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  • 芳療實證全書:從分子到精油、從科學到身心靈,成為專業芳療師的必備聖經【肯園20週年紀念版】

    芳療實證全書:從分子到精油、從科學到身心靈,成為專業芳療師的必備聖經【肯園20週年紀念版】

    溫佑君肯園芳療師團隊  著 野人文化 出版 2018/8/29 出版

    亞洲重量級芳療專家溫佑君 率領肯園芳療師團隊 全新推出專業終極版芳療聖經 芳療科學完整理論╳精油植物能量詳解╳全方位生活應用指南 ★獨家收錄新發現植物精油20多種★ ▶▶ 本書特色▶▶ ▍史上最完整植物精油指南 ▍  250種單方精油 + 20種純露 + 20種植物油詳解,其中還包括最新發現的精油20多種! ▍超過百種身心問題芳療處方箋 ▍  以身體症狀系統性地分類,方便檢索,且還有美容專題與其他生活相關芳療處方,是本居家必備的健康指南! ▍最豐富的芳療基礎理論 ▍  從芳療歷史、植物精油的成因、精油的萃取方法、精油在人體的作用方式,到精油的藥學屬性和安全性等,更有一般芳療書欠缺的完整植物科屬與化學分子解說。 ▍精美手繪插畫詳圖解 ▍  搭配深入淺出的文字,讓讀者輕鬆進入芳香療法的世界! 全書分成三大篇,從基礎的芳療理論、單方植物精油的介紹 到最實際的生活應用處方等,一應俱全。 然而,專業的內容讀來卻不艱澀,作者以淺顯易懂的方式切入, 即使複雜難記的植物科屬或化學分子, 都能藉由活潑的比擬,輕鬆轉化成腦裡的活知識! 不論是芳療新手或老手,只要翻開這本書,相信都能得到滿滿的收穫!

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  • 英國IFA芳香療法聖經:IFA前主席Joanna Hoare傳授成為芳療師的最完整芳療課程

    英國IFA芳香療法聖經:IFA前主席Joanna Hoare傳授成為芳療師的最完整芳療課程

    喬安娜.霍爾  著 大樹林 出版 2015/11/6 出版

    英國國際芳療師協會(ifa)是世界第一個正式的芳療組織 ifa證照為全球芳療產業最權威的職場專業通行證 本書為代表性前主席joanna hoare撰寫的芳療課程全書 本書為英國芳療最具權威性的代表性著作,由英國ifa前主席joanna hoare撰寫,成為專業芳療師前的必讀聖經。她在全球傳授正規的淋巴排毒按摩手法近30年,是全球芳療界的指標性代表人物。 ●芳療知識涵蓋面向最廣: 對芳香療法的各個相關領域都補充精要的基本概念。從芳香療法起源、精油化學類屬常識、如何挑選及調配精油、精油帶來的生理和心理作用、全身按摩手法、人體生理系統解析、特殊族群的芳香療法,甚至是如何成為成功的芳療師(進入職場、自立工作室、廣告與宣傳方式)等,對於想要扎實地打下芳療基礎,以及學會如何調配、選擇精油的人,本書是最好的選擇。 ●本書針對病症除了提供配方,更著重說明成因與思考點: 坊間常見芳療工具書只以提供配方的方式滿足實用需求,本書的一大好處是它會描述症狀、解釋症狀發生的可能原因,以及芳療能在哪個部分起到作用。例如孕婦晨吐的症狀與懷孕過程中荷爾蒙導致消化系統變化有關,可以使用抗痙攣的苦橙葉安撫胃部平滑肌,加上刺激食慾的葡萄柚、消脹氣除胃酸的檸檬、止吐的薑等精油來協助。 ●有大量的圖片與表格輔助說明: 包括精油理論與生理系統介紹,很難得有非常清楚又漂亮的圖片。比起純文字的說明會更容易吸收知識。同時也適時提供比較表格,這些都有助於具體地、系統性地消化芳療知識。對於想要學得更深更廣的芳療學員來說,會是能夠引起興趣又具學習效率的優良參考書。 ●完整的個案分析,教你如何調配量身訂做的複方精油 提供個案的故事來了解如何選擇精油,調配身體和臉部用油,後續照顧,治療結果。調配複方精油時,如何找出前調、中調與後調的調性特質,運用不同精油為個案所需治療的身體症狀調配出量身訂做的精油配方。 ●最正規的淋巴排毒按摩手法與完整步驟 傳授為他人進行芳香按摩的關鍵注意事項,提供瑞典式按摩、全身按摩的基本手勢和坐式按摩的技巧。分成一般成年人、嬰幼兒。以及針對老人和癌症病患的芳香療法。 ●擁有ifa證照等於拿到世界六證: 英國成立世界第一所芳香療法學院ifa(the international federation of aromatherapists),並將芳香療法納入健保給付範圍。在專業芳香療法領域的發展中具有領導性的地位。英國芳療學院興起,主導了日後其他英語系國家如美國與澳洲的芳療教學發展,也提升了芳療在這些國家的地位,使其受到各國政府認可,並藉此帶動亞洲國家如日本、韓國、臺灣、港澳大陸等地區的芳療學院及spa事業體。擁有ifa一證等於拿到世界六證(包含ifpa、aoc、fht、naha、英國ac認證)。如需更多資訊,請參考ifa網站:www.ifaroma.org。 ★他們都人手一本,開箱心得: lizzie24:「對所有學生和專業的芳療師來說,這本書是完美的,講解詳細,指示皆有照片、容易遵循。我發現實際按摩過程,能夠在這本書達到提升。我強烈推薦這本書,真是物超所值了。我用於教授的專業芳香療法課程,並推薦這本書給我的學生。」 ck:「一本講解芳香療法的所有層面的優秀參考書。它有許多部分,包括身體各系統,如何從植物中萃取精油,除了一般人外,包括治療老年人、孕婦和嬰兒等,寫得有趣,也寫得很好。這本書很容易理解。按摩手法是每一個步驟以一張圖片來說明,對我很有用。讀這本書,我度過了一個快樂的夜晚,將用它做進一步參考。」 sharon smith:「夢幻般的書,對於芳療的概念很完整,很容易理解,在運用薰香時幫助我很多。」 anabebb from buntingford:「這本書是非常明確和容易理解,特別適合正在學習的人。這本書在我的芳療過程中非常有用,是學習的寶貴工具。」 custome:「它擠滿了高質量訊息,易於閱讀,獲得專業芳療師和學生的一致好評。」 caz:「想要成為合格的芳療師,或是任何對芳香療法有興趣的人都有益處。」 本書特色 1、【圖解教學最易懂,從新手到芳療師都適用】 本書一步步的詳細芳香療法指南解釋如何選擇和使用精油來用於身體、心理、情緒問題。大量的輔助圖片,簡單易懂。榮獲初學者、專業芳療師的一致好評。 2、【世界最正統、最完整、最高等級的芳療課程】 對於植物的構造、萃油部位、植物科屬等完全剖析,生理疾病和心理情緒相關聯結探討。人體十二大系統組織介紹(基礎生理機制、常見疾病理學、適用精油介紹),包括40種精油指南,調香理論、技巧課程、諮詢技巧。以及治療成人和兒童的芳香全身按摩手法示範教學,以及提供成為一位專業芳療師的開店計畫建議與面對客戶需注意的事項。 3、【 ifa權威芳療師的第一本芳療祕技】 英國ifa國家整體芳療師協會是目前全世界最大非營利性的芳香療法協會。透過專業有條理的教學,授與芳香療法專業知識及技巧,提昇芳療、spa、美容從業人員與認同自然療癒者的專業競爭力,提供最直接、最詳細的學習途徑。

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  • 十二經絡精油辨證療癒

    十二經絡精油辨證療癒

    褚柏菁  著 方言文化 出版 2019/8/28 出版

    最新、最完整、最實用「中醫植物精油療法」專書! 中醫經絡理論+植物精油療法,解除不適、迅速見效! 權威中醫師獨家親授,循著「十二經絡」使用「精油」, 48種常見病症x 9大體質, 都能有效對症療癒,根除多年問題! ★台灣最完整!東方中醫學+西方芳香療法,最新保健趨勢 一般人聽到「中醫」,通常會先聯想到「調體質」、「進補」等作用;對於「芳香療法」,則多認為具「紓壓」、「放鬆」等功能。然而,看似毫無相關的兩大領域結合在一起,卻能發揮出令人意想不到的效果。 身為專業資深中醫師的褚柏菁,同時也在植物精油領域方面,鑽研超過十年。她發現,《本草綱目》記載的芳香類中藥材,與植物精油品項有許多重疊之處,例如:乳香、沒藥、薄荷、丁香、廣藿香、荳蔻、生薑、佛手柑、肉桂、甜茴香等等。同樣的中藥材(植物),在不同領域中各自發揮作用。 因此,只要結合兩種經驗,就能將植物精油做出更廣大及完整的運用,甚至能幫助對症調理、治療,進而達到全方位的預防保健功效。 ★褚氏太極x十二經絡,讓精油發揮最佳療效 褚柏菁醫師耗費多年,以中醫學的陰陽五行、十二經絡理論為基礎,配置植物精油成分的分析,加上多年來臨床實證經驗,建構出「褚氏太極」。 而「中醫植物精油療法」就是以「褚氏太極」為核心。依據褚氏太極,各單方精油可顯示其藥性,意即藉由對表裡經絡及臟腑產生特定影響,進而達到調節生理功能的效果;同時能夠透過對大腦造成的影響,達到調節心靈功能的功效。 因此,若能透過褚氏太極使用精油,就能了解精油特定循行的經絡,以及可發揮的調節、疏通、排毒等功能;如此一來,就能針對想要緩解的狀況,使用合適的精油,以達到療癒身心的效果。 ★48種疑難雜症,皆可用精油辨證療癒 擁有多年「中醫植物精油療法」臨床實證經驗的褚柏菁醫師表示,精油除了能鎮靜心神、使人放鬆之外,還可以發揮其他許多作用,例如:健胃整腸、滋潤肌膚、美容保養、預防感染、淡化疤痕等等。 因此,她特別從人體六大系統中,歸納出常見的「48種疑難雜症」,教大家從症狀中區辨出自身屬於9大體質的哪一種,進而學會選用合適的精油、正確使用方式。只要能長期透過精油來保健,將有助於消除壓力、促進全身循環,使自己恢復至身心健康、平衡的狀態,甚至還能達到預防疾病發生的效果。舉例如下── ►失眠:若淺眠多夢等,適用「薰衣草」精油。 ►痛經:若經期易手足冰冷,可採用「肉桂」精油。 ►濕疹:適用可散熱止癢的精油,如「尤加利」。 ►高膽固醇:適用可循環行氣的精油,如「生薑」。 ►網球肘:適用可消炎止痛的精油,如「茶樹」。

