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商品標籤 - 坐月子食譜

共有 472 項 坐月子食譜 相關商品 | 下一頁 »
  • 說醫不二:懶兔子漫話中醫說醫不二:懶兔子漫話中醫 地平線 出版 2017/5/4出版

    一本讓你笑著讀完的中醫書 風趣幽默的比喻 搞笑雷萌的漫畫, 讓你秒懂中醫基本概念 ,做自己和家人最好的醫生 ★首發破「當當網」預售記錄,6小時狂銷5000冊,之後持續穩居生活類圖書榜首 ★網紅懶兔子所創懶兔子公眾號,以介紹中醫為主,粉絲量已近40萬。平均每篇原創文推送閱讀量近8萬人次,在中醫文化類自媒體中遙遙領先。其公眾號堅持原創,文章的點贊和評論每篇均達數百條,影響力持續上升。 ★懶兔子公眾號,榮獲網友票選“文傳榜•2015”中〝十大國學公號”之一,是入選者中唯一一個由個人運營的公眾號。(本活動由xxxx 舉辦) 大陸網紅懶兔子在一個偶然的機會下,接觸了中醫,發現這門老祖宗留下來的學問,不僅博大精深又自成一門獨到的哲學知識,引起其極大興趣,因而發奮自學中醫知識。 之後,開設部落格把寶貴實用的中醫知識推廣給更多人瞭解,結合其繪畫專長,用獨特又有趣的方式,把這些看似深奧的中醫學問變成簡單的生活常識,並搭配超萌搞笑的漫畫,讓你秒懂中醫。 古人說:「為人父母者,不懂醫為不慈」。懂點中醫知識,不僅可以助己更可以助人,只要你主動打開這扇門,其中無窮無盡的寶藏等著你慢慢去發掘。「大道至簡」,是中醫最玄妙的招數,也是生命最樸素的本質。中醫的整體辨證,也是讓人們學會跳脫出「身在其中」的最好註解。學點中醫,照顧好自己和家人的身體,並朝向更美好的人生邁進。

    79 特價 237 立即購買 
  • 問病:馬悅凌細說問診單問病:馬悅凌細說問診單 大都會 出版 2011/5/1出版

    你相信──從體相和面相就可以看出一個人身體是否真的很健康?從行為舉止和飲食習慣就可以判斷此人身體有何毛病?要瞭解自己身體的大小事,才能治好你的大小病!問性別、問居住地、問職業、問睡眠、問小時候的身體狀況……問這麼多問題,跟健康有什麼關係?不說你不知,關係可大囉!我們從出生到成人以後的所有階段,每個人的先天體質互異而後天的生活品質與環境也不同,日常生活中的方方面面,身體的上上下下、裡裡外外,都影響著身體的健康狀況,像是營養需求、患病部位、臟器病變等。本書作者憑藉二十多年的醫務工作經驗,透過全方位的科學論證,幫助讀者找出正確的病因,進而合理的調理身體,才能真正讓你病痛不上身,健康一百分!

    79 特價 221 立即購買 
  • 女人養血,男人養精女人養血,男人養精 大都會 出版 2014/10/1出版

    女性一生的經、帶、胎、產都與氣血有著緊密的關係。 男性終生的腺、性、精、育都與腎精有著密切的聯繫;   女人,養生要養血。 心生血,肝納血,脾統血,肺行血,腎藏血, 補血不是唯一,掌握補、通、攝的原則, 才能補血、和血、斂血及行血,達到真正活血化瘀,獲得美麗與健康!   男人,養生先養精。 腎藏精,肝藏血,精血同根, 保持腎精充盛,同時滋養肝血, 肝腎同調才能培補腎氣以推動血之運行,維持陰陽平衡,保有強盛與康健!

