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商品標籤 - 健康常識

共有 859 項 健康常識 相關商品 | 下一頁 »
  • 樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程 高寶 出版 2017/10/25出版

    ★★★懷孕必備★★★ 一本讓妳又哭又笑的快樂孕期讀物。   林思宏:「生孩子」真的不只是把孩子生出來這麼簡單而已。   你們記得第一次看到超音波裡心跳在閃的悸動嗎? 你們記得第一次聽到心跳時那種單純的美妙嗎? 每年接生超過500名新生兒,禾馨婦產科專業母胎兒醫學中心院長幫妳解答懷孕過程中的迷思和疑惑,陪妳停下腳步來好好的享受懷孕的過程,回歸孕程的快樂與美好。 ★★★ 媽媽開心,寶寶更健康 ★★★ 在台灣,懷孕女性承擔的壓力特別大,除了婆婆媽媽、鄰居、路人甲會指點東、指點西,有生過的人更是彷彿都變專家,告訴你這個東西不能吃,那個東西不能碰,還有不可以爬山、游泳、騎腳踏車不然容易早產,就連想買杯咖啡、吃冰淇淋,店員都要關心:妳可以喝咖啡(吃冰)嗎?會不會影響小孩?   別嚇孕婦了!妳知道的懷孕知識很有可能都是錯的! 因為不了解,又在茫茫網路世界裡找不到最新的、正確的資訊,而為了婆婆媽媽以訛傳訛的資訊和禁忌而擔心、無助,是許多新手媽媽在懷孕過程中的心情,禾馨婦產科專業母胎兒醫學中心院長林思宏將在書裡替妳從懷孕開始到分娩過程中最想問的問題,提供解答和建議。   CH 1 新手媽媽別緊張:收錄孕期開始,妳該知道的大小事。 CH 2 孕婦哪有那麼多禁忌:破除迷信,孕期也可以過得很自在。 CH 3 醫生,我有特殊問題:發生這些情況別慌張,冷靜判斷,再找醫生協助。 CH 4 好的產檢真的很不一樣:產檢的必要性,如何影響孩子的一生。 CH 5 關於分娩,和孩子第一次見面:從產前到產後,和妳的健康寶寶說嗨!   ✽如臨現場-診間和產房對話實錄 溫暖又幽默的對話,帶出懷孕期間的笑料,以及應該知道的正確知識。   ✽貼心加碼-給老(豬)公(隊友)以及阿公阿嬤的一封信 邀請他們尊重產婦的選擇權,開心參與懷孕過程,用陪伴及鼓勵迎接新生命。   ✽特別附錄-孕期迷思50問 50個診間最常出現的QA快問快答,快速解惑。   林思宏:「懷孕過程雖然辛苦,卻是無法言喻的美好,希望妳們都能真切的經歷這一段神奇的旅程。」

    79 特價 261
  • 媽媽,我記得你:超神奇「胎內記憶」,觸動百萬媽媽的心媽媽,我記得你:超神奇「胎內記憶」,觸動百萬媽媽的心 采實文化 出版 2015/4/1出版

