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商品標籤 - 健康常識

共有 864 項 健康常識 相關商品 | 下一頁 »
  • 坐月子這樣吃最養身坐月子這樣吃最養身 康鑑 出版 2017/11/24出版

    月子沒做好,小心老得早! 俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐 產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡 準媽咪的黃金飲食聖經 幸福月子餐,安心吃、健康瘦! 產前、產後如何控制完美體重? 如何克服產後憂鬱,歡喜迎接新生命? 坐月子期間,一定不能碰水、鹽? 產婦補體力,一定要吃麻油雞嗎? 如何透過飲食,改善腰痠背痛? 產後如何迅速瘦身、恢復肌膚光采? 本書特色 注意!產後30天,是女人健康決勝點 從產後第一天起,調養體質、守護美麗 坐月子像坐牢?觀念錯誤,當然「補」得痛苦! ◎ 6大食補原則+370道健康美味料理→老化OUT 營養師專業分析,營養豐富、食材多元、熱量剛剛好,幫助妳迅速恢復體力、魅力加分。 ◎ 4週完美飲食提案+7大常見疑問→肥胖OUT 中西醫、營養師「三師」聯手打造4週元氣美味食療建議,有效消水腫、改善痠痛、養氣補血、保養子宮;中西醫觀點並呈,為妳所有疑難雜症,提出最佳解答,守護妳的健康美麗。剖腹產、自然產的媽咪,皆可找到最適合自己的產後保養之道。

    79 特價 300
  • 產後調理新指標:享瘦月子主食、湯品100道產後調理新指標:享瘦月子主食、湯品100道 樂媽咪 出版 2016/7/6出版

    100道快速恢復零負擔的纖瘦月子餐 避免過度添加 享受食物原味的美好   媽咪們在產後常遭遇到無法恢復曼妙身材的窘況,追根究底無非就是吃錯食物,為了有效把握產後黃金四週,恢復孕前纖瘦身材,兼具每週恢復期所需營養,並在坐月子後,成功擁有手腳不冰冷、經期不疼痛的暖體質,本書針對產後每個時期不同的營養需求,量身打造了產後四週必吃食譜。   另一方面,收錄了新生兒養育秘笈,產後媽咪歷經身體的變化,加上心理的調適,面臨新生兒的養育需要付出更多的心血,為了讓爸媽們能快速上手,特別開闢了這個單元,期待可以使媽咪們養育寶寶時更加從容、自信。 特色一:15道看完立刻會的QRcode影音教學!就算是廚房新手爸爸,也能為產後媽咪輕鬆料理出美味月子餐。 特色二:清楚好懂的料理步驟圖!跟著書中內容一起做,輕鬆完成美味月子餐。 特色三:為產後四週所需營養,量身打造美味月子餐!讓產後媽咪愉快、滿足地度過零負擔的每一餐。 特色四:活潑好記的插畫小提醒!在每個重要的環結,夏美美與金鷗爸一家人以可愛形象加深閱讀記憶點,幫助讀者輕鬆記住書中內容。 特色五:豐富的育兒小秘笈!從新生兒餵養、哺乳相關知識……到新生兒不適的處理方式,都有詳細介紹。

    75 特價 195
  • 蔬食療癒月子餐:陪女人渡過一生最重要階段!全素奶蛋素&偏好無肉料理的媽咪都可享料理的媽咪都可享用蔬食療癒月子餐:陪女人渡過一生最重要階段!全素奶蛋素&偏好無肉料理的媽咪都可享料理的媽咪都可享用 瑞昇文化 出版 2015/7/13出版