    79 特價 237 立即購買 
  • 初學中醫藥的18堂課初學中醫藥的18堂課 橘子 出版 2015/7/9出版

    國華博士親授,從理論到實用的18堂課。 囊括各類學說、豐富案例、藥方論析。 深入淺出,帶領初學者進入中醫藥殿堂。   本書收錄中醫藥入門的基礎理論與實際運用的藥方,透過作者多年所學經驗與教學精華,將繁雜的中醫理論與運用變成簡單明瞭的十八堂課,提供讀者進入中醫藥殿堂的入門捷徑。   為了讓初學者能夠輕鬆進入中醫藥的世界,作者特別依照大學每學期18週,每週一堂課的模式,將本書分為18個章節,由淺至深,從基礎理論、各門學說開始,讓你了解中醫藥的「故事」,並搭配林國華博士自創口訣,幫助讀者快速記憶中醫裡的常用藥方,更收錄人體經絡的詳盡解析,讓你一次掌握針灸、推拿及刮痧的技巧與原理。 本書特色   ◆十八堂課,輕鬆學習中醫藥入門 內容將中醫藥入門分為十八堂課程,跟隨林博士的腳步,輕鬆學習中醫藥入門。   ◆林博士獨創五行生剋圖,簡單掌握五行學說 透過林博士多年研究,獨創研發的五行生剋關係圖,帶你了解五行生剋的奧妙,陰陽虛寒的變化。   ◆收錄林博士譯文與自創記憶口訣 收錄林博士自創口訣精華,提供讀者簡單背誦,快速了解經絡、穴位,輕鬆學習中醫藥的重要環節。 

    79 特價 205 立即購買 
  • 漢方藥學事典漢方藥學事典 朵琳 出版 2017/3/1出版

    給正在學習漢方醫學的你,以及想成為優秀漢方藥師的你 更獻給喜歡用中醫調理身心的你 一本適合所有人的漢方家庭醫學藥材事典 完備的漢方思維結合中藥材知識與基礎應用 學習運用漢方草藥,提升強化自身的抵抗力與自癒力!              本書中介紹的41個處方,皆為作者多年來累積的漢方藥劑調配與診療經驗,彙整出漢方療法中,最頻繁使用、能有效治療各常見症狀的處方。這些經驗彌足珍貴,可以視為對現代慢性疾病有所效益的治療方式。   另外,專業術語上朝向使用較平易近人的詞彙加以解說,不論是作為漢方醫師與藥師的輔助教材參考,或是對漢方或中醫學有興趣的一般民眾,抑或漢方臨床實用的書籍來參考,都是很好的選擇。   正確判斷患者的病症、了解處方特性,是開立處方箋時的兩項重點。必須「隨時進行思考」。將患者的狀態看入眼中,蒐集患者身上的所有資訊,透過不斷地思考、思考、再思考,才能學會如何正確開立處方。而這本書,就匯聚了各式各樣能夠告訴我們如何進行「思考」的提示要點。極盡詳細的介紹了各處方的特徵與特性。漢方處方不同於西藥,無法就特定化學物質知道將發揮的功效,而是搭配多種類的天然藥材展現出共同藥效。一旦了解了藥材組合之間的奧妙,在決定處方的能力上就能更加貼合身體需求,明顯看見改善。   漢方醫學源自中國傳統醫學,但由於時空背景的不同,漢方已演變出許多不同於傳統中藥方劑的獨特使用方式。本書結合中醫基礎與日本漢方的觀點,透過作者豐富的臨床經驗,深入淺出地將處方的應用以好理解的方式介紹,希望能過透過此書,讓更多人能夠對漢方藥材及處方能有進一步的了解與基礎知識,在處方的使用上也能更正確、謹慎。 ◎附錄依〔病名〕〔症狀〕〔中醫用語〕〔藥材〕分類整理,超過1000條索引,依關鍵字以索引查詢,帶你熟悉、找到適合的處方,應用更上手! 漢方思維裡的辯證論治   相對於西醫針對病名判斷處方;在漢方醫學裡,是以患者實際展現出來的證候為準,決定治療方針並判斷使用處方,此種方式稱為辨證論治。正因如此,就算從西醫角度看起來是相同的病症,在中醫裡也會依該階段的病症狀況或患者的體力改變處方。相對於西醫針對病名判斷處方,漢方則是以符合患者之證(體質或病況)的角度開立處方。 五行說與陰陽說   五行說與陰陽說中國古代的哲學思想,也同為漢方、中醫學的重要基礎。五臟是以五行學說為基礎,對人體的一種認識方式。 五行中包含有「木、火、土、金、水」,萬事萬物皆可歸類其中,在相互推動、相互抑制的過程中,保持著整體的平衡。中醫認為身體裡的陰陽失調是造成疾病的主因,因此透過調和五臟六腑、體內體位的狀態等等,達到維持身體的健康。 漢方屬於中醫領域中重要的一環,能從根本上改善與調養體質,長期壓力與生活習慣所導致的不適與慢性病,若能持續、恆心、長久的使用漢方療法,針對病症的不同階段搭配與加減不同的處方有效地提供身體所需,就能溫和漸進式地調整症狀、提升身體的自癒力。 ※貼心重要提醒:本書所傳授的漢方知識可作為學習與應用上的參考依據,但若身體有不適症狀,仍必須尋求正式的醫療管道解決身體的疑難雜症。