    大A、Jasmine、村子裡的凱莉哥、粉紅人妻CPU、徐明洸醫師、蘇怡寧醫師 ★感心推薦★   每三個小孩就有一個保有「胎內記憶」, 媽媽懷孕時發生的事情,其實孩子都記得。 如果你正迎接寶寶誕生,或家中有的2歲以下小孩, 都不能錯過日本胎教專家為你解讀88種來自「胎內記憶」的故事, 孩子兩歲前的教養,會影響他一輩子。      【不會說愛的孩子,最愛你】 .孕媽咪肚子冷冰冰,代表小寶寶很害怕 .想讓孩子「笑著出生」,千萬不能說…… .產程快或慢,會反映出孩子的個性 .有些孩子是為了傳達「媽媽,我愛你」而出生 .「謝謝你來到我的身邊」是最棒的胎教    ◆父母對待胎兒的方式,影響他的一生 生產並非「終點」,而是育兒的重要「中繼站」。肚子裡的寶寶擁有細膩的感情及感受力,他們會察覺自己的出生是否受到期待。教養,就從這一刻開始。 婦產科醫師池川明,原本認為自己的工作只是讓小寶寶順利出生。可是接觸「周產期心理學」後,實際調查三千六百零一對親子,了解到胎兒會完整記得自己的生命歷程,並且依照外界給予的刺激成長。 在孕期與新生兒時期如果不尊重小寶寶的感受,將使他的心理受創,影響往後的親子關係和未來的人生。婦產科醫生和媽媽必須改變對懷孕、生產的想法,才能徹底改善育兒的方式。      【你為何被選為母親?】 「我想我來了,媽咪就不會寂寞了。」 「因為,我想讓媽咪笑。」 孩子是帶著滿滿的愛,選擇你成為他的媽媽。    每三個孩子就有一個記得他來到這世上的原因。或許有人會覺得「出生前的記憶」是小孩的童言童語,但神奇的是,儘管細節有些不同,共通點卻很多。 住進母親肚子之前,孩子們都說自己待在「雲上」,一個軟綿綿、無憂無慮的世界。他們決定自己的出生,選擇想要的母親。小寶寶相信你會是世界上獨一無二最棒的母親,於是住進你的身體。想像那樣的情景,更能感受到懷孕的喜悅。就算對育兒失去自信,也會放寬心胸。      【肚子裡的寶寶,隨時都在等你和他說話】 有個孩子說:「肚子裡好像有什麼東西,它不斷變大把我壓扁怎麼辦?我好害怕。媽咪,謝謝你平安生下我。」媽媽從沒告訴孩子懷孕時有子宮肌瘤,聽到孩子這麼說感到很驚訝。 懷孕期間,媽媽隨時都和小寶寶在一起。這世上小寶寶最愛的人就是媽媽,所以才會住進媽媽的身體。媽媽們請記住,那是何其幸福的事。   懷孕時可能害喜嚴重、情緒起伏大,此時只要常和肚子裡的寶寶對話,告訴他「我很期待你的出生」,孩子就會感到滿足、肯定自己的存在,跟媽媽一起克服懷孕生產的難題,甚至會聽媽媽的話決定出生的日子。      【了解胎內記憶,能更加深親子互動】   「胎內記憶」是孩子重要的心靈寶物。詢問孩子的時候,請不要用大人的邏輯回應,要尊重他的內心世界。當孩子說起幸福的記憶,是想確認自己的出生受到期待。所以請抱緊他,對他說「太好了!媽媽也一直在等你出生喔」。   就算孩子說的內容很荒謬,也要用心傾聽。這麼一來,你會找到隱藏在孩子話語中令人眼睛一亮的新發現,那會為親子這種奇妙的緣分增添光輝。    【終於見面!爸媽可以這樣貼近孩子的靈魂】 很多媽媽因為和小寶寶言語不通而有壓力。可是,大人彼此溝通的時候,語言也只佔了七%,其他情報都是透過表情、動作、語調等傳達。我們仔細觀察小寶寶也會發現,從他們的表情或動作能夠了解很多事,觀察和溝通能力是育兒非常重要的關鍵。    ★孩子兩歲前的教養,決定他一輩子的個性 ◎寶寶出生在充滿笑聲的家庭,情緒會比較穩定 ◎按摩、浮板訓練培養親子感情,照顧新生兒一點都不累 ◎對著小寶寶笑,他會模仿你的表情 ◎常常抱小孩,可以培養他獨立 ◎孩子開始說「不」是好事,代表他從父母身上得到足夠的愛 ◎最好的管教是告訴他「你來當我的孩子,真是太好了」 ◎愛討抱的孩子,長大後反而更獨立 ◎小寶寶哭鬧卻遲遲不換尿布,時間久了他就不會告訴你自己想要什麼    【謝謝你,我的心肝寶貝】 我們總以為自己要給予孩子很多東西、教他們懂事,但在孕育生命的過程中,卻發現孩子能給我們的更多。養育孩子時,父母也會慢慢想起什麼是愛,活著又是怎麼一回事。    本書特色   1、獲國際專業認證:實際調查三千六百零一對親子,發表於世界婦產科醫學會。 2、以「胎兒」為主角:用全新的觀點看待懷孕與育兒,深具啟發性。 3、擺脫教養方法論:父母只要跟隨孩子的指引便能相互成長。 4、聽見幼小靈魂的聲音:未成形的胚胎、年幼的孩子,都有他們想說的話。 5、找回原始而溫暖的親情:親子之愛與生俱來,但親情需要學習。

