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就像那些存在我們心中、人我之間難解的課題 文/遠流出版編輯部



《情緒寄生》甫出版,就收到許多讀者不約而同的回應:「書裡面處處藏著淚點,卻是滿滿的人生。」「眼淚從眼角滑落,句句切中我心。」「字字鑽入心底,眼裡的淚光沒有少過。」……

是什麼樣的一本書,讓讀者們的「淚點」都變低了?是什麼樣的一本書,讓作者如此自剖:不知道這輩子還有沒有這樣的勇氣,可以做這樣的書寫?

我想,《情緒寄生》確實打中了許多人的心。因為,我們一輩子都在學習怎麼跟別人相處,學習怎麼在情緒之中解除自傷(或傷人);那些莫可名狀的情感、逃避糾結的情緒,被作者溫柔地一一喚醒了、梳理著,沒有批判與責難,而是陪伴與理解。原來,每一段衝突關係裡,無論是和我們的父母、我們的孩子、我們的伴侶,還是我自己,都是讓我們學會拿捏好「愛」的距離啊。這本書,蓄涵的是「愛人」的養分。

這是一本可以輕輕閱讀、深深反芻的療心成長之書。光是作者積累13年精神分析心理學的臨床與研究,將複雜的心理學概念充分簡化為34個易懂的「情緒效應」,就值回「書」價了;讀者們更不可略過每一篇文章之前的【和情緒對話】,那是對深層自我的一種覺察,也是對生命的一種祝福。

「心理學之於人生,是非常好用的。」作者如是說。情緒寄生,就像那些存在我們心中、人我之間難解的課題;擺脫寄生,就能找到好好活著的理由。