    79 特價 411 立即購買 
  • 我是鐵桿中醫我是鐵桿中醫 時英 出版 2016/9/1出版

    中醫學說,是在古代中華文明的沃土中成長出來的一門科學。祝世訥教授精闢地指出:「中醫是中國傳統文化科學化、醫學化的產物。 可以說,沒有中國傳統文化,就沒有中醫;不懂中國傳統文化,就不能理解和掌握中醫;不發展中國傳統文化,就不能真正地發展中醫。」 中華文化的源頭在《周易》,孔子和老子的思想,則是中國傳統文化的代表。孔子思想的核心是仁,「仁者愛人」;老子思想的核心是道,「道法自然」。他們的學說都是只談人,不談神,只談生,不談死,以人為本,貫穿著真正的人文精神。孔子重乾道,尚陽剛之氣,自強不息;老子重坤道,尚陰柔之力,上善若水。這一剛一柔兩種哲學體系的對峙與交融,構成了中國兩千年歷史文化的主流精神,也澆灌出了中醫這朵中國傳統文化的奇葩。具體來說,儒家思想對中醫的影響,主要在醫學道德方面居多,而道家思想對中醫的影響,則在養生保健方面較大。 彭堅的《我是鐵桿中醫》,有一種期盼多年而難得的欣喜——終於看到一位現代式鐵桿「純中醫」的範例。從30年前起,對於教過的每一屆碩士、博士研究生,我都鄭重地提出一項建議和希望——博學多才,做個「純中醫」,在未來世紀將是「國寶」。但是,各種潮流和時髦在衝擊,各種條件在誘惑和制約,在今天要做一個「純中醫」越來越難。 中醫傳統的成才之路是家傳、師承、自學、臨證,彭堅從這種傳統道路上走來,又接受了現代式的中醫規範化教育,但其傳統的根底沒有被「現代規範」所扭曲,沒有被各種潮流和時髦所動搖,相反,他用西醫的和科學技術的多種新知,來灌中醫之根,固中醫之本,從比較中認清中西醫之別,領悟中醫之「純」的價值、優勢、必由,煉得中醫之心鐵、道鐵、術鐵。彭堅以親身實踐證明,在現代條件下,可以培養和成長為「純中醫」,並且可以用各種現代條件把「純中醫」鍛造得更鐵。 在西醫東漸之前,中醫「純」了幾千年,只是近百年來,因為西醫進到中國,才在中國形成了中醫、西醫、中西醫結合「三支力量」,形成了三條不同的發展道路。西醫自然要發展「純西醫」,中西醫結合則要把中醫和西醫統一起來,那麼,中醫要不要像西醫發展「純西醫」那樣,堅持和發展「純中醫」?這本來不是什麼問題,現在卻成了問題。有些人否定中醫的自主發展,反對發展「純中醫」,這不像「廢止舊醫」、「遠離中醫」那樣公開地取消中醫,而是在從內部瓦解中醫。奇怪的是,中醫界的有些人也持這種觀點,使人不能不問,這些人是不是真正的中醫,難道糊塗得迷失了自我。 近50年來,關於中醫在當代條件下如何發展,在指導思想、學術思想上,發生了戰略性的偏差或失誤——模糊甚至背離了中醫的自主發展之路,自覺不自覺地把中醫的發展合併到中西醫結合的道路上去,出現了兩種時髦。一是學術研究搞「以西解中」——用西醫的知識和方法來驗證和解釋中醫,有些較為表淺的內容被西醫化,而那些基本的核心性內容根本不能做這樣的驗證和解釋,立項的幾個重大課題幾乎都無果而終,事實證明了中西醫「不可通約」,證明了向中醫摻雜摻不進去,不能摻雜就必然是純的;二是臨床防治搞「衷中參西」——中醫辨證與西醫辨病互參,中醫治療與西醫治療並用。許多中醫師不以中醫特色為本,反以「中醫不丟,西醫不低」為豪,搞亦中亦西、半中半西,實則不中不西;有些人打著中醫的旗號搞西醫辨病中藥治療、西醫之病中醫辨證分型治療、中西醫診斷互參中西藥並用治療;有些中醫專科把中西醫結合作為特色,專攻某某病的中西醫結合治療;有些中醫院把「中西醫並重,中西醫結合」列為辦院宗旨,甚至加掛中西醫結合醫院的牌子。