    79 特價 221
  • 瘦孕聖經:懷孕過程只重8公斤、產後3週恢復身材、擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法瘦孕聖經:懷孕過程只重8公斤、產後3週恢復身材、擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法 時報文化 出版 2016/7/5出版

    ~10萬讀者見證的懷孕寶典~ 從渴望寶寶到撫養寶寶,從孕前到產後 《瘦孕聖經》收錄更完整、更詳細、更讓大家有福的內容 讓你產後迅速回復孕前苗條體態! 《瘦孕》推出後,為更多女性帶來更好的懷孕經驗,「受孕容易、孕期舒適、產後速瘦」也因此成為每一個孕媽咪都可以達到的目標。 從林熙蕾推薦之後,孫儷也成為邱錦伶擇食系列的執行者,懷第二胎時,因為照著書中的方式做,整個孕期不但身體舒適、心情愉快,產後身材快速回復,讓她大呼與邱錦伶相見恨晚,若第一胎就知道這些道理該多好! 在現今龐大的社會壓力之下,一個想懷孕的女性,要面對的挑戰何其多:有些人為不孕所苦、有些人因小產而失落沮喪、有些雖然順利生出寶寶卻身材「走鐘」……,這些問題,全都在《瘦孕聖經》裡可以得到解答,拯救所有想要當媽媽和已經當媽媽的困擾。 本書不但有豐富的新增內容;包括邱錦伶針對網友們最常提出的疑難雜症,依照懷孕進程,全面性地解答你可能會遇到的問題,如: 〈胖胖的女生很想懷孕,減重跟調身體那個要先做呢?還是雙管齊下?〉 〈大家都說孕期吃豆漿牛奶會讓寶寶皮膚白,多吃黑芝麻會讓寶寶頭髮多又黑。這些孕期也都要忌口嗎?〉 〈產後掉髮問題是因為缺鈣嗎?補鈣可緩解嗎?〉 〈小產除了好好做月子喝雞湯外,需要再特別補什麼嗎?如果我想要再懷孕,要不要隔一陣子比較好呢?〉 更有接獲許多讀者反應執行困惑後,特地設計的「瘦孕懶人包」,讓讀者更容易了解。其實照表操課,一點都不難! 還有還有,書中也增加了如何照顧寶寶,讓寶寶永遠像小天使般可愛的小撇步! 不管你是難以受孕的女生、害喜又水腫的孕婦、擔心產後肥胖的愛美媽咪, 所有你在成為母親的過程中會遇到的困難和疑問,本書都為你一一解答! 跟著邱老師一起擇食,「愉悅地懷孕,成為快樂的媽媽」不再是遙不可及的夢想!! 本書特別收錄: ★「瘦孕懶人包」:只要按表操課、對症擇食,就能輕鬆度過孕期! ★「邱老師Q&A時間」:收錄100個網路最多人提問的問題,舒服懷孕、生產,不再有迷惑! ★讓寶寶像小天使般可愛的安撫情緒按摩法。

    79 特價 356
  • 瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點(增訂新版):自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南瘦孕、順產、讓寶寶吃贏在起跑點(增訂新版):自然醫學營養治療師的懷孕生產育兒指南 如果 出版 2016/4/1出版

