塞穴位進行自我體檢,並透過疏通經絡來增強人體自癒力,消除病根,是一本讓人少生病、不生病、有病好得快的非藥物療法家庭實用健康書。 ※打通經絡,就能恢復人體的自癒本能 作者歷經多年研究,發現人體十二經絡常見的堵塞穴位 這些穴位一共39個,大多分布在肘、膝、腕、踝關節附近 只要隨時探查這些易堵點,及時疏通,就能喚醒自癒力! 【精彩實用單元】 ◎日常強身健體法 腹常輕摩、手常抓握、常捏小腿、耳常搓、肛常提 ◎身體常見毛病經絡調理法 針對常見疼痛、消化系統疾病、耳鼻喉科疾病、女性常見疾病、男性疾病、亞健康狀態等六大類,共42種小毛病,介紹對症調理法。 ◎十二經絡體檢法 只要把重點放在經絡上的易堵塞穴位,每週探查並疏理三條經絡,持續一個月,十二條經絡就會暢通了。

    79特價332
  • 全彩圖解 神奇的撥筋美容&養生法【暢銷增訂版】

    全彩圖解 神奇的撥筋美容&養生法【暢銷增訂版】

    ★★★★☆
    蕭采縈  著 原水文化 出版 2019/4/25 出版

    撥筋天后傳授「一撥見效」的秘訣! 每天撥筋15分鐘,改善身體浮腫痠痛、美顏養髮、紓壓解鬱 撥筋術究竟是什麼?其實是一套更深層、更有效的按摩方式。 「撥筋」以中醫理論為基礎,按照經絡原理,從點線面、由內而外,透過符合人體工學設計的工具,深入肌肉筋膜組織周圍有產生氣阻與筋膜沾黏的地方,再循行經脈穴道,做最有效的經絡撥筋、疏通穴道按摩,幫助五臟六腑氣血循環通暢,是一種自然不傷身的自我保健方法。 正常的肌肉柔軟且富彈性,但長期慢性的勞損會導致乳酸堆積,觸之感覺痛處較正常部位膨脹,並有痠痛感,置之不理,久而久之,痛處便越來越僵硬,甚至硬化。使用撥筋工具直接對患處施以撥筋,鬆開筋結,即可幫助硬化的筋肌組織恢復正常,並自行修復。 經絡撥筋主張筋絡舒緩手法,可幫助深層神經舒緩,與指、油壓不同,主要是疏鬆肌肉,打通筋絡氣阻、痰核、筋結,使氣血通暢,進而達到深層神經的舒緩,幫助自律神經回復到平衡,自律神經功能只要回復正常運作。 現代的撥筋療法的最大優點便是立即可見的效用(但效果要持久,就要常常操作,持之以恆),並包含以下四種特色: ●按照經絡與筋脈的走向,針對點、線、面全面操作,深層疏開筋結硬塊,讓組織變軟,恢復正常狀態與機能。 ●施以舒緩、順氣、排毒的撥筋按摩手法,幫助氣血循行順暢,增進新陳代謝功能正常。 ●結合現代美容按摩技巧與力學理論,使肌肉與骨骼系統維持平衡。 ●將傳統中醫主張之「一推、二灸、三吃藥」的順序與原理整合為一,一舉達成疏通氣阻、暢通氣血、修護細胞的作用。 經絡撥筋按摩簡單易學、易操作、實用簡便、安全性高,不受時空限制,可以因應時間、地點、對象、空間的不同來進行調整,隨時隨地都可以自己diy,在臉部及全身進行,刺激穴點或開穴,疏通筋結、腫脹,使血脈通暢、活絡五官機能、潤澤皮膚、令肌肉健康富彈性,改善黑眼圈、眼袋、眼尾下垂、黑斑、面皰、視力退化、耳鳴、暈眩等問題,並能雙向雕塑臉型──胖臉變瘦、瘦臉變胖,是自然、無副作用的健康保養之道。 本書涵蓋: ★ 10種重塑青春小臉蛋的技巧 ★ 10種解除常見病痛的訣竅 ★ 4種找回豐盈秀髮的秘訣 ★ 6種紓壓解鬱健心的方法 ※ 隨書附贈價值300元的天然牛角撥筋神器,因是天然材質製作,表面凹凸、紋路皆屬正常現象,非瑕疵品。因此這將是您獨一無二的撥筋神器,外觀將不會與他人完全相同。