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  • 現代精油與酸痛的秘密:開啟復健新視野的健康醫學

    現代精油與酸痛的秘密:開啟復健新視野的健康醫學

    壽華林、林玉晴  著 一家親文化 出版 2019/6/5 出版 成人適讀

    醫學讓生命添加歲數;而復健讓歲數添加生命 什麼是復健? 身體為何需要復健? 人體常會酸痛的秘密是什麼? 酸痛與身體疾病有著密不可分的關係嗎? 讓復健醫學名醫~壽華林醫師,教導您正確的復建觀念。 身體的酸痛到底是肌肉惹的禍?還是骨骼惹的禍?還是神經惹的禍? 相同的病理不同的病因,如何正確的使現代精油,成為最佳的恢復的幫手? 讓國際精油學家monica老師,將寶貴現代精油的各種知識,正確、簡單的運用在復健上,快速的解除酸痛、保健身體,讓身體得到全方位的健康。 壽華林醫師~ 我熱愛玩醫學!自許為「醫學玩童」!從老師教的、書本上看到的、和每日的工作中,不斷地尋找疾病的脈理和突破點。突然發現:『醫學好好玩』! 如今,將一些心得,與大家分享,希望你能從本書中,得到和我一樣的喜悅,並藉著使用「現代精油」,可以很簡單地每天保養自己的身體,遠離疼痛。

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  • 精油芳療應用全書【全彩圖解初學入門&專業指南】(暢銷增訂版)

    精油芳療應用全書【全彩圖解初學入門&專業指南】(暢銷增訂版)

    呂秀齡  著 原水文化 出版 2019/3/9 出版

    「芳香療法」在歐洲歷史悠久,然而因近幾年來文明病逐漸增多,人們為了要擁有更 好的健康及生活品質,越來越肯定自然養生法,對於芳香療法所提供的自然能量,也 逐漸受到重視與喜愛,並應用落實在日常生活中,因此芳療亦可說是現代生活中最自然的輔助醫學。 精油是植物的靈魂,透過適當萃取方式,保留高濃度精華,藉著不同管道與使用方式, 經人體吸收,達到身、心、靈的全方位健康照護: 1.散發淑女魅力-茉莉、玫瑰、乳香、橙花。 2.展現紳士風采-檀香、絲柏、大西洋雪松、冷衫、乳香、廣霍香。 3.緩解頭痛-羅馬洋甘菊、薄荷、佛手柑。 4.退燒解熱-薄荷、檸檬、薰衣草、佛手柑、萊姆。 5.改善眼睛疲勞-羅馬洋甘菊、薰衣草、乳香。 6.舒緩鼻塞嚴重-尤加利、茶樹、羅勒、薄荷、迷迭香。 7.預防蚊蟲叮咬-薄荷、羅馬洋甘菊、乳香、薰衣草、茶樹等。 8.提振活力-薄荷、迷迭香、羅勒、檸檬香茅、歐洲赤松。 花草植物的能量是大自然賜予人類提升美容、健康、舒壓最佳的自然療癒處方。 本書由資深的芳療老師,以近二十年芳療教學經驗,傳授最實用的香氛生活美學。 ß認識精油的前調、中調、基礎調ß ˙在經典香氛的調香比例中,基礎調是定香劑,它佔的比例約為整瓶精油的 5~10%, 香氣可持續 3 小時以上,常用的精油有安息香、乳香、廣藿香、檀香、依蘭依蘭。 ˙在經典香氛的調香比例中,中調是主體,它的比例約為 50~80%,氣味可維持 2~3 小時。 經常使用的精油包括 洋甘菊、玫瑰、薰衣草、甜馬鬱蘭、橙花…等。 ˙在經典香氛的調香比例中,前調是第一印象,比例為 5~20%,氣味大約只能保持 30 分 鐘。具有激勵效果,可提振精神,經常用的精油有佛手柑、葡萄柚、甜橙、萊姆… 等。 你可以依照喜好的香味,期望的效果,調出個人專屬的配方,你是自己的魔法調香師! ~本書特色~ ˙新手必備:簡單介紹基底油、純露、單方精油運用。 ˙獨家配方:針對人體八大系統調配 40 種有效好配方。 ˙香氛物品:採用純天然原料 diy 居家香氛優質用品。 ★全彩圖解單人&雙人能量按摩手技、影片示範教學 ★特別收錄:國際芳療證照必備知識 完整收錄人體八大系統的芳療照護配方,簡單易懂25種單方精油及8種植物油,以及傳授最實用又好做的22種日常芳療用品。簡易好學的芳療基礎至進階課程,輔以多元化的芳療及外出攜帶的配方,藉由嗅吸、塗抹、擴香、溫敷、沐浴等方式,啟動神經系統的運作,達到身心靈照護的完美效果! ˙青春痘(清潔配方-乳香、薰衣草、茶樹)(詳見p.122) ˙頭皮屑(清洗配方-迷迭香、大西洋雪松、茶樹)(詳見p.129) ˙咳嗽(蒸氣嗅吸配方-香桃木、乳香、尤加利)(詳見p.134) ˙水腫(塗抹配方-葡萄柚、檸檬、杜松漿果)(詳見p.147) ˙疲勞(嗅吸配方-檸檬、杜松漿果、佛手柑)(詳見p.156) ˙失眠(沐浴配方-岩蘭草、薰衣草、甜馬鬱蘭)(詳見p.158) ˙提升腦力(塗抹配方-檜木、迷迭香、檀香)(詳見p.174) ˙提升職場異性緣(擴香配方-佛手柑、玫瑰、甜橙)(詳見p.176) 特別增訂:芳療好生活隨身速查手冊 ★35種單方精油速查表 × 15大對症芳療生活保健配方 ˙4種四季變化應用芳療保健 ˙39種身體六大系統芳療保健 ˙7種女性最美麗的芳療保健 ˙8種上班族最療癒芳療保健 ˙5種銀髮族抗退化芳療保健 ˙4種學齡學童好發育芳療保健 ˙22

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  • 精油芳療教科書

    精油芳療教科書

    小野江里子  著 睿其 出版 2019/4/24 出版

    從基礎到專家的必備知識全面歸納, 最容易全方位學會芳香療法的1本書! 想進入精油芳療的世界,卻又不知該從何下手的話, 本書絕對是你的首選教科書! *圖解芳療基礎知識 以彩色圖表介紹香氣傳遞途徑,講解精油功效原理,以及精油歷史、製法、調配方式等,一次搞懂所有芳療必備知識。 *75款精油 嚴選75款生活實用精油,除了特徵、產地、成分等基本資訊外,還有使用時機、對應脈輪、調性、bf、調和建議等豐富內容。 *165帖對症處方&情緒處方 依呼吸系統、消化系統、頭皮、生理週期、壓力等大項分類,再往下細分各種不適症狀,方便查找精油處方。一併收錄依生活情境調配的情緒處方,幫助提升個人魅力。 *手作保養品&精油按摩 教大家動手做天然美容保養品,並以真人示範按摩訣竅,在家就可享受專業級護理療程。 本書特色 ・仔細講解香氣原理,了解精油如何對人體產生作用 ・每款精油資訊豐富,一次帶你全面瞭解精油特性 ・一併收錄保養品作法與按摩技巧,在家就可輕鬆美容保養 ・依各種症狀或場合介紹處方,方便查找適合精油 讀者推薦 ★amazon讀者齊聲5星推薦★ ・我家已有10多本精油書,但這本簡單易懂地一一講解精油功效,也能依症狀尋找處方,可說是家裡必備的芳療辭典。 ・裡面都有彩色圖片和插畫,非常好懂。之前有翻過其他相關書籍,但我覺得這本的資訊量最豐富,很推薦給不知道該買哪本芳療書的入門者。 ・這本書特別棒的地方就是,針對入門者非常詳細地講解了「為何芳香療法有這般功效」,能夠輕易用精油達到自己期望的效果。裡面也有寫明注意事項,任何人都能安心使用。