有人立志要搞中西醫結合,應當支持;但是,有些人卻在以中醫之名,務中西醫結合之實,說當代中醫就是這個搞法,這就把事情搞亂了,把思想搞亂了,把方向和道路搞亂了。這種做法至今有增無減,許多人樂此不疲,但從歷史的角度看,這不過是20世紀末葉出現的一種浮躁,是在歷史洪流的潮頭上翻滾的泡沫和垃圾。決定歷史進程的不是這些漂浮物,而在沉在潮頭之下的深流。 為了糾正這種不健康的混亂態勢,人們才提出要堅持和發展「純中醫」。所謂「純中醫」,就是不摻雜西醫、未與西醫混合的中醫,就是原汁原味、不摻雜、不變質、不異化的「純正」、「純真」的中醫。「純中醫」之「純」有兩個重點: 第一,經典學術要純真。原版的、本義的中醫學術要原原本本地、不走樣地保持,可稱之為經典中醫學。不能用西醫的知識和方法,把經典中醫學術驗證、詮釋得摻雜、變質、異化,更不能「解構」、「重建」。要把純真的經典中醫學術千秋萬代地傳下去,讓子孫後代都能學到原版的、本義的經典中醫學,而不是把摻了雜、變了質東西當作中醫學傳給後代,以訛傳訛。中醫歷來主張博采眾方,現代發展更要借他山之石,中醫學術的純真並不排斥外來的東西,而是要吸收、同化,為中醫所用,推動中醫的突破和創造,建立和發展現代中醫學。現代中醫學是中醫學的現代發展階段,它以經典中醫學為基礎,掌握和運用現代條件,研究和揭示新規律,創立新理論,形成新體系。現代中醫學是中醫獨立自主地創新和發展的成就,絕不是對經典中醫學進行的西醫式驗證和詮釋,絕不是中西醫兩種理論的混雜。 第二,辨證論治要純真。辨證論治不純、不真、不準,是目前嚴重束縛中醫臨床療效的一大瓶頸,限制著中醫特色和優勢的發揮。有些中醫師學識很多,但不善辨證論治,或雖講辨證但是不純、不真、不準,嘴上千百良方,手下辨證茫茫,舉方難應其證,效如隔靴搔癢。病人們日益厭倦了那種亦中亦西、半中半西、不中不西的把式,欲求純正的辨證論治常像大海撈針一樣困難。當非典流行、甲型H1N1流感到來時,人們特別懷念50年前的蒲輔周們,希望中醫真的拿出過人的殺手鐧。「純中醫」並非要中醫師只懂中醫,其他的一概不要學。不,中醫歷來講究多才多藝、學識淵博,當代的中醫師需要或應當懂得西醫、中西醫結合,但是,純正的辨證論治是第一的、核心的,是立身看家的本事,要將西醫、中西醫結合的知識和方法服從和服務於辨證論治,通過比較研究使辨證論治更純、更真、更準,特別要靠純、真、準的辨證論治解決醫療難題。 堅持和發展「純中醫」不是什麼門派之爭,而是一種客觀規律。因為,中醫是中國古代第5大發明,其基本理論和實踐包含著一系列重大發現和發明,但都遠在西醫的視野之外,西醫迄今無法企及、無法理解、無法研究。人們用了一個世紀的努力,希望將中西醫匯通、結合,結果是「匯」而不「通」,「結」而難「合」,實踐證明中西醫「不可通約」。「不可通約」就是「純」,中醫無法不純,不能不純,不純也得純。堅持和發展「純中醫」是不以人的意志為轉移的客觀必然,不論繞多少彎,都要走上這條必由之路。 培根當年曾說:「若期待用在舊事物上加添和移接一些新事物的做法來在科學中取得什麼巨大的進步,這是無聊的空想。我們若是不願意老兜圈子而僅有極微小可鄙的進步,我們就必須從基礎上重新開始。」不要再枉費勞動去兜圈子了,中醫的自主創新和現代發展,應當從堅持和發展「純中醫」這個基礎上開拓。 江山代有人才出,一批又一批有膽有識的純正中醫,一定會衝破各種羈絆成長起來,把純正的中醫學術、純正的辨證論治堅持和發展下去,走向現代化、國際化,把純正、純真的中醫貢獻給世界人民。