    79特價435
  • 圖解人體實用經絡實手冊:1分鐘找準穴,3分鐘會用穴!艾灸、按摩、刮痧、拔罐、拍打, 五大功能全適用

    圖解人體實用經絡實手冊:1分鐘找準穴,3分鐘會用穴!艾灸、按摩、刮痧、拔罐、拍打, 五大功能全適用

    ★★★★☆
    吳中朝  著 出色 出版 2016/12/5 出版

    ■家庭必備,對症急救用經絡穴位百科全書 本書除了詳解每個穴位不同的刺激方法,還有不同功效,每個穴位對應的病症和治病方法,只用自己的大拇指按壓就能緩解各種不適,相當實用的百科全書,每個家庭都該有一本。 例如: ・大拇指按壓商陽穴,治療腦中風昏迷 ・・大拇指尖掐少沖穴,治療熱病昏厥 ・・・大拇指按揉俞府穴,治療胸痛、咳嗽、嘔吐 ・・・・大拇指按揉曲澤穴,治療心痛、心悸、咳血 ■收錄14條經絡、409 個身體大穴!市面上第一本收錄全身完整經絡的穴位經絡書! 書中完整地收錄了人體十二正經、任督二脈上的所有穴位,以及所有常用的經外奇穴,內容全面。 ■正統知名老中醫主編,專業人士也必備的中醫專書。 ■1秒鐘找准穴,3分鐘會用穴,讓你找穴更精準、快速 書中不僅有真人圖,還有骨骼圖,用尺規和圖注標明穴位位置的方式,清楚又直觀,不好找穴的問題,除了整體的大圖,每個穴位都單獨給出了取穴示意圖,讓讀者找穴更準確。 ■艾灸、按摩、刮痧、拔罐、拍打五大功能全適用! ■每個穴位不同按摩法和按壓時間&最適合的按摩時段。有效預防、改善病症。 例如: 手太陽肺經在寅時,凌晨3~5點或是上午9~10時,按摩最好。 膀胱經的最佳保養時間:申時(15~17:00),可使用背部捏脊、腿部拍打 ■可配合艾灸條溫熱於各個穴位,治療各種不同疾病。 例如: 用於血海穴5-20分鐘,每天一次,可治療膝蓋痛、濕疹。 用於神門穴5-20分鐘,每天一次,可治療失眠、健忘。 用於三陰交穴5~20分鐘,每天一次,可治療痛經、疝氣、水腫。 善用十四條經絡穴位,做自己的良醫 在中醫理論上,人體經絡是一套強大的自我調節修復系統,人體的十四條經脈是指手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經經穴、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經等十二正經,與奇經八脈裏的任、督兩脈,五臟六腑皆通過經絡緊密連結、互相影響。 本書以淺顯易懂的真人版及解剖圖詳細圖解經絡、穴位,描述人體經絡的所在位置及相對應的各種功效,透過刺激經絡、穴位,保持身體中各個臟腑功能的平衡,讓氣血暢通並增強身體自癒力,以達到治療、緩解各種急性和慢性病的作用;幫助讀者善加發現自己身體裡的自癒力和醫療系統,做自己的醫生,或前往求醫時的諮詢參考。是一本現代人必備的健康百科全書!

    79特價379
  • 經絡穴位按摩大全

    經絡穴位按摩大全

    ★★★★☆
    查煒  著 大都會 出版 2017/10/1 出版

    經絡是一門學問,不僅講述了人體內部聯繫和運行規律,更是我們取穴治病的主要依據。 上市至今邁向再版40刷 網路書店五顆星評價超過35000則 榮獲中國健康類書籍排行榜top 1、銷售量top 1及好評 top1 等頭銜 找穴不出錯,久按成良醫 經絡是聯繫人體臟腑與肢體、讓氣血運行的通路。大者是經脈,其分支稱絡脈。人要活得健康,就要維護並維持氣血的營養。 穴位又可稱做腧穴,是體表臟腑經絡循環路線中,氣血匯聚、出入的特定位置。它是疾病的反應源,更是推拿按摩的刺激點。 本書依照人體中的各個經絡,完整列出全身上下409個人體大穴,並佐以雙圖,讓你迅速找出穴位位置。同時介紹60種平日常見病症的按摩方法,讓你只要一不舒服,就可以馬上緩解身體的不適。另外更收錄12個特效穴位,讓我們在不同季節可以自行按摩,調養臟腑與體質。 特效穴位按摩圖冊,一次通通收錄!讓你絕對按到位!

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  • 經穴大全

    經穴大全

    ★★★★☆
    元大海原島廣至  著 楓書坊文化 出版 2014/8/1 出版

    本書的最大特色,便是包羅所有經穴的命名由來、意義、取穴方法、各部位的解剖學資訊、相關臨床用語等皆會加註詳細解說,能學習完整的腧穴相關知識。 市面上許多書籍僅標示出人體各部位的解剖學名稱,但本書不同於其他出版品的一點,便是除了各部位名稱外,還會仔細標出扎針時所接觸的部位及周圍的相關 部位名稱並加以說明。此外,還以獨立欄位加強說明某些特定部位(例如鎖骨下窩、三角肌胸肌溝等處),也會一併列出支配各肌肉的神經以及其相關機能。 只要善用本書,就可以「探索穴道」取代原先「背誦單字」的枯燥過程,並逐漸體會學習的樂趣、意義與價值。只要熟悉各穴位名稱的由來,搭配實際照 片+3d電腦繪圖圖片,配合解剖學觀點掌握各個腧穴的位置,便可清楚且立體地想像出扎針時的具體畫面,將所有腧穴知識轉變為自己的寶藏。 除了針灸師外,包括物理治療師、職能治療師、整骨師或防護員等人士皆可透過這本充滿彩色圖片的書籍,提升自己的知識與技術。 本書特色 ◎資料詳盡,註解豐富:包羅經穴的命名由來、意義、取穴方法、相關神經、臨床用語等,旁徵博引、增強記憶! ◎全彩印刷,圖解全面:實際照片+3d電腦繪圖,配合解剖學觀點掌握各個穴位置,清楚呈現361個who標準腧穴! 全新資訊,大師監修:各界大師聯手,更正舊訊「破綻」,從初學者到醫護專業人士皆適用,全面提升知識技術!