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  • 芳香療法實證學:基礎理論精油素描臨床應用

    芳香療法實證學:基礎理論精油素描臨床應用

    Monika Werner  著 德芳 出版 2015/11/1 出版

    『良藥不一定要苦口』,在德國雖已成為新諺語,但精油是芳香療癒聖品的概念,還有待推廣。 植物的芳香分子為什麼能同時具有提振情緒、調整腸胃道不適或惱人感冒症狀的本領呢? 為了解開謎底,作者們多年前即開始致力研究精油的療癒機轉,並廣泛收集具說服力的臨床個案。 本書的編著以實務應用為基石,匯整精油的化學成分及臨床經驗,內容深入淺出,兼顧醫療專業人士及業餘愛好者的需求。另外,書中嘗試整合基礎知識、化學成分及關於精油的研究新知,其目地在於培養讀者們對於精油身心運作模式的宏觀視野。這些紮實的理論同時也是欲成為芳療高手的敲門磚。 本書的核心為『精油素描』,資訊均為作者多年實務應用上一點一滴的知識累積,重點包括藥用價值、毒性反應、臨床證實應用範疇、植物型態及精油萃取方式和其化學成分。另臨床應用部份的主軸為各類身心不適症的建議配方等等…。 精油並非萬能,但缺它萬萬不能。在許多疾病及身心病症的治療上,合併使用精油均已證實為有意義的輔助方式。而香氣在感性面所帶來的樂趣及身心舒適感,則更無需多加贅述。

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  • 日本銷售第一的芳香療法聖經:適合全家人使用的99種精油配方與簡單易學的按摩手法

    日本銷售第一的芳香療法聖經:適合全家人使用的99種精油配方與簡單易學的按摩手法

    和田文緒  著 大樹林 出版 2013/10/8 出版

    每一滴精油都蘊含著強大的力量。 精油的香味,濃縮了植物的生命力。 藉由一滴的精油,我們也得以進入芳療的世界。 學芳療就像是人生的一種成長訓練。藉由精油芳療,人彷彿與自然更貼近了,人心產生微妙的化學變化,不管再棘手的事情,似乎都有勇氣去面對,植物的力量在心中默默發酵,就像一種信仰。選擇精油,是退一步重新檢視自己的好機會! 一、實用芳療 本書跳脫以往芳療精油百科的艱澀,為了讓芳療新手與資深芳療師都能廣泛應用,將淵博的芳療知識以溫暖淺白的字句呈現,介紹常見的53種精油和19種基底油的原料植物、學名的語源,從掌握植物的姿態、歷史、用法、栽培地來正確理解精油的功效;每種精油都有選購的重點、選用的時機等說明。 作者也根據在芳香療法中實際使用的經驗,列舉精油對身心兩方面的作用,並提供使用方法和調配建議,作為購買精油的極好參考。 二、獨家配方 針對十大病症,獨家收錄99種症狀的獨家精油配方,全家人都適用。不管是抗老回春、頭痛失眠、感冒咳嗽、肩頸僵硬、肌膚調理、高血壓、糖尿病、更年期不適、憂鬱疲勞……等都能有效改善,本書是每個家庭都應該私藏一本的居家保健使用手冊。 根據十大身心症狀,調配獨家舒緩配方,以3天為單位,持續下去,就能逐漸改善99種身體不適!就算太累或忙到沒時間的時候,暫停芳療也無妨。以下為作者提供的獨家配方: 改善肩膀僵硬蜜蠟乳霜配方 馬鬱蘭4滴、薰衣草5滴、檸檬草4滴、蜜蠟乳霜30g。 乾燥肌膚適用的化妝水配方 花梨木1滴、天竺葵1滴、薰衣草2滴、甘油5ml、無水酒精5ml、 蜂蜜1小匙、玫瑰水100ml。 預防膀胱炎的精油泡澡配方 薰衣草2滴、花梨木或檀香2滴、天然鹽40g。 三、生活芳療 嬰兒篇 半夜驚醒啼哭的小寶寶怎樣都安撫不了嗎?用精油讓小寶寶安定情緒。 孕婦篇 芳療對舒緩孕吐、浮腫、熟睡困難、腰背部疼痛、便秘等種種不適,效果非常明顯。 寵物篇 平常幫寵物洗澡時,可以單獨使用具備保濕、除臭、去除污垢效果的黏土,代替入浴劑。 四、按摩手法 獨家介紹:居家芳療時,在餐桌上也能進行的按摩手法! 本書提供在餐桌上隨時都能做的芳療,跳脫以往一定要花時間準備的床上芳療。圖解靜止、輕撫、強擦、揉捏、揉按等五種按摩手法,讓你簡單學會從頭到腳的按摩竅門,一一擊破從頭到腳不同部位的煩惱,並貼心解說自我按摩和幫別人按摩的不同方法,讓自己和別人都能獲得身心舒緩,彷彿能放下一切令人緊繃的事物,讓人感到大大解脫。 五、精油小物 書中也提供「超簡單!只要攪拌即可完成的精油小物」作法,不管是入浴劑、化妝水、乳霜、精油噴霧、香水、古龍水都能簡單完成。 本書特色 ★日本銷售第一,突破100000冊以上,日本目前最暢銷的精油芳療書! ★全彩圖解示範按摩手法,簡簡單單學會芳療祕訣。 ★53種精油、19種基底油的詳細介紹,挑選專屬你的香氣! ★收錄99種獨家精油配方,調製市面上買不到的精油薰香! ★為讀者打造99種身體症狀分門別類的自療導覽,實行芳療有效改善身體不適。 ★亞洲重量級芳療專家‧肯園負責人溫佑君、美國認證香藥草專家‧迷迭香花園執行長郭姿均推薦 ★入門者或專業芳療師都覺得實用! 入門者輕鬆易學,從製作精油小物與精油按摩來增加生活情趣、進行美容保養或身體療護;學習芳香療法的學生與專業芳療師,能找到極豐富的全方位專業知識。 ★全家人的芳香療法保健術,學習調製精油照顧全家人一輩子! 這是一本適合全家人使用的芳療書,內容也收錄嬰幼兒、孕婦、住院者、動物的芳療與精油配方。芳療不僅用於女性美容,也廣泛適用於需要獲得情緒放鬆的人與動物。 不管是小寶寶夜啼哭鬧、小孩感冒發燒、孕婦孕期不適,還是爸爸高血壓、媽媽更年期、阿公腎臟病、阿嬤糖尿病……都能在持續運用芳香療法下逐漸改善。

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  • 神聖芳療卡Sacred Aroma Cards:用芳香塔羅透析你的身心靈,搭配29張牌卡的精油魔法突破現狀(附牌卡)

    神聖芳療卡Sacred Aroma Cards:用芳香塔羅透析你的身心靈,搭配29張牌卡的精油魔法突破現狀(附牌卡)

    夏秋裕美  著 大樹林 出版 2018/3/30 出版

    超搶手的日本芳療塔羅牌,終於中文化了! 最適合想【斷捨離/放下重擔/淨化磁場】的你 ★內在占卜x調香諮詢★ 立體書盒內容物【一本208頁的中文使用手冊+中英文字面牌卡33張】 從精油牌卡加深芳療知識,選擇適合你的療癒精油 ●為自己抽牌的時機 1.想要今天更順利時 2.睡前反思時 3.約會前 4.重要的會議與考試前 5.有煩惱和困擾時 6.想整頓環境時 7.渴望心靈成長時 ●為重要的人抽牌的時機 1.與家人、朋友、情人在一起時 2.芳療師為個案調油時 3.專櫃或店舖為顧客提供購買建議時 「神聖芳療卡」為日本ifa芳療師夏秋裕美、靈性畫家hiro、療癒師reila-puna.rie共同創作的牌卡。《神聖芳療卡》立體書盒中附有33張充滿精油靈性訊息的塔羅牌和1本中文使用說明手冊。33張塔羅牌,包含29張精油卡,用水彩繪製了29種精油植物和芳香精靈圖案;4張四大元素卡,繪製了大自然界「風、水、火、土」的自然精靈圖。 ●用芳療塔羅看見你的真實內心,找回內在的平衡! 書籍裡,有33張塔羅牌卡的使用說明,以及每張牌卡所傳達的身心靈訊息。當你發現生活脫序或迷失方向,可以運用這套塔羅牌分析主宰你行為的潛意識狀態,了解你的真實內心,找回內在的平衡。 ●29種精油魔法手作解決你的各種煩惱 《神聖芳療卡》能夠幫助你克服各種日常生活面臨的難題,給予你在感情、健康、工作與人際關係上的提示,以及馬上能手動做的精油配方。強力推薦配方:斷捨離/敞開心門/放下重擔/淨化磁場/溫暖身心/激發創意/約會魅力 ●調香、選油、診斷身心的首選工具 這副牌卡與29種精油相對應,很適合有在使用精油的你,在調香時幫助選油。另外,芳療師在面對個案諮詢時,也能夠透過這組牌來挑選個案適合的精油,協助個案找到身體不適的內在成因。 ●日系可愛牌卡的特色 和其它牌卡不同的是,每張芳療牌卡都包含了精油原產地的文化巧思,hiro說:「每張卡片都是芳療精靈的國度,當你遍覽33張卡片,就像遊歷了33個國家。」當你使用卡片時,你將能夠環遊全世界般,體驗芳香植物的產地風貌,以及充滿想像力的精靈訊息。 例如:玫瑰的牌卡上,穿著傳統服飾的保加利亞女性正在採收玫瑰,少女維納斯與愛神邱比特承載著愛的訊息,玫瑰的特長是保鮮與持久,象徵著女性對愛情的態度,需要穩定感。這張卡也代表你內心對愛情的渴望。 每張精油卡的卡面都有符合內心訊息的關鍵字,使用手冊中有對應的心理分析,能夠協助您解除疑惑,挖掘你潛意識的狀態。在你猶豫不決時,為你找到內心真正的答案;在你迷惘時,為你找出未來的方向。 ●本書特邀芳療師&占卜師翻譯 本次邀請美國naha高階芳療師、中華民國占星協會正式占卜師葉雅婷,翻譯這本書,原汁原味忠實呈現日文版文字風格。原作者夏秋裕美、hiro和reila-puna.rie,還委託她在2018年下半年於台灣協助舉辦神聖芳療卡畫展。 本書特色 ◎清新可愛的日系插畫:與其它塔羅牌不同的是,日本的「神聖芳療卡」將抽象的氣味轉化成清新可愛的圖像,呈現出33幅不同的精油代表風景。 ◎第一款結合精油植物靈性訊息的塔羅牌:牌卡創作者hiro是日本知名的靈性藝術家,從小能看到人身上環繞的氣場色澤,他透過薰香冥想的方式與精油精靈進行深層連結,然後將讀取的畫面以繪畫保留下來,製成這款與眾不同的「神聖芳療卡」。 ◎內在情緒占卜&精油魔法手作:如果你沒有足夠的精油能夠體驗香氣抓周,那「神聖芳療卡」就是你最棒的選擇。這組牌卡包含29張精油卡+4張自然元素卡,以及一本中文使用手冊(牌卡訊息說明+搭配精油的29種魔法手作+基礎精油知識),讓你可以解開心裡的迷障,用適合的精油魔法手作,突破令你困擾的現狀。 ◎調香諮詢:每次抽出的三張芳療卡,上面對應的精油代表你當下最需要的能量。你可以先分別聞聞三種精油的氣味,選擇讓你最自在的氣味,或是嘗試調合這三種精油,激盪出不一樣的調香思維。牌卡列舉的29種精油都是非常容易買到的常見精油。 ◎芳療師諮詢客戶必備:為客戶諮詢時,能夠增添芳香療法諮詢過程中的趣味性,很快拉進你和客人之間的距離,協助客人放鬆下來。你能區辨客戶在表面症狀背後隱藏的心理訊息,為對方提供最精準的個人專屬配方。