    79 特價 356 立即購買 
  • 活到天年(3)人體通補養生手冊(修訂新版,附贈DVD)活到天年(3)人體通補養生手冊(修訂新版,附贈DVD) 康鑑 出版 2011/1/19出版

    《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」評選健康優良好書 《活到天年》榮登誠品2009健康生活類暢銷書第5名 《活到天年》榮登金石堂、博客來、家樂福、大潤發各大書店暢銷書排行榜 《活到天年》榮獲博客來2009年度百大好書TOP 100 ◎揭開長壽村為何多百歲人瑞的傳奇? ◎得癌症的人,往往是因為「寒心」? ◎夏天感冒、冬天中暑,現代人到底怎麼了? ◎為什麼習慣說身體出「毛」病? ◎選擇食物如何兼顧不同體質? ◎為何女性比男性較容易近視? ◎常穿細高跟鞋,會影響女人的「性趣」? 你想活到幾歲? 《黃帝內經》:「盡終其天年,度百歲乃去」 「補不如通,通就是補」 身體不通百病生,疾病都是體內有「瘀」導致, 生病是自己把身體寵壞的,「養生」就是養成好的生活習慣 活著就是一種幸運,健康就是一種幸福! 想要命好、活得長? 以通為補,從頭到腳都通補,健康長壽到天年! 活到天年的健康公式:好醫生+真藥+好患者=健康人 ◎現代人為什麼活不到天年? ◎很多婦女病都是高跟鞋惹的禍? ◎男人如何有效提升性能力? ◎親吻耳朵,為什麼能挑起女性情慾? ◎說話真的是很消耗精氣神嗎?少說話也是養生? ◎為什麼發怒時,按太沖穴能消氣? ◎為什麼酒後容易吐真言? ◎東方人、西方人的體質哪裏不同? ◎南方人、北方人的皮膚毛孔哪裏不同? ◎肝病是肇因脊椎出問題了? ◎為什麼古人很少得糖尿病?現代人很多得糖尿病? ◎耳疾要從「心」、「腎」來治? ◎如何侍候病人、找回健康?家有病人該怎麼辦? ◎什麼樣的人容易中風?【附贈DVD內容精華】 武國忠醫師訪談實錄‧靈丹妙藥身上找 「手法醫學」的要領 ◎武國忠醫師談奇經八脈(手法篇) 1.按摩穴位四大總綱:推、拿、按、摩 2.以指代針,即可治療防病 3.施力守則:和緩、均勻、有力、深透、不急躁