    79特價379
  • 條條經絡通脈輪:從穴道打通脈輪,找回健康人生

    條條經絡通脈輪:從穴道打通脈輪,找回健康人生

    約翰.克羅斯  著 一中心 出版 2019/5/3 出版

    能量醫學大師結合三十五年臨床與教學經驗,傾囊傳授。 最完善的指壓療法、身體工作法、反射療法教學指引, 物理與輔助治療師必讀經典。 第一本由物理治療師為執業同仁撰寫的碰觸療法臨床應用書 自古以來,東西方分別以不同的方式探索人體的奧祕,並發展出多樣化的治療方式。約翰‧克羅斯中醫師為知名執業物理治療師,本身擁有豐富的西方醫學基礎,並投身研究東方能量系統數十年,成為推廣脈輪療癒系統的先驅。為了裨益廣大治療師與受疾病所苦的病人,他將結合脈輪療癒系統的指壓療法、身體工作法、反射療法之臨床及教學經驗集結成書,佐以豐富詳盡的圖文說明,向世人揭開脈輪能量系統的神祕面紗。 七大主要脈輪 × 二十一個次要脈輪,詳述其對應關係及治療方式 針對肌肉損傷、各部位關節及脊椎病症,提出理論及治療病例 分別敘述接觸性及非接觸性療癒的治療重點及方式,並提出「情報站」概念,傾聽病人身心靈的耳語方可事半功倍! 身體是維持生命的載具,但是情緒和思想往往以能量的形式深切影響身體的健康狀況。許多疾病往往因負面情感而起,只有藉由脈輪平衡身心的能量,方能獲得真正的療癒! 關於療癒身心,你不可不知的重要觀念── q. 腰痠背痛,採用重手法的推拿或按摩手法最能獲得緩解? a. 並非如此,尤其越靠近脊椎的病症,越需要用溫和、細微的治療手法。 q. 腳踝扭傷只是小傷,不特別治療、休養也沒關係? a. 身體受傷後若沒有妥善治療,可能會引起其他器官不適,甚至影響到情緒面。 q. 憂鬱、焦慮、恐慌等情形,也能從身體層面著手治療? a. 是的,負面情感會使身體能量失衡,因此可以透過平衡脈輪來改善。

    85特價468
  • 經絡解密卷四:維繫身心平衡運行的君主之官——心經

    經絡解密卷四:維繫身心平衡運行的君主之官——心經

    ★★★★★
    沈邑穎  著 大塊 出版 2019/1/28 出版

    ●心經是人體12經絡的君主之官,也是身心平衡的總協調,身心共治的關鍵樞紐 ●本書教你「察言觀色」,找出身心健康狀態的秘密訊息 ●心經是深藏不露的協調高手,掌握人體各經絡的訊息,幫助我們在人生道路上勇度難關 ●沈醫師不藏私公開「中醫師不傳之祕」,想學好中醫一定要珍藏,想一窺中醫經絡奧秘更不能錯過 「察言觀色」認識心經,教你閱讀人體健康指數。 中醫師不解之密大公開,掌握身心共治的關鍵樞紐。 心臟五行屬火,宛如太陽,時時刻刻跳動不能休息,一生總跳動次數約為25億次至30億次。心是生命之本,主血主脈,也主一個人的神志,是五臟六腑的君主之官,就像一國之君,掌控一個人的身心狀態。心經系統雖然很短,卻像中心樞紐似的連結了各方重要的經絡系統,成為身心平衡運轉的關鍵掌舵者,而且還能維持情緒的穩定。 中醫看心不只是一顆會跳動、將血泵出的器官而已,將「腦」納入「心」,正是掌握人的意念與產生情感的源頭。 中醫自古就知道身與心之間會互相產生影響,強調身心共治,身心平衡才算健康。人體的氣血循環正常,身體就會健康;一旦氣血循環有障礙,疾病就會產生。因此中醫特別強調「不通則痛,通則不痛」以及「百病生於氣」的觀念。現代人生活緊張,壓力大,常被3c產品所制約,失調的生理時鐘和失控的情緒,都影響心神的安定,造成許多身心症的問題。心既是情緒控管的最高單位,有穩定情緒的作用,同時又是情緒衝擊的最前線,很容易被情緒所干擾,這樣的特質,讓心成為敏感且容易受傷的臟腑。 中醫診治心臟疾病,不會只看到心臟問題,而是透過中醫學特有的整體觀,從經絡以及臟腑來揭露身體、情緒、情志的影響。沈醫師在書中透過經絡系統來「閱讀身體」,教大家在日常中如何「察言觀色」,讀懂身體的求救訊號,並透過心經循行部位的變化,了解經絡系統如何將身體和心理的秘密顯現於體表,只要能夠掌握並且善加運用,就可及早發現與治療,發揮中醫「上工治未病」的理想。