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  • 芳香療法大百科【全新修訂版】

    芳香療法大百科【全新修訂版】

    派翠西亞.戴維斯  著 世茂 出版 2018/7/4 出版

    芳療專業人士最值得推崇的必讀參考書, 芳療師書架上不可缺少的專業書之一, 也是芳療著作經常引用文獻來源, 引領芳療師走向覺知力的生活方式。 作者 派翠西亞.戴維斯(patricia davis)是: 【國際芳香療法師聯盟ifa】發起人之一、 世界最著名芳療學府【英國倫敦芳療學校lsa】創辦人、 這是她的第一部著作。 《芳香療法大百科》【全新修訂版】 全書重新修訂, 89種精油、400個芳療專有名詞、200種症狀與對治方式, 增加精油植物插圖,方便辨識,字體增大。 三十年經典,暢銷三十萬冊! 本書名詞分類查閱方便,依照原書英文字母排序, 使讀者能依不同需求查詢。 並首度加入芳香療法相關抽象或哲學意義主題, 如「彩光」、「陰陽」、「占星學」、「瑜伽」等, 不僅實用性高、趣味性強,亦是專業人員極佳的參考工具。 本書並非單純的字典式查詢,由於作者文采眼界不凡,可帶領讀者透過精油重新認識自已與周遭的世界。身為英國倫敦芳療學校lsa創辦人,教育了無數目前於芳療界服務的領導人物,包括台灣。 書中大量運用豐富臨床經驗,介紹各種精油的用法,不僅增強讀者用油的信心,也拉近與陌生的藥草植物的距離,堪稱「人文芳香療法」代表作。 派翠西亞曾說:「在芳香療法書籍中,可以看到某些精油對於症狀的解除,但我認為,芳療師充滿愛心的照顧,比精油功效更加重要。」唯有採取以人為本的態度,才不會淪於精油和效用的困擾,學習芳香療法也才能發揮最大的功效。 本書在編排上,依照芳療專有名詞分為六大類,依序解說,並提出用油安全與精油心靈療效的建議,幫助讀者擴大知識廣度,強化認知深度。 1.【精油、植物油、純露、浸泡油】詳述82種植物及使用方式。 2.【疾病與症狀】老化皮膚、水泡、瘀青等200種症狀,如何選擇有效的精油。 3.【精油相關名詞】凝香體、精質、光敏性等,芳療專有名詞解說。 4.【化學成分及荷爾蒙】組織胺、酚類、萜烯類等,芳療生物化學解說。 5.【精油運用法及其他療法】針灸療法、香水、獸醫用精油等生活中的運用。 6.【其他】情緒、冥想、營養等芳香療法相關知識。

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  • 精油日常:跟隨季節變化的芳香療法使用課題

    精油日常:跟隨季節變化的芳香療法使用課題

    蕭秀琴  著 時報文化 出版 2019/10/15 出版

    芳療寫作首次詳細詮釋12種常用基底油 深入解析45種植物的歷史身世 跟隨每個月的季節課題學習生活之道 每一天,用薰香喚醒意識;無論是不安還是渴望,有檸檬、萊姆,與玫瑰。 一月又一月,變換不同的精油、不同的手法,同樣的是被療癒,以按摩、泡澡,和薰香……。 春夏秋冬、四季遞嬗,我們感受時令節氣帶來的人生,迎接轉變並進化。 四季運轉有天文學上的法則,萬物理論也有規則可循,年紀增長身形漸垮精神耗損,讓人頹喪不已意志漸失,但會學到隨著季節替換隨勢順應平衡的重要,依隨大自然的節奏生活,讓身體適應環境變遷而不是抵抗時間老去,才是對應的好方法。 「我對芳香療法認真很大一部分是因為編輯工作的關係,因此,一開始就像做學問一樣研究,從知識到體驗,對一款一款精油、任何一種芳香療法,好似編輯一本書的工序,每個步驟都實踐一次,並完成它。」--摘自前言 春 3月呵護-洋甘菊的撫慰 4月轉化-雪松的築夢 5月進化-天竺葵的輕盈氣息 夏 6月平衡-茉莉的純潔 7月清心-薰衣草的平靜 8月放鬆-薄荷的清涼 秋 9月醞釀-迷迭香的等待 10月不安-檸檬的排遣 11月捨離-茴香的篩選 冬 12月封存-肉桂的清晰 1月沈澱-乳香的靜心 2月渴望-玫瑰的隨心 本書特色 1.每個月隨著季節,選擇適合的精油應用與配方 2.針對每個月常見的身心靈狀態,建議適合的調配方 3.精油成分的詳細介紹與說明 4.隨著季節更迭,搭配精美插圖 專文推薦 naha高階芳療師、台灣藍鵲茶營運長 林宜平 書裡的文字,從東方到西方,從希臘羅馬時代到現代的台語文學創作,我建議開始閱讀時,暫時把芳療理性的頭腦關閉,將爬蟲腦最原始的感覺開始喚醒。精油氣味的原身來自植物,而植物比人類更早存活在這地球上,要認識及善用精油,就要從植物,尊敬這些比人類更古老的靈魂開始,也是秀琴這本書很重要的脈絡。

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  • 正念芳療:英國IFA前教育主席教你用精油協助靜心冥想,全身放鬆,一夜好眠!

    正念芳療:英國IFA前教育主席教你用精油協助靜心冥想,全身放鬆,一夜好眠!

    海瑟.唐恩.高芙瑞  著 大樹林 出版 2019/9/6 出版

    正念芳療就像你的心理醫生! 清空心裡的煩惱,用精油獲得最佳的靜心效果。 如果你身心疲憊, 如果你有社交焦慮, 如果你覺得生活被困住, 如果你事業、家庭兩頭燒, 如果你最近常常情緒失控, 每天在床上,用精油靜心10分鐘,就能擺脫這些困擾。 你將會體驗到「我的心很清爽、內心更平靜,表情變溫柔了」的境界。 睡前用正念芳療讓全身放鬆、為身心靈排毒,就會一夜好眠! 沐浴著早晨的陽光,用靜心給大腦充電、恢復活力。 作者 海瑟.唐恩.高芙瑞 是英國ifa協會2013年的教育主席, 曾在索爾福德大學教授芳香療法臨床實務, 同時擁有專業執照帶領正念。 年輕時,她曾與芳療大師 滴莎蘭德公司擔任實習生, 後來為了養育4個孩子,只好放棄自己的芳療之路。 多年後,她在書店看到《芳香療法的藝術》這本書, 重燃夢想的她,已在芳療領域執業、任教25年。 你也能跟她一樣,更有效率完成工作、家務、育兒, 留住「為自己而活」的自由時間。 想更集中專注、不分心的你──── 本書教你以精油協助正念減壓,在你嗅吸香氣的那一瞬間,就能靜心。 想用精油獲得深度放鬆的你──── 本書提供支持正念、靜心冥想的15種寧靜精油的科學實證效用和用法。 這些精油主要是用來緩解失眠、焦慮、憂鬱,特別是絲柏、乳香、白松香、廣藿香、奧圖玫瑰、穗甘松……等。 正念芳療不是宗教,是腦科學,能夠讓大腦真正休息、調節情緒。 這本書讓初次入門者,也可以自信地開始。 如果你曾嘗試正念、靜心冥想,但感受不到效果, 現在,就用精油,快速帶你進入靜心狀態, 您可以放鬆全身,甚至梳理大腦裡的反覆不休的想法, 身心變得很舒坦,頭腦更清晰、做事更有效率。 用精油協助靜心: 靜心前:精油可以用來搭配事前工作(例如用精油泡澡、按摩或在空間裡擴香)。 靜心中:幫助你定心、專注、警覺和清醒,同時讓腦海裡揮之不去的念頭安靜下來(可以搭配精油香水或擴香)。 靜心後:精油可以做為一種記憶線索,溫柔地提醒你把注意力拉回此時此刻。 每天靜坐10分鐘,從「什麼都不想」開始……。 打開精油薰香機,點幾滴適合你的療癒精油, 當你呼吸時,讓大腦裡浮動的想法,自由來去。 精油散發的香氣,會讓你感覺好多了! 呼吸漸漸平緩時,你的表情也會變溫柔。 正念幫助你專注現在,靜心為你帶來心靈平靜, 而不是流連於後悔、傷心、焦慮、擔憂或期待之中。 所有負面情緒都會累積在大腦裡,並開始傷害我們的身心健康。 如果沒有薰香機,一張面紙會成為你最好的起點, 直接在面紙上加入一滴精油, 閉上眼睛專注在嗅吸香氣上,立即進入靜心狀態。 本書除了精油與正念之外, 還包括如何讓自己在短時間內獲得充足的休息, 以及提供你更多放鬆技巧、運動,以及補充你缺乏的營養素, 讓身體可以休息、滋養和康復,改善睡眠品質。 現在,就用正念芳療趕走焦慮、壓力、憂鬱等負面情緒。 減緩大腦的雜念和鑽牛角,並讓你更平靜、更專注在當下, 這就是你改變的關鍵。 ●適合用正念芳療放鬆的人 01.工作上要求完美的人 02.家庭職場兩頭燒的人 03.睡眠品質很不好的人 04.輕度憂鬱或焦慮的人 05.容易有社交焦慮的人 06.喜歡用精油療癒的人 ●用精油協助靜心的時機 01.想要放鬆身心 02.想提高專注力、洞察力 03.經歷負面情緒 04.出現煩惱的時候 05.重大會議或考試前 06.離婚、轉職、喪親等重大事件 本書特色 1.專門從靜心和正念的角度,探討精油在其中的輔助作用,體驗精油新領域。 2.無論是正念靜心的部分,或是精油介紹的部分,都淺顯易懂,讓人感覺親切、容易吸收。 3.內容紮實,全書篇幅不長但各部分都能切中要點,並結合研究文獻與圖表輔助。 4.本書把正念靜心和精油結合在一起,可以幫助原本就在做靜心冥想的人,更加了解精油相關知識,知道如何把精油融入自己的靈性修行當中;同時,也可以幫助原本就在使用精油且對其身心平衡效果感興趣的人,更深入靈性的層次,認識到正念及靜心,以及其他多種促進身心健康的方法。當然,對於在以上兩個方面都有興趣,但尚未深入了解的讀者來說,這就是本再理想不過的入門書。 5.本書末附上參考文獻與索引(以首字注音順序排列),方便讀者查閱本書內容。