    懷孕、生產、育兒是大自然精心設計的一個過程, 掌握時機、順其自然,寶寶健康又好帶   第一本從自然醫學角度,完整說明從懷孕到育兒各個環節關聯性的重要著作   《要瘦就瘦,要健康就健康,把飲食金字塔倒過來吃就對了!》作者賴宇凡 再次翻轉你的醫學常識 給準備懷孕、已經懷孕、即將生產,為帶新生兒苦惱的新手爸媽 不一樣的實用建議   你擔心: 懷孕發胖瘦不回來? 產後子宮收縮不良長小腹? 奶水不足,再怎麼追奶都徒勞無功、欲哭無淚? 想餵母奶,但又不能不上班該怎麼辦? 寶寶總是哭鬧,擔心抱得太多會讓寶寶養成壞習慣? 寶寶開始吃真正的食物後,該怎麼吃才能不震盪血糖,一開始就打好營養基礎? 寶寶生病了,這麼小又不宜吃藥,該怎麼辦?   一步對,步步對,預防勝於補救, 120條「做在前面」的懷孕、育兒建議,讓生、養寶寶變簡單   你知道嗎? ․手動擠奶再擠也追不上奶,頻繁親餵或使用強力吸奶器,才符合母乳「消耗愈多製造愈多」的原則 ․孕期吃黃蓮、珍珠粉,不如多吃發酵食品,好菌能讓寶寶皮膚好、不過敏 ․懷孕初期和中、後期飲食應該不一樣,吃對食物組合,媽媽瘦孕、順產,寶寶不會變巨嬰 ․喝母乳寶寶不易黃疸,親餵的寶寶將來牙齒和呼吸也才不容易有問題 ․最適合寶寶的第一口真正食物是骨頭高湯和蛋黃,正確打好營養基礎,有助日後的發展與學習 ․產後半小時內讓寶寶進行向乳爬行,可幫助母親收縮子宮,也有利日後親餵 ․臍帶不要立即剪,就不會讓寶寶因缺氧影響腦細胞,也有助穩定寶寶血壓和血糖 ․產程中不更換地點,不打斷荷爾蒙運作,對順產、親餵、日後家人情感連結都有幫助 ․懷孕前先正骨,可大大降低媽媽因胎位不正剖腹產的機率 ․親餵、併床,需要就抱,寶寶安全感充足,日後獨立才容易   本書特色   ․120條「做在前面」的懷孕、育兒建議,讓生、養寶寶變簡單 ․「創建最佳受孕環境」檢測表,讓你做好懷孕準備,提高受孕機率 ․「根治孕期初期餐」、「根治孕期中、後期餐」飲食組合及建議,幫助你好孕又瘦孕 ․「根治月子餐」原則與食譜,告訴你瘦身和發奶是同一件事的正確營養建議 ․「母奶不來或不夠?」檢測表,詳列奶水不足原因,讓你不再日日為追奶而苦惱 ․「根治寶寶餐」食譜及建議,讓寶寶第一口就吃對,為日後打下營養基礎 ․寶寶常備藥物代替品建議,培養寶寶自癒力,讓寶寶成長更健康 ․全書30萬字,提供處理寶寶缺乏安全感、發脾氣、作息不規律的實用建議,從生理到心理,一次講完整   【附贈】「母奶不來或不夠?」檢測清單,讓你找出奶水不足原因,輕鬆享受哺育寶寶的親密時光

    79 特價 458
  • 懷孕寶典!媽媽好孕,寶寶才好運:十個月,決定孩子的一生懷孕寶典!媽媽好孕,寶寶才好運:十個月,決定孩子的一生 所以文化 出版 2012/8/27出版

    前慈濟醫院婦產科主治醫師楊濬光力作 ★接生超過5000人,100萬家庭人氣名醫,給準媽媽最正確的觀念,懷孕必備! ★不必再花大錢,所有懷孕、產檢、分娩、坐月子的知識,這裡都有! 妳知道的懷孕知識很有可能都是錯的! .打無痛分娩,以後容易腰痠? .麻油、人蔘與生化湯,產後馬上補? .2D、3D、4D超音波是什麼?越多D就越好嗎? .喝豆漿寶寶會變白?沾醬油寶寶會變黑?補充葉酸會變聰明? 錯!錯!錯!不要再被錯誤知識誤導。懷孕要輕鬆愉快,不用緊張兮兮。 懷孕、產檢、分娩、坐月子的知識全部到齊 【懷孕後,哪些事妳要先知道?】 妳會算預產期嗎?用藥8個不可不知守則,妳都知道嗎?飲食7大務必遵守指南,妳吃對了嗎? 【產檢時,妳應該做哪些檢查?】 快樂產檢有7個撇步、第一次看婦產科要注意7件事、唐氏症與羊膜穿刺妳懂嗎?超音波照片妳會看嗎? 【分娩了,妳要注意哪些事?】 自然生產還是剖腹生產?可以催生嗎?如何預防寶寶黃疸?準爸爸產檯陪產需要注意什麼? 【坐月子,怎麼坐?】 疏乳棒、哺乳期乳腺炎、凱格爾運動、恥骨聯合分離……妳都了解了嗎?

