會員功能列

 
( 0 件)0 元
結帳
facebook order18 掌櫃取貨 小小店員 Happy Go paypal LINE Pay

購物車

( 0 件)0 元
結帳

商品標籤 - 意志力

共有 31 項 意志力 相關商品 | 下一頁 »
  • 輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理素質課輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理素質課 先覺 出版 2012/8/24出版

    如果你認為IQ、EQ很重要,現在,你該把眼光轉向WQ!Willpower=意志力,才是決勝的關鍵!《商業周刊》第1290期精采書摘亞馬遜讀者好評讚嘆,超馬選手陳彥博 強力推薦!史丹佛的棉花糖實驗證明,小時候就懂得延遲享受的人,長大後成就出眾。現在,史丹佛的意志力課程將告訴你,擁有「延遲享受的能力」,就擁有更多可能!「支配意志力,你將帶領你的軀體邁進極限,並獲得驚奇的能量。我們的一生,永遠都是和另一個自己挑戰!」--超馬選手 陳彥博提升心理素質,強化你每天都用得上的意志力!史丹佛大學的「意志力科學」課程,是該校最受歡迎的課程之一。2008年第一次開課時,為了容納不斷加選的學生,換了四次教室。有學生每星期從舊金山租車趕來上課。有學生上過課之後,戒掉了30年的甜食癮、不再對小孩子發脾氣、開始規律運動。超過八成的學生認為,這門課強化了他們的意志力,改變了他們的人生!意志力不是一種美德,而是心理能力與生理能力的結合。更棒的是,意志力像肌肉一樣可以鍛鍊!但不必懸梁刺骨,也不必臥薪嚐膽,只要掌握意志力的本質,就可以在該去做的時候積極行動,該拒絕的時候堅定說不。它,比IQ、EQ,對你的人生影響更大!正如EQ可以改善,意志力也可靠許多方法增強!◎累了嗎?光是短暫補眠或好好睡上一晚,就有助提升意志力。◎壓力大時請用真正有效的方式紓壓,例如運動、呼吸冥想、聽音樂、與親友相聚,而不是放縱自己吃大餐、喝酒抽菸、看電視。◎遇上誘惑,要求自己忍耐十分鐘。十分鐘後,破戒的欲望多半已消失無蹤。◎知恥近乎勇?錯!罪惡感和羞恥心容易導致自暴自棄。懂得寬恕自己,你才會更有自制的動力。◎設法認識「未來的自己」,例如給未來的自己寫封信,這樣當你面對眼前享受,就會提醒自己未來的苦果。◎把意志力堅定的人當成榜樣,你可以輕鬆「感染」他們的自制力!關於意志力,你可能不知道:在排隊買咖啡時打手機簡訊,會讓你不小心點了熱量比較高的摩卡奶昔,而不是預定的黑咖啡。→分心會削弱意志力,使行為受到衝動的支配。慣性熬夜不是因為你不累,而是你累到無力抗拒電影台的誘惑。→疲倦會削弱意志力,使人更容易屈服於誘惑。一整天沒吸菸的癮君子,狂吃冰淇淋的機率大增。正在努力節食的人,外遇的機率大增!→意志力是有限的資源,這邊用掉,那邊就不夠用。光是「考慮」捐錢給慈善機構,就會提高人們上街購物犒賞自己的欲望。→覺得自己做了件好事,對自己滿意,接下來就會信任自己的衝動而放縱。求職時愈想讓面試官留下好印象,就愈可能脫口說出不得體的話。→過於壓抑會造成反彈。托兒所向家長收取晚接孩子的罰款,結果晚接孩子的情況反而增加。→家長花錢買了遲到的權利,罪惡感消除,反而更理直氣壯遲到。要求家戶節能省電,最有效的訴求不是「愛地球」,而是「你的鄰居都在這樣做」。→意志力的高低,會與旁人互相感染,所以交朋友要小心!