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  • 讓初學者立刻上手的精油芳療居家活用事典

    讓初學者立刻上手的精油芳療居家活用事典

    池田明子  著 睿其 出版 2019/7/3 出版

    芳療新手無痛上手, 解決日常身心困擾1本就夠! 專為初學者寫的精油芳療初級活用本 ※喜歡精油的香味,卻覺得芳香療法太過深奧? ※手邊有幾瓶精油,但都只是用來薰香嗎? ※想要再進一步玩精油,不過一想到準備就覺得麻煩? #精油新手不用怕,從零入門輕鬆芳療 玩芳療無負擔,只要先建立安全使用的基本觀念,再從最基本的薰香,稍稍進階到簡單好做的芳療保養品,就能學會能輕鬆享受精油芳療的各種使用法。 #對症穴位芳療按摩,步驟技巧全圖解 簡單手技配合對症經脈穴位,照著內頁圖解一步步進行,在家就能用精油按摩放鬆身心靈,達到美容、瘦身與舒緩的效果。 #擊退日常身心困擾,200種以上對策任君選擇 生活中常見的身體不適症狀、肌膚•頭皮困擾以及心理問題,就運用精油芳療來助攻吧!同一症狀提供不同的精油配方與使用法,可依個人方便與喜好活用。 #活用精油不重量,嚴選42種實用精油 從市面上超過300種以上的精油當中,嚴選42種容易取得又好用的精油+11種獨具特色的日本精油。搭配植物手繪圖,簡單扼要地介紹精油功效以及主要成分,沒有太多令人眼花撩亂的資訊! 本書作者日本植物療法士池田明子,長年接觸芳療、經營植物療法學校,注意到芳療新手的需求,特別為初學者寫出一本簡單又實用的精油芳療活用書,刊載內容皆經過擅長在醫療領域活用精油芳療的今西二郎醫師監修。 一滴精油之中濃縮了眾多成分,精油芳療近年來做為替代醫學受到關注,能夠改善還不需就醫的小病小恙。利用薰香、濕敷、按摩、精油泡澡跟其他精油小物等簡易芳療,在家輕鬆留住自己的自信美麗以及守護家人的身心健康!

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  • 精油摸香讀懂你的心(附卡牌):以遊戲的方式,快速解決內心深處的困擾與疑惑

    精油摸香讀懂你的心(附卡牌):以遊戲的方式,快速解決內心深處的困擾與疑惑

    謝溎芝(Grace)  著 大樹林 出版 2019/3/29 出版

    原來香氣也有心理學、植物也能告白, 想知道這奇妙的香遇,就等著你我來開啟── 用植物能量找出淺藏內心深處的問題,化解無奈與困境,找到專屬於你的人生答案。 你/妳或許聽過「精油抓周」、「精油摸香」,只要摸出一支或三支精油就能看見一個人的內心世界,這支精油會溫柔地道出每個人笑容背後,隱藏深處許久的痛苦、迷惘和無奈,有很多人在聽完精油給予的心靈訊息後,都直呼不可思議,甚至有人第一次感到被人了解,而當場淚流滿面,抱頭痛哭。 [不一樣的芳療──精油摸香的驚人案例] ‧發現孩子在校車上被霸凌了一學期。 ‧解決好友夫妻之間的誤會。 ‧道出老太太內心長期的不滿及不甘願。 ‧說不出口的疾病。 ‧解開孩子與父母的溝通問題。 ‧化解男人的無奈、女人的無助⋯⋯ ──超過1000位以上實測者驚呼連連:「太有趣!太神奇了!」 愛情、事業、課業、家庭、金錢、健康 情緒、人際問題、運勢、選擇困難時… 任何問題都可以從精油摸香中得到解答。 ◎如果你有以下需求,非常適合使用這套牌卡 ‧對生活或人生感到迷惘徬徨、猶豫不決,或是經常無法做決定,想尋求指引方向。 ‧想了解自己或他人內心及潛意識,希望能幫助人適時拉他一把、給予他擁抱。 ‧想和他人有更多的交流互動,增加樂趣,拉近彼此距離。 ‧想更加活用精油,想依心理狀況更精確調配香氛。 ◎簡單易懂,用玩遊戲的方式,解決內心深處的困擾 本書將「植物能量」與「人類的潛意識(脈輪)」結合,精挑細選出28支對應脈輪的精油植物,為對方進行深度剖析,可以使用裝有精油的精油瓶,也可以使用本書附贈的精油牌卡,抽出一或三支精油,就能得到答案。 [能詢問明確的問題] 案例: ‧「想知道下半年我在工作上的發展如何?」 摸出廣藿香→下半年的你會很努力地表現,而被上司信任並更重用。 ‧「想知道為什麼我都找不到合適的對象?」 摸出玫瑰天竺葵→是不是曾經有段舊愛讓你放不下,以至於你總覺得遇不到真愛。轉個身看看身旁的人吧!或許最適合你的他就在咫尺不遠處。 ‧「兒子都不愛上學,總是想請假,該怎麼辦?」 摸出快樂鼠尾草→他對於和同學相處或學校給的教育模式不是很滿意,但不知該如何表達,只好逃避不想去學校。 ‧「有個新的合作,想知道該不該接下?」 摸出黑胡椒→這個工作的方向需要有創意,如果你是個傳統的人,試著顛覆一下,或許會激盪出不同的火花。 ‧「想問現在的工作已待很久了,我想離開可以嗎?」 摸出檸檬香茅→現在的工作讓你覺得待久了也疲乏了,但讓人捨不得的是,這是一個穩定的收入。我會建議你先留職停薪,出去好好地玩一趟,或許回來後你會有不同的想法。 ‧「為何女兒老是和我鬧脾氣、很會和我抬槓?」。 摸出永久花→在女兒的心中有一件和你有關的事,覺得很委屈,但也不想講,就是憋著。 [可解析身心靈狀態或隱藏心裡的困惑] 依序抓出三支精油,能看出「外在」、「內心」,以及自己都不了解的「潛意識的狀態」。 ※案例:8歲的孩子,男生,小學生。 依序摸出:1.甜橙(外在:開心)─2.岩蘭草(內心:安全感)─3.檸檬(潛意識:朋友圈的問題)。 解讀:外表看起來是個很開朗的孩子,也好相處,但他最近心裡有種不安全感,應該是和學校同學的相處有關。因為媽媽說孩子上下課都很正常,慢慢細問後才知道,他在校車上被霸凌了一整個學期。因為小朋友怕說了家長沒辦法解決的話他會更慘。後來家長順利到校處理,我也調了讓孩子加強自信心的精油配方。現在孩子已十歲了,成長得非常好。 抽出的每支精油其實都與我們的靈魂相連結,每種植物代表不同的狀態及個性。只要對照書中的心靈解讀就能發掘內心深處的癥結點,指引出一個屬於自己的方向。 [專屬心靈香氛配方,引導身心平衡] 書中28種精油植物也提供專屬精油配方,依據自己抽出的答案、狀況調配,再將調配好的香氛隨身配戴使用,能在痛苦時給你溫柔的擁抱,或在衝刺時做你最佳的戰友,讓精油植物的能量陪你一起突破困境,化解煩惱,讓生活一帆風順、心想事成。 適合一般大眾: ‧利用牌卡即能獲得客觀的指引和建議。 ‧重新認識自己、傾聽內心的聲音,面對真實的自己。 ‧從人生方向到今日運勢等,都可以隨時摸一支精油。 ‧從摸香答案增加前進和面對困難的信心和勇氣。 ‧加深與親友間的互動,多人進行時還能炒熱氣氛。 適合芳療師或精油銷售者、心理諮商等專業人員: ‧了解客戶不願說出口的內心問題(特別當對像是兒童或老人時),能幫助判斷身心靈狀況。 ‧透過遊戲般的方式,自然拉近與客戶間的距離,建立更深的信賴感。 ‧能幫助快速決定適當的精油或所需配方。 ‧將精油與脈輪概念結合,將芳療延伸至身、心、靈層面,讓精油應用更廣泛。 本書特色 ◎解決內心疑惑:摸香方法&心靈能量解讀完全公開,簡單易懂,輕鬆掌握28種精油植物帶來的心靈訊息。 ◎28款精油卡牌:溫柔細膩的水彩療癒畫風,能更容易與植物能量做連結,使用時更精準。 ◎卡牌大小適中:8*11cm尺寸圖片、文字清晰容易閱讀,且手小的人也方便操作。 ◎精油配方:每種精油都附有專屬配方,可依據個人狀況、問題,調出能直達人心的精油香氛。 ◎心靈香氛:隨身攜帶調配好的心靈香氛,能凝聚療癒、守護的植物能量,幫你釋放負能量、壓力、憂鬱,帶來勇氣和自信,助你突破困境。 ◎增加好人緣&芳療師專業諮詢必備:適合與人互動時使用,能自然增加話題及樂趣,加深彼此感情和信賴感。