    79 特價 277
  • 懷孕40週全指南懷孕40週全指南 新手父母 出版 2014/1/14出版

    美國資深婦產科權威獻給父母及寶寶的禮物書,經典暢銷百萬冊,提供產前到產後最完整的母嬰健康呵護!   以「週」為單位、鉅細靡遺地紀錄母體及胎兒的變化,方便快速尋找孕期「當週」的重點內容及需要注意的飲食、運動、疾病,讓準爸媽做好身心靈準備,最舒適地度過懷孕期。 .懷孕前的健康準備 .寶寶的生長及發育.媽媽的改變 .哪些行為會影響寶寶的發育? .媽媽的營養及健康須知.孕期運動及小提示 〔特別附錄〕.親餵母乳.瓶餵配方奶.早產.產後憂鬱 最受婦產科&兒科醫師推薦、最受父母信賴的書《懷孕40週全書》全新力作──最新、最正確、最完整的孕期生活&醫療照護全書,提供每週的母體變化&胎兒發育。 本書特色 .以「週」為單位循序漸進說明懷孕進程,讓準爸媽更明確掌握母體的改變及胎兒的生長發育情形。 .以寫實的插圖描繪胎兒自授精卵起的形體變化,使準爸媽能一窺胎兒每週的成長成發育。 .完整羅列從孕前準備到懷孕健康、產後哺乳、新先兒照顧,滿足父母孕育健康新生命的期待。 .提出懷孕期間可能面臨的問題及其因應的對策,不但是照顧懷孕的媽媽,也是孕育健康寶寶的最佳指南。 .將重點以專欄方式提綱挈領地呈現,方便查閱,並了解孕期每週應注意的生活重點。 .以圖片呈現每週孕期運動,讓媽媽在孕期安全地運動並幫助準媽媽舒緩疲勞及不適,更健康地孕育新生命。 .提供最實用的資訊,可能使用的藥物、需要做的檢查、可能會用的到物品、哪些行為會影響胎兒,確實掌握母嬰健康。 .每週均列出給準爸爸的叮嚀,讓先生更能貼心準媽媽馬的身體變化及不適,融入孕期生活。

    79 特價 435
  • 七田真最新胎教(修訂版)七田真最新胎教(修訂版) 世茂 出版 2012/6/28出版

    BBH與網路上,最多媽媽熱烈推薦的胎教必讀書籍暢銷台日韓十餘年,各國媽媽一致推崇,絕對能生出超好帶寶寶的胎教書籍日本右腦教育之父 七田真 經典著作「胎兒會受媽媽的所有思緒,以及周遭一切微小事物的影響。」自受孕起,胎兒就有記憶,由於胎兒具備超強的無意識力量,能敏銳感知包圍著他的一切人事物。如果準媽媽能依循本書中七田真博士的提醒,在孕期好好留意自己的想法與情緒、仔細挑選食物、遠離電磁波等危害,有好的胎教就能生出超好帶寶寶。本書所言胎教,並不是要準媽媽們藉由孕期將各式知識填鴨至胎兒腦袋中的胎教,而是以建議準媽媽們,把握懷孕期間好好地傳達自己對寶寶的愛意、生活中盡量營造優質的環境為主軸的胎教。本書所要傳達的是,幾十年來受世界各國讀者熱烈支持的七田真博士,對準媽媽們所提出的胎教與生產建議的實踐版。作者為日本右腦教育之父,本書主張胎兒尚在母親肚子裡時,就已經有思考及記憶的能力,所以胎教非常重要,諸如飲食、營養、居住環境、教育方法及道具、想像訓練、分娩法等等,以及媽媽的習慣及心理層面都必須多加注意,千萬不能傷害到胎兒的大腦。若能做好胎教,出生的寶寶不但聰明、情緒也會很穩定,不需要父母在管教上多操心。也提到孩子出生之後的育兒方法,並有許多母親們以胎教育兒的實例。

    85 特價 204
  • 百萬個媽媽都說讚的影音坐月子書:產後200道月子餐&運動塑身操(增訂版,QR code影音+隨書附贈32頁照顧寶寶小書)百萬個媽媽都說讚的影音坐月子書:產後200道月子餐&運動塑身操(增訂版,QR code影音+隨書附贈32頁照顧寶寶小書) 樂媽咪 出版 2016/3/9出版