    跳脫傳統月子餐的油膩大補, 享受清爽無負擔的坐月子新體驗! 全素、奶蛋素&偏好無肉料理的媽咪都可享用   ◎為什麼女人坐月子好重要? 歷經十個月身心的巨大變化,辛苦的孕媽咪終於迎來寶貝誕生的喜悅,接下來的「坐月子」可說是女人一生最重要的階段,因為它關乎著媽咪身體是否能恢復成產前的健康狀況?日後會不會有糾葛不清的生理不適?甚至也影響到往後媽咪是否能再健康懷孕。   ◎一定要照傳統的月子餐與禁忌嗎? 「麻油雞」「花生豬腳」等傳統月子餐的熱量總是太高、太油膩,吃太補怕身材走樣,肥肉甩不掉;不吃補的話又擔心營養不夠,體力不足,無法提供足夠的奶水給Baby……坐月子媽咪真是兩難呢! 再加上民間流傳著許多關於「坐月子」的方法與禁忌,往往會給年輕媽咪帶來困惑和壓力。 其實,隨著社會環境的演進,現代人的生活方式也與以往大不同,有些流傳的方法與禁忌已未必適宜。   ◎《蔬食療癒月子餐》一本掌握坐月子大小事 本書由勃攸老師精心設計多樣化蔬食料理,跳脫傳統月子餐的油膩大補,讓媽咪們享受清爽無負擔的坐月子新體驗。 書中所指的「蔬食媽咪」,並不侷限於全素者,凡是奶蛋素、偏好無肉料理者,以及想跳脫油膩月子餐的媽咪,都是本書的適用族群。 以無肉食的方式坐月子有以下的好處: 1.減少熱量的攝取,維持穠纖合度的身材。 2.攝取蔬果高纖維質,改善便祕,又能美肌。 3.低脂、低膽固醇、高營養,既補身又讓身體零負擔! 此外,還有專業的醫師、營養師,與您分享坐月子的正確知識,包括飲食重點、營養需求、生活宜忌等,打破一般人對於坐月子吃蔬食會「不營養、不好吃、太生冷」的迷思,讓您安心自在坐月子,媽咪們一定要把握這個重新調理身心體質的好機會!   ◎坐月子真的可以全程蔬食嗎? 蔬食媽咪在產後應如何透過飲食照護自己? 蔬食月子餐真的可以把產後媽咪身體補好? 尤其產後媽咪的膳食首重補血、活血和體力恢復,單靠蔬食月子餐就可以完整提供嗎? 若是想要以母乳哺育親愛的寶寶,蔬食月子餐真的不會影響到乳汁分泌嗎? 諸如上述種種疑慮,也都是廣大的蔬食媽咪及其家人心裡急欲解惑的謎!其實只要掌握書中所說的重點,蔬食月子餐同樣可以讓產後媽咪吃得開心、吃出健康。   ◎為什麼要分四個階段的飲食照護? 因為每個階段產後媽咪的身體狀態都會有所變化,所以飲食也要跟著調整,才能真正合乎需求。本書按照產後周數,細心地將「坐月子」分為四個階段,提供最適當的飲食照護以及坐月子的正確觀念。 料理多樣化,不怕吃得太單調: 茶油什錦蔬菜天使麵、當歸麻油水波蛋、健康蔬食水餃、豆漿蔬菜鍋、枸杞菠菜小米燉飯、桂圓枸杞紅豆湯…… 實用度最高,合乎每階段需求: 生化湯、通乳湯、荔枝觀音茶、七寶美髯丹、十全大補湯。 守護最愛的家人,開啟生活的嶄新篇章!   本書特色   「日々吃得很清新勃攸老師的自然蔬食廚房」作者林勃攸,2015年最新力作,結合慈濟醫院的中醫、營養師觀點,一本就能掌握坐月子的飲食重點,菜單多變,即使不魚不肉,營養與美味依然兼具,從此月子餐可以有新選擇囉!   •很貼心:蔬食名師設計多樣化料理,溫柔養身不發胖。 •很安心:專業醫師規劃,重新調理身心體質的好機會。 •很細心:四個階段的飲食重點、營養需求、生活宜忌。 •不擔心:蔬食坐月子,同樣能夠健康喜悅、圓滿自在。

    75 特價 240
  • 樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程 高寶 出版 2017/10/25出版