    79特價395
  • 對症好見效!穴位按壓自療法:肩膀僵硬、腰痛、畏寒、肌膚粗糙、壓力等等…只要正確刺激穴道,身體就會改變

    對症好見效!穴位按壓自療法:肩膀僵硬、腰痛、畏寒、肌膚粗糙、壓力等等…只要正確刺激穴道,身體就會改變

    包強  著 瑞昇文化 出版 2019/7/22 出版

    最「見效」的穴道按壓書籍 正確按壓穴道,就能有所改變! 了解與穴道對應的「專業按壓方式」 穴道按壓的好處,就是不用去按摩店,也能夠在家裡簡單地按壓。如果是手上的穴道,工作到一半時或是搭電車時,就可以輕鬆簡單按壓。而且,自己動作做的話,也不需要任何花費。這正是我為何要推薦生活不規律且忙碌的現代人按壓穴道。 只需按壓,就能夠達到改善肩膀僵硬、腰痛、便秘問題,以及使肌膚美麗、抗衰老、預防疾病等等的一切目的。 穴道即車站,經絡即路線 穴道按摩,指的是藉由刺激身體的特殊點,除去身體不適的東洋醫學健康法。現今醫療主流的西醫的作法,是精準診斷身體不適的部位,改善不適的症狀,相對於此,東洋醫學則是透過協調全身上下的平衡,目標同時除去顯現於身體各部位的不適。 穴道在東洋醫學中稱為「經穴」,我們的身體約有三百六十五處經穴。負責連接穴道與穴道,並且為氣、血所流經的通道則為「經絡」。經絡就如通電車的軌道一樣,錯綜複雜地遍佈於身體各處,而穴道位於軌道之上,就相當於軌道上的車站。名為「血」的電車則承載著養分,並藉著名為「氣」的電力作為動力,奔馳於軌道之上。 當落石掉在鐵軌時,電車便會停止不前。將這個情形對應到人體來看,當經絡阻塞,血液循環不順時,就會造成養分與氧氣供應不足,因此使身體產生不適以及疲勞感。 鼻水、鼻塞、鼻炎 又是鼻水又是鼻涕的,都無法集中注意力, 透過穴道以及反射區改善問題,清新又爽快! 對應穴道 合谷穴→按住這裡繞圈推壓,促進水分代謝,隨時皆可按壓。 穴道位置 位於手背上的食指骨頭與大拇指骨頭之間的凹陷處。 穴道的刺激法 以大拇指按住穴道,依順時鐘方向推壓。或是使用大拇指的第一關節抵住穴道揉壓。 在東洋醫學的觀點中,當鼻子出現症狀時,代表體內的水分代謝停滯,肺部正處於著涼的狀態。流鼻水或是鼻塞時,可以按壓對應到肺部的大腸經穴道「合谷穴」或「曲池穴」。按壓此二穴道可解決顏面的水分停滯問題,使水分代謝變順暢,緩和鼻子的不適症狀。另外,除了感冒所引起的鼻子問題之外,若有過敏等原因所導致的慢性鼻炎,也可以勤加刺激鼻子的反射區。讓凝結成塊的部分消散,鼻塞的問題也就能舒緩一點。 改善方法 尤加利葉或是薄荷葉的精油,可以有效地改善鼻子的症狀。在口罩的內側滴上幾滴精油,也能讓心情舒暢。 本書特色 ●刺激手腳的穴道,就能改善全身的不適。 ●正確按壓穴道,當下的身體就能有所改變! ●分開使用穴道及反射區,使按摩的效果更好。 ●推壓、揉壓、捶打等等,了解與穴道相對應的「專業按壓方式」。 ●附帶骨頭透視圖,更能方便找到穴道位置。

    85特價255
  • 來自天上的醫學:治痛革命,神奇的遠絡療法!

    來自天上的醫學:治痛革命,神奇的遠絡療法!