    79 特價 245
  • 漫畫天才學習法──每個人都是天才,只是自己不相信!漫畫天才學習法──每個人都是天才,只是自己不相信! 圓神 出版 2009/5/21出版

    父母生了我們,但要人生暢意,我們還得重生一次!相信自己、重新打造自己,就能成為目光雪亮、生活豐盈的「超級天才」!●亞洲漫畫天王蔡志忠閉關10年力作!●首度公開融合東方思想精華的天才學習養成法,易懂易學的入門書。●台大教授蔡聰明、師大教授林福來 專文推薦的天才作家!他們眼中的天才蔡志忠蔡志忠開竅很早,從小就喜愛思考,小學三年級立志要當漫畫家。如果幸福是從小就知道自己將來要作什麼,並且心想事成、實現目標,那麼他絕對是一位幸福的人。他崇拜愛因斯坦,近年來更努力於研究最嚴格的兩門學問:物理學與數學;並且不畏艱難,要用最受一般人喜愛的漫畫來載道。他敢於挑戰一般人認為最困難的事情,這就是浪漫與勇氣。若沒有滿懷的熱情和毅力,是辦不到的。──台大數學系教授 蔡聰明志忠的思考架構是綜觀而宏觀的圖像聯想記憶法,也就是同時看到一件事物的細節與整體。而他在書中要傳達的天才養成法,就是以他長年來透過自學、觀察所發現的天才教育心理學,融入他所擅長的東方經典思想精華,用最精煉的文字完整表達所謂天才的養成關鍵。希望此書能成為激勵父母及早培養子女、成人盡快開始培養自己的圖文入門書。──師大數學系教授 林福來天才並不是來自出生之前的基因,而是出生之後的栽培每個人都能重新打造厲害十倍的自己,請及早選好你人生中的那把刷子父母只生下我們這能思考能行動硬體身軀,我們得重新再灌一次軟體。一個人的習性、觀念、思想、判斷、決策、行動力,這些就是人的軟體。什麼是達成天才之道的正確軟體?首先最重要的是:「自我學習能力!」每個人的條件原本都相差不大,但因為不同的學習而越差越遠。是學習使我們與眾不同!讓我們出類拔萃的是我們與別人不同的部分。老虎‧伍茲兩歲的高爾夫果嶺推桿就厲害無比。麥可‧喬丹三歲半投籃就很行!每個人到頭來都是拿一把刷子混飯吃,為何不盡快找出屬於自己的那把刷子?

    79 特價 198
  • 給自己的10堂外語課:這是突破人生限制的希望之鑰!給自己的10堂外語課:這是突破人生限制的希望之鑰! 大田 出版 2013/2/1出版

    學語言只有兩個理由:我需要!我好奇!語言不是武器,也不是炫耀的工具,是認識世界的方式。學了幾種語言,就有幾種生活風格!環遊世界不是語言高手的專利,打開這10堂外語課,就懂得打開自己的世界之窗! 褚士瑩說,不學語言,簡直就是浪費人生!他來回滇緬公路,靠單字卡學緬甸語,跟加油站工人,開車司機聊天;他申請開羅大學,用阿拉伯語旅行;他學約克夏方言,體驗13種英國口味;他用200個常用單字,學會泰國人生活三件最重要的事;他跟值夜班守衛學維吾爾語,半夜上課,發揮創意自己變通;聽信首爾天橋上鐵口直言,誰知從此學習韓語的門永遠沒有關上;航海兩個月,每分每秒泡在西班牙文的環境,一有機會就跟每個人說話……你說他是語言天才?他有學習天賦?他聰明IQ高?答案都是錯錯錯!他說,只是靠學語言養成了學習的習慣!而且每多學一種,世界無形中擴充了一倍又一倍……你有沒有信心給自己兩個月挑戰一門新語言?你有沒有持續每天30分鐘把單字卡的字彙復誦16遍?你好不好奇新移民的生活,價值觀,聚會?還是只會自虐背字典?你是不是貪心這個也學那個也學,結果什麼都沒學會?愈來愈挫折?如果沒有世界觀,學外語也不會讓人幸福快樂。來吧,重新思考你的學習計畫!要讓這輩子一直無聊浪費下去?還是趕快用語言來跟世界握握手?10堂外語課,是這個世界送給你的大禮物,打開來用才知道原來人生這麼無限寬廣! 《給自己的10堂外語課》上課須知1. 先認清自己學習的動力。2. 看到單字卡,就像看到愛人一樣的心情。3. 上課地點隨時變化中:等捷運、電梯、廁所、公車、排隊結帳……4. 遇見的每個人都是上課老師:開車司機、大樓守衛、公園散步老太太、商店店員、澆花的太太……5. 上課時間目標設定最短兩個月,最長一年。有了興趣,不怕不想學。6. 學了會忘,說出來不自然,是天經地義的事,別拿這個來打擊自己的信心。7. 自己的母語千萬不能拋棄。8. 重新想想「幸福感」這件事。9. 想像自己不用透過翻譯或字幕,就可以了解別人家說什麼。10. 不要懷疑自己的學習能力。