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  • 史上最簡單!精油調香聖經:日本首席大師教你平衡五大香階,新手、老手都能調出獨特、完美香氛!

    史上最簡單!精油調香聖經:日本首席大師教你平衡五大香階,新手、老手都能調出獨特、完美香氛!

    安奈爾斯.阿梓莎  著 大樹林 出版 2017/12/8 出版

    日本首席調香師也在用的調香守則。 100%不失敗!結合精油功能性與香氣藝術性,用最簡單的公式和原理,就能平衡五大香階, 調配出完美、豐富的大師級香氛!輕鬆掌握調香基礎! ◆初學者最常遇到的困難: 「調香好難,精油化學、特徵好複雜,想學調香一定要全部背起來嗎?」 「學調香的門檻好高,一定要買很多精油才能開始學調香嗎?」 「書中有些精油台灣好難買到,沒有那麼多預算怎麼辦?」 ◆接觸精油一段時間的中級者,可能會遇到的瓶頸: 「總覺得自己調的配方好像就是『少一味』?」 「究竟自己調出來的和調香大師調的有什麼不同?」 「如何才能調出更能展現自己個性的精油配方?」 「香氣強烈的檸檬香茅,如何能調配的更平易近人?」 「用膩了一成不變的配方,想找尋更多不同的調和創作靈感」 不需死背!史上最容易上手的調香學 好萊塢電影「香水」的御用調香師、日本頂尖調香大師安奈爾斯・阿梓莎, 從精油的功能性x香氣的藝術性角度,所獨創出的精油調香法。 最簡單的調香原理和tmb守則、32種植物香氛印象檔案、56款大師級獨創的機能性調香配方。 精油新手能輕易進入調香的世界,更適合老手從香氛感性中找尋不同的配方靈感。 ◎不只重視每一種精油的功能,更從香氣感性角度出發,提升芳療效果 本書以簡單易懂的方式,說明調和精油的原理,沒有一般調香書中深奧複雜的調香理論、精油化學、冷門精油。不需要死記,只要熟悉了基本原則,就能掌握香調的平衡,用最常見一些精油,任何人都可以調配出獨一無二的專業級完美香氛。 作者認為,調香除了考慮所需的效果、提升功效之外,同時也應該重視精油的感性及香氣,將精油調香視為一種藝術。只要用心看待每一支精油的個性,提升對香氛的感性與敏銳度,調香世界就能有無限的可能,一起勇敢去探索吧! ◎大師級的調香配方!突破調香世界,創造無限可能 作者為ifpa認證芳療師,也是好萊塢御用調香設計師,甚至獲選過好萊塢電影「香水」的專屬調香設計師,在日本精油業界中具有個人獨特風格,以及前衛的思考方式。 本書中特別收錄了56款原創精油配方、專為26種身心、生活情境所設計,適合總覺得自己調的精油就是「少一味」的老手,或想知道自己調出的和大師調的有何不同的人作為專業參考。從這些配方中甚至可能還會發現「原來玫瑰不適合配茶樹?」、「原來有個性的檸檬香茅也可以調得那麼平易近人」等等大師級的解惑方向。 ◎更適合想磨練對香氣敏銳度的精油專業人員 收錄32種精油檔案,與一般精油書不同的是,書中是以香氣的角度,來分析解讀每一款精油,以及調和的重點,搭配實際拍攝的精油植物照片,適合初、中級者在調配上遇到瓶頸,或是從事香水、精油產業的企劃、販售人員等想磨練自己對香氣感性和敏銳度的人,從另一種不同角度享受精油調和的樂趣。 本書特色 【最簡單】有別於複雜深奧的調香書籍,本書以簡單易懂的方式說明調香原理,即使不了解深奧的精油化學成分,也能開始的專業調香書。 【零失敗】只要掌握基本調香原理和tmb守則,即使剛接觸精油的新手,只要學會平衡五大香階,就能調配出獨特、豐富的完美香氛。 【最經濟】不需要準備太多或冷門的精油,只要用兩到三支常見的精油,就能開始學習調香技巧,用最精簡的配方,也可以開始享受調香的樂趣。 【最專業】作者身為日本第一調香師,也是好萊塢御用調香設計師,特別針對26種身心症狀、生活所需,獨創出各種精油配方,適合精油中級者從專業級的配方中找尋靈感。 【最獨特】有別於一般對精油植物的解說,本書從「香氣的角度」來介紹29種精油檔案,適合想提升自己對香氛的感性和敏銳度的人。

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  • 快速學會中醫芳療,提升配方療癒效果:用「褚氏太極」原理,剖析50種精油的藥性、歸經功效、身心靈作用

    快速學會中醫芳療,提升配方療癒效果:用「褚氏太極」原理,剖析50種精油的藥性、歸經功效、身心靈作用

    褚柏菁  著 大樹林 出版 2017/11/17 出版

    第一本完整實用的中醫芳療理論! 褚柏菁中醫師提出解析精油的新理論─「褚氏太極」模型, 圖解50種精油的陰陽、歸經、身心靈功能。 讓你快速學會中醫芳療精髓, 提升你的配方療癒力! 若要發揮精油最佳療效,除了精油「協同作用」外,絕對不可忽略個人體質狀態。選擇精油跟決定中藥的調配觀念一樣,需透過中醫之八綱、氣血津液、五臟理論辨證之後,再參考「褚氏太極」選擇適合之精油,塗抹於影響部位的經脈和穴位,或利用嗅吸的途徑來改善症狀。 香蜂草、檸檬草、山雞椒、芫荽葉皆富含單萜醛,為何會展現出迴異的療癒特性?佛手柑、檸檬、萊姆、野橘、葡萄柚等皆為柑橘類精油,為何會各有不同之強項?沒藥、薑、廣藿香、穗甘松、岩蘭草、檀香、雪松,這些精油好似南轅北轍,但為何復元的功能卻如此一致?藉由這本書,您將能解開這些謎團! 誰需要這書? ‧如果你是芳療新手 讓身為中醫師的芳療專家告訴你,如何運用精油解決身心困擾 1測驗你的體質是什麼?調養身體自己來,針對體質拔除病根。 2從50種精油的中醫藥性指南,幫助你找到對應身心靈之精油作用。 3透過圖解的穴道和經絡按摩插圖,你能夠自行將配方精油塗抹於適當位置,解決不適。 ‧如果你是芳療中階讀者 從中醫芳療的角度切入,使你更容易記憶芳療知識 1本書提供15大類化學分子的陰陽(易於記住化學特性)、歸經(影響身體的部位)、身心靈作用。 2圖解12經脈循行圖:你就能輕易記住每款精油如何透過12經脈對五臟六腑產生影響。 3了解精油的陰陽寒熱,能夠幫助你正確選擇精油,達到複方精油的協同作用。 ‧如果你是芳療師,或芳療相關產業的專家 透過解析精油的新理論「褚氏太極」增加配方效果 1突破西方以症狀觀的治療方式,協助以中醫的整體觀來擇用精油,提升治療處方的療癒力。 2為個案的體質設計專屬的精油配方,提高信任感和忠誠度。 3透過這本書的清楚圖說,能夠快速學會中醫芳療的基礎概念。 ‧如果你是中醫師 台灣醫療正推廣中醫芳香療法,芳療門診正夯 1植物精油和中醫本草具相似性,許多精油品項與中藥相同,讓你更容易學會芳香療法。 2為中醫臨床提供更多元的劑型,可結合針灸、埋線、穴位按摩,提供更全面的治療。 3中醫芳香療法證實對緩解各種住院手術的壓力及疼痛特別有效。 4推行精油居家保健,體現「治未病」之精神。 本書特色 ◎根據症狀輕鬆區辨個人體質,找到調整體質的用油方法 ◎了解50種精油適用於五臟的各種效果,並提供五臟引發的各種病症單方及複方。 ◎懂精油的陰陽:輕鬆記住15大類化學成分的效用 ◎懂精油的寒熱:針對9大體質,發揮最強療癒力! ◎懂精油的歸經:看透精油治療疾病的經脈作用原理 ◎本書以西方芳香療法的屬性、化學成分,官能基族群的分類去對應精油的陰陽、歸經、寒熱特性,使西方的調配概念更提升一層次,使得新手更容易記住每支精油的特色,理解每支精油可能產生的協同、加成、拮抗作用。