    ★★★懷孕必備★★★ 一本讓妳又哭又笑的快樂孕期讀物。   林思宏:「生孩子」真的不只是把孩子生出來這麼簡單而已。   你們記得第一次看到超音波裡心跳在閃的悸動嗎? 你們記得第一次聽到心跳時那種單純的美妙嗎? 每年接生超過500名新生兒,禾馨婦產科專業母胎兒醫學中心院長幫妳解答懷孕過程中的迷思和疑惑,陪妳停下腳步來好好的享受懷孕的過程,回歸孕程的快樂與美好。 ★★★ 媽媽開心,寶寶更健康 ★★★ 在台灣,懷孕女性承擔的壓力特別大,除了婆婆媽媽、鄰居、路人甲會指點東、指點西,有生過的人更是彷彿都變專家,告訴你這個東西不能吃,那個東西不能碰,還有不可以爬山、游泳、騎腳踏車不然容易早產,就連想買杯咖啡、吃冰淇淋,店員都要關心:妳可以喝咖啡(吃冰)嗎?會不會影響小孩?   別嚇孕婦了!妳知道的懷孕知識很有可能都是錯的! 因為不了解,又在茫茫網路世界裡找不到最新的、正確的資訊,而為了婆婆媽媽以訛傳訛的資訊和禁忌而擔心、無助,是許多新手媽媽在懷孕過程中的心情,禾馨婦產科專業母胎兒醫學中心院長林思宏將在書裡替妳從懷孕開始到分娩過程中最想問的問題,提供解答和建議。   CH 1 新手媽媽別緊張:收錄孕期開始,妳該知道的大小事。 CH 2 孕婦哪有那麼多禁忌:破除迷信,孕期也可以過得很自在。 CH 3 醫生,我有特殊問題:發生這些情況別慌張,冷靜判斷,再找醫生協助。 CH 4 好的產檢真的很不一樣:產檢的必要性,如何影響孩子的一生。 CH 5 關於分娩,和孩子第一次見面:從產前到產後,和妳的健康寶寶說嗨!   ✽如臨現場-診間和產房對話實錄 溫暖又幽默的對話,帶出懷孕期間的笑料,以及應該知道的正確知識。   ✽貼心加碼-給老(豬)公(隊友)以及阿公阿嬤的一封信 邀請他們尊重產婦的選擇權,開心參與懷孕過程,用陪伴及鼓勵迎接新生命。   ✽特別附錄-孕期迷思50問 50個診間最常出現的QA快問快答,快速解惑。   林思宏:「懷孕過程雖然辛苦,卻是無法言喻的美好,希望妳們都能真切的經歷這一段神奇的旅程。」

    79 特價 261
  • 瘦孕聖經:懷孕過程只重8公斤、產後3週恢復身材、擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法瘦孕聖經:懷孕過程只重8公斤、產後3週恢復身材、擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法 時報文化 出版 2016/7/5出版

    ~10萬讀者見證的懷孕寶典~ 從渴望寶寶到撫養寶寶,從孕前到產後 《瘦孕聖經》收錄更完整、更詳細、更讓大家有福的內容 讓你產後迅速回復孕前苗條體態! 《瘦孕》推出後,為更多女性帶來更好的懷孕經驗,「受孕容易、孕期舒適、產後速瘦」也因此成為每一個孕媽咪都可以達到的目標。 從林熙蕾推薦之後,孫儷也成為邱錦伶擇食系列的執行者,懷第二胎時,因為照著書中的方式做,整個孕期不但身體舒適、心情愉快,產後身材快速回復,讓她大呼與邱錦伶相見恨晚,若第一胎就知道這些道理該多好! 在現今龐大的社會壓力之下,一個想懷孕的女性,要面對的挑戰何其多:有些人為不孕所苦、有些人因小產而失落沮喪、有些雖然順利生出寶寶卻身材「走鐘」……,這些問題,全都在《瘦孕聖經》裡可以得到解答,拯救所有想要當媽媽和已經當媽媽的困擾。 本書不但有豐富的新增內容;包括邱錦伶針對網友們最常提出的疑難雜症,依照懷孕進程,全面性地解答你可能會遇到的問題,如: 〈胖胖的女生很想懷孕,減重跟調身體那個要先做呢?還是雙管齊下?〉 〈大家都說孕期吃豆漿牛奶會讓寶寶皮膚白,多吃黑芝麻會讓寶寶頭髮多又黑。這些孕期也都要忌口嗎?〉 〈產後掉髮問題是因為缺鈣嗎?補鈣可緩解嗎?〉 〈小產除了好好做月子喝雞湯外,需要再特別補什麼嗎?如果我想要再懷孕,要不要隔一陣子比較好呢?〉 更有接獲許多讀者反應執行困惑後,特地設計的「瘦孕懶人包」,讓讀者更容易了解。其實照表操課,一點都不難! 還有還有,書中也增加了如何照顧寶寶,讓寶寶永遠像小天使般可愛的小撇步! 不管你是難以受孕的女生、害喜又水腫的孕婦、擔心產後肥胖的愛美媽咪, 所有你在成為母親的過程中會遇到的困難和疑問,本書都為你一一解答! 跟著邱老師一起擇食,「愉悅地懷孕,成為快樂的媽媽」不再是遙不可及的夢想!! 本書特別收錄: ★「瘦孕懶人包」:只要按表操課、對症擇食,就能輕鬆度過孕期! ★「邱老師Q&A時間」:收錄100個網路最多人提問的問題,舒服懷孕、生產,不再有迷惑! ★讓寶寶像小天使般可愛的安撫情緒按摩法。