    79 特價 229
  • 成功者不說的7種驚人學習法:不斷重複「辦得到的事」,就沒有「辦不到的事」成功者不說的7種驚人學習法:不斷重複「辦得到的事」,就沒有「辦不到的事」 核果文化 出版 2013/6/25出版

    只要大腦愉快,「辦不到」的事也能「辦得到」要成功,想得愈少愈好!成功者通常不是最聰明的人,為什麼?一般人想成功者通常都會「計畫如何成功」,但卻無法應付突發狀況,真正能成功的人反而是個想很少的笨蛋,不把困難想在前面,就算失敗也會樂觀看待。因此,90%的人不是「缺乏」能力,只是你的能力「睡著了」,本書作者是一位「腦訓練」專家,他多年研究發現,許多成功的企業家、日本職棒選手都不是特別聰明過人,而是他們有獨特的驚人學習法,只要學會,做任何事都能輕鬆達成目標。 ▲成功者有4種想法和你完全不一樣!(1)平凡人「計畫如何成功」,成功者「想像自己成功」(2)成功者想得比你少(3)丟掉負面的「如果」和「可是」(4)留下正面的「我可以」、「我行的」決定成功或失敗,關鍵就在短短的0.2秒!當你萌生「我要努力」的念頭時,想太多的大腦馬上就會發出猶豫否定的聲音:「以自己的程度,真的考得上第一志願嗎?」「剛開始還充滿幹勁,結果無法堅持到最後。」「每當正式上場時,總是表現失常。」「敵人總是跑在我前方,不可能贏過他們。」→這些經過思考後的「消極想法」,都是大腦正在催眠你「辦不到」!▲ 掌控直覺的右腦,別再讓大腦決定你的成敗!大部分人都以為,如果想要頭腦靈光、加強邏輯思考能力,應該要訓練掌管「理性、分析」的左腦,但是,為了在大腦發出負面遲疑的思考訊息前,攔住這些不利的輸出想法,我們需要鍛鍊負責直覺反應的右腦,在左腦開始思考分析前,搶先注入「我可以!我辦得到!學習好快樂!」這樣正面的訊息。用感覺和想像(右腦)活化理解力與記憶力(左腦),不僅學習效率提升,還能促進大腦其他的功能活化。▲ 成功者不說的7種驚人學習法(1)不斷重覆做「辦得到的小事」重複辦得到的事,就沒有辦不到的事。讓大腦累積正面又愉快的成功體驗,更容易想像自己未來達到目標的樣子,當想像愈清晰,成功的機率就愈高!(2)目標,想像得愈誇張愈好把未來藍圖想得愈美好,就愈能認清努力的過程只是一種手段,自然不覺得辛苦。當目標愈明顯,也就愈能排除掉那些懷疑的雜音,專心在達成目標的路途上。(3)用「欺騙大腦」喚醒沉睡的潛能 覺得自己的能力差?沒這回事!你睡著的潛能比其他人多,如此而已。就算沒有動力,用「欺騙大腦學習法」,照樣輕鬆改變學習環境,發揮最多的潛能!(4)讓大腦保持愉快認識大腦的三層構造:反射腦、原始腦和理性腦。注入愉快美好的正面回憶到原始腦,就能讓行為變得積極,同時充滿自信,勇於嘗試就更有機會成功,累積正面體驗形成良好的循環。(5)不勉強自己就能提升4種腦力只要增加「聯想力」,就能一口氣提升記憶力、專注力、續航力和思考力。不需要強迫自己每天至少唸書1小時,將行動變成習慣,就算只有15分鐘,持之以恆就能有想像不到的成果!(6)養成10倍速大腦的好習慣你知道要「早睡早起」和「一定要吃早餐」,但是你知道「睡覺時間是90分鐘的倍數最好」,以及「早餐一定要吃澱粉類」嗎?考前不用衝刺、書桌不用整理,這些習慣能讓大腦靈活快速的運轉!(7)失敗後更要學會的四種逆向思考失敗之後,應該要把目標定得更高!不用怕面對挫折,只要重新修正未來的想像藍圖;這次失敗沒關係,表示你又排除一個錯誤的路徑了!▲ 3個作息和3招祕訣,打造成功大腦作息1 吃澱粉類早餐:補充身體所需能量,一整天都有精神。作息2 睡眠只要6~7個半小時:算準兩個睡眠周期交替的倍數,睡得不多照樣精神抖擻。作息3 吃完飯後2小時再念書:血液從胃回到腦中,正是大腦狀態最佳的時刻。祕訣1 西田式呼吸法:隨時隨地可做,吸氣3秒吐氣2秒,讓大腦回到最佳狀態。祕訣2 一點凝視法:消除視線內所有雜訊,馬上提升大腦專注力。祕訣3 彈指魔法:只要兩秒鐘,一個小動作消除腦內負面情緒,讓大腦回到愉快的狀態。▲上班族要比學生多知道的兩件事(1)上班族的閒暇不多,更要花時間「想像未來」大學生還有四年可以慢慢構思未來,上班族沒這麼多時間!定下目標時,更要清楚知道「達成之後,自己想要做什麼」!(2)面試的必勝祕訣,想像自己已經錄取了!面試官不想聽你以前的表現如何,他們想知道「這個人可以為公司做什麼?」大聲說出自己錄取後的計畫吧!就算馬上被否決也不要緊,因為「這家公司沒辦法幫助你達到目標」!本書特色★ 第一本主張反過來「欺騙大腦」的學習書大腦「太聰明」,反成絆腳石,「想很少」反而會成功。★ 不分年齡職業,都能馬上發揮100%能力潛能人人都有,不需額外開發!只要一個想法,立刻喚醒所有沉睡的能力。★ 一次解決「苦讀無效」、「事倍功半」和「臨場失常」三個障礙全新的學習法,擺脫失敗帶來的負面心情,不再當「喪志俱樂部」的一員。★ 超逆向思考:要成功,想得愈少愈好別讓大腦為自己找藉口,瓶頸都是自找的;停止猶豫不決,做就對了。