    百萬個媽媽都說讚的坐月子書 2015年獲得大眾喜愛 2016年推出好評增訂版 加碼附贈照顧寶寶小書 讓媽媽不但輕鬆做月子 更輕鬆照護孩子!   月子做的好,身體勇健健 月子做不好,呷老就艱苦 讓增訂版的百萬個媽媽都說讚的坐月子書 教產後媽咪輕鬆遠離月子病! 更貼心的是 平面文字影像化,跟著影片輕鬆製作月子餐 讓煩惱通通都拋開! 俗語說:『月內無做好,呷老就艱苦』,是指月子期間如果沒有好好的修養,等到年紀大的時候,會逐漸出現後遺症,因此,坐月子對女人來說是很重要的。坐月子除了口耳相傳的禁忌外,飲食更是另一門很大的學問。產後吃哪些食材好?產後的第一週、第二週、第三週及第四週該怎麼吃?以及食安問題日益嚴重,民眾對外面的菜餚越來越不可信,該如何在家也可以做出月子中心等級的月子餐?本書特地請經驗豐富的月子餐主廚檢查食材及食譜,讓準備食材者都可輕鬆買到食材,在家自製月子餐,讓辛苦的媽咪可以安心坐月子。 本書特色 【特色一】結合QR code影音,將您隨時都能輕鬆閱讀 【特色二】產後第一週,分別針對自然產媽媽、剖腹產媽媽介紹飲食重點 【特色三】產後第二週~第四週,針對哺乳媽媽、非哺乳媽媽介紹飲食重點 【特色四】產後好多症狀跑出來,怎麼辦?依照11種症狀,從飲食安心照顧妳 【特色五】產後可以運動嗎?靚媽咪別擔心,看著插畫輕鬆學「產褥運動」和「塑身操」! 【特色六】隨書附贈32頁照顧寶寶小書,教新手爸媽如何照護寶寶與親手DIY製作副食品。

    75 特價 285
  • 產後調理好樂活:100道低卡營養月子餐產後調理好樂活:100道低卡營養月子餐 平凡文化 出版 2017/12/14出版

    美味零負擔、纖瘦好心情 把握黃金四週調養體質 做身體真正的美麗主人! 「纖瘦」是許多媽咪食用月子餐的首要考量,如何兼顧美味與健康,並減低媽咪身體的負擔,是樂媽咪名廚團隊編寫此書的第一考量!有鑑於此,編者團隊研究了百來道以食材質樸的天然原味提煉出美味度100%的低卡月子餐,降低舊有調味比例,讓媽咪在產後黃金四週不僅吃進美味,同時吃出健康。 產後黃金四週是女人調整體質的黃金時期,如何把握這個關鍵階段,讓產後恢復纖瘦身材,除了飲食調養,最重要的便是認識自己的身體狀態,針對各週會出現的體質變化以及飲食調養重點,本書都做了詳細說明,讓媽咪可以按圖索驥,找到適合自己的飲食調養模式,輕易恢復產前輕盈。 本書特色 【特色一】15道影音食譜教學 烹調月子餐不難,製做美味的低卡月子餐才是真功夫!針對最常出錯的15道低卡月子餐,獨家收錄了清晰易懂QRcode,透過名廚團隊的示範,連第一次下廚的爸拔也能輕易上手。 【特色二】詳細的料理步驟圖 精選最容易出錯的數十道低卡月子餐,針對其最常被忽視的料理手法,收錄了清晰、好懂的料理步驟,讓讀者跟著書中內容,便能成功做出美味低卡月子餐。 【特色三】實用的育兒知識 新手爸媽常會碰到許多想像不到的育嬰問題,有鑑於此,本書特別收錄了這時期最常碰到的十數個相關問題,讓讀者一書在手,慌亂趕走!從容而愉快地享受育兒生活。

    79 特價 205
  • 安心懷孕育兒百科:孕前調養到養胎安產、哺育健康寶寶的幸福養成書(上集‧懷孕篇)安心懷孕育兒百科:孕前調養到養胎安產、哺育健康寶寶的幸福養成書(上集‧懷孕篇) 麥浩斯 出版 2016/3/26出版