    79 特價 356
  • 懷孕寶典!媽媽好孕,寶寶才好運:十個月,決定孩子的一生懷孕寶典!媽媽好孕,寶寶才好運:十個月,決定孩子的一生 所以文化 出版 2012/8/27出版

    前慈濟醫院婦產科主治醫師楊濬光力作 ★接生超過5000人,100萬家庭人氣名醫,給準媽媽最正確的觀念,懷孕必備! ★不必再花大錢,所有懷孕、產檢、分娩、坐月子的知識,這裡都有! 妳知道的懷孕知識很有可能都是錯的! .打無痛分娩,以後容易腰痠? .麻油、人蔘與生化湯,產後馬上補? .2D、3D、4D超音波是什麼?越多D就越好嗎? .喝豆漿寶寶會變白?沾醬油寶寶會變黑?補充葉酸會變聰明? 錯!錯!錯!不要再被錯誤知識誤導。懷孕要輕鬆愉快,不用緊張兮兮。 懷孕、產檢、分娩、坐月子的知識全部到齊 【懷孕後,哪些事妳要先知道?】 妳會算預產期嗎?用藥8個不可不知守則,妳都知道嗎?飲食7大務必遵守指南,妳吃對了嗎? 【產檢時,妳應該做哪些檢查?】 快樂產檢有7個撇步、第一次看婦產科要注意7件事、唐氏症與羊膜穿刺妳懂嗎?超音波照片妳會看嗎? 【分娩了,妳要注意哪些事?】 自然生產還是剖腹生產?可以催生嗎?如何預防寶寶黃疸?準爸爸產檯陪產需要注意什麼? 【坐月子,怎麼坐?】 疏乳棒、哺乳期乳腺炎、凱格爾運動、恥骨聯合分離……妳都了解了嗎?

    85 特價 298
  • 瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點(增訂新版):自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點(增訂新版):自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南 如果 出版 2016/4/1出版

    懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程, 掌握時機、順其自然,寶寶健康又好帶   第一本從自然醫學角度,完整說明從懷孕到育兒各個環節關聯性的重要著作   《要瘦就瘦,要健康就健康,把飲食金字塔倒過來吃就對了!》作者賴宇凡 再次翻轉你的醫學常識 給準備懷孕、已經懷孕、即將生產,為帶新生兒苦惱的新手爸媽 不一樣的實用建議   你擔心: 懷孕發胖瘦不回來? 產後子宮收縮不良長小腹? 奶水不足,再怎麼追奶都徒勞無功、欲哭無淚? 想餵母奶,但又不能不上班該怎麼辦? 寶寶總是哭鬧,擔心抱得太多會讓寶寶養成壞習慣? 寶寶開始吃真正的食物後,該怎麼吃才能不震盪血糖,一開始就打好營養基礎? 寶寶生病了,這麼小又不宜吃藥,該怎麼辦?   一步對,步步對,預防勝於補救, 120條「做在前面」的懷孕、育兒建議,讓生、養寶寶變簡單   你知道嗎? ․手動擠奶再擠也追不上奶,頻繁親餵或使用強力吸奶器,才符合母乳「消耗愈多製造愈多」的原則 ․孕期吃黃蓮、珍珠粉,不如多吃發酵食品,好菌能讓寶寶皮膚好、不過敏 ․懷孕初期和中、後期飲食應該不一樣,吃對食物組合,媽媽瘦孕、順產,寶寶不會變巨嬰 ․喝母乳寶寶不易黃疸,親餵的寶寶將來牙齒和呼吸也才不容易有問題 ․最適合寶寶的第一口真正食物是骨頭高湯和蛋黃,正確打好營養基礎,有助日後的發展與學習 ․產後半小時內讓寶寶進行向乳爬行,可幫助母親收縮子宮,也有利日後親餵 ․臍帶不要立即剪,就不會讓寶寶因缺氧影響腦細胞,也有助穩定寶寶血壓和血糖 ․產程中不更換地點,不打斷荷爾蒙運作,對順產、親餵、日後家人情感連結都有幫助 ․懷孕前先正骨,可大大降低媽媽因胎位不正剖腹產的機率 ․親餵、併床,需要就抱,寶寶安全感充足,日後獨立才容易   本書特色   ․120條「做在前面」的懷孕、育兒建議,讓生、養寶寶變簡單 ․「創建最佳受孕環境」檢測表,讓你做好懷孕準備,提高受孕機率 ․「根治孕期初期餐」、「根治孕期中、後期餐」飲食組合及建議,幫助你好孕又瘦孕 ․「根治月子餐」原則與食譜,告訴你瘦身和發奶是同一件事的正確營養建議 ․「母奶不來或不夠?」檢測表,詳列奶水不足原因,讓你不再日日為追奶而苦惱 ․「根治寶寶餐」食譜及建議,讓寶寶第一口就吃對,為日後打下營養基礎 ․寶寶常備藥物代替品建議,培養寶寶自癒力,讓寶寶成長更健康 ․全書30萬字,提供處理寶寶缺乏安全感、發脾氣、作息不規律的實用建議,從生理到心理,一次講完整   【附贈】「母奶不來或不夠?」檢測清單,讓你找出奶水不足原因,輕鬆享受哺育寶寶的親密時光