    79 特價 221
  • 這樣學習改變了我:把杜拉克村上春樹等16位名師帶回家,為你量身打造專屬學習法,陪你一起練出人生致勝球這樣學習改變了我:把杜拉克村上春樹等16位名師帶回家,為你量身打造專屬學習法,陪你一起練出人生致勝球 大田 出版 2013/4/12出版

    在不斷學習的迷路地圖中,怎麼走出你的挫折路線?找到你的成功直達路?先問自己:為什麼學習變得越來越痛苦?從想要學變成義務學、從主動學變成被迫學、從熱愛學變成冷淡學……到底問題出在哪裡?原來就是不夠了解自己,才會越學越沒有自信,越學越灰心……你是哪一種?有人早上唸書頭腦最清晰,有人晚上背單字效果最好;有人閉關,有人在咖啡廳;有人躺著讀,有人要大家一起讀;如果你只是有樣學樣,學一種放棄一種,永遠只是半吊子!先搞清楚自己的個性,再來學習也不遲!16個名人學習沒有奇招,他們只是充份了解自己的優點與缺點,並且不放棄學習!從今天開始,不再對自己的個性漫不經心。只有了解自己天生特質,才能找到突破瓶頸的關鍵!你是什麼個性?適合哪一種學習法?連連看杜拉克學習法:沒有退休兩個字,95歲還在找新的主題學習。→適合雖有幹勁,但無法切身感受到成果的你。史蒂芬.金學習法:外界隔絕術,每天寫2000字。→適合容易找藉口的你。夏目漱石學習法:化憂鬱為力量,個人步調第一優先。→適合因為自卑而遇上瓶頸的你。歌德學習法:限制自己只做一件事。→適合無法徹底鎖定想做的事的你。福澤諭吉學習法:青春學習法,大家住在一起讀。→適合想增強實力,提高團隊學習力的你。香奈兒學習法:照鏡子。→適合容易被身邊的人牽著鼻子走, 迷失自我的你。【齋藤式學習法】勉強自己去做不適合的事,使得自己更討厭那件事,不如下一番功夫找出使自己不會痛苦的方法。*將不擅長變成喜歡→請使用「能夠立刻讀完一本書的學習法」*培養集中力&養成進入狀況的感覺→請使用「臨陣磨槍學習法」*透過電視獲得啟發→請使用「虛擬現場體驗學習法」*以自己的方式整理時事消息→請使用「剪報學習法」*從瞭解昇華成得心應手→請使用「多做幾輪必唸教材學習法」附贈精心設計學習藏寶圖,讓你一輩子愛上學習本書特色1. 不分年齡,學歷,任何人都可以用本書找到突破自我學習瓶頸的方法。2. 本書就像投手找到「致勝球」一樣,找出一輩子受用無窮的「致勝球」才是關鍵所在。3. 第一本針對個人性格與興趣來規劃的學習法。你的個性是要一個人讀書比較好?還是大家一起共讀?坐在圖書館效率高?還是坐在咖啡廳才背得起來?先從了解自己的個性下手。4. 萃取16個名人的讀書學習技巧精華,分篇整理,提供包羅萬象的學習型態。不想為學歷自卑的人就要學本田宗一郎的「主動求知學習法」;容易找藉口的人就要學學史蒂芬.金,把自己跟「外界隔絕」學習法;煩惱自己無法堅持到底的人,就來學學村上春樹「為了強健大腦而鍛鍊身體」學習法;如果你天生反骨,老是不按牌理出牌,就要學習香奈兒的「照鏡子學習法」。不管你是哪種個性,都可以從這16位名人當中,找到自己的學習法。5. 作者齋藤孝本身,從小對自我學習的方法非常有興趣,一直不斷實驗探究,結論就是學習一定符合自己的個性!6. 作者齋藤孝長期實驗結果,提出9種立竿見影的學習術,幫助讀者把不擅長變成喜歡,短期內建立自信,培養集中力等等突破瓶頸的寶貴效能力。