    75 特價 299 立即購買 
  • 張步桃教你健康到老張步桃教你健康到老 遠流 出版 2010/5/1出版

      為什麼有人「年未四十而視茫茫而髮蒼蒼」,有人「六十歲依然是一尾活龍」?如果現代人平均要活到八、九十歲,我們如何擁有生活優質、快樂健康的下半輩子?  國醫張步桃說有三大影響因素:先天的體質、後天的調養,以及病痛的處理。既然天生的我們難以改變,如何調養後天和怎麼處理病痛,就成了「好好活一場」的關鍵。依人生階段的不同,張醫師指出我們必須有不同的相應對策:在青壯年時,重點是「防老」;將老未老時,重點是「抗老」;進入老年期,重點在「養老」。  等生病了再治療,不如想辦法防止疾病的入侵;同樣的道理,防老的工作做得好,可以減緩老化的腳步,抗老與養老自然更不費力。所以從作息與四季養生開始,國醫一步步教我們認識飲食與體質的關係,了解經絡運行的道理,提供養生方劑與藥材、食療和藥膳,並自繁浩的典籍中蒐羅精煉出數份有錢難買的養生訣,讓我們「防老於未然」。  到了抗老階段,小從視茫茫髮蒼蒼齒牙動搖,大到糖尿病、中風、老年失智等症狀,從頭到腳、由外至內,張醫師根據各人體質寒熱酸鹼的辨證論治,一方面提供對症下藥的方劑,一方面輔以補養生息的食材,讓我們過得長春、長壽又長青,活得老仍俏、老不休且老彌堅。  老化無可避免,高齡終將來臨,隨著人類壽命的不斷延長,養老的重要性已不言可喻。除了針對體力不濟、記憶力衰退、免疫力下降等常見的老年症狀之外,國醫更提點我們:養身,更要養心、養性;要會養,更要會守;心理與生活的調適同樣疏忽不得。  防得早,抗得巧,養得好,再加上張國醫耳提面命的四字訣:持之以恆,人人都可以打造一個健康人生。

    79 特價 198 立即購買 
  • 把脈自學聖經【增訂版】把脈自學聖經【增訂版】 釀出版 出版 2016/9/1出版

    本書特色 ●增訂版,特別就「國人體質」全新增訂!   ●本書是第一本從中醫原理講起,完整教授「脈診」的把脈自學教科書。書中附有實例練習、故事分享、脈診記錄等欄位,適合讀者居家自行研讀練習。   ●作者王又具有兩岸中醫師合格證照,具有多年自行開課教授脈診的教學經驗。   ●本書榮獲多位醫界專業人士推薦:  張嘉華中醫師(樸秀中醫院院長)  彭嘉和醫師(三軍總醫院北投分院精神科主治醫師)  周穗萍醫師(泰安醫院復健科醫師)  林奕佐醫師(新店慈濟醫院內分泌科醫師)   ●中醫經典28脈象一次掌握   ●書中附有45項實用食療配方,天然養生好簡單   中醫學是一套「以外診內,治外療內」之獨特醫學。它不需要藉由複雜的儀器與器械,光是觀察人體的氣色、形態與接觸脈象,就能進行疾病的診斷;所謂「外行看熱鬧,內行看門道」,其實這一點都不神奇,說穿了只不過是老祖宗們的「生活體驗」,經過千年的臨床累積、歸納與印證,所形成的一套完整「人體全息律診斷法」而已。只要識字,跟著書中進度學習,中醫學也能成為你生活中的一部分!