    ★★★★☆
    陳炫名  著 木果文創 出版 2019/3/27 出版

    風靡日本,造福上萬病患的創新醫學 三次元的症狀,用四次元的診斷,五次元的治療, 難治性疼痛、久痛纏身、疑難雜症…… 病因一目了然, 不必吃藥打針,很多症狀都會痊癒。 肩關節疼痛、難纏的網球肘,竟然跟腰椎有關? 大腿痛在遠絡治療下得朝胸椎找病因? 頸椎引起手發麻,不用拉脖子拉腰、免挨刀? 三叉神經痛、帶狀皰疹後神經痛、中風、crps等難治性疼痛,甚至久痛不癒的疑難雜症病人,宛如找到了救星! 而病人在診間常問的一句話竟是:「醫生,你怎麼都知道!?」 本來就是這樣! 遠絡醫學能突破現今主流及傳統醫學的局限,另闢蹊徑,在於它是真正可以揪出病因的醫學──用中樞四次元的診斷思維,回推病人主訴的病症(三次元),許多複雜的病因看來也就非常簡單,再以五次元宏觀來治療。這好比人的鼻子、嘴巴原本就長在那裡,有什麼道理?本來就是這樣! 沒有消除不了的疼痛! 四不一沒有:不打針、不吃藥、不針灸、非侵入性療法、不碰觸疼痛處、沒有副作用。 刺激兩點,立即消痛:結合西醫的病理病態思考法,和中醫陰陽五行及經絡理論,採用「遠道相應穴位經絡療法」針對一個局部疼痛點、同時按壓兩點,達到「立即消痛」的效果。 是統合醫學、能量醫學,更是預防醫學;內科、婦科、化療抗癌、神經損傷、自律神經失調、過敏⋯⋯等也有療效。 病人嘖嘖稱奇:生命動力找回來後,健康回復了,更重拾有品質的生活。 立志傳承一代仁醫留下的救人寶藏 遠絡療法早在2003年,已由旅居日本三十餘年的創始人柯尚志醫師帶回台灣,直至2016年辭世。期間,柯醫師不辭台日奔波,以「尚志塾醫師」講座積極培訓,吸引復健科、麻醉疼痛科、牙科、中醫師等逾千名醫師研習,進一步有「台灣遠絡醫學會」成立;可惜的是,礙於未能加入健保及台灣的醫療生態,廣大民眾仍未能普遍知道。 作者陳醫師身為「尚志塾醫師」課程嫡傳,多年來也由病患從憂苦轉為笑臉、頻頻的感謝聲中,感受到強烈的傳承使命,而有本書的誕生。陳醫師不僅向一代仁醫表達深深謝意,珍惜能學習到其畢一生研究的精華;更期盼有更多人能由本書深入淺出、41個案例的解說,及11篇簡單除痛教學,理解、並相信遠絡醫學的奧妙;當然,最重要的,為病人自己、家人或親友帶來從此免「痛」的一線希望。 【本書特色】 1. 針對一般社會大眾而寫的遠絡醫學專書,也是醫療人員臨床治療的實用參考。除了解說深入淺出,另針對體流線和穴位搭配圖示和情境式插畫,讀來一目了然,輕鬆理解。 2. 針對以遠絡療法最見效果的「難治性疼痛」,特闢四大專章說明:三叉神經痛、帶狀皰疹後神經痛、中風、crps(who列為公認的難治性疼痛)。 3. 附有11 篇(章末)簡單除痛教學,可即時對照diy快速解疼,平日也是非常好的保養練習。 4. 書末特別附有全台遠絡治療醫院、診所資訊,方便讀者就近治療。

    85特價323
  • 一症一穴經絡按摩全圖解:北京名中醫的養生秘訣,不吃藥可解除疼痛、逆轉症狀

    一症一穴經絡按摩全圖解:北京名中醫的養生秘訣,不吃藥可解除疼痛、逆轉症狀

    ★★★★☆
    劉乃剛  著 幸福文化 出版 2019/2/27 出版

    ★北京名中醫師的養生秘訣★ 100個「對症穴位」,專治100個常見毛病和症狀 必學八大「救命奇穴」,防病保健又能強身健體 ★完整收錄─按摩刮痧、艾灸、拔罐、刺血五種理療方 ★真人圖解版、超大開本,讓你精確找穴取位 【對應常見症狀,一穴緩解】 ◎感冒→用拇指揉按「風府穴」 ◎便祕→用拇指按壓「天樞穴」 ◎頭痛→雙手握拳,輕拍按摩「四神聰穴」 ◎中風失語→用食指指腹點揉「廉泉穴」 現代生活節奏快,又要面對許多污染和病毒、細菌侵擾,小毛病經常來報到,本書針對常見的感冒、頭痛、咳嗽、失眠、牙痛、肩頸痠痛、便祕、腰痛等超過一百個症狀和疾患,只要按對穴位,這些小病小痛就能立即緩解。 【身心保養、改善亞健康】 工作壓力大,老是身體不開心,面對各種亞健康症狀,也有簡單對應的穴道來緩解。 ◎食慾不佳→三焦俞穴 ◎肝火過旺→太衝穴 ◎失眠→心俞穴 ◎清肝明目→肝俞穴 【靈活運用理療方,專治難症】 靈活運用按摩、艾灸、拔罐、刮痧、刺血等五種理療方,也活用了指點法、肘點法、按法、摩法、推法、拿法、擦法等常見按摩技巧,針對調理、祛病、對治、預防等,一次到位! 【救命奇效穴,一試見效】 特別收錄八大奇效穴,防病保健又能強身健體─勞宮穴可以降血壓、合谷穴消炎鎮痛、三陰交穴改善婦女病、足三里穴幫助消化等。 【一按見效,為每個人量身打造】 針對小孩、男人、女人常見病適用穴位提高自癒力,一按就見效! ◎無痛微整形的女性專用穴─(淡化抬頭紋)陽白穴、(專治黑眼圈)承泣穴、(預防臉部皺紋)頰車穴、(祛斑、祛粉刺)顴髎穴 ◎固精養腎的男性特效奇穴─(睡前按之補虧虛)神闕穴、(提高性致除腰痛)氣海俞穴、(強精壯陽)商陽穴、(主治攝護腺疾病)漏谷穴 ◎讓孩子強壯的特效加強穴─(提神醒腦)開天門穴、(緩解便祕)推六腑穴、(風寒感冒)推三關 【養生分四時,春夏秋冬都保健】 ◎春季「保肝」─常按太衝穴、風池穴、足三里穴等。 ◎夏季「養心」─常按百會穴、陰陵泉穴、印堂穴等。 ◎秋季「潤肺」─常按列缺穴、曲池穴、合谷穴等。 ◎冬季「補腎」─常按足三里穴、關元穴、腎俞穴、太溪穴等。 【一穴一方小妙招,簡單易懂】 作者劉乃剛醫師根據多年的臨床經驗,總結了不同病症的特效穴對症治療方法,全書彩色圖解。結合按摩、艾灸、拔罐、刮痧及各種小妙招,常見的各種不適病症都能找到適合你的方法,還配備了日常生活的禁忌事項,讓不懂養生理論的你也能在家輕鬆舒緩疾患,手到病自除。 本書詳載對應症狀、對症穴位、保養宜忌疾對證按摩步驟等,不管是自己自我按摩或是幫家人、朋友按摩,都可以依照書中的說明和圖解加以學習,只要按照本書的圖解加以學習,就能循序漸進了解自己的身體和對症穴位,隨時隨地保養,立刻解痛。用老中醫的智慧對應現代文明病,才是真正的養生良策! 本書特色: 從中醫經絡角度教給廣大讀者緩解小病小痛的方法。書中不僅有精確的穴位位置和真人圖,讓你取穴準確,用穴方便,還對應不同的病症分別給出了按摩、艾灸、拔罐、刮痧、刺血等方法,以及各種生活宜忌和養生小妙招,做到一穴多用途。