    79 特價 458
  • 七田真最新胎教(修訂版)七田真最新胎教(修訂版) 世茂 出版 2012/6/28出版

    BBH與網路上,最多媽媽熱烈推薦的胎教必讀書籍暢銷台日韓十餘年,各國媽媽一致推崇,絕對能生出超好帶寶寶的胎教書籍日本右腦教育之父 七田真 經典著作「胎兒會受媽媽的所有思緒,以及周遭一切微小事物的影響。」自受孕起,胎兒就有記憶,由於胎兒具備超強的無意識力量,能敏銳感知包圍著他的一切人事物。如果準媽媽能依循本書中七田真博士的提醒,在孕期好好留意自己的想法與情緒、仔細挑選食物、遠離電磁波等危害,有好的胎教就能生出超好帶寶寶。本書所言胎教,並不是要準媽媽們藉由孕期將各式知識填鴨至胎兒腦袋中的胎教,而是以建議準媽媽們,把握懷孕期間好好地傳達自己對寶寶的愛意、生活中盡量營造優質的環境為主軸的胎教。本書所要傳達的是,幾十年來受世界各國讀者熱烈支持的七田真博士,對準媽媽們所提出的胎教與生產建議的實踐版。作者為日本右腦教育之父,本書主張胎兒尚在母親肚子裡時,就已經有思考及記憶的能力,所以胎教非常重要,諸如飲食、營養、居住環境、教育方法及道具、想像訓練、分娩法等等,以及媽媽的習慣及心理層面都必須多加注意,千萬不能傷害到胎兒的大腦。若能做好胎教,出生的寶寶不但聰明、情緒也會很穩定,不需要父母在管教上多操心。也提到孩子出生之後的育兒方法,並有許多母親們以胎教育兒的實例。