    79 特價 284 立即購買 
  • 五代中醫食療自癒養生帖:家傳五代,無一人得癌症!防癌蔬菜茶食大公              開!五代中醫食療自癒養生帖:家傳五代,無一人得癌症!防癌蔬菜茶食大公 開! 蘋果屋 出版 2015/12/11出版

    《五代中醫救命養生帖》暢銷增訂版   系列銷售累計突破18刷,全球華人齊讚聲! 千年「藥食同源」智慧,吃出五代中醫全家健康! 百年家族無人罹癌,全靠這本「養生方子」!   ◎飲食緊張不正常,胃酸胃寒胃脹氣?→ 老薑燉雞,護胃又暖腸! ◎血管硬化血脂高,吃再多藥也沒用?→ 紫菜蔥花,就能降血壓! ◎加班應酬快爆肝,睡得再多還是累?→ 黃金蜆湯,修復肝功能! ◎心肺濕寒排不掉,每到換季就猛咳?→ 新鮮蘿蔔,止咳超好用! ◎免疫系統變衰弱,就怕自己得癌症?→ 花菜蘆筍,分解致癌物!   本書作者為「第五代中醫傳人」張維鈞院長, 他將家傳的「餐桌飲食」,化為人人可用的「保健菜單」, 不但易做、好吃,又具養生療效! 只要「照著吃吃喝喝」,不但能強身抗病,還能防癌上身!   【100種常備食材】 X【 44道養生食譜】 =【史上最簡單有效的食療法】 不必打針吃藥,就能提升免疫力、增強自癒力, 輕鬆對症自療,重拾全家健康! 本書特色 自己的身體,就要靠自己疼惜! 眾說紛紜的祖傳祕方、大補帖,你敢安心吃嗎? 請千萬別再被毫無根據的無知偏方給騙了! 就讓傳承五代的權威中醫,教你健康飲食的訣竅,利用天然飲食來挽回健康吧!   【這本書,專為這樣的7大族群設計!】 1、體質虛弱,經常容易著涼感冒 2、用腦過度,動不動就頭昏眼花 3、三高上身,距離糖尿病不太遠 4、腰酸背痛,從頭到腳都硬梆梆 5、便秘痔瘡,還有頻尿婦科症狀 6、產後體虛,需要哺乳又缺奶水 7、免疫力差,什麼毛病都不易好…… 【這本書,具有這樣的3大特色功能!】 1、百年中醫家族無人罹癌,分享祖傳飲食祕方濟世! 「家常食材治百病!」中醫世家第五代傳人張維鈞院長表示,百年來,他們家族數百人沒有一個人罹患癌症,足可證明「免疫力是可以吃出來的!」也因此,他將家傳的餐桌飲食系統化整理,除以生動文筆撰述案例說明,更提出強而有力的中醫藥理來佐證。也因此,本書自初版印行就暢銷至今,受惠者更是遍及海內外各地華人圈,口碑相傳不斷,影響歷久彌新! 2、天然食物藥材取得方便,輕鬆烹製對症食補料理! 薑黃抗發炎,還能改善鼻子過敏;香菇抗病毒,又可防癌抑制肝病;山藥抗老化,還可避免皮膚乾燥、減緩視力衰退……中醫把關的超過44帖食療方子,只要運用家常食材,搭配正確藥材,不需耗時熬煮,不必繁複步驟,就能吃美味也吃補,輕鬆根治全身從頭到腳的疑難雜症!就連被西醫宣告來日不多的癌症患者,在採用張院長的抗癌蔬菜茶食之後,都出現驚人效果! 3、從小孩到老人都可採行,照顧全家健康這本好用! 小孩為何老是尿床、流鼻血?成年人每天上班總是頭痛、腰酸、消化不良,如何才能根治?老人家脫肛、頭髮白、更年期障礙……,難道真的無解?張院長告訴你:只要對症吃對食物,常見疾病就能全都out!包括常見的慢性病症,輕自便秘、痔瘡、皮膚過敏,重至高脂血、高血壓、糖尿病,只要有耐心的利用食補調理身體,就能恢復健康的臟器機能。—還等什麼?現在就開始利用「天然的食療料理」來養生抗病吧!只要翻開本書學會簡單食補的方法,不但能享受「食療同源」的美味餐桌飲食,還能避免長期依賴藥物造成的副作用,徹底根治五臟六腑的病器問題,重拾一家健康!

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