    79特價379
  • 現代精油 刮痧保健

    現代精油 刮痧保健

    楊金生 林玉晴  著 一家親文化 出版 2019/2/11 出版 成人適讀

    20 種常見疾病的現代精油刮痧法, 是老老少少健康的防護罩,免疫一生百病除 遠離慢性疾病,擺脫重症,已成為現代人面對健康的重要課題。 20 種常見疾病的現代精油刮痧法,讓自然療法再升級,成為老少少健康的防護罩,走向未來「無病」之路。 芳香療法 是最簡單、最自然的療癒之道; 刮痧療法 是起效快、效果好的自然醫學。 由世界知名醫學博士楊金生教授與國際精油學家monica老師,攜手合作。 用最簡單的刮痧手法;最輕量化的精油配方;連合打造「現代精油刮痧法」。 一加一遠大於二的自然醫學,讓你輕鬆照護好自己及家人,從此健康「刮刮」叫,居家生活零病痛。 如果你是普羅大眾、芳療新手,本書教你在家裡玩出自己專業的精油刮痧;如果你是芳療師、芳療專家或中醫師,你將更訝異,原來全方位覆蓋一身的健康,是如此輕易上手。

    79特價394
  • 字裡藏醫:92個漢字教你中醫養生祕訣【十週年暢銷精裝版】

    字裡藏醫:92個漢字教你中醫養生祕訣【十週年暢銷精裝版】

    徐文兵  著 野人文化 出版 2017/4/26 出版

    獲中國時報開卷年度好書獎 中國中醫文化傳播第一人 連續七年高踞卓越網中醫類榜首 想減重卻老是失敗? 先釐清自己是「肥」還是「胖」,自然事半功倍! 一感冒就總是咳個不停、甚至久咳不癒? 先搞清楚是「咳」還是「嗽」的問題,才能真正對症下藥! 作者提出,咳是「肺氣不清」,嗽是「脾濕痰動」,也就是說,咳屬呼吸系統的問題,嗽則屬消化系統的問題。兩者雖有密切關聯,但診斷時還是要明確區分,才能針對病灶調理。 自小在父母的引導下,作者遍讀中醫典籍與各類藏書,遂在中醫與國學涵養上有了十分深刻的累積,因此體會出若要研究中醫、發皇古意,就必須先從最根本的漢字入手。全書以「字」為線索,旁徵博引,透過字義的解釋,說明實際的中醫養生之道,行文深入淺出,輕鬆易讀,絕對能讓你大長見識。不論是想要藉由中醫調理養生或是欲了解漢字文字學的讀者,都是不可多得的一本絕妙好書!

    79特價316
  • 人體經絡瑜伽

    人體經絡瑜伽

    ★★★★☆
    蔡祐慈  著 晨星 出版 2019/1/1 出版

    發現「中醫經絡智慧」與「西方瑜伽運動」的異曲同工之妙 ~ 瑜伽不只塑身養生,還能預防改善疾病! 你知道,當你做…… 「桌子式」時可以拉動膀胱經,改善手腳虛寒的症狀嗎? 「三角式」時可以拉動膽經,緩解腰痛、肩酸嗎? 作者在多年的瑜伽教學中發現,長期練習瑜伽能夠改善身體的不適症狀,於是開始慢慢地參閱有關黃帝內經與中醫經絡的書籍,進而發現在做各種瑜伽的體位時,能有效地拉到人體不同的經絡、按壓不同的穴道,預防並改善身體的不同症狀。 本書除了教導讀者如何正確地做出各種瑜伽體式,並繪出各種體式會拉到的經絡穴位,讓讀者在做瑜伽時,也能清楚了解自己拉到了哪條經絡;欲改善身體各種不適的讀者,也能運用《人體經絡瑜伽》來預防疾病。 ◎七天經絡瑜伽: 跟著做每天都新鮮讓你週週保健養身 * 適合初學者的一週課程 * 適合有基礎學員的一週課程 * 適合進階者的一週課程 ◎天天有「經絡瑜珈」: 只用十分鐘,保持一天滿滿好活力 * 晨起十分鐘甦醒操 * 睡前十分鐘放鬆助眠操 * 辦公室十分鐘肩頸解壓操 本書特色 1.結合瑜伽與經絡,讓讀者在練瑜伽時也能運用拉經絡、按壓穴位來預防疾病。 2.為不同的讀者規劃出一週課程。ex:適合初階、進階的讀者、上班族……。