    79特價308
  • 成功調製芳香治療處方:成為專業芳療師必備的調配聖經,66種常見精油調配原理,105種罕見精油檔案

    成功調製芳香治療處方:成為專業芳療師必備的調配聖經,66種常見精油調配原理,105種罕見精油檔案

    珍妮佛.碧絲.琳德  著 大樹林 出版 2017/2/10 出版

    成為專業芳療師必備的調配聖經 一次飽覽最新、最令人激動的精油實證資料 公開調配芳香治療處方的全新闡釋、核心關鍵和完整流程 66種常見精油調配原理,105種罕見精油檔案 澳洲芳療師協會會長‧台灣芳療教母 卓芷聿 審訂 《成功調製芳香治療處方》為全世界最嶄新、擁有最龐大資訊量的代表性芳療著作,成為專業芳療師前必讀的精油調配聖經。身為真菌毒理學博士出身的作者,在英國的芳療實務操作近20年,以學術研究的方式爬梳現今所有的芳療臨床治療和實驗研究成果,為我們提供了各種芳療派別的綜合指導,以及市面上唯一一本彙整「精油實證效用」文獻的芳療書,讓芳療有了科學化立據。 1、【探討讓精油更加有效的協同作用】 本書不是直接提供最完美的配方,而是教會讀者如何調製最完美的配方。完全專注於討論「打造精油的協同效果」這件事,從精油為什麼有效,怎麼用才有效,一直到針對各種不同病症要用什麼樣的精油才能「對症下藥」,是一本對於已經有基礎功底的讀者來說,非常實用的應用書籍。 2、【一次飽覽最新、最令人激動的精油實證資料】 本書針對人體各系統的疾病和症狀,分成七大章節討論,如:疼痛與發炎、舒緩抗痙攣與平撫抽搐的作用、抗氧化與抗癌作用、抗微生物與調整免疫的作用、祛痰、消解黏液、解除黏膜充血與止咳的作用、傷口癒合、皮膚再生、抗過敏與止癢的作用、抗焦慮、憂鬱以及強化認知能力的作用,以上應該使用含有哪些化學分子的精油,以及每一支相關精油,各自在臨床實驗有什麼樣的成果,提出了非常詳盡的實驗成果和文獻資料佐證。這樣的整理將有助於我們辨識出具有同樣重要功效的精油,這些精油或許可以加在一起使用,帶來出現協同或疊加效果的可能性。 3、【公開調配個人處方的全新闡釋和核心關鍵】 你可以了解調製個人處方的核心關鍵,如何為自己或他人量身訂做下處方,本書提供既簡單又實用的三種參考模式。再來,書中也詳細說明配方的用法、稀釋介質、劑量和比例。以及如何讓處方,包括達到你希望的療癒效果,會以何種方式用在身體的哪個區域,以及有哪些限制條件。最後,藉由芳療師塔瑪拉.艾格紐示範一個治療青春痘的案例,我們能夠了解如何為客戶製作具有協同作用配方的基本流程,遵循這些步驟將有助於您有條理地梳理客戶的需求。也公開調配配方時考慮的各種因素和配方效果分析,並提供客戶的回饋感想。 4、【精油種類最豐富,171種精油的檔案】 66種常見精油的調和原理,包含產地、萃取方式、氣味描述、主要成分、主要功效、使用建議、調和組合建議與延伸用法,民俗傳統上的用法、注意事項。這方面的資料能幫助你更加拓展調製芳香療癒配方的視野。並收錄許多在台灣相當少見或少有撰述的105種精油檔案,例如長胡椒、粉紅胡椒、泰國蔘薑、露兜花、青檸果、青檸葉、薑黃、芳枸葉、野薑花、莎草、祕魯聖木、紫蘇……等。 ★本書特色 ‧說明芳香療法的各理論起源與作用機制 ‧詳盡解析「精油的協同、疊加和抵銷效果」的作用 ‧公開調製個人處方的核心關鍵 ‧提供從問診、選擇精油、治療過程到客戶回饋的完整個案研究分析 ‧實戰教學配方的用法、稀釋介質、最適合的劑量和比例 ‧指出身體的七大系統和各種症狀的精油宜忌和用法 ‧171種精油和原精的調香與配方建議等實證資料 ‧本書為精裝本,書本翻開能夠平貼桌面,方便上課與實作時使用,更耐用及久存。

    85特價553
  • 植物人格全書

    植物人格全書

    溫佑君  著 商周出版 出版 2009/9/3 出版

    第1堂課 創意者人格 ct 1 單?烯類一 關鍵特色:「激發創意、意識自我、提升敏感度」 代表職業:設計師 ct1的植物成員(與心靈療癒): 葡萄柚(激發自尊,增加幽默感) 橘(進入甜美和諧的世界) 苦橙(開心) 檸檬(擺脫惡夢) 萊姆(重拾對世界的好奇心,苦中作樂) 創意者人格 ~ 「激發創意、意識自我、提升敏感度」   代表職業:設計師 正向人格 ct1是柑橘屬家族,精油成分以單?烯為主,生理作用是促進神經傳導物質,心靈能量療效是激發創意、意識自己、發揮自我敏感度。因此最為呼應的職業是「設計師」。蔣友柏的設計工作室叫「橙果」,真是相得益彰的命名呀! 狀似貝殼、或風帆的新穎造型而聞名的「雪梨歌劇院」,丹麥建築師utzon最原始的設計構想,其實是撥開的橘子。後來因為建築功法特殊,造成工程預算過高,只有外觀還沿用原初的設計,內部結構完全不是,讓這位設計師拂袖離去,發誓再也不踏入澳洲國土。除了抗議設計理念沒被完整執行之外,不想回去看實體建築的原因尚有一點,「自我堅持!」。這樣子,理想藍圖才依然活在設計師的腦海中,以原稿容貌呈現著。 「創意」+「堅持」,是設計師的人格特質,就像傳說的九頭鳥,具有天馬行空的腦袋、以及古怪桀傲的性格。 但如果太過膨脹自我敏感度,然後又很固執地堅持,反而容易把人際關係搞得太僵,無法良善溝通。 負向人格 「自溺」+「固執」,總陷溺在自己的意念或價值觀,過度關注自我,而變得難搞、偏執、被害妄想。 ct1柑橘屬精油對正向、負向人格同時有助益,能加乘正向的特質,跳脫負向的陷溺。 ct1的運用層面很廣,就算我不是藝術家、設計師,但人人都需要讓每天的生活過得更有「創意」,所以ct1是日常必備品啦!現實生活中,很容易就遇到以下類似狀況:「滿心期待地去剪髮,在動刀之前就跟髮型設計師做了萬全溝通,但結果呢?頂上這怪髮型,根本就不是我想要的嘛!」。這類狀況使用ct1對雙方都有助益,能讓設計師不要太關注自己的創意能否完整執行,也讓顧客願意接受新嘗試,更重要的是它能促進兩人間的良善溝通。 因此ct1的最佳使用方式是「按摩肚子」,腹部是本我輪,以ct1多按摩,能堅定自我,讓創意飛舞,但又避免太過沈溺。 ct1還能讓人隨時保有「幽默感」,這是含量最高者「葡萄柚」的代表特質。葡萄柚比起其他柑橘屬親戚,較能耐低溫,偶而還可容忍霜害。不如意的時候,就像是人生裡的霜害!它那成熟纖細的氣味,讓人在理性的包容下,願意持續敞開,依然保有幽默感。 ct1的生理療效 (1)處理懷孕各種症狀:害喜、水腫、疲倦易累、妊娠等等問題,皆可用不同劑量的ct1來調理。這精油極為安全,孕婦、產婦都能安心使用。劑量的調製規則是,懷孕初期的症狀(如害喜)只要2%,懷孕後期的症狀(如水腫)可稍高劑量5~10%。 孕婦都很擔心的妊娠紋,用ct1多多按摩,也可預防。若是已形成妊娠紋,改用5~10%高劑量,持續按摩起碼半年才看得到改善,1年後大約可淡化7成。 (2)淨化:ct1很適合加在清潔用品裡使用,有助皮膚更新。若加在刮鬍水,還能止血、避免感染。 把ct1用於洗臉洗髮時,可以不必考慮一般日照的光敏性問題。但若加在面膜裡使用,還是需要留意光敏性。 ct1除了淨化生理,同時也淨化心靈,適合一遇雞毛蒜皮小事就煩躁跳腳的人。 (3)產後憂鬱:這是因為荷爾蒙劇烈變化所致。ct1的作用機轉,不直接調節荷爾蒙,而是促進神經傳導物質,再去影響內分泌系統(荷爾蒙)。 可併用ct18,讓心情換個不同角度,對產後憂鬱能明顯改善。 (4)乳痂:cradle cap,是種脂漏性皮膚炎,乃因小寶寶剛出生的細嫩皮膚還沒適應調節所致,可用植物油稀釋ct1約2%,塗抹約一週即自行脫落。 不過,副作用是寶寶會變得很活潑、咿呀多話唷!因為增強了想與世界溝通交流的慾望。 (5)尿布疹:可併用ct6、30、28,效果很快,大約一天就不哭、二天紅腫退、三天後疹全消。 (6)?疹:ct1能調節神經傳導物質,去跟病毒競爭受體。 曾有一對父母經常用ct1幫剛出生的寶寶按摩,開心活潑的氣氛,讓親子常「不安於室」地到處趴趴走,一切都是這麼自然與歡樂,卻引得旁邊的爺奶級長輩們開始擔心、焦慮,甚至壓力過大,導致?疹復發,那就一起加入ct1的使用行列吧!。 用油不只治已病,還擅治未病,使身體產生良好協同能力,同時有助自我對話。如果心理癥結仍在,就算當下的症狀消失,疾病還是很容易就復發。ct1能改變我們看待事物的固定眼光,願意接受變動。所以可帶出下一項功效。 (7)旅行必備:旅行時的異文化衝擊,容易造成水土不服。ct1讓我們願意去敞開,興高采烈地迎接變化。 ct1也可處理時差問題,並具有溫和型的抗菌力,若到落後地區旅行,可先用ct1擦過食器,但若要強力抗菌就得ct22、23。 另外,旅行到「熱」帶國家時,就算全程飲用礦泉水,但冰塊總還是由當地的生水製成,那麼要不要加冰塊呢?這疑慮常令人兩難!此時不妨加一滴ct1在飲用水或冰塊裡,抗菌之餘,還馬上讓飲品升級成檸檬口味唷!這真的是淨化與清涼一舉兩得啊! 本書特色 介紹全球150種芳香植物,包括成長環境、長相型態、歷史考據、神話源由,以及萃取成精油後的成分分析、藥學屬性、心靈能量療效等。 書中最特別的地方是把這些芳香植物擬人化,從人格特質、職業分類來呼應其療效,以及適合的類型。 深入淺出的方式,讓即使對於精油及芳香植物沒有概念的一般讀者,也可以在最短的時間內,感受到每個植物精彩有趣的特性。