    79 特價 198
  • 增強你的意志力:教你實現目標、抗拒誘惑的成功心理學增強你的意志力:教你實現目標、抗拒誘惑的成功心理學 經濟新潮社出版 2013/7/18出版

    《紐約時報》暢銷書!意志力,是人類最強大的力量。它不是一種美德,而是具有生理基礎的一種能量。意志力就像肌肉一樣,用久了就會疲累,只要多鍛鍊就可以強化它。葡萄糖(glucose)就是意志力的燃料,也因此,吃飯和睡覺對於儲備意志力非常重要。這也是為什麼,節食瘦身那麼容易失敗。意志力有兩大定律:一、意志力是有限的,用了一次就消耗掉一部分。所以,最好一次專注一件事,比較能達成目標,並建立自信心。二、你做不同的事情所仰賴的意志力,是來自於同一個帳戶。也就是說,你是用同一批意志力來應付無奈的塞車、繁雜的工作、苛刻的上司、消費的欲望、甜點的誘惑、難搞的小孩。人的意志力是有限的,但這個極限可以改變,可以透過練習讓意志力增強。本書不僅揭露實驗室研究的驚人結果,也從許多知名人士的親身經驗,說明如何針對你的期望,設定務實的目標、監控進度,增強你的自制力。只要學習一些技巧、並養成好的習慣,下一次遇到誘惑時,你可以不必那麼費力就可以抗拒它,因為你的意志力已經增強了。而且,你的工作執行力也會變強。在這個太依賴網路的時代,「點擊一下」、「滑一下」的誘惑如影隨形,想要不去做,可能比登天還難。但如果你想要控制自己,過更好的生活,這本書可以幫助你。想要美滿的家庭、個人的事業、理財致富、健康、自由,意志力是解開成功關鍵的鑰匙。關於意志力的真相:※想要新年新希望?為了能真正實現,不要貪多,一個願望就夠了!※任何一個小決定,都會用掉一點意志力。花精神去決定一些瑣碎事情,將使你沒有足夠的意志力去做真正重要的決策。這就是「決策疲勞」現象,而且小心!這時候你更難抵擋誘惑。※當你意志力疲勞時,會偏好短期利益,可能會做出不智的決定。這時趕快補充葡萄糖,「吃了再上」,才會有充分的意志力,做出好的決策。※如何善用意志力?假如你想要當個專業作家,最好的方法就是每天寫固定的字數,養成習慣;如此一來,習慣就可以幫助你在日後輕鬆克服困難。※越壓抑,越想去做——有趣的「白熊實驗」。※「道德許可證」效應:當你做了一件好事,就覺得自己有權可以使壞一下。所以早上辛勤工作,下午開始打混摸魚……如果能增強自制力,就可以避免這種效應。※「管他的」效應:你設定了目標,但不小心破戒了——「管他的,今天就好好享受吧!」這是放縱、後悔、再放縱的惡性循環,是意志力的大敵。……還有更多!