    79特價277
  • 穴位按摩圖典【熱銷16年精裝典藏版】

    穴位按摩圖典【熱銷16年精裝典藏版】

    ★★★★☆
    三采文化  著 三采 出版 2018/8/3 出版

    暢銷16年!讀者口碑相傳!中醫權威審訂推薦! 全身324個重要穴位、600張全彩圖鑑! 華文世界第一套最完整的圖文按摩經典 現代人的養生保健良醫 從頭按到腳,每天為自己存一點健康! 「通則不痛,痛則不通」,人體80%的疾病是氣血循環不通暢所引起。 按摩穴位,可促進血液循環加快,提高新陳代謝, 對於人體的心血管、呼吸、消化、神經、內分泌系統具一定療效。 穴位按摩是最能輕鬆落實在生活中的養生法,不須繁瑣、高深的醫術技巧, 只需要雙手,就能及時舒緩身體不適,且隨時隨地都可進行, 現在開始,每天按一按,為自己及家人存下健康本! 本書特色 ●特色一. 1穴2圖解 真人示範+人體骨骼對應圖,簡單易學! ●特色二. 全彩圖鑑詳解 全身324個重要穴位、600張全彩圖鑑,一看就懂! ●特色三. 8大部位,清楚歸類 依照頭頸、肩手、胸腹、背、腰臀、足、掌、耳8大部位,方便查閱。 ●特色四. 3秒正確取穴3指標 以身體的標誌(眉毛、腳踝)、手指、部位及線條,作為判別指標。 ●特色五. 人體12經脈解說 本書提供12經脈的走向、相關穴位及調理功效。 ●特色六. 活用7大按摩手法 依部位提供最正確的按摩手法,輕鬆按、擊退病痛! 特別收錄 ●人體全身穴位圖鑑 人體正面/人體背面/側面上半身/側面下半身/腳心/腳背/掌心/掌背/耳朵/耳背 ●穴位筆畫速查索引 ●對症穴位速查索引

    79特價537
  • 經絡刮痧自療法(附刮痧示範DVD)

    經絡刮痧自療法(附刮痧示範DVD)

    張秀勤  著 康鑑 出版 2019/8/23 出版 成人適讀

    全息經絡刮痧法4大神奇功效! 從身體求藥,防治疾病不求人 ●看手掌,就可預知有無「腎虛」? ●心肺出了問題,小指末端會說話? 疏通體表氣血,美容塑身不必花大錢 ●利用刮痧,就可輕鬆甩掉蝴蝶袖? ●緊實臀部很簡單,刮痧有奇效? 刺激體表經絡穴位,把健康找回來 ●昏迷的人,應迅速點按「人中穴」? ●糖尿病可藉由刮拭「胰俞穴」改善? 健腦醒神、補益心肺,做好日常保健 ●用單角刮法刮拭「人中穴」、「百會穴」可增強免疫力? ●拍打「肘窩」、「膝窩」可淨化血液? 本書特色 刮痧板在手,全身保健做到位 刮痧是依據經絡穴位&全息穴區的理論, 在人體皮膚上選擇對症部位刮拭, 當經脈隨著刮痧而通暢後, 就能解除病痛,即「通則不痛」! ●28種常見疾病對症自療法,輕鬆祛病養生 ●9種亞健康症狀改善訣竅,提升人體自癒力 ●14種養顏美容刮痧祕方,防衰抗老保青春 附「張秀勤親自講解全息經絡刮痧法」dvd ●刮痧能預防流感? ●刮痧能治療突發性高血壓? ●刮痧能美容祛病? ●刮痧能減肥塑身? ●刮痧能檢測臟腑問題?