    79 特價 190
  • 懷孕、生產、育兒 圖解大百科懷孕、生產、育兒 圖解大百科 高寶 出版 2013/7/31出版

    ◆超過千張真實胎兒、生產、哺乳、育嬰…….等解說、操作全彩照片,全台獨一無二,讓新手父母一看便懂。◆內容專業、紮實、詳盡、圖文並茂,更有專業婦科醫師審訂背書,是目前市面上最完備的懷孕育兒百科。◆最能滿足即將懷孕的夫妻、準爸媽、新手父母所有需求的懷孕、生產、育兒全方位百科。◆送給準爸媽、新手父母的最佳禮物書,比任何孕期小物、育兒用品更加貼心實用。★連續五年蟬聯南韓育嬰類書籍排行榜第一名★懷孕育兒書籍不應只用「讀」的,更要用「看」!全書超過1000張彩色真實圖片完整呈現懷孕、生產、育兒大小事,詳實解說每個階段、各類疑難雜症。市面上最完整、最詳盡的懷孕生產育兒大全!真正有系統地整理自準備懷孕至寶寶2周歲時期父母該具備的所有育兒知識和建議。一本抵十本,迎接新生命絕對要擁有的一本書!Baby是上天給父母最珍貴的禮物,當然要好好準備、盡心哺育,大家都說「第一胎照書養」,那就更要選最好的,買內容最專業紮實、最符合需求的懷孕育嬰百科,才不會在懷孕、生產,乃至於育兒時,發生準備不周、手忙腳亂的慌亂情況。這本育兒百科一本抵十本,從準備懷孕起到寶寶2週歲的36個月裡,該知道、該具備的所有體質調養、孕期照護、生產準備、產後調理復原,以及0~2歲的育嬰知識;更有最近的懷孕育兒資訊、書中全都告訴妳。1. 準父母們必備的懷孕聖經:從懷孕初期的安胎、害喜問題、產前檢查,生產時的分娩方式選擇、產後調理、寶寶保險、臍帶血處置,乃至於孕期和產後的夫妻關係,都有詳盡的專業解說和建議。2. 新手父母最完備的育兒指南:0~2歲父母該具備的育嬰知識都囊括其中。小至哺乳姿勢、乳牙清潔、排泄物觀察,大到離乳食製作、玩具挑選、學前圖畫書購置,都有詳細的圖文解說。本書特色※近千張逼真如實的照片特別為了因新生命到來倍感憂慮的媽媽們,將各種不易理解的懷孕生產育兒知識都化為照片影像呈現。準備足以感受實際狀況的逼真。透過實際的醫學圖片詳實記載:生產流程、剖腹產的順序、剛誕生的寶寶身體部位等第一手的畫面。讓新手媽媽得以用準確的情報消息,而非道聽塗說來面對生產。※精準的懷孕育嬰資訊清楚說明懷孕與生產過程中實際會碰上的各種狀況,就連育嬰相關的芝麻小事都不疏漏,一一記載。媽咪在懷孕期間的身體變化、胎動的各種可能涵意、寶寶哭鬧想表達的意義等許多容易令人困擾的情況,都整理成完整小專欄,讓使讀者一看就懂。※在家就能輕鬆得到專家建議詳實收錄韓國育嬰雜誌《Babee》十一年來累積的專業知識,編纂而成,並集結了婦產科和小兒科專家們的親身臨床經驗。懷孕減壓運動、產後健康管理、各類育嬰產品實用情報、寶寶易患的疾病……等問題,都有專家提供寶貴意見,讓新手父母可以及時透過查閱本書,解決碰到的疑難雜症。

    79 特價 751
  • 懷孕知識百科(最新增訂版)懷孕知識百科(最新增訂版) 笛藤出版圖出版 2012/10/27出版

    ★全美評價最高的懷孕知識百科★長踞紐約時報暢銷書排行榜超過500週★熱銷超過2000萬冊★書中內容已改編成同名電影(What to Expect When You’re Expecting,台譯:好孕大作戰,港譯:潮爆生仔秘笈)。睽違已久,最新版的懷孕知識百科推出了!第四版收錄了更新、更詳盡的懷孕資訊,從懷孕前的準備、懷孕與分娩乃至產後階段,所有可能碰到的問題都將找到解答。本書也提供了許多實用資訊,希望幫助準父母順利渡過妊娠期,生下健康快樂的寶寶。本書內容完整詳盡,包括1.基本知識:懷孕前、懷孕期間的常見問題與注意事項。2.幸福孕期九個月:發現懷孕到分娩階段的大小事。 產前檢查;孕婦身心變化;懷孕期間的運動、體重控制、性生活;生產方式;陣痛與分娩3.多胞胎妊娠:孕期症狀、飲食與體重控制、多胞胎生產。4.產後階段:產後復原、如何哺餵母乳、親子關係的建立、恢復身材。5.給準爸爸:做好準備再出發、面對另一半的妊娠症狀、準爸爸的期情緒起伏。6.特殊狀況的處理:常見疾病與慢性病、用藥安全、妊娠與產後併發症。最新增訂的第四版收錄了更多內容,包括1.寶寶每週的成長進度2.更多疑難雜症的解答3.懷孕期間的美麗對策4.職業婦女如何舒適地渡過妊娠期 5.更詳盡的產後指南6.多胞胎妊娠的獨立章節本書不僅適合所有準父母閱讀,更是醫護人員不可不讀的好書,希望幫助準父母們少點擔心,多些安心,愉快地迎接寶寶的誕生!相關網站‧What to Expect官方網站http://www.whattoexpect.com/‧電影What to Expect When You’re Expecting 官方網站:http://www.whattoexpectthefilm.com/粉絲團:美國 https://www.facebook.com/WhatToExpectMovie;香港 https://www.facebook.com/wtehk2012

    85 特價 663


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