    79 特價 277
  • 45個NLP方程式,相信就能改變45個NLP方程式,相信就能改變 世茂 出版 2014/2/5出版

    容易放棄的人常有的六大難題: 1.做什麼都不順利的藉口 2.做什麼都不順利的人際關係 3.做什麼都不順利的失敗模式 4.對誰都無法說出口的真心話 5.對工作的消極想法 6.無法忽視的旁人的看法   【舉例一】 提到秋天,你會想到什麼? 「一陣風吹過,林木間紅葉飄落而下」→視覺 「中秋節時全家團圓烤肉,吵鬧卻又溫馨的聲音」→聽覺 「彷彿聞到新鮮秋蟹的香味,果然是食欲之秋」→嗅覺 「天氣不冷不熱,在軟綿綿的被窩中好愜意」→身體感覺   五感的記憶因人而異, 用與對方相似的五感來對談, 並發送信號,告訴對方「我們是同類人喔,請放心」, 就能瓦解對方的警戒心, 與人交際其實沒有那麼難, 善用五感,你就能化解初次見面的陌生!   【舉例二】 對什麼事不只有三分鐘熱度? 每天早晚刷牙=3分鐘×2次=6分鐘>3分鐘 一個禮拜持續每天早晚刷牙=3分鐘×2次×7天=42分鐘>3分鐘 一個月持續每天早晚刷牙不間斷=3分鐘×2次×31天=186分鐘>3分鐘 其實你比你想得還要有毅力!其實你比你想得還更有耐心!   生活中善用45個NLP方程式,轉個念頭突破你心中的框架,你就走在人生勝利組的這條路上!   本書重點   怎麼辦,我老是半途而廢? 不懂得心計,在職場中難以出人頭地? 反正我就是天生頭腦不好,不論做什麼都是白費工夫! 都已經這把年紀了,從現在開始也來不及了吧?   如果你也有這些困擾, 翻開本書,你將能夠找到解答!   以實際舉例代替理論,人人都能輕鬆實踐NLP,逆轉想法的一本書!   美國NLP協會認證訓練師教你善用45個NLP方程式!   ‧用五感化解陌生,情緒表達更有變化 ‧改變詞語的意義,不與煩惱共枕眠 ‧把自己當旁人看,思考問題更客觀 ‧夢想家思考夢想,實踐者思考方法 ‧沒有什麼天生就會,所有挑戰都是新的學習   改變想法,轉換念頭,跳出你的框架,邁向人生成功勝利組的那條路!

    79 特價 205
  • 超強心智圖活用術:一條線一個關鍵字,畫出你的企劃力超強心智圖活用術:一條線一個關鍵字,畫出你的企劃力 晨星 出版 2015/4/13出版

    130個應用實例,教你如何利用心智圖來創意發想、記憶與學習!! 一條線一個關鍵字,畫出你的企劃力 要分分秒秒追蹤思緒不容易, 拿出一隻筆記錄下每個小念頭, 找出混亂的原點,打開思考的僵局 心智圖是一項革命性的思考工具,當我們面臨資訊爆炸的時代,它可以快速精簡地、歸納與分析,將其關鍵字,用一條線去連結,將大腦中凌亂的記憶與訊息, 變成自己有效的資產。如果你想訂出完美運動計畫,並有效率達成;如果你想提出絕佳創意概念,並能迅速解決方案;如果你想節省在工作上所需耗費的時間,並能 及早完成;如果你想訓練自己的大腦。那這本書就是為你而寫的── 你可以做到: .思考更有邏輯性,遇到問題能及時解決 .找到讓學習獲致最大成功的路徑 .增進專注力與理解力 .更有效地記憶和回憶學到的東西 .自信滿滿地準備學習、考試及測驗 .精算費用支出,花錢也能很開心 .訂立目標明確,確實按照步驟實行 現在發覺自己的思考力似乎不太好的人,都還來得及訓練,大腦的鍛鍊跟體力的鍛鍊一樣,用進廢退。天天使用心智圖,自然而然心智圖的絕竅與學習體悟,通通已經為體內吸收,畫心智圖就會變得跟吃飯一樣簡單。 透過畫心智圖,正是一個正視自己思考能力最好的機會與訓練過程。 有求必應!遇到任何困難找心智圖就對了!! 本書特色 (1)簡單清楚的步驟式教學,輕鬆打好基礎,讓你無時無刻都能學習。 (2)日常生活實例示範,利用心智圖來創意發想、記憶與學習,是創意高手的必備工具。 (3)在資訊爆炸的時代,幫助你重組龐大的資料,強調步調愈快,大腦則慢。