    79特價277
  • 經絡解密(卷三):充滿幸福甜滋味的大地之母-脾經

    經絡解密(卷三):充滿幸福甜滋味的大地之母-脾經

    ★★★★☆
    沈邑穎  著 大塊 出版 2018/6/29 出版

    脾經可以陪你走出憂鬱的泥淖。 身體蘊藏的幸福因子,愛的能量來源,秘密就在脾經裡。 「脾」在五臟六腑之中最具母性,在五行中屬土,大地孕育長養萬物,宛如孕育孩子的母親一樣,所以我們常以「大地之母」譬喻土地與自然界的關係,回到人體的小宇宙,中醫也稱脾為「脾母」。 充滿智慧的脾母,為了守護人體,發展出了兩大特色: 1.脾臟本身的運化功能,就像《易經》「天行健,君子以自强不息;地勢坤,君子以厚德載物」的精神,持續不斷的運行,讓氣機維持在「穩定而不下墜」的情況,這就類似騎腳踏車,只要持續轉動輪胎,車子就能保持平衡,不會倒下來;脾也如承載萬物的大地一般,包容、孕育、長養、承擔著生命。 2.脾經經絡系統架構出一個向上穩固的立體結構,本書中沈醫師將之稱為「簍子」,以實質結構提供人體堅強的支撐力。脾經的「簍子」不但得以對抗地心引力,托住人體的重要器官,也深深影響女性一生的經、帶、胎、產四件大事。 脾經這股向上提升的力量,還能幫助我們脫離負面情緒的泥淖,變得堅強勇敢,無論面對多麼大的人生試煉,善於補破網的脾經都具有強大的修復力量。 了解脾經用心地呵護生命的運行,就像媽媽對孩子無微不至的悉心照顧,讓我們終生像「媽寶」般被呵護,就不得不佩服人體小宇宙的精心設計。這股愛的能量,有如大地之母孕育萬物,加上甘味入脾,讓脾經成為一條充滿甜蜜家滋味的幸福經絡系統。 所以一定要學會照顧好脾經,才能讓我們的身心圓滿! 本書特色 ●沈醫師長年研究經絡,結合臨床經驗,首度揭露脾經的人體「簍子」結構。將身體主要組織器官包覆且安置在脾經簍子裡,固定臟器,緩和衝擊,提供免疫防禦力,也深深影響女性一生的經帶胎產四件大事。 ●全新繪製的人體經絡圖,豐富的圖表搭配文字,讓讀者一目了然脾經所形成的特殊生理結構和經絡系統。 ●透過深入淺出的介紹,以及生活經驗和文化傳承中的舉例說明,了解脾經的經絡循行特色和脾經所連結心靈層面的影響。 ●脾經能幫助我們脫離負面情緒的泥淖,無論面對多麼大的人生試煉,善於「補破網」的脾經都能修復,脾經的母性溫暖和愛的能量,讓我們感受到人生的溫暖和希望,人人都值得被愛。 ●身心靈和諧平衡,才能帶來真正的幸福感,「心」要能對外愛人,就需要「脾」源源不絕的灌注愛的能量,這秘密就藏在脾經裡。

    79特價395
  • 經絡解密(卷一):開啟人體奧秘的第一道金鑰-經絡啟航+肺經

    經絡解密(卷一):開啟人體奧秘的第一道金鑰-經絡啟航+肺經

    ★★★★☆
    沈邑穎  著 大塊 出版 2018/2/1 出版

    第一本深入淺出的經絡入門書。 貼近現代人的需求,分享經絡在人體深藏的祕密。 經絡是人體小宇宙的祕徑,雖然肉眼看不見,但在中醫的臨床運用上,卻是真真實實的存在,讓中醫師得以此診斷、治療了各種疾病。沈邑穎醫師是古典針灸派傳人,專長研究中醫的經絡系統,2012年她出版了《醫道精要》介紹古典針灸理論,2016年又完成《中醫護好心》一書,是以經絡概念引導大眾如何預防心臟疾病,在新書活動時,許多讀者熱切地表達想要深入了解經絡,因此決定撰寫兼具知識性、實用性及趣味性的中醫科普書──《經絡解密》。 人體經絡系統,不是被中醫發明出來的,而是本來就存在的,它被中醫發現而加以運用。經絡深藏在人體之內,至今雖然無法以現代的科學儀器檢測出來,但我們並不能否定經絡的存在,沈醫師透過臨床和典籍研究中發現,經絡保留了人類數百萬年演化的痕跡和記憶,這本書不只是學習中醫的醫師們應該要一窺究竟,一般讀者也可透過這秘徑的探索,來認識自己的身體。 《經絡解密》是第一套彙整中醫學、生物演化理論、臨床診療經驗,引領讀者揭開經絡神秘面紗的著作。透過這套書的介紹,見證中醫的博大精深和神奇療效背後的秘密,了解中醫為何能歷經千年來的時空變化而不退,還能因應現代的各種疾病與時俱進,在在印證中醫不是一門老醫學,而是一套活的醫學。 《經絡解密》第一卷介紹肺經,它是開啟人體奧秘的第一道金鑰,也是十二經絡的總隊長。為什麼這條短短的經脈能成為首發經絡呢﹖書中以淺顯易懂、圖文並陳的方式,介紹肺經的循行路線以及產生的疾病,並以獨有的「經絡解密」及「中醫師不傳之祕」兩個切入點,期能貼近現代人的生活經驗和需求,深入淺出分享經絡在人體所深藏的祕密。書中沒有古奧的語言,可以按圖索驥善加運用,從中掌握照護身體的秘訣和其中蘊涵的古老智慧。 本書特色 1.以寬廣綿長的時空觀點,清晰開闊的思路,透過臨床經驗的具體印證,將肉眼看不見的經絡比擬詮釋。 2.經絡保留了人類數百萬年演化的痕跡,這項史無前例的發現將在本書首度公開。 3.以淺顯易懂、圖文並陳,以及獨特的「經絡解密」及「中醫師不傳之祕」兩個切入點,深入淺出分享經絡在人體深藏的祕密。 4.貼近現代人的生活經驗和需求,可以按圖索驥善加運用,從中掌握照護身體的秘訣和其中蘊涵的古老智慧。

    79特價316
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