    79特價356
  • 兒童芳香療法:遠離抗生素!法國藥劑師教你用精油照護孩子的健康

    兒童芳香療法:遠離抗生素!法國藥劑師教你用精油照護孩子的健康

    丹妮兒.費絲緹  著 大樹林 出版 2018/12/7 出版

    法國amazon長銷9年, 植物療法類no.1暢銷書! 本書迄今已拯救了數萬個0~10歲孩子, 125種症狀的精油處方,強化孩子的免疫防禦力! 你也因為小孩常常生病而苦惱嗎? 你也擔心小孩吃太多藥會對身體不好嗎?   小孩在1至6歲間平均會得66次感冒, 並且經常會伴隨支氣管炎,喉炎或耳炎。 既是藥劑師,又是芳療師的丹妮兒, 她也是位媽媽!這本芳療書是所有父母都該備有的精油字典, 不管是蚊蟲叮咬的紅腫,甚至是遇上了孩子得腸病毒、流感、異位性皮膚炎、中耳炎、過動症……等, 都能用純天然的精油解決身體不適,並不會產生副作用! 【注意】請勿使用其它書籍的成人配方減低濃度給兒童使用。這絶非正確方式! 本書將告訴你兒童適用和禁忌的精油,以及提供最安全的精油指南。 【兒童芳療有何益處?】 芳香療法效果迅速且顯著,是立即見效且功效強大的療法。最大的優點在於精油不僅具有療效,也有助提升自然免疫力;對皮膚、消化或神經系統,或支氣管都有良好功效。 重複感染的狀況過於頻繁,造成許多家長的恐懼。芳香療法可避免孩子使用抗生素,而且有助強化體質,防止再次感染,讓孩子健康度過秋冬。 芳療是唯一能夠淨化兒童臥室的方式,讓其他兄弟姐妹不致持續把他們身上的細菌傳染給其他人。精油不僅可抗菌,也具有鎮定效果,有助小寶貝在鼻塞、支氣管炎或過敏時,依然能夠安然入睡。 【0~10歲兒童的健康指南】 0~6歲的小孩必須歷經各種不適才能逐步建立免疫記憶、強化防禦能力。如果症狀輕微,使用芳香療法解決症狀,反而能夠讓孩子更加舒適,不會讓孩子因吃藥而哭鬧或嘔吐。 6歲以上的小孩則易有過敏、喉嚨與鼻竇方面困擾,使用芳香療法徹底根治這些病症,避免長期下來造成孩子注意力不集中、發育不良、情緒不穩等問題。 【用精油解決兒童的125種病症】 如果你想睡得飽……請在寶寶睡前使用「防躁動」的擴香配方。 如果你不想再洗有嘔吐物的床單……請在孩子感冒時使用「急性支氣管炎」的外用配方。 如果你為了孩子的異位性皮膚炎而心力交瘁……請讓孩子使用「濕疹」的配方。 身為藥劑師、芳療專家的作者,針對0-10歲孩子給予最佳的芳療建議。 本書特色 1. 以精油解決濕疹、打嗝、流鼻水、蚊蟲叮咬紅腫、麻疹、咳嗽、中耳炎、氣喘……等125種病症。 2. 推薦父母特別適合兒童的25種精油(以及禁止使用的精油)、12種植物油、10種純露。 3. 以清楚圖示幫助您正確為孩子按摩,協助精油吸收,改善孩子的身體不適。 4. 精油對免疫系統的益處,以及其如何避免系統性使用抗生素治療。 5. 根據孩子不同年紀發展階段,可能發生的症狀和需求,都有適用的精油處方。 6. 來自精油芳療專家無可取代的建議,而她本身也是位媽媽! 7. 附錄包含:精油拉丁學名對照表,讓您快速辨別,正確購買對的精油。

    85特價383
  • 芳療天后Gina,用精油解決家的煩惱:精油界的全能居家改造王,去不掉的病氣、吵不完的衝突、求助無門的人

    芳療天后Gina,用精油解決家的煩惱:精油界的全能居家改造王,去不掉的病氣、吵不完的衝突、求助無門的人

    許怡蘭  著 原點 出版 2015/8/25 出版 成人適讀

    第一本以家為主題的精油專書 救空間+救心情好配方 夫妻關係差、親子常衝突、老是睡不好、家有久病者、 冬溼冷夏燥熱、房子太暗太吵、斷捨離搞不定、蚊蟻蛀蟲一直來…… 你的家與人生煩惱,都有一瓶精油可以幫忙! 每週只花30元,每次40秒!屋簷底下無難事 ※給芳療新手,輕鬆地透過精油香氣,救你的情緒與空間。 ※給芳療老手,提供更簡要的方式,處理自身與家人的問題。 ※給你活用精油小秘笈,4個步驟完成好用的噴霧、按摩油、凝香蠟製作 ※15個選購精油小秘笈,購買前你該知道!在店鋪裡如何挑?回家後如何使用保存!一次告訴你。 ※精選29個現代人常見的空間與身心課題,提供簡單有效、易取得的芳療建議與精油資訊。 ※特別單元!防蚊驅蟑除蛀蟲;廚衛去味清潔;初戀熱戀抗小三……愛情精油配方大公開。 ※提供10家精選優質精油廠商安心名單,國內少見的跨品牌芳療推廣作品。 【療癒身心,要從治療自己的家開始!】 家就是身體,設計師或工班就像醫生,用第三者的客觀角度,來解決各種煩惱。但身體是自己的,家也是自己的,不能只依賴專業人士,我們也該好好的感受它、療癒它。 把家的五大區塊,和人體做個比較,會發現每個區塊都連結到不同的器官機能,也有不同的情緒力量。如果空間規畫不良,居住在裡面的人,就會產生對應的健康問題,也會讓心情變糟糕。所以當設計師與工班的任務圓滿結束,就是屋主該露一手的時機了!只要善用精油,便能得到好空間、好情緒、好身體,這就是「家的芳香療法」! ◎家中五大空間:對應的身體機能→善用精油,提升情緒力量 ●玄關:免疫系統→界線、保護、引導、祝福 ●客廳:循環系統→交流、生機、核心、和諧 ●餐廚:消化系統→豐盛、富足、轉化、力量 ●衛浴:泌尿系統→淨化、自在、輕盈、清明 ●臥室:生殖系統→愛情、創造、喜悅、平靜 不只解決你的心理與空間,同款精油也一併平撫因情緒困擾,所引發的身體生理不適。一款精油、身心對應。是這本書有趣的重點之一。 除此之外,gina還貼心的規畫了4個香氣專題:有居家最實用的清潔去污、驅趕蟑螂蚊蟻柱蟲精油配方;有空間風格的氣味營造(工業風、鄉村風、無印風……);還有各階段不同配方的愛情精油,讓非愛不可的讀者得到強大支持力! 透過書中簡單又容易上手的精油使用方式,以及簡易的diy示範,即便是新手都能輕鬆運用,提升自身的狀態。此外,gina在本書以專業的角度,介紹台灣10家值得信賴的精油廠商,以及推薦的精油品項、產地與品牌,讓讀者可以有所依據,不再擔心買錯精油。 【書中另外告訴你,精油選購該知道的15件事!】 ●動身選購前: q1、為什麼精油有療癒力?跟香氛產品的區別在哪裡? q2、去什麼地方買精油比較好?上網買可靠嗎? q3、精油品牌的價格差別好大!選貴的還是選便宜的呢? q4、什麼國家的品牌比較推薦?不同產地的精油有差別嗎? q5、單方精油好?還是複方精油好? ●店裡選貨時: q1、怎麼發問才能找到想要的產品?店員推薦的東西適合我嗎? q2、有機真的比較好嗎?如何知道是有機精油? q3、精油萃取方式好多種!不同萃取法有哪些影響? q4、能不能從包裝看出好壞?請教我看懂產品標籤! q5、如何分辨純度?怎樣判斷出天然精油? ●回家怎麼做: q1、該怎麼滴出適量的精油? q2、如何延長精油的使用壽命?精油有保存期限嗎? q3、買多少種精油才夠用呢? q4、用精油有承受上限嗎?是否可以天天或長期使用? q5、任何人都適合用精油嗎?

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