    從孕前準備到安產哺育,爸媽一起看的幸福養成書 禾馨婦產科醫師、營養師、小兒科醫師三方專業陣容把關! 上下兩集完整涵蓋懷孕育兒必知,安心迎接寶寶非難事   想懷孕、懷孕中,以及即將哺育新生兒的準爸媽,對於母嬰健康你了解多少、又真的明白嗎?讓婦產科權威告訴你新一代爸媽必知的產檢與懷孕安產重點,結合經驗實例,把最佳防護戰線拉到發生問題以前! 由禾馨婦產科執行長&營養師&小兒科醫師、書田診所營養師合著,上下兩集完整解惑10個月的孕產生活與母嬰變化、12個月的新生兒養成,以正確且嶄新的孕產哺育觀念、診間案例為指引,為你安心護航迎接寶寶的新旅程。 『只要孕前先知道這些事,懷孕就不是單靠運氣的茫然過程』 ★產檢不是照照超音波而已 許多爸媽視超音波檢查為每月和寶寶的重要約會,但常規診斷不足以應付生命形成之精密複雜問題。讓我們從一般產檢放大到超音波醫學、基因醫學、遺傳諮詢,帶你了解「倒三角照護模式」、對於各項篩檢知其所以,才能在重要的第一、二孕期大幅降低風險,讓產檢不只是被動的檢查,而是預先保護母嬰的利器。 Q超音波好多種,高層次、3D、4D超音波有什麼差別? Q基因晶片和遺傳諮詢是什麼?對我和寶寶有哪些幫助? Q高齡懷孕的寶寶罕病風險好高,想懷孕的我該怎麼辦? Q特殊產檢項目有哪些?不同篩檢的目的又是什麼? ★孕期營養並非無聊衛教 懷孕期間妳吃的就是寶寶吃的,比副食品還重要!書中設計三個孕期的營養計劃與所需,有助於寶寶發育、媽咪養胎不長肉,避免發生惱人的孕期疾病困擾,例如水腫、妊娠糖尿病&高血壓…等。更針對各種飲食習慣做規劃、營養素需求詳解、營養補充品正確吃、體重控制計算,還附上營養師食譜、一日三餐範例、產後健康料理,帶媽咪正確吃、寶寶好健康。 ★高齡懷孕更要做足功課 為使高齡媽咪們也能安心懷孕,特別整理出醫生建議、營養諮詢、產檢細節這三大方面的不可不知。針對孕產風險的疑問個個擊破,詳盡說明所有必知、並於各孕期貼心提醒需特別注意的重要篩檢。 ★醫師解惑媽咪最愛問的Q&A 從生活習慣到飲食宜忌、用藥疑問、產檢問題、疾病相關、五花八門小雜問…在診間出現過千次以上的Q&A特蒐,蘇怡寧醫師將不厭其煩為爸媽們一一解答!將有助於妳更篤定、輕鬆渡過孕期生活。 ★安定期後和寶寶「一起動」 懷孕不是生病,「有肌力」的媽咪才能好好待產!禾馨孕婦瑜珈老師帶媽咪動起來,完整示範安定期後在家可做的瑜珈、產後如何舒緩肩頸腹部及臀腿、不傷身的小要點,藉由運動讓身體更舒適、媽咪順產又快瘦。 ★事先了解分娩這回事 自然產、剖腹產的過程是如何?產前可做哪些準備讓分娩更安心?催生需不需要,會影響母嬰嗎?第一胎剖腹產的媽咪,下次能自然產嗎?溫柔生產是什麼?共同了解既期待又害怕的分娩過程與須知。 ★產後調養大補特補是多餘 產後健康吃勝過大補特補!特別請到中醫師及營養師告訴妳產後調養新觀念、中西醫可併行讓母體更快恢復,符合個人體質做調整與營養安排,以防錯補又難恢復體重。 本書特色 [知識最完整!] 真正符合國人孕產必知及新知的專書,從醫療面到孕期營養規劃、產後調養與和緩運動、寶寶出生後的哺育、小兒照護,從孕前到孕期、產後生活全解只需上下集,讓準爸媽一次讀懂不慌亂。 [孕期好安心!] 產檢詳盡說明、懷孕迷思QA破解、孕期料理與養胎不長肉、培養順產的運動習慣、爸媽配合的生活需知、產後正確補養…等,蘇怡寧醫師更親自分享診間故事與觀念導正,所有孕期雜問都能得到解答。 [帶寶寶更上手!] 和寶寶初見面後的小疑問好多好多,從哺育、照護、新生兒檢查、小兒疾病解答、副食品調配訣竅和製作流程,爸爸媽咪在意寶寶的大小事,化為12個月份成長詳解,這樣帶寶寶最上手。

    79 特價 394


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