    79 特價 221
  • 學習的王道學習的王道 大塊 出版 2009/8/25出版

    學習從熱情出發到公園玩耍的六歲男孩初識西洋棋,九歲起八度榮獲全美冠軍。二十二歲學習太極拳,榮獲多次世界冠軍。在「西洋棋」和「太極拳」這兩項看似南轅北轍的技藝中,作者經由深入思考和實際演練,歸納出相互連結貫通的學習原理,寫成這本適用於所有領域的深度學習祕笈。先學會輸,才有機會贏失敗的經驗比勝利更有價值。學習過程總有挫折,每個人都應該找到讓自己療傷充電、重新出發的方式。作者曾在太極拳大賽前夕右手骨折,被迫加強左手訓練,意外使左手越練越強,正式上場時左右開攻,順利奪冠。即使沒有受傷,我們也能讓自己獲得受傷或挫折帶來的啟發。籃球選手不妨改用左手運球,足球球員嘗試用左腳踢球。每次從創傷中痊癒或從一場敗戰中走出來時,都要讓自己比之前更好。讓我們攀上高峰的不是奇招,而是熟能生巧的基本功在學習過程中,深度甚於廣度,質勝於量。作者提出「畫更小的圓」概念:把整套招式拆解成幾個小動作,循序反覆精練,直到掌握其精髓,再將所有步驟順暢融合,方能磨練基本功。所有的絕妙創意或「神來之筆」,莫不是以扎實的技術為根基。專注當下,使生活更豐富精采大多數人都曾在危急關頭,體會到「極度專注」的經驗。參照作者設計的簡易「觸發專注」儀式,便能很快進入有如「千鈞一髮」的絕佳意識狀態。學會「專注」,不僅有助於學習和表現,也能提升感受力,發掘日常生活蘊藏的色彩和樂趣。學習是一場心智馬拉松在競爭激烈的高階領域,決勝關鍵不僅在於知識多寡,還包括心理層面的鍛鍊:承受壓力、把阻力化為優勢,以及體能和情緒迅速復原的能力。真正的學習贏家,能夠在追求卓越的過程中持續吸收心得,最終以健康心態和純熟技巧,表現出最好的自己。【本書特色】1.作者是西洋棋王& 太極拳王(8次全美西洋棋冠軍 + 世界西洋棋亞軍 + 21次全美太極冠軍及世界冠軍)。本身就是「學習高手」,極具說服力。2.書中所談的「學習原理」,包含技巧的鍛鍊和心理的磨練,是全方位的深度學習法;值得學生及家長教師參考。

    79 特價 198
  • 圖解思考超技術圖解思考超技術 瑞昇文化 出版 2011/1/23出版

    聰明X 創意的心智圖筆記法讀書.報告.企劃.提案.會議記錄……一大堆的文字內容,你是不是常感覺記到爆累又毫無建設性?學會超強圖解技術,從今以後,只要畫張圖就能搞清楚全部狀況!撰寫本書的主要目的是要幫您整理腦海中的想法以便從事「圖像思考」,指導如何整理、分析接收到的情報資料以清楚傳達他人之技術。希望讀者們透過本書學習的是「情報資料輸入後,立即經由圖解之整理、記錄並輸出」等作法非常簡單的技術。作者將這項技術稱之為「圖解翻譯」。傾聽、理解、傳達情報資料時,經常會使用到的所謂「圖像思考」技術。圖解翻譯是一項非常簡單卻又好用無比的技術,因此,閱讀本書後,親自嘗試看看,任何人都能馬上學會這項技術。本書特色1.圖解思考法,不僅能夠提高記憶,還能刺激創意!是學生、上班族提升能力的利器!2.本書透過可愛的插畫,教你運用數款的基本類型組合,馬上可以整理出非常多的資訊唷!

    79 特價 198


.36